DIYs

Από λογαριασμούς στα social media μέχρι τραπεζικούς λογαριασμούς, υπηρεσίες αλλά και το ίδιο το κινητό μας, η ζωή μας πλέον...

Κοντεύει απόγευμα, είστε στη δουλειά και σιγά- σιγά νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Παράλληλα, τα αδιάκοπα «κλικ» στο...

Η φύση είναι γεμάτη θεραπείες ευεξίας. Υπάρχουν περίπου 391.000 είδη φυτών στον κόσμο και περίπου το 28% από αυτά χρησιμοποιούνται...

Έως και 237 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, το 10-30% του πληθυσμού του πλανήτη, πάσχουν από αϋπνία. Ανάμεσα σε αυτούς τυχαίνει να...

Τα τελευταία χρόνια, σχεδόν όλοι μας έχουμε ακούσει τα εξαιρετικά νοητικά, συναισθηματικά, πνευματικά και σωματικά οφέλη που μπορεί να μας...

Το φούσκωμα πρόκειται για ένα συνηθισμένο φαινόμενο, που προκαλεί δυσφορία και μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα. Τα συμπτώματα του μπορεί...

Ένας καλός βραδινός ύπνος αποφέρει ποικίλα, ευρέως γνωστά οφέλη στον οργανισμό μας. Γι’ αυτό και οι βραδινές μας ρουτίνες είναι...

Όλοι θέλουμε να φτάσουμε την ηλικία των 90, 95 ακόμα και 100 ετών, με την προϋπόθεση φυσικά να είμαστε γεροί...

Η ιδέα της «βιοφιλίας» ορίστηκε ως «αγάπη για τη ζωή» στην αρχαία Ελλάδα. Μάλιστα, ο Παρθενώνας είναι από τα πρώτα...

Ανησυχούμε καθημερινά για πολλά: Πώς θα προλάβουμε τα deadline στην δουλειά, τι θα γίνει με τη μετακόμιση, αν θα προλάβουμε...

Αν γκουγκλάρουμε τη λέξη «manifestation», θα βρούμε διαφορετικές ερμηνείες, όπως «ένδειξη-σημάδι», «έκφραση-εκδήλωση», «πνευματική παρουσία». Ολες αυτές οι διαφορετικές έννοιες συνδέονται...

Κάποιες από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα μας, μας είναι ήδη γνωστές: οι μύες «σφίγγονται», τα επίπεδα ενέργειας...