Γεύσεις - Συνταγές

Μαρμελάδα γκρέiπφρουτ με σπόρους chia ΒΑΖΑ 1 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 45Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Μπορούμε να αποθηκεύσουμε τη μαρμελάδα...

Μελιτζάνες με σάλτσα harissa και ρύζι μπασμάτι ΜΕΡΙΔΕΣ 4 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 40Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο...

Σφολιάτα με γέμιση από σπαράγγια ΤΕΜΑΧΙΑ 12 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Προσέχουμε μην ψήσουμε πολύ το...

Σουφλέ ζυμαρικών με μανιτάρια & πιπεριές Φλωρίνης ΜΕΡΙΔΕΣ 4-6 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 45Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Προσέχουμε να μην...

Πράσινη σαλάτα με μήλο και ξηρούς καρπούς ΜΕΡΙΔΕΣ 4-6 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 5Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Καλό είναι να...

Πένες με σάλτσα από μπρόκολο ΜΕΡΙΔΕΣ 4 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Όταν βράζουμε το μπρόκολο, το...

Γρήγορα κρουασάν https://www.youtube.com/watch?v=Fqyhmb8KOUQ ΜΕΡΙΔΕΣ 12 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10Λ ΑΝΑΜΟΝΗ 5Ω ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 3/5 #tsoulotip: Ανοίγουμε ελαφρώς το κάθε ζυμαράκι...

Ρολό κιμά με αυγό, τυλιχτό με μπέικον (Meatloaf) ΜΕΡΙΔΕΣ 6 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 30Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 45Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 2/5 #tsoulotip: Για να...

Ομελέτα με ασπράδια και σπαράγγια ΜΕΡΙΔΕΣ 2 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 10Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Προσοχή - τα ασπράδια δεν...

Τάρτα με γιαούρτι & καρύδια ΜΕΡΙΔΕΣ 6-8 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 15Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 #tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το μέλι...

Χορτόπιτα ΜΕΡΙΔΕΣ 8-10 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1Ω 15Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 2/5 #tsoulotip: Μπορούμε να προσθέσουμε όποια χόρτα εποχής επιθυμούμε. ΥΛΙΚΑ...

Ψωμί με κολοκύθι ΜΕΡΙΔΕΣ 6-8 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 50Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 2/5 #tsoulotip: Μπορούμε να προσθέσουμε ηλιόσπορους αντί για κουκουνάρι...