Generated by All in One SEO v4.9.0, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Ειδήσεις Ηπείρου

Επικαιρότητα για τα Ιωάννινα και την Ήπειρο

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.epirusportal.gr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Άρθρα

- [ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/etad-diagonismos-115-ekat-evro-gia-tin-apokatastasi-tou-achilleiou-stin-kerkyra/) - Η Εταιρεία Ακινήτων Δημοσίου (ΕΤΑΔ), θυγατρική του Εθνικού Αναπτυξιακού Ταμείου, σε συνεργασία με την Μονάδα Στρατηγικών Συμβάσεων (PPF) προχωρά στην προκήρυξη ανοικτού ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την αποκατάσταση και ανάδειξη του κτιρίου του Αχιλλείου στην Κέρκυρα, καθώς και την ανάπλαση του προαύλιου χώρου του Ανακτόρου. Το έργο έχει ενταχθεί στα Έργα Στρατηγικής Σημασίας, με εκτιμώμενο κόστος
- [Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ](https://www.epirusportal.gr/viral/theleis-na-apantiseis-se-ena-agenes-atomo-chrisimopoiise-afta-ta-5-trik/) - Έχεις βρεθεί ποτέ απέναντι σε έναν άνθρωπο που σου μιλάει απότομα, ειρωνικά ή προσπαθεί να σε προσβάλει; Η πρώτη σου αντίδραση πιθανότατα είναι να απαντήσεις στο ίδιο ύφος. Όμως, τις περισσότερες φορές, μια έντονη απάντηση απλώς κάνει την κατάσταση χειρότερη. Το δύσκολο δεν είναι να βρεις μια προσβολή για να επιστρέψεις. Το πραγματικό «τρικ» είναι
- [Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης για την  πυρκαγιά στο ΚΥΤ Αράχθου ζητά ο Δήμος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-pliri-dierevnisi-tis-ypothesis-gia-tin-pyrkagia-sto-kyt-arachthou-zita-o-dimos/) - Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκαν οι εκρήξεις και η πυρκαγιά στο Κέντρο Υψηλής Τάσης Αράχθου, στη Γραμμενίτσα, εξετάστηκαν σε έκτακτη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αρταίων. Στη συνεδρίαση συμμετείχαν εκπρόσωποι της Πυροσβεστικής και πρόεδροι κοινοτήτων, ενώ παρουσιάστηκαν τα στοιχεία που έχουν μέχρι σήμερα τεθεί υπόψη του Δήμου για το περιστατικό και τη διακοπή ηλεκτροδότησης
- [Σαν σήμερα δολοφονήθηκε από Αλβανούς ναζί ο εθνομάρτυρας της Χειμάρρας](https://www.epirusportal.gr/istoria/san-simera-dolofonithike-apo-alvanous-nazi-o-ethnomartyras-tis-cheimarras/) - Φρίκη, οδύνη καί αποτροπιασμό προξένησε στόν ελληνισμό όπου γης, η είδηση πού έσκασε σάν βόμβα στίς 13 Αυγούστου 2010 από τήν πολύπαθη όσο καί ηρωική Χειμάρρα της Βορείου Ηπείρου.Μία συμμορία(γιατί περί συμμορίας πρόκειται) νέων Αλβανων σκότωσαν εν ψυχρω ένα νεαρό βορειοηπειρώτη, τόν 37/χρoνο Αριστοτέλη Γκούμα του Ηλία, γιατί τολμουσε νά μιλάει ελληνικά μέσα στό μαγαζί
- [Το ιχ κόμμα Τσίπρα επίσημα δικαιολογεί την διαφθορά και την διαπλοκή](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-ich-komma-tsipra-episima-dikaiologei-tin-diafthora-kai-tin-diaploki/) - Αριστερή δημαγωγία σε ιχ συσκευασία.(σε 2’)Απο την «Ασφάλεια δικαίου» στην αποδοχή της διαπλοκής.Η καλή διαπλοκή και η τίμια διαφθορά σε ελεύθερη ερμηνεία από τον Σιακαντάρη το γνωστό αστείο ρετάλι του Τσίπρα που πριν ήταν του Λοβερδου και τώρα αναπαράγεται σε ελεύθερη μετάφραση από τους υποτελείς υπηκόους του Τσίπρα… ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νομική Επιστήμη και Τέχνη: Η
- [Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Συμπτώματα, διατροφή και τρόποι ανακούφισης](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/syndromo-everethistou-enterou-sybtomata-diatrofi-kai-tropoi-anakoufisis/) - Χρόνιες ΠαθήσειςΣύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Συμπτώματα, διατροφή και τρόποι ανακούφισης 0 Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS, είναι μια συχνή χρόνια διαταραχή που επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου. Μπορεί να προκαλεί κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές μεταξύ των δύο. Παρότι δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη στο έντερο και δεν αυξάνει από μόνο του
- [Οι επιλογές του Guardian για το καλοκαίρι](https://www.epirusportal.gr/vivlio/oi-epiloges-tou-guardian-gia-to-kalokairi/) - Είκοσι βιβλία που ξεχώρισε η ομάδα του Guardian και διαβάζονται μονορούφι: λογοτεχνία, ψυχανάλυση, επιστήμη. Εικόνα: Πίνακας του Αμερικανού ζωγράφου Ντάρεν Τόμσον. Επιμέλεια: Book Press Με την ικανότητα συγκέντρωσης των περισσότερων ανθρώπων να μειώνεται διαρκώς, πολλοί αναγνώστες και αναγνώστριες στρέφονται προς τα ολιγοσέλιδα βιβλία, τα οποία μπορούν να διαβαστούν ολόκληρα μέσα σε ένα απόγευμα. Σε μια πρόσφατη
- [«Του έδωσα μία δεύτερη ευκαιρία»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/tou-edosa-mia-defteri-efkairia/) - Όπως δήλωσε, δεν γνωρίζει εάν ο αστακός κατάφερε τελικά να επιβιώσει μετά την απελευθέρωσή του Ένας Γάλλος ακτιβιστής για τα δικαιώματα των ζώων πλήρωσε 300 ευρώ για να αγοράσει έναν αστακό από εστιατόριο στη νοτιοανατολική Γαλλία, όχι για να τoν καταναλώσει, αλλά για να τoν απελευθερώσει στη θάλασσα. Δείτε το βίντεο: Το περιστατικό σημειώθηκε την
- [Στο διεθνές δίκτυο «MISO Sister Orchestras» η συμφωνική ορχήστρα Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sto-diethnes-diktyo-miso-sister-orchestras-i-symfoniki-orchistra-ioanninon/) - Μια σημαντική διεθνή συνεργασία εξασφάλισε η Συμφωνική Ορχήστρα του Δήμου Ιωαννιτών, καθώς εντάσσεται στο πρόγραμμα «MISO Sister Orchestras» της Συμφωνικής Ορχήστρας του Μαϊάμι. Η συνεργασία προέκυψε μετά τις πρόσφατες καλοκαιρινές συναυλίες σε Πάργα και Ιωάννινα, υπό τη διεύθυνση του Βενεζολάνου μαέστρου Eduardo Marturet, με τον οποίο αναπτύχθηκε στενή καλλιτεχνική σχέση. Το πρόγραμμα «MISO Sister Orchestras»
- [«Καμπάνες» στην αγορά έπειτα από ελέγχους του Υπουργείου Ανάπτυξης – Πρόστιμα που ξεπερνούν τις 109.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/kabanes-stin-agora-epeita-apo-elegchous-tou-ypourgeiou-anaptyxis-prostima-pou-xepernoun-tis-109-000-evro/) - Συνεχίζονται με εντατικούς ρυθμούς οι έλεγχοι από την Ανεξάρτητη Αρχή Εποπτείας της αγοράς. Όλοι οι κλάδοι της αγοράς είναι στο στόχαστρο, κυρίως όμως εστίαση και καταστήματα λιανικής πώλησης. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, από τις δεκάδες επιχειρήσεις που ελέγχθηκαν, 90 εντοπίστηκαν να έχουν παραβιάσει την καταναλωτική νομοθεσία, η οποία μάλιστα είναι και πολύ αυστηρή και επιβλήθηκαν
- [Παρεμβάσεις στο αρδευτικό φράγμα του Αώου για τον κάμπο της Κόνιτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/paremvaseis-sto-ardeftiko-fragma-tou-aoou-gia-ton-kabo-tis-konitsas/) - Στην ανάγκη αποκατάστασης του αρδευτικού φράγματος στον Αώο, που εξυπηρετεί τις καλλιέργειες στον κάμπο της Κόνιτσας, αναφέρεται ο βουλευτής Ιωαννίνων Γιώργος Αμυράς. Οι προβλεπόμενες εργασίες αφορούν συντήρηση της υφιστάμενης υποδομής, με έμφαση στην αποκατάσταση ρηγματώσεων και στη δημιουργία ασφαλούς πρόσβασης για τα μηχανήματα που θα χρησιμοποιηθούν. Για τον σκοπό αυτό προβλέπεται προσωρινή διάβαση περίπου 100
- [Η ερμηνεία του Κανόνα Δικαίου  υπό το φως της τεχνικής του κυβισμού στην Ζωγραφική  και της αντίστιξης στην Μουσική*](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-ermineia-tou-kanona-dikaiou-ypo-to-fos-tis-technikis-tou-kyvismou-stin-zografiki-kai-tis-antistixis-stin-mousiki/) - Νομική Επιστήμη και Τέχνη: Η ερμηνεία του Κανόνα Δικαίου υπό το φως της τεχνικής του κυβισμού στην Ζωγραφική ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Κατέρρευσε ενώ έκανε ποδήλατο ο Μητσοτάκης στα Χανιά και της αντίστιξης στην Μουσική*Προκόπιος Παυλόπουλος ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νίκος Καρανικας: Το ιχ κόμμα Τσίπρα επίσημα δικαιολογεί την διαφθορά και την διαπλοκή πρώην Πρόεδρος της ΔημοκρατίαςΑκαδημαϊκόςΕπίτιμος Καθηγητής της Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ ΠρόλογοςΗ διεπιστημονική
- [Καλαμαράκια στη σχάρα με φέτα](https://www.epirusportal.gr/syntages/kalamarakia-sti-schara-me-feta/) - ΥΛΙΚΑ 4 μεγάλα Καλαμάρια από τις ψαραγορές Blue Island, καθαρισμένα, συνολικού βάρους 900 γρ περίπου4-8 μακρόστενα κομμάτια τυρί Φέτα, ένα δάχτυλο περίπου μακριά90ml Ελαιόλαδο2 σκελίδες Σκόρδο λιωμένο3-4 φύλλα φρέσκια ή αποξηραμένη Μαντζουράνα, ψιλοκομμέναΑλάτιΠιπέριΦέτες Λεμονιού για το γαρνίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προμηθευόμαστε τα καλαμάρια καθαρισμένα από την ψαραγορά μας Blue Island. Τα πλένουμε προσεκτικά, μέσα κι έξω, κι
- [Στο Νοσοκομείο Άρτας 16χρονος μετά από σοβαρό τροχαίο στο Γιαννιώτι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sto-nosokomeio-artas-16chronos-meta-apo-sovaro-trochaio-sto-giannioti/) - Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε στην περιοχή Γιαννιώτι του Δήμου Γεωργίου Καραϊσκάκη, με τραυματία έναν 16χρονο αναβάτη μοτοσικλέτας. Σύμφωνα με τις διαθέσιμες πληροφορίες, η μοτοσικλέτα συγκρούστηκε με Ι.Χ. αυτοκίνητο και στη συνέχεια βγήκε από την πορεία της, με αποτέλεσμα ο ανήλικος να καταλήξει σε χαράδρα. Για την ανάσυρσή του χρειάστηκε η επέμβαση της Πυροσβεστικής, ενώ στη συνέχεια
- [McDonald’s: Εργαζόμενοι αποκαλύπτουν 6 πράγματα που οι περισσότεροι πελάτες δεν γνωρίζουν](https://www.epirusportal.gr/viral/mcdonalds-ergazomenoi-apokalyptoun-6-pragmata-pou-oi-perissoteroi-pelates-den-gnorizoun/) - Υπάρχουν πράγματα που βλέπει καθημερινά ένας πελάτης στα McDonald’s και άλλα που γνωρίζει μόνο όποιος έχει περάσει αρκετό χρόνο πίσω από τον πάγκο. Από τον τρόπο που μπορεί να γίνει μια παραγγελία μέχρι μικρές αλλαγές στα προϊόντα, αρκετά από αυτά δεν αναγράφονται με τρόπο που να τα προσέχει ο περισσότερος κόσμος. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα,
- [Στα 88 της χάιδεψε για πρώτη φορά στη ζωή της ένα σκυλάκι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sta-88-tis-chaidepse-gia-proti-fora-sti-zoi-tis-ena-skylaki/) - Η κ. Καλλιόπη στα 88 της έκανε κάτι για πρώτη φορά στη ζωή της Μια ιδιαίτερα συγκινητική και ανθρώπινη στιγμή εκτυλίχθηκε στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «Μεταξά» στον Πειραιά, στο πλαίσιο της δράσης «Παρέα με Ουρά», η οποία φέρνει τους ασθενείς σε επαφή με σκύλους θεραπείας. Δείτε το βίντεο: Πρωταγωνίστρια της όμορφης ιστορίας ήταν η 88χρονη κ.
- [Διεθνής διάκριση για παραδοσιακό γλυκό της Κόνιτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diethnis-diakrisi-gia-paradosiako-glyko-tis-konitsas/) - Σε διεθνές επίπεδο ξεχώρισε το «Κλωστάρι», το παραδοσιακό σιροπιαστό γλυκό της Κόνιτσας που παράγεται από την «Ήπειρος Γη». Στην αξιολόγηση του International Taste Institute στις Βρυξέλλες απέσπασε τρία αστέρια και ιδιαίτερα υψηλή βαθμολογία, 97,7%, για τη γεύση και την ποιότητά του. Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό γλυκό της τοπικής παράδοσης, συγγενικό με τον μπακλαβά, αλλά με
- [​Νέα φωτιά στο Κομπότι Άρτας – Άμεση κινητοποίηση της Πυροσβεστικής](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/nea-fotia-sto-koboti-artas-amesi-kinitopoiisi-tis-pyrosvestikis/) - Νέα πυρκαγιά εκδηλώθηκε λίγο μετά τις τέσσερις το απόγευμα της Τρίτης στο Κομπότι της Άρτας, όπου είχε σημειωθεί και προηγούμενο περιστατικό -στις 31 Ιουλίου- προκαλώντας την άμεση κινητοποίηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας. Επί τόπου έχουν σπεύσει και επιχειρούν 10 πυροσβεστικά οχήματα, μία ομάδα ΕΜΟΔΕ, δύο βοηθητικά οχήματα και 26 πυροσβεστικοί υπάλληλοι, ενώ συμμετέχουν ακόμη 6 άτομα από
- [Κατέρρευσε ενώ έκανε ποδήλατο ο Μητσοτάκης στα Χανιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/katerrefse-eno-ekane-podilato-o-mitsotakis-sta-chania/) - Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης,ενεπλάκη σε μικροατύχημα τη Δευτέρα στα Χανιά, όταν έπεσε ενώ έκανε ποδήλατο,με αποτέλεσμα να χτυπήσει στον ώμο και να μεταβεί στο Νοσοκομείο Χανίων για τις απαραίτητες εξετάσεις. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νίκος Καρανικας: Το ιχ κόμμα Τσίπρα επίσημα δικαιολογεί την διαφθορά και την διαπλοκή Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr,ο πρωθυπουργός προσήλθε στα εξωτερικά ιατρεία
- [Scope Ratings: Γιατί είναι «χρυσό» το εξάμηνο για τις συστημικές ελληνικές τράπεζες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/scope-ratings-giati-einai-chryso-to-examino-gia-tis-systimikes-ellinikes-trapezes/) - Αναθεώρησε προς τα πάνω τις προβέψεις του για την κερδοφορία των ελληνικών συστημικών τραπεζών (Εθνική Τράπεζα, η Alpha Bank, η Eurobank και Τράπεζα Πειραιώς) ο οίκος αξιολόγησης Scope Ratings. Αυτό αποτυπώνει την ισχυρή επιχειρησιακή εικόνα που είχαν κατά το πρώτο εξάμηνο του έτους. Ειδικότερα, ο οίκος αύξησε κατά 10 μονάδες βάσης τις εκτιμήσεις του για
- [Το λάθος που κάνουμε με το παγωμένο ντους πριν τον ύπνο](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/to-lathos-pou-kanoume-me-to-pagomeno-ntous-prin-ton-ypno/) - ΥγείαΤο λάθος που κάνουμε με το παγωμένο ντους πριν τον ύπνο 0 Είναι ένα ακόμη ζεστό και αποπνικτικό καλοκαιρινό βράδυ. Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, δεν μπορείς να κοιμηθείς και σκέφτεσαι ότι ένα παγωμένο ντους είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ρίξεις τη θερμοκρασία του σώματός σου. Η πραγματικότητα, όμως, είναι λίγο πιο περίπλοκη. Όπως εξηγεί
- [Ρουμάνος τουρίστας για να βοηθήσει τον τόπο που αγάπησε, εξόπλισε με ιατρικά μηχανήματα το ιατρείο της Σκάλας Ποταμιάς στη Θάσο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/roumanos-touristas-gia-na-voithisei-ton-topo-pou-agapise-exoplise-me-iatrika-michanimata-to-iatreio-tis-skalas-potamias-sti-thaso/) - Ρουμάνος γιατρός αγάπησε τη Θάσο και έκανε μια σπουδαία δωρεά – Πρόσφερε υπερηχογράφο και καρδιογράφο σε τοπικό ιατρείο Μια ξεχωριστή πράξη ανθρωπιάς και έμπρακτης αγάπης για έναν τόπο που έχει αγαπήσει έκανε ένας Ρουμάνος γιατρός, ο οποίος ζει και εργάζεται στη Γερμανία, επιλέγοντας να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια στην τοπική κοινωνία της Θάσου. Ο λόγος για
- [Η συγκινητική ανάρτηση για τον Νίκο Καλογερόπουλο](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-sygkinitiki-anartisi-gia-ton-niko-kalogeropoulo/) - Δύσκολες ώρες βιώνει ο Βασίλης Μπισμπίκης, μετά την είδηση του θανάτου του σπουδαίου ηθοποιού, σκηνοθέτη και σεναριογράφου Νίκου Καλογερόπουλου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 74 ετών. Ο αγαπημένος ηθοποιός θέλησε να αποχαιρετήσει δημόσια έναν άνθρωπο που σημάδεψε το ελληνικό θέατρο και τον κινηματογράφο, δημοσιεύοντας μια συγκινητική ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο
- [Η απλή κίνηση που κάνει το σπίτι έως και 4 βαθμούς πιο δροσερό](https://www.epirusportal.gr/viral/i-apli-kinisi-pou-kanei-to-spiti-eos-kai-4-vathmous-pio-drosero/) - Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι ημέρες με έντονη ζέστη γίνονται όλο και πιο συχνές, πολλοί αναζητούν τρόπους για να διατηρήσουν το σπίτι τους δροσερό χωρίς να λειτουργούν το κλιματιστικό όλη την ημέρα. Κι όμως, μια από τις πιο απλές κινήσεις δεν απαιτεί ούτε αγορά νέας συσκευής ούτε κάποια ιδιαίτερη εγκατάσταση. Αρκεί να κλείσουμε τα
- [Συνέντευξη χείμαρρος του Παύλου Πολάκη για ΣΥΡΙΖΑ, Τσίπρα, Μητσοτακη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synentefxi-cheimarros-tou-pavlou-polaki-gia-syriza-tsipra-mitsotaki/) - Συνέντευξη του υπεύθυνου Στρατηγικού Σχεδιασμού του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Παύλου Πολάκη στην Αυγή της Κυριακής και τους δημοσιογράφους Κώστα Πουλακίδα και Αντώνη Ρηγόπουλο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νέα ηχηρή αποχώρηση από το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανου με αιχμές και καταγγελίες Ο ΣΥΡΙΖΑ έχει περάσει τα τελευταία χρόνια από διασπάσεις, αποχωρήσεις και συνεχείς εσωτερικές συγκρούσεις.Ποια είναι, κατά τη γνώμη σας,
- [Νέα ψήφος εμπιστοσύνης από Moody’s: Ισχυρή κερδοφορία για τις ελληνικές τράπεζες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nea-psifos-ebistosynis-apo-moodys-ischyri-kerdoforia-gia-tis-ellinikes-trapezes/) - Σε φάση κερδοφορίας εισέρχονται οι ελληνικές τράπεζες σύμφωνα με τα τα αποτελέσματα του Α’ εξαμήνου 2026 που αξιολογεί η Moody’s. Η ανάλυση του οίκου δείχνει ότι η εξάρτηση από τα επιτόκια υποχωρεί, ενώ κερδίζουν έδαφος η πιστωτική επέκταση, οι προμήθειες και η σταθεροποίηση της ποιότητας ενεργητικού. Ο οίκος «βλέπει» ισχυρά καθαρά κέρδη, βελτιωμένη ποιότητα κεφαλαίου
- [«Θα υπάρξουν νομικές συνέπειες για όσους δεν εξηγήσουν αυτά τα προσβλητικά που λένε για την Ελπίδα»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/tha-yparxoun-nomikes-synepeies-gia-osous-den-exigisoun-afta-ta-prosvlitika-pou-lene-gia-tin-elpida/) - Καρυστιανού: «Θα υπάρξουν νομικές συνέπειες» – Η απάντηση στις καταγγελίες και οι αιχμές για αποχωρήσεις από την «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» Σε υψηλούς τόνους απάντησε η Μαρία Καρυστιανού στις καταγγελίες που έχουν διατυπωθεί το τελευταίο διάστημα σε βάρος της «Ελπίδας για τη Δημοκρατία», προειδοποιώντας ακόμη και για νομικές συνέπειες σε όσους, όπως υποστήριξε, προχωρούν σε
- [Καφές και καρδιά: Έως και πέντε φλιτζάνια την ημέρα θεωρούνται ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/kafes-kai-kardia-eos-kai-pente-flitzania-tin-imera-theorountai-asfali-gia-tous-perissoterous-enilikes/) - ΔιατροφήΥπέρτασηΚαφές και καρδιά: Έως και πέντε φλιτζάνια την ημέρα θεωρούνται ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες 0 Νέα επιστημονική ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας εξετάζει τη σχέση της καφεΐνης με την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Έως και 400 mg καφεΐνης την ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε 3 έως 5
- [Πρόστιμο 1.500 ευρώ για φωτιά κοντά στη Λίμνη Αώου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prostimo-1-500-evro-gia-fotia-konta-sti-limni-aoou/) - Διοικητικό πρόστιμο 1.500 ευρώ επιβλήθηκε σε κατασκηνωτή στην περιοχή των πηγών της Λίμνης Αώου, στον Δήμο Μετσόβου. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, ο άνδρας εντοπίστηκε να έχει ανάψει φωτιά σε σημείο κοντά σε δασική έκταση, παρά τους αυξημένους κινδύνους που επικρατούν αυτή την περίοδο. Το πρόστιμο επιβλήθηκε από το αρμόδιο ανακριτικό κλιμάκιο των Ιωαννίνων, στο πλαίσιο
- [Διασυρμός Μητσοτακη από τον Κυριάκο Βελόπουλο για τη ΔΕΘ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/diasyrmos-mitsotaki-apo-ton-kyriako-velopoulo-gia-ti-deth/) - Απάντηση του προέδρου της Ελληνικής Λύσης, Κυριάκου Βελόπουλου στις διαρροές για τις εξαγγελίες Μητσοτάκη στη ΔΕΘΜε υπερπλεονάσματα άνω των 16 δισεκατομμυρίων ευρώ από το 2025έως και τον Ιούνιο του 2026, ο πρωθυπουργός ανεβαίνει στη ΔΕΘ για να «μοιράσει» 2 δις. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σάλος με την αυγουστιάτικη συνέντευξη Τσίπρα: Διαψεύδει τον Ουμπέρτο Έκο, δημιούργησε προσδοκίες αλλά
- [Στεγαστική συνδρομή για τους σεισμόπληκτους στον Δήμο Ιωαννιτών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/stegastiki-syndromi-gia-tous-seismopliktous-ston-dimo-ioanniton/) - Σε εφαρμογή τίθεται η διαδικασία χορήγησης στεγαστικής συνδρομής για κτίρια του Δήμου Ιωαννιτών που υπέστησαν ζημιές από τον σεισμό της 8ης Μαρτίου. Η σχετική Κοινή Υπουργική Απόφαση προβλέπει κρατική αρωγή για την επισκευή ή την ανακατασκευή πληγέντων κτιρίων, καθώς και επιδότηση προσωρινής στέγασης για δικαιούχους των οποίων έχει πληγεί η κύρια κατοικία. Η ρύθμιση αφορά
- [Πέθανε στα 74 του ο σπουδαίος ηθοποιός και σκηνοθέτης](https://www.epirusportal.gr/showbiz/pethane-sta-74-tou-o-spoudaios-ithopoios-kai-skinothetis/) - Ο ελληνικός πολιτισμός αποχαιρετά τον Νίκο Καλογερόπουλο, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 74 ετών, αφήνοντας πίσω του μια σπουδαία καλλιτεχνική διαδρομή που σημάδεψε το θέατρο, τον κινηματογράφο, αλλά και τη σκηνοθεσία, τη συγγραφή και την ποίηση. Ο Νίκος Καλογερόπουλος υπήρξε μια πολυσχιδής προσωπικότητα της ελληνικής τέχνης, με πορεία δεκαετιών και σημαντικές συνεργασίες
- [Σε νέο χώρο μεταφέρεται το Τμήμα Επειγόντων του Νοσοκομείου Πρέβεζας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-neo-choro-metaferetai-to-tmima-epeigonton-tou-nosokomeiou-prevezas/) - Σε νέο, αναβαθμισμένο χώρο μεταφέρεται από σήμερα και έως τις 12 Αυγούστου το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Πρέβεζας. Η λειτουργία του νοσοκομείου συνεχίζεται κανονικά κατά τη διάρκεια της μετεγκατάστασης, ωστόσο η διοίκηση επισημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρξουν καθυστερήσεις στην εξυπηρέτηση των ασθενών και ζητά την κατανόηση των πολιτών. Η μεταφορά των Επειγόντων ολοκληρώνει έργο
- [«Μου στέρησαν την αγκαλιά του πατέρα μου, πριν ακόμη γεννηθώ»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/mou-sterisan-tin-agkalia-tou-patera-mou-prin-akomi-gennitho/) - Τριάντα χρόνια μετά τις δολοφονίες του Τάσου Ισαάκ και του Σολωμού Σολωμού, η μνήμη τους παραμένει ζωντανή στην Κύπρο Σε μια βαθιά συγκινητική εκδήλωση στο Παραλίμνι, οι οικογένειές τους, η πολιτική και πολιτειακή ηγεσία, μοτοσικλετιστές από Κύπρο και Ελλάδα και εκατοντάδες πολίτες τίμησαν τους δύο νέους, με το αίτημα για δικαιοσύνη και ελευθερία να κυριαρχεί.
- [«Ηχοχρώματα της Ελλάδας» στα Μάρμαρα Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ichochromata-tis-elladas-sta-marmara-ioanninon/) - Μια βραδιά αφιερωμένη στην ελληνική παραδοσιακή μουσική θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 12 Αυγούστου, στις 9 το βράδυ, στην πλατεία των Μαρμάρων Ιωαννίνων. Η εκδήλωση με τίτλο «Ηχοχρώματα της Ελλάδας» θα παρουσιάσει μουσικές και ρυθμούς από διαφορετικές περιοχές της χώρας, από την Ήπειρο και τη Μακεδονία έως τη Θράκη και τα νησιά. Στη σκηνή θα βρεθεί
- [«Ένεση» ρευστότητας 1,7 εκατ. ευρώ στους δήμους Κοζάνης και Εορδαίας για βρεφονηπιακούς σταθμούς και σχολικές μονάδες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/enesi-refstotitas-17-ekat-evro-stous-dimous-kozanis-kai-eordaias-gia-vrefonipiakous-stathmous-kai-scholikes-monades/) - Εκδόθηκαν με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Νίκου Παπαθανάση, δύο προσκλήσεις για την εφαρμογή μέτρων πυροπροστασίας σε βρεφονηπιακούς σταθμούς του Δήμου Κοζάνης και σε σχολικές μονάδες του Δήμου Εορδαίας, με χρηματοδότηση από το Ειδικό Πρόγραμμα Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης του Εθνικού Προγράμματος Ανάπτυξης 2021-2025. Οι πράξεις περιλαμβάνουν στοχευμένες παρεμβάσεις πυροπροστασίας σε 10 κτήρια
- [Καλοκαιρινές στιγμές πριν από τις «Σπιλιάδες» και το beachwear που ξεχωρίζει](https://www.epirusportal.gr/showbiz/kalokairines-stigmes-prin-apo-tis-spiliades-kai-to-beachwear-pou-xechorizei/) - Λίγο πριν επιστρέψει στα τηλεοπτικά πλατό για τη νέα σειρά «Σπιλιάδες», η Γιολάντα Καλογεροπούλου αφιερώνει χρόνο στις καλοκαιρινές της διακοπές και στις στιγμές που περνά με την οικογένειά της. Η ηθοποιός, που θα πρωταγωνιστήσει στη νέα δραματική παραγωγή του ΑΝΤ1, η οποία αναμένεται να κάνει πρεμιέρα τον Σεπτέμβριο, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους φωτογραφίες
- [Πωλείται αυτό το Ελληνικό νησί- Πόσο μπορείς να το αγοράσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/poleitai-afto-to-elliniko-nisi-poso-boreis-na-to-agoraseis/) - Τι θα έλεγες να αγοράσεις… ένα Ελληνικό νησί; Η Αργυρόνησος, ένα από τα λίγα ιδιωτικά νησιά της Ελλάδας, βγαίνει προς πώληση με τιμή στα 35 εκατ. ευρώ. Το νησί, γνωστό και ως Silver Island, βρίσκεται απέναντι από τον Πτελεό Μαγνησίας, εκτείνεται σε περίπου 243 στρέμματα και βρίσκεται στην ίδια οικογένεια από το 1961, όταν αποκτήθηκε
- [Παγκόσμιος πρωταθλητής ο Ιάσονας Μουσελίμης στην κωπηλασία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pagkosmios-protathlitis-o-iasonas-mouselimis-stin-kopilasia/) - Μια ακόμη μεγάλη διεθνή επιτυχία πανηγυρίζει η γιαννιώτικη κωπηλασία, με τον Ιάσονα Μουσελίμη να κατακτά το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων – Νεανίδων που διεξήχθη στο Πλόβντιβ. Ο αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων ανέβηκε στην κορυφή του κόσμου στο σκιφ, επιβεβαιώνοντας την εξαιρετική αγωνιστική του παρουσία τη φετινή χρονιά. Η επιτυχία αυτή είναι η
- [Παιδική παχυσαρκία και καθημερινές λύσεις](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/paidiki-pachysarkia-kai-kathimerines-lyseis/) - Χωρίς κατηγορίαΠαιδική παχυσαρκία και καθημερινές λύσεις 0 Ένα παιδί που αποφεύγει το παιχνίδι επειδή λαχανιάζει εύκολα, που νιώθει άβολα στα αποδυτήρια ή που ακούει σχόλια για το σώμα του χρειάζεται στήριξη, όχι πίεση. Η παιδική παχυσαρκία δεν είναι ζήτημα εμφάνισης ούτε αποτέλεσμα «έλλειψης θέλησης». Είναι ένα θέμα υγείας με πολλές αιτίες, που αντιμετωπίζεται πιο αποτελεσματικά
- [Σουπιές στα κάρβουνα | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/soupies-sta-karvouna-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ 1 κιλό μεσαίου μεγέθους σουπιές από τις ψαραγορές Blue IslandΘαλασσινό Αλάτι1/2 ποτήρι Ελαιόλαδο2 Λεμόνια (Χυμός)1 πρέζα Πιπέρι1 κ.γ. Ρίγανη1 κ.σ Μαϊντανό ψιλοκομμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προμηθευόμαστε τις σουπιές μας καθαρισμένες από την ψαραγορά μας Blue Island. Χαράζουμε το σάκο τους με ένα κοφτερό μαχαιράκι κατά διαστήματα του 1-1½ εκ. στη μια τους πλευρά (την κοιλιά), προσέχοντας
- [Ο άνανδρος βομβαρδισμό της Τηλλυρίας με βόμβες ναπάλμ από τους Τούρκους](https://www.epirusportal.gr/istoria/o-anandros-vomvardismo-tis-tillyrias-me-vomves-napalm-apo-tous-tourkous/) - Η «Αγία Τηλλυρία»…Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες ξαναζωντανεύουν στη συλλογική μνήμη των Ελληνων της Κύπρου,τα τραγικά εκείνα γεγονότα του Αυγούστου του 1964 με τον άνανδρο βομβαρδισμό της Τηλλυρίας με βόμβες ναπάλμ από τους Τούρκους. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η βύθιση του γερμανικού αντιτορπιλικού ΤΑ 19 (πρώην ιταλικό Calatafimi) στην Σάμο τον Αύγουστο του 1944 Αποτέλεσμα της βάρβαρης επίθεσης,
- [Ρεπόρτερ της ΕΡΤ διέκοψε το live για να σώσει τραυματισμένη χελώνα – Η συγκινητική στιγμή από τη φωτιά στον Κουβαρά](https://www.epirusportal.gr/technologia/reporter-tis-ert-diekopse-to-live-gia-na-sosei-travmatismeni-chelona-i-sygkinitiki-stigmi-apo-ti-fotia-ston-kouvara/) - Μια από τις πιο ανθρώπινες στιγμές της τηλεοπτικής κάλυψης των τελευταίων ημερών καταγράφηκε κατά τη διάρκεια ζωντανής σύνδεσης από τη φωτιά στον Κουβαρά, όταν ρεπόρτερ της ERTNews σταμάτησε για λίγο τη μετάδοση προκειμένου να βοηθήσει μια χελώνα που είχε τραυματιστεί από τις φλόγες. Το περιστατικό προβλήθηκε σε ζωντανή μετάδοση και πολύ γρήγορα άρχισε να αναπαράγεται
- [Θεσπρωτία: Σύλληψη στο Μαυρομάτι με ευρωπαϊκό ένταλμα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/thesprotia-syllipsi-sto-mavromati-me-evropaiko-entalma/) - Στη σύλληψη αλλοδαπού που καταζητούνταν από τις γερμανικές αρχές προχώρησε η Αστυνομία στο συνοριακό σημείο ελέγχου Μαυροματίου Θεσπρωτίας. Ο άνδρας επιχείρησε το απόγευμα της Κυριακής να εξέλθει από τη χώρα, όταν κατά τον διαβατηριακό έλεγχο διαπιστώθηκε ότι σε βάρος του εκκρεμούσε ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης για υποθέσεις κλοπών και διαρρήξεων κατοικιών. Η σύλληψη έγινε σε συνεργασία
- [Με ολόσωμο μαγιό και μια φέτα καρπούζι στην Κύθνο – Γιατί το νησί είναι ιδανικό για μια last-minute απόδραση](https://www.epirusportal.gr/showbiz/me-olosomo-magio-kai-mia-feta-karpouzi-stin-kythno-giati-to-nisi-einai-idaniko-gia-mia-last-minute-apodrasi/) - Η Έλλη Κοκκίνου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Κύθνο, επιλέγοντας έναν από τους πιο ήρεμους προορισμούς των Κυκλάδων για στιγμές χαλάρωσης λίγο πριν ολοκληρωθεί η θερινή περίοδος. Η τραγουδίστρια δημοσίευσε φωτογραφίες από την απόδρασή της, ποζάροντας με ένα κομψό ολόσωμο μαγιό δίπλα στην πισίνα και κρατώντας μια δροσερή φέτα καρπούζι. Οι εικόνες αποπνέουν ανεμελιά
- [Διαψεύδει τον Ουμπέρτο Έκο, δημιούργησε προσδοκίες αλλά δεν ήταν αυτό που περιμέναμε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/diapsevdei-ton-ouberto-eko-dimiourgise-prosdokies-alla-den-itan-afto-pou-perimename/) - Με βαριές αιχμές για τη λειτουργία των θεσμών, τη Δικαιοσύνη,τη διαφθορά και την ακρίβεια, ο Αλέξης Τσίπρας εξαπολύει επίθεση στην κυβέρνηση, μιλώντας για ένα πολιτικό σκηνικό στο οποίο «έχει δημιουργηθεί ένα καθεστώς». ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Συνέντευξη χείμαρρος του Παύλου Πολάκη για ΣΥΡΙΖΑ, Τσίπρα, Μητσοτακη Σε συνέντευξή του στο in.gr, το πρώτο μέρος της οποίας δημοσιεύεται σήμερα
- [Οι «Μπλε Ώρες» φέρνουν στο προσκήνιο τη μαγεία της Τσαγκαράδας](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-ble-ores-fernoun-sto-proskinio-ti-mageia-tis-tsagkaradas/) - Ο Βαγγέλης Κακουριώτης ετοιμάζεται να επιστρέψει στη μικρή οθόνη μέσα από τη νέα δραματική σειρά, «Μπλε Ώρες», η οποία αναμένεται να κάνει πρεμιέρα τον Σεπτέμβριο. Πέρα όμως από την ιστορία και τους χαρακτήρες, ένας ακόμη πρωταγωνιστής της σειράς του ΣΚΑΪ είναι το φυσικό τοπίο. Τα γυρίσματα πραγματοποιούνται στην Τσαγκαράδα, ένα από τα πιο όμορφα χωριά
- [Συγκινεί ο παππούς του 4χρονου που πνίγηκε σε πισίνα – «Πάει ο άγγελός μου»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sygkinei-o-pappous-tou-4chronou-pou-pnigike-se-pisina-paei-o-angelos-mou/) - «Έπαιρνα τηλέφωνο το ΕΚΑΒ, μου λέγανε “είναι στον δρόμο, έρχονται”», περιγράφει η σύζυγος του ιδιοκτήτη του beach bar Πόνος, θλίψη και μεγάλα ερωτήματα, μετά τον χαμό ενός μικρού παιδιού, μέσα σε πισίνα beach bar στην Πάρο. Δείτε το βίντεο: Οι Αρχές διερευνούν τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ένα τετράχρονο αγόρι έχασε τη ζωή του από
- [ΑΑΔΕ: Κατασχέθηκαν 1.296 φιάλες παράνομου φρέον – Η αξία του φορτίου και οι διαφυγόντες φόροι](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aade-kataschethikan-1-296-fiales-paranomou-freon-i-axia-tou-fortiou-kai-oi-diafygontes-foroi/) - Στην κατάσχεση 1.296 φιαλών παράνομου ψυκτικού υγρού, γνωστού ως φρέον, προχώρησαν οι τελωνειακοί ελεγκτές της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), έπειτα από ελέγχους που πραγματοποιήθηκαν στα τελωνεία Κήπων και Δοϊράνης. Οι έλεγχοι πραγματοποιήθηκαν στις 7 Αυγούστου 2026, στο πλαίσιο των στοχευμένων δράσεων των τελωνειακών υπηρεσιών για την αντιμετώπιση του λαθρεμπορίου και την προστασία του περιβάλλοντος.
- [Νέα ηχηρή αποχώρηση από το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανου με αιχμές και καταγγελίες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/nea-ichiri-apochorisi-apo-to-komma-tis-marias-karystianou-me-aichmes-kai-katangelies/) - Νέα εσωτερική αναταραχή πλήττει την «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» της Μαρίας Καρυστιανού,καθώς ο επιχειρηματίας Νίκος Μπρουτζάκηςανακοίνωσε την αποχώρησή του από το πολιτικό εγχείρημα, εξαπολύοντας σοβαρές καταγγελίες για τον τρόπο λειτουργίας του. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ο Γιώργος Κύρτσος αποκαλύπτει τους λόγους που ο Μητσοτάκης διέγραψε τον Αντώνη Σαμαρα Απο το thefaq.grΟ ίδιος κάνει λόγο για αυθαίρετες αποφάσεις, περιορισμό
- [Τσίμπημα από μέλισσα ή μέδουσα: Τι να κάνεις και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσεις](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/tsibima-apo-melissa-i-medousa-ti-na-kaneis-kai-poia-simadia-den-prepei-na-agnoiseis/) - ΥγείαΤσίμπημα από μέλισσα ή μέδουσα: Τι να κάνεις και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσεις 0 Μια βόλτα στην εξοχή ή μια ημέρα στην παραλία μπορεί εύκολα να διακοπεί από ένα τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή μέδουσας. Στις περισσότερες περιπτώσεις η αντίδραση είναι ήπια και περιορίζεται σε τοπικό πόνο, κνησμό, ερεθισμό και πρήξιμο, τα οποία υποχωρούν
- [«Δεν μιλάς πολύ»: 6 καθημερινές συνήθειες που φθείρουν το μυαλό σου χωρίς να το καταλάβεις](https://www.epirusportal.gr/viral/den-milas-poly-6-kathimerines-synitheies-pou-ftheiroun-to-myalo-sou-choris-na-to-katalaveis/) - Ναι, οι συνήθειες που εφαρμόζουμε καθημερινά, μπορούν να επηρεάσουν την λειτουργία του εγκεφάλου μας; Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καθημερινές συνήθειες, όπως η μη κατανάλωση των σωστών τροφών ή το να μην μιλάς αρκετά, μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα τον εγκέφαλό σου. Εδώ είναι 6 καθημερινές συνήθειες που είναι κακές για τον εγκέφαλό σας: Το να
- [Φωτιά στο Μουζάκι Ηλείας – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/fotia-sto-mouzaki-ileias-megali-kinitopoiisi-tis-pyrosvestikis/) - Ηλεία: Μαίνεται ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά στο Μουζάκι – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής – Ανεμοστρόβιλος μέσα στο μέτωπο της πυρκαγιάς στο Μουζάκι Συναγερμός έχει σημάνει αυτή την ώρα για πυρκαγια στο χωριό Μουζάκι της Δ.Ε Ωλένης του δήμου Πύργου. Δείτε το βίντεο: Η κινητοποίηση των αρχών είναι μεγάλη με την φωτιά να ενισχύεται συνεχώς από τους
- [Το καλοκαιρινό beachwear look που ξεχώρισε μετά τον «Άγιο Έρωτα»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-kalokairino-beachwear-look-pou-xechorise-meta-ton-agio-erota/) - Μετά την ολοκλήρωση των επαγγελματικών της υποχρεώσεων στον «Άγιο Έρωτα», η Δανάη Παππά απολαμβάνει το καλοκαίρι, συνεχίζοντας να ξεχωρίζει για το διακριτικό και κομψό προσωπικό της στιλ. Οι καλοκαιρινές της εμφανίσεις αποτελούν συχνά σημείο αναφοράς για όσους αγαπούν τις λιτές γραμμές και τις εύκολες επιλογές που συνδυάζουν άνεση και κομψότητα στην παραλία. Διαχρονικές επιλογές με
- [Άρτα: Ελεύθεροι υπό όρους ο διευθυντής και ο τεχνικός ασφαλείας του ΔΕΔΔΗΕ για την πυρκαγιά στο ΚΥΤ Αράχθου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-eleftheroi-ypo-orous-o-diefthyntis-kai-o-technikos-asfaleias-tou-deddie-gia-tin-pyrkagia-sto-kyt-arachthou/) - Ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους αφέθηκαν, μετά τις απολογίες τους στον ανακριτή, ο διευθυντής του ΔΕΔΔΗΕ Άρτας και ο τεχνικός συντήρησης του ΚΥΤ Αράχθου. Οι δύο άνδρες αντιμετωπίζουν κατηγορίες για εμπρησμό, εμπρησμό σε δασική έκταση, φθορά ξένης περιουσίας, ρύπανση και έκρηξη, στο πλαίσιο της έρευνας για την πυρκαγιά και τις εκρήξεις που σημειώθηκαν το βράδυ της
- [Ο Γιώργος Κύρτσος αποκαλύπτει τους λόγους που ο Μητσοτάκης διέγραψε τον Αντώνη Σαμαρα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-giorgos-kyrtsos-apokalyptei-tous-logous-pou-o-mitsotakis-diegrapse-ton-antoni-samara/) - Σε παρέμβαση του ο Γιώργος Κύρτσος αναφέρει:Με τον διαρκή διπλωματικό διασυρμό που υφίσταται ο Μητσοτάκης:-Ιταλό-τουρκική συνεργασία στην παραγωγή drones,αεροσκαφών χωρίς πιλότο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σάλος με την απάντηση του Αλέξη Τσίπρα όταν τον ρώτησαν για την ταινία Οδύσσεια του Νολαν -αμερικανονατοική στρατηγική αναβάθμιση της Τουρκίας στη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ στην Αγκυρα.-συμμαχία Τουρκίας με Σαουδική Αραβία
- [Εξαγωγές: Η Ελλάδα κερδίζει τους Ευρωπαίους ανταγωνιστές - Οι κλάδοι και τα προϊόντα που παρουσίασαν άνοδο](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/exagoges-i-ellada-kerdizei-tous-evropaious-antagonistes-oi-kladoi-kai-ta-proionta-pou-parousiasan-anodo/) - Σε ένα διεθνές περιβάλλον που αλλάζει με ταχύτητα, η εξωστρέφεια αποτελεί πλέον κρίσιμο στοίχημα για την ελληνική οικονομία. Η διεύρυνση των αγορών, η ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας και η δημιουργία μεγαλύτερης προστιθέμενης αξίας καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις προοπτικές των ελληνικών εξαγωγών. Στο πλαίσιο αυτό, ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η νέα μελέτη της Εθνικής Τράπεζας. Όπως τονίζεται
- [Πώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα την αφυδάτωση](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-na-anagnorisete-egkaira-tin-afydatosi/) - Χωρίς κατηγορίαΠώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα την αφυδάτωση 0 Ένας πονοκέφαλος μετά από ώρες στο γραφείο, ένα παιδί που παίζει ασταμάτητα στον ήλιο ή η έντονη κόπωση ύστερα από γυμναστική μπορεί να έχουν μια απλή εξήγηση: ο οργανισμός χρειάζεται υγρά. Αν αναρωτιέστε «πώς να αναγνωρίσω αφυδάτωση έγκαιρα», το κλειδί είναι να μην περιμένετε να νιώσετε έντονη
- [Άρτα: Απολογούνται ο διευθυντής και ο τεχνικός ασφαλείας του ΔΕΔΔΗΕ για την πυρκαγιά στο ΚΥΤ Αράχθου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-apologountai-o-diefthyntis-kai-o-technikos-asfaleias-tou-deddie-gia-tin-pyrkagia-sto-kyt-arachthou/) - Ενώπιον του αρμόδιου ανακριτή οδηγούνται ο διευθυντής και ο τεχνικός ασφαλείας του ΔΕΔΔΗΕ Άρτας, στο πλαίσιο της κατεπείγουσας εισαγγελική έρευνας που βρίσκεται σε εξέλιξη για την έκρηξη σε μετασχηματιστή και την πρόκληση πυρκαγιάς στο Κέντρο Υπερυψηλής Τάσης (ΚΥΤ) Αράχθου στη Γραμμενίτσα. Οι δύο συλληφθέντες οδηγήθηκαν ενώπιον του αρμόδιου εισαγγελέα την Παρασκευή (7/8) και έλαβαν προθεσμία
- [Κάνουν ουρές οι πελάτες, γεμίζουν καρότσια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kanoun-oures-oi-pelates-gemizoun-karotsia/) - Τι περιλαμβάνει το κατάστημα Ένα νέο εμπορικό εγχείρημα που έχει τραβήξει το ενδιαφέρον των καταναλωτών ξεκίνησε τη λειτουργία του στο κέντρο της Λάρισας. Πρόκειται για το «Food Market του ενός ευρώ», ένα διώροφο κατάστημα όπου όλα τα διατιθέμενα προϊόντα πωλούνται στην ενιαία τιμή του 1 ευρώ (ή σε πακέτα των 2-3 τεμαχίων προς 1 ευρώ). Στα ράφια
- [Άρτα: Στον εισαγγελέα ο διευθυντής του ΔΕΔΔΗΕ για τις εκρήξεις στο ΚΥΤ Αράχθου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-ston-eisangelea-o-diefthyntis-tou-deddie-gia-tis-ekrixeis-sto-kyt-arachthou/) - Ενώπιον των αρμόδιων δικαστικών αρχών στο Πρωτοδικείο Άρτας αναμένεται να οδηγηθεί στις 11:00 το πρωί της Παρασκευής (7/8) ο διευθυντής του ΔΕΔΔΗΕ Άρτας, ο οποίος συνελήφθη στο πλαίσιο της έρευνας για τις εκρήξεις και τη φωτιά στο Κέντρο Υπερυψηλής Τάσης (ΚΥΤ) Αράχθου, στη Γραμμενίτσα. Η σύλληψή του πραγματοποιήθηκε από τη Διεύθυνση Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού της
- [Έξι τρόποι για να γεμίσεις ενέργεια](https://www.epirusportal.gr/viral/exi-tropoi-gia-na-gemiseis-energeia/) - Η καθημερινότητα στη δουλειά μπορεί να είναι απαιτητική. Emails, meetings, deadlines, υποχρεώσεις και συνεχείς ειδοποιήσεις συχνά καταναλώνουν όχι μόνο τον χρόνο μας, αλλά και την ενέργειά μας. Ακόμη και όταν δεν έχουμε κάνει κάποια ιδιαίτερα απαιτητική σωματική δραστηριότητα, μπορεί να νιώθουμε εξαντλημένοι ήδη από το μεσημέρι. Το καλό είναι ότι η ενέργεια δεν εξαρτάται αποκλειστικά
- [Έρχεται συνέντευξη βόμβα του Αλέξη Τσίπρα: Ολες οι λεπτομέρειες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/erchetai-synentefxi-vomva-tou-alexi-tsipra-oles-oi-leptomereies/) - Μήπως ξεχάσαμε πώς ο Τσίπρας προσπάθησε να κλέψει την περιουσία μας;Δεν είχε κανένα σεβασμό για την περιουσία των Ελλήνων:Η εφημερίδα Η ΒΡΑΔΥΝΗ της 13-14 Μαίου 2017 αναφέρει την είδηση:” ” «Τυφλό κράτος»: Για οφειλές ΕΝΦΙΑ (!!!) αρπάζουν το σπίτι 60χρονου αόματουΣτην Ελλάδα του 2017 το κοινωνικό κράτος έχει δώσει τη θέση του στην κρατική κοινωνική
- [Ελαιόλαδο: Ανησυχία για νέες αυξήσεις στις τιμές λόγω καύσωνα, ξηρασίας και πυρκαγιών](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/elaiolado-anisychia-gia-nees-afxiseis-stis-times-logo-kafsona-xirasias-kai-pyrkagion/) - Νέες πιέσεις στην αγορά του ελαιόλαδου ενδέχεται να προκαλέσουν οι ακραίες καιρικές συνθήκες που επικρατούν σε αρκετές περιοχές της Ευρώπης, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες, η παρατεταμένη ξηρασία και οι πυρκαγιές επηρεάζουν την παραγωγή στις βασικές ελαιοπαραγωγικές χώρες της Μεσογείου. Οι παρατεταμένοι καύσωνες καταπονούν τα ελαιόδεντρα και δημιουργούν προβλήματα στην καρποφορία, ενώ μπορούν να επηρεάσουν και
- [Αυτοεξέταση μαστού οδηγίες βήμα προς βήμα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/aftoexetasi-mastou-odigies-vima-pros-vima/) - Μια αλλαγή στο στήθος δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό. Μπορεί να σχετίζεται με τον κύκλο, ορμονικές μεταβολές ή μια καλοήθη κατάσταση. Παρ’ όλα αυτά, το να γνωρίζετε πώς είναι συνήθως το δικό σας στήθος βοηθά να παρατηρήσετε πιο γρήγορα κάτι διαφορετικό. Οι αυτοεξέταση μαστού οδηγίες δεν έχουν στόχο να σας αγχώσουν, αλλά να γίνουν μια
- [Στην Κρήτη ο Κυριάκος Μητσοτάκης, συνεχίζει τις ολιγοήμερες διακοπές του – Πού βρέθηκε το Σάββατο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/stin-kriti-o-kyriakos-mitsotakis-synechizei-tis-oligoimeres-diakopes-tou-pou-vrethike-to-savvato/) - Στην Κρήτη ο Κυριάκος Μητσοτάκης για ολιγοήμερες διακοπές – Η εξόρμηση στα Σφακιά Στην Κρήτη και συγκεκριμένα στα Χανιά περνά μέρος των καλοκαιρινών του διακοπών ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, επιλέγοντας για ακόμη μία χρονιά τον τόπο καταγωγής του για μερικές ημέρες ξεκούρασης. Δείτε την φωτογραφία: Το Σάββατο, ο πρωθυπουργός βρέθηκε στη νότια πλευρά του νομού
- [Σπιτικό ψωμί για τοστ | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/spitiko-psomi-gia-tost-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά 700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ. αλεύρι ολικής 450 ml νερό 50 γρ. ζάχαρη 14 γρ. μαγιά ξηρή (1 φακελάκι) 60 ml ελαιόλαδο 10 γρ. αλάτι Για την επικάλυψη: Μίγμα από διάφορους σπόρους (πολύσπορους) Μέθοδος Στον κάδο του μίξερ βάζουμε το νερό (26-29 θερμοκρασία), τη ζάχαρη, τη μαγιά και τα ανακατεύουμε
- [Στις 2 Σεπτεμβρίου παρουσιάζουμε στη Θεσσαλονίκη το Οικονομικό Πρόγραμμα της ΕΛ.Α.Σ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/stis-2-septemvriou-parousiazoume-sti-thessaloniki-to-oikonomiko-programma-tis-el-a-s/) - Την Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου παρουσιάζουμε στη Θεσσαλονίκη το Οικονομικό Πρόγραμμα της ΕΛ.Α.Σ.Το σχέδιο μας για την Δίκαιη Ανάπτυξη, τη παραγωγική ανασυγκρότηση,την επανίδρυση του κοινωνικού κράτους. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το αλλαζονικό όχι του Αλέξη Τσίπρα θα του κοστίσει στις εκλογές όσο δεν φαντάζεται Πώς θα πολεμήσουμε την ακρίβεια.Πώς θα αυξήσουμε τον πλούτο και πώς θα τον διανείμουμε
- [Ρούχα και αξεσουάρ από την ταινία «The Devil Wears Prada 2» πωλούνται σε δημοπρασία](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/roucha-kai-axesouar-apo-tin-tainia-the-devil-wears-prada-2-polountai-se-dimoprasia/) - Ο οίκος Christie’s και τα κινηματογραφικά στούντιο 20th Century Studios ανακοίνωσαν διαδικτυακή δημοπρασία που παρουσιάζει με τα ρούχα και αξεσουάρ από την επερχόμενη ταινία The Devil Wears Prada 2. Σε συνεργασία με την πρωταγωνίστρια της ταινίας Μέριλ Στριπ η δημοπρασία θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά από την 1η έως τις 15 Σεπτεμβρίου 2026, με τα έσοδα να
- [«Θέλω τα παιδιά που θα φέρουμε στον κόσμο να…» – Η συγκινητική αποκάλυψη για την οικογένεια με τον Τάιλερ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thelo-ta-paidia-pou-tha-feroume-ston-kosmo-na-i-sygkinitiki-apokalypsi-gia-tin-oikogeneia-me-ton-tailer/) - Στέφανος Κασσελάκης: «Θέλω τα παιδιά που θα φέρουμε στον κόσμο να μεγαλώσουν σε μία κοινωνία που δεν θα βάζει εμπόδια στα όνειρά τους» Στη Σάσα Σταμάτη και το ένθετο Secret μίλησε ο Στέφανος Κασσελάκης. Ο πρόεδρος του κόμματος “Δημοκράτες-Προοδευτικό Κέντρο”, μεταξύ των πολιτικών του τοποθετήσεων, ρωτήθηκε και για το ενδεχόμενο της πατρότητας, καθώς και για την
- [Λαγοκέφαλος: Τι να προσέξεις αν τον συναντήσεις – Οι κίνδυνοι](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/lagokefalos-ti-na-prosexeis-an-ton-synantiseis-oi-kindynoi/) - ΥγείαΛαγοκέφαλος: Τι να προσέξεις αν τον συναντήσεις – Οι κίνδυνοι 0 Ο λαγοκέφαλος, με την επιστημονική ονομασία Lagocephalus sceleratus, είναι ένα ξενικό και ιδιαίτερα επιθετικό είδος που έφτασε στη Μεσόγειο μέσω της Διώρυγας του Σουέζ. Στην Ελλάδα καταγράφηκε για πρώτη φορά το 2005 και έκτοτε έχει εμφανιστεί σε αρκετές θαλάσσιες περιοχές. Ξεχωρίζει από την ασημόγκριζη
- [Τέσσερα τρικ που εφαρμόζουν κάποιοι άνθρωποι και παραμένουν αισιόδοξοι](https://www.epirusportal.gr/viral/tessera-trik-pou-efarmozoun-kapoioi-anthropoi-kai-paramenoun-aisiodoxoi/) - Η αισιοδοξία δεν σημαίνει ότι κάποιος βλέπει τη ζωή μέσα από «ροζ γυαλιά» ή ότι αγνοεί τα προβλήματα. Αντίθετα, οι πραγματικά αισιόδοξοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι δυσκολίες, οι απογοητεύσεις και οι κακές ημέρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Αυτό που φαίνεται να τους ξεχωρίζει είναι ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουν να διαχειριστούν όσα τους
- [Η Δικτατορία της 4ης Αυγούστου](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-diktatoria-tis-4is-avgoustou/) - Στις 4 Αυγούστου 1936 ο πρωθυπουργός Ιωάννης Μεταξάς με τη συγκατάθεση του βασιλιά Γεωργίου Β’ αναστέλλει βασικά άρθρα του Συντάγματος και κηρύσσει δικτατορία. Θα επιβάλλει ένα αυταρχικό καθεστώς με κάποια φασιστικά στοιχεία, που δεν θα οδηγήσουν όμως στη δημιουργία ενός ολοκληρωτικού κράτους. Το καθεστώς αποδείχτηκε ότι ήταν προσωποπαγές και θα καταρρεύσει μετά τον θάνατό του,
- [Σάλος με την εγκύκλιο που αναβλύζει άρωμα εκλογών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-egkyklio-pou-anavlyzei-aroma-eklogon/) - Σε κατάσταση… συναγερμού εκλογών τέθηκαν τα κόμματα της αντιπολίτευσης εντοπίζοντας μια εγκύκλιο της διεύθυνσης εκλογών του υπουργείου Εσωτερικών, με την ένδειξη «κατεπείγον-εκλογικό» και ημερομηνία 31 Ιουλίου 2026, που αφορά τους Έλληνες εκλογείς του εξωτερικού.Συνδυάζοντας το γεγονός ότι παρόμοια εγκύκλιος είχε εκδοθεί 90 ημέρες πριν τις εθνικές εκλογές του 2023,στα επιτελεία των κομμάτων δημιουργήθηκε μια σχετική
- [Φονικό τροχαίο στις Σέρρες με μητέρα και γιο: «Δεν ήταν μόνο η ταχύτητα»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/foniko-trochaio-stis-serres-me-mitera-kai-gio-den-itan-mono-i-tachytita/) - «Δεν ήταν μόνο η ταχύτητα, ίσως αποσπάστηκε η προσοχή του οδηγού», λέει πραγματογνώμονας Ο κ. Παναγιώτης Σταμίρης πραγματογνώμονας τροχαίων ατυχημάτων βλέπoντας το βίντεο εκτίμησε ότι «σίγουρα η ταχύτητά του ήταν αυξημένη». Το βίντεο από το τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε το πρωί της Παρασκευής (7/8) στις Σέρρες, με θύματα μία 43χρονη γυναίκα και τον 21χρονο γιο
- [Οδηγός διατροφής για προδιαβήτη στην πράξη](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/odigos-diatrofis-gia-prodiaviti-stin-praxi/) - ΔιαβήτηςΟδηγός διατροφής για προδιαβήτη στην πράξη 0 Η διάγνωση προδιαβήτη συχνά έρχεται ύστερα από έναν τυπικό αιματολογικό έλεγχο και μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Δεν σημαίνει όμως ότι ο διαβήτης είναι αναπόφευκτος. Αυτός ο οδηγός διατροφής για προδιαβήτη έχει στόχο να μετατρέψει την πληροφορία σε μικρές, ρεαλιστικές επιλογές στο πιάτο, στο σούπερ μάρκετ και στη δουλειά.
- [Υπουργείο Οικονομικών - ΑΑΔΕ: Καταβλήθηκαν 33.579.900 εκατ. ευρώ σε 67.746 δικαιούχους για την αγορά λιπασμάτων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ypourgeio-oikonomikon-aade-katavlithikan-33-579-900-ekat-evro-se-67-746-dikaiouchous-gia-tin-agora-lipasmaton/) - Ολοκληρώθηκε η πρώτη καταβολή της έκτακτης οικονομικής ενίσχυσης προς επαγγελματίες αγρότες και επιχειρήσεις του πρωτογενούς τομέα για την αγορά λιπασμάτων, στο πλαίσιο των μέτρων στήριξης για την αντιμετώπιση του αυξημένου κόστους παραγωγής. Σύμφωνα με κοινή ανακοίνωση του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών και της ΑΑΔΕ, πιστώθηκαν συνολικά 33.579.900 ευρώ σε 67.746 δικαιούχους, οι οποίοι πραγματοποίησαν
- [Δολοφονία χαρακτήρων, σπέκουλα και παραπληροφόρηση απο το κόμμα Καρυστιανου καταγγέλλει ο έντιμος Θανάσης Αυγερινός](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/dolofonia-charaktiron-spekoula-kai-parapliroforisi-apo-to-komma-karystianou-katangellei-o-entimos-thanasis-avgerinos/) - Κλιμακώνεται η σύγκρουση γύρω από την «Ελπίδα για τη Δημοκρατία», μετά το κύμα αποχωρήσεων στελεχών που έχει ταλανίσει το κόμμα τις τελευταίες εβδομάδες.Ο πρώην εκπρόσωπος Τύπου, Θανάσης Αυγερινός, μαζί με συνεργάτες του, περνούν στην αντεπίθεση κατά της Μαρίας Γρατσία, την οποία κατηγορούν ευθέως για «μέθοδο δολοφονίας χαρακτήρων». ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Οταν οι προειδοποιήσεις καίγονται μαζί με
- [Τα ΙΚΕΑ δίνουν τώρα σε έκπτωση έως 70% αυτά τα προϊόντα (Εικόνες)](https://www.epirusportal.gr/viral/ta-ikea-dinoun-tora-se-ekptosi-eos-70-afta-ta-proionta-eikones/) - Σε έκπτωση έως 70% έχουν βγάλει τα ΙΚΕΑ μια σειρά από προϊόντα. Τα ΙΚΕΑ αποτελούν μία από τις πιο αναγνωρίσιμες αλυσίδες επίπλων και ειδών οικιακού εξοπλισμού παγκοσμίως, προσφέροντας προϊόντα που συνδυάζουν λειτουργικότητα, μοντέρνο σχεδιασμό και προσιτές τιμές. Η φιλοσοφία της εταιρείας βασίζεται στη δημιουργία ποιοτικών λύσεων για το σπίτι, οι οποίες ανταποκρίνονται στις ανάγκες της
- [Τηλεφωνική απάτη στο κινητό - Μην απαντήσετε ποτέ σ’ αυτό τον αριθμό](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/tilefoniki-apati-sto-kinito-min-apantisete-pote-s-afto-ton-arithmo/) - Τηλεφωνική απάτη στο κινητό: Προσοχή στις ύποπτες κλήσεις – Τι πρέπει να γνωρίζετε Νέες μεθόδους εξαπάτησης επιστρατεύουν επιτήδειοι, επιχειρώντας να εκμεταλλευτούν την ανησυχία ή την περιέργεια των πολιτών όταν βλέπουν μια άγνωστη κλήση στο κινητό τους. Το τελευταίο διάστημα κυκλοφορούν καταγγελίες και αναρτήσεις για τηλεφωνικές κλήσεις από άγνωστους αριθμούς, κατά τις οποίες στην άλλη άκρη
- [Σωστή διατροφή: τα βασικά βήματα για να την κρατήσετε](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/sosti-diatrofi-ta-vasika-vimata-gia-na-tin-kratisete/) - ΔιατροφήΥγείαΨυχολογίαΣωστή διατροφή: τα βασικά βήματα για να την κρατήσετε 0 Η σωστή διατροφή δεν είναι ένα τέλειο πρόγραμμα που ακολουθείτε για λίγες εβδομάδες. Είναι ένας τρόπος να τρώτε που σας δίνει ενέργεια, σας χορταίνει, στηρίζει την υγεία σας και μπορεί να χωρέσει στην πραγματική σας καθημερινότητα. Γι’ αυτό και το ζητούμενο δεν είναι μόνο να
- [Φορολογικές δηλώσεις: Γιατί οι Έλληνες δεν... αποχωρίζονται τον λογιστή τους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/forologikes-diloseis-giati-oi-ellines-den-apochorizontai-ton-logisti-tous/) - Το 20% των Ελλήνων δηλώνει ότι χρειάζεται τη βοήθεια λογιστή ή κάποιου άλλου επαγγελματία για να υποβάλει τη φορολογική του δήλωση, όπως αυτό προέκυψε από σχετική έρευνα που έχει διενεργήσει το Flash Eurobarometer 562 της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Το ποσοστό αυτό μεταφράζεται σε σχεδόν 1 στους 5 Έλληνες και είναι υπερδιπλάσιο του μέσου όρου της Ευρωπαϊκής
- [Καλύτερα να σιωπά η κυβέρνηση του Κ. Μητσοτάκη για την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας Κύπρου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kalytera-na-siopa-i-kyvernisi-tou-k-mitsotaki-gia-tin-ilektriki-diasyndesi-elladas-kyprou/) - Καλύτερα να σιωπά η κυβέρνηση του Κ. Μητσοτάκη για την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας ΚύπρουΗ ηλεκτρική διασύνδεση Κύπρου – Ελλάδος είναι μία πολύ ωραία θεωρία, ιστορία, μύθος, που την ακούμε εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Όταν η κυβέρνηση περάσει από την θεωρία στην πραγματική πράξηκαι μπορεί να επιβάλει -δια της παρουσίας πολεμικών σκαφών, ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αποκαλυπτική
- [«Από τότε έχω να πάω διακοπές» – Η φωτογραφία με μπικίνι από το 2018](https://www.epirusportal.gr/showbiz/apo-tote-echo-na-pao-diakopes-i-fotografia-me-bikini-apo-to-2018/) - Mια ιδιαίτερη αναδρομή στο παρελθόν έκανε η Έλενα Τσαβαλιά μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στα social media, τραβώντας αμέσως τα βλέμματα των ακολούθων της. Η γνωστή ηθοποιός δημοσίευσε μια εντυπωσιακή καλοκαιρινή φωτογραφία από το 2018, όπου ποζάρει με μπικίνι στα ειδυλλιακά Κουφονήσια, συνοδεύοντάς τη με μια αφοπλιστική λεζάντα που εξέπληξε πολλούς: «Από τότε έχω
- [Κατσικίσιο τυρί σε κρούστα φύλλου και σαλάτα ρόκας με ρόδι και κουκουνάρια](https://www.epirusportal.gr/syntages/katsikisio-tyri-se-krousta-fyllou-kai-salata-rokas-me-rodi-kai-koukounaria/) - Μία συνταγή από τον Σεφ Γιαννάκης Αγαπίου. Συστατικά180 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί (Chèvre), λιωμένο με πιρούνι,120 γρ. ( ½ περίπου) αιγοπρόβειο χαλούμι,2 κουταλιές κρέμα γάλακτος,Λίγο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι,12 κομμάτια φύλλο κρούστας (20 x 20 εκ. )Λιωμένο βούτυρο για βουτύρωμα του φύλλου.Σαλάτα:2 δέσμες ρόκα, τα τρυφερά φύλλα μόνο,1 χούφτα φύτρες μουστάρδας (προαιρετικά),40 γρ. (1/3 φλ. περίπου)
- [Η «Δώρα» του Άγιου Έρωτα απολαμβάνει το καλοκαίρι της – Οι φωτογραφίες από την παραλία](https://www.epirusportal.gr/technologia/i-dora-tou-agiou-erota-apolamvanei-to-kalokairi-tis-oi-fotografies-apo-tin-paralia/) - Μετά από μια ιδιαίτερα γεμάτη τηλεοπτική σεζόν, η Τζένη Καζάκου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της στιγμές μακριά από τα απαιτητικά γυρίσματα. Η νεαρή ηθοποιός, που φέτος ξεχώρισε μέσα από τη δραματική σειρά του Alpha «Άγιος Έρωτας», μοιράστηκε φωτογραφίες με έντονο άρωμα καλοκαιριού, δείχνοντας μια εντελώς διαφορετική πλευρά από εκείνη που είδαμε στην οθόνη. Με φόντο τη
- [Το τροχαίο που τον κρατά μακριά από τη δουλειά – Η ανακοίνωσή του](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-trochaio-pou-ton-krata-makria-apo-ti-douleia-i-anakoinosi-tou/) - Μια δύσκολη περίοδο φαίνεται πως περνά ο Mike, καθώς ο γνωστός Έλληνας ράπερ αποκάλυψε μέσω των social media ότι είχε σοβαρό τροχαίο ατύχημα, γεγονός που τον αναγκάζει να απομακρυνθεί προσωρινά από κάθε επαγγελματική δραστηριότητα. Την είδηση έκανε γνωστή ο ίδιος την Πέμπτη 6 Αυγούστου, χωρίς ωστόσο να αποκαλύψει περισσότερες λεπτομέρειες για τις συνθήκες του ατυχήματος
- [Αυστηρή ανακοίνωση από τον Χρίστο Κούγια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/afstiri-anakoinosi-apo-ton-christo-kougia/) - Χρίστος Κούγιας: «Η προσωπική μου ζωή δεν μπορεί να είναι αντικείμενο φημών» – Προειδοποιεί με προσφυγή στη Δικαιοσύνη Ο γιος του Αλέξη Κούγια ζητά να σταματήσει κάθε αναφορά στην προσωπική και οικογενειακή του ζωή, απαγορεύει την αναδημοσίευση φωτογραφιών από τα social media και ξεκαθαρίζει ότι θα χρησιμοποιήσει κάθε νόμιμο μέσο για την προστασία των δικαιωμάτων
- [Επαιρνε επί 10 χρόνια τη σύνταξη της νεκρής μητέρας του και… ίδρυσε εταιρία 230.000 ευρώ- Το «κόλπο» με τον κοινό λογαριασμό](https://www.epirusportal.gr/viral/epairne-epi-10-chronia-ti-syntaxi-tis-nekris-miteras-tou-kai-idryse-etairia-230-000-evro-to-kolpo-me-ton-koino-logariasmo/) - Ένας 50χρονος στην Ιταλία εισέπραττε παράνομα τη σύνταξη της νεκρής μητέρας του για πάνω από δέκα χρόνια και τελικά… έκανε μπίζνα. Η υπόθεση ερευνήθηκε από την οικονομική αστυνομία και αποκαλύφθηκε πως ο γιος έπαιρνε κανονικά κάθε μήνα τη σύνταξη της νεκρής μητέρας του για πάνω από μια δεκαετία, αποκρύπτοντας το θάνατό της, από τον ασφαλιστικό
- [Ο κ. Μητσοτάκης ανακάλυψε ξανά τη βιομηχανία, αυτή τη φορά λίγους μήνες πριν από τις εκλογές](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-k-mitsotakis-anakalypse-xana-ti-viomichania-afti-ti-fora-ligous-mines-prin-apo-tis-ekloges/) - Ο κ. Μητσοτάκης ανακάλυψε ξανά τη βιομηχανία, αυτή τη φορά λίγους μήνες πριν από τις εκλογές.Μετά από επτά χρόνια διακυβέρνησης, ανακοίνωσε ένα «νέο πλαίσιο μεταρρυθμίσεων», μίλησε ξανά για απλούστευση των διαδικασιών, φθηνότερη ενέργεια, επενδύσεις και ευρωπαϊκούς πόρους και υποσχέθηκε – για ακόμη μία φορά – ένα νέο παραγωγικό μοντέλο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Βόμβα του Γιώργου Κύρτσου
- [Υπουργείο Παιδείας: Ανακοινώθηκαν 95 ειδικότητες και 860 τμήματα των ΣΑΕΚ – Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ypourgeio-paideias-anakoinothikan-95-eidikotites-kai-860-tmimata-ton-saek-pote-xekinoun-oi-aitiseis/) - Η Γενική Γραμματεία Επαγγελματικής Εκπαίδευσης, Κατάρτισης και Διά Βίου Μάθησης ανακοίνωσε τις ειδικότητες που θα λειτουργήσουν στις Δημόσιες Σχολές Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΑΕΚ) αρμοδιότητας του υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού για το εκπαιδευτικό έτος 2026-2027, διευρύνοντας τις επιλογές των νέων που επιθυμούν να ακολουθήσουν τον δρόμο της επαγγελματικής κατάρτισης. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του υπουργείου,
- [Επίσημο: Κυκλοφόρησαν τα ευχάριστα - Μεγάλη «ανάσα» για 670.000 συνταξιούχους](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/episimo-kykloforisan-ta-efcharista-megali-anasa-gia-670-000-syntaxiouchous/) - Καθαρή αύξηση για 670.000 συνταξιούχους από το 2027 – Τι αλλάζει με την προσωπική διαφορά και ποιοι θα δουν περισσότερα χρήματα Ριζική αλλαγή για τους παλαιούς συνταξιούχους – Τέλος στον συμψηφισμό των αυξήσεων με την προσωπική διαφορά από την 1η Ιανουαρίου 2027 Μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο οι ετήσιες αυξήσεις περνούν στις
- [Οι φωτογραφίες από το νησί και το προσκύνημα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-fotografies-apo-to-nisi-kai-to-proskynima/) - Σε τροχιά καλοκαιρινών εξορμήσεων παραμένει η Φαίη Σκορδά, αξιοποιώντας τις μέρες ξεκούρασης πριν από την έναρξη της νέας τηλεοπτικής σεζόν. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, έχοντας ολοκληρώσει τις οικογενειακές της διακοπές στην Πάφο μαζί με τους γιους της, μεταφέρθηκε στα Δωδεκάνησα. Με ορμητήριο τη Ρόδο, πραγματοποίησε μια σύντομη απόδραση στη γειτονική Σύμη, συνδυάζοντας τη χαλάρωση με μια
- [Βόμβα του Γιώργου Κύρτσου για οργανωμένη λεηλασία δημόσιου και ευρωπαϊκού χρήματος](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/vomva-tou-giorgou-kyrtsou-gia-organomeni-leilasia-dimosiou-kai-evropaikou-chrimatos/) - Σε παρέμβαση του ο Γιώργος Κύρτσος αναφέρει: Η κυβέρνηση έχει υποχρέωση να μας ενημερώσει για τα ποσά που κατέβαλε στο καρτέλ των εργολάβων τα τελευταία χρόνια, ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΕΛ.Α.Σ: Ο κ. Μητσοτάκης ανακάλυψε ξανά τη βιομηχανία, αυτή τη φορά λίγους μήνες πριν από τις εκλογές σαν αποζημιώσεις καθυστερήσεων με υπαιτιότητα του Δημοσίοκαι σαν πριμ επιτάχυνσης εργασιών.Για
- [Επιστρέφει ο πολιτιστικός θεσμός των «Ηπειρωτικών» – Πρεμιέρα στις 22 Αυγούστου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/epistrefei-o-politistikos-thesmos-ton-ipeirotikon-premiera-stis-22-avgoustou/) - Πενήντα χρόνια μετά την πρώτη διοργάνωσή τους, τα «Ηπειρωτικά» επιστρέφουν στην πολιτιστική ζωή των Ιωαννίνων, με πρωτοβουλία του Δήμου. Ο θεσμός ξεκίνησε το καλοκαίρι του 1976 και για αρκετά χρόνια φιλοξένησε σημαντικούς Έλληνες καλλιτέχνες, δίνοντας παράλληλα χώρο έκφρασης στους δημιουργούς της Ηπείρου. Η επανεκκίνηση περιλαμβάνει δύο παραγωγές στο υπαίθριο θέατρο της Εταιρείας Ηπειρωτικών Μελετών. Στις
- [Αμακιγιάριστη στο Φισκάρδο – Το βίντεο από την έξοδό της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/amakigiaristi-sto-fiskardo-to-vinteo-apo-tin-exodo-tis/) - Σε ρυθμούς θερινών εξορμήσεων συνεχίζει τις διακοπές της η Ελένη Μενεγάκη, επιλέγοντας το Ιόνιο και συγκεκριμένα την Κεφαλονιά για τον νέο σταθμό των ταξιδιών της. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, έχοντας ήδη επισκεφθεί τη Νάξο αλλά και τη Νάπολη της Ιταλίας, εθεάθη στο γραφικό Φισκάρδο να απολαμβάνει το φαγητό της σε τοπικό εστιατόριο μαζί με τον σύζυγό
- [Αντηλιακό Προσώπου Καθημερινή Χρήση: Πώς Επιλέγετε](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/antiliako-prosopou-kathimerini-chrisi-pos-epilegete/) - Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό Προσώπου Καθημερινή Χρήση: Πώς Επιλέγετε 0 Αν υπάρχει ένα βήμα skincare που αξίζει να γίνει απόλυτη συνήθεια, είναι το αντηλιακό προσώπου σε καθημερινή χρήση. Όχι μόνο το καλοκαίρι, όχι μόνο στην παραλία. Κάθε πρωί, όλο τον χρόνο. Το ξέρουμε, ακούγεται σαν κλισέ που έχεις διαβάσει χίλιες φορές. Όμως πίσω από αυτή τη
- [Σε επαγρύπνηση για τον κίνδυνο ζωικών νοσημάτων καλεί τους κτηνοτρόφους η Περιφέρεια Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-epagrypnisi-gia-ton-kindyno-zoikon-nosimaton-kalei-tous-ktinotrofous-i-perifereia-ipeirou/) - Σε αυξημένη επαγρύπνηση καλεί τους κτηνοτρόφους η Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας Ηπείρου, προκειμένου να περιοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισης και μετάδοσης ζωικών νοσημάτων. Οι παραγωγοί καλούνται να πραγματοποιούν τακτικές απεντομώσεις στις εγκαταστάσεις και στους γύρω χώρους, χρησιμοποιώντας εγκεκριμένα σκευάσματα. Παράλληλα, συστήνεται η προστασία των ζώων από κουνούπια, σκνίπες, τσιμπούρια και άλλα έντομα. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στην
- [Με μαύρο μπικίνι και ρετρό αξεσουάρ δίπλα στην πισίνα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/me-mavro-bikini-kai-retro-axesouar-dipla-stin-pisina/) - Τις καλοκαιρινές της διακοπές απολαμβάνει η Κατερίνα Γερονικολού, μοιράζοντας στιγμιότυπα από τις στιγμές χαλάρωσης με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή ηθοποιός δημοσίευσε μια σειρά από φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ποζάροντας δίπλα στην πισίνα με φόντο το γαλάζιο τοπίο και επιλέγοντας ένα look με έντονες ρετρό αναφορές. Η ανάρτησή της συγκέντρωσε αμέσως
- [Μητσοτάκης στην Κυβερνητική Επιτροπή Βιομηχανίας: Η παραγωγική Ελλάδα βρίσκεται στον πυρήνα της οικονομικής μας πολιτικής](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/mitsotakis-stin-kyvernitiki-epitropi-viomichanias-i-paragogiki-ellada-vrisketai-ston-pyrina-tis-oikonomikis-mas-politikis/) - Τη μεταποίηση και τη βιομηχανία σε κεντρικό πυλώνα του νέου παραγωγικού μοντέλου της χώρας, ανέδειξε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τη συνεδρίαση της Κυβερνητικής Επιτροπής Βιομηχανίας στο Μέγαρο Μαξίμου. Και υπογράμμισε ότι η ενίσχυση της παραγωγικής βάσης αποτελεί στρατηγική προτεραιότητα για μία πιο ανταγωνιστική, εξωστρεφή και ανθεκτική ελληνική οικονομία. Τόνισε ότι η Ελλάδα πρέπει να αξιοποιήσει
- [Έπαθε ηλεκτροπληξία ενώ έκλεβε καλώδια – Τον παράτησαν νεκρό σε αυτοκίνητο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epathe-ilektroplixia-eno-ekleve-kalodia-ton-paratisan-nekro-se-aftokinito/) - Η αστυνομία προχώρησε στην σύλληψη δύο ατόμων – Η ανακοίνωση της ΕΛΑΣ Στη σύλληψη δύο ανδρών, ηλικίας 68 και 72 ετών, προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ. με την κατηγορία της θανατηφόρας έκθεσης, μετά τον θάνατο ενός 72χρονου, ο οποίος φέρεται να τραυματίστηκε θανάσιμα κατά τη διάρκεια απόπειρας κλοπής καλωδίων από μετασχηματιστή στον Άγιο Στέφανο. Η υπόθεση αποκαλύφθηκε το απόγευμα του
- [Πέντε τρόποι με τους οποίους οι άλλοι εντοπίζουν την ανασφάλειά σου](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-tropoi-me-tous-opoious-oi-alloi-entopizoun-tin-anasfaleia-sou/) - Η ανασφάλεια είναι ένα συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι βιώνουν κατά καιρούς. Δεν αποτελεί αδυναμία ούτε κάτι που χαρακτηρίζει αποκλειστικά συγκεκριμένους ανθρώπους. Ωστόσο, πολλές φορές εκδηλώνεται μέσα από μικρές καθημερινές συμπεριφορές που γίνονται αντιληπτές από τους γύρω μας, ακόμη κι όταν εμείς πιστεύουμε ότι τις κρύβουμε καλά. Η γλώσσα του σώματος, ο τρόπος που μιλάμε
- [Πολύωρη επιχείρηση διάσωσης στη χαράδρα του Βίκου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/polyori-epicheirisi-diasosis-sti-charadra-tou-vikou/) - Αίσιο τέλος είχε η δύσκολη επιχείρηση διάσωσης μίας τουρίστριας από το Ισραήλ, η οποία τραυματίστηκε ενώ διέσχιζε μονοπάτι στη χαράδρα του Βίκου. Η γυναίκα ακινητοποιήθηκε σε δύσβατο σημείο και δεν μπορούσε να συνεχίσει χωρίς βοήθεια. Η κινητοποίηση των δυνάμεων ξεκίνησε πριν από τις δύο το μεσημέρι και ολοκληρώθηκε λίγο πριν από τις δέκα το βράδυ.
- [Άφησε τα ελληνικά νησιά και επέλεξε την Κοπεγχάγη για τις διακοπές της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/afise-ta-ellinika-nisia-kai-epelexe-tin-kopegchagi-gia-tis-diakopes-tis/) - Μακριά από τα ελληνικά νησιά και τους κλασικούς θερινούς προορισμούς επέλεξε να περάσει μέρος των διακοπών της η Χρύσα Μιχαλοπούλου, ταξιδεύοντας στη Δανία. Η γνωστή ηθοποιός βρέθηκε στην Κοπεγχάγη, επιλέγοντας μια διαφορετική ταξιδιωτική εμπειρία στη Βόρεια Ευρώπη. Μέσα από τις νέες φωτογραφίες που μοιράστηκε στα social media, αποτύπωσε την ατμόσφαιρα της δανέζικης πρωτεύουσας, δίνοντας μια
- [Ευφροσύνη Προεστού: Η κυρά της Λαπήθου](https://www.epirusportal.gr/istoria/effrosyni-proestou-i-kyra-tis-lapithou/) - Ευφροσύνη Προεστού,”Η κυρά της Λαπήθου”.«Την έγδυσαν, την έδεσαν πίσω από ένα τζιπ και την έσερναν για να μαρτυρήσει που έκρυβε τους στρατιώτες» ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Με Βασιλικό Διάταγμα της 4ης Αυγούστου 1865 ο Ύμνος εις την Ελευθερίαν γίνεται «επίσημον εθνικόν άσμα» Στη μάχη της Λαπήθου στις 6 Αυγούστου 1974, 12 στρατιώτες αποκόπηκαν και έμειναν εγκλωβισμένοι πίσω από
- [Τι δεν πάει καλά κι εφέτος μέσα σε ένα 1 λεπτό](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ti-den-paei-kala-ki-efetos-mesa-se-ena-1-lepto/) - Viral η συνομιλία Φαραντούρη με τον γιό του για τις πυρκαγιές «Τι δεν πάει καλά κι εφέτος μέσα σε ένα 1 λεπτό»Σε βίντεο που ανήρτησε στα social o ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Νικόλας Φαραντούρης συζητά με τον γιό του για την αδυναμία αντιμετώπισης και των φετινών καταστροφικών πυρκαγιών και τις προτάσεις του ΠΑΣΟΚ για την δασοπυρόσβεση
- [Η ανάρτηση που «λύγισε» το Instagram](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-anartisi-pou-lygise-to-instagram/) - Μια ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά ημέρα είναι η σημερινή για τον Λάμπρος Κωνσταντάρας, καθώς γιορτάζει τα 46α γενέθλιά του υπό νέα, οδυνηρά δεδομένα. Ο γνωστός δημοσιογράφος και παρουσιαστής βιώνει τα πρώτα γενέθλια της ζωής του χωρίς την παρουσία του πατέρα του, Δημήτρη Κωνσταντάρα, ο οποίος έφυγε από τη ζωή τον περασμένο Αύγουστο, σημαδεύοντας ανεπανόρθωτα την καθημερινότητά
- [Το έξυπνο κόλπο με το αναποδογυρισμένο ποτήρι στον νεροχύτη πριν φύγετε για διακοπές](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-exypno-kolpo-me-to-anapodogyrismeno-potiri-ston-nerochyti-prin-fygete-gia-diakopes/) - Εντοπίστηκε στο Ιόνιο σπάνιο γερμανικό ναυάγιο του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, 83 χρόνια μετά τη βύθισή του – Δείτε εικόνες Πρόκειται για το LS 6 της Kriegsmarine το οποίο ταυτοποιήθηκε έπειτα από πολυετή ιστορική έρευνα και τεχνική κατάδυση σε βάθος 96 μέτρων ανοιχτά της Πρέβεζας. Βρέθηκε σχεδόν άθικτο, σε μια ανακάλυψη
- [ΗΠΑ: Νέα ρεκόρ για τα Χρηματιστήρια Παρισιού και Μαδρίτης - Μικτές τάσεις στη Γουόλ Στριτ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ipa-nea-rekor-gia-ta-chrimatistiria-parisiou-kai-madritis-miktes-taseis-sti-gouol-strit/) - Τα διεθνή Χρηματιστήρια συνέχισαν και σήμερα να καταγράφουν κάποια ρεκόρ, με την ελπίδα μιας συμφωνίας μεταξύ του Ιράν και των ΗΠΑ για το άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ. Στην Ευρώπη, το Χρηματιστήριο του Παρισιού βελτίωσε το χθεσινό ρεκόρ του, με τον δείκτη CAC 40 να κλείνει στις 8.669,30 μονάδες, με οριακή άνοδο +0,03%. Νέο ρεκόρ
- [Οι νέες φωτογραφίες από τη Μύκονο και οι καλοκαιρινές στιγμές με τον Γιώργο Λιάγκα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-nees-fotografies-apo-ti-mykono-kai-oi-kalokairines-stigmes-me-ton-giorgo-liagka/) - Στο νησί των ανέμων συνεχίζουν τις καλοκαιρινές τους εξορμήσεις η Μαρία Αντωνά και ο Γιώργος Λιάγκας, επιλέγοντας τη Μύκονο ως τον τελευταίο σταθμό των διακοπών τους. Μετά τις στάσεις σε Τήνο και Κέα, το ζευγάρι παραμένει στις Κυκλάδες, με τη γνωστή ραδιοφωνική παραγωγό να δημοσιεύει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια σειρά από χαρακτηριστικά
- [Αρωματικό Αρνί σε Χειροποίητη Ζύμη με Δροσερό Ντιπ Γιαουρτιού](https://www.epirusportal.gr/syntages/aromatiko-arni-se-cheiropoiiti-zymi-me-drosero-ntip-giaourtiou/) - Χρήστος Παμπακάς (Φοιτητής Μαγειρικών Τεχνών) Μερίδες: 4 άτομαΠοσότητα: 8 ατομικά πιτάκια (2 ανά άτομο) Γαστρονομική Ιδέα Στη συνταγή μας επαναπροσδιορίζουμε το παραδοσιακό κυπριακό κλέφτικο, μετατρέποντάς το σε ένα σύγχρονο finger food με έντονη μεσογειακή ταυτότητα. Το αργοψημένο αρνί αποκτά βελούδινη υφή και πλούσια αρώματα από λεμόνι, δεντρολίβανο και θυμάρι, ενώ τυλίγεται σε λεπτή χειροποίητη ζύμη
- [Σφυροκόπημα του Θανάση Αυγερινού σε Μαρία Καρυστιανου με νέο βίντεο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sfyrokopima-tou-thanasi-avgerinou-se-maria-karystianou-me-neo-vinteo/) - Σε ανάρτηση του ο Θανάσης Αυγερινός αναφέρει:Πιο απλά και κατανοητά δεν γίνεται απ’ όσο τα λέει ο αγωνιστής ψαράς Τάκης Κοτσόργιος από το Μεσολόγγι… Κάποιοι ενδιαφέρονται για δημοκρατία και εξουσία στα χέρια των μελών ενός Κινήματος, δηλαδή των ίδιων των πολιτών, ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Viral η συνομιλία Φαραντούρη με τον γιό του για τις πυρκαγιές: Τι
- [Οι νέες φωτογραφίες από την Ελούντα μετά τις φήμες περί ρήξης](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-nees-fotografies-apo-tin-elounta-meta-tis-fimes-peri-rixis/) - Στην Κρήτη βρίσκονται τις τελευταίες ημέρες ο Σάκης Ρουβάς και η Κάτια Ζυγούλη, επιλέγοντας τον αγαπημένο τους καλοκαιρινό προορισμό για στιγμές ξεκούρασης. Η κοινή παρουσία του ζευγαριού στην Ελούντα δίνει μια σαφή απάντηση στα πρόσφατα δημοσιεύματα που έκαναν λόγο για κρίση στον γάμο τους, αποδεικνύοντας πως συνεχίζουν να απολαμβάνουν μαζί τον ελεύθερο χρόνο τους μακριά
- [Χρηματοδότηση 5,6 εκατομμυρίων ευρώ για νέο Δημαρχείο στην Ελεούσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-56-ekatommyrion-evro-gia-neo-dimarcheio-stin-eleousa/) - Τη χρηματοδότηση για την κατασκευή νέου Δημαρχιακού Μεγάρου στην Ελεούσα εξασφάλισε ο Δήμος Ζίτσας. Το έργο, συνολικού προϋπολογισμού 5 εκατομμυρίων 620 χιλιάδων ευρώ, εντάσσεται στο πρόγραμμα «Αντώνης Τρίτσης», έπειτα από απόφαση του Υπουργείου Εσωτερικών. Η σχετική χρηματοδότηση έγινε αποδεκτή από τη Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Ζίτσας κατά τη χθεσινή της συνεδρίαση. Στην ίδια πράξη περιλαμβάνεται
- [Εκπτώσεις στα Zara: Δίνει ρούχα σε τιμές έως -49%](https://www.epirusportal.gr/viral/ekptoseis-sta-zara-dinei-roucha-se-times-eos-49/) - Σε φουλ ρυθμούς συνεχίζουν τα Zara τις εκπτώσεις. Η Zara, που ανήκει στον ισπανικό όμιλο Inditex, είναι από τις πρώτες επιχειρήσεις που ξεκίνησαν νωρίτερα τις εκπτώσεις στα καταστήματά τους φέτος. Με μειώσεις τιμών που φθάνουν έως και το 49%. Να πούμε ότι οι θερινές εκπτώσεις ξεκίνησαν τη Δευτέρα 13 Ιουλίου 2026 και ολοκληρώνονται στις 31
- [Έργα υποδομής 400.000 ευρώ σε επτά κοινότητες της δημοτικής ενότητας Περάματος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/erga-ypodomis-400-000-evro-se-epta-koinotites-tis-dimotikis-enotitas-peramatos/) - Στην υλοποίηση ενός εκτεταμένου προγράμματος παρεμβάσεων στη Δημοτική Ενότητα Περάματος προχωρά ο Δήμος Ιωαννιτών, μετά την υπογραφή της σχετικής σύμβασης από τον δήμαρχο Ιωαννίνων, Θωμά Μπέγκα, και τον ανάδοχο του έργου. Το έργο, με τίτλο «Αποκατάσταση, βελτίωση και επέκταση έργων υποδομής στη Δ.Ε. Περάματος», έχει συνολικό προϋπολογισμό 400.000 ευρώ, συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ, και περιλαμβάνει εργασίες
- [Η καλοκαιρινή εμφάνιση με κόκκινο μπικίνι στο Αγράρι της Μυκόνου](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-kalokairini-emfanisi-me-kokkino-bikini-sto-agrari-tis-mykonou/) - Στη Μύκονο συνεχίζει τις καλοκαιρινές της διακοπές η Εύη Βατίδου, επιλέγοντας τις ήρεμες παραλίες του νησιού για τις βουτιές της. Το πρώην μοντέλο και παρουσιάστρια, η οποία διατηρεί εξοχική κατοικία στο κυκλαδίτικο νησί, βρέθηκε στην παραλία Αγράρι, τραβώντας τα βλέμματα των λουόμενων με την παρουσία της. Η κάμερα του Mykonos Live TV απαθανάτισε τις στιγμές
- [Έσπασαν τζάμια, ένας ελαφρά τραυματίας – Οι πρώτες πληροφορίες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/espasan-tzamia-enas-elafra-travmatias-oi-protes-plirofories/) - Πανικός στην Κρήτη: Εκκωφαντικός κρότος αναστάτωσε το Ηράκλειο – Έσπασαν τζάμια, ένας ελαφρά τραυματίας, τι εξετάζουν οι Αρχές Αναστάτωση προκλήθηκε το απόγευμα της Τρίτης στο Ηράκλειο Κρήτης, όταν ένας ιδιαίτερα ισχυρός κρότος ακούστηκε στην περιοχή της οδού Θερίσσου, προκαλώντας πανικό στους κατοίκους και τους επαγγελματίες της περιοχής. Δείτε το βίντεο: Η ένταση του θορύβου ήταν
- [Χρηματοδότηση 19 εκατομμύρια ευρώ για αγροτικούς δρόμους στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-19-ekatommyria-evro-gia-agrotikous-dromous-stin-ipeiro/) - Χρηματοδότηση συνολικού ύψους 18 εκατομμυρίων 976 χιλιάδων ευρώ εγκρίθηκε για την υλοποίηση 39 έργων αγροτικής οδοποιίας στην Ήπειρο. Οι παρεμβάσεις κατανέμονται σε δήμους και των τεσσάρων Περιφερειακών Ενοτήτων και περιλαμβάνουν ασφαλτοστρώσεις, αποκαταστάσεις φθορών και εργασίες βελτίωσης της βατότητας του αγροτικού οδικού δικτύου. Στους δικαιούχους περιλαμβάνονται οι Δήμοι Σουλίου, Ηγουμενίτσας, Φιλιατών, Ζίτσας, Ιωαννιτών, Πωγωνίου, Κεντρικών Τζουμέρκων,
- [Υπουργείο Υγείας για παραλίες της Αττικής: Σε ποιες απαγορεύεται η κολύμβηση](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/ypourgeio-ygeias-gia-paralies-tis-attikis-se-poies-apagorevetai-i-kolymvisi/) - ΚαλοκαίριΥγείαΥπουργείο Υγείας για παραλίες της Αττικής: Σε ποιες απαγορεύεται η κολύμβηση 0 Μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας για ακτές που δεν πληρούν τα απαιτούμενα ποιοτικά χαρακτηριστικά των υδάτων κολύμβησης. Την απαγόρευση της κολύμβησης σε συγκεκριμένες θαλάσσιες περιοχές της Αττικής, όπου τα νερά δεν πληρούν τα προβλεπόμενα ποιοτικά κριτήρια, υπενθυμίζει με εγκύκλιό της η αναπληρώτρια υπουργός
- [Οι νέες φωτογραφίες από τις διακοπές στην Πάρο και η έκπληξη από την κόρη της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-nees-fotografies-apo-tis-diakopes-stin-paro-kai-i-ekplixi-apo-tin-kori-tis/) - Στιγμές χαλάρωσης και οικογενειακής θαλπωρής απολαμβάνει στην Πάρο η Σταματίνα Τσιμτσιλή, έχοντας αφήσει πίσω της τις τηλεοπτικές υποχρεώσεις της σεζόν. Η παρουσιάστρια του Happy Day βρίσκεται για ακόμη ένα καλοκαίρι στο αγαπημένο της κυκλαδίτικο νησί, περνώντας ποιοτικό χρόνο με τον σύζυγό της, Θέμη Σοφό, και τα τρία τους παιδιά. Το πρωινό που ετοίμασε η Νάγια
- [Δώδεκα έργα αγροτικής οδοποιίας στην Περιφερειακή Ενότητα Άρτας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dodeka-erga-agrotikis-odopoiias-stin-perifereiaki-enotita-artas/) - Σχεδόν έξι εκατομμύρια ευρώ από τη συνολική χρηματοδότηση της Ηπείρου κατευθύνονται στους τέσσερις δήμους της Περιφερειακής Ενότητας Άρτας. Ειδικότερα, εγκρίθηκαν δώδεκα έργα συνολικού προϋπολογισμού 5 εκατομμυρίων 948 χιλιάδων 600 ευρώ, τα οποία αφορούν ασφαλτοστρώσεις και παρεμβάσεις σε αγροτικούς δρόμους 28 χωριών. Μεταξύ των περιοχών στις οποίες θα εκτελεστούν εργασίες βρίσκονται η Γραμμενίτσα, η Βλαχέρνα, η
- [Χρηματιστήριο Αθηνών: Πάνω από 2.620 μονάδες ο Γενικός Δείκτης Τιμών μετά τα χθεσινά νέα ιστορικά ρεκόρ της Wall Street](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/chrimatistirio-athinon-pano-apo-2-620-monades-o-genikos-deiktis-timon-meta-ta-chthesina-nea-istorika-rekor-tis-wall-street/) - Πάνω από τα επίπεδα των 2.620 μονάδων κινείται ο Γενικός Δείκτης στο Χρηματιστήριο Αθηνών , μετά τα χθεσινά νέα ιστορικά ρεκόρ της Wall Street εν μέσω προσδοκιών για συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν για άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ. Ειδικότερα, σήμερα στις 15:15 μμ ο Γενικός Δείκτης Τιμών ανήλθε στις 2.623,62 μονάδες σημειώνοντας πτώση 0,19%. Ενδοσυνεδριακά κατέγραψε υψηλότερη
- [Ιωάννινα: Σε εξέλιξη επιχείρηση διάσωσης 51χρονου περιπατητή στη θέση «Κλήμα»](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-se-exelixi-epicheirisi-diasosis-51chronou-peripatiti-sti-thesi-klima/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση της 5ης ΕΜΑΚ Ιωαννίνων για τη διάσωση 51χρονου αλλοδαπού πεζοπόρου στο Φαράγγι του Βίκου. Ο περιπατητής υπέστη σοβαρό τραυματισμό στο πόδι (πιθανό κάταγμα) στη θέση «Κλήμα» και ακινητοποιήθηκε. Οι διασώστες προσεγγίζουν πεζή το σημείο προκειμένου να του παράσχουν τις πρώτες βοήθειες και να τον μεταφέρουν με φορείο σε σημείο όπου αναμένει
- [Ηχηρή απαντηση στην Μαρία Καρυστιανου δίνουν Κορυφαία στελέχη που αποχώρησαν από το κόμμα της με κοινή τους δήλωση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ichiri-apantisi-stin-maria-karystianou-dinoun-koryfaia-stelechi-pou-apochorisan-apo-to-komma-tis-me-koini-tous-dilosi/) - Με κοινή δημόσια ανακοίνωσή τους, πρώην στελέχη του Κινήματος «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» απαντούν στις πρόσφατες δηλώσεις της Μαρίας Καρυστιανού, υποστηρίζοντας ότι η αποχώρησή τους δεν οφείλεται σε προσωπικές φιλοδοξίες, αλλά σε σοβαρές πολιτικές και οργανωτικές διαφωνίες. Κάνουν λόγο για συγκεντρωτικό μοντέλο λήψης αποφάσεων, έλλειψη διαφάνειας και δημοκρατικών διαδικασιών, τονίζοντας ότι παρέμειναν πιστοί στις αρχές
- [Στη Μύκονο για διακοπές – Το βίντεο με το μαύρο μπικίνι](https://www.epirusportal.gr/showbiz/sti-mykono-gia-diakopes-to-vinteo-me-to-mavro-bikini/) - Στη Μύκονο βρίσκεται τα τελευταία 24ωρα η Ιωάννα Μαλέσκου, η οποία αξιοποιεί τις καλοκαιρινές ημέρες για ξεκούραση και χαλάρωση. Η γνωστή παρουσιάστρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της στο νησί των ανέμων, δείχνοντας πως απολαμβάνει στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο της. Στο βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό της
- [Ένα άγνωστο επίδομα για συνταξιούχους – Ποιες οι προϋποθέσεις](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ena-agnosto-epidoma-gia-syntaxiouchous-poies-oi-proypotheseis/) - Αφορά άτομα με αναπηρία και κινητικά προβλήματα, χορηγείται με γνωμάτευση ΚΕΠΑ, αλλά τα ποσά διαφέρουν σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα Ενα άγνωστο επίδομα, το επίδομα «συμπαράστασης ετέρου προσώπου», δικαιούνται από τον ΕΦΚΑ οι συνταξιούχοι με αναπηρία και κινητικά προβλήματα. Το επίδομα που λίγοι γνωρίζουν, χορηγείται με γνωμάτευση ΚΕΠΑ, αλλά τα ποσά διαφέρουν
- [SOWISE+: Αξιοποίηση αστικών αποβλήτων, επίδειξη καινοτόμων τεχνολογιών και παραγωγή προϊόντων υψηλής αξίας](https://www.epirusportal.gr/viral/sowise-axiopoiisi-astikon-apovliton-epideixi-kainotomon-technologion-kai-paragogi-proionton-ypsilis-axias/) - Τα απορρίμματα των πόλεων αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της κυκλικής οικονομίας, αλλά ταυτόχρονα και μία από τις πιο υποσχόμενες πηγές πρώτων υλών. Στο πλαίσιο αυτής της προοπτικής, το ευρωπαϊκό έργο SOWISE+ ξεκίνησε με φιλόδοξους στόχους και πριν λίγες μέρες πραγματοποίησε την εναρκτήρια συνάντηση βάζοντας στέρεες βάσεις για την επίτευξη των στόχων του. Το
- [Σάλος με την ανάρτηση του Θανάση Αυγερινού και το νέο βίντεο απάντηση στην Καρυστιανου που ανέβασε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-anartisi-tou-thanasi-avgerinou-kai-to-neo-vinteo-apantisi-stin-karystianou-pou-anevase/) - ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Το πραγματικό σχέδιο ήταν η απαγωγή και όχι απλώς η υφαρπαγή της ηγεσίας! Απετράπη την τελευταία στιγμή με παρέμβαση κορυφαίου παρασκηνιακού παράγοντα! pic.twitter.com/yFrgIsqWe9— Avgerinos Thanassis (@AvgerinosMoscow) August 4, 2026 ΠΗΓΗ
- [Ρεκόρ καταγράφουν τα διεθνή Χρηματιστήρια - Κάτω από τα 80 δολάρια η τιμή του πετρελαίου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/rekor-katagrafoun-ta-diethni-chrimatistiria-kato-apo-ta-80-dolaria-i-timi-tou-petrelaiou/) - Τα διεθνή Χρηματιστήρια σπάνε το ένα ρεκόρ μετά το άλλο σήμερα, με την ελπίδα μιας ειρηνευτικής συμφωνίας στο Ιράν, αλλά και στα αποτελέσματα της SpaceX, που αναμένεται να ανακοινωθούν αργά το βράδυ. Την ίδια ώρα, η τιμή του πετρελαίου έπεσε κάτω από τα 80 δολάρια το βαρέλι. Στην Ευρώπη, οι βασικοί δείκτες έκαναν ιστορικά ρεκόρ
- [Βαρύ πένθος για την Υρώ Μανέ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/vary-penthos-gia-tin-yro-mane/) - Η είδηση έγινε γνωστή μέσω ανάρτησης του Σπύρου Μπιμπίλα Δύσκολες και ιδιαίτερα φορτισμένες στιγμές περνά η αγαπημένη ηθοποιός Υρώ Μανέ, καθώς έφυγε από τη ζωή η μητέρα της, βυθίζοντας στο πένθος την ίδια, την οικογένειά της και τους ανθρώπους που τη γνωρίζουν και τη στηρίζουν όλα αυτά τα χρόνια. Η δυσάρεστη είδηση έγινε γνωστή το
- [Νεκρός 20χρονος από τη Χιλή στα ελληνοαλβανικά σύνορα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/nekros-20chronos-apo-ti-chili-sta-ellinoalvanika-synora/) - Τραγικό τέλος είχε η προσπάθεια δύο νεαρών από τη Χιλή να περάσουν από την Αλβανία στην Ελλάδα, μέσω ορεινής περιοχής στα ελληνοαλβανικά σύνορα της Θεσπρωτίας. Οι δύο φίλοι, ηλικίας 20 και 22 ετών, προσπάθησαν να μπουν παράνομα στην Ελλάδα, περπατώντας σε δύσβατα μονοπάτια. Ύστερα από αρκετές ώρες πεζοπορίας και κάτω από πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ο
- [Έφυγε και η Κατερίνα Μουτσάτσου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/efyge-kai-i-katerina-moutsatsou/) - Ακόμα τρία στελέχη του Κινήματος «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» αποχώρησαν την Τρίτη (4/8), αφήνοντας αιχμές για την λειτουργία και την έλλειψη δημοκρατικών διαδικασιών.Η ηθοποιός Κατερίνα Μουτσάτσου, που ήταν μέλος της Ομάδας Πολιτισμού, ο συνδικαλιστής των παράκτιων αλιέων Τάκης Κοτσόργιος, μέλος του Αγροτικού Τομέα και το μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου, Μαρία Ιωαννίδου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ο Νικόλας
- [Διευκρινίσεις για το «πράσινο σημείο» του Δήμου Αρταίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diefkriniseis-gia-to-prasino-simeio-tou-dimou-artaion/) - Καμία απόφαση για ανάθεση της λειτουργίας του «Πράσινου Σημείου» σε ιδιώτη δεν έχει ληφθεί από το Δημοτικό Συμβούλιο Αρταίων, διευκρινίζει η δημοτική Αρχή. Η εγκατάσταση, η οποία βρίσκεται κοντά στη γέφυρα Καλογήρου, λειτουργεί από τον Μάιο του 2025, είναι στελεχωμένη με έξι εργαζομένους και δέχεται πολίτες τις πρωινές ώρες, από Δευτέρα έως Παρασκευή. Ο ΑΣΔΣΑ
- [Σύλληψη για εμπρησμό από αμέλεια στα Καρδαμίτσια Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-gia-ebrismo-apo-ameleia-sta-kardamitsia-ioanninon/) - Συνελήφθη στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας ένας άνδρας, ο οποίος κατηγορείται για εμπρησμό από αμέλεια στα Καρδαμίτσια Ιωαννίνων. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, κατά τη διάρκεια εργασιών στην περιοχή, χειριζόταν μηχάνημα έργου, το οποίο ήρθε σε επαφή με καλώδιο του ΔΕΔΔΗΕ. Από την επαφή προκλήθηκε πτώση σπινθήρων, με αποτέλεσμα να ξεσπάσει φωτιά στη βλάστηση. Για το
- [Σούπερ μάρκετ: Σε ποια προϊόντα καταγράφηκαν οι μεγαλύτερες αυξήσεις και μειώσεις στις τιμές - Η έρευνα του ΙΕΛΚΑ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/souper-market-se-poia-proionta-katagrafikan-oi-megalyteres-afxiseis-kai-meioseis-stis-times-i-erevna-tou-ielka/) - Μείωση της τάξεως του 0,47% κατέγραψαν οι τιμές προϊόντων στα σούπερ μάρκετ τον Ιούλιο 2026 σε σχέση με τον Ιούλιο 2025, όπως έδειξαν τα στοιχεία της έρευνας του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Ο δείκτης τιμών Ιουλίου 2026 σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα Ιούνιο 2026 είναι μειωμένος κατά 0,77%. Σύμφωνα με το ΙΕΛΚΑ,
- [Σύλληψη για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών σε περιοχή της Πρέβεζας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-gia-kalliergeia-kai-katochi-narkotikon-se-periochi-tis-prevezas/) - Συνελήφθη χθες (03-08-2026) το μεσημέρι σε χωριό της Πρέβεζας από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας ημεδαπός, που κατηγορείται για παραβάσεις περί ναρκωτικών. Ειδικότερα, στο πλαίσιο αξιοποίησης πληροφοριών, οι αστυνομικοί πραγματοποίησαν έρευνα στο σπίτι του, όπου βρέθηκαν συνολικά και κατασχέθηκαν: · 2 δενδρύλλια κάνναβης, ύψους -0,70- και 1,70- μέτρων, · ακατέργαστη κάνναβη βάρους
- [Προτείνει ειδικό ευρωπαϊκό μηχανισμό για ακραίες κρίσεις στα σύνορα και ζητά περισσότερη αλληλεγγύη μεταξύ των κρατών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/proteinei-eidiko-evropaiko-michanismo-gia-akraies-kriseis-sta-synora-kai-zita-perissoteri-allilengyi-metaxy-ton-kraton/) - Νέα ευρωπαϊκή «άμυνα» απέναντι στην εργαλειοποίηση του μεταναστευτικού ζητά ο Κυριάκος Μητσοτάκης, προειδοποιώντας ότι η μαζική και συντονισμένη μετακίνηση ανθρώπων μπορεί να αποτελέσει εργαλείο πίεσης από κρατικούς και μη κρατικούς παράγοντες.Σε άρθρο του στο Politico, ο πρωθυπουργός υποστηρίζει ότι το περιβάλλον ασφαλείας της Ευρώπης έχει αλλάξει θεμελιωδώς. Όπως αναφέρει, πέρα από τις συμβατικές στρατιωτικές απειλές
- [Πέντε φράσεις που χρησιμοποιούν οι αχάριστοι άνθρωποι. Έτσι θα τους εντοπίσεις γρήγορα](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-fraseis-pou-chrisimopoioun-oi-acharistoi-anthropoi-etsi-tha-tous-entopiseis-grigora/) - Στην καθημερινή ζωή ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους: φίλους, συνεργάτες, συγγενείς και γνωστούς. Κάποιες σχέσεις βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό και την εκτίμηση, ενώ άλλες μπορεί να μας αφήνουν την αίσθηση ότι προσφέρουμε συνεχώς χωρίς να λαμβάνουμε την ίδια αναγνώριση πίσω. Η αχαριστία δεν εκφράζεται πάντα με ξεκάθαρες συμπεριφορές. Πολλές φορές κρύβεται πίσω από μικρές
- [16 χιλιάδες fans με το στόμα ανοιχτό άφησε η Ανδρομάχη στην Κυλλήνη – Εμφάνιση με πορτοκαλί μπικίνι](https://www.epirusportal.gr/showbiz/16-chiliades-fans-me-to-stoma-anoichto-afise-i-andromachi-stin-kyllini-emfanisi-me-portokali-bikini/) - Στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς στην παραλία της Κυλλήνης απολαμβάνει η Ανδρομάχη, η οποία κατάφερε να μαγνητίσει όλα τα βλέμματα. Τη Δευτέρα 3 Αυγούστου, η αγαπημένη τραγουδίστρια εκμεταλλεύτηκε το ειδυλλιακό φως του σούρουπου δίπλα στο κύμα, πραγματοποιώντας μια άκρως καλοκαιρινή φωτογράφιση. Οι εικόνες που μοιράστηκε στο διαδίκτυο προκάλεσαν αμέσως αμέτρητα αποθεωτικά σχόλια. Η εντυπωσιακή φωτογράφιση
- [Πουρέκια της σάτζιης | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/pourekia-tis-satziis-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι χωριάτικο 100 μλ ελαιόλαδο 1 πρέζα αλάτι Χλιαρό νερό (όσο χρειαστεί) Για τη γέμιση: 2 χαλούμια τριμμένα στον τρίφτη 2 αυγά Λίγος ξερός δυόσμος 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Εκτέλεση Σε μία λεκάνη βάζουμε το αλεύρι και το αλάτι. Προσθέτουμε το λάδι και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια
- [Παρεμβάσεις 696.000 ευρώ στο οδικό δίκτυο των Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/paremvaseis-696-000-evro-sto-odiko-diktyo-ton-ioanninon/) - Στη φάση της υλοποίησης περνά έργο αναβάθμισης του οδικού δικτύου στη Δημοτική Ενότητα Ιωαννίνων, μετά την υπογραφή της σύμβασης από τον δήμαρχο Θωμά Μπέγκα και τον ανάδοχο. Οι εργασίες θα πραγματοποιηθούν σε δρόμους της Βρυσούλας, των Αμπελοκήπων και των Σεισμοπλήκτων, καθώς και στις οδούς Κύπρου και Πατριάρχη Αθηναγόρα. Το έργο περιλαμβάνει ασφαλτοστρώσεις, κατασκευή πεζοδρομίων και
- [Με Βασιλικό Διάταγμα της 4ης Αυγούστου 1865 ο Ύμνος εις την Ελευθερίαν γίνεται «επίσημον εθνικόν άσμα»](https://www.epirusportal.gr/istoria/me-vasiliko-diatagma-tis-4is-avgoustou-1865-o-ymnos-eis-tin-eleftherian-ginetai-episimon-ethnikon-asma/) - Ποίημα του Διονυσίου Σολωμού (1798-1857), οι δύο πρώτες στροφές του οποίου σε μουσική του Νικολάου Μάντζαρου (1795-1872), αποτελούν τον Εθνικό Ύμνο της Ελλάδας (1865) και της Κύπρου (1966).Ο Ύμνος εις την Ελευθερία γράφτηκε από τον 25χρονο Σολωμό στη Ζάκυνθο, πρώτα στα ιταλικά και εν συνεχεία στα ελληνικά, τον Μάιο του 1823, σε μία περίοδο ιδιαίτερης
- [Πρώτο καλοκαίρι με την Ξένια στη Μύκονο – Η εξομολόγηση που συγκίνησε](https://www.epirusportal.gr/technologia/proto-kalokairi-me-tin-xenia-sti-mykono-i-exomologisi-pou-sygkinise/) - Η Κατερίνα Καινούργιου διανύει αδιαμφισβήτητα την πιο ευτυχισμένη και συγκινητική περίοδο της ζωής της, καθώς το φετινό καλοκαίρι είναι το πρώτο που περνά αγκαλιά με την νεογέννητη κόρη της, Ξένια. Η δημοφιλής παρουσιάστρια της εκπομπής «Super Κατερίνα» και ο σύντροφός της, Παναγιώτης Κουτσουμπής, έχουν αφήσει για λίγο στην άκρη τις επαγγελματικές υποχρεώσεις της πρωτεύουσας, απολαμβάνοντας
- [Στα 82 εκατομμύρια ευρώ οι πόροι για κοινωνικές υποδομές στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sta-82-ekatommyria-evro-oi-poroi-gia-koinonikes-ypodomes-stin-ipeiro/) - Πρόσθετη χρηματοδοτική δυνατότητα 40,6 εκατομμυρίων ευρώ αποκτά το Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021–2027» για έργα εκπαίδευσης, υγείας, κοινωνικής φροντίδας και πολιτισμού. Με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκου Παπαθανάση, εγκρίθηκε υπερδέσμευση για τον Άξονα 4Α, με αποτέλεσμα οι συνολικά διαθέσιμοι πόροι να αυξάνονται από τα 41,4 στα περίπου 82 εκατομμύρια ευρώ. Ήδη έχουν ενταχθεί
- [Μυθοπλασία που μιλά για την επιστήμη και τα ανθρώπινα δικαιώματα](https://www.epirusportal.gr/vivlio/mythoplasia-pou-mila-gia-tin-epistimi-kai-ta-anthropina-dikaiomata/) - Έξι βιβλία μυθοπλασίας που θίγουν ζητήματα που ερευνά η βιοηθική στη σύγχρονη εποχή. Η ευθύνη των επιστημόνων, τα όρια των παρεμβάσεων, ο άνθρωπος ως πειραματόζωο, η τεχνητή νοημοσύνη. Εικόνα: Από την ταινία «Poor things» του Γ. Λάνθιμου. Γράφει η Αγγελική Σπηλιοπούλου Η βιοηθική αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους κλάδους της σύγχρονης φιλοσοφίας και επιστήμης, καθώς εξετάζει τα ηθικά
- [Το αστείο ατύχημα στην πισίνα – Η ανάρτηση με τον Γεροντιδάκη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-asteio-atychima-stin-pisina-i-anartisi-me-ton-gerontidaki/) - Η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης συνεχίζουν να ζουν έναν απόλυτα ανέμελο καλοκαιρινό έρωτα, επιλέγοντας την πανέμορφη Πάρο για να αποδράσουν από την απαιτητική καθημερινότητά τους. Το αγαπημένο ζευγάρι της ελληνικής showbiz ταξίδεψε στο κυκλαδίτικο νησί αμέσως μόλις ολοκλήρωσε τις αυξημένες επαγγελματικές του υποχρεώσεις. Η δημοφιλής παρουσιάστρια και ο γνωστός ηθοποιός, ο οποίος ετοιμάζεται
- [Καταγγέλλει τον Πάρι Κασιδόκωστα – Προσέφυγε στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/katangellei-ton-pari-kasidokosta-prosefyge-sti-dioxi-ilektronikou-egklimatos/) - «Πάρη, έχασες» – Η δημόσια καταγγελία Παπαμιχαήλ και η προσφυγή στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος Έντονες αντιδράσεις και πλήθος σχολίων έχουν προκαλέσει οι αλλεπάλληλες αναρτήσεις του Γιάννη Παπαμιχαήλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στις οποίες εξαπολύει ευθείες κατηγορίες κατά του Πάρι Κασιδόκωστα για υπόθεση φερόμενου χακαρίσματος και διαρροής προσωπικών δεδομένων. Δείτε την
- [Καπνοί από πυρκαγιά στην Αλβανία έφτασαν στο Πωγώνι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kapnoi-apo-pyrkagia-stin-alvania-eftasan-sto-pogoni/) - Ανησυχία προκλήθηκε τη Δευτέρα σε χωριά του Δήμου Πωγωνίου, όταν πυκνοί καπνοί και έντονη μυρωδιά καμένου έγιναν αισθητά στην περιοχή. Το φαινόμενο συνδέθηκε με μεγάλη πυρκαγιά στην Αλβανία, κοντά στους Αγίους Σαράντα και περίπου 20 χιλιόμετρα από τα ελληνοαλβανικά σύνορα. Οι άνεμοι μετέφεραν τον καπνό προς την ελληνική πλευρά, επιβαρύνοντας την ατμόσφαιρα σε ορισμένους οικισμούς.
- [Οι σοβαρές και ελπιδοφόρες προτάσεις του ΠΑΣΟΚ ΚΙΝΑΛ για το δημόσιο αγαθό του νερού](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-sovares-kai-elpidofores-protaseis-tou-pasok-kinal-gia-to-dimosio-agatho-tou-nerou/) - Οι σοβαρές και ελπιδοφόρες προτάσεις του ΠΑΣΟΚ ΚΙΝΑΛ για το δημόσιο αγαθό του νερούΓράφει ο Πάνος Ν. ΑβραμόπουλοςΕίναι πρόδηλη σε κάθε έκφανση της δημόσιας ζωής, η περιφρόνηση της κυβέρνησης στο θεσμό της διαβούλευσης, στον ζωτικό ρόλο που διαδραματίζει η Τοπική Αυτοδιοίκηση στις τοπικές κοινωνίες, όπως και η εμμονή της στη συγκέντρωση της εξουσίας και στην
- [Τουρισμός για Όλους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις - Οι δικαιούχοι](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/tourismos-gia-olous-pote-anoigei-i-platforma-gia-tis-aitiseis-oi-dikaiouchoi/) - Λίγες ημέρες έμειναν για να ανοίξει η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων στο πρόγραμμα «Τουρισμός για Όλους 2026», μέσω του οποίου οι δικαιούχοι θα μπορούν να λάβουν voucher για επιδοτούμενες διακοπές, αξίας από 200 έως 600 ευρώ, ανάλογα με την κατηγορία στην οποία ανήκουν, σύμφωνα με τα εισοδηματικά κριτήρια. Σε σχέση με τα προηγούμενα έτη, το
- [Νεκρός εικοσάχρονος από τη Χιλή στα ελληνοαλβανικά σύνορα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/nekros-eikosachronos-apo-ti-chili-sta-ellinoalvanika-synora/) - Τραγικό τέλος είχε η προσπάθεια δύο νεαρών από τη Χιλή να περάσουν από την Αλβανία στην Ελλάδα, μέσω ορεινής περιοχής στα ελληνοαλβανικά σύνορα της Θεσπρωτίας. Οι δύο φίλοι, ηλικίας 20 και 22 ετών, προσπάθησαν να μπουν παράνομα στην Ελλάδα, περπατώντας σε δύσβατα μονοπάτια. Ύστερα από αρκετές ώρες πεζοπορίας και κάτω από πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ο
- [Η αποθέωση του natural look – Με μαγιό και χωρίς μακιγιάζ – Η ανάρτηση που αποθεώθηκε](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-apotheosi-tou-natural-look-me-magio-kai-choris-makigiaz-i-anartisi-pou-apotheothike/) - Η Βίκυ Καγιά απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές μακριά από τα τηλεοπτικά πλατό και την ένταση της πρωτεύουσας, κάνοντας ένα ουσιαστικό διάλειμμα από τις αυξημένες επαγγελματικές της υποχρεώσεις. Το δημοφιλές μοντέλο και παρουσιάστρια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα πλούσιο φωτογραφικό άλμπουμ, χαρίζοντας στους ακολούθους της μια αυθεντική ματιά στις χαλαρές στιγμές που
- [Πέθανε στο τιμόνι 68χρονος γιατρός – Πρόλαβε να σταματήσει το όχημά του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pethane-sto-timoni-68chronos-giatros-prolave-na-stamatisei-to-ochima-tou/) - Ο ιατρικός κόσμος της Λάρισας βρίσκεται σε βαρύ πένθος μετά την αιφνίδια απώλεια του αναισθησιολόγου Κωνσταντίνου Μπάρκα, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 68 ετών. Η είδηση του θανάτου του προκάλεσε βαθιά συγκίνηση σε συναδέλφους, φίλους και ανθρώπους που είχαν συνεργαστεί μαζί του κατά τη μακρόχρονη επαγγελματική του πορεία. Σύμφωνα με τις πρώτες
- [Τραγωδία στα ελληνοαλβανικά σύνορα: Νεκρός 20χρονος από τη Χιλή](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/tragodia-sta-ellinoalvanika-synora-nekros-20chronos-apo-ti-chili/) - Τραγικό τέλος είχε η προσπάθεια δύο νεαρών από τη Χιλή να περάσουν από την Αλβανία στην Ελλάδα, μέσω ορεινής περιοχής στα ελληνοαλβανικά σύνορα της Θεσπρωτίας. Οι δύο φίλοι, ηλικίας 20 και 22 ετών, προσπάθησαν να μπουν παράνομα στην Ελλάδα, περπατώντας σε δύσβατα μονοπάτια. Ύστερα από αρκετές ώρες πεζοπορίας και κάτω από πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ο
- [Πέντε τρόποι για να κάνεις τους άλλους να σε συμπαθήσουν](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-tropoi-gia-na-kaneis-tous-allous-na-se-sybathisoun/) - Η συμπάθεια δεν είναι θέμα τύχης ούτε κάτι με το οποίο γεννιέται κανείς. Αντίθετα, είναι αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο επικοινωνούμε, συμπεριφερόμαστε και δείχνουμε ενδιαφέρον στους ανθρώπους γύρω μας. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις την προσωπικότητά σου ή να προσπαθείς να ευχαριστείς τους πάντες. Μικρές, αυθεντικές κινήσεις μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις κοινωνικές και
- [Η αποκάλυψη για τις «Σπιλιάδες» – Η αλλαγή που καθήλωσε το κοινό](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-apokalypsi-gia-tis-spiliades-i-allagi-pou-kathilose-to-koino/) - Η Στεφανί Καπετανίδη ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει μια δυναμική επιστροφή στη μικρή οθόνη, μέσα από τη νέα πολλά υποσχόμενη τηλεοπτική σειρά «Σπιλιάδες». Η δημοφιλής ηθοποιός υποδύεται την Ανθώ, έναν κομβικό χαρακτήρα που αναμένεται να βρεθεί στο επίκεντρο των εξελίξεων. Ωστόσο, αυτό που έχει ήδη προκαλέσει αίσθηση πριν καν την προβολή των πρώτων επεισοδίων είναι η ριζική
- [Όπου και να σταθούμε αυτές τις μέρες η Ελλάδα μας πληγώνει](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/opou-kai-na-stathoume-aftes-tis-meres-i-ellada-mas-pligonei/) - Όπου και να σταθούμε αυτές τις μέρες η Ελλάδα μας πληγώνει.Οι φωτιές καταστρέφουν δάση, ανθρώπινες ζωές, σπίτια, υποδομές. Μια τραγωδία ανθρώπινη, περιβαλλοντική, εθνική, είναι σε εξέλιξη. Και δεν πρέπει να δεχτούμε ότι αυτή η τραγωδία είναι η δραματική απάντηση στην κλιματική κρίση, τα φυσικά φαινόμενα, τις δυσκολίες που προκαλούν.Αλλά η δραματική ερώτηση.Τι μπορούμε και τι πρέπει
- [Ιωάννινα: Πυρκαγιά στο αλβανικό έδαφος έχει φτάσει στην περιοχή του Πωγωνίου Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-pyrkagia-sto-alvaniko-edafos-echei-ftasei-stin-periochi-tou-pogoniou-ioanninon/) - Πυκνός καπνός από πυρκαγιά που βρίσκεται σε εξέλιξη στο αλβανικό έδαφος έχει φτάσει στην περιοχή του Πωγωνίου Ιωαννίνων, προκαλώντας αναστάτωση στους κατοίκους χωριών που βρίσκονται κοντά στην ελληνοαλβανική μεθόριο. Το Κέντρο Επιχειρήσεων δέχθηκε μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα δεκάδες τηλεφωνήματα από κατοίκους, οι οποίοι ανησύχησαν βλέποντας τον έντονο καπνό να καλύπτει την περιοχή. Σύμφωνα με
- [Η δραματική ιστορία της Ναταλίας – Γιατί όλοι θα ταυτιστούν με την Ασημένια Βουλιώτη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-dramatiki-istoria-tis-natalias-giati-oloi-tha-taftistoun-me-tin-asimenia-voulioti/) - Η νέα δραματική σειρά του ALPHA με τίτλο «Οι κόρες της Αρετής» ετοιμάζεται να κάνει την είσοδό της στη μικρή οθόνη τη νέα τηλεοπτική σεζόν, φέρνοντας στο προσκήνιο ιστορίες γεμάτες συναίσθημα και ανατροπές. Ανάμεσα στους χαρακτήρες που ξεχωρίζουν από την πρώτη στιγμή είναι η Ναταλία, την οποία υποδύεται η ταλαντούχα ηθοποιός Ασημένια Βουλιώτη. Πρόκειται για
- [ΑΑΔΕ: Ποιες υποθέσεις μπαίνουν στο στόχαστρο της Εφορίας και γιατί](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aade-poies-ypotheseis-bainoun-sto-stochastro-tis-eforias-kai-giati/) - Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ φαίνεται πως βρίσκονται υποθέσεις που αφορούν μεταξύ άλλων αδήλωτα εισοδήματα, καταθέσεις, στοιχεία ΦΠΑ και ακίνητη περιουσία, στο πλαίσιο της διενέργειας 26.000 πλήρων και μερικών φορολογικών ελέγχων κατά τη διάρκεια του 2026. Πρόκειται για υποθέσεις της χρήσης 2020, που πρέπει να παραγραφούν μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου από την Εφορία, καθώς ύστερα από
- [Η selfie στο Δελφινάριο – Το αστραφτερό μπούστο που καθήλωσε](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-selfie-sto-delfinario-to-astraftero-bousto-pou-kathilose/) - Η Έλενα Τσαβαλιά καλωσόρισε τον Αύγουστο με εκθαμβωτική διάθεση, μοιράζοντας με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram μια ιδιαίτερη selfie μέσα από τα παρασκήνια του θεάτρου Δελφινάριο. Η αγαπημένη ηθοποιός πρωταγωνιστεί και τη φετινή θεατρική σεζόν στην καλοκαιρινή παράσταση του ιστορικού θεάτρου, επιβεβαιώνοντας πως παραμένει στην πρώτη γραμμή της εγχώριας showbiz. Το glam stage look
- [Προγραμματική σύμβαση για την ανάδειξη του Φεϊζούλ Τζαμιού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/programmatiki-symvasi-gia-tin-anadeixi-tou-feizoul-tzamiou/) - Τις διαδικασίες για την προστασία και την ανάδειξη του Φεϊζούλ Τζαμιού στην Άρτα προωθούν η Περιφέρεια Ηπείρου και το Υπουργείο Πολιτισμού. Η Περιφερειακή Επιτροπή ενέκρινε την προγραμματική σύμβαση, η οποία προβλέπει την εξέταση της όδευσης των αναγκαίων εγκαταστάσεων, την κατάθεση τεχνικών προτάσεων και τη σύνταξη των τευχών δημοπράτησης για τις οικοδομικές εργασίες στο μνημείο. Το
- [Τον μαχαίρωσαν, τον λήστεψαν και τον εγκατέλειψαν. Δολοφονία ο θάνατος του 59χρονου ψυχολόγου από το Ναύπλιο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ton-machairosan-ton-listepsan-kai-ton-egkateleipsan-dolofonia-o-thanatos-tou-59chronou-psychologou-apo-to-nafplio/) - 24 και 20 ετών οι δύο Ινδοί που ομολόγησαν μετά από μπαλάκι ευθυνών στην ανάκριση – Το έγκλημα διαπράχθηκε στις 24 Ιουλίου. Μια ημέρα μετά δηλώθηκε η εξαφάνισή του Ως ανθρωποκτονία αντιμετωπίζεται από την ΕΛΑΣ ο θάνατος του 59χρονου ψυχολόγου που βρέθηκε νεκρός σε προχωρημένη σήψη σε αγροτική τοποθεσία στο Ναύπλιο. Υπενθυμίζεται ότι για τη δολοφονία του 58χρονου έχουν συλληφθεί δύο
- [Χάλκινο μετάλλιο για τον Στέφανο Ντούσκο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chalkino-metallio-gia-ton-stefano-ntousko-sto-evropaiko-protathlima/) - Με μία ακόμη μεγάλη διάκριση ολοκλήρωσε την παρουσία του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κωπηλασίας ο Στέφανος Ντούσκος. Ο Ολυμπιονίκης του Τόκιο και αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στον τελικό του μονού σκιφ, στη διοργάνωση που διεξήχθη στο Βαρέζε της Ιταλίας. Ο Γιαννιώτης πρωταθλητής παρέμεινε από την αρχή στις πρώτες θέσεις και διεκδίκησε
- [Η θεαματική αλλαγή της «Ξανθίππης» του 50-50 – Το αποκαλυπτικό μπικίνι που άναψε φωτιές](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-theamatiki-allagi-tis-xanthippis-tou-50-50-to-apokalyptiko-bikini-pou-anapse-foties/) - Η Μαρία Ανδρούτσου, η οποία ταυτίστηκε με τον εμβληματικό ρόλο της Ξανθίππης στη δημοφιλή σειρά «50-50» που προβάλλεται ξανά μέσα από τις επαναλήψεις του Mega, καταφέρνει για ακόμη μία φορά να τραβήξει πάνω της όλα τα βλέμματα. Η αγαπημένη ηθοποιός απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα που αποδεικνύουν
- [Αποκαθίσταται ο δρόμος από τη Ροδαυγή έως την Πλατανούσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/apokathistatai-o-dromos-apo-ti-rodavgi-eos-tin-platanousa/) - Στην αποκατάσταση σημαντικού τμήματος του επαρχιακού οδικού δικτύου στα ορεινά της Ηπείρου προχωρά η Περιφέρεια, μετά από απόφαση της Περιφερειακής Επιτροπής. Για το έργο εγκρίθηκε δαπάνη ύψους 296 χιλιάδων ευρώ, χωρίς τον ΦΠΑ, με στόχο την επείγουσα αποκατάσταση της οδικής σύνδεσης από τη Ροδαυγή έως την Πλατανούσα. Η διαδρομή έχει συνολικό μήκος 19 χιλιομέτρων. Από
- [Εναλλακτική διατροφή: τι σημαίνει και ποιοι ωφελούνται](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/enallaktiki-diatrofi-ti-simainei-kai-poioi-ofelountai/) - ΔιατροφήΕναλλακτικές ΘεραπείεςΠεπτικό ΣύστημαΕναλλακτική διατροφή: τι σημαίνει και ποιοι ωφελούνται 0 Η εναλλακτική διατροφή δεν είναι ένα μόνο πρόγραμμα φαγητού. Είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει διατροφικές επιλογές που ξεφεύγουν από το συνηθισμένο μεικτό πρότυπο, είτε για λόγους υγείας, είτε για ηθικούς, περιβαλλοντικούς, θρησκευτικούς ή προσωπικούς λόγους. Το σημαντικό είναι να μη συγχέεται η εναλλακτική διατροφή
- [Εφαρμόζει με εντυπωσιακό ζήλο πολιτική οικονομικής και κοινωνικής εξουθένωσης των μη προνομιούχων](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/efarmozei-me-entyposiako-zilo-politiki-oikonomikis-kai-koinonikis-exouthenosis-ton-mi-pronomiouchon/) - Σε παρέμβαση του ο Γιώργος Κύρτσος αναφέρει: Ο Μητσοτάκης δηλώνει ότι η κυβέρνηση θα εφαρμόσει πολιτική εξουθένωσης της αντιπολίτευσης. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ηχηρή απάντηση του Θανάση Αυγερινού σε Καρυστιανου: Μωραίνει Κύριος όν βούλεται απολέσαι Προς το παρόν,εφαρμόζει με εντυπωσιακό ζήλοπολιτική οικονομικής και κοινωνικής εξουθένωσης των μη προνομιούχων.Να ετοιμάζεται για την εκλογική τους αντίδραση. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το φορολογικό
- [Ξυπόλυτη στην άμμο της Κρήτης – Το boho λουκ που επιλέγει](https://www.epirusportal.gr/showbiz/xypolyti-stin-ammo-tis-kritis-to-boho-louk-pou-epilegei/) - Η Σίσσυ Χρηστίδου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στα πανέμορφα Χανιά, αφήνοντας για λίγο στην άκρη τις αυξημένες υποχρεώσεις της τηλεοπτικής σεζόν. Η αγαπημένη παρουσιάστρια ταξίδεψε στην Κρήτη μαζί με αγαπημένα της πρόσωπα, επιλέγοντας να παραδοθεί στους ανέμελους ρυθμούς του νησιού. Μέσα από τις αναρτήσεις της στα social media, μοιράστηκε με το κοινό μοναδικά στιγμιότυπα
- [Ήπειρος: Σε επιφυλακή η Πυροσβεστική μετά από τρεις πυρκαγιές σε υπαίθριες εκτάσεις](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ipeiros-se-epifylaki-i-pyrosvestiki-meta-apo-treis-pyrkagies-se-ypaithries-ektaseis/) - Σε αυξημένη επιφυλακή παραμένουν οι πυροσβεστικές δυνάμεις στην Ήπειρο, μετά την εκδήλωση τριών πυρκαγιών σε υπαίθριες εκτάσεις. Στην περιοχή της Κόνιτσας, δύο διαφορετικά μέτωπα ξέσπασαν στο Μάζι και στο Μπουραζάνι. Ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής κινητοποιήθηκαν άμεσα και κατάφεραν να ελέγξουν την κατάσταση, χωρίς να απειληθούν κατοικημένες περιοχές. Μία ακόμη πυρκαγιά εκδηλώθηκε σε αγροτολιβαδική έκταση στον
- [Γιατί τα ΙΚΕΑ έχουν συγκεκριμένη διαδρομή μέσα στο κατάστημα: Το έχεις παρατηρήσει;](https://www.epirusportal.gr/viral/giati-ta-ikea-echoun-sygkekrimeni-diadromi-mesa-sto-katastima-to-echeis-paratirisei/) - Όποιος έχει επισκεφθεί ένα κατάστημα ΙΚΕΑ ίσως το έχει παρατηρήσει: Δεν μπαίνεις απλώς μέσα, παίρνεις αυτό που χρειάζεσαι και φεύγεις. Υπάρχει μια συγκεκριμένη πορεία που σε οδηγεί από το ένα τμήμα στο άλλο. Περνάς από… σαλόνια, κουζίνες, υπνοδωμάτια, χώρους αποθήκευσης και αμέτρητες μικρές γωνιές με προϊόντα που ίσως δεν είχες σκοπό να αγοράσεις. Αυτό δεν
- [Ο 26χρονος τα είπε όλα στην σύντροφο του – Μαρτυρικό το τέλος της εθελόντριας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-26chronos-ta-eipe-ola-stin-syntrofo-tou-martyriko-to-telos-tis-ethelontrias/) - Η 38χρονη εθελόντρια έπεσε θύμα μιας στυγερής δολοφονίας, με τον δράστη να καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να καλύψει τα ίχνη του στην Κυψέλη Συνεχώς νέα, σοκαριστικά δεδομένα έρχονται στο φως σχετικά με τη φρικτή δολοφονία της 38χρονης Βρετανίδας, της οποίας η σορός εντοπίστηκε μέσα σε βαλίτσα στην περιοχή της Κυψέλης
- [ΑΠΔ: Ποιες πρέπει να υποβληθούν έως τις 10 Σεπτεμβρίου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/apd-poies-prepei-na-ypovlithoun-eos-tis-10-septemvriou/) - Την Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2026 εκπνέει η προθεσμία υποβολής των Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ) e-Ε.Φ.Κ.Α. ιδιωτικού τομέα μισθολογικής περιόδου Ιουλίου 2026 και δημοσίου τομέα μισθολογικής περιόδου Ιουνίου 2026 για όλες τις κατηγορίες εργοδοτών (κοινών επιχειρήσεων, οικοδομοτεχνικών έργων και Δημοσίου). Αυτό αφορά όσων η προθεσμία έληξε τη Δευτέρα 31 Αυγούστου 2026 και αυτό δεν αφορά στην
- [Γκρατέν μελιτζάνας με σάλτσα ντομάτας](https://www.epirusportal.gr/syntages/gkraten-melitzanas-me-saltsa-ntomatas/) - Χρόνος: 1 ώρα + 30 λεπτά αναμονή Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά (για 6 άτομα): 1 κιλό περίπου (4 ωραίες, μεγάλες μελιτζάνες), 1 γεμάτη κουταλιά ψιλοκομμένος βασιλικός 1 φλ. τριμμένη παρμεζάνα ή κεφαλοτύρι φρεσκοτριμμένο 2 κουταλιές περίπου ελαιόλαδο + 1 κουταλιά για ράντισμα + λίγο για το ταψί αλάτι Σάλτσα ντομάτας: Για την σάλτσα ντομάτας: 1
- [Ηχηρή απάντηση του Θανάση Αυγερινού σε Καρυστιανου: Μωραίνει Κύριος όν βούλεται απολέσαι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ichiri-apantisi-tou-thanasi-avgerinou-se-karystianou-morainei-kyrios-on-vouletai-apolesai/) - Σε ανάρτηση του ο Θανάσης Αυγερινός αναφέρει: …μωραίνει Κύριος όν βούλεται απολέσαι… ΥΓ. Ας διαβάζουμε τυπωμένα βιβλία στις διακοπές. Μορφώνουν, παρηγορούν, προστατεύουν από τις εγωμανίες…… Ηχηρή απάντηση του Θανάση Αυγερινού σε Καρυστιανου: Μωραίνει Κύριος όν βούλεται απολέσαι - olympia ΠΗΓΗ
- [Φρούτα για αδυνάτισμα που αξίζει να βάλετε στο πλάνο](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/frouta-gia-adynatisma-pou-axizei-na-valete-sto-plano/) - ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΦρούτα για αδυνάτισμα που αξίζει να βάλετε στο πλάνο 0 Τα φρούτα συχνά μπαίνουν στο ίδιο καλάθι με τα γλυκά επειδή περιέχουν φυσικά σάκχαρα. Στην πράξη, όμως, μπορούν να γίνουν ένας από τους πιο έξυπνους συμμάχους σε ένα πλάνο απώλειας βάρους, αρκεί να καταναλώνονται ολόκληρα, σε λογικές μερίδες και μέσα σε ένα ισορροπημένο ημερήσιο πρόγραμμα.
- [Συντριβή πυροσβεστικών ελικοπτέρων στη φωτιά της Ψάθας – Χωρίς τις αισθήσεις τους το πλήρωμα του ενός](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/syntrivi-pyrosvestikon-elikopteron-sti-fotia-tis-psathas-choris-tis-aisthiseis-tous-to-pliroma-tou-enos/) - Τυλίχθηκε στις φλόγες το ελικόπτερο που είχε αναλάβει τον συντονισμό της επιχείρησης κατάσβεσης Σοκ προκαλεί η αεροπορική τραγωδία που σημειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής στην περιοχή της Ψάθας, όπου δύο πυροσβεστικά ελικόπτερα που επιχειρούσαν στην τεράστια φωτιά της δυτικής Αττικής συγκρούστηκαν στον αέρα, υπό συνθήκες που διερευνώνται. Δείτε το βίντεο: Συγκεκριμένα, νεκροί ανασύρθηκαν ο ένας
- [Κατασβέστηκε η φωτιά στον Κατσικά Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/katasvestike-i-fotia-ston-katsika-ioanninon/) - Υπό πλήρη έλεγχο έχει τεθεί πυρκαγιά που εκδηλώθηκε το μεσημέρι της Κυριακής (08/08) σε χορτολιβαδική έκταση στην περιοχή του Κατσικά Ιωαννίνων. Η φωτιά έχει οριοθετηθεί και πλέον έχει σβήσει, ενώ στο σημείο παραμένουν πυροσβεστικά οχήματα για την αντιμετώπιση τυχόν αναζωπύρωσης. www.ertnews.gr Πηγή
- [Δημόσιο χρέος: Αυτές είναι οι δύο ημερομηνίες-κλειδιά για τις πρόωρες αποπληρωμές 4,7 δισ. ευρώ του 2026](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/dimosio-chreos-aftes-einai-oi-dyo-imerominies-kleidia-gia-tis-proores-apopliromes-47-dis-evro-tou-2026/) - Δύο ακόμη πρόωρες αποπληρωμές του δημόσιου χρέους αναμένεται να πραγματοποιήσει η Ελλάδα έως το τέλος του τρέχοντος έτους. Ειδικότερα: Η μία αναμένεται να ολοκληρωθεί έως τα τέλη Οκτωβρίου και αφορά την πρόωρη αποπληρωμή δανείων του Ευρωπαϊκού Ταμείου Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας (EFSF) ύψους 2,5 δισ. ευρώ. Και η άλλη εκτιμάται πως, θα γίνει στις 15 Δεκεμβρίου και
- [Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι συχνά αμφιβάλλουν περισσότερο για τον εαυτό τους](https://www.epirusportal.gr/viral/giati-oi-exypnoi-anthropoi-sychna-amfivalloun-perissotero-gia-ton-eafto-tous/) - Υπάρχει ένα παράδοξο που συναντάται συχνά στη ζωή: οι άνθρωποι με μεγάλη γνώση, υψηλή νοητική ικανότητα και έντονη αυτοπαρατήρηση δεν είναι πάντα εκείνοι που νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Αντίθετα, πολλές φορές είναι αυτοί που αμφιβάλλουν περισσότερο για τις αποφάσεις, τις ικανότητες και τις επιλογές τους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο
- [Το φορολογικό σκάνδαλο των συστημικών τραπεζών!](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-forologiko-skandalo-ton-systimikon-trapezon/) - Το φορολογικό σκάνδαλο των συστημικών τραπεζών! Η κυβέρνηση της ΝΔ ξεπούλησε μέσω του ΤΧΣ τις συστημικές τράπεζες, με ένα ποσόν της τάξης των 3,5 δις € συνολικά, οπότε με ζημία περί τα 42,5 δις € – όταν σήμερα η χρηματιστηριακή αξία των τεσσάρων συστημικών υπερβαίνει τα 50 δις €, ενώ μόνο τα τέσσερα τελευταία χρόνια
- [«Έκαψε» τη Μύκονο με τον Αλεξάνδρου – Το βίντεο που αναστατώνει](https://www.epirusportal.gr/showbiz/ekapse-ti-mykono-me-ton-alexandrou-to-vinteo-pou-anastatonei/) - Η Ρία Ελληνίδου αποφάσισε να κάνει ένα σύντομο διάλειμμα από τις αυξημένες επαγγελματικές της υποχρεώσεις, επιλέγοντας το Νησί των Ανέμων για τις καλοκαιρινές της αποδράσεις. Η εντυπωσιακή τραγουδίστρια εντοπίστηκε από τους παρευρισκόμενους να απολαμβάνει ξέγνοιαστες στιγμές στη Μύκονο, καταφέρνοντας να τραβήξει πάνω της όλα τα βλέμματα με την εντυπωσιακή σιλουέτα της. Φυσικά, από το πλευρό
- [Πώς να μειώσω τη χοληστερίνη φυσικά με 8 κινήσεις](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-na-meioso-ti-cholisterini-fysika-me-8-kiniseis/) - ΚαρδιάΠώς να μειώσω τη χοληστερίνη φυσικά με 8 κινήσεις 0 Ένα αποτέλεσμα εξετάσεων με αυξημένη χοληστερίνη δεν είναι λόγος για πανικό, αλλά είναι ένα σαφές μήνυμα να φροντίσετε την καρδιά και τα αγγεία σας. Αν αναρωτιέστε «πώς να μειώσω τη χοληστερίνη φυσικά», οι σταθερές αλλαγές στη διατροφή, την κίνηση και τις καθημερινές συνήθειες μπορούν να
- [Άρτα: Απεγκλωβίστηκαν δύο άτομα από Ι.Χ. που έπεσε σε αρδευτικό αυλάκι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-apegklovistikan-dyo-atoma-apo-i-ch-pou-epese-se-ardeftiko-avlaki/) - Στον απεγκλωβισμό δύο ατόμων από Ι.Χ. επιβατικό αυτοκίνητο, το οποίο εξετράπη της πορείας του και κατέληξε σε αρδευτικό αυλάκι, προχώρησαν σήμερα οι πυροσβεστικές δυνάμεις στην Άρτα. Το περιστατικό σημειώθηκε στον κόμβο του παλιού στρατοπέδου. Στο σημείο επιχείρησαν δύο οχήματα με πέντε υπαλλήλους της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Άρτας. Τα δύο άτομα απεγκλωβίστηκαν και παραλήφθηκαν από ασθενοφόρο του
- [Η Ελλάδα ενημέρωσε την Ευρώπη για κατάσχεση άνω των 2 τόνων γαλακτοκομικών ακατάλληλων για κατανάλωση –  Ποια είναι ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-ellada-enimerose-tin-evropi-gia-kataschesi-ano-ton-2-tonon-galaktokomikon-akatallilon-gia-katanalosi-poia-einai/) - Συναγερμός για πάνω από 2 τόνους γαλακτοκομικών στην Ελλάδα – Κατασχέθηκαν ως ακατάλληλα, ενημερώθηκε η Ευρώπη Σοβαρό περιστατικό που αφορά την ασφάλεια των τροφίμων κατέγραψαν οι ελληνικές αρχές, καθώς περισσότερα από δύο τόνοι γαλακτοκομικών προϊόντων κατασχέθηκαν πριν φτάσουν στην αγορά, επειδή μεταφέρονταν χωρίς τις προβλεπόμενες συνθήκες ψύξης. Η υπόθεση κοινοποιήθηκε στο Ευρωπαϊκό Σύστημα Έγκαιρης Προειδοποίησης
- [Πρόταση βόμβα για τα χρεωμένα κόμματα από την ΕΛ.Α.Σ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/protasi-vomva-gia-ta-chreomena-kommata-apo-tin-el-a-s/) - Το θέμα των υπέρογκων χρεών των κομμάτων προς τις τράπεζες,δεν αποτελεί για μας άλλη μια ευκαιρία αντιπαράθεσης, αλλά πρόβλημα αξιοπιστίας του πολιτικού συστήματος και της λειτουργίας της δημοκρατίας.Η λογοδοσία δεν μπορεί να σταματά στην πόρτα των πολιτικών κομμάτων. Και οι κανόνες δεν μπορεί να μην ισχύουν για όλους. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Έξαλλη η Σπανοπούλου με την
- [Kέα: Υποδομές και βιωσιμότητα στο επίκεντρο της αναπτυξιακής στρατηγικής](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/kea-ypodomes-kai-viosimotita-sto-epikentro-tis-anaptyxiakis-stratigikis/) - Σε έναν προορισμό που συνδυάζει την αυθεντική κυκλαδίτικη ταυτότητα με σύγχρονες υποδομές και βιώσιμη ανάπτυξη εξελίσσεται η Κέα. Με επενδύσεις σε έργα, προστασία του περιβάλλοντος και ανάδειξη του πολιτισμού και της γαστρονομίας, το νησί ενισχύει την τουριστική του δυναμική, διατηρώντας αναλλοίωτο τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του. Σε απόσταση μόλις μίας ώρας από το λιμάνι του Λαυρίου,
- [Η επική αντίδραση όταν την «τσάκωσαν» θαυμάστριες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-epiki-antidrasi-otan-tin-tsakosan-thavmastries/) - Η Άννα Βίσση κάνει χλιδάτες διακοπές στο Αμάλφι. Δείτε το viral βίντεο με την επική αντίδρασή της σε fans. Λίγο πριν επιστρέψει στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και ανέβει στη σκηνή για τη μεγάλη συναυλία που ετοιμάζει στο ΟΑΚΑ τον Σεπτέμβριο, η Άννα Βίσση απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης στην Ιταλία, επιλέγοντας έναν από τους πιο εντυπωσιακούς καλοκαιρινούς
- [Σε κάλεσε άγνωστος αριθμός; Εδώ μπορείς να δεις σε ποιον ανήκει](https://www.epirusportal.gr/viral/se-kalese-agnostos-arithmos-edo-boreis-na-deis-se-poion-anikei/) - Οι ανεπιθύμητες τηλεφωνικές κλήσεις αποτελούν πλέον ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι χρήστες κινητής και σταθερής τηλεφωνίας. Από διαφημιστικές προωθήσεις μέχρι απόπειρες τηλεφωνικής απάτης, οι κλήσεις αυτές διαταράσσουν την καθημερινότητα, προκαλούν ενόχληση και, σε αρκετές περιπτώσεις, δημιουργούν σοβαρούς κινδύνους για την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων και των… Source Πηγή
- [Τους έβαλε τα γυαλιά στη ΝΔ ο Άδωνις!](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/tous-evale-ta-gyalia-sti-nd-o-adonis/) - Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, Άδωνις Γεωργιάδηςκατάφερε να προκαλέσει σάλο με ένα απλό αξεσουάρ:τα έξυπνα γυαλιά Ray-Ban Meta με ενσωματωμένη κάμερα που φόρεσε κατά τις επισκέψεις του στη Λήμνο και τη Λέρο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Θεοδωρα Τζακρη: Να ληφθούν άμεσα μέτρα για την αντιμετώπιση της ασθένειας των παραμορφωμένων καρπών και τη στήριξη των
- [Επιδόματα και παροχές ΟΠΕΚΑ: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές για τον μήνα Αύγουστο και τι θα καταβληθεί](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/epidomata-kai-paroches-opeka-pote-tha-ginoun-oi-pliromes-gia-ton-mina-avgousto-kai-ti-tha-katavlithei/) - Μια σειρά από επιδόματα και παροχές για τον μήνα Αύγουστο 2026 αναμένεται να πληρώσει τέλος του τρέχοντος μηνός ο ΟΠΕΚΑ στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων. Αναλυτικά, στις 31 Αυγούστου εκτιμάται πως θα καταβληθούν από τον Οργανισμό τα εξής: Η ενίσχυση για το Πρόγραμμα Προσωπικού Βοηθού Η ενίσχυση για τους ευάλωτους οφειλέτες Το επίδομα Αναδοχής Το
- [Η 51χρονη που έπεσε σε κώμα μετά τις διακοπές στη Σύρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-51chroni-pou-epese-se-koma-meta-tis-diakopes-sti-syro/) - Η Βικτόρια Στέλλας εμφάνισε εγκεφαλίτιδα από τσιμπούρι μετά τις διακοπές στη Σύρο – Έχασε τη μνήμη της, παθαίνει επιληπτικές κρίσεις και παίρνει έως 18 χάπια την ημέρα. Μια ανέμελη καλοκαιρινή απόδραση στη Σύρο το 2019 μετατράπηκε σε εφιάλτη για την ελληνικής καταγωγής Βικτόρια Στέλλας, μια 51χρονη γυναίκα από την Ουαλία, η οποία βρέθηκε να δίνει
- [Μπακαλιάρος με σάλτσα κρασιού, ντοματίνια και βασιλικό](https://www.epirusportal.gr/syntages/bakaliaros-me-saltsa-krasiou-ntomatinia-kai-vasiliko/) - Χρόνος: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά (για 4 άτομα) Σάλτσα κρασιού, ντομάτας και βασιλικού: 2 κουταλιές ελαιόλαδο ¼ κοφτό κουταλάκι μπούκοβο, ή νιφάδες τσίλι 2 σκελίδες σκόρο, πολύ ψιλοκομμένες 250-300 γρ. περίπου ντοματίνια κομμένα στα δυο ¼ φλ. άσπρο, ξηρό κρασί ½ φλ. ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού 2 κουταλιές χυμός λεμονιού + ½ κουταλάκι ψιλό
- [Φήμες για νέο σύντροφο – Η αινιγματική απόδραση στη λίμνη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/fimes-gia-neo-syntrofo-i-ainigmatiki-apodrasi-sti-limni/) - Η Κατερίνα Παπουτσάκη διανύει ξεκάθαρα μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, κάτι που αποτυπώθηκε με τον καλύτερο τρόπο στη πρόσφατη, άκρως εντυπωσιακή εμφάνισή της στα Ιωάννινα. Λίγο πριν την πολυαναμενόμενη πρεμιέρα της στο ιστορικό Αρχαίο Θέατρο Δωδώνης, η δημοφιλής ηθοποιός μαγνήτισε τα βλέμματα όλων με την απίστευτη ανανέωσή της. Όσοι βρέθηκαν κοντά
- [«Μαύρες» διακοπές – Το λάθος που πλήρωσε](https://www.epirusportal.gr/technologia/mavres-diakopes-to-lathos-pou-plirose/) - Η Ιωάννα Μαλέσκου είναι γνωστό πως διατηρεί μια πολύ στενή και ειλικρινή σχέση με τους εκατοντάδες χιλιάδες διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή παρουσιάστρια δεν διστάζει να μοιράζεται καθημερινά στιγμιότυπα από τη ζωή της, αλλά και να «σκαλίζει» το παρελθόν, αποκαλύπτοντας άγνωστες και συχνά ξεκαρδιστικές ιστορίες. Με αφορμή την προετοιμασία για τις φετινές καλοκαιρινές της αποδράσεις,
- [Παρέδωσες τα όνειρά σου για μια καρέκλα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paredoses-ta-oneira-sou-gia-mia-karekla/) - Ανοιχτή επιστολή στέλνει η δημοσιογράφος, Ελένη Σπανοπούλου, προς την ανεξάρτητη πλέον βουλευτή, Μυρτώ Κοροβέση.Με πληροφορίες από το real.grΑναλυτικά η επιστολή:“Δεν είχα σκοπό να γράψω για το θέμα Μυρτώ Κοροβέση. Ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία θα είναι, στο δημόσιο βίο της χώρας, που μπαίνει στο πολιτικό παιχνίδι με τις καρέκλες με άθλια μουσική από τον μαγικό
- [Τέσσερα τρικ για να μειώσεις το άγχος](https://www.epirusportal.gr/viral/tessera-trik-gia-na-meioseis-to-agchos/) - Το άγχος αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής. Οι απαιτήσεις της εργασίας, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, οι οικονομικές ανησυχίες και η συνεχής έκθεση στην πληροφορία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα στρες και να επηρεάσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Αν και δεν είναι πάντα δυνατό να εξαφανίσουμε τις αιτίες
- [Αυτή η ελληνική ταινία θα κάνει τον κόσμο να τρέξει στα σινεμά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/afti-i-elliniki-tainia-tha-kanei-ton-kosmo-na-trexei-sta-sinema/) - Το τρέιλερ έδωσε τον τόνο, οι συντελεστές εγγυώνται άρτιο αποτέλεσμα Μερικές φορές δεν είναι δύσκολο να προβλέψεις πως κάτι θα πάει καλά. Σύμφωνοι, δεν βλάπτει ποτέ να κρατάς και μια πισινή, αλλά εδώ είναι μεγάλος ο πειρασμός να μιλήσεις για κάτι που δεν μπορεί να χάσει. Δείτε το βίντεο: Δηλαδή βάζουμε ως και στοίχημα πως
- [Παιδικοί και βρεφονηπιακοί σταθμοί: Τι αλλάζει, ποιοι επωφελούνται - 3+1 ερωτήσεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/paidikoi-kai-vrefonipiakoi-stathmoi-ti-allazei-poioi-epofelountai-31-erotiseis/) - Σε εξέλιξη είναι η διαδικασία υποβολής των αιτήσεων για την περίοδο 2026-2027 που αφορά στην κρατική ενίσχυση, μέσω vouchers, για την πρόσβαση σε βρεφικούς, παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς, καθώς και ΚΔΑΠ και ΚΔΑΠ ΑμεΑ. Το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας διεύρυνε τα κριτήρια για τους δικαιούχους, για πρώτη φορά σε αυτό το εύρος και διαθέτει
- [Σάλος με την επίθεση της Θεοδώρας Τζάκρη στην ΕΛ.Α.Σ του Αλέξη Τσίπρα για να υπερασπιστεί τα χρέη του ΠΑΣΟΚ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-epithesi-tis-theodoras-tzakri-stin-el-a-s-tou-alexi-tsipra-gia-na-yperaspistei-ta-chrei-tou-pasok/) - ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ ΔΕΡΒΙΣΗΣ ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΕΝ ΜΕΣΩ ΘΕΡΙΝΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣΗ χώρα φλέγεται κι εργαζόμενοι θυσιάζονται “τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι”. Τιμώντας δηλαδή τον όρκο τους σε μια Πολιτεία που έχει πάψει προ πολλού να τηρεί τον δικό της, βυθισμένη στην σήψη και την παρακμή. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Τους έβαλε τα γυαλιά στη ΝΔ ο Άδωνις! Σε αυτό το πλαίσιο κάποιοι πυροδότησαν μια διαμάχη ενδοαντιπολιτευτική με αφορμή
- [Καλύτερη η εικόνα της πυρκαγιά στο Κομπότι Άρτας – Δεν απειλείται το χωριό](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kalyteri-i-eikona-tis-pyrkagia-sto-koboti-artas-den-apeileitai-to-chorio/) - Καλύτερη είναι η εικόνα της πυρκαγιάς πού ξέσπασε το μεσημέρι της Παρασκευής (31/7) σε αγροτοδασική έκταση στο Κομπότι Άρτας και ήχησε το 112 για απομάκρυνση των κατοίκων από την περιοχή με κατεύθυνση προς το γήπεδο Σελλάδων. Το Κομπότι δεν απειλείται ωστόσο, αργά το απόγευμα, μια αναζωπύρωση στην είσοδο του χωριού κοντά σε ένα εργοτάξιο ανησύχησε τους κατοίκους αλλά χάρη
- [Διασυνοριακή συνεργασία μεταξύ Δρόπολης και Πωγωνίου με τη συνδρομή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diasynoriaki-synergasia-metaxy-dropolis-kai-pogoniou-me-ti-syndromi-tou-panepistimiou-ioanninon/) - Ένα νέο πλαίσιο συνεργασίας στους τομείς της εκπαίδευσης, της δημόσιας υγείας, της έρευνας και της καινοτομίας συζήτησαν το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και ο Δήμος Δρόπολης και Πωγωνίου. Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε στην Πρυτανεία, με τη συμμετοχή της Πρυτάνεως Άννας Μπατιστάτου, του δημάρχου Δημητρίου Τόλη και του αντιδημάρχου Παναγιώτη Δεύτου. Οι δύο πλευρές συμφώνησαν να προχωρήσουν στον σχεδιασμό
- [Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ επισκέφθηκε τη Μονή Ορμύλιας στη Χαλκιδική – Στο επίκεντρο οι δεσμοί Ελλάδας και ΗΠΑ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-kiberli-gkilfoil-episkefthike-ti-moni-ormylias-sti-chalkidiki-sto-epikentro-oi-desmoi-elladas-kai-ipa/) - Στη Μονή Ορμύλιας η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ – Συναντήθηκε με στελέχη και μοναχές της αδελφότητας Η πρέσβης των Ηνωμένων Πολιτειών στην Ελλάδα, Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, πραγματοποίησε επίσκεψη στη Μονή Ορμύλιας στη Χαλκιδική, σε μια συνάντηση που ανέδειξε τις στενές σχέσεις του Ιδρύματος της Μονής με κορυφαία αμερικανικά πανεπιστήμια και ερευνητικά κέντρα. Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Αμερικανικής
- [Πυρκαγιά στο Κομπότι Άρτας: Μήνυμα του 112 για απομάκρυνση προς γήπεδο Σελλάδων – Στη μάχη 8 εναέρια μέσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pyrkagia-sto-koboti-artas-minyma-tou-112-gia-apomakrynsi-pros-gipedo-selladon-sti-machi-8-enaeria-mesa/) - Φωτιά ξέσπασε το μεσημέρι της Παρασκευής (31/7) σε αγροτοδασική έκταση στο Κομπότι Άρτας και ήχησε το 112 για απομάκρυνση των κατοίκων από την περιοχή με κατεύθυνση προς το γήπεδο Σελλάδων. Αργά το απόγευμα υπήρχαν ανοικτά πολύ μεγάλα μέτωπα περιμετρικά του χωριού Κομπότι ανοικτά μέτωπα, από όπου αναδυόταν κατά διαστήματα μαύρος καπνός, καίγονταν πουρνάρια, ελαιόδεντρα και
- [Αναστέλλεται η λειτουργία 33 σχολικών μονάδων στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anastelletai-i-leitourgia-33-scholikon-monadon-stin-ipeiro/) - Τις σοβαρές διαστάσεις του δημογραφικού προβλήματος στην Ήπειρο αποτυπώνει η αναστολή λειτουργίας 33 σχολικών μονάδων για τη σχολική χρονιά 2026-2027. Πρόκειται για δημοτικά σχολεία και νηπιαγωγεία στις Περιφερειακές Ενότητες Ιωαννίνων, Άρτας, Πρέβεζας και Θεσπρωτίας, τα οποία δεν διαθέτουν τον απαιτούμενο αριθμό μαθητών. Μοναδική διαφορετική περίπτωση είναι το Δημοτικό Σχολείο Νεοχωρόπουλου, που δεν θα λειτουργήσει λόγω
- [Παπασταύρου: Χάνεται περίπου το 50% του νερού πριν φτάσει στους καταναλωτές, δεν θα υπάρξουν αυξήσεις στα τιμολόγια - Τι είπε για τις Πολεοδομίες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/papastavrou-chanetai-peripou-to-50-tou-nerou-prin-ftasei-stous-katanalotes-den-tha-yparxoun-afxiseis-sta-timologia-ti-eipe-gia-tis-poleodomies/) - Το νέο πλαίσιο για τη διαχείριση των υδάτων, που ψηφίστηκε από τη Βουλή, υπερασπίστηκε ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Σταύρος Παπασταύρου, μιλώντας στο ΕΡΤnews απορρίπτοντας τις αιτιάσεις της αντιπολίτευσης περί ιδιωτικοποίησης του νερού. Παράλληλα, διαβεβαίωσε ότι δεν προβλέπονται αυξήσεις στα τιμολόγια ύδρευσης, ενώ ανακοίνωσε ότι η επόμενη μεγάλη μεταρρύθμιση του υπουργείου αφορά στον ψηφιακό εκσυγχρονισμό των πολεοδομιών.
- [Σε αυτό το Ελληνικό μαγαζί παίρνεις ό,τι θέλεις και πληρώνεις όσο θέλεις (ΒΙΝΤΕΟ)](https://www.epirusportal.gr/viral/se-afto-to-elliniko-magazi-pairneis-oti-theleis-kai-plironeis-oso-theleis-vinteo/) - Σε μια εποχή όπου τα παραδοσιακά καφενεία στα χωριά της Ελλάδας λιγοστεύουν και οι παλιοί χώροι συνάντησης αλλάζουν χαρακτήρα, ένα μικρό καφενείο στη Χίο ξεχωρίζει για έναν ξεχωριστό λόγο. Δεν έχει κλασικό καφετζή πίσω από τον πάγκο, δεν λειτουργεί όπως τα συνηθισμένα καταστήματα και όμως καταφέρνει να παραμένει ζωντανό ως σημείο συνάντησης, επικοινωνίας και παρέας.
- [Full ερωτευμένη στις Κυκλάδες; – Το ολόσωμο μαγιό που προκάλεσε πανικό](https://www.epirusportal.gr/showbiz/full-erotevmeni-stis-kyklades-to-olosomo-magio-pou-prokalese-paniko/) - Η Σίσσυ Χρηστίδου συνεχίζει τις καλοκαιρινές της εξορμήσεις, επιλέγοντας αυτή τη φορά τη Μύκονο για να απολαύσει στιγμές απόλυτης χαλάρωσης. Αφού ολοκλήρωσε τις ήρεμες διακοπές της στην πανέμορφη Κέρκυρα, η δημοφιλής παρουσιάστρια βρέθηκε στον κοσμοπολίτικο αέρα των Κυκλάδων. Μακριά από τα τηλεοπτικά πλατό και την πίεση της πρωτεύουσας, έχει βάλει ως προτεραιότητα να γεμίσει τις
- [Πετσόκομμα της ΕΛ.Α.Σ σε Μητσοτακη για το φόρο στα φιλοδωρήματα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/petsokomma-tis-el-a-s-se-mitsotaki-gia-to-foro-sta-filodorimata/) - Η κυβέρνηση επιχειρεί να παρουσιάσει ως μεγάλη κοινωνική παρέμβαση την αύξηση του αφορολόγητου στα φιλοδωρήματα μέσω ηλεκτρονικών πληρωμών στα 6.000 ευρώ. Το 2024 ήταν η ίδια κυβέρνηση που επέλεξε να φορολογήσει τα ηλεκτρονικά φιλοδωρήματα, προκαλώντας δικαιολογημένες αντιδράσεις από χιλιάδες εργαζόμενους στην εστίαση και τον τουρισμό. Σήμερα εμφανίζει ως μεγάλη επιτυχία τη μερική αναδίπλωσή της από
- [Δίαιτα με ένα γεύμα την ημέρα: τι να προσέξετε](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diaita-me-ena-gevma-tin-imera-ti-na-prosexete/) - ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΥγείαΔίαιτα με ένα γεύμα την ημέρα: τι να προσέξετε 0 Η ιδέα είναι δελεαστική: τρώτε μία φορά μέσα στην ημέρα, περιορίζετε αυτόματα τις θερμίδες και δεν χρειάζεται να σκέφτεστε συνεχώς τι θα φάτε. Όμως η δίαιτα με ένα γεύμα την ημέρα, γνωστή και ως OMAD από το “One Meal A Day”, δεν είναι απλώς ένα
- [Αγια Μαρίνα: Γιορτάζει σημερα](https://www.epirusportal.gr/istoria/agia-marina-giortazei-simera/) - Μεγαλομάρτυς της Ορθόδοξης Εκκλησίας, η μνήμη της οποίας εορτάζεται στις 17 Ιουλίου. Στον Καθολικό κόσμο είναι γνωστή ως Παρθενομάρτυς Μαργαρίτα και η μνήμη της τιμάται στις 20 Ιουλίου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η δολοφονια του 23χρονου Σωτηρη Πετρουλα sansimera.grΗ Μαρίνα έζησε τον 3ο μ.Χ αιώνα.Καταγόταν από την Αντιόχεια της Πισιδίας (σημερινό Γιαλβάτς Τουρκίας) και ήταν κόρη του
- [Εντοπίστηκε σώα η 78χρονη που αγνοούνταν στη Δωδώνη](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/entopistike-soa-i-78chroni-pou-agnoountan-sti-dodoni/) - Αίσιο τέλος είχε η αναζήτηση της 78χρονης γυναίκας, τα ίχνη της οποίας είχαν χαθεί από το μεσημέρι της Τετάρτης στην περιοχή του Πεντολάκκου του Δήμου Δωδώνης. Η ηλικιωμένη είχε φύγει από το σπίτι της για να μαζέψει ρίγανη, όμως δεν επέστρεψε και ξεκίνησε μεγάλη επιχείρηση εντοπισμού της από τις αρχές και εθελοντές. Η γυναίκα βρέθηκε
- [Εφιάλτης στο Ρέθυμνο – Τι συνέβη στους φίλους τους](https://www.epirusportal.gr/showbiz/efialtis-sto-rethymno-ti-synevi-stous-filous-tous/) - Ο Βασίλης Μπισμπίκης και η Δέσποινα Βανδή βιώνουν ώρες απόλυτης αγωνίας, καθώς οι καταστροφικές πυρκαγιές που σαρώνουν το Ρέθυμνο έχουν κάνει στάχτη όχι μόνο τις δασικές εκτάσεις, αλλά και τις περιουσίες αγαπημένων τους προσώπων. Το γνωστό ζευγάρι της ελληνικής showbiz παρακολουθεί με κομμένη την ανάσα τις δραματικές εξελίξεις στην Κρήτη, βλέποντας τον καλοκαιρινό τους προγραμματισμό
- [Νέα βλάβη στην πλατφόρμα προς το Νησί των Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/nea-vlavi-stin-platforma-pros-to-nisi-ton-ioanninon/) - Εκτός λειτουργίας τέθηκε, για ακόμη μία φορά, η πλατφόρμα που μεταφέρει οχήματα από τη Δραμπάτοβα προς το Νησί των Ιωαννίνων. Η πλατφόρμα ακινητοποιήθηκε στο μέσο της λίμνης, ενώ ήταν φορτωμένη με οχήματα, εξαιτίας θραύσης της αλυσίδας που εξασφαλίζει την κίνησή της. Στην περιοχή έσπευσαν ιδιωτικές βάρκες και επιβατικά καραβάκια για να συνδράμουν στη ρυμούλκηση και
- [Σε αυτό το κανάλι «μετακομίζει» μετά το τέλος της από το OPEN](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/se-afto-to-kanali-metakomizei-meta-to-telos-tis-apo-to-open/) - Τέλος από το OPEN η Μίνα Καραμήτρου – Ποιος σταθμός φαίνεται να είναι ο επόμενος προορισμός της Την αποχώρησή της από το OPEN αποφάσισε η Μίνα Καραμήτρου, με την έμπειρη δημοσιογράφο και αστυνομική συντάκτρια να υποβάλλει την παραίτησή της, ολοκληρώνοντας έναν σημαντικό κύκλο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό. Παρότι έχει ήδη παραιτηθεί, η δημοσιογράφος θα
- [Ιωάννινα: Άμεσα υπό έλεγχο η πυρκαγιά στα Καρδαμίτσια](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-amesa-ypo-elegcho-i-pyrkagia-sta-kardamitsia/) - Πυρκαγιά εκδηλώθηκε σε οικοπεδικό χώρο στα Καρδαμίτσια Ιωαννίνων, όμως περιορίστηκε γρήγορα χάρη στην άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής, πριν απειλήσει τις κοντινές κατοικίες. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η φωτιά φέρεται να προκλήθηκε από σπινθήρες που έπεσαν από το δίκτυο του ΔΕΔΔΗΕ, σε συνδυασμό με τους ισχυρούς ανέμους και τις υψηλές θερμοκρασίες. Καθοριστικό για την αποτροπή
- [Απάντηση-κόλαφος της Κάγια Κάλλας για Τουρκία και αλιευτική πολιτική σε ερώτηση Φαραντούρη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apantisi-kolafos-tis-kagia-kallas-gia-tourkia-kai-alieftiki-politiki-se-erotisi-farantouri/) - Πρόσθεσε το olympia.gr ως προτιμώμενη πηγή στη Google «Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή είναι ενήμερη για την εφαρμογή ενός νέου σχεδίου δράσης από το Υπουργείο Γεωργίας της Τουρκίας» αποκάλυψε η Ύπατη Εκπρόσωπος για την Εξωτερική Πολιτική της ΕΕ Κάγια Κάλλας σε γραπτή ερώτηση του ευρωβουλευτή του ΠΑΣΟΚ Νικόλα Φαραντούρη. Ο Νικόλας Φαραντούρης είχε ζητήσει εξηγήσεις για την
- [e-ΕΦΚΑ: Αναδρομικά 10,9 εκατ. ευρώ σε 6.264 συνταξιούχους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/e-efka-anadromika-109-ekat-evro-se-6-264-syntaxiouchous/) - Αναδρομικά ποσά συνολικού ύψους 10.889.138,48 ευρώ θα καταβάλει την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026 ο e-ΕΦΚΑ σε 6.264 συνταξιούχους. Μεταξύ των δικαιούχων περιλαμβάνονται 1.236 συνταξιούχοι αναπηρίας. Η πληρωμή προκύπτει από τον επανυπολογισμό συντάξεων για το χρονικό διάστημα από την 1η Ιανουαρίου 2019, λόγω μεταβολών που επήλθαν στις συνταξιοδοτικές παροχές. Τα αναδρομικά αφορούν συνταξιούχους του πρώην ΤΑΠ-ΟΤΕ,
- [Ευεξία σώματος: 8 συνήθειες που αλλάζουν την καθημερινότητα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/evexia-somatos-8-synitheies-pou-allazoun-tin-kathimerinotita/) - ΣώμαΥγείαΦυσική ΚατάστασηΕυεξία σώματος: 8 συνήθειες που αλλάζουν την καθημερινότητα 0 Η ευεξία σώματος δεν είναι ένας μακρινός στόχος που απαιτεί τέλειο πρόγραμμα, ακριβή συνδρομή ή ριζική αλλαγή ζωής. Είναι το άθροισμα μικρών επιλογών που επαναλαμβάνονται αρκετά συχνά ώστε να αρχίσουν να φαίνονται στην ενέργεια, στη στάση του σώματος, στον ύπνο, στη διάθεση και στην αντοχή
- [Γλυκά και πικάντικα σουβλάκια γαρίδας](https://www.epirusportal.gr/syntages/glyka-kai-pikantika-souvlakia-garidas/) - ΥΛΙΚΑ 1 κιλό μεγάλες Γαρίδες καθαρισμένες από τις ψαραγορές Blue Island1 κ.σ. Μέλι1 κ.σ. Καυτερή σάλτσα2 πρέζες Αλάτι2 κ.σ. ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιαντρο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μεγάλο δοχείο αναμιγνύουμε το μέλι, τη καυτερή σάλτσα και το αλάτι. Προσθέτουμε τις γαρίδες και τις γυρίζουμε για να καλυφθούν από τη μαρινάδα. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε σε
- [Παραδέχεται ότι φοράει γυαλιά με κάμερα – Η ανάρτησή του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paradechetai-oti-foraei-gyalia-me-kamera-i-anartisi-tou/) - Ο Άδωνις Γεωργιάδης απάντησε στον σάλο που προκλήθηκε σχετικά με τα Ray-Ban Meta γυαλιά που φορούσε κατά την επίσκεψή του στη Λήμνο. Ο υπουργός Υγείας διευκρίνισε πως τα επέλεξε για αισθητικούς λόγους, ενώ τα θεωρεί και μέσο προστασίας. Παράλληλα, απέδωσε την κριτική που δέχθηκε σε πολιτικούς του αντιπάλους, αναφέροντας τους αριστερούς. Δείτε το βίντεο: «Η γοητεία της αγένειας
- [Έπεσε σε πεζοδρόμιο και πήρε αποζημίωση 15.000 ευρώ από τον Δήμο](https://www.epirusportal.gr/viral/epese-se-pezodromio-kai-pire-apozimiosi-15-000-evro-apo-ton-dimo/) - Σημαντική απόφαση για την ευθύνη των Δήμων απέναντι στην ασφάλεια των πολιτών εξέδωσε το 29ο Τμήμα του Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθηνών, επιδικάζοντας αποζημίωση ύψους 15.000 ευρώ σε 47χρονη γυναίκα που τραυματίστηκε σοβαρά όταν σκόνταψε σε κομμένο μεταλλικό στύλο πινακίδας πάνω σε πεζοδρόμιο. Η απόφαση, δεν περιορίζεται μόνο στην επιδίκαση της αποζημίωσης, αλλά αποκτά ιδιαίτερη σημασία επειδή…
- [Κολαφος από Κάλας στην Άγκυρα για εργαλειοποίηση αλιείας και περιβάλλοντος](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kolafos-apo-kalas-stin-agkyra-gia-ergaleiopoiisi-alieias-kai-perivallontos/) - Σε παρεμβαση του ο Νικόλας Φαραντουρης αναφέρει:Απάντηση-κόλαφος της Κάγια Καλλας για τουρκική αλιευτική πολιτική και «Γαλάζια Πατρίδα» σε ερώτηση που είχα καταθέσει στις 8 Ιουνίου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σφοδρή επίθεση του Αντώνη Σαμαρα σε Δόμνα Μιχαηλίδου «Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή είναι ενήμερη για την εφαρμογή ενός νέου σχεδίου δράσης από το Υπουργείο Γεωργίας της Τουρκίας» αποκάλυψε η
- [Αντιπλημμυρικά έργα σε Καναλάκι και Αμμουδιά](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/antiplimmyrika-erga-se-kanalaki-kai-ammoudia/) - Με κατεπείγουσες διαδικασίες προχωρά ο Δήμος Πάργας στην κατασκευή νέων υποδομών απορροής όμβριων υδάτων σε Καναλάκι και Αμμουδιά. Το έργο έχει προϋπολογισμό 150.000 ευρώ και περιλαμβάνει νέους αγωγούς, φρεάτια και κανάλια υδροσυλλογής. Οι εργασίες προβλέπεται να ολοκληρωθούν μέσα σε τέσσερις μήνες, με στόχο τον περιορισμό του κινδύνου νέων πλημμυρών. www.ertnews.gr Πηγή
- [Κρήτη: «Ανεβάζει ταχύτητα» η κρουαζιέρα εγκαινιάζοντας το μοντέλο διανυκτέρευσης στη Σούδα -Τριπλή άφιξη πλοίων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/kriti-anevazei-tachytita-i-krouaziera-egkainiazontas-to-montelo-dianykterefsis-sti-souda-tripli-afixi-ploion/) - Μια νέα μορφή προσέγγισης κρουαζιερόπλοιων εγκαινιάζεται στο λιμάνι της Σούδας, στην Κρήτη καθώς για πρώτη φορά κρουαζιερόπλοιο θα παραμείνει δύο ημέρες στο λιμάνι, με διανυκτέρευση, ανοίγοντας νέες προοπτικές για την τοπική οικονομία και τον τουρισμό. Η σημερινή ημέρα χαρακτηρίζεται από έντονη κίνηση στο λιμάνι της Σούδας, καθώς καταπλέουν συνολικά τρία κρουαζιερόπλοια, μεταφέροντας σχεδόν 3.000 επιβάτες.
- [Όλες οι επιπεφυκίτιδες και η φροντίδα στην ξηροφθαλμία](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/oles-oi-epipefykitides-kai-i-frontida-stin-xirofthalmia/) - ΑλλεργίεςΟφθαλμολογίαΥγείαΌλες οι επιπεφυκίτιδες και η φροντίδα στην ξηροφθαλμία 0 Η αίσθηση φαγούρας στα μάτια συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο συχνών οφθαλμικών ενοχλήσεων. Από τις αλλεργίες και την ξηροφθαλμία μέχρι τις λοιμώξεις και τους ερεθισμούς, απαιτείται σωστή αξιολόγηση και επιλογή των κατάλληλων λύσεων για την αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων. Παρακάτω συγκεντρώνονται όλα τα βασικά στοιχεία που χρειάζεται
- [Αποζημιώσεις για τους παραγωγούς της Λαψίστας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/apozimioseis-gia-tous-paragogous-tis-lapsistas/) - Οικονομική ενίσχυση θα λάβουν οι παραγωγοί της ευρύτερης περιοχής της Λαψίστας, οι οποίοι υπέστησαν ζημιές λόγω της αδυναμίας άρδευσης κατά το 2025. Οι αποζημιώσεις καθορίζονται ανά στρέμμα και ανάλογα με την καλλιέργεια. Οι κατά κύριο επάγγελμα αγρότες θα λάβουν το σύνολο της προβλεπόμενης ενίσχυσης και οι υπόλοιποι δικαιούχοι το 50%. Οι αιτήσεις θα υποβάλλονται στην
- [Συγκλονίζει πυροσβέστης που βάζει τα κλάματα για τους δύο συναδέλφους του που χάθηκαν – «Τα είδα με τα μάτια μου τα παιδιά»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sygklonizei-pyrosvestis-pou-vazei-ta-klamata-gia-tous-dyo-synadelfous-tou-pou-chathikan-ta-eida-me-ta-matia-mou-ta-paidia/) - «Για δύο οικογένειες δεν θα γυρίσουν τα παιδιά τους σπίτι» είπε με δάκρυα στα μάτια συνάδελφος των δύο άτυχων εθελοντών πυροσβεστών Συγκλονιστική είναι η μαρτυρία πυροσβέστη για τον τραγικό θάνατο των δύο συναδέλφων του, του 25χρονου Παντελή Διαμαντάκη και του 58χρονου Μανώλη Στρατιδάκη, εν ώρα καθήκοντος στη μάχη για την κατάσβεση της μεγάλης φωτιάς στο
- [Ξέγνοιαστες στιγμές στην Κύθνο – Οι φωτογραφίες με τους γιους της που «έριξαν» το Instagram](https://www.epirusportal.gr/showbiz/xegnoiastes-stigmes-stin-kythno-oi-fotografies-me-tous-gious-tis-pou-erixan-to-instagram/) - Η Κατερίνα Παπουτσάκη απολαμβάνει ένα μαγικό καλοκαίρι στα ελληνικά νησιά, επιλέγοντας την πανέμορφη Κύθνο για να περάσει ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα της πρόσωπα. Μακριά από την πίεση και τους γρήγορους ρυθμούς της πρωτεύουσας, η επιτυχημένη ηθοποιός βρίσκεται στον απόλυτο καλοκαιρινό προορισμό μαζί με τους δύο γιους της, τον Μάξιμο και τον Κίμωνα. Βασικός της
- [Θανατηφόρο τροχαίο στη Δωδώνη – Έχασε τη ζωή του 26χρονος οδηγός](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/thanatiforo-trochaio-sti-dodoni-echase-ti-zoi-tou-26chronos-odigos/) - Τραγική κατάληξη είχε τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε στη μία και τέταρτο τα ξημερώματα της Πέμπτης, στην περιοχή της Δωδώνης Ιωαννίνων. Στο τρίτο χιλιόμετρο της επαρχιακής οδού Ψήνας–Πολυγύρου, επιβατικό αυτοκίνητο που οδηγούσε 26χρονος εξετράπη, για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, από την πορεία του και ανατράπηκε εκτός του οδοστρώματος. Από τη σφοδρότητα της εκτροπής, ο νεαρός οδηγός
- [Ζημιές από χαλάζι στις καλλιέργειες της Άρτας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/zimies-apo-chalazi-stis-kalliergeies-tis-artas/) - Σοβαρές καταστροφές σε καλλιέργειες ελιάς, ακτινιδίων και εσπεριδοειδών προκάλεσε η χαλαζόπτωση σε πολλές περιοχές της Άρτας. Ζημιές καταγράφονται, μεταξύ άλλων, σε Κωστακιούς, Καλαμιά, Χαλκιάδες, Ανέζα, Κολομόδια, Νεοχώρι, Βλαχέρνα και Γραμμενίτσα. Οι παραγωγοί ζητούν άμεσες εκτιμήσεις και αποζημιώσεις, ενώ έχει τεθεί αίτημα για κάλυψη του 100% των ζημιών και προκαταβολή έως το 65% της εκτιμώμενης αποζημίωσης.
- [Το μυστήριο με τα περίεργα γυαλιά του Άδωνι Γεωργιάδη: Όλη η αλήθεια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-mystirio-me-ta-perierga-gyalia-tou-adoni-georgiadi-oli-i-alitheia/) - Κατά την επεισοδιακή επίσκεψή του στη Λήμνο,ο υπουργός Υγείας δεν φορούσε τα κλασικά γυαλιά ηλίου τύπου «Ντε Νίρο» όπως συνηθίζει,αλλά ένα ζευγάρι που θύμιζε διόπτρες μυωπίας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αλέξης Τσίπρας: Η τραγική απώλεια τριών πυροσβεστών, δύο στην Κρύα Βρύση Ρεθύμνου και ενός στο Γύθειο, μας γεμίζει βαθιά θλίψη Τι συνέβη; Απέκτησε αιφνιδίως πρόβλημα όρασης ο
- [Πρόστιμο σε Ελληνικό εστιατόριο για χρέωση του κουβέρ](https://www.epirusportal.gr/viral/prostimo-se-elliniko-estiatorio-gia-chreosi-tou-kouver/) - Διοικητικό πρόστιμο επιβλήθηκε σε επιχείρηση εστίασης στην Κάρπαθο, η οποία είχε συμπεριλάβει στον τιμοκατάλογό της χρέωση 1,40 ευρώ για κουβέρ. Η νομοθεσία απαγορεύει τη συγκεκριμένη χρέωση, ενώ προβλέπει σαφείς κανόνες και για το ψωμί, το εμφιαλωμένο νερό, την ελάχιστη κατανάλωση και τα μενού σταθερής τιμής. Το πρόστιμο συνολικού ύψους 500 ευρώ επέβαλε η Διεύθυνση Εμπορικής
- [Μόλις έγινε γνωστό για τον Νίνο και την Ζόζεφιν](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/molis-egine-gnosto-gia-ton-nino-kai-tin-zozefin/) - Η εξέλιξη αυτή ήρθε λίγους μήνες μετά την επιβεβαίωση της επανασύνδεσής τους Σε unfollow προχώρησαν ο Νίνο και η Ζόζεφιν στο Instagram, με τους δύο τραγουδιστές να μην ακολουθούν ο ένας τον άλλον. Πιο συγκεκριμένα, η Ζόζεφιν έχει σταματήσει να ακολουθεί τον Νίνο, ενώ ο τραγουδιστής εμφανίζεται αυτή τη στιγμή
- [Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/foititiko-stegastiko-epidoma-pote-ligei-i-prothesmia-ypovolis-ton-aitiseon/) - Την ερχόμενη Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2026 λήγει η προθεσμία για την ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων χορήγησης του Φοιτητικού Στεγαστικού Επιδόματος για το ακαδημαϊκό έτος 2025-2026. Τα παραπάνω υπενθύμισε νωρίτερα σήμερα, Τετάρτη, το υπουργείο Παιδείας, τονίζοντας ότι μετά το πέρας της προθεσμίας δεν θα είναι δυνατή η υποβολή νέων αιτήσεων. Οι ενδιαφερόμενοι/ες θα πρέπει να επισκέπτονται την
- [Παράδειγμα skincare routine για ακμή σε 5 βήματα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/paradeigma-skincare-routine-gia-akmi-se-5-vimata/) - ΔερματολογίαΠαράδειγμα skincare routine για ακμή σε 5 βήματα 0 Το δέρμα με ακμή συνήθως δεν χρειάζεται περισσότερα προϊόντα, αλλά λιγότερα και πιο στοχευμένα. Ένα σωστό παράδειγμα skincare routine για ακμή χτίζεται γύρω από τρεις προτεραιότητες: ήπιο καθαρισμό, μία δραστική ουσία τη φορά και καθημερινή αντηλιακή προστασία. Η συνέπεια για αρκετές εβδομάδες κάνει πολύ μεγαλύτερη διαφορά
- [Στο 1,16 δις ευρώ το φέσι από τα δανεικά και αγύριστα της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sto-116-dis-evro-to-fesi-apo-ta-daneika-kai-agyrista-tis-nd-kai-tou-pasok/) - Στο 1,16 δις € το «φέσι» από τα «δανεικά και αγύριστα» της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚΝέο άλμα σημείωσαν τα χρέη της Νέας Δημοκρατίας και του ΠΑΣΟΚ το 2025, φτάνοντας συνολικά τα 1,16 δισ., με το συντριπτικό μέρος των οφειλών να είναι προς τις τράπεζες, την ώρα που υπόσχονται χρηστή διαχείριση των οικονομικών του κράτους, ενώ
- [Πρόταση για ένταξη της Παρηγορήτισσας Άρτας στη UNESCO – Πρωτοβουλία του Συλλόγου Φίλων Αγίας Θεοδώρας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/protasi-gia-entaxi-tis-parigoritissas-artas-sti-unesco-protovoulia-tou-syllogou-filon-agias-theodoras/) - Ο Σύλλογος Φίλων του Ιερού Βυζαντινού Ναού Αγίας Θεοδώρας Άρτας απευθύνει επίσημο κάλεσμα προς τον Δήμο Αρταίων, το Δημοτικό Συμβούλιο και την Εφορεία Αρχαιοτήτων Άρτας, ζητώντας τη συνεργασία τους για την προώθηση της ένταξης του Ιερού Ναού Παναγίας Παρηγορήτισσας στον Ενδεικτικό Κατάλογο (Tentative List) της UNESCO. Σύμφωνα με την επιστολή του Συλλόγου, «η εγγραφή στον
- [Ηγουμενίτσα: 92 κιλά κάνναβης εντοπίστηκαν σε φορτηγό – Δύο εκατομμύρια ευρώ η αξία των ναρκωτικών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/igoumenitsa-92-kila-kannavis-entopistikan-se-fortigo-dyo-ekatommyria-evro-i-axia-ton-narkotikon/) - Σημαντικό πλήγμα στη διακίνηση ναρκωτικών ουσιών κατάφεραν στελέχη του Λιμενικού Σώματος στην Ηγουμενίτσα, καθώς εντόπισαν και κατέσχεσαν περισσότερα από 92 κιλά ακατέργαστης κάνναβης υδροπονικής καλλιέργειας (SKUNK), η αξία της οποίας εκτιμάται ότι ξεπερνά τα 2 εκατ. ευρώ. Για την υπόθεση συνελήφθη ένας 54χρονος ημεδαπός. Η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε τις απογευματινές ώρες της Τρίτης στον λιμένα εξωτερικού
- [Γυναίκα πνίγηκε τρώγοντας σουβλάκι – Προσπάθησαν να την επαναφέρουν αλλά δεν τα κατάφεραν](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/gynaika-pnigike-trogontas-souvlaki-prospathisan-na-tin-epanaferoun-alla-den-ta-kataferan/) - Τραγωδία στη Λαμία Μια ακόμη τραγωδία συγκλονίζει τη Λαμία, καθώς μια 74χρονη γυναίκα έχασε τη ζωή της το μεσημέρι της Τετάρτης (29/7), ύστερα από επεισόδιο πνιγμονής από τροφή την ώρα που έτρωγε σε γνωστό κατάστημα εστίασης στο κέντρο της πόλης. Το περιστατικό εκτυλίχθηκε μέσα σε λίγα μόλις λεπτά, προκαλώντας σοκ στους
- [Έργα αναψυχής σε πέντε κοινότητες διεκδικεί ο Δήμος Ιωαννιτών μέσω του LEADER](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/erga-anapsychis-se-pente-koinotites-diekdikei-o-dimos-ioanniton-meso-tou-leader/) - Η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Ιωαννιτών ενέκρινε την τεχνική μελέτη και την υποβολή πρότασης χρηματοδότησης στο πρόγραμμα LEADER, με στόχο την υλοποίηση έργων αναβάθμισης υποδομών αναψυχής σε πέντε δημοτικές κοινότητες. Η πρόταση, με τίτλο «Υποδομές αναψυχής σε δημοτικές κοινότητες του Δήμου Ιωαννιτών», αφορά τις κοινότητες Ανατολής, Δροσοχωρίου, Λογγάδων, Πλατανιάς και Πλατάνου και εντάσσεται στον σχεδιασμό
- [Σταματήστε να απολογείστε: Οι γυναίκες μετά τα 50 αξίζουν ένα καλοκαίρι χωρίς ενοχές](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/stamatiste-na-apologeiste-oi-gynaikes-meta-ta-50-axizoun-ena-kalokairi-choris-enoches/) - ΕμμηνόπαυσηΚαλοκαίριΥγείαΣταματήστε να απολογείστε: Οι γυναίκες μετά τα 50 αξίζουν ένα καλοκαίρι χωρίς ενοχές 0 Καλοκαίρι, ο ήλιος χτυπάει δυνατά, η θάλασσα λάμπει και κάπου εκεί, ανάμεσα σε ένα μαγιό και ένα ποτήρι κρύο νερό, μια γυναίκα μετά τα 50 νιώθει ξαφνικά μια έξαψη να την πλημμυρίζει. Κοιτάζει γύρω της, νιώθει το πρόσωπό της να κοκκινίζει
- [Στο 2,22% το επιτόκιο των εντόκων γραμματίων 3μηνης διάρκειας - Υποβλήθηκαν προσφορές ύψους 923 εκατ. ευρώ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/sto-222-to-epitokio-ton-entokon-grammation-3minis-diarkeias-ypovlithikan-prosfores-ypsous-923-ekat-evro/) - Mε αυξημένο επιτόκιο θα γίνει η διάθεση της νέας σειράς Εντόκων Γραμματίων τρίμηνης διάρκειας του Ελληνικού Δημοσίου. Όπως ανακοίνωσε ο Οργανισμός Διαχείρισης Δημοσίου Χρέους στη δημοπρασία εντόκων γραμματίων διάρκειας 13 εβδομάδων, ύψους 400 εκατομμυρίων ευρώ η απόδοση διαμορφώθηκε στο 2,22% από 2,16% που ήταν την προηγούμενη φορά. Υποβλήθηκαν συνολικές προσφορές ύψους 923 εκατομμυρίων ευρώ, που
- [Έκκληση του Δήμου Ιωαννιτών στους επαγγελματίες για την καθαριότητα της πόλης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekklisi-tou-dimou-ioanniton-stous-epangelmaties-gia-tin-kathariotita-tis-polis/) - Έκκληση προς τους επαγγελματίες και τα καταστήματα των Ιωαννίνων απευθύνει η Διεύθυνση Καθαριότητας του Δήμου, ζητώντας να σταματήσει η μεταφορά σακουλών απορριμμάτων με σύρσιμο πάνω στα πεζοδρόμια, καθώς το φαινόμενο δημιουργεί σοβαρά προβλήματα καθαριότητας και ασφάλειας, ιδιαίτερα στην ευρύτερη περιοχή του Κάστρου. Όπως επισημαίνει ο Δήμος, οι σακούλες κατά τη μεταφορά φθείρονται ή σκίζονται, με
- [Οι άνθρωποι με οξυμένη αντίληψη παρατηρούν αυτά τα 7 πράγματα](https://www.epirusportal.gr/viral/oi-anthropoi-me-oxymeni-antilipsi-paratiroun-afta-ta-7-pragmata/) - Υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να «διαβάζουν» μια κατάσταση πριν καν μιλήσει κάποιος. Παρατηρούν μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά, προσέχουν λεπτομέρειες που οι περισσότεροι αγνοούν και συχνά καταλαβαίνουν τι συμβαίνει γύρω τους χωρίς να χρειάζονται πολλές εξηγήσεις. Η οξυμένη αντίληψη δεν σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να προβλέψει το μέλλον ή να γνωρίζει τι σκέφτονται οι άλλοι. Σημαίνει
- [Τρίτη επίσημη καταγραφή λαγοκέφαλου στη Θεσπρωτία – Ψαράς τον εντόπισε στα Σύβοτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/triti-episimi-katagrafi-lagokefalou-sti-thesprotia-psaras-ton-entopise-sta-syvota/) - Ανησυχία προκαλεί η νέα εμφάνιση λαγοκέφαλου στη Θεσπρωτία, καθώς την 27η Ιουλίου 2026 επαγγελματίας αλιέας εντόπισε και παρέδωσε στην αρμόδια υπηρεσία ένα ψάρι του είδους Lagocephalus sceleretus στην παράκτια περιοχή των Συβότων. Πρόκειται για την τρίτη επίσημη καταγραφή του είδους στην περιοχή, μετά τις αντίστοιχες αλιεύσεις που είχαν καταγραφεί το 2012 στην Ηγουμενίτσα και το
- [Έτσι θα βρούμε τα λεφτά για 13o και 14ο μισθό και συντάξεις!](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/etsi-tha-vroume-ta-lefta-gia-13o-kai-14o-mistho-kai-syntaxeis/) - Έτσι θα βρούμε τα λεφτά για 13o, 14ο μισθό και συντάξεις!Η κυβέρνηση ισχυρίζεται ότι δεν υπάρχουν κονδύλια, όμως η αλήθεια είναι άλλη:δισεκατομμύρια ευρώ χαρίζονται σε λίγουςκαι εκλεκτούς εργολάβους μέσω τεχνητών καθυστερήσεων, αποζημιώσεων και φουσκωμένων προϋπολογισμών (όπως στον Ε65 και την Εγνατία). Μέσα σε μόλις 4 μήνες, δοθήκαν 700 εκατομμύρια σε αποζημιώσεις! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Βάζει πλάτη
- [Μανιτάρια σοτέ με θυμάρι και λεμόνι](https://www.epirusportal.gr/syntages/manitaria-sote-me-thymari-kai-lemoni/) - ΥΛΙΚΑ 1 κουταλιά ελαιόλαδο1 κοφτή κουταλιά βούτυρο750 γρ. μέτρια μανιτάρια, κομμένα στα τέσσερα (αν είναι μικρά στα δυο)1 μικρή σκελίδα σκόρδο τριμμένη1 λεμόνι, ο χυμός + ½ κουταλάκι ψιλό ξύσμα λεμονιού1 γεμάτη κουταλιά φυλλαράκια από φρέσκο θυμάρι ή 2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεσταίνετε σε ένα μεγάλο τηγάνι το βούτυρο με το ελαιόλαδο.Προσθέτετε
- [Τότε που ο Μετροπόντικας κατάπιε ένα ολόκληρο περίπτερο στην Πανεπιστημίου](https://www.epirusportal.gr/istoria/tote-pou-o-metropontikas-katapie-ena-olokliro-periptero-stin-panepistimiou/) - Σε άρθρο των Νέων του 1997 με τίτλο “Ο Μετροπόντικας «κατάπιε» το περίπτερο (στις 04/10/1997) διαβάζουμε:Το κατάπιε. Η γη άνοιξε και το περίπτερο έγινε ένα με το οδόστρωμα.Προχθές το πρωί έκπληκτος αντίκρυσε το περίπτερό του να γέρνει προς τα δεξιά και μια ρωγμή να το χωρίζει από την άκρη του πεζοδρομίου. Χθες το βράδυ, ο
- [Ξεκίνησαν τα γυρίσματα στον Alpha – Οι πρώτες εικόνες που διέρρευσαν](https://www.epirusportal.gr/technologia/xekinisan-ta-gyrismata-ston-alpha-oi-protes-eikones-pou-dierrefsan/) - Ο Alpha ετοιμάζεται να ρίξει ένα ακόμη υπερπολύτιμο “χαρτί” στη σκληρή μάχη της φετινής τηλεοπτικής σεζόν, ανακοινώνοντας τη νέα του δραματική σειρά με τον τίτλο «Για Σένα». Η πολυαναμενόμενη τηλεοπτική παραγωγή πρόκειται να κάνει τη μεγάλη της πρεμιέρα το προσεχές φθινόπωρο, διεκδικώντας να γίνει η απόλυτη καθημερινή συνήθεια του τηλεοπτικού κοινού. Τα γυρίσματα έχουν ήδη
- [Πρέβεζα και Περούτζια ανοίγουν τον δρόμο για αδελφοποίηση και πολιτιστική συνεργασία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-kai-peroutzia-anoigoun-ton-dromo-gia-adelfopoiisi-kai-politistiki-synergasia/) - Σημαντικό βήμα για την ενίσχυση των διεθνών σχέσεων της Πρέβεζας πραγματοποιήθηκε στην ιταλική Περούτζια, όπου ο Δήμαρχος Πρέβεζας Νίκος Γεωργάκος και ο Αντιδήμαρχος Λεωνίδας Αργυρός συναντήθηκαν με τη Δήμαρχο της πόλης Vittoria Ferdinandi και τον πρόεδρο του διεθνούς φήμης Umbria Jazz Festival, Stefano Mazzoni. Βασικό αντικείμενο της συνάντησης ήταν η διερεύνηση της διαδικασίας αδελφοποίησης των
- [Λέκκας στο ΕΡΤNews για τον σεισμό στα Ιωάννινα: «Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας – Η ακολουθία εκτονώνεται»](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/lekkas-sto-ertnews-gia-ton-seismo-sta-ioannina-den-yparchei-logos-anisychias-i-akolouthia-ektononetai/) - Καθησυχαστικός εμφανίστηκε ο πρόεδρος του ΟΑΣΠ, Ευθύμιος Λέκκας, μιλώντας στο ΕΡΤNews και στην εκπομπή «Συνδέσεις», μετά τη σεισμική δόνηση των 4,5 Ρίχτερ που σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης και έγινε ιδιαίτερα αισθητή στα Ιωάννινα. Όπως ανέφερε, δεν υπάρχει λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας, καθώς ο σεισμός, κατά πάσα πιθανότητα, εντάσσεται στη σεισμική ακολουθία που είχε εκδηλωθεί τον
- [Η Μίνα Καραμήτρου αποχωρεί από το OPEN – Τι οδήγησε στην απόφασή της](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-mina-karamitrou-apochorei-apo-to-open-ti-odigise-stin-apofasi-tis/) - Αποχώρηση της Μίνας Καραμήτρου από το OPEN – Το παρασκήνιο της απόφασης Σημαντικές εξελίξεις καταγράφονται στον ενημερωτικό τομέα του OPEN, καθώς η δημοσιογράφος Μίνα Καραμήτρου υπέβαλε την παραίτησή της, βάζοντας τέλος στη συνεργασία της με το κανάλι μετά από χρόνια παρουσίας. Η έμπειρη δημοσιογράφος, η οποία αποτελεί ένα από τα
- [Οδηγός περιποίησης για τη ροδόχρου ακμή](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/odigos-peripoiisis-gia-ti-rodochrou-akmi/) - Χωρίς κατηγορίαΟδηγός περιποίησης για τη ροδόχρου ακμή 0 Το πρόσωπο κοκκινίζει μετά από ένα ζεστό ντους, ένα ποτήρι κρασί ή μια αγχωτική ημέρα και η αίσθηση καύσου κάνει ακόμη και την αγαπημένη σας κρέμα να μοιάζει «βαριά». Ένας σωστός οδηγός περιποίησης για ροδόχρου ακμή δεν υπόσχεται να εξαφανίσει τη δερματοπάθεια με ένα προϊόν. Μπορεί όμως
- [e-ΕΦΚΑ: Παράταση έως τις 10 Σεπτεμβρίου για την υποβολή Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/e-efka-paratasi-eos-tis-10-septemvriou-gia-tin-ypovoli-analytikon-periodikon-diloseon/) - Έως και την Πέμπτη, 10 Σεπτεμβρίου 2026 παρατείνεται η προθεσμία υποβολής των Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ) του e-ΕΦΚΑ για όλες τις κατηγορίες εργοδοτών (κοινών επιχειρήσεων, οικοδομοτεχνικών έργων και Δημοσίου), σύμφωνα με ανακοίνωση της διοίκησης του φορέα. Η παράταση αφορά τις ΑΠΔ του ιδιωτικού τομέα για τη μισθολογική περίοδο Ιουλίου 2026 και του δημόσιου τομέα για
- [«Πολιτικό το διαζύγιο με Κασσελάκη – Παραμένω στον προοδευτικό χώρο»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/politiko-to-diazygio-me-kasselaki-parameno-ston-proodeftiko-choro/) - Για τους λόγους που την οδήγησαν στην ανεξαρτητοποίησή της και την παραίτησή της από το κόμμα του Στέφανου Κασσελάκη μίλησε η βουλευτής Ανατολικής Αττικής, Μυρτώ Κοροβέση, σε παρουσία της στο Kontra Channel. Η κ. Κοροβέση ξεκαθάρισε ότι πρόκειται για μια αμιγώς πολιτική απόφαση, η οποία προέκυψε μετά από διαφωνίες με τον πρόεδρο του κόμματος. ΔΙΑΒΑΣΤΕ
- [Ταρακουνήθηκαν τα Ιωάννινα από σεισμική δόνηση 4,5 Ρίχτερ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/tarakounithikan-ta-ioannina-apo-seismiki-donisi-45-richter/) - Σεισμική δόνηση προκάλεσε αναστάτωση στο Λεκανοπέδιο Ιωαννίνων το βράδυ της Τρίτης 28/7. Σύμφωνα με την αυτόματη λύση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, ο σεισμός ο οποίος σημειώθηκε στις 23:10, είχε μέγεθος 4,5 βαθμών της κλίμακας ρίχτερ. Το επίκεντρο του σεισμού εντοπίστηκε 9χλμ Βορειοδυτικά των Ιωαννίνων, ενώ το εστιακό βάθος μετρήθηκε στα 7,6 χλμ.
- [Σεισμός ταρακούνησε τα Γιάννενα το βράδυ της Τρίτης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/seismos-tarakounise-ta-giannena-to-vrady-tis-tritis/) - Ισχυρός σεισμός 4,5 Ρίχτερ στα Ιωάννινα – Αναστάτωση από το βουητό στην πόλη και τα Ζαγοροχώρια – Έντονη ανησυχία μετά τη δόνηση, σε επιφυλακή οι Αρχές Αναστάτωση προκάλεσε το βράδυ της Τρίτης η ισχυρή σεισμική δραστηριότητα που καταγράφηκε στη βόρεια Ελλάδα, με δύο αισθητές δονήσεις μέσα σε λιγότερο από μία ώρα. Μετά τον σεισμό των
- [Τέσσερις κινήσεις που δείχνουν ότι κάποιος σου λέει ψέματα: Εξηγεί μια expert της γλώσσας του σώματος](https://www.epirusportal.gr/viral/tesseris-kiniseis-pou-deichnoun-oti-kapoios-sou-leei-psemata-exigei-mia-expert-tis-glossas-tou-somatos/) - Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις έναν ψεύτη. Ωστόσο, σύμφωνα με την ειδική στη γλώσσα του σώματος Judi James, υπάρχουν κάποια στοιχεία που μπορεί να τον προδώσουν. Συνήθως, ο ψεύτης κάνει μια παύση πριν να απαντήσει σε μια ερώτηση. Το ψέμα είναι μια δύσκολη διαδικασία για τον εγκέφαλο. Όταν κάποιος ρωτάται κάτι, η πρώτη αυθόρμητη
- [Το πρόγραμμα του Αλέξη Τσιπρα για την τοπική αυτοδιοίκηση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-programma-tou-alexi-tsipra-gia-tin-topiki-aftodioikisi/) - Λιγότερη γραφειοκρατία από την Αθήνα και περισσότερη δύναμη στις γειτονιές μας:Τέλος στις καθυστερήσεις.Οι αποφάσεις παίρνονται εδώ που ζούμε, χωρίς να περιμένουμε εγκρίσεις από τα υπουργεία της Αθήνας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Οι Δημοκράτες "απέλυσαν" την Μυρτω Κοροβεση: Λήξη της συνεργασίας του κόμματος με την ολίγων ημερών βουλευτή Τα χωριά ζωντανεύουν ξανά: Τα τοπικά συμβούλια και οι κοινότητες
- [Αυτοκίνητο: Οι βλάβες που μπορεί να εμφανιστούν, αν δεν γεμίζετε επαρκώς το ρεζερβουάρ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aftokinito-oi-vlaves-pou-borei-na-emfanistoun-an-den-gemizete-eparkos-to-rezervouar/) - Η συνήθεια των οδηγών να μη γεμίζουν επαρκώς το ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου τους μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες βλάβες και κοστοβόρες επισκευές. Αυτή η τακτική που εφαρμόζουν οι οδηγοί αυξάνει τις πιθανότητες να μείνει ένα αυτοκίνητο στον δρόμο από βενζίνη, αφού δεν υπάρχει επαρκές καύσιμο, ενώ από την άλλη επιβαρύνει το σύστημα τροφοδοσίας καυσίμου. Σε
- [Γιάννενα: Χρηματοδότηση 1,04 εκατ. ευρώ για την αναβάθμιση του γηπέδου Σταυρακίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/giannena-chrimatodotisi-104-ekat-evro-gia-tin-anavathmisi-tou-gipedou-stavrakiou/) - Ένα ακόμη σημαντικό έργο για τις αθλητικές υποδομές του Δήμου Ιωαννιτών μπαίνει σε τροχιά υλοποίησης, καθώς το έργο αναβάθμισης του γηπέδου ποδοσφαίρου στο Αθλητικό Κέντρο Σταυρακίου συμπεριλήφθηκε σε ειδική πρόσκληση του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, με προβλεπόμενο προϋπολογισμό 1,04 εκατομμυρίων ευρώ. Η παρέμβαση περιλαμβάνει την αντικατάσταση του υφιστάμενου φυσικού χλοοτάπητα με σύγχρονο συνθετικό, την
- [Βαρύ πένθος για τον ηθοποιό – Το σπαρακτικό αντίο](https://www.epirusportal.gr/showbiz/vary-penthos-gia-ton-ithopoio-to-sparaktiko-antio/) - Βαρύτατο πένθος βιώνει τα τελευταία εικοσιτετράωρα ο Προκόπης Αγαθοκλέους, ο αγαπημένος Κύπριος ηθοποιός που καθήλωσε το πανελλήνιο με την ερμηνεία του στην επιτυχημένη τηλεοπτική παραγωγή του MEGA, «Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον ουρανό». Ο γνωστός καλλιτέχνης κλήθηκε να αποχαιρετήσει οριστικά ένα από τα πιο σημαντικά και αγαπημένα πρόσωπα της ζωής του, καθώς έφυγε
- [Παγκόσμιο χρυσό μετάλλιο για τον Γιαννούλη και την Κοντού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pagkosmio-chryso-metallio-gia-ton-giannouli-kai-tin-kontou/) - Με ιδιαίτερη υπερηφάνεια υποδέχθηκαν στα Ιωάννινα τη νέα μεγάλη επιτυχία της ελληνικής κωπηλασίας. Ο αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων Κωνσταντίνος Γιαννούλης, μαζί με τη Μηλένα Κοντού, κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο στο διπλό μεικτό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Κωπηλασίας Κ23. Ο Δήμος Ιωαννιτών συνεχάρη τους δύο αθλητές, κάνοντας λόγο για μία ιστορική διάκριση που επιβεβαιώνει τη μακρά
- [Έτσι όπως δεν την έχουμε ξαναδεί! Πέταξε τα σακάκια και πόζαρε με σορτσάκι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/etsi-opos-den-tin-echoume-xanadei-petaxe-ta-sakakia-kai-pozare-me-sortsaki/) - Η καλοκαιρινή εμφάνιση της Αναστασίας Γιάμαλη Η Αναστασία Γιάμαλη μπορεί να έχει συνδέσει το όνομά της με τη σοβαρή και δυναμική τηλεοπτική της παρουσία, όμως στην προσωπική της ζωή δείχνει μια πιο χαλαρή και αυθεντική πλευρά του εαυτού της. Η δημοσιογράφος πραγματοποίησε μια σύντομη καλοκαιρινή απόδραση και μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια εικόνα
- [Ολοκληρώθηκαν οι κυκλοφοριακές παρεμβάσεις στους Κωστακιούς Άρτας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/oloklirothikan-oi-kykloforiakes-paremvaseis-stous-kostakious-artas/) - Ολοκληρώθηκαν οι κυκλοφοριακές παρεμβάσεις στο εντός οικισμού τμήμα της επαρχιακής οδού Άρτας – Κωστακιών, σε ένα έργο που αναβαθμίζει σημαντικά την οδική ασφάλεια και την ποιότητα ζωής των κατοίκων. Το έργο περιλαμβάνει ανακατασκευή του οδικού άξονα, δημιουργία κυκλικών κόμβων και νησίδων, νέες διαβάσεις πεζών, πεζοδρόμια, οργανωμένους χώρους στάθμευσης, σύγχρονο φωτισμό LED και νέα οριζόντια και
- [Συνεχίζεται η μείωση των γεννήσεων στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synechizetai-i-meiosi-ton-genniseon-stin-ipeiro/) - Αρνητική παραμένει η εικόνα για το δημογραφικό στην Ήπειρο, παρά το γεγονός ότι σε πανελλαδικό επίπεδο καταγράφηκε μικρή αύξηση των γεννήσεων κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, στην Ήπειρο γεννήθηκαν συνολικά 414 παιδιά, έναντι 422 το αντίστοιχο διάστημα του προηγούμενου έτους, γεγονός που μεταφράζεται σε μείωση της
- [Η Συνταγματική Αναθεώρηση πρέπει να είναι μια μεγάλη δημοκρατική και προοδευτική τομή, όχι το όχημα της ΝΔ για να επιβάλει τις ιδεολογικές της εμμονές](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-syntagmatiki-anatheorisi-prepei-na-einai-mia-megali-dimokratiki-kai-proodeftiki-tomi-ochi-to-ochima-tis-nd-gia-na-epivalei-tis-ideologikes-tis-emmones/) - Η Συνταγματική Αναθεώρηση πρέπει να είναι μια μεγάλη δημοκρατική και προοδευτική τομή,όχι το όχημα της ΝΔ για να επιβάλει τις ιδεολογικές της εμμονές στον θεμελιώδη χάρτη της χώρας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σάλος με τα τηλεφωνήματα μέσα στη νύχτα στον Ευάγγελο Αντώναρο και τις πληροφορίες για μαζική μετακίνηση ψηφοφόρων εκτός ΝΔ Από το άρθρο 86 για την
- [Σεισμός: Ξεκίνησαν οι αποζημιώσεις στους σεισμόπληκτους του Δήμου Ζίτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/seismos-xekinisan-oi-apozimioseis-stous-seismopliktous-tou-dimou-zitsas/) - Ξεκίνησε η καταβολή των οικονομικών ενισχύσεων προς τους κατοίκους του Δήμου Ζίτσας που επλήγησαν από τον σεισμό της 8ης Μαρτίου. Στους τραπεζικούς λογαριασμούς των πρώτων 45 δικαιούχων πιστώθηκαν ήδη περισσότερα από 91 χιλιάδες ευρώ, ενώ ακολουθεί η καταβολή ακόμη περίπου 45 χιλιάδων ευρώ σε άλλους 23 δικαιούχους. Συνολικά ο Δήμος έχει λάβει χρηματοδότηση ύψους 135.861
- [Γιατί ο εγκέφαλος θυμάται περισσότερο τις αρνητικές εμπειρίες](https://www.epirusportal.gr/viral/giati-o-egkefalos-thymatai-perissotero-tis-arnitikes-ebeiries/) - Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι ένα αρνητικό σχόλιο μπορεί να σας απασχολεί για ημέρες, ενώ δέκα θετικά κομπλιμέντα ξεχνιούνται σχεδόν αμέσως; Ή ότι μια δυσάρεστη εμπειρία από το παρελθόν εμφανίζεται ξανά στο μυαλό σας με κάθε λεπτομέρεια, ενώ πολλές ευχάριστες στιγμές έχουν ξεθωριάσει; Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε απαισιόδοξοι. Αντίθετα, πρόκειται για έναν φυσικό μηχανισμό του
- [Review αντηλιακών για λιπαρή επιδερμίδα το 2026](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/review-antiliakon-gia-lipari-epidermida-to-2026/) - Χωρίς κατηγορίαReview αντηλιακών για λιπαρή επιδερμίδα το 2026 0 Το αντηλιακό μπορεί να είναι το πιο σωστό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης, αλλά για τη λιπαρή επιδερμίδα συχνά είναι και το πιο δύσκολο. Αν μετά από λίγες ώρες το πρόσωπο γυαλίζει, το μακιγιάζ «σπάει» ή νιώθετε ένα βαρύ, κολλώδες φιλμ, είναι λογικό να το αποφεύγετε. Αυτό
- [ΑΑΔΕ: Όλες οι απαντήσεις για την ψηφιακή έκδοση παραστατικών διακίνησης αποθεμάτων αγροτικών προϊόντων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aade-oles-oi-apantiseis-gia-tin-psifiaki-ekdosi-parastatikon-diakinisis-apothematon-agrotikon-proionton/) - Νέες διευκρινίσεις για την ψηφιακή έκδοση παραστατικών διακίνησης αποθεμάτων και διαβίβασή τους στην πλατφόρμα myDATA παρέχονται με την εγκύκλιο Ε.2038/2026 του διοικητή της ΑΑΔΕ, Γιώργου Πιτσιλή, Οι διευκρινίσεις αφορούν τόσο στις γενικές υποχρεώσεις των αγροτών και των λοιπών εμπλεκόμενων επιχειρήσεων όσο και ειδικότερα στη διακίνηση προϊόντων προς, από και μεταξύ λαϊκών και άλλων υπαίθριων αγορών.
- [Καύσωνας με 38άρια και δυνατά μελτέμια έως 8 μποφόρ – Οι 7 περιοχές με αφρικανική σκόνη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kafsonas-me-38aria-kai-dynata-meltemia-eos-8-bofor-oi-7-perioches-me-afrikaniki-skoni/) - Νέα άνοδος της θερμοκρασίας καθ’ όλη την διάρκεια της εβδομάδας Συνεχίζεται και σήμερα Τρίτη (28.07.2026) το θερμό κύμα στη χώρα μας με περισσότερη ζέστη στη δυτική και νότια Ελλάδα ενώ έντονη μεταφορά αφρικανικής σκόνης αναμένεται εντονότερη σε 7 περιοχές. Ωστόσο, μέχρι το βράδυ η ατμόσφαιρα πιθανόν να έχει καθαρίσει, όμως ο καύσωνας θα
- [Ριγκατόνι με αγγλικό λουκάνικο και μπιζέλια](https://www.epirusportal.gr/syntages/rigkatoni-me-angliko-loukaniko-kai-bizelia/) - Από τη Στεφανία Μιτσίδη ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία Ριγκατόνι Μιτσίδη3 Αγγλικά χοιρινά λουκάνικα, κομμένα σε χονδρές φέτες1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη½ φλιτζάνι λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες1 κουταλάκι σκόνη μουστάρδας1 κουταλάκι Σκόνη Λαχανικών Μιτσίδη1 κουταλάκι Πάστα Ντομάτας Μιτσίδη1 λίτρο βραστό νερό2 κύβους Ζωμό για Ζυμαρικά Μιτσίδη½ φλιτζάνι αρακά½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος½ φλιτζάνι τυρί Τσένταρ, τριμμένοψιλοκομμένο φρέσκο
- [Σφοδρή επίθεση της ΕΛ.Α.Σ. σε Αδωνι Γεωργιάδη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sfodri-epithesi-tis-el-a-s-se-adoni-georgiadi/) - Τα σημερινά ψεύδη του Άδωνι Γεωργιάδη ότι δήθεν επί κυβέρνησης Τσίπρα η Τουρκία βρισκόταν κανονικά στο πρόγραμμα για τα F-35 και εκδιώχθηκε επί Μητσοτάκη, αποδεικνύουν για άλλη μια φορά τον εκνευρισμό που επικρατεί στην κυβέρνηση για τους άστοχους χειρισμούς της στην εξωτερική πολιτική. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Συνέντευξη του Νικόλα Φαραντουρη στο Καρφί: Η Ελλάδα δεν έχει
- [Τρεις πυρκαγιές στο λεκανοπέδιο Ιωαννίνων – Άμεση κινητοποίηση της Πυροσβεστικής](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/treis-pyrkagies-sto-lekanopedio-ioanninon-amesi-kinitopoiisi-tis-pyrosvestikis/) - Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής τέθηκαν το μεσημέρι της Κυριακής οι πυροσβεστικές δυνάμεις στα Ιωάννινα, καθώς μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα εκδηλώθηκαν τρεις πυρκαγιές σε διαφορετικές περιοχές του λεκανοπεδίου. Η πρώτη εστία εκδηλώθηκε σε χορτολιβαδική έκταση στο Σταυράκι Ιωαννίνων, πολύ κοντά στην Περιφερειακή Οδό και σε μικρή απόσταση από κατοικίες. Στο σημείο έσπευσαν άμεσα ισχυρές δυνάμεις
- [Γιατί να προτιμάτε ιβουπροφαίνη από παρακεταμόλη για τους πόνους περιόδου](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/giati-na-protimate-ivouprofaini-apo-paraketamoli-gia-tous-ponous-periodou/) - ΥγείαΓιατί να προτιμάτε ιβουπροφαίνη από παρακεταμόλη για τους πόνους περιόδου 0 Παρότι ο πόνος περιόδου επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες κάθε μήνα, συχνά δεν αντιμετωπίζεται με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Πολλές επιλέγουν παρακεταμόλη για τις κράμπες, κυρίως επειδή είναι γνωστή, εύκολα διαθέσιμη και θεωρείται πιο «ήπια». Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ιβουπροφαίνη είναι συνήθως αποτελεσματικότερη
- [Συγκινεί η ανάρτηση της μητέρας του Παντελή Παντελίδη για την γιορτή του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sygkinei-i-anartisi-tis-miteras-tou-panteli-pantelidi-gia-tin-giorti-tou/) - Η ονομαστική γιορτή του Παντελή Παντελίδη αποτέλεσε αφορμή για μια συγκινητική ανάρτηση από τη μητέρα του, Αθηνά Παντελίδου. Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, εξέφρασε για ακόμη μία φορά την αγάπη και τη νοσταλγία που νιώθει για τον γιο της. Δέκα χρόνια έχουν περάσει από το τραγικό τροχαίο δυστύχημα της 18ης Φεβρουαρίου 2016,
- [Σε λειτουργία το πράσινο σημείο του Δήμου Πρέβεζας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-leitourgia-to-prasino-simeio-tou-dimou-prevezas/) - Ένα ακόμη βήμα για την ενίσχυση της ανακύκλωσης και της προστασίας του περιβάλλοντος πραγματοποιεί ο Δήμος Πρέβεζας, μετά την έγκριση της Προγραμματικής Σύμβασης με τον ΦοΔΣΑ Ηπείρου για τη λειτουργία και διαχείριση του Πράσινου Σημείου στη Βιομηχανική Περιοχή Πρέβεζας. Η νέα υποδομή θα δίνει στους δημότες τη δυνατότητα να παραδίδουν χωριστά ανακυκλώσιμα υλικά, καθώς και
- [ΔΥΠΑ: Από σήμερα οι αιτήσεις για το Ειδικό πρόγραμμα απασχόλησης 1.000 άνεργων πτυχιούχων ΑΕΙ - Τα κριτήρια κατάταξης των ωφελουμένων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/dypa-apo-simera-oi-aitiseis-gia-to-eidiko-programma-apascholisis-1-000-anergon-ptychiouchon-aei-ta-kritiria-katataxis-ton-ofeloumenon/) - Αρχίζει σήμερα, Δευτέρα, 27 Ιουλίου και ώρα 17:00, η υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων για το νέο «Ειδικό πρόγραμμα απασχόλησης για 1.000 άνεργους πτυχιούχους ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων (πανεπιστημιακής και τεχνολογικής εκπαίδευσης) ηλικίας 25-54 ετών στη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης – ΔΥΠΑ» Στόχος του προγράμματος είναι η άμεση αντιμετώπιση της ανεργίας εγγεγραμμένων ανέργων πτυχιούχων ανώτατης εκπαίδευσης στο Ψηφιακό Μητρώο
- [Εξιχνιάστηκε απάτη 32.000 ευρώ σε βάρος ηλικιωμένης στην Άρτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/exichniastike-apati-32-000-evro-se-varos-ilikiomenis-stin-arta/) - Δικογραφία σε βάρος ημεδαπού σχηματίστηκε από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Άρτας για υπόθεση τηλεφωνικής απάτης που σημειώθηκε στις 14 Ιουλίου. Άγνωστος επικοινώνησε τηλεφωνικά με ηλικιωμένη γυναίκα, προσποιούμενος υπάλληλο τράπεζας, και την έπεισε να παραδώσει τις οικονομίες της, ισχυριζόμενος ότι το ευρώ πρόκειται να καταργηθεί και τα χρήματα έπρεπε να μετατραπούν σε νέο νόμισμα.
- [Πέντε websites για να μάθεις ξένες γλώσσες δωρεάν](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-websites-gia-na-matheis-xenes-glosses-dorean/) - Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας αποτελεί μία από τις πιο χρήσιμες επενδύσεις που μπορεί να κάνει κάποιος σήμερα. Είτε θέλετε να ενισχύσετε το βιογραφικό σας, είτε να ταξιδεύετε πιο εύκολα, είτε απλώς να αποκτήσετε μια νέα δεξιότητα, η γνώση γλωσσών μπορεί να ανοίξει νέες προσωπικές και επαγγελματικές ευκαιρίες. Για πολλά χρόνια, η εκμάθηση μιας ξένης
- [Καρέ-καρέ η επιχείρηση ανάσυρσης οβίδας του Β’ παγκοσμίου πολέμου από τον βυθό της λίμνης Παμβώτιδας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kare-kare-i-epicheirisi-anasyrsis-ovidas-tou-v-pagkosmiou-polemou-apo-ton-vytho-tis-limnis-pamvotidas/) - Οβίδα του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου ανέσυραν δύτες από τον βυθό της λίμνης Παμβώτιδας, προκαλώντας την άμεση κινητοποίηση των Αρχών. Συναγερμός σήμανε μόλις το πολεμικό υλικό ήρθε στην επιφάνεια, την ώρα που γερανός ανέσυρε μεταλλικές βάρκες στο πλαίσιο των εργασιών υποβρύχιου καθαρισμού. Αμέσως, ο χώρος αποκλείστηκε, ενημερώθηκε η Αστυνομία και στο σημείο αναμένονται εξειδικευμένοι πυροτεχνουργοί, προκειμένου
- [Η Ελλάδα δεν έχει την πολυτέλεια να αντιμετωπίζει τον τουρκικό αναθεωρητισμό ως μια περιοδική ενόχληση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-ellada-den-echei-tin-polyteleia-na-antimetopizei-ton-tourkiko-anatheoritismo-os-mia-periodiki-enochlisi/) - Αποκαλυπτική συνετευξη του Ευρωβουλευτή Νικόλα Φαραντούρη στην εφημερίδα Καρφί στον δημοσιογράφο Μάνο Ανθουλακη Η Άγκυρα εξέδωσε NAVTEX και βγάζει ξανά το Oruc Reis για σεισμικές έρευνες στην Ανατολική Μεσόγειο. Τι σημαίνει αυτή η κίνηση και τι εξελίξεις αναμένουμε;Η Τουρκία δεν κάνει κάτι καινούργιο. Εφαρμόζει με συνέπεια το δόγμα της «Γαλάζιας Πατρίδας», επιχειρώντας να μετατρέψει τις
- [Η πολύαθλος Αγία Μαρίνα](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-polyathlos-agia-marina/) - Η Αγία Μαρίνα γεννήθηκε στην Αντιόχεια της Πισιδίας στα χρόνια του αυτοκράτορα Αυρηλίου Κλαυδίου (270 μ. Χ.).Χρόνια δύσκολα για την Εκκλησία μιά και με σκληρότητα διώκονταν οι χριστιανοί.Και μόνο το όνομα χριστιανός κινούσε το μηχανισμό διωγμού, και η τιμωρία ήταν το μαρτύριο και ο θάνατος. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η δολοφονια του 23χρονου Σωτηρη Πετρουλα imkifissiasΗ καταγωγή
- [Η Άσπα απο το Μια νύχτα μόνο «έριξε» το ίντερνετ με κόκκινο μπικίνι](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-aspa-apo-to-mia-nychta-mono-erixe-to-internet-me-kokkino-bikini/) - Η Εριέττα Μανούρη αποφάσισε να κάνει ένα μεγάλο διάλειμμα από τις αυξημένες επαγγελματικές της υποχρεώσεις και απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές σε άγνωστο προορισμό. Η ταλαντούχα ηθοποιός, αμέσως μετά την ολοκλήρωση των απαιτητικών γυρισμάτων για τη νέα σειρά του MEGA, επέλεξε να αποφορτιστεί μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Θέλοντας να μοιραστεί μερικές ξέγνοιαστες στιγμές
- [Σύλληψη υπεύθυνης εκδήλωσης μετά από μέθη ανήλικης στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-ypefthynis-ekdilosis-meta-apo-methi-anilikis-stin-preveza/) - Στη σύλληψη της υπεύθυνης μουσικοχορευτικής εκδήλωσης προχώρησαν αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πρέβεζας, στο πλαίσιο διερεύνησης περιστατικού μέθης ανήλικης. Η ανήλικη εντοπίστηκε μεταμεσονύκτιες ώρες να κινείται πεζή σε δρόμο της Πρέβεζας, σε εμφανή κατάσταση μέθης, και μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο Γενικό Νοσοκομείο Πρέβεζας. Από την προανάκριση προέκυψε ότι νωρίτερα είχε καταναλώσει αλκοόλ κατά
- [Ποιήματα που φέρνει ο Βαρδάρης – Πέντε συλλογές από τη σοδειά του βορρά](https://www.epirusportal.gr/vivlio/poiimata-pou-fernei-o-vardaris-pente-sylloges-apo-ti-sodeia-tou-vorra/) - Πέντε ποιητικά έργα με πυκνή γραφή, φιλοσοφικούς στοχασμούς και πολιτικό περιεχόμενο. Επιλογή-παρουσίαση Παναγιώτης Γούτας Πέντε ποιητικά έργα από τον βορρά, καρποί ώριμης γραφής, που εκφράζουν φιλοσοφικούς αλλά και πολιτικούς προβληματισμούς. Συλλογικό, Η Κοκκινοσκουφίτσα έφταιγε (εκδ. Μανδραγόρας) Όταν η αντίδραση στην ανεξέλεγκτη βία κατά των γυναικών μένει μόνο σε επίπεδο συνθημάτων, τσιτάτων, αφορισμών και διάχυτης, μεταφεμινιστικού τύπου, οργής,
- [Χρηματοδότηση για έργα προσβασιμότητας ΑμεΑ σε εννέα σχολικές μονάδες του Δήμου Αρταίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-gia-erga-prosvasimotitas-amea-se-ennea-scholikes-monades-tou-dimou-artaion/) - Μια σημαντική χρηματοδότηση εξασφάλισε ο Δήμος Αρταίων, με την ένταξη της πράξης «Έργα διασφάλισης της προσβασιμότητας ΑμεΑ σε υφιστάμενες κτιριακές δομές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του Δήμου Αρταίων» στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027». Η πράξη, συνολικού προϋπολογισμού 266.000 ευρώ, χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ) και αφορά την υλοποίηση παρεμβάσεων σε εννέα σχολικές μονάδες
- [Επιστρέφει με νέα κωμωδία – Ο σκηνοθέτης από το Χόλιγουντ](https://www.epirusportal.gr/showbiz/epistrefei-me-nea-komodia-o-skinothetis-apo-to-choligount/) - Η πολυαναμενόμενη τηλεοπτική επιστροφή της Δήμητρας Παπαδοπούλου είναι πλέον γεγονός. Η σπουδαία δημιουργός, που έχει χαράξει ανεξίτηλα την υπογραφή της σε θρυλικές τηλεοπτικές επιτυχίες, ετοιμάζεται να κατακτήσει ξανά τη μικρή οθόνη με μία ολοκαίνουργια, σύγχρονη κωμωδία. Το νέο της συγγραφικό εγχείρημα αναμένεται να ρίξει φως στις πολλαπλές αντιφάσεις και τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η
- [Η αδημοσίευτη φωτογραφία της Τζένης Καρέζη με τη μητέρα της πριν από 65 χρόνια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-adimosiefti-fotografia-tis-tzenis-karezi-me-ti-mitera-tis-prin-apo-65-chronia/) - Η φωτογραφία που είχε τραβηχτεί από τον διάσημο φωτογράφο, Κλεισθένη δημοσιεύτηκε με αφορμή τα 34 χρόνια από τον θάνατο της ηθοποιού Μία αδημοσίευτη φωτογραφία της Τζένης Καρέζη με τη μητέρα της, που είχε τραβηχτεί πριν από 65 χρόνια, ήρθε στη δημοσιότητα. Δείτε τη φωτογραφία: Την Κυριακή 26 Ιουλίου, συμπληρώθηκαν 34 χρόνια από τον θάνατο της
- [«Ανακαινίζω 2026»: Τι αλλάζει στα κριτήρια – Παραδείγματα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/anakainizo-2026-ti-allazei-sta-kritiria-paradeigmata/) - Διευρύνονται τα κριτήρια επιλεξιμότητας για τις κλειστές κατοικίες που εντάσσονται στη δράση «Ανακαίνιση Κατοικίας» του ΕΣΠΑ 2021-2027, συνολικού προϋπολογισμού 500 εκατ. ευρώ, δίνοντας τη δυνατότητα σε περισσότερους ιδιοκτήτες να προχωρήσουν σε εργασίες ανακαίνισης και ήπιας ενεργειακής αναβάθμισης των ακινήτων τους. Η σχετική Κοινή Υπουργική Απόφαση υπεγράφη από τα συναρμόδια υπουργεία και εντάσσεται στο ευρύτερο πλαίσιο των κυβερνητικών
- [Κόβει κορδέλες σε έργα που ξεκίνησαν πριν δεκαετίες και τα τελείωσε με δανεικά από το Ταμείο Ανάκαμψης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kovei-kordeles-se-erga-pou-xekinisan-prin-dekaeties-kai-ta-teleiose-me-daneika-apo-to-tameio-anakampsis/) - Αν υπάρχει ένα πραγματικό τεστ αξιοπιστίας για μια κυβέρνηση, αυτό είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, η ικανότητά της να μετατρέπει τις δεσμεύσεις σε χειροπιαστό έργο που αλλάζει προς το καλύτερο την καθημερινότητα των πολλών.Και αυτό ακριβώς εκφράζει η παράδοση του τμήματος Καλαμπάκα-Γρεβενά στον Ε65 που κάναμε αυτήν την εβδομάδα. Μιλάμε για έναν οδικό άξονα 182 χιλιομέτρων
- [Το μίνι ηλεκτρικό αυτοκίνητο που κοστίζει καινούργιο 10.600 ευρώ- Το αγοράζεις online](https://www.epirusportal.gr/viral/to-mini-ilektriko-aftokinito-pou-kostizei-kainourgio-10-600-evro-to-agorazeis-online/) - Το Citroen Ami είναι χρήσιμο στο χάος της Αθήνας, απαλλάσσοντας του οδηγούς από το καθημερινό άγχος της εύρεσης μιας θέσης στάθμευσης– και τις αυξημένες τιμές καυσίμων. Ταυτόχρονα όμως, χάρη στις πλευρικές πόρτες (αντίθετα ανοιγόμενη του οδηγού) και την οροφή με την μεγάλη γυάλινη επιφάνεια που εξασφαλίζει ένα ευήλιο περιβάλλον μετακίνησης, οι δύο επιβάτες απολαμβάνουν αυξημένη
- [Η μητέρα της πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο μετά από 12 μέρες – Το ακριβό δώρο που της έκανε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-mitera-tis-pire-exitirio-apo-to-nosokomeio-meta-apo-12-meres-to-akrivo-doro-pou-tis-ekane/) - Το δώρο που έκανε η Μαριαλένα Ρουμελιώτη στην μητέρα της μετά το εξιτήριο από το νοσοκομείο Ως ένδειξη αγάπης και ανακούφισης, η Μαριαλένα της έκανε δώρο ένα χρυσό βραχιόλι, θέλοντας να της χαρίσει κάτι ξεχωριστό μετά την περιπέτεια της υγείας της. Δείτε το βίντεο: @marialena.rou
- [Τέρμα οι θεωρίες, ΑΟΖ τώρα με την Κύπρο!](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/terma-oi-theories-aoz-tora-me-tin-kypro/) - Πολύ καλά τα λέει ο Βελόπουλος, αλλά που να ακούσει η συμμορία της Νέας Δικτατορίας, ο νους τους είναι στις λαμογιές που πρέπει να κάνουν για να πλουτίσουν εις βάρος του λαού αυτοί και τα σόγια τους. Δεν ενδιαφέρονται για την Ελλάδα και τους Έλληνες, είναι προδότες και πολιτικοί απατεώνες. ΠΗΓΗ
- [Ανασφάλιστα οχήματα: Η Τεχνητή Νοημοσύνη επιταχύνει την εξέταση των ενστάσεων – Έρχεται και ενιαία πύλη για όλες τις οφειλές προς το Δημόσιο](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/anasfalista-ochimata-i-techniti-noimosyni-epitachynei-tin-exetasi-ton-enstaseon-erchetai-kai-eniaia-pyli-gia-oles-tis-ofeiles-pros-to-dimosio/) - Τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης στην εξέταση των ενστάσεων για τα πρόστιμα που επιβάλλονται σε ανασφάλιστα οχήματα ανακοίνωσε στο ΕΡΤnews ο Γενικός Γραμματέας Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημοσθένης Αναγνωστόπουλος, επισημαίνοντας ότι στόχος είναι η σημαντική επιτάχυνση της διαδικασίας, χωρίς να υποκαθίσταται ο δημόσιος υπάλληλος, ο οποίος θα εξακολουθεί να λαμβάνει την τελική απόφαση. Όπως εξήγησε, το
- [Πέννες με σάλτσα βότκας | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/pennes-me-saltsa-votkas-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο κάττες ΜΙΤΣΙΔΗ50 γρ βούτυρο4 φύλλα φρέσκο φασκόμηλο3 κουταλιές σάλτσα ντομάτας ή πουρέ ντομάτας1 ψιλοκομμένη, αποφλοιωμένη ντομάτα6 κουταλιές βότκα1/8 λίτ. κρέμα γάλακτος50 γρ τριμμένη παρμεζάνααλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένετε με βρεγμένη πετσέτα το φασκόμηλο. Λιώνετε το βούτυρο μαζί με το φασκόμηλο.Ανακατεύετε την σάλτσα ή το πουρέ ντομάτας με 4 κουταλιές ζεστό νερό και προσθέτετε
- [Μαρία Σάκκαρη - Κωνσταντίνος Μητσοτάκης: Σύντομη απόδραση στα Χανιά μετά τον τελικό του Athens Open](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/maria-sakkari-konstantinos-mitsotakis-syntomi-apodrasi-sta-chania-meta-ton-teliko-tou-athens-open/) - Μαρία Σάκκαρη και ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης ταξίδεψαν στα Χανιά μετά το Athens Open Μετά τον τελικό του Athens Open, η Μαρία Σάκκαρη ταξίδεψε με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη στα Χανιά. Το ζευγάρι πραγματοποίησε βραδινή έξοδο στο Παλιό Ενετικό Λιμάνι και φωτογραφήθηκε χαμογελαστό και ιδιαίτερα χαλαρό. Η σύντομη απόδρασή τους συνέπεσε χρονικά και με τα 31α γενέθλια
- [Η εμφάνιση που διαλύει μια φιλία – Τι κρύβουν Μπισμπίκης και Μυριαγκός](https://www.epirusportal.gr/technologia/i-emfanisi-pou-dialyei-mia-filia-ti-kryvoun-bisbikis-kai-myriagkos/) - Η νέα, πολλά υποσχόμενη σειρά του MEGA, «Δύο μαύρα πουκάμισα», ετοιμάζεται να καθηλώσει το τηλεοπτικό κοινό με μια συγκλονιστική ιστορία γεμάτη σασπένς. Το νέο τηλεοπτικό εγχείρημα υπόσχεται να ξεθάψει σκοτεινά μυστικά της δεκαετίας του ’80 από την Κρήτη, όταν μια αναπάντεχη εμφάνιση πυροδοτεί ραγδαίες εξελίξεις. Μέσα από ένα εκρηκτικό μείγμα οικογενειακού δράματος και αστυνομικού μυστηρίου,
- [Σαν σήμερα πριν 52 χρόνια οι ελπίδες και οι προσδοκίες ενός έθνους ταυτίστηκαν με τον Κωνσταντίνο Καραμανλή](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/san-simera-prin-52-chronia-oi-elpides-kai-oi-prosdokies-enos-ethnous-taftistikan-me-ton-konstantino-karamanli/) - Σαν σήμερα πριν 52 χρόνια οι ελπίδες και οι προσδοκίες ενός έθνους ταυτίστηκαν με τον Κωνσταντίνο ΚαραμανλήΗ αποκατάσταση της Δημοκρατίας και κυρίως η ένταξη της Ελλάδος στην τότε ΕΟΚ, δικαίωσαν απόλυτα αυτήν την επιλογή του ελληνικού λαού.Σήμερα οφείλουμε να αναρωτηθούμε κατά πόσο η Δημοκρατία μας λειτουργεί πραγματικά.Η Δημοκρατία δίχως τη λαϊκή συμμετοχή είναι κολοβή. ΔΙΑΒΑΣΤΕ
- [Τρία πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής](https://www.epirusportal.gr/viral/tria-pragmata-pou-fovatai-enas-narkissistis/) - Ο ναρκισσισμός είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινότητα για να περιγράψει ανθρώπους που δείχνουν υπερβολική αυτοπεποίθηση, ανάγκη για θαυμασμό και δυσκολία στην αποδοχή της κριτικής. Ωστόσο, πίσω από αυτή την εικόνα της αυτοπεποίθησης, πολλές φορές κρύβονται βαθύτερες ανασφάλειες και φόβοι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα παρακάτω αφορούν χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής… Source Πηγή
- [Μετά τον Ε65, στην τελική ευθεία ΒΟΑΚ και μετρό Καλαμαριάς](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/meta-ton-e65-stin-teliki-eftheia-voak-kai-metro-kalamarias/) - «Μην προγραμματίζετε διακοπές γιατί θα έχουμε κι άλλα εγκαίνια εντός Αυγούστου», ανέφερε στους δημοσιογράφους ο Υφυπουργός Υποδομών, Νίκος Ταχιάος, στο περιθώριο των εκδηλώσεων για την παράδοση του βόρειου τμήματος του Ε65. Σε συζήτηση της ηγεσίας του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών με εκπροσώπους του τύπου, λίγο πριν την άφιξη του Πρωθυπουργού για την παράδοση του Ε65, έγινε εκτενής αναφορά και
- [Ο ηθοποιός της πιο επιτυχημένης σειράς των τελευταίων ετών που κατεβαίνει στις εκλογές με το ΠΑΣΟΚ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-ithopoios-tis-pio-epitychimenis-seiras-ton-teleftaion-eton-pou-katevainei-stis-ekloges-me-to-pasok/) - Αγαπημένος ειδικά τα τελευταία χρόνια με τις τηλεοπτικές του επιτυχίες. Ο ρόλος του αγαπημένου «παπα-Μιχάλη» στη σειρά «Σασμός» τον έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή στο ευρύ κοινό. Τώρα, όμως, ο Μιχάλης Αεράκης ετοιμάζεται να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο στην πορεία του, αυτή τη φορά στην πολιτική, καθώς γνωστοποίησε την πρόθεσή του να είναι υποψήφιος βουλευτής με το
- [Χαμός με την αφίσα του Στεφανου Κασσελακη με τον Κωνσταντίνο Καραμανλή](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/chamos-me-tin-afisa-tou-stefanou-kasselaki-me-ton-konstantino-karamanli/) - Σε ανάρτηση του ο Νίκος Μωραϊτης αναφέρει:Ο Νίκος Μωραϊτης ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σάλος με την ανάρτηση της Θεοδώρας Τζάκρη με τον Γιώργο Παπανδρέου Ωραία η αφίσα της ΝΔ για την επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας, με την άφιξη του Κωνσταντίνου Καραμανλή.Είναι ο «Εθνάρχης» για τη Δεξιά.Του οφείλουμε την ένταξη στην ΕΟΚ, ένα πιο διαλλακτικό πρόσωπο μετά το
- [Αντιγηραντική κρέμα προσώπου 2026: ποια ταιριάζει στο δέρμα σας](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/antigirantiki-krema-prosopou-2026-poia-tairiazei-sto-derma-sas/) - ΔερματολογίαΑντιγηραντική κρέμα προσώπου 2026: ποια ταιριάζει στο δέρμα σας 0 Ανοίγεις μια αναζήτηση για αντιγηραντική κρέμα προσώπου 2026 και σε πλημμυρίζουν λίστες με «τα 10 καλύτερα προϊόντα» από eshops. Το πρόβλημα είναι ότι σχεδόν καμία δεν εξηγεί γιατί ένα συστατικό ταιριάζει στο δικό σου δέρμα και όχι σε κάποιο άλλο. Εδώ θα δούμε τις τρεις
- [Απαρηγόρητη στο αποτεφρωτήριο Ριτσώνας η Μπέτυ Αρβανίτη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aparigoriti-sto-apotefrotirio-ritsonas-i-bety-arvaniti/) - «Φέρτον μου πίσω και πάρε με εμένα» – Ο σπαραγμός στο τελευταίο αντίο στον γιο της Μέσα σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης τελέστηκε το μεσημέρι της Παρασκευής, 24 Ιουλίου, ο αποχαιρετισμός του Αλέξη Σταμάτη, ενός ανθρώπου που πρόσφατα έφυγε από τη ζωή, αφήνοντας πίσω του μια πολύτιμη κληρονομιά στα ελληνικά γράμματα. Η αποτέφρωσή του έλαβε χώρα
- [ΑΑΔΕ: Ρεκόρ εμπρόθεσμων φορολογικών δηλώσεων για το 2025 – Ξεπέρασαν τα 6,7 εκατ. οι δηλώσεις φυσικών προσώπων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aade-rekor-ebrothesmon-forologikon-diloseon-gia-to-2025-xeperasan-ta-67-ekat-oi-diloseis-fysikon-prosopon/) - Ολοκληρώθηκε χθες η υποβολή των εμπρόθεσμων δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος για το φορολογικό έτος 2025. Για δεύτερη συνεχή χρονιά, οι εφαρμογές της ΑΑΔΕ άνοιξαν για την υποβολή των δηλώσεων στις καθορισμένες από τον νόμο ημερομηνίες, 13 Μαρτίου 2026 για τα νομικά πρόσωπα και 16 Μαρτίου 2026 για τα φυσικά πρόσωπα. Ο επαρκής χρόνος που παρασχέθηκε για την υποβολή των δηλώσεων, σε συνδυασμό με την έγκαιρη προετοιμασία
- [Έχεις μία χρυσή λίρα; Δες πόσο μπορείς να την πουλήσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/echeis-mia-chrysi-lira-des-poso-boreis-na-tin-pouliseis/) - Οι χρυσές λίρες αποτελούν ένα από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα νομίσματα χρυσού διεθνώς, με ιστορία που συνδέεται στενά με τη νομισματική σταθερότητα και την αποταμίευση αξίας. Αν και ξεκίνησαν ως κανονικό νόμισμα κυκλοφορίας, σήμερα χρησιμοποιούνται κυρίως ως μορφή επένδυσης και αποθήκευσης πλούτου, αλλά και ως συλλεκτικά αντικείμενα. Η αξία τους βασίζεται κυρίως στην περιεκτικότητα
- [Ποιες ήταν οι εγκληματικές πράξεις της χούντας, οι παραλήψεις του πολιτικού συστήματος πριν από τη δικτατορία και οι ευθύνες του Πρόεδρου της Κύπρου Αρχιεπισκόπου Μακαρίου που επέφεραν το μεγάλο δράμα του Ελληνισμού](https://www.epirusportal.gr/istoria/poies-itan-oi-egklimatikes-praxeis-tis-chountas-oi-paralipseis-tou-politikou-systimatos-prin-apo-ti-diktatoria-kai-oi-efthynes-tou-proedrou-tis-kyprou-archiepiskopou-makariou-pou-epeferan-to-megalo-d/) - Στρατηγικός στόχος της επιβολής της χούντας του ’67 ήταν η καταστροφή της Κύπρου, αδιάφορο αν το γνώριζαν ή όχι οι πρωταίτιοι. Ακόμα και η πλέον αδύναμη προ-χουντική κυβέρνηση ουδέποτε θα αποτολμούσε έγκλημα αυτού του εθνικού μεγέθους. Αυτό όμως δεν απαλλάσσει το προ-χουντικό πολιτικό σύστημα της ευθύνης, γιατί επέτρεψαν την επιβολή της δικτατορίας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η
- [Σάλος με την ανάρτηση της Θεοδώρας Τζάκρη με τον Γιώργο Παπανδρέου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-anartisi-tis-theodoras-tzakri-me-ton-giorgo-papandreou/) - Σε ανάρτηση της η Θεοδωρα Τζάκρη αναφέρει:Η αποκατάσταση της Δημοκρατίας μας, το 1974, ήταν αποτέλεσμα των αγώνων του ελληνικού λαού και του ξεσηκωμού ενάντια στην Δικτατορία. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Άνοιξαν οι αιτήσεις για τη Β' Φάση του Ειδικού Σχήματος Στήριξης Πυρόπληκτων Επιχειρήσεων στη Χίο Από τότε μέχρι και σήμερα, αγωνιζόμαστε για περισσότερη και καλύτερη Δημοκρατία. Άλλοτε
- [Η επικίνδυνη συνήθεια πριν από τον ύπνο που κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/i-epikindyni-synitheia-prin-apo-ton-ypno-pou-kanoun-ekatommyria-anthropoi/) - ΥγείαΗ επικίνδυνη συνήθεια πριν από τον ύπνο που κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι 0 Για πολλούς, το κινητό τηλέφωνο είναι το τελευταίο πράγμα που κοιτούν πριν κοιμηθούν και το πρώτο που αναζητούν μόλις ξυπνήσουν. Καθώς αρκετοί το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι, το αφήνουν δίπλα στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας, συνήθως συνδεδεμένο με τον φορτιστή. Η
- [Νέος συναγερμός σε νοσοκομείο – Νεαρά άτομα και πολλά παιδιά στα Επείγοντα – Έφαγαν συγκεκριμένο προϊόν](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/neos-synagermos-se-nosokomeio-neara-atoma-kai-polla-paidia-sta-epeigonta-efagan-sygkekrimeno-proion/) - Συναγερμός στην Καστοριά: Κρούσματα σαλμονέλας με θύματα και πολλά παιδιά – Σε επιφυλακή οι υγειονομικές αρχές Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές στην Καστοριά, μετά την καταγραφή σειράς επιβεβαιωμένων κρουσμάτων σαλμονέλας που προκάλεσαν την κινητοποίηση του νοσοκομείου της περιοχής και του ΕΟΔΥ. Δείτε το βίντεο: Το περιστατικό έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία, καθώς ανάμεσα
- [ΑΑΔΕ: Στις 27/7 η έναρξη λειτουργίας του ΚΕΦΟΔΕ και οι ΥΦΕ Θεσσαλονίκης - Όλες οι λεπτομέρειες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aade-stis-27-7-i-enarxi-leitourgias-tou-kefode-kai-oi-yfe-thessalonikis-oles-oi-leptomereies/) - Από την προσεχή Δευτέρα 27 του μηνός τίθενται σε λειτουργία το νέο Κέντρο Φορολογικών Διαδικασιών και Εξυπηρέτησης (ΚΕΦΟΔΕ) Θεσσαλονίκης (Εθνικής Αντιστάσεως 33 & Πλουτάρχου, Καλαμαριά) και οι νέες Υπηρεσίες Φορολογικής Εξυπηρέτησης (ΥΦΕ) της ΑΑΔΕ στη Θεσσαλονίκη. ΚΕΦΟΔΕ Θεσσαλονίκης: Από 27/7/2026 μεταφέρονται οι αρμοδιότητες των Τμημάτων Συμμόρφωσης & Σχέσεων με τους φορολογούμενους και του Μητρώου και
- [Άνοιξαν οι αιτήσεις για τη Β’ Φάση του Ειδικού Σχήματος Στήριξης Πυρόπληκτων Επιχειρήσεων στη Χίο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anoixan-oi-aitiseis-gia-ti-v-fasi-tou-eidikou-schimatos-stirixis-pyroplikton-epicheiriseon-sti-chio/) - Άνοιξαν οι αιτήσεις για τη Β’ Φάση του Ειδικού Σχήματος Στήριξης Πυρόπληκτων Επιχειρήσεων στη ΧίοΟι ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις μπορούν να υποβάλουν την αίτησή τους έως την Πέμπτη 7 Αυγούστου 2026. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Τα παίζει όλα για ολα ο Μητσοτάκης για να αποφύγει τις εκλογές το φθινόπωρο Το πρόγραμμα αφορά ιδιωτικές επιχειρήσεις κάθε νομικής μορφής, συμπεριλαμβανομένων των
- [Ταχινόπιτες | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/tachinopites-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά Για τη ζύμη: 400 γρ. αλεύρι φαρίνα 00 400 γρ. αλεύρι χωριάτικο 10 γρ. μαγιά 400 ml νερό 8 γρ. αλάτι 100 γρ. ζάχαρη 80 ml λάδι Κανέλα Μαστίχα Για τη γέμιση: 200 γρ. ταχίνι ακατέργαστη 200 γρ. ζάχαρη Για το σιρόπι: 200 γρ. ζάχαρη 200 ml νερό 50 γρ. χαρουπόμελο Εκτέλεση Για τη
- [Σταμάτα να λες «νομίζω». Εδώ είναι μία άλλη επιλογή με καλύτερα αποτελέσματα](https://www.epirusportal.gr/viral/stamata-na-les-nomizo-edo-einai-mia-alli-epilogi-me-kalytera-apotelesmata/) - Όλοι το έχουμε κάνει. Είσαι σε μια συνάντηση, σε ένα ραντεβού ή ακόμη και στέλνεις μήνυμα σε έναν φίλο, και δύο λέξεις μπαίνουν στη συζήτηση: «Νομίζω ότι πρέπει να επιλέξουμε την επιλογή Χ» «Νομίζω ότι πρέπει να δούμε αυτή την ταινία» «Νομίζω ότι πρέπει να φύγουμε στις 7» Ενώ το «νομίζω» μπορεί να είναι αθώο
- [Βιβλιοθεραπεία: Μπορεί ένα μυθιστόρημα να βοηθήσει πραγματικά την ψυχική μας υγεία;](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/vivliotherapeia-borei-ena-mythistorima-na-voithisei-pragmatika-tin-psychiki-mas-ygeia/) - ΨυχολογίαΒιβλιοθεραπεία: Μπορεί ένα μυθιστόρημα να βοηθήσει πραγματικά την ψυχική μας υγεία; 0 Μπορεί ένα βιβλίο να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε μια δύσκολη περίοδο, να κατανοήσουμε καλύτερα όσα νιώθουμε ή να αισθανθούμε λιγότερο μόνοι; Αυτή είναι η βασική ιδέα πίσω από τη βιβλιοθεραπεία, μια πρακτική που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο γνωστή στη Βρετανία,
- [Γνωστή ηθοποιός της σειράς «Ταμπού» διαγνώστηκε με καρκίνο στα 31 της](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/gnosti-ithopoios-tis-seiras-tabou-diagnostike-me-karkino-sta-31-tis/) - Μία συγκλονιστική αποκάλυψη έκανε σήμερα, Παρασκευή 24 Ιουλίου μία γνωστή ηθοποιός που φέτος την βλέπαμε μέσα από την συμμετοχή της στην τηλεοπτική σειρά «Ταμπού». Η 31χρονη καλλιτέχνιδα ανακοίνωσε με ένα συγκινητικό βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok ότι δίνει μία σοβαρή μάχη με τον καρκίνο. Η ίδια μοιράστηκε τις
- [Τα παίζει όλα για ολα ο Μητσοτάκης για να αποφύγει τις εκλογές το φθινόπωρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ta-paizei-ola-gia-ola-o-mitsotakis-gia-na-apofygei-tis-ekloges-to-fthinoporo/) - Ένας απίστευτος τρόμος κυριεύει το Μαξίμου στο ενδεχόμενο να γίνουν εκλογές το φθινόπωρο Σε συνέντευξη του στο κανάλι open ο πρωθυπουργός ανέφερε πως οι εκλογές θα γίνουν το 2027 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αντώνης Σαμαρας: Σαν σήμερα πριν 52 χρόνια οι ελπίδες και οι προσδοκίες ενός έθνους ταυτίστηκαν με τον Κωνσταντίνο Καραμανλή προσπαθώντας να εξοστρακίσει τις φήμες που
- [Ορισμός Αντιπεριφερειαρχών και Εντεταλμένων Συμβούλων Περιφέρειας Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/orismos-antiperifereiarchon-kai-entetalmenon-symvoulon-perifereias-ipeirou/) - Με απόφαση που υπέγραψε ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης, ορίστηκαν Αντιπεριφερειάρχες, με τις αντίστοιχες αρμοδιότητες οι εξής Γοργόλης Βασίλειος για θέματα του Τομέα Περιβάλλοντος. Μητροκώστα Παναγιώτα για θέματα Δημόσιας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Γαϊτανίδης Πρόδρομος για θέματα του Τομέα Αγροτικής Οικονομίας. Σπύρου Νικόλαος για θέματα λειτουργίας και εκσυγχρονισμού Οργανισμών Εγγείων Βελτιώσεων. Γκαμπρέλας Δημήτριος για θέματα
- [Σύγχυση στην ΕΕ με τους νέους δασμούς Τραμπ: «Δεν το περιμέναμε» λέει η Κάγια Κάλας, καθησυχάζει η Κομισιόν](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/sygchysi-stin-ee-me-tous-neous-dasmous-trab-den-to-perimename-leei-i-kagia-kalas-kathisychazei-i-komision/) - Σε μια κίνηση που αναστατώνει εκ νέου το παγκόσμιο εμπόριο, ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, επέβαλε αργά το βράδυ της Πέμπτης νέους δασμούς σε τουλάχιστον 80 διεθνείς εμπορικούς εταίρους των ΗΠΑ, συμπεριλαμβανομένης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, επικαλούμενος ισχυρισμούς περί καταναγκαστικής εργασίας. Οι νέοι δασμοί, που κυμαίνονται από 10% έως 12,5%, αντικαθιστούν τους οριζόντιους παγκόσμιους δασμούς 10%
- [«Μάχη» του Δήμου Ιωαννιτών κατά της παράνομης αφισοκόλλησης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/machi-tou-dimou-ioanniton-kata-tis-paranomis-afisokollisis/) - Σε εκτεταμένη επιχείρηση απομάκρυνσης αφισών που είχαν τοποθετηθεί χωρίς την απαιτούμενη άδεια προχώρησε ο Δήμος Ιωαννιτών, συνεχίζοντας τις παρεμβάσεις για την προστασία της καθαριότητας, της αισθητικής και της λειτουργικότητας του δημόσιου χώρου. Η επιχείρηση πραγματοποιήθηκε με τη συντονισμένη συνεργασία του Τμήματος Καθαριότητας, της Δημοτικής Αστυνομίας και του Εργοταξίου, ενώ χρησιμοποιήθηκε γερανοφόρο όχημα προκειμένου να απομακρυνθεί
- [Άρτα: Παρουσιάστηκε η επένδυση αντλησιοταμίευσης στο Πουρνάρι – Άρχισε ο δημόσιος διάλογος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-parousiastike-i-ependysi-antlisiotamiefsis-sto-pournari-archise-o-dimosios-dialogos/) - Με αποκλειστικό θέμα τη Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων για το έργο αντλησιοταμίευσης στη θέση «Πουρνάρι» πραγματοποιήθηκε η τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αρταίων, παρουσία κατοίκων, εκπροσώπων φορέων και τοπικών κοινοτήτων. Στόχος της συνεδρίασης ήταν η αναλυτική ενημέρωση για την επένδυση, χωρίς να ληφθεί οποιαδήποτε απόφαση επί του έργου. Η επένδυση, προϋπολογισμού 370 εκατομμυρίων ευρώ, αφορά την
- [Ανατροπή και θρίλερ με το έγκλημα στη Σύρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anatropi-kai-thriler-me-to-egklima-sti-syro/) - Νέες αποκαλύψεις για το έγκλημα στη Σύρο: Η 41χρονη πήγε στο σπίτι του ζευγαριού με μαχαίρι, αεροβόλο και λοστό, τη χτύπησαν με γλάστρα και καρέκλα Στο βιντεοληπτικό υλικό που έχει συλλεχθεί από κάμερες ασφαλείας, σε συνδυασμό με τις καταθέσεις ψάχνουν την αιτία του φονικού οι Αρχές – Συνελήφθη για ανθρωποκτονία ο 41χρονος Δείτε το βίντεο:
- [Οι διακοπές με μαγιό πριν μπει στα γυρίσματα του «Κρίνο & Αγκάθι»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-diakopes-me-magio-prin-bei-sta-gyrismata-tou-krino-agkathi/) - Πριν τη δει ξανά το τηλεοπτικό κοινό σε νέο ρόλο, επέλεξε να πάρει την ανάσα της με τον πιο ήρεμο τρόπο. Η Αναστασία Παντούση, μία από τις πιο διακριτικές παρουσίες της νέας γενιάς ηθοποιών, βρήκε το δικό της διάλειμμα λίγο πριν μπει σε ένα από τα πιο απαιτητικά κεφάλαια της καριέρας της. Και το μοιράστηκε
- [Σύλληψη στα Ιωάννινα για διακίνηση ναρκωτικών – Τι βρήκαν οι αστυνομικοί στο σπίτι του](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-sta-ioannina-gia-diakinisi-narkotikon-ti-vrikan-oi-astynomikoi-sto-spiti-tou/) - Συνελήφθη στα Ιωάννινα από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία για διακίνηση ναρκωτικών. Ειδικότερα, οι αστυνομικοί εντόπισαν τον κατηγορούμενο στο πλαίσιο αξιοποίησης πληροφοριών ότι κατέχει και διακινεί ναρκωτικές ουσίες στην πόλη των Ιωαννίνων και κατά τον αστυνομικό έλεγχο βρέθηκαν στην
- [700.000 ευρώ για την αποκατάσταση ζημιών από τα ακραία καιρικά φαινόμενα στον Δήμο Ηγουμενίτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/700-000-evro-gia-tin-apokatastasi-zimion-apo-ta-akraia-kairika-fainomena-ston-dimo-igoumenitsas/) - Στην υλοποίηση ενός σημαντικού έργου για την αποκατάσταση των ζημιών που προκάλεσαν τα έντονα καιρικά φαινόμενα του περασμένου χειμώνα προχωρά ο Δήμος Ηγουμενίτσας, εξασφαλίζοντας χρηματοδότηση συνολικού ύψους 700.000 ευρώ. Το έργο εντάχθηκε στο Ειδικό Πρόγραμμα Αντιμετώπισης Συνεπειών Φυσικών Καταστροφών και αφορά περιοχές που είχαν κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όπου καταγράφηκαν σοβαρές φθορές στο οδικό
- [Σταύρος Λυγερός: «Βλέπω τον Μητσοτάκη κάτω από το 25% στις εκλογές» – Αναλύοντας την πολιτική σκακιέρα και τη φθορά της εξουσίας**  Σε μια εκτενή ανάλυσή του στο Kontra Channel, ο δημοσιογράφος και συγγραφέας Σταύρος Λυγερός προχώρησε σε μια απογυμνωτική εκτίμηση για τα πολιτικά δεδομένα και τις ισορροπίες στο πολιτικό σκηνικό, εστιάζοντας στις δημοσκοπικές τάσεις, τα νέα κόμματα και τη συνολική πορεία της κυβέρνησης.  —  ### Το τοπίο των κομμάτων και οι εκτιμήσεις του Σταύρου Λυγερού  Σύμφωνα με την ανάλυση, οι δημοσκοπήσεις επιχειρούν να αποτυπώσουν μια ρευστή πραγματικότητα, ωστόσο –όπως επισημαίνει χαρακτηριστικά από την «πολιτική πιάτσα»– υπάρχει μια σταθερή απόκλιση:  > *«Όλοι εμείς που είμαστε στο χώρο […] στην πολιτική πιάτσα γνωρίζουμε πρόσωπα και πράγματα και ξέρουμε ότι αυτό που λέμε στατιστικό λάθος πάει μονίμως υπέρ του κυβερνώντος κόμματος»*.  * **Το κυβερνών κόμμα:** Οι εκτιμήσεις τοποθετούν τα ποσοστά της Νέας Δημοκρατίας κάτω από το 25%, λαμβάνοντας υπόψη δημογραφικούς και πολιτικούς παράγοντες. * **Η αξιωματική αντιπολίτευση / ΣΥΡΙΖΑ:** Το κόμμα του Αλέξη Τσίπρα εμφανίζει σαφτά όρια:  > *«Φαίνεται πως έχει ένα ταβάνι. Δηλαδή δεν μπορεί να υπερβεί το 16, 17, 18, δηλαδή το ποσοστό του ΣΥΡΙΖΑ αυτό που πήρε το 2023»*.  * **Το ΠΑΣΟΚ:** Παρά τις πιέσεις, διατηρεί τις δυνάμεις του:  > *«Το ΠΑΣΟΚ ναι μεν δεν συρριχνώνεται, έχει κάποιες απώλειες προς την πλευρά Τσίπρα, αλλά διατηρεί τον κορμό, πράγμα που σημαίνει ότι θα κινηθεί στο 10[..] μάνον λίγο προς τα πάνω»*.  —  ### Υποκεφάλαιο: Η πορεία του Κυριάκου Μητσοτάκη και η πρόβλεψη κάτω του 25%  * **Μαθηματική και πολιτική φθορά:** Ο Σταύρος Λυγερός εξηγεί πως η πτώση των ποσοστών της Νέας Δημοκρατίας κάτω από το 25% προκύπτει από συνδυασμό παραγόντων, όπως η αυξημένη συμμετοχή:  > *«Θα αυξηθεί η συμμετοχή […] Πράγμα που σημαίνει […] ότι θα αυξηθεί ο παρονομαστής, ενώ ο αριθμητής, δηλαδή όσοι προτίθενται να ψηφίσουν τη Νέα Δημοκρατία, δεν πρόκειται να μεταβληθεί ουσιαστικά […] το ποσοστό θα πέσει, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να δούμε μία Νέα Δημοκρατία η οποία λόγω των δύο αυτών παραγόντων να έχει ένα ποσοστό μικρότερο του 20% [και με τη συσπείρωση] να είναι κάτω από 25%»*.  * **Ο παράγοντας του κόμματος Σαμαρά:** Η δημιουργία ενός νέου πολιτικού φορέα από τον Αντώνη Σαμαρά εκτιμάται ότι θα λειτουργήσει ως ισχυρός «αιμοδότης» απογοητευμένων ψηφοφόρων:  > *«Είναι ζήτημα χρόνου το οποίο εκ των πραγμάτων θα κόψει κάποιες μονάδες από το ποσοστό της Νέας Δημοκρατίας […] Έχει ως δεξαμενή όσους απομακρύνθηκαν από τη Νέα Δημοκρατία. Από το 41% δηλαδή […] πήγαμε στο 28% σε πρόκριμα, μιλάμε για μια απόσταση 13 ποσοστιαίων μονάδων»*. Παράλληλα, τονίζεται η επικοινωνιακή προσπάθεια του Μαξίμου να υποβαθμίσει το εγχείρημα: *«Είναι κατανοητό γιατί το Μαξίμου ήθελε να δημιουργήσει την εντύπωση ότι το κόμμα Σαμαρά θα πάρει ένα μονοψήφιο […] γιατί ήθελε όσους είχαν την τάση να προσανατολιστούν προς αυτό το κόμμα να τους δημιουργήσει την εντύπωση ότι δεν αξίζει τον κόπο»*.  —  ### Υποκεφάλαιο: Η «Μητσοτακοποίηση» και το πολιτικό σύστημα  * **Το υβριδικό μοντέλο εξουσίας:** Σχολιάζοντας την εσωτερική φυσιογνωμία του κυβερνώντος κόμματος, ο Σταύρος Λυγερός υπογραμμίζει:  > *«Ξέρουμε ότι η Νέα Δημοκρατία έχει μητσοτάκοποιηθεί ξεκάθαρα, είναι ένα υβρίδιο νεοφιλελευθερισμού και, θα έλεγα, κοτζαμπασισμού […] βλέπουμε τον τρόπο που έχει μετατρέψει το δημοκρατικό πολίτευμα σε κέλυφος»*.  * **Οι θεσμοί και η Δικαιοσύνη:** Η ανάλυση κλείνει με μια αιχμή για την κατάσταση των θεσμών και της τρίτης εξουσίας:  > *«Βλέπουμε την κατάσταση στη δικαιοσύνη […] Ας ελπίσουμε ότι κάποια μυαλά θα απελευθερωθούν, μάλιστα, διότι μπορούμε να πούμε ότι ήταν υποδουλωμένα σε μια λογική […] εξάρτησης της δικαιοσύνης, της τρίτης εξουσίας, από την πρώτη, την εκτελεστική»*.  —  [https://youtu.be/Tsmftg626so](https://youtu.be/Tsmftg626so)](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/stavros-lygeros-vlepo-ton-mitsotaki-kato-apo-to-25-stis-ekloges-analyontas-tin-politiki-skakiera-kai-ti-fthora-tis-exousias-se-mia-ekteni-analysi-tou-sto-kontra-channel-o-di/) - Σε μια εκτενή ανάλυσή του στο Kontra Channel, ο δημοσιογράφος και συγγραφέας Σταύρος Λυγερόςπροχώρησε σε μια απογυμνωτική εκτίμηση για τα πολιτικά δεδομένα και τις ισορροπίες ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Λαϊκή εντολή: Βελόπουλε βγάλτους τα Ρόλεξ και βάλτους χειροπέδες στο πολιτικό σκηνικό, εστιάζοντας στις δημοσκοπικές τάσεις, τα νέα κόμματα και τη συνολική πορεία της κυβέρνησης.Το τοπίο των κομμάτων
- [Εγκαίνια της Γέφυρας Ξηριά στον Αλμυρό Βόλου](https://www.epirusportal.gr/viral/egkainia-tis-gefyras-xiria-ston-almyro-volou/) - Σε χρήση παραδόθηκε από τον Όμιλο ΑΒΑΞ η γέφυρα Ξηριά στον Αλμυρό Βόλου, ένα σημαντικό έργο για την κοινωνική και οικονομική δραστηριότητα της περιοχής. Η γέφυρα που είχε καταστραφεί από τον “Daniel”, “ξαναενώνει” τον Αλμυρό με τη Σούρτη και τον Πτελεό και διευκολύνει την είσοδο από την Εθνική Οδό προς τον Αλμυρό, εξυπηρετώντας πολλές βιομηχανικές
- [Θετική εισήγηση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την έγκριση της πρότασης αναθεώρησης του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0»](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/thetiki-eisigisi-tis-evropaikis-epitropis-gia-tin-egkrisi-tis-protasis-anatheorisis-tou-ethnikou-schediou-anakampsis-kai-anthektikotitas-ellada-2-0/) - Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εξέδωσε σήμερα την θετική της εισήγηση για την πρόταση αναθεώρησης του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0», την οποία υπέβαλε η Ελλάδα στις 8 Μαΐου 2026, στο πλαίσιο της τελικής φάσης υλοποίησης του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Η θετική αξιολόγηση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής επιβεβαιώνει την ορθότητα του σχεδιασμού της ελληνικής πρότασης
- [Απρόσμενη έκπληξη σε εστιατόριο της Ρουμανίας – Βιολιστής έπαιξε το «Δε Γίνεται» μόλις την αναγνώρισε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aprosmeni-ekplixi-se-estiatorio-tis-roumanias-violistis-epaixe-to-de-ginetai-molis-tin-anagnorise/) - Η τραγουδίστρια αρχικά σοκαρίστηκε όμως στη συνέχεια ξεκίνησε να τραγουδά το κομμάτι χαμηλόφωνα Η Έλλη Κοκκίνου βίωσε μια ιδιαίτερα συγκινητική στιγμή κατά τη διάρκεια της παραμονής της στο Βουκουρέστι, όταν επισκέφθηκε εστιατόριο της ρουμανικής πρωτεύουσας. Δείτε το βίντεο: Ένας βιολιστής που βρισκόταν στον χώρο την αναγνώρισε αμέσως και αποφάσισε να της κάνει μια ξεχωριστή έκπληξη,
- [Τι μπορεί να συμβαίνει λόγω διατροφής στο σώμα σας](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/ti-borei-na-symvainei-logo-diatrofis-sto-soma-sas/) - ΔιατροφήΠεπτικό ΣύστημαΣώμαΤι μπορεί να συμβαίνει λόγω διατροφής στο σώμα σας 0 Πολλά καθημερινά σημάδια του σώματος, όπως κόπωση, φούσκωμα, λιγούρες, θαμπό δέρμα ή δυσκολία συγκέντρωσης, μπορεί να εμφανίζονται ή να επιδεινώνονται λόγω διατροφής. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε ενόχληση οφείλεται στο φαγητό. Σημαίνει όμως ότι οι διατροφικές συνήθειες είναι ένας από τους πρώτους παράγοντες που
- [Βελόπουλε βγάλτους τα Ρόλεξ και βάλτους χειροπέδες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/velopoule-vgaltous-ta-rolex-kai-valtous-cheiropedes/) - Λαϊκή εντολή!«Βελόπουλε βγάλτους τα Ρόλεξ και βάλτους χειροπέδες»φώναζαν οι πολίτες στην λαϊκή αγορά του Περιστεριού στον πρόεδρο της Ελληνικής Λύσης! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η εισαγγελική πρόταση για Τριαντόπουλο καίει Μητσοτάκη: Το μπάζωμα και η συγκάλυψη δεν μπαζώνονται Συγκλονιστικές εικόνες ζήσαμε και σήμερα, στην λαϊκή αγορά στο Περιστέρι! Μια ακόμα μεγάλη αγκαλιά περίμενε σήμερα τον Κυριάκο Βελόπουλο από
- [Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς στα Ιωάννινα – Σε ισχύ απαγορεύσεις σε δάση και περιοχές Natura](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypsilos-kindynos-pyrkagias-sta-ioannina-se-ischy-apagorefseis-se-dasi-kai-perioches-natura/) - Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής βρίσκεται η Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων και σήμερα Πέμπτη 23 Ιουλίου, καθώς σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς κατατάσσεται στην κατηγορία 3, δηλαδή υψηλός. Για τον λόγο αυτό τίθεται σε εφαρμογή η απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου, με την οποία απαγορεύεται η
- [Απίστευτο θράσος από τον 28χρονο Αιγύπτιο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apistefto-thrasos-apo-ton-28chrono-aigyptio/) - Πήγε στο νοσοκομείο με τραύματα στο χέρι Αυτό που προκαλεί αληθινό σοκ και αποδεικνύει το απίστευτο θράσος του 28χρονου Αιγυπτίου είναι οι κινήσεις που έκανε αμέσως μετά το φρικτό έγκλημα στο γραφείο της οδού 3ης Σεπτεμβρίου. Αφού άφησε τον 73χρονο δικηγόρο αιμόφυρτο, γυμνό και αβοήθητο στο πάτωμα, ο δράστης αποχώρησε σαν να μη συνέβη τίποτα. Δείτε το βίντεο:
- [Τα Κτίσματα Πωγωνίου φιλοξενούν το 2ο Ηπειρώτικο Μουσικοχορευτικό Χωριό](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ta-ktismata-pogoniou-filoxenoun-to-2o-ipeirotiko-mousikochoreftiko-chorio/) - Για δεύτερη συνεχή χρονιά, τα Κτίσματα Πωγωνίου μετατρέπονται σε σημείο συνάντησης της ηπειρώτικης μουσικής και παράδοσης, φιλοξενώντας από τις 27 Ιουλίου έως τις 3 Αυγούστου το 2ο Ηπειρώτικο Μουσικοχορευτικό Χωριό. Η διοργάνωση συγκεντρώνει μαθητές, δασκάλους και φίλους της παραδοσιακής μουσικής από την Ελλάδα και το εξωτερικό, οι οποίοι θα συμμετάσχουν σε καθημερινά εργαστήρια, σεμινάρια και
- [«Φύλλο και φτερό» 8.650 πόθεν έσχες: Στο στόχαστρο γιατροί, αυτοδιοικητικοί και δημοσιογράφοι](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/fyllo-kai-ftero-8-650-pothen-esches-sto-stochastro-giatroi-aftodioikitikoi-kai-dimosiografoi/) - Στο στόχαστρο της Αρχής Καταπολέμησης της Νομιμοποίησης Εσόδων από Εγκληματικές Δραστηριότητες (ΑΚΝΕΕΔ) βρίσκονται 8.650 Πόθεν Έσχες. Όπως επισημαίνεται, ύστερα από έρευνα της Αρχής για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος, διαπιστώθηκε ότι το πρώτο εξάμηνο του 2026, πλέον των 8.650 υπόχρεων προς υποβολή δηλώσεων πόθεν δεν υπέβαλαν δηλώσεις ή κατέθεσαν μεν αλλά δεν περιέλαβαν κανένα οικονομικό στοιχείο. Αναλυτικότερα,
- [Στα καταστήματα του Σκλαβενίτη μπορείς να πάρεις παγωτό μηχανής με 0,95 ευρώ (ΒΙΝΤΕΟ)](https://www.epirusportal.gr/viral/sta-katastimata-tou-sklaveniti-boreis-na-pareis-pagoto-michanis-me-095-evro-vinteo/) - Ένα βίντεο έχει γίνει viral στα social media. Δείχνει κάτι πολύ απλό αλλά και… χρήσιμο μέσα στο καλοκαίρι. Η vasilikiritsou ανέβασε ένα βίντεο στο TikTok στο οποίο δείχνει ότι στα καταστήματα του Σκλαβενίτη μπορείς να πάρεις παγωτό μηχανής με 0,95 ευρώ. Είναι έτοιμο μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα. Το εν λόγω βίντεο έχει τραβηχτεί συγκεκριμένα στο
- [Επανεκκινούν οι εργασίες για το δίκτυο οπτικών ινών στον Δήμο Ιωαννιτών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/epanekkinoun-oi-ergasies-gia-to-diktyo-optikon-inon-ston-dimo-ioanniton/) - Το «πράσινο φως» για την επανεκκίνηση των εργασιών ανάπτυξης του δικτύου οπτικών ινών στον Δήμο Ιωαννιτών έδωσε το Δημοτικό Συμβούλιο, εγκρίνοντας την ανάκληση της προηγούμενης απόφασης αναστολής των εργασιών. Η εξέλιξη αυτή ήρθε μετά τις δεσμεύσεις της εταιρείας Fiber2all για αποκατάσταση των προβλημάτων που είχαν εντοπιστεί στις προηγούμενες παρεμβάσεις, αλλά και την κατάθεση συγκεκριμένου χρονοδιαγράμματος
- [Κυπριακοί κεφτέδες | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/kypriakoi-keftedes-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ ½ κιλό κιµά ανάµικτο (χοιρινό και βοδινό) 1 µεγάλη φέτα µπαγιάτικο ψωµί, χωρίς κόρα 1 γερή πρέζα κανέλα 1 κοφτό κουταλάκι τριµµένο ξηρό δυόσµο 1 µέτριο κρεµµύδι τριµµένο 1 φλ. ψιλοκοµµένο µαϊντανό 2 αβγά, 2 µέτριες πατάτες λάδι για τηγάνισµα (κατά προτίµηση ελαιόλαδο) αλάτι, πιπέρι, γαλέτα (φρυγανιά τριµµένη) αν χρειαστεί ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μουσκεύετε το ψωµί
- [Η ηρωική αντίσταση στις ορδές του Αττίλα, οι βομβαρδισμοί του στρατοπέδου της και η θυσία 105 αξιωματικών και οπλιτών για την ελευθερία της Κύπρου](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-iroiki-antistasi-stis-ordes-tou-attila-oi-vomvardismoi-tou-stratopedou-tis-kai-i-thysia-105-axiomatikon-kai-opliton-gia-tin-eleftheria-tis-kyprou/) - Συμπληρώθηκαν 52 χρόνια από την άνανδρη και αιφνιδιαστική τουρκική εισβολή από αέρος και θαλάσσης στη Μεγαλόνησο Κύπρο το καλοκαίρι του 1974Από τους πρώτους στόχους αυτής της επίθεσης, στις 20/07/1974, ήταν τα στρατόπεδα της ΕΛΔΥΚ και της Εθνικής Φρουράς.Όπως αναφέρει άρθρο του υποστράτηγου ε.α. Σπυρίδωνος Δελλή* στον «Φιλελεύθερο» η ΕΛΔΥΚ, ευρισκόμενη στην κατάσταση που προαναφέρθηκε, αντέδρασε
- [Ιωάννινα: 32χρονος χάρισε ζωή με δωρεά των οργάνων του – Η ανακοίνωση του ΠΓΝΙ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-32chronos-charise-zoi-me-dorea-ton-organon-tou-i-anakoinosi-tou-pgni/) - Η οικογένεια ενός 32χρονου νέου ανθρώπου που «έφυγε» από τη ζωή αποφάσισε να προχωρήσει στη δωρεά των οργάνων του, δίνοντας ζωή σε συνανθρώπους του. Η λήψη πραγματοποιήθηκε τις πρωινές ώρες της Πέμπτης, με τη συμμετοχή του ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων (ΠΓΝΙ), της χειρουργικής ομάδας του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης και υπό
- [Τέλος στην αγωνία για 70.593 υποψήφιους — Ο κωδικός που χρειάζεσαι](https://www.epirusportal.gr/technologia/telos-stin-agonia-gia-70-593-ypopsifious-o-kodikos-pou-chreiazesai/) - Οι εβδομάδες που πέρασαν από την εξεταστική δεν ήταν εύκολες για κανέναν στην οικογένεια. Σιωπηλά μεσημέρια, στημένα κινητά δίπλα στο μαξιλάρι, το refresh να γίνεται σχεδόν αυτόματα κάθε πρωί. Οι δεκάδες χιλιάδες υποψήφιοι των φετινών Πανελλαδικών 2026 ήξεραν ότι η μέρα πλησιάζει — απλώς δεν ήξεραν με ποιο νούμερο στο βαθμολογικό θα την υποδεχτούν. Και
- [Δημιουργικοτητα & Ψυχολογία: Ο πιο απλός τρόπος να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/dimiourgikotita-psychologia-o-pio-aplos-tropos-na-allaxete-ton-tropo-skepsis/) - Φυσική ΚατάστασηΨυχολογίαΔημιουργικοτητα & Ψυχολογία: Ο πιο απλός τρόπος να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης 0 Η δημιουργικότητα δεν εξαρτάται μόνο από το ταλέντο ή τις γνώσεις. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι που συναναστρέφεστε καθημερινά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο που σκέφτεστε, λύνει προβλήματα και παίρνετε αποφάσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να αντιμετωπίζουν
- [Η καυτή ομιλία στη Βουλή για Novartis και Γεωργιάδη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-kafti-omilia-sti-vouli-gia-novartis-kai-georgiadi/) - Η ομιλια μου στη Βουλη μετάτην καταθεση απο το ΣΑΛΜΑ στοιχειων (SMS) που ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ πως1) η ΝΟΒΑΡΤΙΣ -Φρουζης χρηματοδοτουσαν ΜΜΕ μετα απο αιτημα του Γεωργιαδηκαι2) Πως ο Γεωργιαδης εκβιαζε τον προστατευομενο μαρτυρα ΝΙΚΟ ΜΑΝΙΑΔΑΚΗ «να μην υποκυψει στην Τουλουπακη» ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σεισμός με τη συνέντευξη Μάριου Σαλμά μέσα στην νύχτα: Τα SMS που καίνε υπουργό
- [Αορίστου χρόνου οι συμβάσεις 18 εργαζομένων στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου Αρταίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/aoristou-chronou-oi-symvaseis-18-ergazomenon-stous-paidikous-stathmous-tou-dimou-artaion/) - Σημαντική εξέλιξη για τη λειτουργία των δημοτικών βρεφονηπιακών σταθμών αποτελεί η ομόφωνη απόφαση της Δημοτικής Επιτροπής του Δήμου Αρταίων να αποδεχθεί τη μετατροπή των συμβάσεων δεκαοκτώ εργαζομένων από ορισμένου σε αορίστου χρόνου. Η απόφαση ελήφθη μετά τη θετική πρωτόδικη δικαστική απόφαση και το νέο θεσμικό πλαίσιο που επιτρέπει στους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης να αποδέχονται αντίστοιχες
- [Πριν τη Σίσσυ Χρηστίδου υπήρξε ένα καλοκαίρι με άλλη παρουσιάστρια](https://www.epirusportal.gr/showbiz/prin-ti-sissy-christidou-ypirxe-ena-kalokairi-me-alli-parousiastria/) - Η Σίσσυ Χρηστίδου ξέρει καλά πώς να κρατάει την προσωπική της ζωή μακριά από τα φώτα — και όμως, το τελευταίο διάστημα το όνομά της συνδέεται εντόνως με έναν άνδρα που μέχρι πρόσφατα δεν έλεγε τίποτα στο ευρύ κοινό. Οι διακοπές της στην Κέρκυρα, τα τραπέζια σε συγκεκριμένα εστιατόρια, ένα tag στα social — όλα
- [Νέα ώθηση στη συνεργασία των Πανεπιστημίων Ιωαννίνων και Αργυροκάστρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/nea-othisi-sti-synergasia-ton-panepistimion-ioanninon-kai-argyrokastrou/) - Την περαιτέρω ενίσχυση της συνεργασίας τους επιβεβαίωσαν το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και το Πανεπιστήμιο Αργυροκάστρου «Eqrem Çabej», κατά τη διάρκεια επίσημης συνάντησης των πρυτανικών αρχών των δύο ιδρυμάτων στα Ιωάννινα. Στο επίκεντρο των συζητήσεων βρέθηκαν η ανάπτυξη κοινών εκπαιδευτικών και ερευνητικών δράσεων, η ενίσχυση της κινητικότητας φοιτητών και προσωπικού, καθώς και η από κοινού συμμετοχή σε
- [Συντάξεις Αυγούστου και Σεπτεμβρίου - Πότε μπαίνουν τα λεφτά στους λογαριασμούς](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/syntaxeis-avgoustou-kai-septemvriou-pote-bainoun-ta-lefta-stous-logariasmous/) - Συντάξεις Αυγούστου και Σεπτεμβρίου: Πότε μπαίνουν τα χρήματα στους λογαριασμούς Ο e-ΕΦΚΑ ανακοίνωσε το πρόγραμμα πληρωμών για τις συντάξεις των μηνών Αυγούστου και Σεπτεμβρίου 2026. Οι καταβολές θα πραγματοποιηθούν σταδιακά, με βάση τον διαχωρισμό ανάμεσα σε μισθωτούς και μη μισθωτούς συνταξιούχους, όπως προβλέπει ο σχεδιασμός του φορέα. Συντάξεις Αυγούστου 2026 Τρίτη 28 Ιουλίου 2026Θα καταβληθούν:
- [Συμφωνία μεταξύ ΥΠΕΝ και ΕΤΕπ για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας κρίσιμων υπηρεσιών και υποδομών](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/symfonia-metaxy-ypen-kai-etep-gia-tin-enischysi-tis-anthektikotitas-krisimon-ypiresion-kai-ypodomon/) - Η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ), όπως ανακοινώθηκε, ενισχύει τις προσπάθειες της Ελλάδας για την προστασία και την αναβάθμιση των κρίσιμων υπηρεσιών και υποδομών, παρέχοντας εξειδικευμένη τεχνική βοήθεια για τον σχεδιασμό και την προετοιμασία επενδύσεων που θα ενισχύσουν την ανθεκτικότητα της χώρας απέναντι σε μελλοντικές προκλήσεις και κινδύνους. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΥΠΕΝ, η προστασία
- [Ανεξαρτητοποιήθηκε ο Σωκρατης Φάμελλος με μια δήλωση φωτιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anexartitopoiithike-o-sokratis-famellos-me-mia-dilosi-fotia/) - Γνωστοποίησα στον Πρόεδρο της Βουλής την ανεξαρτητοποίησή μου από την ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ ΠΣΕίναι μία πολύ δύσκολη απόφαση, γιατί όλη μου η ζωή είναι συνδεδεμένη με την οργανωμένη δράση στην Αριστερά, στον Συνασπισμό και στον ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ, από την ίδρυσή τους.Όμως όσα συμβαίνουν τις τελευταίες μέρες δεν αντιστοιχούν στις αξίες της Αριστεράς.Δεν μπορώ να υποστηρίξω
- [Νηστεία και δίαιτα: πώς να χάσετε βάρος με ισορροπία](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/nisteia-kai-diaita-pos-na-chasete-varos-me-isorropia/) - ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΝηστεία και δίαιτα: πώς να χάσετε βάρος με ισορροπία 0 Η νηστεία μπορεί να γίνει μια πολύ καλή αφορμή για πιο απλή, φυτική και προσεγμένη διατροφή. Μπορεί όμως και να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή σε περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά, πατάτες, κουλούρια, χαλβά και συχνό τσιμπολόγημα. Γι’ αυτό η σχέση ανάμεσα σε νηστεία και δίαιτα χρειάζεται
- [Τα 3 είδη των φίλων όπως τα είχε περιγράψει κάποτε ο Αριστοτέλης (και με ποιους πρέπει να κάνουμε παρέα)](https://www.epirusportal.gr/viral/ta-3-eidi-ton-filon-opos-ta-eiche-perigrapsei-kapote-o-aristotelis-kai-me-poious-prepei-na-kanoume-parea/) - Η διατήρηση μακροχρόνιων φιλιών που είναι σταθερές, είναι μία από τις επτά πρακτικές των ανθρώπων που ζουν πιο ευτυχισμένοι και υγιείς, σύμφωνα με μελέτη. Ωστόσο, κάθε φιλία μας μπορεί να φαίνεται διαφορετική και αποδεικνύεται ότι οι φιλίες σας δεν πρέπει να είναι όλες ίδιες. Ο φιλόσοφος Αριστοτέλης μίλαγε για τρεις τύπους φιλιών που έχουμε όλοι.
- [Γιατί ο δράστης εξαφάνισε κινητό, πορτοφόλι και κλειδιά του γνωστού ποινικολόγου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/giati-o-drastis-exafanise-kinito-portofoli-kai-kleidia-tou-gnostou-poinikologou/) - Νέες αποκαλύψεις για τη δολοφονία του Σταύρου Γεωργίου Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για την άγρια δολοφονία του γνωστού ποινικολόγου Σταύρου Γεωργίου, με τους αστυνομικούς της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος να επικεντρώνουν τις έρευνές τους στα ευρήματα από τη σκηνή του εγκλήματος, αλλά και στις κινήσεις του δράστη πριν από τη δολοφονία. Δείτε το βίντεο:
- [Πρέβεζα: Πρόταση για τη διάσωση και αξιοποίηση της οικίας Καρυωτάκη](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-protasi-gia-ti-diasosi-kai-axiopoiisi-tis-oikias-karyotaki/) - Τη διάσωση και αξιοποίηση της κατοικίας όπου έζησε τις τελευταίες ημέρες της ζωής του ο Κώστας Καρυωτάκης επαναφέρει η δημοτική παράταξη «Ανάπτυξη Τώρα», με αφορμή τη συμπλήρωση 98 χρόνων από τον θάνατο του ποιητή. Η παράταξη υποστηρίζει ότι η σχέση της Πρέβεζας με τον Καρυωτάκη δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε επετειακές αναφορές, αλλά χρειάζεται
- [Πάργα: Καταγγελία της σύμβασης τουριστικής αξιοποίησης για το ακίνητο στη θέση «Κλιμάτι»](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/parga-katangelia-tis-symvasis-touristikis-axiopoiisis-gia-to-akinito-sti-thesi-klimati/) - Την καταγγελία της σύμβασης μίσθωσης για το δημοτικό ακίνητο στη θέση «Κλιμάτι» της Λούτσας αποφάσισε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο Πάργας. Η απόφαση βάζει τέλος στη συγκεκριμένη προσπάθεια τουριστικής αξιοποίησης, καθώς η συνεργασία του Δήμου με τη μισθώτρια εταιρεία δεν προχώρησε και η επένδυση που είχε ανακοινωθεί δεν υλοποιήθηκε. Το Δημοτικό Συμβούλιο εξουσιοδότησε τη Νομική Υπηρεσία
- [Έτσι ανακοίνωσε τη συμμετοχή του στις «Σπιλιάδες» του ΑΝT1](https://www.epirusportal.gr/showbiz/etsi-anakoinose-ti-symmetochi-tou-stis-spiliades-tou-ant1/) - Ένα βίντεο, ένα post, και μια αναμονή που κρατούσε εβδομάδες τελείωσε. Ο Στράτος Τζώρτζογλου άνοιξε τα χαρτιά του απευθείας μέσω του λογαριασμού του στο Instagram — και το κοινό των «Σπιλιάδων» έμαθε ταυτόχρονα με τους fans του ηθοποιού ότι θα τον δει σε ένα από τα πιο συζητημένα projects της νέας τηλεοπτικής σεζόν. Η ανακοίνωση
- [Καταιγίδα αποκαλύψεων του Κυριακου Βελόπουλου στον Αντώνη  Λιάρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kataigida-apokalypseon-tou-kyriakou-velopoulou-ston-antoni-liaro/) - Καταιγίδα ο Βελόπουλος στον Αντώνη Λιάρο στην εκπομπή ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ Δείτε όλη την συνέντευξη του προέδρου της Ελληνικής Λύσης Κυριάκου Βελόπουλου στον δημοσιογράφο Αντώνη Λιάρο. "Καταιγίδα" ο… Καταιγίδα αποκαλύψεων του Κυριακου Βελόπουλου στον Αντώνη Λιάρο - olympia ΠΗΓΗ
- [Πρέβεζα: Θανάτωση δύο ακόμη κοπαδιών για την ευλογιά των προβάτων – Ανησυχούν οι κτηνοτρόφοι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-thanatosi-dyo-akomi-kopadion-gia-tin-evlogia-ton-provaton-anisychoun-oi-ktinotrofoi/) - Έντονη ανησυχία επικρατεί στους κτηνοτρόφους της Πρέβεζας λόγω της συνεχιζόμενης διασποράς της ευλογιάς των προβάτων. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι κτηνιατρικές υπηρεσίες προχώρησαν στη θανάτωση δύο ακόμη κοπαδιών στις περιοχές Θέμελο και Μεσοπόταμος του Δήμου Πάργας, μετά την επιβεβαίωση κρουσμάτων από κλινικούς και εργαστηριακούς ελέγχους. Παρότι πρόκειται για σχετικά μικρές κτηνοτροφικές μονάδες, προβληματισμό προκαλούν ύποπτα περιστατικά
- [Υπουργείο Παιδείας: Αυτοί είναι οι πίνακες με την τελική κατανομή των 5.487 διορισμών μόνιμων εκπαιδευτικών και μελών ΕΕΠ-ΕΒΠ για το σχολικό έτος 2026-2027](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ypourgeio-paideias-aftoi-einai-oi-pinakes-me-tin-teliki-katanomi-ton-5-487-diorismon-monimon-ekpaideftikon-kai-melon-eep-evp-gia-to-scholiko-etos-2026-2027/) - Τους πίνακες με την τελική κατανομή των 5.487 διορισμών μόνιμων εκπαιδευτικών και μελών ΕΕΠ-ΕΒΠ για το σχολικό έτος 2026-2027 ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού. Αναλυτικά: Εκπαιδευτικοί Γενικής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης: 2.403 Εκπαιδευτικοί Γενικής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης: 910 Εκπαιδευτικοί Κλάδου ΠΕ79 Μουσικών Σχολείων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης: 92 Εκπαιδευτικοί Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης ΕΑΕ: 309 Εκπαιδευτικοί Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης ΕΑΕ: 1.303
- [Έρχεται στο «Ντέρτι» για αρκετά επεισόδια — Πότε θα τη δούμε](https://www.epirusportal.gr/showbiz/erchetai-sto-nterti-gia-arketa-epeisodia-pote-tha-ti-doume/) - Ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα της ελληνικής τηλεόρασης φαίνεται πως ετοιμάζει την επόμενη μεγάλη της κίνηση — και ο δρόμος οδηγεί στο Μαρούσι. Η Ζέτα Μακρυπούλια βρίσκεται στο επίκεντρο συζητήσεων που, αν κλείσουν, θα δώσουν άλλο βάρος σε μία από τις πιο φιλόδοξες τηλεοπτικές παραγωγές της χρονιάς. Η πληροφορία θέλει τη συνεργασία να «κλείνει»
- [Ιωάννινα: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς και περιορισμοί στις δασικές περιοχές](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-ypsilos-kindynos-pyrkagias-kai-periorismoi-stis-dasikes-perioches/) - Υψηλός, κατηγορίας 3, είναι σήμερα ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς στην Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων, σύμφωνα με τον ημερήσιο χάρτη πρόβλεψης της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας. Για τον λόγο αυτό τίθεται σε ισχύ η απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου για την απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας πολιτών, εκδρομέων, οχημάτων και μηχανημάτων σε Εθνικούς Δρυμούς, δάση, δασύλλια, πάρκα, άλση
- [Πώς ενισχύω την αυτοπεποίθησή μου καθημερινά](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-enischyo-tin-aftopepoithisi-mou-kathimerina/) - ΨυχολογίαΠώς ενισχύω την αυτοπεποίθησή μου καθημερινά 0 Υπάρχουν ημέρες που μια αρνητική σκέψη αρκεί για να κλονίσει όσα ξέρουμε ότι αξίζουμε: πριν από μια παρουσίαση, μετά από ένα σχόλιο για την εμφάνισή μας ή όταν συγκρίνουμε τη ζωή μας με των άλλων. Η ερώτηση «πώς ενισχύω την αυτοπεποίθηση μου;» δεν έχει μία γρήγορη απάντηση. Η
- [Άρτα: Στην Εισαγγελία ο φάκελος για διαρροές ανεπεξέργαστων λυμάτων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/arta-stin-eisangelia-o-fakelos-gia-diarroes-anepexergaston-lymaton/) - Στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Άρτας διαβιβάζεται ο φάκελος που αφορά διαρροές ανεπεξέργαστων λυμάτων σε περιοχές του Δήμου Νικολάου Σκουφά. Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφερειακής Ενότητας Άρτας πραγματοποίησε αυτοψία στις Δημοτικές Κοινότητες Αγίου Δημητρίου Πέτα και Κομποτίου, ύστερα από αναφορά κατοίκου. Στον Άγιο Δημήτριο Πέτα οι ελεγκτές κατέγραψαν σκουρόχρωμα ίχνη διαρροής σε φρεάτιο και έντονη δυσοσμία
- [Έφυγε από τη ζωή η αγαπημένη σύντροφος του Μανώλη Χιώτη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/efyge-apo-ti-zoi-i-agapimeni-syntrofos-tou-manoli-chioti/) - Ένα καλοκαίρι που, όπως έγραψε και ο ίδιος, γεμίζει με αποχαιρετισμούς. Ο Πέτρος Σίγουρος άνοιξε τα social media του τα ξημερώματα και δημοσίευσε μια ανάρτηση που πάγωσε τον καλλιτεχνικό κόσμο — μια είδηση που κανείς δεν ήθελε να διαβάσει. Λίγες γραμμές, γεμάτες συναίσθημα και σιωπές. Και στο τέλος, ένα όνομα-θρύλος που έφυγε ήσυχα, όπως έζησε
- [Το αστρονομικό ποσό που κόστισε στο Mega η σειρά Πενήντα Πενήντα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-astronomiko-poso-pou-kostise-sto-mega-i-seira-peninta-peninta/) - Το Πενήντα Πενήντα ήταν από τις ακριβότερες σειρές του Mega Αποτελεί μία από τις πιο επιτυχημένες κωμικές σειρές που προβλήθηκαν ποτέ στην ελληνική τηλεόραση και, σχεδόν δύο δεκαετίες μετά την πρεμιέρα της, εξακολουθεί να σημειώνει υψηλές τηλεθεάσεις μέσα από τις συνεχείς επαναλήψεις. Το «Πενήντα – Πενήντα» δεν ξεχώρισε μόνο για το καστ και το χιούμορ του,
- [Ιωάννινα: Έρευνες για την εξαφάνιση 14χρονου από δομή φιλοξενίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-erevnes-gia-tin-exafanisi-14chronou-apo-domi-filoxenias/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται η κινητοποίηση για τον εντοπισμό του 14χρονου Αχμέντ Γκαμάλ, αιγυπτιακής καταγωγής, ο οποίος εξαφανίστηκε από χώρο φιλοξενίας ασυνόδευτων ανηλίκων στην περιοχή των Ιωαννίνων. Τα ίχνη του χάθηκαν το απόγευμα της Παρασκευής 17 Ιουλίου, περίπου στις έξι και μισή. «Το Χαμόγελο του Παιδιού» ενημερώθηκε για την εξαφάνιση στις 19 Ιουλίου και προχώρησε στη
- [Ε65: Την Πέμπτη τα εγκαίνια του νέου τμήματος του αυτοκινητοδρόμου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/e65-tin-pebti-ta-egkainia-tou-neou-tmimatos-tou-aftokinitodromou/) - Αύριο, Πέμπτη 23 Ιουλίου, πραγματοποιούνται τα επίσημα εγκαίνια του νέου τμήματος του αυτοκινητοδρόμου Ε65. Η τελετή έχει προγραμματιστεί για τις επτά το απόγευμα, στους Σταθμούς Εξυπηρέτησης Αυτοκινητιστών Αγιοφύλλου, παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη. Με την παράδοση του νέου τμήματος ολοκληρώνεται η σύνδεση του Αυτοκινητοδρόμου Κεντρικής Ελλάδας με την Εγνατία Οδό, βελτιώνοντας σημαντικά τις μετακινήσεις από
- [Νίκος Παππάς: Ελπίζω να μη δω φαινόμενα εξαγοράς και πλειστηριασμών εδρών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/nikos-pappas-elpizo-na-mi-do-fainomena-exagoras-kai-pleistiriasmon-edron/) - Σε μετωπική σύγκρουση με τον νέο πολιτικό φορέα του Αλέξη Τσίπρα, την Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη (ΕΛ.ΑΣ.), προχωρά ο ΣΥΡΙΖΑ.Ο γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής, Νίκος Παππάς, μέσα από πρόσφατη τηλεοπτική του συνέντευξη,εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση εστιάζοντας σε δύο φλέγοντα ζητήματα: τις αποχωρήσεις των βουλευτών και την προγραμματική μετατόπιση του νέου κόμματος στον τομέα της Παιδείας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- [Full Moon Sleepover: Ολονύκτια εμπειρία στο Σταύρος Νιάρχος κάτω από την πανσέληνο και… Steven Spielberg](https://www.epirusportal.gr/viral/full-moon-sleepover-olonyktia-ebeiria-sto-stavros-niarchos-kato-apo-tin-panselino-kai-steven-spielberg/) - Στην Πανσέληνο του Ιουλίου, το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος μένει ξάγρυπνο και προσκαλεί όλες και όλους σε μια ολονύκτια εμπειρία αλλιώτικη από τις άλλες. Το Full Moon Sleepover μετατρέπει το Πάρκο σε έναν ανοιχτό κινηματογραφικό και βιωματικό χώρο, όπου η έβδομη τέχνη συναντά το παιχνίδι, την κίνηση, τη χαλάρωση και τη νυχτερινή εξερεύνηση. Ημερομηνία Τετάρτη 29
- [Μετακόμιση με επίδομα 10.000 ευρώ: Διευρύνεται το πρόγραμμα μετεγκατάστασης στον Έβρο - Τι είπε η Μιχαηλίδου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/metakomisi-me-epidoma-10-000-evro-dievrynetai-to-programma-metegkatastasis-ston-evro-ti-eipe-i-michailidou/) - Στην προβλεπόμενη διεύρυνση του κύκλου των δυνητικών ωφελούμενων, που θέλουν να μετεγκατασταθούν στον Έβρο και αγρότερα και σε άλλες ακριτικές περιοχές, αναφέρθηκε σε παρέμβασή της στη συζήτηση του νομοσχεδίου για τον “Προσωπικό Βοηθό ΑμεΑ” η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου. Όπως είπε, το πρόγραμμα της μετεγκατάστασης ξεκίνησε σωστά στις περιφερειακές ενότητες του Έβρου,
- [Η τελευταία του τηλεοπτική εμφάνιση λίγες μέρες πριν τον θάνατό του – «Αν είχα αργήσει 20 λεπτά να φύγω, θα έπεφτα πάνω στην έκρηξη»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-teleftaia-tou-tileoptiki-emfanisi-liges-meres-prin-ton-thanato-tou-an-eicha-argisei-20-lepta-na-fygo-tha-epefta-pano-stin-ekrixi/) - Η τελευταία τηλεοπτική εμφάνιση του Σταύρου Γεωργίου: «Ζω από θαύμα» – Η επίθεση με γκαζάκια που λίγο έλειψε να του στοιχίσει τη ζωή Λίγες μόλις ημέρες πριν εντοπιστεί νεκρός στο δικηγορικό του γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, ο γνωστός ποινικολόγος είχε περιγράψει στο Star πώς σώθηκε από θαύμα στην επίθεση με γκαζάκια το 2009, εξηγώντας
- [Γκασπάτσο καρπουζιού με ντομάτα και αγγούρι](https://www.epirusportal.gr/syntages/gkaspatso-karpouziou-me-ntomata-kai-angouri/) - ΥΛΙΚΑ 700 γρ. καρπούζι 2 ώριμες ντομάτες 1 μικρό αγγούρι ½ κόκκινη πιπεριά ¼ κόκκινο κρεμμύδι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ξίδι από λευκό κρασί Αλάτι Πιπέρι Φύλλα βασιλικού ή δυόσμου ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε στο μπλέντερ το καρπούζι, τις ντομάτες, το αγγούρι, την πιπεριά και το κρεμμύδι. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το ξίδι, αλάτι και πιπέρι και
- [Πικρή παραδοχή στασιμότητας από τον Μητσοτάκη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pikri-paradochi-stasimotitas-apo-ton-mitsotaki/) - Ομίλησε πάλι ο Μητσοτάκης σε ακροατήριο με δικούς του, που τον άκουγαν συνοφρυωμένοι και κατηφείς, να τους ανακοινώνει ένα πρόγραμμα πενταετίας, παρακαλώ, οποίον συνιστάτο από στενότερη (την μέχρι τώρα χαλαρή;) συνεργασία της κάθε γειτονιάς με τον Δήμο, των Δήμων με την Περιφέρεια, και Περιφερειών με την Κεντρική Διοίκηση, και άλλα ηχηρά τοιαύτα. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νότης
- [Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και ΕΛΙΔΕΚ ενισχύουν τη συνεργασία στην έρευνα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/panepistimio-ioanninon-kai-elidek-enischyoun-ti-synergasia-stin-erevna/) - Το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων φιλοξένησε διήμερη συνάντηση εργασίας με το Ελληνικό Ίδρυμα Έρευνας και Καινοτομίας (ΕΛΙΔΕΚ), με στόχο την ενίσχυση της συνεργασίας με την ακαδημαϊκή κοινότητα. Κατά την πρώτη ημέρα παρουσιάστηκαν ερευνητικά έργα που χρηματοδοτούνται από το ΕΛΙΔΕΚ και ακολούθησε συζήτηση για την προώθηση της έρευνας, της καινοτομίας και της χρηματοδότησης της επιστημονικής αριστείας. Τη δεύτερη
- [Η στιγμή της σύγκρουσης των δύο πλοίων στο λιμάνι της Σούδας – Βίντεο κατέγραψε το ατύχημα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-stigmi-tis-sygkrousis-ton-dyo-ploion-sto-limani-tis-soudas-vinteo-kategrapse-to-atychima/) - Κρήτη: Καρέ-καρέ η στιγμή της σύγκρουσης δύο πλοίων στο λιμάνι της Σούδας – Αναστάτωση και έρευνα για τα αίτια Αναστάτωση επικράτησε το πρωί της Τρίτης στο λιμάνι της Σούδας στα Χανιά, όταν δύο πλοία συγκρούστηκαν κατά τη διάρκεια των χειρισμών τους, σε ένα περιστατικό που καταγράφηκε σε βίντεο και κάνει τον γύρο του διαδικτύου. Δείτε
- [Ιωάννινα: Τρία «τσουχτερά» πρόστιμα για άναμα φωτιάς εν μέσω αντιπυρικής περιόδου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-tria-tsouchtera-prostima-gia-anama-fotias-en-meso-antipyrikis-periodou/) - Τρία διοικητικά πρόστιμα συνολικού ύψους 5.390 ευρώ επιβλήθηκαν την Κυριακή 20 Ιουλίου από το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Ιωαννίνων, για παραβάσεις της αντιπυρικής νομοθεσίας κατά τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου. Ειδικότερα: Πρόστιμο ύψους 1.875 ευρώ επιβλήθηκε σε ημεδαπό, κάτοικο του Δήμου Μετσόβου, επειδή προχώρησε σε έψηση εντός δάσους ή δασικής έκτασης, κατά παράβαση της
- [Καραγκούνης για συντάξεις χηρείας: Έρχονται από τον Αύγουστο και μετά δύο ξεχωριστές ρυθμίσεις για τις περικοπές -Τι είπε για τις αυξήσεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/karagkounis-gia-syntaxeis-chireias-erchontai-apo-ton-avgousto-kai-meta-dyo-xechoristes-rythmiseis-gia-tis-perikopes-ti-eipe-gia-tis-afxiseis/) - Αυξήσεις θα δουν στα τέλη Αυγούστου συνολικά 8.500 δικαιούχοι των συντάξεων χηρείας, με τη νέα ρύθμιση που τίθεται προς ψήφιση στη Βουλή. Για το θέμα αυτό μίλησε σήμερα ο υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Κώστας Καραγκούνης στην τηλεοπτική εκπομπή της ΕΡΤ “Συνδέσεις”. «Καταργούμε το νόμο Κατρούγκαλου που κατακρεούργησε τις συντάξεις χηρείας», τόνισε, διευκρινίζοντας σχετικά με την
- [Πέντε πράγματα που δεν θα παραδεχτεί ένας ναρκισσιστής](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-pragmata-pou-den-tha-paradechtei-enas-narkissistis/) - Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά συχνά δημιουργούν την εικόνα ενός ατόμου με απόλυτη αυτοπεποίθηση, ισχυρή προσωπικότητα και αδιαμφισβήτητη αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, πίσω από αυτή την εικόνα μπορεί να κρύβονται ανασφάλειες, φόβοι και μηχανισμοί άμυνας που δύσκολα γίνονται αντιληπτοί από τους γύρω τους. Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε ότι όλοι οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν κατά… Source
- [Χρηματοδότηση 2,2 εκατ. ευρώ για την ολοκλήρωση του Αθλητικού Κέντρου Καρδαμιτσίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-22-ekat-evro-gia-tin-oloklirosi-tou-athlitikou-kentrou-kardamitsion/) - Μια ιδιαίτερα σημαντική εξέλιξη για την αναβάθμιση των αθλητικών υποδομών του Δήμου Ιωαννιτών αποτελεί η συμπερίληψη του έργου ολοκλήρωσης του Αθλητικού Κέντρου Καρδαμιτσίων σε ειδική πρόσκληση του υπουργείου Εσωτερικών, με προβλεπόμενη χρηματοδότηση ύψους 2,2 εκατομμυρίων ευρώ. Η εξέλιξη προέκυψε μετά την υποβολή ώριμης και τεκμηριωμένης πρότασης από τον Δήμο, επιβεβαιώνοντας τη στρατηγική της δημοτικής αρχής
- [Ο Θάνος Λέκκας φεύγει από «Το Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι» και πάει στη «Μια Γυναίκα» του ALPHA](https://www.epirusportal.gr/showbiz/o-thanos-lekkas-fevgei-apo-to-spiti-dipla-sto-potami-kai-paei-sti-mia-gynaika-tou-alpha/) - Το παζλ του καστ της πιο πολυσυζητημένης νέας σειράς του ALPHA συμπληρώνεται κομμάτι-κομμάτι — και κάθε νέο όνομα που αποκαλύπτεται φαίνεται να «τσιμπάει» και έναν αγαπημένο ηθοποιό από τις μεγάλες επιτυχίες της περσινής σεζόν. Χθες η Δανάη Παππά μεταπήδησε από τον «Άγιο Έρωτα». Σήμερα ήρθε η σειρά μιας άλλης δραματικής επιτυχίας να «χάσει» ένα από
- [Η δολοφονια του 23χρονου Σωτηρη Πετρουλα](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-dolofonia-tou-23chronou-sotiri-petroula/) - “Μάρτυρες ήρωες οδηγούν”: Στις 21 Ιουλίου 1965, στο σταυροδρόμι Σταδίου και Χρήστου Λαδά,η αστυνομία δολοφονεί τον 23χρονο αγωνιστή Σωτήρη Πέτρουλα κατά τη διάρκεια διαδήλωσης στην Αθήνα για την “αποστασία” των “Ιουλιανών”.Ο Σωτήρης Πέτρουλας είχε γεννηθεί το 1942 στο Οίτυλο της Μάνης.Οι γονείς του, αγρότες αριστεροί, αναγκάστηκαν, το 1946, να μετακινηθούν στην πρωτεύουσα (στον Κολωνό) για
- [Επανέρχομαι στην άσκηση των καθηκόντων του Κοινοβουλευτικού Εκπρόσωπου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epanerchomai-stin-askisi-ton-kathikonton-tou-koinovouleftikou-ekprosopou/) - Σε παρέμβαση του ο Νότης Μηταράκης αναφέρει:Επανέρχομαι στην άσκηση των καθηκόντων του Κοινοβουλευτικού Εκπρόσωπου της ΝΔ,έχοντας αποσυρθεί για λόγους ηθικής τάξης όταν ζητήθηκε η άρση ασυλίας μου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νίνα Κασιμάτη από Κύπρο: Η μέρα της Τουρκικής εισβολής στην Κύπρο κρατάει 52 χρόνια - Οι σειρήνες ας γίνουν συνείδηση του χρέους μας για την ελευθερία
- [Η Νατάσα Θεοδωρίδου μπαίνει στο «Ντέρτι» του ΑΝΤ1 — Δείτε με ποιον ρόλο](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-natasa-theodoridou-bainei-sto-nterti-tou-ant1-deite-me-poion-rolo/) - Όταν μια σειρά επιλέγει να πάει στην Πάτρα του 1987, ξέρει ήδη ότι το πρώτο πράγμα που θα κρίνει τον θεατή δεν είναι οι διάλογοι — είναι ο ήχος. Και ο ΑΝΤ1 φαίνεται πως το πήρε πολύ σοβαρά αυτό το κομμάτι για τη νέα του δραματική παραγωγή, το «Ντέρτι». Το όνομα που εξασφάλισε η παραγωγή
- [Η εντυπωσιακή εμφάνιση με μαγιό – Όπως δεν την έχετε ξαναδεί](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-entyposiaki-emfanisi-me-magio-opos-den-tin-echete-xanadei/) - Ελίνα Παπίλα: Απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα – Οι νέες φωτογραφίες που εντυπωσίασαν Με το τέλος μιας απαιτητικής τηλεοπτικής σεζόν, η Ελίνα Παπίλα αποφάσισε να αφήσει πίσω της τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και να αφιερώσει χρόνο στην ξεκούραση και στα αγαπημένα της πρόσωπα. Η γνωστή παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός ξεκίνησε τις καλοκαιρινές της
- [Συντάξεις χηρείας: Προς ψήφιση αύριο στην Ολομέλεια οι νέες ρυθμίσεις - Κεραμέως: «Τέλος σε μια κοινωνική αδικία 10 ετών»](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/syntaxeis-chireias-pros-psifisi-avrio-stin-olomeleia-oi-nees-rythmiseis-kerameos-telos-se-mia-koinoniki-adikia-10-eton/) - Στη Βουλή κατατέθηκαν νομοθετικές διατάξεις, με τις οποίες καταργείται η περικοπή των συντάξεων χηρείας μετά την παρέλευση της τριετίας για τους συνταξιούχους που υπάγονται στο καθεστώς του νόμου 4387/2016. Σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, η ρύθμιση αποσκοπεί στην άρση στρεβλώσεων που προκάλεσε ο νόμος 4387/2016, καταργώντας τις μειώσεις στις κύριες συντάξεις
- [Υγεία και ομορφιά περιοδικό: πώς να βρίσκετε αξιόπιστα θέματα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/ygeia-kai-omorfia-periodiko-pos-na-vriskete-axiopista-themata/) - ΔιατροφήΟμορφιάΠεριοδικόΠρόληψηΥγείαΥγεία και ομορφιά περιοδικό: πώς να βρίσκετε αξιόπιστα θέματα 0 Η online ενημέρωση για υγεία, ομορφιά, διατροφή και ευεξία μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στην καθημερινότητα. Μπορεί όμως και να μπερδέψει, ειδικά όταν οι συμβουλές εμφανίζονται με απόλυτες υποσχέσεις, εντυπωσιακούς τίτλους ή αποσπασματικές αναφορές σε έρευνες. Όταν αναζητάτε ένα υγεία και ομορφιά περιοδικό, το ζητούμενο
- [Νίνα Κασιμάτη από Κύπρο: Η μέρα της Τουρκικής εισβολής στην Κύπρο κρατάει 52 χρόνια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/nina-kasimati-apo-kypro-i-mera-tis-tourkikis-eisvolis-stin-kypro-krataei-52-chronia/) - Η Νίνα Κασιμάτη, με πρωτοβουλία της, επισκέπτεται την Κύπρο για τη σημερινή μαύρη επέτειο της Τουρκικής Εισβολής την 20η Ιουλίου 1974, τιμώντας τους νεκρούς και δίνοντας έμπρακτα διαρκές παρών στο πλευρό του Κυπριακού Ελληνισμού στον αγώνα για Ελευθερία.Από εκεί εξέδωσε την ακόλουθη δήλωση: «20 Ιουλίου 1974-2026, 05:20 π.μ. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Κυριάκος Βελόπουλος: Οργανωμένη η τακτική
- [Πέντε ψύχραιμες φράσεις για να σταματήσεις ένα καβγά](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-psychraimes-fraseis-gia-na-stamatiseis-ena-kavga/) - Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτο μέρος κάθε σχέσης, είτε πρόκειται για τον σύντροφο, έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν συνάδελφο. Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι αν θα υπάρξει ένας καβγάς, αλλά ο τρόπος με τον οποίο θα τον διαχειριστούμε. Πολλές φορές, μια μόνο φράση που λέγεται με ήρεμο τόνο μπορεί να αλλάξει
- [ΚΘΒΕ: Η «Λυσιστράτη» του Αριστοφάνη, την Παρασκευή 31/7 στο Αρχαίο Θέατρο Δωδώνης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kthve-i-lysistrati-tou-aristofani-tin-paraskevi-31-7-sto-archaio-theatro-dodonis/) - Η μεγάλη καλοκαιρινή παραγωγή του ΚΘΒΕ «Λυσιστράτη» του Αριστοφάνη, σε μετάφραση Κωνσταντίνου Μπούρα και σε σκηνοθεσία, δραματουργική επεξεργασία & απόδοσητου Καλλιτεχνικού Διευθυντή του ΚΘΒΕ, Αστέριου Πελτέκη,μετά τη θερμή υποδοχή που γνώρισε στη Θεσσαλονίκη, με τη soldout πρεμιέρα στο Θέατρο Δάσους, ταξίδεψε στην Ιταλία, την Κύπρο και συνεχίζει την περιοδεία της. Την Παρασκευή 31 Ιουλίου, σε
- [Μάρα Ζαχαρέα και Τίνα Μεσσαροπούλου στην Πάρο – Οι ανέμελες πόζες με μαγιό](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/mara-zacharea-kai-tina-messaropoulou-stin-paro-oi-anemeles-pozes-me-magio/) - Τις πρώτες πραγματικά ξέγνοιαστες στιγμές των καλοκαιρινών τους διακοπών απολαμβάνουν η Μάρα Ζαχαρέα και η Τίνα Μεσσαροπούλου, οι οποίες συναντήθηκαν για ακόμη μία φορά στην αγαπημένη τους Πάρο. Οι δύο γυναίκες, που εκτός από συνάδελφοι συνδέονται με στενή φιλία εδώ και χρόνια, πόζαραν μαζί στην παραλία, χαμογελαστές και ιδιαίτερα ευδιάθετες. Η Μάρα Ζαχαρέα, έχοντας αφήσει
- [Ιωάννινα: Τροποποίηση ωραρίου αποκομιδής απορριμμάτων λόγω υψηλών θερμοκρασιών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-tropopoiisi-orariou-apokomidis-aporrimmaton-logo-ypsilon-thermokrasion/) - Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες και τους επαγγελματίες της πόλης ότι, λόγω των προβλεπόμενων πολύ υψηλών θερμοκρασιών και με γνώμονα την προστασία της υγείας και της ασφάλειας των εργαζομένων στην Υπηρεσία Καθαριότητας, δεν θα πραγματοποιηθεί η μεσημβρινή βάρδια αποκομιδής απορριμμάτων σήμερα Δευτέρα 20 Ιουλίου και αύριο Τρίτη 21 Ιουλίου. Κατά το διήμερο αυτό, η
- [Οι ελπιδοφόρες και ουσιαστικές προτάσεις του ΠΑΣΟΚ για τη μικρομεσαία επιχείρηση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-elpidofores-kai-ousiastikes-protaseis-tou-pasok-gia-ti-mikromesaia-epicheirisi/) - Οι ελπιδοφόρες και ουσιαστικές προτάσεις του ΠΑΣΟΚ για τη μικρομεσαία επιχείρηση Γράφει ο Πάνος Ν. Αβραμόπουλος ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νίκος Δένδιας: 52 χρόνια από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο, η μνήμη παραμένει ζωντανή Τον φαύλο κύκλο της απαξίωσης της μικρομεσαίας επιχείρησης που συνιστά την ραχοκοκαλιά της εθνικής οικονομίας και την καρδιά της παραγωγικής Ελλάδας,όπως χαρακτηριστικά είπε ο
- [Υποβρύχιος καθαρισμός από τον ΟΦΥΠΕΚΑ στη λίμνη Παμβώτιδα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypovrychios-katharismos-apo-ton-ofypeka-sti-limni-pamvotida/) - Στην υλοποίηση της δεύτερης φάσης του υποβρύχιου καθαρισμού της λίμνης Παμβώτιδας προχωρά ο Οργανισμός Φυσικού Περιβάλλοντος και Κλιματικής Αλλαγής (ΟΦΥΠΕΚΑ), μέσω της Μονάδας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Ηπείρου, συνεχίζοντας μια σημαντική πρωτοβουλία για την προστασία και αποκατάσταση του εμβληματικού λιμναίου οικοσυστήματος των Ιωαννίνων. Με σύνθημα «Ό,τι βυθίζεται δεν εξαφανίζεται», η δράση αποτελεί συνέχεια του υποβρύχιου καθαρισμού
- [Πώς να Μειώσετε το Άγχος Καθημερινά με Απλές Συνήθειες](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-na-meiosete-to-agchos-kathimerina-me-aples-synitheies/) - Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΠώς να Μειώσετε το Άγχος Καθημερινά με Απλές Συνήθειες 0 Ανοίγεις κάθε πρωί το κινητό σου και βλέπεις άλλο ένα άρθρο που σου λέει να αλλάξεις εντελώς τη ζωή σου για να «νικήσεις» το άγχος. Πρόγραμμα διατροφής, ώρες διαλογισμού, ολόκληρες ρουτίνες ευεξίας. Στην πράξη, όμως, αυτό που αλλάζει την καθημερινότητα δεν είναι η επόμενη μεγάλη
- [ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκε το δημόσιο χρέος στα 360,1 δισ. ευρώ το α’ τρίμηνο του 2026](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/elstat-meiothike-to-dimosio-chreos-sta-3601-dis-evro-to-a-trimino-tou-2026/) - Στα 360,106 δισ. ευρώ ανήλθε το δημόσιο χρέος στο τέλος του α’ τριμήνου εφέτος, από 366,312 δισ. ευρώ στο τέλος του αντίστοιχου τριμήνου πέρυσι, με το έλλειμμα της Γενικής Κυβέρνησης να διαμορφώνεται στο -2,2% του ΑΕΠ και το χρέος της Γενικής Κυβέρνησης στο 143,5% του ΑΕΠ. Αύξηση εσόδων από φόρους και εισφορές Σύμφωνα, επίσης, με
- [Χοιρινό με κουσκούς και πέστο μαϊντανού](https://www.epirusportal.gr/syntages/choirino-me-kouskous-kai-pesto-maintanou/) - Συστατικά½ κιλό χοιρινό ψαρονέφρι1 κουταλιά κρέμα βαλσάμικου (και επιπλέον 1-2 κουταλιές για το γαρνίρισμα)2 κουταλιές ελαιόλαδο1 λεμόνι ο χυμόςΓια το πέστο μαϊντανού2 κουταλιές ασπρισμένα αμύγδαλα2 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο (και επιπλέον 1-2 κουταλιές για το γαρνίρισμα)1 σκελίδα σκόρδο½ φλ. παρμεζάνα τριμμένηαλάτι, πιπέρι2 κουταλιές ελαιόλαδοΓια το κουσκούς2 φλ. κουσκούς2 φλ. καυτό νερόαλάτι. Βήματα Τοποθετείτε το ψαρονέφρι σε
- [Η Κλέλια Ανδριολάτου με μπικίνι στα Τρίκαλα](https://www.epirusportal.gr/technologia/i-klelia-andriolatou-me-bikini-sta-trikala/) - Ούτε Μύκονος ούτε Κυκλάδες. Η Κλέλια Ανδριολάτου διάλεξε φέτος για το πρώτο της καλοκαιρινό «απλήρωτο» ρεπορτάζ στο Instagram έναν προορισμό που σπάνια βλέπεις σε feed celebrity — και οι followers της κόλλησαν στην οθόνη από την πρώτη κιόλας εικόνα. Το σκηνικό ήταν πράσινο, όχι μπλε. Και η ηθοποιός φρόντισε να το εκμεταλλευτεί στο έπακρο. Πού
- [Κόνιτσα: Ηλικιωμένος βρέθηκε καρφωμένος σε κάγκελα – Μεγάλη επιχείρηση απεγκλωβισμού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/konitsa-ilikiomenos-vrethike-karfomenos-se-kagkela-megali-epicheirisi-apegklovismou/) - Συναγερμός σήμανε στις αρχές για ένα σοβαρότατο ατύχημα που σημειώθηκε στην Πουρνιά Κόνιτσας καθώς ένας ηλικιωμένος άνδρας βρέθηκε καρφωμένος πάνω σε σιδερένια κάγκελα. Σύμφωνα με πληροφορίες ο ηλιωμένος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του. Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση απεγκλωβισμού στην οποία συμμετέχουν 8 πυροσβέστες με 3 οχήματα από την Πυροσβεστική Υπηρεσία Κόνιτσας και την 5η ΕΜΑΚ.
- [«Το ΠΑΣΟΚ έχει πάρει διαζύγιο με την αλήθεια. Ο Τσίπρας έκλεισε το παλιό μαγαζί που έπεσε έξω για να ανοίξει καινούργιο»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-pasok-echei-parei-diazygio-me-tin-alitheia-o-tsipras-ekleise-to-palio-magazi-pou-epese-exo-gia-na-anoixei-kainourgio/) - «Η κυβέρνηση δίνει καθημερινά έναν αγώνα με μικρές και μεγάλες νίκες και η χώρα διατηρεί σταθερή αναπτυξιακή πορεία» λέει η εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ Στην οικονομική πολιτική της κυβέρνησης, στην τακτική της ΕΛΑΣ, που χτίζει κόμμα πάνω στα βήματα του ΣΥΡΙΖΑ, αλλά και στην πόλωση που επιχείρησε να στήσει το ΠΑΣΟΚ με την υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ, αναφέρθηκε η εκπρόσωπος Τύπου της Νέας
- [Η "βόμβα" για το Rouk Zouk, τα 7 επεισόδια του Moments και η νέα της ζωή](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-vomva-gia-to-rouk-zouk-ta-7-epeisodia-tou-moments-kai-i-nea-tis-zoi/) - Μια εντελώς διαφορετική και γεμάτη ανατροπές χρονιά προμηνύεται η επόμενη για τα τηλεοπτικά κανάλια. Εκπομπές κόβονται, ζώνες αλλάζουν ριζικά και κορυφαία ονόματα της παρουσίασης βρίσκονται σε καθεστώς απόλυτης αβεβαιότητας. Σε αυτή ακριβώς τη δίνη φαίνεται πως βρίσκεται και η Ζέτα Μακρυπούλια, βιώνοντας ένα πρωτόγνωρο τηλεοπτικό θρίλερ στον ΑΝΤ1.Παρά το γεγονός ότι πέρυσι οι ιθύνοντες του
- [Ιστορικό ρεκόρ ημερήσιων πτήσεων πάνω από την Ελλάδα- Πόσα αεροπλάνα πέρασαν](https://www.epirusportal.gr/viral/istoriko-rekor-imerision-ptiseon-pano-apo-tin-ellada-posa-aeroplana-perasan/) - Νέο ιστορικό ρεκόρ κατέγραψε η κίνηση πτήσεων στον Ελληνικό Εναέριο Χώρο το Σάββατο, 18 Ιουλίου 2026, με το προσωπικό Ελέγχου Εναέριας Κυκλοφορίας (ΕΕΚ) να διαχειρίζεται συνολικά 5.082 πτήσεις. Οπως επισημαίνει η Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας, ο αριθμός αυτός ξεπερνά το προηγούμενο υψηλότερο ημερήσιο σύνολο των 4.944 πτήσεων, που είχε καταγραφεί στις 10 Αυγούστου 2024. Οι ΕΕΚ
- [Συνεχίζουμε τη δουλειά, με σχέδιο, συνέπεια και χωρίς εφησυχασμό](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synechizoume-ti-douleia-me-schedio-synepeia-kai-choris-efisychasmo/) - Καλημέρα σας.Θα ξεκινήσω τη σημερινή ανασκόπηση από τις υποδομές, έναν τομέα στον οποίο από το 2019 επιλέξαμε να επενδύσουμε συστηματικά, γιατί τα έργα είναι εκείνα που τελικά μετρούν περισσότερο από τα λόγια. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Χάρης Δούκας: 52 χρόνια μετά, η μνήμη ακόμα μας πονάει Κλείνουμε εκκρεμότητες δεκαετιών και, ταυτόχρονα, δρομολογούμε νέα, σύνθετα οδικά έργα σε
- [Πολύ γυμναστική; Σημάδια ότι το σώμα ζητά ξεκούραση](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/poly-gymnastiki-simadia-oti-to-soma-zita-xekourasi/) - ΓυμναστικήΥγείαΦυσική ΚατάστασηΠολύ γυμναστική; Σημάδια ότι το σώμα ζητά ξεκούραση 0 Η συνέπεια στη γυμναστική είναι από τις πιο δυνατές επενδύσεις για την υγεία, τη διάθεση και την εμφάνιση. Όμως η πρόοδος δεν χτίζεται μόνο την ώρα της προπόνησης. Χτίζεται κυρίως όταν το σώμα ξεκουράζεται, αναπληρώνει ενέργεια και επισκευάζει τους ιστούς που δούλεψαν. Αν αναρωτιέστε μήπως
- [Παραλίες: Τι ισχύει για SUP, ρακέτες, ηχορύπανση και ελεύθερο κάμπινγκ - Οι κανόνες και τα πρόστιμα που προβλέπονται](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/paralies-ti-ischyei-gia-sup-raketes-ichorypansi-kai-elefthero-kabingk-oi-kanones-kai-ta-prostima-pou-provlepontai/) - Με την καλοκαιρινή έξοδο να κορυφώνεται, οι Αρχές υπενθυμίζουν ότι η παραβίαση βασικών κανόνων ασφαλείας και προστασίας του περιβάλλοντος στις παραλίες μπορεί να επιφέρει υψηλά πρόστιμα, που σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνουν ακόμη και τις δεκάδες χιλιάδες ευρώ. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη χρήση των SUP, αλλά και σε ζητήματα όπως η ηχορύπανση, το ελεύθερο κάμπινγκ, οι
- [Ο Κωνσταντίνος Κυρανάκης και η σύζυγός του βάφτισαν τον γιο τους στο Πήλιο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-konstantinos-kyranakis-kai-i-syzygos-tou-vaftisan-ton-gio-tous-sto-pilio/) - Το μυστήριο πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 18 Ιουλίου στην Πορταριά Τον γιο τους βάφτισαν ο Κωνσταντίνος Κυρανάκης και η σύζυγός του στο Πήλιο. Όπως έγινε γνωστό μέσα από αναρτήσεις που δημοσιεύτηκαν στο Instagram, ο βουλευτής του Νοτίου Τομέα Αθηνών και Γραμματέας της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, και η
- [52 χρόνια μετά, η μνήμη ακόμα μας πονάει](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/52-chronia-meta-i-mnimi-akoma-mas-ponaei/) - 52 χρόνια μετά, η μνήμη ακόμα μας πονάει.Δεν μπορούμε να συμβιβαστούμε με τη διχοτόμηση και την παράνομη κατοχή του ενός τρίτου των εδαφών της Κύπρου.Πρέπει να παραμείνουμε σταθερά προσηλωμένοι σε μια δίκαιη και βιώσιμη λύση του Κυπριακού, σύμφωνα με τις αποφάσεις του ΟΗΕ. pic.twitter.com/trn4OZgsu5— Haris Doukas (@h_doukas) July 18, 2026 ΠΗΓΗ
- [«Σταθερή η πρόοδος της Ελλάδας στον τομέα του κράτους δικαίου»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/statheri-i-proodos-tis-elladas-ston-tomea-tou-kratous-dikaiou/) - Ο πρωθυπουργός επικαλείται τη φετινή έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κάνει λόγο για βελτίωση της χώρας στους θεσμούς και συνδέει τις επόμενες αλλαγές με τη Συνταγματική Αναθεώρηση και την «Ατζέντα 2030» Τη βελτιωμένη εικόνα της Ελλάδας στον τομέα του κράτους δικαίου, όπως αυτή αποτυπώνεται στη φετινή έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, ανέδειξε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, κάνοντας λόγο για σταθερή
- [Πολυτέλεια οι διακοπές για πολλές οικογένειες – Στα ύψη οι τιμές σε ακτοπλοϊκά και διαμονή](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/polyteleia-oi-diakopes-gia-polles-oikogeneies-sta-ypsi-oi-times-se-aktoploika-kai-diamoni/) - Ένας στους δύο πολίτες, σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ, δεν έχει τη δυνατότητα λόγω κόστους να εγκαταλείψει φέτος την Αττική για να κάνει διακοπές σε κάποιον νησιωτικό προορισμό. Κι αυτό, λόγω των υπέρογκων εξόδων μετακίνησης και διαμονής σε κάποιον νησιωτικό προορισμό. Στα ύψη οι τιμές Μία τετραμελής οικογένεια, για διακοπές στην Πάρο το διάστημα 1
- [Δωρεάν θερινό σινεμά στην Αθήνα- Ποιες ταινίες μπορείς να δεις](https://www.epirusportal.gr/viral/dorean-therino-sinema-stin-athina-poies-tainies-boreis-na-deis/) - Είσαι στην Αθήνα το καλοκαίρι; Μπορείς να δεις ταινίες σε θερινό σινεμά και μάλιστα δωρεάν. Που; Στο Park Your Cinema, στο Σταύρος Νιάρχος. Οι υπαίθριες προβολές στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος του ΚΠΙΣΝ ξεκίνησαν πριν 11 χρόνια και αγαπήθηκαν αμέσως. Δεν πρόκειται για το παραδοσιακό θερινό σινεμά που έχετε στο μυαλό σας. Δεν έχει καρέκλες, δεν
- [Ο θάνατος του Λορέντζο σοκάρει – Η κατάρα των ριάλιτι](https://www.epirusportal.gr/showbiz/o-thanatos-tou-lorentzo-sokarei-i-katara-ton-rialiti/) - Ο ξαφνικός θάνατος του Λορέντζο Καριέρε ανοίγει ξανά τον φάκελο με τις τραγωδίες της ελληνικής τηλεόρασης. Η είδηση πάγωσε όσους μεγάλωσαν με τα πρώτα ριάλιτι. Οι τηλεθεατές ένιωθαν αυτούς τους παίκτες σαν δικούς τους ανθρώπους. Η σκληρή πραγματικότητα όμως χτύπησε αλύπητα πρόσωπα που διεκδίκησαν μια θέση στη δημοσιότητα. Τα λαμπερά φώτα έσβησαν απότομα και η
- [Πώς οι Τουρκοκύπριοι δολοφόνησαν δύο οικογένειες, τι δήλωσαν χρόνια μετά όσοι κατάφεραν να επιζήσουν](https://www.epirusportal.gr/istoria/pos-oi-tourkokyprioi-dolofonisan-dyo-oikogeneies-ti-dilosan-chronia-meta-osoi-kataferan-na-epizisoun/) - Από το 1974 μέχρι και σήμερα οι μαρτυρίες συγγενών αγνοουμένων, που ζουν καθημερινά με το βλέμμα στην πόρτα, εξακολουθούν να συγκλονίζουν.Μια ατέλειωτη σειρά από εγκλήματα μετά την τουρκική εισβολή παραμένουν ατιμώρητα.Στην επέτειο των 40 χρόνων από την εισβολή ήρθε στο φως μία από τις πιο ανατριχιαστικές ιστορίες, αυτή για την οικογένεια Σουππουρή. Στην τουρκική επίθεση
- [Η πρωταγωνίστρια απο τα Φαντάσματα και το αναπάντεχο χτύπημα στο Instagram – Στη παραλία χωρίς ίχνος...](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-protagonistria-apo-ta-fantasmata-kai-to-anapantecho-chtypima-sto-instagram-sti-paralia-choris-ichnos/) - Η Έλλη Τρίγγου διέλυσε κυριολεκτικά το διαδίκτυο με την τελευταία της καλοκαιρινή εμφάνιση. Η ταλαντούχα ηθοποιός πέταξε τον μανδύα της τηλεοπτικής της ηρωίδας και έβαλε φωτιά στα social media. Το τηλεοπτικό κοινό είδε την πρωταγωνίστρια από τη σειρά Τα Φαντάσματα του Star σε μια εντελώς διαφορετική εκδοχή. Η συγκεκριμένη εμφάνιση στην παραλία δεν αποτελεί απλώς
- [Αυτόνομη κάθοδος-Όχι στην σύμπλευση με τον Αλέξη Τσίπρα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aftonomi-kathodos-ochi-stin-syblefsi-me-ton-alexi-tsipra/) - Η Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ αποφάσισε ομόφωνα την αυτόνομη συμμετοχή του κόμματος στις επερχόμενες εθνικές εκλογές.Ταυτόχρονα ξεκαθάρισε ότι παραμένει ανοιχτό σε ευρύτερες προοδευτικές συνεργασίες, μόνο όμως με όρους πολιτικής ισοτιμίας, κοινού προγράμματος και συλλογικών διαδικασιών. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ο Θωμάς Μόσχος αποκαλύπτει για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρωμές σε φαντάσματα Στην απόφασή της η Κ.Ε. τονίζει ότι
- [«Μια τελευταία ματιά» & «Οι ωραιότερες συναντήσεις μου με ζώα» – Δύο βιβλία για τη ζωή μας με τα (άλλα) ζώα](https://www.epirusportal.gr/vivlio/mia-teleftaia-matia-oi-oraioteres-synantiseis-mou-me-zoa-dyo-vivlia-gia-ti-zoi-mas-me-ta-alla-zoa/) - Συναντήσεις με απειλούμενα είδη, καθώς και με άλλα ζώα που μας θυμίζουν τον εαυτό μας. Δύο βιβλία από τις εκδόσεις ΕΠΟΨ μας αποκαλύπτουν τα μυστικά του ζωικού βασιλείου. © Duke Lemur Center Επιλογή-παρουσίαση: Σόλωνας Παπαγεωργίου Η κλιματική αλλαγή, τα δικαιώματα των ζώων, η σχέση του ανθρώπου με τη φύση – θέματα που απασχολούν έντονα τη δημόσια
- [Θρήνος για την 43χρονη Αλεξία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thrinos-gia-tin-43chroni-alexia/) - Βαρύ πένθος – Νεκρή στα 43 της η νοσηλεύτρια Αλεξία Αργύρη, οκτώ χρόνια μετά την απώλεια του συζύγου της Η Αλεξία Αργύρη εργαζόταν ως νοσηλεύτρια στο Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς «Άγιοι Ανάργυροι», όπου είχε αφιερώσει τη ζωή της στην προσφορά και τη φροντίδα των ασθενών. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της στην Αθήνα
- [Ρύθμιση 72 δόσεων: Προϋποθέσεις και παραδείγματα για την αποπληρωμή χρεών](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/rythmisi-72-doseon-proypotheseis-kai-paradeigmata-gia-tin-apopliromi-chreon/) - Περίπου 1,5 εκατομμύριο φυσικά πρόσωπα και επιχειρήσεις έχουν πλέον τη δυνατότητα να ρυθμίσουν παλαιότερες οφειλές προς την εφορία και τα ασφαλιστικά ταμεία μέσω της νέας πλατφόρμας για τη ρύθμιση έως 72 δόσεων, που ενεργοποιήθηκε από σήμερα. Η δυνατότητα αφορά χρέη που έχουν καταστεί ληξιπρόθεσμα έως το τέλος του 2023, ενώ προϋπόθεση είναι, σε περίπτωση προηγούμενης
- [Απόφαση βόμβα της κεντρικής επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ πριν λίγα λεπτά για τις εθνικές εκλογές](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apofasi-vomva-tis-kentrikis-epitropis-tou-syriza-prin-liga-lepta-gia-tis-ethnikes-ekloges/) - Η Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ αποφάσισε την αυτόνομη κάθοδο του κόμματος στις επερχόμενες εθνικές εκλογές,ξεκαθαρίζοντας παράλληλα ότι παραμένει προσηλωμένη στη στρατηγική των ευρύτερων προοδευτικών συνεργασιών, υπό την προϋπόθεση όμως ότι αυτές θα βασίζονται στην πολιτική ισοτιμία, το κοινό πρόγραμμα και τις συλλογικές διαδικασίες. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Έτσι έβαλαν (και πάλι) στο αρχείο το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ:
- [Κόφτα λιβανέζικα | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/kofta-livanezika-aples-kai-nostimes-syntages/) - Συστατικά½ κιλό (στην αυθεντική συνταγή, είναι αρνίσιος, όμως μπορείτε να βάλετε ½ βοδινό- ½ χοιρινό, διπλοπερασμένο από τη μηχανή),2 αβγά ελαφρά χτυπημένα,1 1/4 φλ. ψίχουλα από μπαγιάτικο ψωμί,1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο,2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό,½ κουταλάκι κανέλα,1 κουταλάκι κύμινο σε σκόνη,½ κουταλάκι πιπέρι καγιέν,1 κοφτό κουταλάκι τέρμερικ,1 κοφτό κουταλάκι μπαχάρι σε σκόνη (Allspice),λίγο ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι,μεταλλικά
- [Πέντε τρόποι για να μετατρέψεις έναν καυγά σε ουσιαστική συζήτηση](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-tropoi-gia-na-metatrepseis-enan-kavga-se-ousiastiki-syzitisi/) - Οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι κάθε ανθρώπινης σχέσης. Είτε πρόκειται για μια σχέση, μια φιλία, την οικογένεια ή το εργασιακό περιβάλλον, οι διαφορετικές απόψεις είναι φυσιολογικές και συχνά αναπόφευκτες. Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι ότι προκύπτει ένας καυγάς, αλλά ο τρόπος με τον οποίο τον διαχειριζόμαστε. Πολλές φορές, μέσα στον θυμό και την ένταση, λέγονται
- [Η στιγμή που ο Σταύρος Φλώρος σηκώθηκε όρθιος ξανά & τα ανεπανάληπτα λεπτά στο «Ελευθέριος Βενιζέλος»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-stigmi-pou-o-stavros-floros-sikothike-orthios-xana-ta-anepanalipta-lepta-sto-eleftherios-venizelos/) - Θερμή υποδοχή στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» Στην Ελλάδα βρίσκεται πλέον ο Σταύρος Φλώρος, ο οποίος συνεχίζει με αποφασιστικότητα τη μάχη της αποκατάστασής του μετά τον σοβαρό τραυματισμό που υπέστη κατά τη διάρκεια του Survivor, πριν από περίπου δύο μήνες. Δείτε το βίντεο: Ο νικητής του φετινού κύκλου του ριάλιτι ολοκλήρωσε με
- [ρουτίνα skincare για αρχάριους: ο πλήρης οδηγός](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/routina-skincare-gia-archarious-o-pliris-odigos/) - Δερματολογίαρουτίνα skincare για αρχάριους: ο πλήρης οδηγός 0 Αν έχεις ψάξει έστω και λίγο στο ίντερνετ για το πώς να ξεκινήσεις, σίγουρα έχεις πέσει πάνω σε λίστες με δέκα, δώδεκα, ακόμα και δεκαπέντε προϊόντα. Ορό, τόνερ, essence, κρέμα ματιών, exfoliant, μάσκα, αντηλιακό, primer… Η αλήθεια είναι πως μια ρουτίνα skincare για αρχάριους δεν χρειάζεται τίποτα
- [Ο ΣΥΡΙΖΑ εξέλεξε νέο πρόεδρο με τον αριθμό ρεκόρ των 7 ψήφων](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-syriza-exelexe-neo-proedro-me-ton-arithmo-rekor-ton-7-psifon/) - Με μόλις επτά ψήφους (σε σύνολο οκτώ βουλευτών) ο ΣΥΡΙΖΑ εξέλεξε νέο πρόεδροΠριν λίγο με 7 ψήφουςη Ρένα Δούρου εξελέγη νέα πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία. ΠΗΓΗ
- [AI Act: Οι νέοι κανόνες για την Τεχνητή Νοημοσύνη και τι αλλάζει στην ψηφιακή εποχή](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ai-act-oi-neoi-kanones-gia-tin-techniti-noimosyni-kai-ti-allazei-stin-psifiaki-epochi/) - Μόλις λίγα 24ωρα μετά την ψήφιση από τη Βουλή του νόμου για την εφαρμογή του ευρωπαϊκού Κανονισμού για την Τεχνητή Νοημοσύνη (AI Act), ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στην ψηφιακή πολιτική της χώρας, με επίκεντρο τη δημιουργία των προϋποθέσεων για την ασφαλή και οργανωμένη αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης στον δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα. Η ψήφιση
- [Ιωάννινα: Πυρκαγιά σε σπίτι στην Κρανούλα – Στο νοσοκομείο 70χρονη με εγκαύματα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-pyrkagia-se-spiti-stin-kranoula-sto-nosokomeio-70chroni-me-egkavmata/) - Πυρκαγιά εκδηλώθηκε λίγο πριν το μεσημέρι του Σαββάτου σε κατοικία στην Κρανούλα Ιωαννίνων, προκαλώντας την κινητοποίηση της Πυροσβεστικής και του ΕΚΑΒ. Πριν φτάσουν οι πυροσβεστικές δυνάμεις, κάτοικοι του χωριού απομάκρυναν από το σπίτι μία γυναίκα περίπου 70 ετών. Η γυναίκα παρελήφθη από ασθενοφόρο και μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Ιωαννίνων, καθώς φέρει ελαφρά εγκαύματα και αντιμετωπίζει αναπνευστικά
- [«Τι να την κάνω την σύγγνωμη; Εμένα έφυγε το ζωάκι μου; Έφυγε» – Τι δηλώνει η ιδιοκτήτρια του άλλου σκύλου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ti-na-tin-kano-tin-syngnomi-emena-efyge-to-zoaki-mou-efyge-ti-dilonei-i-idioktitria-tou-allou-skylou/) - Ο 66χρονος άνδρας, που δέχθηκε επίθεση από σκύλο, και συγκεκριμένα έναν γερμανικό ποιμενικό στα Βριλήσσια, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί ο ίδιος και να σκοτωθεί το κατοικίδιό του Σε κατάσταση βαθύ σοκ και ανείπωτης θλίψης βρίσκονται ένας 66χρονος άνδρας, ο κ. Γιάννης, και η σύζυγός του, μετά την αιματηρή επίθεση που δέχτηκαν από ένα μεγαλόσωμο λυκόσκυλο
- [Τι δείχνει η φερριτίνη στις εξετάσεις αίματος;](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/ti-deichnei-i-ferritini-stis-exetaseis-aimatos/) - Χωρίς κατηγορίαΤι δείχνει η φερριτίνη στις εξετάσεις αίματος; 0 Η φερριτίνη συχνά εμφανίζεται σε έναν αιματολογικό έλεγχο όταν υπάρχει επίμονη κόπωση, τριχόπτωση ή υποψία έλλειψης σιδήρου. Τι δείχνει η φερριτίνη; Κυρίως τα αποθέματα σιδήρου που έχει ο οργανισμός σας «στην άκρη». Δεν είναι, όμως, μια εξέταση που ερμηνεύεται μόνη της: μια χαμηλή ή υψηλή τιμή
- [Πέντε σημάδια ότι χρειάζεσαι αλλαγή στη ζωή σου](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-simadia-oti-chreiazesai-allagi-sti-zoi-sou/) - Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου όλα μοιάζουν να λειτουργούν κανονικά, αλλά μέσα μας νιώθουμε ότι κάτι δεν βρίσκεται στη σωστή θέση. Μπορεί να έχουμε μια καθημερινότητα που φαίνεται σταθερή, να εκπληρώνουμε τις υποχρεώσεις μας και να συνεχίζουμε τις ίδιες συνήθειες, όμως παράλληλα να αισθανόμαστε ότι δεν προχωράμε. Η ανάγκη για αλλαγή δεν εμφανίζεται πάντα μέσα
- [Η Τουρκία διεκδικεί 152 νησιά και επιχειρεί να μετατρέψει τη «Γαλάζια Πατρίδα» σε επίσημη κρατική πολιτική](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-tourkia-diekdikei-152-nisia-kai-epicheirei-na-metatrepsei-ti-galazia-patrida-se-episimi-kratiki-politiki/) - Η Τουρκία διεκδικεί 152 νησιά και επιχειρεί να μετατρέψει τη «Γαλάζια Πατρίδα» σε επίσημη κρατική πολιτικήΗ Ελλάδα δεν μπορεί να περιμένει την επόμενη κρίση για να αναζητήσει τρόπους αντίδρασης. Η ευρωπαϊκή ρήτρα αμοιβαίας αμυντικής συμδρομής (42.7) πρέπει να αποκτήσει τώρα συγκεκριμένο σχέδιο και επιχειρησιακή λειτουργία. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Παραιτήθηκε από βουλευτής ο Βασίλης Κόκκαλης Η ασφάλεια
- [Αποκαθίσταται η πρόσβαση στη Σπηλιά του Κύκλωπα και στη Βρύση του Χότζα στην Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/apokathistatai-i-prosvasi-sti-spilia-tou-kyklopa-kai-sti-vrysi-tou-chotza-stin-igoumenitsa/) - Σε εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες διάνοιξης και καθαρισμού του μονοπατιού «Κύκλωπας 1», που αποκαθιστά την πρόσβαση στη Σπηλιά του Κύκλωπα και στη Βρύση του Χότζα. Η νέα είσοδος δημιουργείται από την οδό Κουγκίου – Κιάφας, κοντά στον Ιερό Ναό Αγίου Σπυρίδωνα. Η σπηλιά συνδέεται από την τοπική παράδοση με τον Πολύφημο, ενώ οι νησίδες Αγιονήσι
- [ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση σε αφίξεις και διανυκτερεύσεις στα τουριστικά καταλύματα τον Μάιο - Αναλυτικά τα στοιχεία](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/elstat-afxisi-se-afixeis-kai-dianykterefseis-sta-touristika-katalymata-ton-maio-analytika-ta-stoicheia/) - Σε 4.000.538 ανήλθαν οι αφίξεις και οι διανυκτερεύσεις σε 15.823.095 στα καταλύματα ξενοδοχειακού τύπου, κάμπινγκ και συλλογικά καταλύματα σύντομης διαμονής (ενοικιαζόμενα δωμάτια) της χώρας τον Μάιο εφέτος, σημειώνοντας αύξηση, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μήνα του 2025, κατά 2,9% στις αφίξεις και 2,7% στις διανυκτερεύσεις. Πρωταγωνιστές οι αλλοδαποί τουρίστες – Σταθερά στις 4 ημέρες η
- [Φυτεία με 821 δενδρύλλια κάνναβης εντοπίστηκε στη Δωδώνη](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/fyteia-me-821-dendryllia-kannavis-entopistike-sti-dodoni/) - Φυτεία με συνολικά 821 δενδρύλλια κάνναβης εντόπισαν αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας σε αποψιλωμένη δασική έκταση στη Δημοτική Ενότητα Σελλών του Δήμου Δωδώνης. Στην επιχείρηση συμμετείχαν και αστυνομικοί της αντίστοιχης υπηρεσίας Ιωαννίνων. Κατασχέθηκαν 721 φυτεμένα δενδρύλλια, ακόμη 100 σε φυτώριο, καθώς και ηλεκτρική γεννήτρια, αντλίες, εργαλεία και άλλα
- [Πρέβεζα: Νεκρός 66χρονος λουόμενος στην Κυανή Ακτή](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-nekros-66chronos-louomenos-stin-kyani-akti/) - Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε το μεσημέρι της Πέμπτης από τη θαλάσσια περιοχή της Κυανής Ακτής στην Πρέβεζα ένας 66χρονος. Στον άνδρα παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες από τον ναυαγοσώστη της παραλίας, ενώ προσπάθεια ανάνηψης πραγματοποίησε και το πλήρωμα του ΕΚΑΒ που έφθασε στο σημείο. Στη συνέχεια μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο Γενικό Νοσοκομείο Πρέβεζας, όπου διαπιστώθηκε
- [Πασίγνωστη Ελληνίδα μαμά δύο παιδιών εντυπωσιάζει στην παραλία με την εξαιρετική σιλουέτα της](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pasignosti-ellinida-mama-dyo-paidion-entyposiazei-stin-paralia-me-tin-exairetiki-siloueta-tis/) - Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Στην παραλία με εντυπωσιακή σιλουέτα – Η μαμά δύο παιδιών έκλεψε τις εντυπώσεις Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές και δεν διστάζει να μοιράζεται στιγμές χαλάρωσης με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή παρουσιάστρια, η οποία είναι μητέρα δύο παιδιών, δημοσίευσε νέες φωτογραφίες από την παραλία,
- [Πρέβεζα: Απέσπασαν 4.000 ευρώ και κοσμήματα προσποιούμενοι υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-apespasan-4-000-evro-kai-kosmimata-prospoioumenoi-ypallilous-tou-deddie/) - Τηλεφωνική απάτη με θύμα ηλικιωμένη εξιχνίασε η Αστυνομία στην Πρέβεζα, ταυτοποιώντας δύο άνδρες, από τους οποίους ο ένας συνελήφθη. Άγνωστος τηλεφώνησε στη γυναίκα προσποιούμενος υπάλληλο του ΔΕΔΔΗΕ και, επικαλούμενος κίνδυνο πυρκαγιάς από βραχυκύκλωμα, την έπεισε να τοποθετήσει σε σακούλα χρήματα και χρυσαφικά. Συνεργός του παρέλαβε τη σακούλα, που περιείχε 4.000 ευρώ και κοσμήματα. Ο συλληφθείς
- [Μπαράζ ανεξαρτητοποιήσεων και αποχωρήσεων από τον ΣΥΡΙΖΑ – Συνεδριάζει η Πολιτική Γραμματεία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/baraz-anexartitopoiiseon-kai-apochoriseon-apo-ton-syriza-synedriazei-i-politiki-grammateia/) - Συνεχίζονται οι ανεξαρτητοποιήσεις στον ΣΥΡΙΖΑ την ώρα που μαίνεται το μέτωπο μεταξύ Ρένας Δούρου και Παύλου Πολάκη, ενόψει της εκλογής Προέδρου της Κοινοβουλευτικής Ομάδας, το Σάββατο. Στην ψηφοφορία αναμένεται πάντως να συμμετάσχει μονοψήφιος αριθμός βουλευτών, την ώρα που την παραίτησή τους γνωστοποίησαν 63 μέλη της Κεντρικής Επιτροπής. Την απόφαση του να παραιτηθεί από το βουλευτικό
- [Απέσυρε την υποψηφιότητά του για την προεδρία του ΣΥΡΙΖΑ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apesyre-tin-ypopsifiotita-tou-gia-tin-proedria-tou-syriza/) - Αναλυτικά η δήλωση του Παύλου Πολάκη «Τον Νοέμβριο του 2024, έχοντας λάβει σχεδόν 44% στις εκλογές για την ανάδειξη νέου προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, αρνήθηκα να σύρω τον κόσμο μας σε 2ο εκλογικό γύρο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νικόλας Φαραντουρης: Η Τουρκία διεκδικεί 152 νησιά και επιχειρεί να μετατρέψει τη «Γαλάζια Πατρίδα» σε επίσημη κρατική πολιτική Τότε, πήρα την
- [Ιωάννινα: Παρουσία Τασούλα και Μενδώνη η τελετή για την ολοκλήρωση των έργων στο Οθωμανικό Λουτρό και το Τζαμί της Καλούτσιανης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-parousia-tasoula-kai-mendoni-i-teleti-gia-tin-oloklirosi-ton-ergon-sto-othomaniko-loutro-kai-to-tzami-tis-kaloutsianis/) - Το Οθωμανικό Λουτρό στο Κάστρο των Ιωαννίνων και το Τζαμί της Καλούτσιανης εγκαινίασαν ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Τασούλας, και η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, μετά την ολοκλήρωση των εργασιών αποκατάστασης και ανάδειξής τους. Νωρίτερα, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας παρέστη στη δοξολογία στον Ιερό Ναό της Αγίας Μαρίνας, με αφορμή τον εορτασμό της Αγίας. Κατά
- [Οι βασικοί σύμμαχοι απέναντι στον ήλιο](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/oi-vasikoi-symmachoi-apenanti-ston-ilio/) - Προστασία στον ΉλιοΧωρίς κατηγορίαΟι βασικοί σύμμαχοι απέναντι στον ήλιο 0 Οι περισσότεροι άνθρωποι φροντίζουν το δέρμα τους πριν και κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο, αλλά ξεχνούν το πιο κρίσιμο βήμα: την αποκατάσταση. Η φροντίδα μετά τον ήλιο δεν είναι απλώς συμπληρωματική· είναι καθοριστική για τη μακροπρόθεσμη υγεία του δέρματος. Η λεπτή ισορροπία μεταξύ
- [Με 101 ομάδες το 15ο Τουρνουά Μπάσκετ 3×3 Πρέβεζας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/me-101-omades-to-15o-tournoua-basket-3x3-prevezas/) - Αρχίζει σήμερα, Παρασκευή 17 Ιουλίου, το 15ο Τουρνουά Μπάσκετ 3×3 Πρέβεζας, στα γήπεδα «Στάθης Παρούσης» του Δημοτικού Κολυμβητηρίου. Στη φετινή διοργάνωση καταγράφηκε ρεκόρ συμμετοχών, με 101 ομάδες από όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Οι αγώνες θα διαρκέσουν έως την Κυριακή 19 Ιουλίου και θα αρχίζουν καθημερινά μετά τις 6 το απόγευμα. Το τουρνουά διοργανώνεται από το
- [Προσωπικός Βοηθός και επίδομα στέγασης: Στη Βουλή οι προτάσεις της Ε.Σ.Α.μεΑ - Τι αναφέρουν](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/prosopikos-voithos-kai-epidoma-stegasis-sti-vouli-oi-protaseis-tis-e-s-a-mea-ti-anaferoun/) - Τις προτάσεις της Ε.Σ.Α.μεΑ. επί του σχεδίου νόμου του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας με τίτλο: «Προσωπικός Βοηθός, Πρώιμη Παρέμβαση και λοιπές ενεργητικές πολιτικές για άτομα με αναπηρία, ρυθμίσεις στεγαστικής πολιτικής και άλλες διατάξεις» παρουσίασε σήμερα στη Βουλή ο γενικός της γραμματέας Βασίλης Κούτσιανος. Ο κ. Κούτσιανος εξέφρασε την ικανοποίηση της Ε.Σ.Α.μεΑ. για την καθιέρωση
- [«Πλημμύρισε» από στεφάνια η Μητρόπολη Αθηνών για τη Μάρω Κοντού – Το στεφάνι που τράβηξε όλα τα βλέμματα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/plimmyrise-apo-stefania-i-mitropoli-athinon-gia-ti-maro-kontou-to-stefani-pou-travixe-ola-ta-vlemmata/) - Η Μητρόπολη Αθηνών γέμισε στεφάνια στο τελευταίο «αντίο» στη Μάρω Κοντού – Συγκίνηση και βουβός πόνος στην κηδεία της Η Ελλάδα αποχαιρέτησε με βαθιά συγκίνηση τη σπουδαία ηθοποιό Μάρω Κοντού, μία από τις σημαντικότερες μορφές του ελληνικού κινηματογράφου και του θεάτρου. Το στεφάνι που τράβηξε όλα τα βλέμματα: Η εξόδιος ακολουθία τελέστηκε στη Μητρόπολη Αθηνών,
- [Χρηματοδότηση 1,98 εκατ. ευρώ για αποκαταστάσεις στον Δήμο Ζηρού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-198-ekat-evro-gia-apokatastaseis-ston-dimo-zirou/) - Στο Ειδικό Πρόγραμμα Φυσικών Καταστροφών εντάχθηκε έργο αποκατάστασης υποδομών και αντιπλημμυρικής προστασίας στον Δήμο Ζηρού, συνολικού προϋπολογισμού 1.980.679 ευρώ. Η σχετική απόφαση υπογράφηκε από τον υπουργό Εσωτερικών Θεόδωρο Λιβάνιο. Οι παρεμβάσεις αφορούν ζημιές που προκλήθηκαν από τις έντονες βροχοπτώσεις του φθινοπώρου του 2025, μετά τη μεγάλη πυρκαγιά του Αυγούστου. Προβλέπονται ασφαλτοστρώσεις και τσιμεντοστρώσεις σε περίπου
- [Αν θες να γνωρίσεις πραγματικά κάποιον, κάνε του αυτές τις 5 ερωτήσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/an-thes-na-gnoriseis-pragmatika-kapoion-kane-tou-aftes-tis-5-erotiseis/) - Στην εποχή της γρήγορης επικοινωνίας, των σύντομων συζητήσεων και των επαγγελματικών επαφών που συχνά περιορίζονται σε ένα μήνυμα ή ένα προφίλ στο διαδίκτυο, το να γνωρίσουμε πραγματικά έναν άνθρωπο αποτελεί μεγαλύτερη πρόκληση από ποτέ. Μπορεί να συνεργαζόμαστε καθημερινά με συναδέλφους, να συμμετέχουμε σε συναντήσεις ή να ανταλλάσσουμε απόψεις με ανθρώπους του ίδιου κλάδου… Source Πηγή
- [Στα Ιωάννινα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας: «Ευθύνη όλων η προστασία της πολιτιστικής μας κληρονομιάς»](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sta-ioannina-o-proedros-tis-dimokratias-efthyni-olon-i-prostasia-tis-politistikis-mas-klironomias/) - Στα Ιωάννινα βρίσκεται ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Αν. Τασούλας, ο οποίος συμμετείχε στις εκδηλώσεις για τη γιορτή της Αγίας Μαρίνας. Τον υποδέχθηκαν ο Περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης και ο Δήμαρχος Ιωαννίνων, Θωμάς Μπέγκας. Ο Πρόεδρος παρέστη στη δοξολογία στον Ιερό Ναό Αγίας Μαρίνης και στη συνέχεια, τελέστηκε μνημόσυνο των ευεργετών αδελφών Ζωσιμάδων, οι οποίοι
- [Σολομός με σάλτσα μελιού και μουστάρδας](https://www.epirusportal.gr/syntages/solomos-me-saltsa-meliou-kai-moustardas/) - Συστατικά4 κομμάτια φιλέτο σολομού χωρίς την πέτσα4 κουταλιές μουστάρδα Dijon (απλή ή/και με σπόρους)3 κουταλιές μέλι½ κουταλάκι κύμινο σε σκόνη (αρτυσιά)1 κουταλιά μηλόξιδο½ κουταλιά ελαιόλαδοαλάτι, πιπέρι Βήματα Σε ένα μπολ βάζετε τη μουστάρδα, το μέλι, το κύμινο, το μηλόξιδο και ελάχιστο αλάτι και πιπέρι και τα χτυπάτε με το σύρμα για να ενωθούν. Απλώνετε τα
- [Η 15χρονη που ταπείνωσε τον καταραμένο](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-15chroni-pou-tapeinose-ton-katarameno/) - Η Αγία Μαρίνα γεννήθηκε στην Αντιόχεια της Πισιδίας, στα χρόνια του αυτοκράτορα Κλαυδίου του Β’, το 270 μ.Χ.Λίγες μέρες μετά τη γέννησή της, η μητέρα της πέθανε, και ο πατέρας της Αιδέσιος, που ήταν Ιερέας των ειδώλων, την ανέθεσε σε μια χριστιανή γυναίκα, από την οποία η Μαρίνα διδάχθηκε το Χριστό. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Μνήμες του
- [Ο ηθοποιός που κάνει τη μεγάλη τηλεοπτική επιστροφή](https://www.epirusportal.gr/technologia/o-ithopoios-pou-kanei-ti-megali-tileoptiki-epistrofi/) - Ο ΣΚΑΪ ενισχύει δυναμικά το έμψυχο δυναμικό του για τη νέα σεζόν, καθώς ο Πάνος Μπακανδρέας πραγματοποιεί μια σπουδαία μεταγραφή στη νέα δραματική σειρά «Μπλε Ώρες». Ο νεαρός ηθοποιός, που ξεχώρισε και αγαπήθηκε από το κοινό κατά τη θητεία του στις «8 Λέξεις», επιστρέφει στην ενεργό δράση μετά από σημαντική περίοδο απουσίας, έτοιμος να αναλάβει
- [Ανήλικος στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση αλκοόλ – Τρεις συλλήψεις στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anilikos-sto-nosokomeio-meta-apo-katanalosi-alkool-treis-syllipseis-sti-thesprotia/) - Τη σύλληψη της υπεύθυνης μουσικοχορευτικής εκδήλωσης και των γονέων ανηλίκου πραγματοποίησαν αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας, στο πλαίσιο διερεύνησης περιστατικού μέθης. Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο ανήλικος κατανάλωσε αλκοόλ ενώ βρισκόταν στην εκδήλωση χωρίς επίβλεψη ενήλικα, έχασε τις αισθήσεις του και τραυματίστηκε ελαφρά από πτώση. Μεταφέρθηκε αρχικά στο ΤΕΠ Ηγουμενίτσας και στη
- [Ανεξαρτητοποιήθηκε η Ολγα Γεροβασίλη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anexartitopoiithike-i-olga-gerovasili/) - Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ, καθώς η Όλγα Γεροβασίλη ανακοίνωσε το πρωί της Παρασκευής (17/7) την ανεξαρτητοποίησή της από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του κόμματος.Η αποχώρησή της έρχεται λίγη ώρα μετά την ανεξαρτητοποίηση του Μιλτιάδη Ζαμπάρα, ενώ είχε προηγηθεί και η ανακοίνωση του Γιάννη Ραγκούση ότι αποχωρεί από τον ΣΥΡΙΖΑ. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ανεξαρτητοποιήθηκαν οι βουλευτές
- [Η «χρυσή μεταγραφή» του ALPHA και ο ρόλος-φωτιά στη νέα σειρά «Για σένα»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-chrysi-metagrafi-tou-alpha-kai-o-rolos-fotia-sti-nea-seira-gia-sena/) - Η εξαιρετική ηθοποιός Ελευθερία Πάλλα κάνει το επόμενο μεγάλο βήμα στην τηλεοπτική της καριέρα, καθώς συμφώνησε σε όλα με τον ALPHA για να ενταχθεί στο «ρόστερ» της νέας καθημερινής σειράς «Για σένα». Η νεαρή πρωταγωνίστρια αφήνει πίσω της την επιτυχημένη παρουσία της στον «Άγιο Έρωτα» και ετοιμάζεται να ταράξει τα νερά της prime time με
- [Δίαιτα για παιδιά: τι ισχύει και τι πρέπει να αποφεύγεται](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diaita-gia-paidia-ti-ischyei-kai-ti-prepei-na-apofevgetai/) - ΔιατροφήΟικογένειαΠαιδική ΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα για παιδιά: τι ισχύει και τι πρέπει να αποφεύγεται 0 Η φράση «δίαιτα για παιδιά» ακούγεται συχνά όταν οι γονείς ανησυχούν για το βάρος, την όρεξη ή τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού τους. Όμως στα παιδιά η λέξη «δίαιτα» χρειάζεται μεγάλη προσοχή. Ένα παιδί δεν είναι μικρός ενήλικας. Βρίσκεται σε ανάπτυξη, χτίζει οστά,
- [Εξελίξεις στη μάχη του με τον καρκίνο – «Φοβάμαι φουλ, θέλω θετική ενέργεια»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/exelixeis-sti-machi-tou-me-ton-karkino-fovamai-foul-thelo-thetiki-energeia/) - Γιάννης Αεράκης: Όσα ανέφερε για τη μάχη του με τον καρκίνο Μια νέα ενημέρωση για την κατάσταση της υγείας του έκανε ο Γιάννης Αεράκης μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο TikTok, μιλώντας ανοιχτά για τους φόβους και την αγωνία που βιώνει στη μάχη του με τον καρκίνο. Δείτε το βίντεο: @giannis.aerakis Αγάπη
- [ΙΟΒΕ: Εκτίμηση για ανάπτυξη 1,8% το 2026 και 2% το 2027 - Αναλυτικά οι προβλέψεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/iove-ektimisi-gia-anaptyxi-18-to-2026-kai-2-to-2027-analytika-oi-provlepseis/) - Tην εκτίμησή του για ανάπτυξη +1,8% το 2026 διατηρεί το ΙΟΒΕ, ενώ για το 2027 προβλέπει ελαφρά επιτάχυνση της μεγέθυνσης στο +2%, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της τριμηνιαίας έκθεσης του ΙΟΒΕ για την Ελληνική Οικονομία. Κινητήριος μοχλός αναμένεται να παραμείνει η ιδιωτική κατανάλωση – με προβλεπόμενη άνοδο +1,6% το 2026 και +1,9% το 2027 –
- [Άλλες δύο ανεξαρτητοποιήσεις βουλευτών στο ΣΥΡΙΖΑ σήμερα μετά την Τσαπανίδου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/alles-dyo-anexartitopoiiseis-voulefton-sto-syriza-simera-meta-tin-tsapanidou/) - Ακόμα δύο βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ… κούνησαν μαντίλι στην Κουμουνδούρου και χαράζουν ανεξάρτητη πορεία (μέχρι νεωτέρας τουλάχιστον).Με επιστολή τους στον πρόεδρο της Βουλής Νικήτα Κακλαμάνη, ο βουλευτής Πρέβεζας Κώστας Μπάρκας και η βουλευτής Κοζάνης Καλλιόπη Βέττα, δηλώνουν την αποχώρησή τους από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του κόμματος.Ήταν δύο αναμενόμενες κινήσεις, από τις πολλές ακόμα που θα ακολουθήσουν.
- [Σε αυτό το Ελληνικό Facebook Group μπορείς να πουλήσεις παλιά παιχνίδια σου (ή να αγοράσεις άλλα)](https://www.epirusportal.gr/viral/se-afto-to-elliniko-facebook-group-boreis-na-pouliseis-palia-paichnidia-sou-i-na-agoraseis-alla/) - Έχουμε γράψει πολλά άρθρα για την τάση της μεταπώλησης αντικειμένων και ρούχων. Όλοι έχουμε στο σπίτι μας πράγματα που δεν τα χρειαζόμαστε και από τα οποία θα μπορούσαμε να βγάλουμε χρήματα αν τα πουλούσαμε. Σε προηγούμενο άρθρο γράφαμε: Αν έχεις κάποιο από αυτά τα παλιά κινητά στο σπίτι σου, μπορείς να βγάλεις πολλά χρήματα. Δεν
- [Έξι μετάλλια για την ομάδα εκπαιδευτικής ρομποτικής των Ιωαννίνων στη Βραζιλία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/exi-metallia-gia-tin-omada-ekpaideftikis-robotikis-ton-ioanninon-sti-vrazilia/) - Σημαντική διεθνή διάκριση πέτυχε η ομάδα εκπαιδευτικής ρομποτικής RoboTzedes του εκπαιδευτικού κέντρου «Μελέτη Ελένη Θάνου», κατακτώντας έξι μετάλλια στο RoboSummit 2026, που πραγματοποιήθηκε στη Βραζιλία. Η ομάδα από τα Ιωάννινα διαγωνίστηκε απέναντι σε 36 ομάδες, ακόμη και πανεπιστημιακές, κατακτώντας μία πρώτη θέση στο Water Polo, τρεις δεύτερες στα Football, Hockey και Tug of War και
- [6.300 ευρώ πρόστιμο σε 47χρονη επειδή μετέφερε σκύλο σε κλουβί που δεν επέτρεπε την ελεύθερη κίνησή του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/6-300-evro-prostimo-se-47chroni-epeidi-metefere-skylo-se-klouvi-pou-den-epetrepe-tin-eleftheri-kinisi-tou/) - Στη σύλληψη μίας 47χρονης γυναίκας προχώρησαν αστυνομικοί του Αστυνομικού Τμήματος Παύλου Μελά στη Θεσσαλονίκη, έπειτα από έλεγχο που πραγματοποίησαν τα ξημερώματα της Πέμπτης στην περιοχή της Πολίχνης. Σε βάρος της επιβλήθηκε συνολικό διοικητικό πρόστιμο ύψους 6.300 ευρώ, καθώς διαπιστώθηκαν παραβάσεις της νομοθεσίας περί προστασίας των ζώων συντροφιάς. Ο έλεγχος των αστυνομικών Σύμφωνα με τις
- [Αντιδράσεις από τους Δήμους Σουλίου και Φιλιατών για τη ρύπανση στη Λαψίστα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/antidraseis-apo-tous-dimous-souliou-kai-filiaton-gia-ti-rypansi-sti-lapsista/) - Ανησυχία για τις καταγγελίες σχετικά με τη ρύπανση στην τάφρο της Λαψίστας και τις πιθανές επιπτώσεις στον ποταμό Καλαμά εκφράζουν με ανακοινώσεις τους οι Δήμοι Σουλίου και Φιλιατών. Ο Δήμος Σουλίου ζητά άμεσες και τεκμηριωμένες απαντήσεις από τους αρμόδιους φορείς, υπογραμμίζοντας ότι η προστασία της δημόσιας υγείας και του περιβάλλοντος αποτελεί αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα. Ανάλογη θέση
- [Σε λειτουργία ο νέος οδοφωτισμός LED στο οδικό δίκτυο της Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-leitourgia-o-neos-odofotismos-led-sto-odiko-diktyo-tis-ipeirou/) - Σε πλήρη λειτουργία τέθηκε το έργο ενεργειακής αναβάθμισης του οδοφωτισμού στο εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο της Ηπείρου, που υλοποιήθηκε μέσω Σύμπραξης Δημόσιου και Ιδιωτικού Τομέα. Το έργο περιλαμβάνει την εγκατάσταση 8.678 φωτιστικών σωμάτων LED και συστήματος τηλεδιαχείρισης, ενώ κατά τη δοκιμαστική λειτουργία καταγράφηκε εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας άνω του 75%. Ο Περιφερειάρχης Αλέξανδρος Καχριμάνης τόνισε
- [Μητσοτάκης: Πρέπει να διασφαλιστεί η μέγιστη δυνατή στήριξη των αγροτών-Τι είπε για τους έξτρα πόρους του Ταμείου Ανταγωνιστικότητας και τον Ε65](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/mitsotakis-prepei-na-diasfalistei-i-megisti-dynati-stirixi-ton-agroton-ti-eipe-gia-tous-extra-porous-tou-tameiou-antagonistikotitas-kai-ton-e65/) - Είναι αναγκαίο να μπορέσει να διασφαλιστεί η μέγιστη δυνατή στήριξη των αγροτών, της περιφέρειας και της ανταγωνιστικότητας, επεσήμανε ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης μιλώντας στο Κυβερνητικό Συμβούλιο Οικονομικής Πολιτικής στο Μέγαρο Μαξίμου. Και μίλησε για τον Ε65. Όπως είπε « Στους μεν οδικούς άξονες, θα έχουμε την ευκαιρία να βρεθούμε, αγαπητέ Υπουργέ Ψηφιακής Διακυβέρνησης, στα μέρη σας
- [Ιωάννινα: Αποκαταστάθηκαν δύο σημαντικά ιστορικά μνημεία – Εκδήλωση παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-apokatastathikan-dyo-simantika-istorika-mnimeia-ekdilosi-parousia-tou-proedrou-tis-dimokratias/) - Στην τελετή ολοκλήρωσης των έργων αναστήλωσης για δύο σημαντικά πολιτιστικά μνημεία των Ιωαννίνων θα παραστεί την Παρασκευή 17 Ιουλίου ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Τασούλας, παρουσία της υπουργού Πολιτισμού Λίνας Μενδώνη. Στις 10:45 θα ανοίξει τις πύλες του το αποκατεστημένο Τέμενος Καλούτσιανης, έργο που χρηματοδοτήθηκε από το Ταμείο Ανάκαμψης «Ελλάδα 2.0», ενώ στις 11:45 θα
- [Οι νέες “προοδευτικές” θέσεις του ΠΑΣΟΚ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-nees-proodeftikes-theseis-tou-pasok/) - Μεταδόθηκε ομιλία Ανδρουλάκη, συνεπικουρούμενου υπό του Γεωργίου Παπανδρεου, προς τους δικούς τους, με τις «νέες» θέσεις του ΠΑΣΟΚ για τα θέματα της Παιδείας.Είπε λοιπόν πως θα καταργήσει τις «ανισότητες» χωρίς να εξηγήσει ποιες είναι αυτές. Δηλαδή θα καταργήσει την βαθμολογία των μαθητών εξισώνοντας τα βαθμολογικά «ιζήματα» με αυτά του «αφρού» της αριστείας; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ανεξαρτητοποιήθηκε
- [Έφυγε ο αγαπημένος παίκτης του «Bar» και γιος της Ματούλας του Κολωνακίου](https://www.epirusportal.gr/showbiz/efyge-o-agapimenos-paiktis-tou-bar-kai-gios-tis-matoulas-tou-kolonakiou/) - Ένα ολόκληρο κύμα θλίψης κυκλοφορεί από χθες ανάμεσα σε ανθρώπους της νύχτας, του μόντελινγκ και της τηλεόρασης των αρχών του 2000. Ονόματα που δεν είχαν βρεθεί εδώ και χρόνια στην ίδια συζήτηση, μιλούν σήμερα για το ίδιο πρόσωπο. Το πρόσωπο που τους χάρισε τη μεγαλύτερη τηλεοπτική επιτυχία της εποχής του «Bar» — και έφυγε πολύ
- [Ιωάννινα: Νέα παρέμβαση για την έναρξη των πτήσεων υδροπλάνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-nea-paremvasi-gia-tin-enarxi-ton-ptiseon-ydroplanon/) - Την επίσπευση των διαδικασιών για την έναρξη των τακτικών πτήσεων υδροπλάνων ζητούν οι τουριστικοί φορείς της Ηπείρου, με κοινή επιστολή προς τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, ζητώντας σαφές χρονοδιάγραμμα για την ολοκλήρωση των αδειοδοτήσεων. Όπως επισημαίνουν, σχεδόν είκοσι χρόνια μετά τις πρώτες εξαγγελίες, το δίκτυο υδροπλάνων παραμένει ανενεργό. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στο υδατοδρόμιο Ιωαννίνων και στη
- [Θρήνος για την Αναστασία που έφυγε από τη ζωή μαζί με τον σύντροφο της](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thrinos-gia-tin-anastasia-pou-efyge-apo-ti-zoi-mazi-me-ton-syntrofo-tis/) - Τραγωδία στον Πειραιά: Αυτή είναι η 24χρονη Αναστασία που βρήκε τραγικό θάνατο μέσα στο γκαράζ μαζί με τον σύντροφό της – Το συγκινητικό «αντίο» της καθηγήτριας του Ιάσoνα και της Αναστασίας Πειραιάς: Συγκλονισμένη η νομική κοινότητα από τον άδικο χαμό των δύο νέων δικηγόρων, που είχαν όλο το μέλλον μπροστά τους. Η τοπική κοινωνία του
- [Ένα τσιγάρο και ένα ουίσκι στην άδεια καρέκλα – Πότε γίνεται η κηδεία](https://www.epirusportal.gr/showbiz/ena-tsigaro-kai-ena-ouiski-stin-adeia-karekla-pote-ginetai-i-kideia/) - Ένα τσιγάρο. Ένα ποτήρι ουίσκι. Και μια άδεια καρέκλα σε μια παρέα που θα συνεχίσει να μαζεύεται για φαγητό και για μπιρίμπα — χωρίς εκείνη. Αυτή ήταν η μόνη χάρη που είχε ζητήσει η Μάρω Κοντού από έναν φίλο της μιας ζωής, λίγο πριν κλείσει τα μάτια της την Τετάρτη 15 Ιουλίου. Και μέσα σε
- [Ποια άρθρα για διατροφή αξίζει να διαβάζετε πραγματικά](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/poia-arthra-gia-diatrofi-axizei-na-diavazete-pragmatika/) - ΔιατροφήΥγείαΨυχολογίαΠοια άρθρα για διατροφή αξίζει να διαβάζετε πραγματικά 0 Στο διαδίκτυο θα βρείτε αμέτρητες συμβουλές για το τι να φάτε, τι να αποφύγετε, πώς να χάσετε βάρος, πώς να έχετε περισσότερη ενέργεια ή πώς να βελτιώσετε την υγεία σας. Το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη πληροφορίας. Είναι ότι η πολλή πληροφορία συχνά μπερδεύει, ειδικά όταν
- [Ο Σκλαβενίτης ανακοίνωσε εκπτώσεις σε αυτά τα 3 είδη προϊόντων](https://www.epirusportal.gr/viral/o-sklavenitis-anakoinose-ekptoseis-se-afta-ta-3-eidi-proionton/) - Εκπτώσεις ανακοίνωσε ο Σκλαβενίτης. Όπως αναφέρει η ανακοίνωση: «Εως και τη Δευτέρα 31 Αυγούστου, ισχύουν εκπτώσεις στις πιο κάτω κατηγορίες προϊόντων, σε όσα Καταστήματά μας τις διαθέτουν: 30%: Βρεφικά και παιδικά ρούχα Look @t me 20%: Είδη ρουχισμού, Λευκά είδη και είδη σπιτιού, Είδη ταξιδιού, Είδη κήπου 10%: Ηλεκτρικά είδη». Ο Σκλαβενίτης αποτελεί μία από
- [καταγγέλει καρτέλ 614 εκατομμυρίων ευρώ στα φροντιστήρια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/katangelei-kartel-614-ekatommyrion-evro-sta-frontistiria/) - Με ανάρτησή του στα social o ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Νικόλας Φαραντούρης καταγγέλει καρτέλ στα φροντιστήρια και αποκαλύπτει ένα σύστημα που εκτοξεύει το κόστος της εκπαίδευσης στην Ελλάδα: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ο Αλέξης Τσίπρας χτυπά τον Μητσοτακη μέσα στην έδρα του στο tiktok: Μαζί δημιουργούμε τη Συμπαράταξη της νέας εποχής, μαζί διαμορφώνουμε ένα πολιτικό «εμείς» 💶 614
- [Παπαθανάσης για την Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα: Σημαντική επιτυχία η Αξιολόγηση Πυλώνων (Pillar Assessment)](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/papathanasis-gia-tin-elliniki-anaptyxiaki-trapeza-simantiki-epitychia-i-axiologisi-pylonon-pillar-assessment/) - Εγκρίθηκε -μέσω της αρμόδιας υπηρεσίας της Γενικής Διεύθυνσης Εσωτερικής Αγοράς, Βιομηχανίας, Επιχειρηματικότητας και ΜμΕ (DG GROW) – από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή η διαδικασία εξέτασης και δόθηκε το πράσινο φως για την αίτηση Αξιολόγησης Πυλώνων (Pillar Assessment) της Ελληνικής Αναπτυξιακής Τράπεζας (ΕΑΤ). Έτσι, η ΕΑΤ είναι ο πρώτος ελληνικός οργανισμός που αποκτά, μετά από μια μακρόχρονη και
- [Σολομός Gravlax | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/solomos-gravlax-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ Για τον σολομό: 600 γρ. φρέσκο φιλέτο σολομού από τις ψαραγορές Blue Island 200 γρ. αλάτι 200 γρ. λευκή ζάχαρη 1 σφηνάκι βότκα 1 κ.σ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Ξύσμα από 1 λεμόνι Ξύσμα από 1 πορτοκάλι 1 ματσάκι ψιλοκομμένο άνηθο 1 αστεροειδή γλυκάνισο Για τη σάλτσα μουστάρδας: 50 γρ. ελαιόλαδο 50 γρ. γαλλική μουστάρδα
- [Σοκάρει η καταγγελία του Σπύρου Χαριτάτου για τη ζωή του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sokarei-i-katangelia-tou-spyrou-charitatou-gia-ti-zoi-tou/) - Σοκ στον αέρα του OPEN: «Εσένα πρέπει να σε πυροβολήσουν»–Καταγγελία Χαριτάτου για απειλές κατά της ζωής του Ο δημοσιογράφος Σπύρος Χαριτάτος έδειξε στην εκπομπή «Καθαρές Κουβέντες» στο OPEN απειλητικό μήνυμα για τη ζωή του. Μια εξαιρετικά σοβαρή και σοκαριστική αποκάλυψη έκανε στον «αέρα» του OPEN ο δημοσιογράφος Σπύρος Χαριτάτος, κατά τη διάρκεια της εκπομπής του
- [Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στη Ζίτσα – Έσπευσαν έξι πυροσβεστικά και δασοκομάντος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypo-meriko-elegcho-i-fotia-sti-zitsa-espefsan-exi-pyrosvestika-kai-dasokomantos/) - Υπό μερικό έλεγχο βρίσκεται η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε νωρίτερα στην Τοπική Κοινότητα Ραδοβιζίου του Δήμου Ζίτσας. Παρά την αρχική ανησυχία των κατοίκων, καθώς οι φλόγες πλησίασαν κοντά στα όρια του οικισμού και πέρασαν από αυλές σπιτιών μέσα στο χωριό, αυτή τη στιγμή δεν υφίσταται κίνδυνος για κατοικημένες περιοχές. Η άμεση και συντονισμένη επέμβαση της Πυροσβεστικής
- [Επανεντάσσεται στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ ο Παύλος Πολάκης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epanentassetai-stin-koinovouleftiki-omada-tou-syriza-o-pavlos-polakis/) - Την επανένταξη του Παύλου Πολάκη στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ, γνωστοποίησε με επιστολή του προς τον Πρόεδρο της Βουλής, ο νεοεκλεγείς Γραμματέας της ΚΟ, Ιωάννης Αμανατίδης.Ο βουλευτής Χανίων λίγη ώρα μετά την λήψη της σχετικής απόφασης εξαπέλυσε οξύτατη επίθεση σε βάρος του Σωκράτη Φάμελλου τον οποίον κατηγόρησε για μικρότητα και αναξιοπρέπεια! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΣΥΡΙΖΑ: Παραίτηση
- [Συναυλία με μουσικές του κινηματογράφου σε Φιλιάτες και Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synavlia-me-mousikes-tou-kinimatografou-se-filiates-kai-ioannina/) - Μουσικές από γνωστές κινηματογραφικές ταινίες θα παρουσιάσουν η Συμφωνική Ορχήστρα του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων και η Φιλαρμονική του Δήμου Ιωαννιτών σε δύο συναυλίες με ελεύθερη είσοδο. Η πρώτη θα πραγματοποιηθεί στις 21 Ιουλίου στην κεντρική πλατεία Φιλιατών και η δεύτερη στις 22 Ιουλίου στο υπαίθριο θέατρο της Εταιρείας Ηπειρωτικών Μελετών, στα Ιωάννινα. Περισσότεροι από 60
- [Η τελευταία μάχη στον «Άγιο Σάββα» και τα 90 θεατρικά της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-teleftaia-machi-ston-agio-savva-kai-ta-90-theatrika-tis/) - Οι τελευταίες ημέρες στον «Άγιο Σάββα» ήταν δύσκολες. Η οικογένεια και οι φίλοι της κρατούσαν την ανάσα τους, ελπίζοντας σε ένα ακόμα «θα τα καταφέρει» — όπως τόσες φορές στο παρελθόν, όπως και πριν λίγους μήνες στο «Αττικόν». Αυτή τη φορά όμως, η Μάρω Κοντού δεν κατάφερε να γυρίσει πίσω. Η μάχη που δεν κερδήθηκε
- [Ιωάννινα: Συνελήφθη μέλος κυκλώματος τηλεφωνικών απατών με λεία 270.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-synelifthi-melos-kyklomatos-tilefonikon-apaton-me-leia-270-000-evro/) - Στη σύλληψη ενός αλλοδαπού, που φέρεται να συμμετείχε σε εγκληματική οργάνωση τηλεφωνικών απατών με δράση στα Ιωάννινα και το Μέτσοβο, προχώρησαν οι αστυνομικές αρχές, ύστερα από έρευνα της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων. Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο συλληφθείς είχε τον ρόλο του «εισπράκτορα», παραλαμβάνοντας από τα θύματα χρήματα και τιμαλφή που είχαν αποσπάσει
- [Ειδικό βοήθημα 1.000 ευρώ και 700 ευρώ από τον ΟΠΕΚΑ: Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων-Ποιους αφορά](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/eidiko-voithima-1-000-evro-kai-700-evro-apo-ton-opeka-parateinetai-i-prothesmia-ypovolis-aitiseon-poious-afora/) - Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για τη χορήγηση του ειδικού βοηθήματος ύψους 700 ευρώ και 1.000 ευρώ από τον ΟΠΕΚΑ. Ειδικότερα, ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης αναφέρει σε ανακοίνωση του ότι η προθεσμία υποβολής αιτήσεων στο Πρόγραμμα χορήγησης χρηματικών βοηθημάτων – βραβείων του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ σε τρίτεκνες και πολύτεκνες μητέρες ή σε τρίτεκνους και
- [«Καλό ταξίδι λεβέντισσά μου, δεν θα σε ξεχάσω ποτέ»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/kalo-taxidi-leventissa-mou-den-tha-se-xechaso-pote/) - Λίγες ώρες μετά την είδηση που πάγωσε τον καλλιτεχνικό κόσμο, ένα βίντεο ξεχώρισε στα Instagram Stories. Ο Αντρέας Γεωργίου δεν χρειάστηκε πολλά λόγια — άφησε την εικόνα να μιλήσει και πρόσθεσε μια φράση που μοιάζει με ψίθυρο σε παλιά φίλη. Η Μάρω Κοντού έφυγε από τη ζωή το πρωί της Τετάρτης 15 Ιουλίου, σε ηλικία
- [«Οι Έλληνες πρέπει να φοβούνται τον Τσίπρα»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-ellines-prepei-na-fovountai-ton-tsipra/) - Η υπουργός Οικογένειας και Κοινωνικής Συνοχής θύμισε τη δήλωση του κ. Τσίπρα ότι κακώς δεν έκλεισε τις τράπεζες νωρίτερα Φόβο θα πρέπει να έχουν για τον Αλέξη Τσίπρα οι πολίτες, σύμφωνα με την υπουργό Οικογένειας και Κοινωνικής Συνοχής, Δόμνα Μιχαηλίδου. Δείτε το βίντεο: Ερωτηθείσα στον ΣΚΑΪ αν η ΝΔ φοβάται
- [Πόσο κοστίζει το κλιματιστικό στο κρύο](https://www.epirusportal.gr/viral/poso-kostizei-to-klimatistiko-sto-kryo/) - Το κλιματιστικό είναι από τις συσκευές που επιβαρύνουν περισσότερο τον λογαριασμό ρεύματος το καλοκαίρι. Φέτος, όμως, η χρήση του κοστίζει ακόμη περισσότερο, καθώς οι τιμές της ηλεκτρικής ενέργειας έχουν αυξηθεί σημαντικά σε σχέση με έναν χρόνο πριν. Το Pricefox, η online πλατφόρμα σύγκρισης τιμών ρεύματων και αλλαγής παρόχου, υπολόγισε πόσο κοστίζει ανά ώρα και ανά
- [Χρηματοδότηση 2,2 εκατομμυρίων για αποκατάσταση ζημιών στον Δήμο Αρταίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-22-ekatommyrion-gia-apokatastasi-zimion-ston-dimo-artaion/) - Χρηματοδότηση ύψους 2,2 εκατομμυρίων ευρώ εξασφάλισε ο Δήμος Αρταίων από το Ειδικό Πρόγραμμα Φυσικών Καταστροφών του Υπουργείου Εσωτερικών για έργα αποκατάστασης ζημιών που προκλήθηκαν από τη μεγάλη πυρκαγιά του Αυγούστου και τις έντονες βροχοπτώσεις του Νοεμβρίου 2025. Από το συνολικό ποσό, 1,5 εκατομμύριο ευρώ αφορά τον Δήμο Αρταίων, ενώ προβλέπεται επιπλέον χρηματοδότηση 700 χιλιάδων ευρώ
- [Το κολαστήριο των Λιπασμάτων Δραπετσώνας](https://www.epirusportal.gr/istoria/to-kolastirio-ton-lipasmaton-drapetsonas/) - “Το κολαστήριο των Λιπασμάτων Δραπετσώνας”Στις 10 Ιουλίου 1929, δύο χιλιάδες εργάτες του εργοστασίου λιπασμάτων στον Πειραιά κηρύσσουν απεργία διαρκείας για αυξήσεις και 8ωρη εργασία.Η εταιρεία λιπασμάτων είχε ιδρυθεί το 1909.Ο μεγαλύτερος μέτοχος ήταν ο βιομήχανος Λεόντιος Οικονομίδης (1886-1922), στενός φίλος και συνεργάτης του Νικολάου Κανελλόπουλου, που επίσης πήρε σημαντικό αριθμό μετοχών. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αγιος Προκοπιος:
- [«Απεβίωσε μετά από σοβαρή επιδείνωση» — Το ανακοινωθέν του «Άγιου Σάββα»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/apeviose-meta-apo-sovari-epideinosi-to-anakoinothen-tou-agiou-savva/) - Η είδηση ήρθε από τον «Άγιο Σάββα» λίγο μετά τις έντεκα το πρωί της Τρίτης. Λίγες γραμμές, στεγνές, με τη βαρύτητα ενός ολόκληρου κεφαλαίου του ελληνικού θεάτρου να κρέμεται από πάνω τους. Πίσω τους, μια κλιμάκωση εικοσιτεσσάρων ωρών που ελάχιστοι εκτός οικογένειας ήξεραν. Η Μαριάνθη «Μάρω» Κοντού είχε βγει πρόσφατα από νοσοκομείο. Είχε πάρει εξιτήριο
- [Ανήλικη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση αλκοόλ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/aniliki-metaferthike-sto-nosokomeio-meta-apo-katanalosi-alkool/) - Στη σύλληψη συγγενικού προσώπου ανήλικης προχώρησε η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων, στο πλαίσιο της διερεύνησης υπόθεσης που αφορά κατανάλωση αλκοόλ από ανήλικη. Σύμφωνα με την Αστυνομία, η ανήλικη μεταφέρθηκε το βράδυ του Σαββάτου σε νοσοκομείο των Ιωαννίνων σε κατάσταση μέθης. Από την προανάκριση προέκυψε ότι είχε καταναλώσει αλκοόλ κατά τη διάρκεια οικογενειακής εορταστικής
- [Καλύτερες τροφές για υγιές έντερο κάθε μέρα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/kalyteres-trofes-gia-ygies-entero-kathe-mera/) - Χωρίς κατηγορίαΚαλύτερες τροφές για υγιές έντερο κάθε μέρα 0 Το φούσκωμα μετά το φαγητό, η δυσκοιλιότητα ή οι συχνές εναλλαγές στην πέψη δεν χρειάζονται πάντα μια περίπλοκη λύση. Συχνά, η καθημερινή διατροφή είναι το πρώτο σημείο που αξίζει να κοιτάξουμε. Οι καλύτερες τροφές για υγιές έντερο δεν είναι εξωτικές ούτε ακριβές: είναι γνώριμα τρόφιμα που
- [Και δεύτερη ανεξαρτητοποίηση βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ σε λίγες ώρες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kai-defteri-anexartitopoiisi-voulefti-tou-syriza-se-liges-ores/) - Νέα απώλεια καταγράφει ο ΣΥΡΙΖΑ, καθώς ο βουλευτής Αργολίδας Γιώργος Γαβρήλος ανακοίνωσε την ανεξαρτητοποίησή του από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του κόμματος,Νεα ανεξαρτητοποίηση βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ πριν λίγο ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Χάρης Δούκας: Το Πάρκο Γουδή πρέπει να γίνει πράξη τώρα εντείνοντας το κύμα αποχωρήσεων που έχει ξεκινήσει μετά την παραίτηση του Σωκράτη Φάμελλου και την έντονη
- [Ντύθηκε νύφη η «Μαίρη» της σειράς – Ο λαμπερός γάμος της Ελένης Σακκά](https://www.epirusportal.gr/showbiz/ntythike-nyfi-i-mairi-tis-seiras-o-laberos-gamos-tis-elenis-sakka/) - Μία από τις πιο ευτυχισμένες και ξεχωριστές στιγμές της προσωπικής της ζωής βιώνει η αγαπημένη ηθοποιός Ελένη Σακκά. Η ταλαντούχα καλλιτέχνιδα, που έγινε ευρέως γνωστή και αγαπήθηκε από το τηλεοπτικό κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στη δημοφιλή σειρά «Μπαμπά σ’ αγαπώ», ενώθηκε με τα ιερά δεσμά του γάμου με τον εκλεκτό της καρδιάς της,
- [Ανήλικη κατέληξε στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση αλκοόλ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/aniliki-katelixe-sto-nosokomeio-meta-apo-katanalosi-alkool/) - Στη σύλληψη συγγενικού προσώπου ανήλικης προχώρησε η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων, στο πλαίσιο της διερεύνησης υπόθεσης που αφορά κατανάλωση αλκοόλ από ανήλικη. Σύμφωνα με την Αστυνομία, η ανήλικη μεταφέρθηκε το βράδυ του Σαββάτου σε νοσοκομείο των Ιωαννίνων σε κατάσταση μέθης. Από την προανάκριση προέκυψε ότι είχε καταναλώσει αλκοόλ κατά τη διάρκεια οικογενειακής εορταστικής
- [«Δεν ήρθαμε να επιβάλουμε περισσότερους φόρους αλλά δικαιότερη φορολογία»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/den-irthame-na-epivaloume-perissoterous-forous-alla-dikaioteri-forologia/) - «Δεν ήρθαμε για να διαμαρτυρόμαστε, ήρθαμε για πολιτική αλλαγή» ανέφερε Κριτική στην κυβέρνηση για την ακρίβεια, τη διαφθορά και την κρίση εμπιστοσύνης στους θεσμούς άσκησε ο πρόεδρος της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης, Αλέξης Τσίπρας, κατά τη διάρκεια ομιλίας του στη Μυτιλήνη, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Τώρα Μιλάμε». Ο κ. Τσίπρας υποστήριξε ότι η αδυναμία αντιμετώπισης της
- [Παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας ο εορτασμός της Αγίας Μαρίνας στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/parousia-tou-proedrou-tis-dimokratias-o-eortasmos-tis-agias-marinas-sta-ioannina/) - Με την παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνου Τασούλα, θα κορυφωθούν την Παρασκευή 17 Ιουλίου οι εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Αγίας Μεγαλομάρτυρος Μαρίνας στον ομώνυμο Ιερό Ναό Ιωαννίνων. Μετά τον Όρθρο και την Πολυαρχιερατική Θεία Λειτουργία, θα τελεστεί στις 10:00 το πρωί το μνημόσυνο των αδελφών Ζωσιμάδων, κτητόρων του ναού, παρουσία του Προέδρου της
- [Χατζηδάκης: Τέλος σε «ιστορίες καθημερινής τρέλας» σε σχέση με τα ακίνητα - 4 νέες πρωτοβουλίες του νόμου για ένα κράτος πιο φιλικό στον πολίτη](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/chatzidakis-telos-se-istories-kathimerinis-trelas-se-schesi-me-ta-akinita-4-nees-protovoulies-tou-nomou-gia-ena-kratos-pio-filiko-ston-politi/) - Τέσσερις πρωτοβουλίες που συμβάλουν στην επίλυση του στεγαστικού προβλήματος προτάσσει ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κωστής Χατζηδάκης σε ανάρτησή του. Η ανάρτηση του Κ. Χατζηδάκη έχει ως εξής: «Αυτό που λέμε ότι δεν έχουμε απέναντι μας υπηκόους, αλλά πολίτες, πρέπει να το εννοούμε! Το εφάρμοσα προσωπικά στη γρήγορη απονομή των συντάξεων, στην απαλλαγή των ατόμων με
- [Ιωάννινα: Προβλήματα λόγω εσκαφών για φυσικό αέριο και οπτικές ίνες – Το θέμα απασχόλησε το Δημοτικό Συμβούλιο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-provlimata-logo-eskafon-gia-fysiko-aerio-kai-optikes-ines-to-thema-apascholise-to-dimotiko-symvoulio/) - Η πορεία των δύο μεγάλων έργων υποδομής, του δικτύου φυσικού αερίου και του δικτύου οπτικών ινών, απασχόλησε το Δημοτικό Συμβούλιο Ιωαννίνων, με βασικό θέμα την εξέλιξη των εργασιών αλλά και τα προβλήματα που έχουν προκαλέσει οι εκσκαφές σε δρόμους, πεζοδρόμια και δίκτυα κοινής ωφέλειας. Για το φυσικό αέριο αναφέρθηκε ότι έχουν κατασκευαστεί 36 από τα
- [Ιωάννινα: Μήνυση του ΤΟΕΒ για τη ρύπανση στη Λαψίστα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-minysi-tou-toev-gia-ti-rypansi-sti-lapsista/) - Μήνυση για ρύπανση του περιβάλλοντος κατέθεσε ο ο Τοπικός Οργανισμός Εγγείων Βελτιώσεων (ΤΟΕΒ) Κρύας – Λαψίστας, ζητώντας την παρέμβαση της Δικαιοσύνης για τη διερεύνηση της υπόθεσης. Η απόφαση ανακοινώθηκε στη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα το μεσημέρι στην Ελεούσα, με τη συμμετοχή αγροτών και καλλιεργητών του κάμπου, όπου παρουσιάστηκαν τα τελευταία στοιχεία για την ποιότητα
- [Και νέα τρίτη ανεξαρτητοποίηση βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ πριν λίγα λεπτά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kai-nea-triti-anexartitopoiisi-voulefti-tou-syriza-prin-liga-lepta/) - Σε νέα απώλεια για τον ΣΥΡΙΖΑ εξελίσσεται η απόφαση του βουλευτή Κορινθίας Γιώργου Ψυχογιού να αποχωρήσει από την Κοινοβουλευτική Ομάδα του κόμματος ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Και δεύτερη ανεξαρτητοποίηση βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ σε λίγες ώρες και να συνεχίσει ως ανεξάρτητος βουλευτής, σε μια περίοδο έντονης εσωκομματικής αναταραχής, μετά τις διαδοχικές αποχωρήσεις στελεχών και βουλευτών. Συνεχίστε την ανάγνωση.Ο Γιώργος
- [Παιδικός σταθμός στην Πανεπιστημιούπολη και Καλλιτεχνικό Σχολείο στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/paidikos-stathmos-stin-panepistimioupoli-kai-kallitechniko-scholeio-sta-ioannina/) - Τη δημιουργία παιδικού σταθμού στην Πανεπιστημιούπολη και την προοπτική ίδρυσης Καλλιτεχνικού Σχολείου στα Ιωάννινα συζήτησαν η πρύτανης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Άννα Μπατιστάτου, και ο υφυπουργός Παιδείας, Κωνσταντίνος Βλάσης, σε συνάντηση εργασίας που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο. Ο παιδικός σταθμός προορίζεται να καλύψει τις ανάγκες της πανεπιστημιακής κοινότητας, ενώ η ίδρυση Καλλιτεχνικού Σχολείου αποσκοπεί στην ενίσχυση της
- [Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε με το air condition του αυτοκινήτου](https://www.epirusportal.gr/viral/to-megalytero-lathos-pou-kanoume-me-to-air-condition-tou-aftokinitou/) - Το air condition του αυτοκινήτου είναι μία από τις πιο χρήσιμες λειτουργίες, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν η θερμοκρασία μέσα στην καμπίνα μπορεί να ξεπεράσει ακόμα και τους 60 βαθμούς Κελσίου. Ωστόσο, γύρω από τη σωστή χρήση του κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι. Ένας από τους πιο διαδεδομένους είναι ότι ο οδηγός πρέπει πάντα να κλείνει το
- [Ηγουμενίτσα: Ειδικά οχήματα μεταγωγών ζητούν οι λιμενικοί](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/igoumenitsa-eidika-ochimata-metagogon-zitoun-oi-limenikoi/) - Την ανάγκη προμήθειας ειδικά διαμορφωμένων οχημάτων μεταγωγών για τις λιμενικές υπηρεσίες επισημαίνει η Ένωση Προσωπικού Λιμενικού Σώματος Βορειοδυτικής Ελλάδας, με αφορμή πρόσφατη μεταγωγή δύο ατόμων από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας προς το Κέντρο Υποδοχής και Ταυτοποίησης Διαβατών. Σύμφωνα με την Ένωση, οι μεταγωγές πραγματοποιούνται με κοινά υπηρεσιακά οχήματα, τα οποία δεν πληρούν τις απαιτούμενες προδιαγραφές
- [Αφήνει τον Βαγγέλη του «Grand Hotel» για το «Ντέρτι» του ΑΝΤ1](https://www.epirusportal.gr/showbiz/afinei-ton-vangeli-tou-grand-hotel-gia-to-nterti-tou-ant1/) - Μερικά πρόσωπα δεν ξεκολλάνε εύκολα από τον ρόλο που τους έκανε γνώριμους. Ο Αλέξανδρος Σκουρλέτης έζησε δύο ολόκληρες σεζόν μέσα στο σακάκι του Βαγγέλη, στο «Grand Hotel», και το κοινό συνήθισε να τον αναγνωρίζει από εκεί. Τώρα, όμως, ετοιμάζεται να κάνει κάτι που πολλοί δεν περίμεναν τόσο σύντομα — και μάλιστα στο ίδιο κανάλι. Το
- [Σάλος με την ελληνική αγγελία που ζητάει σερβιτόρο με 98 δεξιότητες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-elliniki-angelia-pou-zitaei-servitoro-me-98-dexiotites/) - «Ευταξία, φυσική κατάσταση»: Η αγγελία που ζητάει σερβιτόρο με 98 δεξιότητες κάτι λέει για τον ελληνικό τουρισμό Το ζήτημα της εποχικής εργασίας και όσα το συνοδεύουν – η έλλειψη προσωπικού, οι μισθοί, οι συνθήκες εργασίας και διαμονής – έρχεται κάθε καλοκαίρι στην επικαιρότητα, όταν οι ανάγκες για εργατικό δυναμικό στους τουριστικούς προορισμούς αδυνατούν να καλυφθούν.
- [Διακοπές στην Πάρο με τον σύζυγό της και την κόρη τους, Ξένια – Οι τρυφερές φωτογραφίες](https://www.epirusportal.gr/showbiz/diakopes-stin-paro-me-ton-syzygo-tis-kai-tin-kori-tous-xenia-oi-tryferes-fotografies/) - Το φετινό καλοκαίρι έχει αποκτήσει μια εντελώς νέα, ξεχωριστή και βαθιά συγκινητική σημασία για την Κατερίνα Καινούργιου. Μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση των επαγγελματικών της υποχρεώσεων και το φινάλε της εκπομπής «Super Κατερίνα», η γνωστή παρουσιάστρια απολαμβάνει στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και οικογενειακής ευτυχίας. Ο προορισμός που επέλεξε για να “γεμίσει τις μπαταρίες” της δεν είναι άλλος
- [Νέα έρευνα αποκαλύπτει για ποιον λόγο φεύγουν από τη δουλειά τους οι περισσότεροι εργαζόμενοι](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nea-erevna-apokalyptei-gia-poion-logo-fevgoun-apo-ti-douleia-tous-oi-perissoteroi-ergazomenoi/) - Σχεδόν 8 στους 10 εργοδότες αναγνωρίζουν ότι οι εργαζόμενοι αποχωρούν από τη δουλειά όταν λαμβάνουν καλύτερη οικονομική πρόταση, όπως προκύπτει από την νέα «Έρευνα Πρακτικών Προσέλκυσης και Επιλογής Προσωπικού», που πραγματοποίησε το kariera.gr σε συνεργασία με το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΟΠΑ). Στην εν λόγω έρευνα συμμετείχαν 193 εργοδότες από ολόκληρη την Ελλάδα και συμπεραίνεται πως
- [Βόμβα Κακλαμανη για πιθανές εκλογές το φθινόπωρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/vomva-kaklamani-gia-pithanes-ekloges-to-fthinoporo/) - Πρόωρες εκλογές τον Σεπτέμβριο προανήγγειλε με την ανάλυση του ο Πρόεδρος της Βουλής Νικήτα ΚακλαμανηςΑποκαλυψε ότι Μητσοτάκης απαιτησε να τελειώνει με την αναθεώρηση συντάγματος μέχρι αρχές Αυγούστου.Ο Πρόεδρος της Βουλής Νικήτας Κακλαμάνης προανήγγειλε σε τηλεοπτική συνέντευξη (Action24) τη δυνατότητα πρόωρων εκλογών τον Σεπτέμβριο.Αποκάλυψε ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης ζήτησε να ολοκληρωθεί η διαδικασία της Συνταγματικής Αναθεώρησης
- [«Δεν γίνεται να κάνω 15 τσιγάρα και…Ποιος είσαι εσύ που θα μου πεις» – Ο νέος πόλεμος](https://www.epirusportal.gr/showbiz/den-ginetai-na-kano-15-tsigara-kaipoios-eisai-esy-pou-tha-mou-peis-o-neos-polemos/) - Μία από τις πιο αποκαλυπτικές και πολυσυζητημένες συνεντεύξεις της τελευταίας περιόδου παραχώρησε ο Γιώργος Μαζωνάκης στην εκπομπή «Τετ α Τετ» του Τάσου Τρύφωνος στον ALPHA Κύπρου. Ο αγαπημένος καλλιτέχνης “έσπασε” τη σιωπή του, μιλώντας ανοιχτά για τις δύσκολες στιγμές της περασμένης χρονιάς, τη ρήξη με την οικογένειά του, αλλά και τις μέρες του στο Δρομοκαΐτειο.
- [Ασιατικό ρύζι με γαρίδες | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/asiatiko-ryzi-me-garides-aples-kai-nostimes-syntages/) - Συστατικά2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο (Long grain)¼ φλ. βιολογικό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Χωριό διαθέσιμo στα Foodsaver1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες1 φλ. Mangetout (μανζτού, μπιζέλια που τρώγονται με τη φλούδα τους)10 μικρά καλαμπόκια διαθέσιμα στα Foodsaver, μοιρασμένα24 μέτριες γαρίδες με κεφάλι και κέλυφος διαθέσιμα στα Foodsaver15 μύδια, κατεψυγμένα και προμαγειρεμένα διαθέσιμα στα Foodsaver1 φλ. φασόλια
- [Αεροδιακομιδή 19χρονου στα Ιωάννινα – Τραυματίστηκε σοβαρά σε τροχαίο στην Κέρκυρα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/aerodiakomidi-19chronou-sta-ioannina-travmatistike-sovara-se-trochaio-stin-kerkyra/) - Σε κρίσιμη κατάσταση, δίνοντας μάχη για να κρατηθεί στη ζωή, νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων ο 19χρονος Ιταλός που τραυματίστηκε σοβαρά σε τροχαίο στην Κέρκυρα. Λίγα λεπτά νωρίτερα, το ελικόπτερο του ΕΚΑΒ προσγειώθηκε στο ελικοδρόμιο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων, μεταφέροντας τον διασωληνωμένο 19χρονο. Στο σημείο είχε ήδη συγκεντρωθεί η ιατρική ομάδα,
- [Ο ρόλος-κλειδί που φέρνει μυστικά και ανατροπές](https://www.epirusportal.gr/technologia/o-rolos-kleidi-pou-fernei-mystika-kai-anatropes/) - Υπάρχουν σειρές που περιμένεις να «ανάψουν» στα μισά της σεζόν — και υπάρχουν σειρές που φτάνουν με τη μηχανή ήδη ζεστή. Τα «Δύο Μαύρα Πουκάμισα» ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία, και όσοι έχουν διαβάσει τι φέρνει η πρεμιέρα το γνωρίζουν καλά. Μέσα σε αυτό το ήδη τεντωμένο σκηνικό, ένα όνομα από το καστ έχει αρχίσει να
- [Γιατί η ζέστη μας χαλάει τη διάθεση;](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/giati-i-zesti-mas-chalaei-ti-diathesi/) - ΥγείαΓιατί η ζέστη μας χαλάει τη διάθεση; 0 Όχι, όλοι οι άνθρωποι δεν αντιδρούν στην ζέστη με τον ίδιο τρόπο, αλλά μελέτες δείχνουν ότι οι επιθετικές συμπεριφορές, η βία και η οργή στον δρόμο αυξάνονται τις ζεστές μέρες. Η κακοκεφιά μας δεν ήταν απλώς θέμα ψυχικής αντοχής. «Η ζέστη δεν επηρεάζει μόνο το σώμα σας»,
- [Η εμφάνιση στην πίστα που αποθεώνει το απόλυτο fitness icon](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-emfanisi-stin-pista-pou-apotheonei-to-apolyto-fitness-icon/) - Δύο σπάνιες, νοσταλγικές φωτογραφίες από το μακρινό 1999 φέρνουν ξανά στο προσκήνιο την Άννα Βίσση, αποδεικνύοντας γιατί η δημοφιλής τραγουδίστρια παραμένει η απόλυτη trendsetter της εγχώριας showbiz. Στα συγκεκριμένα στιγμιότυπα, η Ελληνίδα star μαγνητίζει τα βλέμματα με το απόλυτα αθλητικό της κορμί και τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς της, οι οποίοι θα ζηλεύονταν ακόμα και από επαγγελματίες
- [Συνάντηση Δένδια με τον πιλότο που έκανε την αναγκαστική προσγείωση του F-16 στην Ζάκυνθο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synantisi-dendia-me-ton-piloto-pou-ekane-tin-anagkastiki-prosgeiosi-tou-f-16-stin-zakyntho/) - Τον τίμησαν για την ψυχραιμία και τον υποδειγματικό χειρισμό της κρίσης Ο Αντισμήναρχος (Ι) Γεώργιος Χατζόπουλος τιμήθηκε από τον υπουργό Εθνικής Άμυνας Νίκο Δένδια για τον εξαιρετικό επαγγελματισμό, την ψυχραιμία και την αποφασιστικότητα που επέδειξε κατά τη σοβαρή μηχανική βλάβη του F-16 στη Ζάκυνθο. Ο έμπειρος χειριστής άδειασε τις δεξαμενές καυσίμων, πραγματοποίησε με επιτυχία αναγκαστική
- [Αυτή είναι η φθηνότερη ευρωπαϊκή πόλη για να πας ταξίδι το 2026- Λίγες ώρες μακριά από την Ελλάδα](https://www.epirusportal.gr/viral/afti-einai-i-fthinoteri-evropaiki-poli-gia-na-pas-taxidi-to-2026-liges-ores-makria-apo-tin-ellada/) - Σύμφωνα με την ετήσια έρευνα Post Office City Costs Barometer, που αξιολόγησε 50 ευρωπαϊκούς προορισμούς συγκρίνοντας το κόστος 12 βασικών τουριστικών αγαθών και υπηρεσιών για δύο άτομα, το Σαράγεβο αναδείχθηκε η φθηνότερη πόλη της Ευρώπης για το 2026. Η πρωτεύουσα της Βοσνίας-Ερζεγοβίνης βρίσκεται σε κοιλάδα στις όχθες του ποταμού Μίλιατσκα, περιβαλλόμενη από τα καταπράσινα βουνά
- [Θερμή υποδοχή του Περιφερειάρχη Β. Αιγαίου Κώστα Μουτζούρη στον Αλέξη Τσίπρα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thermi-ypodochi-tou-perifereiarchi-v-aigaiou-kosta-moutzouri-ston-alexi-tsipra/) - «Υποδεχόμαστε έναν πρώην πρωθυπουργόπου θα διαδραματίσει ρόλο στα πολιτικά πράγματα»Θερμή υποδοχή του Περιφερειάρχη Β.Αιγαίου,Κώστα Μουτζούρη, στον Αλέξη Τσίπρα που σχολίασε: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Μπαίνει μπροστά ο Παύλος Πολακης για να σωθεί ο ΣΥΡΙΖΑ: Προφανώς θα είμαι υποψήφιος για την προεδρία «Χαίρομαι που βρίσκω έναν παλιό μου φοιτητή,ο οποίος είχε διαπρέψει στο μάθημα που δίδασκα»«Υποδεχόμαστε έναν πρώην
- [Οι δεσμεύσεις του ΠΑΣΟΚ για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις και τους συνταξιούχους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/oi-desmefseis-tou-pasok-gia-tis-mikromesaies-epicheiriseis-kai-tous-syntaxiouchous/) - Σε 1 λεπτό ο Νίκος Ανδρουλάκης παρουσιάζει τις 7 δεσμεύσεις του ΠΑΣΟΚ, που θέτουν τις βάσεις για την αναγέννηση της μικρομεσαίας επιχείρησης: «1.Δίνουμε πραγματική δεύτερη ευκαιρία σε κάθε βιώσιμη επιχείρηση: Με ρύθμιση 120 δόσεων για όλες τις οφειλές προς το Δημόσιο και τα ασφαλιστικά ταμεία, με γενναία διαγραφή προσαυξήσεων για όσους τηρούν τη ρύθμιση μέχρι
- [Χιλιάδες προσκυνητές στην Κόνιτσα για τη μνήμη του Οσίου Παϊσίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chiliades-proskynites-stin-konitsa-gia-ti-mnimi-tou-osiou-paisiou/) - Με τη συμμετοχή χιλιάδων πιστών από όλη τη χώρα κορυφώθηκαν στην Κόνιτσα οι λατρευτικές εκδηλώσεις για τη μνήμη του Οσίου Παϊσίου του Αγιορείτου. Το απόγευμα του Σαββάτου τελέστηκε ο Μέγας Πολυαρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Προσκυνηματικό Ναό του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού, παρουσία Μητροπολιτών, εκπροσώπων των τοπικών αρχών, βουλευτών και εκπροσώπων των Σωμάτων Ασφαλείας. Την κυβέρνηση
- [Στην κυκλοφορία η νέα είσοδος της Πρέβεζας μέσω της Νικόπολης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/stin-kykloforia-i-nea-eisodos-tis-prevezas-meso-tis-nikopolis/) - Παραδόθηκε στην κυκλοφορία η νέα είσοδος της Πρέβεζας, μέσω της παράκαμψης του αρχαιολογικού χώρου της Νικόπολης, ολοκληρώνοντας ένα έργο που χρηματοδοτήθηκε από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Ήπειρος» του ΕΣΠΑ, με αρχικό προϋπολογισμό 15,25 εκατομμυρίων ευρώ. Το έργο εντάχθηκε στο πρόγραμμα «Πολιτιστικές Διαδρομές στα Αρχαία Θέατρα της Ηπείρου», ενώ η Περιφέρεια Ηπείρου χρηματοδότησε επιπλέον τη μετατόπιση του
- [Σάλος με την δήλωση του τέως δημάρχου Άργους για τους αστυνομικούς και τον 20χρονο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tin-dilosi-tou-teos-dimarchou-argous-gia-tous-astynomikous-kai-ton-20chrono/) - Η δήλωση του τέως δημάρχου που άναψε φωτιές Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει η δημόσια τοποθέτηση του τέως δημάρχου Άργους – Μυκηνών, Δημήτρη Καμπόσου, σχετικά με την υπόθεση της αιματηρής καταδίωξης στο Άργος, κατά την οποία ένας 20χρονος έχασε τη ζωή του ύστερα από πυροβολισμό στο κεφάλι από αστυνομικούς της ΟΠΚΕ. Υπενθυμίζεται ότι οι δύο αστυνομικοί
- [Ανήλικος οδηγός μοτοποδήλατου παρέσυρε και τραυμάτισε αστυνομικό στην Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anilikos-odigos-motopodilatou-paresyre-kai-travmatise-astynomiko-stin-igoumenitsa/) - Δύο περιστατικά με ανήλικους οδηγούς δικύκλων καταγράφηκαν την Κυριακή στην Ήπειρο, οδηγώντας σε ισάριθμες συλλήψεις. Στην Ηγουμενίτσα, κατά τη διάρκεια τροχονομικών ελέγχων, ανήλικος που οδηγούσε μοτοποδήλατο χωρίς κράνος αγνόησε σήμα στάσης των αστυνομικών και επιχείρησε να διαφύγει. Στην προσπάθειά του παρέσυρε έναν αστυνομικό, ο οποίος έπεσε στο οδόστρωμα, τραυματίστηκε – ευτυχώς ελαφρά – και μεταφέρθηκε
- [Διεθνές συνέδριο για τη δημοφιλή μουσική φιλοξενεί το Δελβινάκι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diethnes-synedrio-gia-ti-dimofili-mousiki-filoxenei-to-delvinaki/) - Το 3ο Ετήσιο Συνέδριο της Συλλογικότητας για τη Δημοφιλή Μουσική στην Ελλάδα θα φιλοξενηθεί από τις 14 έως τις 16 Ιουλίου στο Δελβινάκι, με τη στήριξη του Δήμου Πωγωνίου και τη συμμετοχή περισσότερων από 35 ερευνητών από πανεπιστήμια και ερευνητικά ιδρύματα της Ελλάδας και του εξωτερικού. Για πρώτη φορά η διοργάνωση αποκτά διεθνή χαρακτήρα, φέρνοντας
- [Προφανώς θα είμαι υποψήφιος για την προεδρία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/profanos-tha-eimai-ypopsifios-gia-tin-proedria/) - Σε κλίμα ακραίας πόλωσης, που συνθέτουν αλλεπάλληλες αποχωρήσεις, ανταλλαγές πυρών και τελεσίγραφα, πραγματοποιείται η κρίσιμη συνεδρίαση της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ.Το εσωκομματικό τοπίο χαρακτηρίζεται εκρηκτικό, καθώς βρίσκεται σε εξέλιξη ένα ντόμινο παραιτήσεων, την ώρα που ανοίγει επίσημα η κούρσα για τη διαδοχή. Στο επίκεντρο της σφοδρής αντιπαράθεσης βρίσκεται η στρατηγική του κόμματος ενόψει των επόμενων
- [Η κόρη του Τόλη Βοσκόπουλου πρωταγωνιστεί στη νέα σειρά του ΣΚΑΪ](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-kori-tou-toli-voskopoulou-protagonistei-sti-nea-seira-tou-skai/) - Η Μαρία Βοσκοπούλου κάνει το μεγαλύτερο τηλεοπτικό της βήμα μέχρι σήμερα: η 25χρονη ηθοποιός εντάσσεται στο καστ της νέας καθημερινής σειράς «Αντώνιος και Κλεοπάτρα» του ΣΚΑΪ, και μάλιστα σε ρόλο πρωταγωνιστικό. Η παραγωγή, που υπογράφουν ο Ανδρέας Γεωργίου και ο Κούλλης Νικολάου, θα ενταχθεί στο πρόγραμμα του σταθμού τη νέα τηλεοπτική σεζόν. Σύμφωνα με τις
- [Ιωάννινα: Tραυματισμός μοτοσικλετιστή σε σύγκρουση με μηχάνημα έργου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-travmatismos-motosikletisti-se-sygkrousi-me-michanima-ergou/) - Ένας 32χρονος μοτοσικλετιστής μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο σοβαρά τραυματισμένος έπειτα από τροχαίο ατύχημα που σημειώθηκε σε παράδρομο μεταξύ της Περιφερειακής Οδού Ιωαννίνων και της Βλαχόστρατας. Το ατύχημα συνέβη όταν, για λόγους που δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί, το δίκυκλο που οδηγούσε ο 32χρονος συγκρούστηκε με μηχάνημα έργου, το οποίο βρισκόταν στην περιοχή. Περαστικοί ειδοποίησαν άμεσα το ΕΚΑΒ
- [Το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων τιμά τον Προϊστάμενο της ΕΡΤ Ιωαννίνων Παναγιώτη Τζόκα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/to-panepistimio-ioanninon-tima-ton-proistameno-tis-ert-ioanninon-panagioti-tzoka/) - Τιμητική διάκριση από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων θα απονεμηθεί στον Προϊστάμενο της ΕΡΤ Ιωαννίνων, Παναγιώτη Τζόκα, στο πλαίσιο του 12ου Διεθνούς Θερινού Πανεπιστημίου «Ελληνική Γλώσσα, Πολιτισμός και ΜΜΕ», που θα πραγματοποιηθεί από τις 6 έως τις 11 Σεπτεμβρίου στο Σίδνεϊ. Η διάκριση αποτελεί αναγνώριση της επιστημονικής του συμβολής στη μελέτη, την έρευνα και την ανάδειξη της
- [Η βουτιά με το λευκό μπικίνι στην Κύθνο που «πάγωσε» το Instagram](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-voutia-me-to-lefko-bikini-stin-kythno-pou-pagose-to-instagram/) - Λευκό μπικίνι, μια βουτιά από τον μόλο και δύο emojis που έλεγαν όλη την ιστορία. Η Κατερίνα Παπουτσάκη χρειάστηκε ελάχιστα για να τραβήξει τα βλέμματα του Instagram — χωρίς λεζάντες, χωρίς εξηγήσεις. Απλά μία επιλογή προορισμού, ένα άλμπουμ φωτογραφιών και μια σκηνοθεσία που θύμιζε καλοκαιρινή ταινία.Το τι ακριβώς έδειξε στους followers της, όμως, είναι που
- [Κονδύλια του Ταμείου Ανάκαμψης για τον τομέα της ενέργειας: Πόσοι είναι οι ωφελούμενοι, σύμφωνα με τον Τσάφο](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/kondylia-tou-tameiou-anakampsis-gia-ton-tomea-tis-energeias-posoi-einai-oi-ofeloumenoi-symfona-me-ton-tsafo/) - Οι πολίτες και επιχειρήσεις που ωφελούνται από τα ενεργειακά προγράμματα του Ταμείου Ανάκαμψης είναι περισσότεροι από 180.000, όπως γνωστοποίησε ο υφυπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Νίκος Τσάφος επικαλούμενος σχετικά στοιχεία. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, τα διαθέσιμα κεφάλαια απορροφήθηκαν πλήρως, ύστερα και από ανακατανομές κονδυλίων και διαπραγματεύσεις με την ΕΕ που μεσολάβησαν, προκειμένου οι ενισχύσεις να
- [Βουτιές στον Αμβρακικό για μια γνωριμία με τους καρχαρίες του](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/vouties-ston-amvrakiko-gia-mia-gnorimia-me-tous-karcharies-tou/) - Δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τους καρχαρίες διοργανώνει την Τρίτη 14 Ιουλίου, στις 8 το πρωί, στην Κορωνησία, η Συμμαχία για τον Αμβρακικό σε συνεργασία με τον Δήμο Αρταίων. Η εκδήλωση πραγματοποιείται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τους Καρχαρίες και περιλαμβάνει οργανωμένη εμπειρία snorkeling (σνόρκελινγκ), με στόχο τη γνωριμία του κοινού με τη
- [Τελικά, τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία; Ένας ψυχολόγος του Harvard απαντά](https://www.epirusportal.gr/viral/telika-ta-chrimata-fernoun-tin-eftychia-enas-psychologos-tou-harvard-apanta/) - Όταν ζεις μια μέση ζωή και βγάζεις τον μήνα οριακά, είναι εύκολο να κοιτάξεις εκείνους που έχουν περισσότερα χρήματα από εσένα και να σκεφτείς ότι μάλλον τα έχουν όλα– αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Σύμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο David H. Rosmarin, που διδάσκει στην Ιατρική Σχολή του Harvard, υπάρχει μια πλευρά του πλούτου που
- [Συναγερμός σε πασίγνωστη πόλη της Ελλάδας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synagermos-se-pasignosti-poli-tis-elladas/) - Λαμία: Σε συναγερμό οι υγειονομικές αρχές – Όλα δείχνουν χαλασμένη παρτίδα κοτόπουλου από προμηθευτή σε καταστήματα της πόλης Δεκάδες κρούσματα σαλμονέλας παρατηρήθηκαν από την Παρασκευή (10/7) μέχρι και σήμερα στη Λαμία, καθώς πάνω από 20 άτομα πέρασαν από τα Επείγοντα του Νοσοκομείου Λαμίας με συμπτώματα όπως διάρροια, εμετούς και πυρετό!
- [Η Εθνική Λυρική Σκηνή παρουσιάζει στα Ιωάννινα το έργο «A Paris tous les deux» με τη Φανί Αρντάν](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/i-ethniki-lyriki-skini-parousiazei-sta-ioannina-to-ergo-a-paris-tous-les-deux-me-ti-fani-arntan/) - Στα Ιωάννινα θα παρουσιαστεί την Κυριακή 19 Ιουλίου, στις 20:00, στον Πολιτιστικό Πολυχώρο «Δημήτρης Χατζής» στα Παλαιά Σφαγεία, η παραγωγή της Εθνικής Λυρικής Σκηνής «A Paris tous les deux» (Α Παρί του λε ντε), με special guest τη Γαλλίδα ηθοποιό Φανί Αρντάν. Η παράσταση εντάσσεται στο πρόγραμμα «Η Λυρική ταξιδεύει στην Ελλάδα» και αποτελεί συμπαραγωγή
- [Οι διακοπές με το κοχύλι που σταμάτησαν το scroll στο Instagram](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-diakopes-me-to-kochyli-pou-stamatisan-to-scroll-sto-instagram/) - Ένα κοχύλι στο χέρι, ένα νέο κοντό κούρεμα και ένα Instagram που ξαφνικά σταμάτησε να scrollάρει. Η Ιωάννα Μαλέσκου επέλεξε την πιο ήσυχη περίοδο για να ανεβάσει μια σειρά από stories που δεν χρειάστηκαν καν λεζάντα για να συζητηθούν. Και ενώ όλοι μιλάνε για το επαγγελματικό της μέλλον, η ίδια έδειξε ότι έχει άλλη ατζέντα.
- [Μητσοτάκης: Στους μετανάστες λένε ναι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/mitsotakis-stous-metanastes-lene-nai/) - Σε πρόσφατη δημόσια τοποθέτησή του, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκηςαναφέρθηκε στο ζήτημα της μετανάστευσης, εστιάζοντας ιδιαίτερα σε ομάδες μεταναστών που πληρούν τις προϋποθέσεις για άσυλο και μπορούν να συμβάλουν στην ελληνική οικονομία και κοινωνία. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Μαρία Αμπατζιδη: Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια, παρευρέθηκα στο Ποντιακό πανηγύρι της Ελευσίνας Συγκεκριμένα, ο κ. Μητσοτάκης τόνισε ότι η
- [«Ξαφνική και αναπάντεχη η απώλεια» — Πέθανε στα 78 ο σταρ του «Jurassic Park»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/xafniki-kai-anapantechi-i-apoleia-pethane-sta-78-o-star-tou-jurassic-park/) - Πέθανε ο Σαμ Νιλ σε ηλικία 78 ετών. Ο διεθνούς φήμης Νεοζηλανδός ηθοποιός, γνωστός σε δισεκατομμύρια θεατές ως ο Δρ. Άλαν Γκραντ του «Jurassic Park», έφυγε από τη ζωή τη Δευτέρα 13 Ιουλίου στο νοσοκομείο St Vincent’s Private του Σίδνεϊ. Την είδηση ανακοίνωσε η οικογένειά του μέσω των social media, λίγες μόλις εβδομάδες αφότου ο
- [«Είµαι πολύ ευτυχισµένη και τυχερή, βρήκα έναν άνθρωπο τόσο ταιριαστό µε µένα»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/eiµai-poly-eftychisµeni-kai-tycheri-vrika-enan-anthropo-toso-tairiasto-µe-µena/) - Σε πρόσφατη συνέντευξή της, η ηθοποιός έκανε μία ιδιαίτερη αναφορά στον σύζυγό της Τυχερή και ευτυχισμένη στο πλευρό του Αλέξανδρου Σταύρου δηλώνει η Μαριάννα Τουμασάτου. Σε πρόσφατη συνέντευξή της, η ηθοποιός μίλησε για την προσωπική της ζωή, κάνοντας μία ιδιαίτερη αναφορά στον σύζυγό της και συνάδελφό της. Όπως είπε, στο
- [Το deal που ξαναγράφει τον χάρτη για το LNG](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/to-deal-pou-xanagrafei-ton-charti-gia-to-lng/) - Σημαντικές ανακατατάξεις στην εγχώρια αγορά του υγροποιημένου φυσικού αερίου (LNG) φέρνει η στρατηγική συνεργασία του Ομίλου AKTOR με τη Motor Oil. Με την απόκτηση του 50% της Dioriga Gas -της εταιρείας που τρέχει το project για τον πλωτό σταθμό FSRU στους Αγίους Θεοδώρους Κορινθίας- η AKTOR εισέρχεται δυναμικά σε όλο το φάσμα της αλυσίδας αξίας
- [Iνδικό κάρι με καλαμάρι ροδέλες](https://www.epirusportal.gr/syntages/indiko-kari-me-kalamari-rodeles/) - Συστατικά1 κιλό καλαμάρι σε ροδέλες,1 κουταλάκι κόλιανδρο σε σπόρους,10 κόκκους μαύρου πιπεριού,1 κοφτό κουταλάκι κύμινο,1 κουταλάκι κουρκουμά ή αλλιώς κιτρινόριζα (Turmeric),1 κουταλάκι κίτρινο κάρι σε σκόνη,1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες,1 κονσέρβα (397γρ.) κρέμα καρύδας (Coconut Cream),4 κουταλιές ελαιόλαδο,λίγο φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο, (για το γαρνίρισμα),ελάχιστη πράσινη και κόκκινη καυτερή πιπεριά, ψιλοκομμένη, (προαιρετικά),αλάτι, πιπέρι. Βήματα Ξεπλένετε
- [Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια, παρευρέθηκα στο Ποντιακό πανηγύρι της Ελευσίνας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/me-megali-chara-kai-yperifaneia-parevrethika-sto-pontiako-panigyri-tis-elefsinas/) - Χθες, με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια,παρευρέθηκα στο Ποντιακό πανηγύρι της Ελευσίνας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Συγκινεί ο Γιώργος Μυλωνάκης για την περιπέτεια της υγείας του: Ο Θεός μού έκανε δώρο και μου έστειλε μια προειδοποίηση Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη παράδοση, μουσική και την αστείρευτη ζωντάνια του Ποντιακού ελληνισμού!Εκεί που οι ρίζες μας συναντούν το μέλλον μας, εκεί
- [Προσοχή στους ανθρώπους που έχουν αυτές τις 6 συμπεριφορές- Μάλλον… δεν είναι και τόσο ειλικρινείς](https://www.epirusportal.gr/viral/prosochi-stous-anthropous-pou-echoun-aftes-tis-6-syberifores-mallon-den-einai-kai-toso-eilikrineis/) - Γύρω μας υπάρχουν πάντα ψεύτικα άτομα. Κάποιοι ψεύτικοι άνθρωποι μπορεί να μην προσπαθούν να συμπεριφέρονται ψεύτικα ή με ανειλικρινή τρόπο. Μπορεί να έχουν ανασφάλειες ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, ορισμένοι ψεύτικοι άνθρωποι έχουν κακές προθέσεις και εκμεταλλεύονται τις αδυναμίες των άλλων. Αναζητούν ιδιαίτερα ευαίσθητους, συμπονετικούς ανθρώπους και προσπαθούν να εκμεταλλευτούν την καλοσύνη… Source Πηγή
- [Μπέττυ Μαγγίρα - Νίκος Μουτσινάς: Το τραγούδι που «απογείωσαν» σε πάρτι γενεθλίων](https://www.epirusportal.gr/showbiz/betty-mangira-nikos-moutsinas-to-tragoudi-pou-apogeiosan-se-parti-genethlion/) - Όταν η Μπέττυ Μαγγίρα και ο Νίκος Μουτσινάς βρεθούν στον ίδιο χώρο, κάτι θα συμβεί που θα καταλήξει στα social media. Και όπως αποδεικνύεται, μία βραδιά γενεθλίων ήταν αρκετή για να τους δούμε να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό στην πίστα — και οι κάμερες των καλεσμένων να μη χάσουν λεπτό. Το βίντεο που κυκλοφόρησε
- [Η «Οδύσσεια» του Νόλαν διχάζει πριν καν βγει στις αίθουσες: Τα 10 σημεία που συζητούν όλοι](https://www.epirusportal.gr/mousiki-kinimatografos/i-odysseia-tou-nolan-dichazei-prin-kan-vgei-stis-aithouses-ta-10-simeia-pou-syzitoun-oloi/) - Πρώτες κριτικές, Ωραία Ελένη και ούτε ένας Έλληνας ή απλώς όλα όσα έχουν προκαλέσει συζητήσεις για το blockbuster της χρονιάς. Από τη στιγμή που ανακοινώθηκε πως ο Κρίστοφερ Νόλαν θα αναλάβει ένα από τα σημαντικότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας, ήταν δεδομένο ότι θα προκαλούσε τεράστια συζήτηση. Ένα ίσως από τα δυσκολότερα έργα ever για να
- [Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Ματαράγκας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sto-nosokomeio-o-giorgos-mataragkas/) - Γιώργος Ματαράγκας: Νοσηλεύεται με έμφραγμα στην εντατική Δύσκολες ώρες περνάει, σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του youweekly.gr, στην Μονάδα της Εντατικής Εμφραγμάτων (ΜΕΦ) του νοσοκομείου “Ελπίς”, όπου έχει μεταφερθεί και νοσηλεύεται από το μεσημέρι του Σαββάτου 11/7, ο γνωστός ηθοποιός Γιώργος Ματαράγκας. Ο Γιώργος Ματαράγκας που έγινε γνωστός και αγαπήθηκε ιδιαίτερα από το ευρύ κοινό μέσα
- [Γιατί σκέφτεται σοβαρά να αποχωρήσει από το «The Voice» — Τι παίζει](https://www.epirusportal.gr/showbiz/giati-skeftetai-sovara-na-apochorisei-apo-to-the-voice-ti-paizei/) - Το μέλλον της Έλενας Παπαρίζου στο «The Voice» είναι ανοιχτό. Σύμφωνα με πληροφορίες, η τραγουδίστρια δεν έχει απαντήσει ακόμη στην πρόταση της παραγωγής για ανανέωση της συνεργασίας, ενώ οι λόγοι που τη σπρώχνουν προς αποχώρηση είναι και επαγγελματικοί και προσωπικοί. Το κενό που πιθανώς αφήνει, φέρεται να καλύπτει η Δέσποινα Βανδή. Σύμφωνα με δημοσίευμα του
- [Συντάξεις: Αναλυτικά το χρονοδιάγραμμα πληρωμής τους για Αύγουστο και Σεπτέμβριο](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/syntaxeis-analytika-to-chronodiagramma-pliromis-tous-gia-avgousto-kai-septemvrio/) - Τις ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων μηνών Αυγούστου και Σεπτεμβρίου 2026 ανακοίνωσε ο e-ΕΦΚΑ. Συγκεκριμένα, οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών και διαμορφώνονται ως ακολούθως: Την Τρίτη 28 Ιουλίου 2026 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία μη μισθωτών (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ), οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από
- [Αναβάλλεται ο γάμος επ' αόριστον — Και ο ΑΝΤ1 με «Dancing With The Stars» περιμένει](https://www.epirusportal.gr/showbiz/anavalletai-o-gamos-ep-aoriston-kai-o-ant1-me-dancing-with-the-stars-perimenei/) - Ένα καλοκαίρι που ξεκίνησε με σχέδια για γάμο και τηλεοπτική επιστροφή, έχει καταλήξει σε μια μεγάλη λίστα αναμονής για τη Φαίη Σκορδά. Όσα ήταν προγραμματισμένα να κλείσουν μέσα στους επόμενους μήνες — και στο προσωπικό και στο επαγγελματικό — μπαίνουν το ένα μετά το άλλο σε παύση, χωρίς νέα ημερομηνία. Ο γάμος που δεν θα
- [Ο wannabe Λουδοβίκος τρέμει σαν τον Mr Bean](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-wannabe-loudovikos-tremei-san-ton-mr-bean/) - Σε ανάρτηση του ο Ευάγγελος Αντωναρος αναφέρει: Δεν λέω.Τα (συνήθως καλά πετσοταισμενα) δημοσιογραφικά παπαγαλάκια του αταλαντου γόνου κάνουν ο, τι μπορούν. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Θυμα τροχαίου ο Νίκος Νικολοπουλος Τηλεφωνούν αριστερά και δεξια μπας και αποσπάσουν καποια πληροφορία για τα επόμενα βήματα του Αντώνη Σαμάρα.Τζιφος. Ελάχιστοι γνωρίζουν τον σχεδιασμό.Κι ο πανικος του — όπως μαθαίνω εντελώς αποσυντονισμενου
- [Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού;](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/poia-einai-ta-sybtomata-tis-krisis-panikou/) - ΨυχολογίαΠοια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού; 0 Η αναζήτηση «κρίση πανικού συμπτώματα» συχνά γίνεται μέσα σε μια πολύ δύσκολη στιγμή: η καρδιά χτυπά γρήγορα, η αναπνοή μοιάζει να μη φτάνει και η σκέψη πηγαίνει αμέσως στο χειρότερο σενάριο. Μια κρίση πανικού μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτική, όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κινδυνεύετε. Χρειάζεται, ωστόσο,
- [Το δίδυμο που έλεγαν «αταίριαστο» γίνεται πράξη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-didymo-pou-elegan-atairiasto-ginetai-praxi/) - Ιωάννα Μαλέσκου και Κατερίνα Ζαρίφη έρχονται μαζί στο OPEN. Ο σταθμός έδωσε το πράσινο φως για νέα ζωντανή εκπομπή στην πρωινή ζώνη του Σαββατοκύριακου, με το δίδυμο που πριν από ένα μήνα χαρακτηριζόταν από συναδέλφισσά τους «αταίριαστο» να αποτελεί πλέον επίσημη επιλογή του καναλιού για τη νέα σεζόν. Η κίνηση που «πάει κόντρα» στην αγορά
- [Πέθανε ο 20χρονος που πυροβολήθηκε από αστυνομικούς μετά από καταδίωξη στο Άργος](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pethane-o-20chronos-pou-pyrovolithike-apo-astynomikous-meta-apo-katadioxi-sto-argos/) - Ο 20χρονος είχε μεταφερθεί αρχικά στο νοσοκομείου του Άργους και στη συνέχεια στο ΚΑΤ λόγω της σοβαρότητας των τραυμάτων του. Εκεί, άφησε την τελευταία πνοή του Την τελευταία πνοή του άφησε στο νοσοκομείο ο 20χρονος, που είχε τραυματιστεί από πυροβολισμούς αστυνομικών, μετά από καταδίωξη στο Άργος, όπως έγινε γνωστό τις
- [Ένας νευροεπισήμονας παραθέτει το απλό τρικ για να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις όταν είσαι μπροστά σε πολλές επιλογές](https://www.epirusportal.gr/viral/enas-nevroepisimonas-parathetei-to-aplo-trik-gia-na-pairneis-kalyteres-apofaseis-otan-eisai-brosta-se-polles-epiloges/) - Είναι πιο δύσκολο να απαντήσετε σε ερωτήσεις ή να λύσετε προβλήματα όταν σας ζητηθεί να επιλέξετε ανάμεσα σε περισσότερες από τέσσερις λύσεις, δείχνει η έρευνα. «Χανόμαστε» συγκρίνοντας κάθε επιλογή, ακόμα κι αν γνωρίζουμε ήδη την καλύτερη απάντηση. Ο νευροεπιστήμονας Paul Glimcher έχει μια απλή στρατηγική για να μειώσει τον «θόρυβο» και να λαμβάνει με συνέπεια
- [Θυμα τροχαίου ο Νίκος Νικολοπουλος](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thyma-trochaiou-o-nikos-nikolopoulos/) - Τροχαίο με τον Νίκο ΝικολόπουλοΘύμα τροχαίου, ευτυχώς χωρίς σοβαρές συνέπειες, έπεσε ο Δημοτικός Σύμβουλος και πρώην υφυπουργός Νίκος Νικολόπουλος. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αποκαλυπτικός Ευάγγελος Αντωναρος μέσα στη νύχτα: Ο wannabe Λουδοβίκος τρέμει σαν τον Mr Bean Κείμενο από Andreas A. VrisΤο Σάββατο το μεσημέρι στην περιοχή Κουκούλι της Πάτρας,κοντά στο σπίτι του το μηχανάκι που οδηγούσε, αν
- [Πώληση και ενοικίαση κατοικιών: Η εικόνα της αγοράς το 2ο τρίμηνο του 2026 - Οι περιοχές με τις υψηλότερες και χαμηλότερες τιμές](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/polisi-kai-enoikiasi-katoikion-i-eikona-tis-agoras-to-2o-trimino-tou-2026-oi-perioches-me-tis-ypsiloteres-kai-chamiloteres-times/) - Η αγορά κατοικίας συνέχισε να κινείται ανοδικά και κατά το δεύτερο τρίμηνο του 2026, ωστόσο ο ρυθμός αύξησης των ζητούμενων τιμών πώλησης εμφανίζει σαφή επιβράδυνση σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά. Αντίθετα, η αγορά ενοικίων εξακολουθεί να δέχεται ισχυρές πιέσεις, ιδιαίτερα στα μεγάλα αστικά κέντρα, όπου η ζήτηση παραμένει υψηλή. Τα στοιχεία του δείκτη SPI
- [Η φωτογραφία χωρίς φίλτρα με μαγιό στο γιοτ των Κούστα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-fotografia-choris-filtra-me-magio-sto-giot-ton-kousta/) - Στην Ίμπιζα συνεχίζει τις διακοπές της η Άννα Βίσση και τη νέα της φωτογραφία, ανεβασμένη πάνω στο πολυτελές γιοτ του ζευγαριού Κούστα, τη σχολιάζουν χιλιάδες followers στα social media. Στα 68 της, η κορυφαία Ελληνίδα τραγουδίστρια ποζάρει με κόκκινο ολόσωμο μαγιό και ένα λευκό, ‘90s παρεό που κρύβει ένα δικό της μήνυμα. Η Άννα Βίσση
- [«Στον Αλέξη Τσίπρα εκτιμάω περισσότερο την εντιμότητά του. Έχει όραμα και πιστεύω ότι είναι ηγέτης»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ston-alexi-tsipra-ektimao-perissotero-tin-entimotita-tou-echei-orama-kai-pistevo-oti-einai-igetis/) - Η Μαριάννα Τουμασάτου παραχώρησε συνέντευξη στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη Σάσα Σταμάτη. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε για τη γνωριμία της με τον Αλέξη Τσίπρα και τη συνεργασία τους στην παρουσίαση του νέου πολιτικού φορέα του πρώην Πρωθυπουργού. «∆εν ήταν κάτι πρωτόγνωρο. Έχω παρουσιάσει τον Αλέξη Τσίπρα και στο «Christmas Theater», αλλά και σε
- [Η Σίσσυ Χρηστίδου δείχνει το εντυπωσιακό αποτέλεσμα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-sissy-christidou-deichnei-to-entyposiako-apotelesma/) - Διακοπές στην Πάτμο για τη Σίσσυ Χρηστίδου, με τις πρώτες φωτογραφίες της με μπικίνι να συγκεντρώνουν χιλιάδες likes μέσα σε λίγες ώρες. Η παρουσιάστρια του Mega έκλεισε την τηλεοπτική σεζόν και επέλεξε ξανά το νησί που επισκέπτεται σχεδόν κάθε καλοκαίρι, δείχνοντας παράλληλα το αποτέλεσμα της απώλειας κιλών των τελευταίων μηνών. Οι νέες αναρτήσεις της Σίσσυς
- [Υπό έλεγχο η φωτιά στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας – Παραμένουν ισχυρές δυνάμεις στο σημείο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypo-elegcho-i-fotia-stin-paramythia-thesprotias-paramenoun-ischyres-dynameis-sto-simeio/) - Υπό έλεγχο τέθηκαν τα δύο μέτωπα πυρκαγιάς που εκδηλώθηκαν το μεσημέρι του Σαββάτου (11/7) στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας. Η μία ξέσπασε σε δασική έκταση κοντά στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας, στην περιοχή του πάρκινγκ του Λαμπόβου και της εκκλησίας της Αγίας Παρασκευής και η άλλη σε αγροτοδασική έκταση στον κάμπο της Παραμυθιάς. Μήνυμα 112 για εκκένωση του Γαλατά
- [Δύο εστίες φωτιάς στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας – Μήνυμα 112 για εκκένωση του Γαλατά](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dyo-esties-fotias-stin-paramythia-thesprotias-minyma-112-gia-ekkenosi-tou-galata/) - Σε εξέλιξη βρίσκονται δύο πυρκαγιές που εκδηλώθηκαν το μεσημέρι του Σαββάτου (11/7) στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας. Η μία ξέσπασε σε δασική έκταση κοντά στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας, στην περιοχή του πάρκινγκ του Λαμπόβου και της εκκλησίας της Αγίας Παρασκευής και η άλλη σε αγροτοδασική έκταση στον κάμπο της Παραμυθιάς. Μήνυμα 112 για εκκένωση του Γαλατά Η επιχείρηση
- [Το σενάριο που τη θέλει παρουσιάστρια αντί για coach](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-senario-pou-ti-thelei-parousiastria-anti-gia-coach/) - Η Δέσποινα Βανδή φέρεται να βρίσκεται ξανά στο κάδρο του «The Voice», αυτή τη φορά όχι ως coach αλλά ως υποψήφια παρουσιάστρια. Η κενή θέση δημιουργήθηκε μετά την απόφαση του Γιώργου Καπουτζίδη να μην συνεχίσει στη νέα σεζόν του μουσικού talent show του ΣΚΑΪ. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που κυκλοφορούν το τελευταίο 24ωρο, η παραγωγή
- [Από την εμπνευσμένη συζήτηση του ΠΑΣΟΚ «Με τους συνταξιούχους ΜΑΖΙ στο προσκήνιο» στην Τεχνόπολη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apo-tin-ebnefsmeni-syzitisi-tou-pasok-me-tous-syntaxiouchous-mazi-sto-proskinio-stin-technopoli/) - Από την εμπνευσμένη συζήτηση του ΠΑΣΟΚ «Με τους συνταξιούχους ΜΑΖΙ στο προσκήνιο» και ομιλία του προέδρου Νίκου Ανδρουλάκη στην Τεχνόπολη στο Γκάζι 9-7-26! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ηχηρή παρέμβαση του Κυριακου Βελόπουλου για τις επικίνδυνες εξελίξεις στα ελληνοτουρκικά Γράφει ο Πάνος Ν. ΑβραμόπουλοςΔιατρανώνοντας την κοινωνική του ευαισθησία το ΠΑΣΟΚ, για τους συνταξιούχους, τους αναπήρους και άλλες κοινωνικές
- [Φωτιά σε δασική έκταση στην Παραμυθιά – Εστάλη μήνυμα εκκένωσης από το 112](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/fotia-se-dasiki-ektasi-stin-paramythia-estali-minyma-ekkenosis-apo-to-112/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται φωτιά σε δασική έκταση πλησίον της Παραμυθιάς Θεσπρωτίας, στην περιοχή κοντά στο πάρκινγκ του Λαμπόβου και την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Στο σημείο επιχειρούν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής, ενώ καταφθάνουν συνεχώς ενισχύσεις. Στη μάχη με τις φλόγες συμμετέχει πυροσβεστικό ελικόπτερο, ενώ κινητοποιήθηκαν και δύο air tractor. Η επιχείρηση βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη,
- [Πάνω από 2.000 πρόστιμα για μη χρήση κράνους στην Ήπειρο σε έναν χρόνο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pano-apo-2-000-prostima-gia-mi-chrisi-kranous-stin-ipeiro-se-enan-chrono/) - Συνολικά 2.095 παραβάσεις για μη χρήση προστατευτικού κράνους βεβαιώθηκαν στην Ήπειρο μέσα σε έναν χρόνο εφαρμογής της πανελλαδικής εκστρατείας της Ελληνικής Αστυνομίας για την ενίσχυση της οδικής ασφάλειας. Από την 1η Ιουλίου 2025 έως και σήμερα, οι αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου πραγματοποίησαν 36.352 ελέγχους σε οδηγούς και συνεπιβάτες δικύκλων και άλλων οχημάτων, ενώ από τις
- [AirBnB: Έλεγχοι σε 1.500 καταλύματα βραχυχρόνιας μίσθωσης - Πώς πρέπει να προετοιμαστούν οι ιδιοκτήτες, ποιοι κινδυνεύουν με πρόστιμα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/airbnb-elegchoi-se-1-500-katalymata-vrachychronias-misthosis-pos-prepei-na-proetoimastoun-oi-idioktites-poioi-kindynevoun-me-prostima/) - Διοικητικούς ελέγχους σε 1.500 καταλύματα Airbnb που έχουν επιλεγεί από την ΑΑΔΕ, βάσει του νέου θεσμικού πλαισίου των καταλυμάτων βραχυχρονίων μισθώσεων θα διενεργήσουν οι Περιφερειακές Υπηρεσίες Τουρισμού (ΠΥΤ) προκειμένου να ελεγχθεί η συμμόρφωσή τους με τις νέες νομικές και ποιοτικές προδιαγραφές τους. Το υπουργείο Τουρισμού έχει ήδη αποστείλει ενημερωτικά e-mails στους ιδιοκτήτες προκειμένου να ελέγξει εάν
- [Τι είναι τελικά τα social media; Νέα έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας σε 968 ενήλικες αποκαλύπτει τη σύγχυση των χρηστών](https://www.epirusportal.gr/life/ti-einai-telika-ta-social-media-nea-erevna-tis-amerikanikis-psychologikis-etaireias-se-968-enilikes-apokalyptei-ti-sygchysi-ton-christon/) - Ο όρος «social media» χρησιμοποιείται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους, ωστόσο η έννοιά του δεν είναι πάντα αυτονόητη. Παρότι αποτελεί βασικό αντικείμενο μελέτης στην ψυχολογία, την επικοινωνία και τις κοινωνικές επιστήμες, δεν υπάρχει ένας καθολικά αποδεκτός επιστημονικός ορισμός για το ποιες πλατφόρμες ανήκουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ποιες όχι. Μια νέα επιστημονική μελέτη επιχείρησε να
- [Γιατί ξυπνάω κουρασμένη το πρωί; 8 αιτίες](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/giati-xypnao-kourasmeni-to-proi-8-aities/) - ΥγείαΓιατί ξυπνάω κουρασμένη το πρωί; 8 αιτίες 0 Έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες, το ξυπνητήρι χτυπά και όμως σηκώνεστε με βαριά βλέφαρα, θολό μυαλό και την αίσθηση ότι δεν ξεκουραστήκατε καθόλου. Το ερώτημα «γιατί ξυπνάω κουρασμένη το πρωί;» δεν αφορά μόνο τη διάρκεια του ύπνου. Συχνά, η απάντηση βρίσκεται στην ποιότητά του, στον τρόπο που κυλά
- [Κάποιοι άνθρωποι δεν αγχώνονται εύκολα. Γιατί εφαρμόζουν αυτούς τους 6 κανόνες](https://www.epirusportal.gr/viral/kapoioi-anthropoi-den-agchonontai-efkola-giati-efarmozoun-aftous-tous-6-kanones/) - Το άγχος αποτελεί μέρος της καθημερινότητας για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι υποχρεώσεις, οι επαγγελματικές απαιτήσεις, τα οικονομικά ζητήματα και οι προσωπικές σχέσεις δημιουργούν συχνά πίεση που επηρεάζει τη διάθεση και την ποιότητα ζωής. Παρόλα αυτά, υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να διατηρούν την ψυχραιμία τους ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζουν…
- [Πρόστιμο και σύλληψη για φωτιά δίπλα σε δασική έκταση στο Καστρί Ηγουμενίτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prostimo-kai-syllipsi-gia-fotia-dipla-se-dasiki-ektasi-sto-kastri-igoumenitsas/) - Διοικητικό πρόστιμο ύψους 1.875 ευρώ επιβλήθηκε από το Ανακριτικό Τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ηγουμενίτσας σε ημεδαπό, ο οποίος προκάλεσε πυρκαγιά από αμέλεια κοντά σε δασική περιοχή στο Καστρί Ηγουμενίτσας. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, ο άνδρας έβαλε φωτιά σε σωρό ηλεκτρικών καλωδίων, προκειμένου να αφαιρέσει το πλαστικό περίβλημά τους. Συνελήφθη στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, σχηματίστηκε
- [Νεκρός 36χρονος μετά από ανατροπή jet ski στη Σιθωνία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/nekros-36chronos-meta-apo-anatropi-jet-ski-sti-sithonia/) - Νεκρός 36χρονος χειριστής τζετ σκι σε παραλία της Σιθωνίας Χαλκιδικής ia-level=”3″>Ο Μάρτιν Βέλεφ, γιος της Βουλγάρας πρώην υπουργού νεολαίας και αθλητισμού και προέδρου της Ολυμπιακής Επιτροπής της Βουλγαρίας, Βεσέλα Λέτσεβα, είναι ο άτυχος 36χρονος που σκοτώθηκε στα ανοιχτά της παραλίας Ζωγράφου στη Σιθωνία Χαλκιδικής, μετά από ατύχημα που είχε με jet ski. Δείτε την ανάρτηση:
- [Οι φωτογραφίες με μαγιό που ξεσήκωσαν το Instagram](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-fotografies-me-magio-pou-xesikosan-to-instagram/) - Ένα μικρό διάλειμμα από τη σκηνή και τα φώτα διεκδίκησε αυτή την εβδομάδα η Ελένη Φουρέιρα, που ανέβασε στο Instagram μια σειρά από φωτογραφίες δίπλα σε πισίνα, ποζάροντας με μαγιό. Η ανάρτηση έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες, με χιλιάδες likes και δεκάδες σχόλια από τους followers της. Η τραγουδίστρια βρίσκεται εν μέσω της καλοκαιρινής
- [Μακαρόνια ο-γκρατέν με τυρί και ζαμπόν](https://www.epirusportal.gr/syntages/makaronia-o-gkraten-me-tyri-kai-zabon/) - Συστατικά370 γρ. (3/4 από 1 πακέτο των 500 γρ.) κοφτό μακαρόνι (κοχυλάκια, βίδες, σελινάκι, φιογκάκια)4 κοφτές κουταλιές (60 γρ.) βούτυρο + λίγο για το ταψί,2 κουταλιές αλεύρι,1 ½ φλ. γάλα,1 φλ. κρέμα γάλακτος μειωμένων λιπαρών (Light) ή γάλα εβαπορέ,1 κουταλάκι μουστάρδα,4 φλ. τριμμένο τυρί τσένταρ, ή γκούντα (Gouda),½ φλ. τριμμένη παρμεζάνα, ή κεφαλοτύρι,4 φέτες ζαμπόν
- [Διακοπές μακριά από όλα μετά τον «Άγιο Έρωτα»](https://www.epirusportal.gr/technologia/diakopes-makria-apo-ola-meta-ton-agio-erota/) - Στο Κάτω Κουφονήσι επέλεξε να περάσει τις πρώτες του διακοπές μετά το φινάλε της σειράς «Άγιος Έρωτας» ο Δημήτρης Γκοτσόπουλος. Ο ηθοποιός που για δύο σεζόν φόρεσε το ράσο του πατέρα Νικόλαου στη σειρά του Alpha έβγαλε το ράσο, μπήκε στο πρώτο πλοίο και έφυγε — όχι για κάποιον από τους δημοφιλείς προορισμούς των celebrities,
- [Εντοπίστηκαν σώοι ηλικιωμένος στη Ζίτσα και 64χρονη στο Πωγώνι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/entopistikan-sooi-ilikiomenos-sti-zitsa-kai-64chroni-sto-pogoni/) - Αίσιο τέλος είχαν δύο επιχειρήσεις αναζήτησης που πραγματοποιήθηκαν στην Ήπειρο, με τη συνδρομή της Πυροσβεστικής και της Ελληνικής Αστυνομίας. Στο Νεοχώρι Ζίτσας, ηλικιωμένος άνδρας με προβλήματα άνοιας, η εξαφάνιση του οποίου είχε δηλωθεί το απόγευμα, εντοπίστηκε λίγο πριν τις 10 το βράδυ από άνδρες της 5ης ΕΜΑΚ, έπειτα από συντονισμένες έρευνες. Ο ηλικιωμένος είναι καλά
- [«Χωρίς δείκτη προστασίας» – 26 αστυνομικά, νουάρ και θρίλερ για ένα μακρύ αναγνωστικό καλοκαίρι](https://www.epirusportal.gr/vivlio/choris-deikti-prostasias-26-astynomika-nouar-kai-thriler-gia-ena-makry-anagnostiko-kalokairi/) - Καταιγιστική δράση αλλά και χαλαρή ατμόσφαιρα, κοινωνικός σχολιασμός και σκοτεινός ρεαλισμός: Είκοσι έξι αστυνομικά, νουάρ και ψυχολογικά θρίλερ, για ένα καλοκαίρι γεμάτο συγκινήσεις. Επιλογή-παρουσίαση: Χίλντα Παπαδημητρίου Ξεχωρίσαμε είκοσι έξι έργα αστυνομικής πεζογραφίας, μεταφρασμένης και ελληνικής, από την πρόσφατη εκδοτική παραγωγή. Ήρωες και ηρωίδες που μας συστήνονται για πρώτη φορά, αλλά και παλιοί μας γνώριμοι, φόνοι
- [Αλλαγές σε Δήμους και Περιφέρεια Ηπείρου λόγω του νέου Κώδικα Αυτοδιοίκησης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/allages-se-dimous-kai-perifereia-ipeirou-logo-tou-neou-kodika-aftodioikisis/) - Η εφαρμογή των νέων διατάξεων του Κώδικα Τοπικής Αυτοδιοίκησης έχει ήδη οδηγήσει στις πρώτες αλλαγές στη σύνθεση δημοτικών αρχών στην Ήπειρο, ενώ εκκρεμεί και ο ορισμός των νέων αντιπεριφερειαρχών. Οι νέες ρυθμίσεις προβλέπουν ασυμβίβαστα για ορισμένες κατηγορίες άμισθων αντιδημάρχων που υπηρετούν παράλληλα στον δημόσιο τομέα, με αποτέλεσμα να έχουν ήδη ξεκινήσει αλλαγές σε δημοτικά σχήματα.
- [Φεύγει για Κύπρο δίπλα στη Βικτώρια — Τι κρατά από τη Γωγώ Μαστροκώστα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/fevgei-gia-kypro-dipla-sti-viktoria-ti-krata-apo-ti-gogo-mastrokosta/) - Νέο κεφάλαιο στη ζωή του Τραϊανού Δέλλα, έναν μήνα μετά την απώλεια της Γωγώς Μαστροκώστα. Ο παλαίμαχος διεθνής αμυντικός ετοιμάζεται να εγκατασταθεί στην Κύπρο, για να είναι κοντά στην κόρη τους, Βικτώρια, που ξεκινά Ιατρική. Παράλληλα έχει δώσει συγκεκριμένη οδηγία στους μεσίτες και έχει πάρει δική του απόφαση για τα προσωπικά αντικείμενα της συζύγου του.
- [Ο μάχιμος Μπακογιάννης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-machimos-bakogiannis/) - Η εφεδρεία αποτελεί τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στις Ένοπλες Δυνάμεις και την ελληνική κοινωνία.Αφορά όχι μόνο την άμυνα αλλά και τη συμμετοχή των πολιτών στην εθνική προσπάθεια. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ραγδαίες εξελίξεις στο ΣΥΡΙΖΑ μέσα στη νύχτα: Παρέμβαση φωτιά πριν λίγη ώρα του Παύλου Πολάκη Ως έφεδρος αλεξιπτωτιστής καταδρομέας συμμετείχα και εγώ στην επανεκπαίδευση και πραγματοποίησα
- [«Η εξέλιξη με τα F35 αποτελεί εθνική ήττα που την χρεώνεται ο Έλληνας πρωθυπουργός»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-exelixi-me-ta-f35-apotelei-ethniki-itta-pou-tin-chreonetai-o-ellinas-prothypourgos/) - Αλ. Τσίπρας στο συνέδριο του Economist: “Ερχόμαστε για να διεκδικήσουμε τη νίκη απέναντι στη Ν.Δ.” «Ο λόγος γέννησής μας ήταν να υπερβούμε ένα πολιτικό σκηνικό που αδυνατούσε να παίξει τον ρόλο του. Αποστασιοποιούμαστε, λοιπόν, από ένα πολιτικό σκηνικό με εγγενείς αδυναμίες, με στόχο να δημιουργήσουμε εκείνη τη δύναμη που θα
- [Προκήρυξη ΑΣΕΠ για μόνιμες προσλήψεις στη ΔΥΠΑ: Μπείτε εδώ για να δείτε ποιοι αποκλείονται](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/prokiryxi-asep-gia-monimes-proslipseis-sti-dypa-beite-edo-gia-na-deite-poioi-apokleiontai/) - Αναρτήθηκε στους διαδικτυακούς τόπους του www.dypa.gov.gr και του ΑΣΕΠ ο πίνακας των αποκλειομένων υποψηφίων της Προκήρυξης 1/2024- κατά την παρ. 2 του άρθρου 163 του ν.5078/2023-για την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας μεταξύ άλλων 2 συνολικά θέσεων μόνιμων εκπαιδευτικών κλάδου ΠΕ88 Γεωπονίας, Διατροφής και Περιβάλλοντος και ειδικοτήτων ΠΕ88.01 Γεωπόνων και ΠΕ88.04 Διατροφής για τις μονάδες Επαγγελματικής
- [Δεν αποδέχεται τη Βουλευτική έδρα του ΣΥΡΙΖΑ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/den-apodechetai-ti-vouleftiki-edra-tou-syriza/) - «Δεν θα συμμετέχω σε ένα πολιτικό παιχνίδι που ευτελίζονται οι μάχες των ιδεών σε μάχες προσώπων»,δηλώνει ο Χρήστος Σπίρτζης, αρνούμενος να παραλάβει τη βουλευτική έδρα του ΣΥΡΙΖΑ στην Ανατολική Αττική μετά την παραίτηση του Γιώργου Καραμέρου. Πλέον, η έδρα κατευθύνεται στην επόμενη υποψήφια η οποία είναι η Μυρτώ Κοροβέση, αντιπρόεδρος του κόμματος του Στέφανου Κασσελάκη.Η στάση του Χρήστου Σπίρτζη, που αρνήθηκε να παραλάβει τη βουλευτική έδρα στην Ανατολική Αττική,
- [Ο Σκλαβενίτης έβγαλε σε προσφορά αυτά τα προϊόντα. Τιμές από 0,22 ευρώ (Εικόνες)](https://www.epirusportal.gr/viral/o-sklavenitis-evgale-se-prosfora-afta-ta-proionta-times-apo-022-evro-eikones/) - Ο Σκλαβενίτης αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες και πιο αναγνωρίσιμες αλυσίδες σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα. Από την ίδρυσή του μέχρι σήμερα, η εταιρεία έχει καταφέρει να εδραιώσει μια ισχυρή παρουσία στην ελληνική αγορά, βασίζοντας την ανάπτυξή της στην ποιότητα των προϊόντων, την άριστη εξυπηρέτηση των πελατών και τη διατήρηση σχέσεων εμπιστοσύνης με τους εργαζομένους και
- [Έφυγε από τη ζωή στα 101 της χρόνια η εθνική ευεργέτιδα Αλίκη Περρωτή](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/efyge-apo-ti-zoi-sta-101-tis-chronia-i-ethniki-evergetida-aliki-perroti/) - Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής η Αλίκη Περρωτή υπήρξε σύμβολο για την Ελλάδα, με σπουδαίο φιλανθρωπικό έργο μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας Θλίψη σκόρπισε στην κοινότητα της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής και του Perrotis College η είδηση του θανάτου της Αλίκης Περρωτή στα 101 της χρόνια. Μιας εθνικής ευεργέτιδας με πολυετή και πολυσχιδή
- [Μέτσοβο: Υπογραφή μνημονίου για τις ορεινές περιοχές – Στόχος μια εθνική στρατηγική για τα βουνά](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/metsovo-ypografi-mnimoniou-gia-tis-oreines-perioches-stochos-mia-ethniki-stratigiki-gia-ta-vouna/) - Στο Μέτσοβο, στην καρδιά της ορεινής Ελλάδας, υπεγράφη το Μνημόνιο Συνεργασίας ανάμεσα στην Ειδική Γραμματεία Ορεινών Περιοχών της Προεδρίας της Κυβέρνησης και το Μετσόβιο Κέντρο Διεπιστημονικής Έρευνας (ΜΕ.Κ.Δ.Ε.) του ΕΜΠ. Η υπογραφή δεν είχε τον τυπικό χαρακτήρα μιας διοικητικής πράξης, περισσότερο έμοιαζε με προσπάθεια να μπει επιτέλους σε εφαρμογή μια πολιτική που συζητείται χρόνια: η
- [Πώς να αντιμετωπίσω το φούσκωμα σωστά](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-na-antimetopiso-to-fouskoma-sosta/) - Χωρίς κατηγορίαΠώς να αντιμετωπίσω το φούσκωμα σωστά 0 Αν νιώθετε την κοιλιά σας «τεντωμένη» μετά το φαγητό, αν το παντελόνι σας πιέζει χωρίς προφανή λόγο ή αν το φούσκωμα έρχεται και φεύγει μέσα στη μέρα, δεν είστε οι μόνοι. Το «πώς να αντιμετωπίσω το φούσκωμα» είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα της καθημερινότητας, γιατί
- [Φωτοβολταϊκά στο Μπαλκόνι: Σε δημόσια διαβούλευση η νέα Υπουργική Απόφαση - Τι αναφέρει και τι αλλάζει](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/fotovoltaika-sto-balkoni-se-dimosia-diavoulefsi-i-nea-ypourgiki-apofasi-ti-anaferei-kai-ti-allazei/) - Σε δημόσια διαβούλευση θέτει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας τη νέα Υπουργική Απόφαση για την ανάπτυξη, εγκατάσταση και σύνδεση σταθμών αυτοκατανάλωσης και την αξιοποίηση φθηνής ενέργειας από Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας, με στόχο την οργάνωση του τομέα της αυτοκατανάλωσης. Για πρώτη φορά θεσπίζεται η δυνατότητα εγκατάστασης: μικρών φωτοβολταϊκών συστημάτων μέγιστης ισχύος έως 800 Watt (“φωτοβολταϊκά στο
- [Ο Αλέξης Τσίπρας αποκαλύπτει γιατί θα στείλει λουλούδια στον Αδωνι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-alexis-tsipras-apokalyptei-giati-tha-steilei-louloudia-ston-adoni/) - Κάθε φορά που ο Άδωνις μας υβρίζει και μας συκοφαντεί, ανεβαίνουμε στις δημοσκοπήσεις. Γι’αυτό την επόμενη φορά θα του στείλω λουλούδια. Κάθε φορά που ο Άδωνις… Ο Αλέξης Τσίπρας αποκαλύπτει γιατί θα στείλει λουλούδια στον Αδωνι - olympia ΠΗΓΗ
- [Κλειδώνει νέα σειρά αμέσως μετά το «Μια νύχτα μόνο»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/kleidonei-nea-seira-amesos-meta-to-mia-nychta-mono/) - Η Μαριάννα Πουρέγκα, η Ελένη του «Μια νύχτα μόνο», φαίνεται πως δεν θα λείψει για πολύ από τις τηλεοπτικές οθόνες. Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, η ηθοποιός βρίσκεται σε προχωρημένες συζητήσεις με γνωστό κανάλι για τη συμμετοχή της σε νέα δραματική σειρά, ενώ παράλληλα ετοιμάζει την επιστροφή της στο θέατρο με μια από τις πιο απαιτητικές
- [«Θέλουμε μια άλλη μορφή εξουσίας. Η ΕΛΑΣ δίνει ξανά ελπίδα και προοπτική»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/theloume-mia-alli-morfi-exousias-i-elas-dinei-xana-elpida-kai-prooptiki/) - Σε μια ασφυκτικά γεμάτη πλατεία Δημαρχείου στο Περιστέρι, ο Αλέξης Τσίπρας έδωσε το παρών στη δεύτερη εκδήλωση της πρωτοβουλίας «Τώρα Μιλάμε» Συνεχίζοντας τον ανοιχτό διάλογο με την κοινωνία μετά τη Νίκαια, με τον πρώην πρωθυπουργό να γίνεται δεκτός με θερμό χειροκρότημα από το πλήθος. «Αυτές οι εκδηλώσεις για εμάς είναι ουσία και όχι επικοινωνία. Δείτε
- [Νέα εκπομπή στο OPEN το Σαββατοκύριακο με πρόσωπο-έκπληξη στο πλευρό της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/nea-ekpobi-sto-open-to-savvatokyriako-me-prosopo-ekplixi-sto-plevro-tis/) - Νέα τηλεοπτική αρχή για την Ιωάννα Μαλέσκου. Η παρουσιάστρια αναλαμβάνει ολοκαίνουργια ζωντανή εκπομπή στην πρωινή ζώνη του Σαββατοκύριακου στο OPEN, με έμφαση στη γυναικεία ματιά και στα θέματα που απασχολούν τη νέα γενιά. Το πιο ενδιαφέρον όμως δεν είναι μόνο το πρότζεκτ — είναι και το πρόσωπο που μπαίνει δίπλα της. Η νέα σεζόν βρίσκει
- [Γνώρισες μόλις κάποιον; Εδώ είναι 5 σημάδια που δείχνουν ότι σε συμπάθησε](https://www.epirusportal.gr/viral/gnorises-molis-kapoion-edo-einai-5-simadia-pou-deichnoun-oti-se-sybathise/) - Η συμπάθεια μετράει. Όπως λέει ο Mark Cuban: «Μία από τις πιο υποτιμημένες δεξιότητες στις επιχειρήσεις είναι να είσαι ευγενικός. Η ευγένεια πουλάει». Η έρευνα δείχνει ότι έχει δίκιο: Οι συμπαθείς άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσληφθούν, να πάρουν προαγωγή, να θεωρηθούν αποτελεσματικοί ηγέτες και να πετύχουν στις πωλήσεις. Όμως, όλα ξεκινούν από το να
- [Παρέμβαση φωτιά πριν λίγη ώρα του Παύλου Πολάκη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paremvasi-fotia-prin-ligi-ora-tou-pavlou-polaki/) - Παύλος Πολακης: Η παρεμβαση μου νωριτερα αποψε στην τηλεοραση της Ναυτεμπορικης στο Γιωργο Μελιγγώνη για την επομενη μερα στο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ μετα την αναγκαια παραιτηση του Σωκράτη Φάμελλου !.Δειτε την ! ΚΑΘΑΡΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ ΚΑΘΑΡΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΚΑΘΑΡΕΣ ΛΥΣΕΙΣ!! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Πρωτοφανής παρέμβαση του Αδωνι Γεωργιάδη για τα εσωκομματικά του ΣΥΡΙΖΑ, την παραίτηση Φάμελλου και τον Αλέξη Τσίπρα
- [Ολοκληρώθηκε η καταβολή αποζημιώσεων του ΕΛΓΑ σε παραγωγούς της Άρτας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/oloklirothike-i-katavoli-apozimioseon-tou-elga-se-paragogous-tis-artas/) - Ολοκληρώθηκε η καταβολή αποζημιώσεων του ΕΛΓΑ σε 1.440 παραγωγούς εσπεριδοειδών, ελιάς και ακτινιδίων στους δήμους Αρταίων, Νικολάου Σκουφά και Γεωργίου Καραϊσκάκη, για ζημιές από χαλάζι, ανεμοθύελλες και παγετό στα τέλη του 2025 και στις αρχές του 2026. Το εγκεκριμένο ποσό ανέρχεται σε 2,4 εκατ. ευρώ, εκ των οποίων τα 2,2 εκατ. έχουν ήδη πιστωθεί στους
- [LAMDA Development - Ένα νέο κεφάλαιο για το Ελληνικό: Ανοίγει για το κοινό μέρος του The Ellinikon Sports Park στις 20 Ιουλίου-Τι πρέπει να γνωρίζει το κοινό](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/lamda-development-ena-neo-kefalaio-gia-to-elliniko-anoigei-gia-to-koino-meros-tou-the-ellinikon-sports-park-stis-20-iouliou-ti-prepei-na-gnorizei-to-koino/) - Ένα από τα σημαντικότερα επιμέρους έργα στο πλαίσιο της μεγάλης αστικής ανάπλασης του Ελληνικού παραδίδεται στο κοινό στις 20 Ιουλίου. Το The Ellinikon Sports Park, το νέο αθλητικό πάρκο που δημιουργείται στην καρδιά του The Ellinikon, φιλοδοξεί να αποτελέσει έναν σύγχρονο προορισμό άθλησης, ευεξίας και αναψυχής, προσφέροντας ελεύθερη πρόσβαση σε αθλητικές εγκαταστάσεις, χώρους πρασίνου και
- [Σε προσωρινή κυκλοφορία η νέα είσοδος της Πρέβεζας από την Παρασκευή 10/7](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-prosorini-kykloforia-i-nea-eisodos-tis-prevezas-apo-tin-paraskevi-10-7/) - Σε προσωρινή κυκλοφορία θα δοθεί από την Παρασκευή 10 Ιουλίου η νέα είσοδος της Πρέβεζας, με απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου. Η ρύθμιση αποφασίστηκε έπειτα από αίτημα της Τροχαίας Πρέβεζας, λόγω των κυκλοφοριακών προβλημάτων που προκαλούν τα έργα της παράκαμψης και της ύδρευσης στην περιοχή του Μύτικα. Σύμφωνα με την Περιφέρεια, οι εργασίες οδοποιίας έχουν ολοκληρωθεί
- [Κοτόπουλο µε ελιές | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/kotopoulo-µe-elies-aples-kai-nostimes-syntages/) - Συστατικά1 ½ κιλό (8) µηροί (µπούτια) κοτόπουλο4 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 φλ. κρασί1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιηµένη1 κουταλιά µουστάρδα µε σπόρους1 κουταλάκι κουρκουµά (Turmeric)½ κουταλάκι πιπέρι½ κουταλάκι αλάτι2 µέτριες πατάτες κοµµένες σε 2-4 κοµµάτια1 φινόκιο (µαραθόριζα)20-25 ντοµατίνια20 µαύρες ελιές Καλαµών20 πράσινες ελιές Τhe King of olives2 κρεµµύδια κόκκινα6-7 αγκινάρες σε λάδι1/3 φλ. νερό Βήματα Σε ένα
- [Δικογραφία για απάτη μέσω αγγελίας πώλησης οχήματος στην Άρτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dikografia-gia-apati-meso-angelias-polisis-ochimatos-stin-arta/) - Δικογραφία σε βάρος ημεδαπής σχηματίστηκε απότο Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Άρτας για υπόθεση απάτης που διαπράχθηκε τον Ιανουάριο με τη μέθοδο της αγοραπωλησίας οχήματος. Σύμφωνα με την Αστυνομία, άνδρας κατήγγειλε ότι κατέθεσε 3.080 ευρώ σε τραπεζικό λογαριασμό, ύστερα από επικοινωνία με άτομο που είχε αναρτήσει αγγελία πώλησης αγροτικού οχήματος. Ωστόσο, η αγοραπωλησία δεν ολοκληρώθηκε
- [Η Ιωάννα Παλιοσπύρου απαντάει σε όλους για το πώς βιοπορίζεται με 3 λέξεις](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-ioanna-paliospyrou-apantaei-se-olous-gia-to-pos-vioporizetai-me-3-lexeis/) - Ιωάννα Παλιοσπύρου: Η απάντηση σε ερώτηση για το πώς βιοπορίζεται – “Είμαι συνταξιούχος ανάπηρη” Η Ιωάννα Παλιοσπύρου εξακολουθεί να μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητά της και την πορεία της προς την αποκατάσταση, έξι χρόνια μετά την επίθεση με βιτριόλι που δέχθηκε τον Μάιο του 2020 και σημάδεψε τη ζωή της. Με αφορμή ένα Q&A που
- [Ξεκινά στις 26 Ιουλίου το 10ο Φεστιβάλ Δωδώνης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/xekina-stis-26-iouliou-to-10o-festival-dodonis/) - Από τις 26 Ιουλίου έως τις 13 Αυγούστου θα πραγματοποιηθεί, στο Αρχαίο Θέατρο, το 10ο Φεστιβάλ Δωδώνης, που διοργανώνει ο Δήμος. Το επετειακό πρόγραμμα περιλαμβάνει παραστάσεις αρχαίου δράματος, θεατρικές παραγωγές και μουσικές εκδηλώσεις. Το φεστιβάλ ανοίγει με τις «Βάκχες» του Ευριπίδη και ακολουθούν, μεταξύ άλλων, η «Άλκηστις», η «Λυσιστράτη», η «Ειρήνη» και ο «Ιών», ενώ
- [Ερωτήματα για το νερό της τάφρου Λαψίστας από τους Εργαζομένους  της Αποκεντρωμένης Διοίκησης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/erotimata-gia-to-nero-tis-tafrou-lapsistas-apo-tous-ergazomenous-tis-apokentromenis-dioikisis/) - Απαντήσεις για την άδεια άρδευσης από την τάφρο Λαψίστας και τη δημοσιοποίηση των αποτελεσμάτων των αναλύσεων του νερού ζητά ο Σύλλογος Εργαζομένων της Αποκεντρωμένης Διοίκησης. Σε ανακοίνωσή του θέτει ερωτήματα για το αν αξιολογήθηκαν τα στοιχεία των ελέγχων πριν από την έκδοση της άδειας και ζητά να δημοσιοποιηθούν οι μετρήσεις, καθώς και να ενημερωθούν οι
- [Σφυροκόπημα Βελόπουλου για την νέα Εθνική αποτυχία της κυβέρνησης Μητσοτάκη στην σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ στην Άγκυρα!](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sfyrokopima-velopoulou-gia-tin-nea-ethniki-apotychia-tis-kyvernisis-mitsotaki-stin-synodo-koryfis-tou-nato-stin-agkyra/) - «Σκληρός» σαν Βούτυρο ο Μητσοτάκης!Σφυροκόπημα Βελόπουλου για την νέα Εθνική αποτυχία της κυβέρνησης Μητσοτάκη στην σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ στην Άγκυρα! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Παραίτηση Νοτοπούλου από ΣΥΡΙΖΑ και Βουλή: Δεν υπηρετεί πλέον τις πεποιθήσεις μου Οι Τούρκοι τα πήραν όλαοι Γάλλοι μας άδειασαν και εμείς γυρίζουμε με άδεια χέρια και με αστείες δηλώσεις για «ευαισθησία»
- [Πυρκαγιά σε χορτολιβαδική έκταση στη Φασκομηλιά Θεσπρωτίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pyrkagia-se-chortolivadiki-ektasi-sti-faskomilia-thesprotias/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση της Πυροσβεστικής για την κατάσβεση πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε χορτολιβαδική έκταση στη Φασκομηλιά Θεσπρωτίας. Στο σημείο επιχειρούν πέντε πυροσβεστικά οχήματα με δέκα πυροσβέστες, καθώς και μία ομάδα της ΕΜΟΔΕ. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, η εικόνα της πυρκαγιάς είναι βελτιωμένη και οι δυνάμεις συνεχίζουν τις προσπάθειες για την πλήρη κατάσβεσή της. www.ertnews.gr
- [Εντοπίστηκε φυτεία κάνναβης στην Άρτα – Συνελήφθη ο καλλιεργητής μετά από επιτήρηση της αστυνομίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/entopistike-fyteia-kannavis-stin-arta-synelifthi-o-kalliergitis-meta-apo-epitirisi-tis-astynomias/) - Οργανωμένη φυτεία κάνναβης εντοπίστηκε σε χωριό της Άρτας μετά από επιχείρηση της Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Άρτας. Οι αστυνομικοί είχαν εντοπίσει τον χώρο νωρίτερα και τον είχαν θέσει υπό επιτήρηση, περιμένοντας τον καλλιεργητή να εμφανιστεί. Όταν ο ημεδαπός πήγε για την περιποίηση των φυτών, οι αστυνομικοί τον συνέλαβαν επί τόπου. Από τη φυτεία εκριζώθηκαν 20
- [Ανελκυστήρες: Τα πρόστιμα για τους παραβάτες - Η προθεσμία για την απογραφή](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/anelkystires-ta-prostima-gia-tous-paravates-i-prothesmia-gia-tin-apografi/) - Έως τις 10 Ιουλίου 2027 μπορεί να γίνεται η απογραφή ανελκυστήρων πολυκατοικιών από τον υπεύθυνο συντηρητή ή εγκαταστάτη με ΥΔ του ιδιοκτήτη ή διαχειριστή, όπως αναφέρεται σε τροπολογία που συμπεριλαμβάνεται σε νομοσχέδιο του υπουργείου Ανάπτυξης για την προστασία των δανειοληπτών από τις καταχρηστικές πρακτικές των τραπεζών. Στη δήλωση αυτή, δηλώνονται τα βασικά στοιχεία του ακινήτου και
- [Τα 5 Ελληνικά νησιά που επιλέγουν οι τσιγκούνηδες: Ρωτήσαμε το ChatGPT και έδωσε αυτή τη λίστα](https://www.epirusportal.gr/viral/ta-5-ellinika-nisia-pou-epilegoun-oi-tsigkounides-rotisame-to-chatgpt-kai-edose-afti-ti-lista/) - Όταν ακούμε τη λέξη «διακοπές σε ελληνικό νησί», πολλοί φαντάζονται ακριβά ξενοδοχεία, πανάκριβα εστιατόρια και λογαριασμούς που μπορούν να ξεπεράσουν εύκολα το budget ενός ταξιδιώτη. Όμως η Ελλάδα έχει δεκάδες νησιά όπου μπορεί κάποιος να απολαύσει θάλασσα, καλό φαγητό και αυθεντικές εμπειρίες χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψει μια περιουσία. Υπάρχουν προορισμοί που έχουν παραμείνει πιο
- [Συνελήφθησαν 13 παράτυποι μετανάστες στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synelifthisan-13-paratypoi-metanastes-sti-thesprotia/) - Δεκατρείς αλλοδαποί, επτά γυναίκες και έξι άνδρες, συνελήφθησαν στην Ηγουμενίτσα από αστυνομικούς του Τμήματος Αλλοδαπών, καθώς διαπιστώθηκε ότι είχαν εισέλθει παράνομα στη χώρα και δεν διέθεταν τα απαιτούμενα ταξιδιωτικά έγγραφα. Σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται για υπηκόους της Ινδίας, του Νεπάλ και της Κίνας, οι οποίοι φέρεται να πέρασαν τα ελληνοαλβανικά σύνορα από χερσαία περιοχή της
- [Χτίζει εκκλησάκι στη μνήμη της Γωγώς Μαστροκώστα στο Ευηνοχώρι](https://www.epirusportal.gr/showbiz/chtizei-ekklisaki-sti-mnimi-tis-gogos-mastrokosta-sto-evinochori/) - Ο Τραϊανός Δέλλας φέρεται αποφασισμένος να κρατήσει ζωντανή τη μνήμη της Γωγώς Μαστροκώστα με έναν τρόπο βαθιά συμβολικό. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο παλαίμαχος διεθνής αμυντικός εξετάζει σοβαρά το ενδεχόμενο να ανεγείρει ένα μικρό εκκλησάκι στο Ευηνοχώρι Μεσολογγίου, την ιδιαίτερη πατρίδα της συζύγου του και τόπο της τελευταίας της κατοικίας. Η απόφαση φέρεται να ωρίμασε μέσα
- [Πέθανε η Πάολα Ρεβενιώτη σε ηλικία 68 ετών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pethane-i-paola-revenioti-se-ilikia-68-eton/) - Πέθανε η ακτιβίστρια Πάολα Ρεβενιώτη: «Αναπνέουμε πιο ελεύθερα χάρη σε εκείνη» Την τελευταία της πνοή άφησε σε ηλικία 68 ετών η Πάολα Ρεβενιώτη, ύστερα από πολύμηνη μάχη με τον καρκίνο. Η ίδια είχε ενεργό ρόλο στην ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα της χώρας και υπερασπιζόταν με πάθος το ανθρώπινο δικαίωμα στη διαφορετικότητα. Η Πάολα Ρεβενιώτη υπήρξε μία
- [Από Διώκτης, Υπερασπιστής της Πίστης](https://www.epirusportal.gr/istoria/apo-dioktis-yperaspistis-tis-pistis/) - Σήμερα 8 Ιουλίου, η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη ενός μεγάλου και λαοφιλούς Αγίου, του Αγίου Μεγαλομάρτυρος Προκοπίου. Η ιστορία του είναι μια συγκλονιστική πορεία μεταστροφής, θάρρους και απόλυτης αφοσίωσης στην πίστη. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ 4 Ιουλίου: Η «Ημέρα της Ανεξαρτησίας» των ΗΠΑ Από Διώκτης, Υπερασπιστής της Πίστης.Ο Άγιος Προκόπιος έζησε κατά τους χρόνους του αυτοκράτορα
- [Η κυβέρνηση δεν κατοχύρωσε ουσιαστικά τις ιδιαίτερες ανάγκες της Θράκης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-kyvernisi-den-katochyrose-ousiastika-tis-idiaiteres-anagkes-tis-thrakis/) - Η ακρίβεια δεν αφορά μόνο την ΑθήναΚατερίνα Μπέρδου (Αν.Τομ.Άμυνας) της ΕΛ.Α.ΣΗ ακρίβεια έχει γίνει ενδημική και κάθε μέρα δυσκολεύει όλο και πιο πολύ την καθημερινότητα όλων μας, ενώ η κυβέρνηση δεν κάνει καμία ουσιαστική κίνηση για να την αντιμετωπίσει. Όχι από ανικανότητα, αλλά από επιλογή. Γιατί είναι ιδεολογική επιλογή η ασύδοτη αγορά και τα κέρδη
- [Αυτές είναι οι 4 ελληνικές σειρές που συνεχίζουν και του χρόνου – Οι 2 ήταν οι πιο επιτυχημένες της σεζόν](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aftes-einai-oi-4-ellinikes-seires-pou-synechizoun-kai-tou-chronou-oi-2-itan-oi-pio-epitychimenes-tis-sezon/) - Η μυθοπλασία παραμένει ο βασικός άξονας του προγράμματος των καναλιών και τη νέα τηλεοπτική σεζόν. Πέρα από τις νέες παραγωγές που ετοιμάζονται, υπάρχουν και οι «σταθερές αξίες» της μικρής οθόνης που κατάφεραν να κερδίσουν το κοινό και να εξασφαλίσουν την παραμονή τους στη σκαλέτα των καναλιών. Σας τις παρουσιάζουμε. «Το σόι σου» – Η επιτυχία
- [Πρόσθετοι ωφελούμενοι από τη ρύθμιση για τις συντάξεις χηρείας - Τι είπε η Νίκη Κεραμέως](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/prosthetoi-ofeloumenoi-apo-ti-rythmisi-gia-tis-syntaxeis-chireias-ti-eipe-i-niki-kerameos/) - «Δεν θα αναζητηθούν πίσω αναδρομικά για τη μείωση που θα έπρεπε να είχε γίνει κατ΄ εφαρμογή του νόμου Τσίπρα-Κατρούγκαλου σε συνταξιούχους που λάμβαναν δύο εθνικές συντάξεις», ξεκαθάρισε σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Mega η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκη Κεραμέως, θέτοντας τέλος στην αγωνία χιλιάδων συνταξιούχων για το αν θα χρειαστεί να πληρώσουν αναδρομικά.
- [Παραιτήθηκε από βουλευτής η Κατερίνα Νοτοπουλου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paraitithike-apo-vouleftis-i-katerina-notopoulou/) - Η Κατερίνα Νοτοπουλου παραιτήθηκε από βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ και παρέδωσε την έδρα της. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ομολογία σοκ του Ευαγγελου Αντωναρου: Τον αδίκησα τον Μητσοτακη Η Κατερίνα Νοτοπούλου έχει εκλεγεί πρώτη σε σειρά προτίμησης βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ στην Α’ Θεσσαλονίκης στις δύο τελευταίες εκλογικές αναμετρήσεις.Το 2019 είχε διεκδικήσει επίσης τον δήμο Θεσσαλονίκης ως υποψήφια δήμαρχος, ενώ
- [Πέντε σημάδια ότι έχεις απέναντί σου έναν νάρκισσο](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-simadia-oti-echeis-apenanti-sou-enan-narkisso/) - Στην καθημερινότητά μας συναντάμε ανθρώπους με διαφορετικές προσωπικότητες και τρόπους συμπεριφοράς. Κάποιοι είναι συνεργάσιμοι, δείχνουν ενσυναίσθηση και ενδιαφέρονται πραγματικά για τους γύρω τους. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου ένα άτομο φαίνεται να βάζει συνεχώς τον εαυτό του στο επίκεντρο, αναζητώντας επιβεβαίωση και θαυμασμό. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να παραπέμπουν σε ναρκισσιστικά… Source Πηγή
- [Στην Πρέβεζα ο Πρέσβης της Κίνας Fang Qiou](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/stin-preveza-o-presvis-tis-kinas-fang-qiou/) - Επίσημη επίσκεψη στον νομό Πρέβεζας πραγματοποιεί σήμερα ο Πρέσβης της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας Fang Qiou. Σύμφωνα με το πρόγραμμα ο Πρέσβης το πρωί θα επισκεφθεί τον Δήμαρχο Πάργας ενώ στη συνέχεια θα μεταβεί στην Νικόπολη. Το μεσημέρι θα έχει συνάντηση με τον Αντιπεριφερειάρχη κ. Ιωάννου και τον Δήμαρχο κ. Γεωργάκο και στη συνέχεια με
- [Συμβουλές διατροφής για πιο εύκολη οργάνωση γευμάτων](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/symvoules-diatrofis-gia-pio-efkoli-organosi-gevmaton/) - ΔιατροφήΟικογένειαΥγείαΣυμβουλές διατροφής για πιο εύκολη οργάνωση γευμάτων 0 Η οργάνωση γευμάτων δεν είναι μόνο για ανθρώπους που ακολουθούν αυστηρό πρόγραμμα ή μαγειρεύουν κάθε Κυριακή για όλη την εβδομάδα. Στην πράξη, είναι ένας απλός τρόπος να μειώσετε τις αποφάσεις της τελευταίας στιγμής, να κάνετε πιο έξυπνα ψώνια και να έχετε διαθέσιμες επιλογές που σας χορταίνουν πραγματικά.
- [Ανακαλείται γεμιστό ρολό κοτόπουλο - Ο ΕΦΕΤ βρήκε σαλμονέλα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anakaleitai-gemisto-rolo-kotopoulo-o-efet-vrike-salmonela/) - Ο ΕΦΕΤ ζητά την άμεση ανάκληση του συνόλου συγκεκριμένης παρτίδας και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι Σε επείγουσα ανάκληση συγκεκριμένης παρτίδας γεμιστού ρολού κοτόπουλου προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), μετά τον εντοπισμό του επικίνδυνου παθογόνου μικροοργανισμού Salmonella spp. κατά τη διάρκεια επίσημων εργαστηριακών ελέγχων. Η δειγματοληψία πραγματοποιήθηκε από την Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής στο
- [Δράσεις για τα ζώα συντροφιάς στην Άρτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/draseis-gia-ta-zoa-syntrofias-stin-arta/) - Με στόχο την προώθηση της υπεύθυνης ιδιοκτησίας ζώων συντροφιάς, ο Δήμος Αρταίων πραγματοποίησε νέα ενημερωτική δράση στις περιοχές της Ελεούσας και της Βίγλας. Η πρωτοβουλία οργανώθηκε από τη Διεύθυνση Υπαίθριου Χώρου και Περιβάλλοντος, σε συνεργασία με τη Δημοτική Αστυνομία και τη Zero Stray Pawject. Κατά τη διάρκεια της δράσης πραγματοποιήθηκαν δεκαπέντε ενημερωτικοί έλεγχοι, κατά τους
- [Ιωάννινα: Βανδαλισμοί στο Αρχοντικό Πυρσινέλλα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-vandalismoi-sto-archontiko-pyrsinella/) - Ο Δήμος Ιωαννιτών καταδίκασε απερίφραστα τους βανδαλισμούς που σημειώθηκαν στο Αρχοντικό Πυρσινέλλα, ένα από τα σημαντικότερα ιστορικά κτίρια της πόλης. Άγνωστοι προκάλεσαν φθορές στον εξωτερικό χώρο, σπάζοντας κάγκελα και προκαλώντας ζημιές στις εγκαταστάσεις όπου στεγάζονται η Δημοτική Κοινότητα Ιωαννίνων και το ΔΗΠΕΘΕ. Στο σημείο έσπευσε η Αστυνομία για την καταγραφή των ζημιών, ενώ ο πρόεδρος
- [Φυσικό αέριο: Πάνω από 49 ευρώ ανά μεγαβατώρα η τιμή του - Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τις αποθήκες στην Ευρώπη](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/fysiko-aerio-pano-apo-49-evro-ana-megavatora-i-timi-tou-ti-deichnoun-ta-nea-stoicheia-gia-tis-apothikes-stin-evropi/) - Ξεπέρασε το επίπεδο των 49 ευρώ ανά μεγαβατώρα η τιμή του φυσικού αερίου σε ευρωπαϊκό επίπεδο, αφότου ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε πως η εκεχειρία με το Ιράν «έληξε» . Ένας άλλος παράγοντας που συντέλεσε σε αυτό, ήταν οι νέες συγκρούσεις που προέκυψαν μεταξύ Ιράν-ΗΠΑ. Συνεπώς, https://www.barchart.com/, σήμερα στις 1.39 ώρα το μεσημέρι ώρα Ελλάδας, η
- [Η Σίσσυ Χρηστίδου περνάει στην καθημερινή πρωινή ζώνη του MEGA, 10:00–13:00](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-sissy-christidou-pernaei-stin-kathimerini-proini-zoni-tou-mega-1000-1300/) - Στην καθημερινή πρωινή ζώνη του MEGA, με ωράριο 10:00–13:00, περνά η Σίσσυ Χρηστίδου από τη νέα τηλεοπτική σεζόν, αφήνοντας πίσω της το Σαββατοκύριακο. Η κίνηση επισφραγίζει τον σχεδιασμό του σταθμού για μια απαιτητική περίοδο που θα έχει έντονο πολιτικό χαρακτήρα, αλλά και ανάγκη για ψυχαγωγική εκτόνωση. Η απόφαση κλείνει οριστικά τον κύκλο των σεναρίων που
- [Άμεση αντιμετώπιση δύο πυρκαγιών σε Θεσπρωτία και Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/amesi-antimetopisi-dyo-pyrkagion-se-thesprotia-kai-preveza/) - Δύο πυρκαγιές που εκδηλώθηκαν σχεδόν ταυτόχρονα σε Θεσπρωτία και Πρέβεζα αντιμετωπίστηκαν άμεσα από τις δυνάμεις της Πυροσβεστικής. Η πρώτη εκδηλώθηκε στον εξωτερικό χώρο του προαυλίου της εκκλησίας της Παναγίας Λαμποβίτισσας, στο Γαρδίκι Θεσπρωτίας, στο σημείο όπου ανάβουν κεριά οι πιστοί. Από τη φωτιά προκλήθηκαν μικρές υλικές ζημιές. Το δεύτερο περιστατικό σημειώθηκε στο κέντρο της Πρέβεζας,
- [Εθνική Ταπείνωση για τον Μητσοτακη στην Τουρκία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ethniki-tapeinosi-gia-ton-mitsotaki-stin-tourkia/) - «Αγάπα την ελευθερία με πάθοςΣύντριψε τους εχθρούς της πατρίδας,ας υποφέρουν εκείνοι οι καταραμένοι την ταπείνωση»Ο Ερντογαν υποδεχθηκε τον Μητσοτακη με την μπάντα Μεχτέρ να παιανίζειτο «Τζεντίν Ντέντεν»έναν ύμνο στα στρατιωτικά κατορθώματα των Τούρκων. ΠΗΓΗ
- [Σπιτικά νιόκι πατάτας με καστανό βούτυρο και φασκόμηλο](https://www.epirusportal.gr/syntages/spitika-nioki-patatas-me-kastano-voutyro-kai-faskomilo/) - ΥΛΙΚΑ 1 κιλό αλευρώδεις πατάτες 220-250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κρόκος αυγού 60 γρ. παρμεζάνα, ψιλοτριμμέν 1 κ.γ. αλάτι ¼ κ.γ. λευκό πιπέρι ⅛ κ.γ. φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο Για τη σάλτσα: 120 γρ. βούτυρο 12-15 φύλλα φρέσκου φασκόμηλου 60 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε καλά τις πατάτες χωρίς να
- [Ο πατέρας εμφανίζεται ξαφνικά και σοκάρει την Αζρά](https://www.epirusportal.gr/technologia/o-pateras-emfanizetai-xafnika-kai-sokarei-tin-azra/) - Ένα οικογενειακό μυστικό βγαίνει απόψε στην επιφάνεια. Στο νέο επεισόδιο της τουρκικής σειράς «Νόμοι της καρδιάς», που προβάλλεται σήμερα Τετάρτη 8 Ιουλίου στις 14:45 στον ΣΚΑΪ, η απροσδόκητη άφιξη του πατέρα στο πάρτι γενεθλίων της Τσολπάν προκαλεί σοκ στην Αζρά και τις αδελφές της, Σανέμ και Γκιουνές. Η κα Τσολπάν έχει γενέθλια και το σπίτι
- [Κρυφές συναντήσεις στον ΑΝΤ1 και το «Dancing with the Stars» πιο κοντά από ποτέ](https://www.epirusportal.gr/showbiz/kryfes-synantiseis-ston-ant1-kai-to-dancing-with-the-stars-pio-konta-apo-pote/) - Η Φαίη Σκορδά βρίσκεται ένα βήμα πριν την επίσημη επιστροφή της στον ΑΝΤ1, με τις συζητήσεις να έχουν φτάσει στην τελική ευθεία και να απομένουν μόνο οι λεπτομέρειες για τις υπογραφές. Το πιο ισχυρό σενάριο για το επόμενο τηλεοπτικό της βήμα ακούει στο όνομα «Dancing with the Stars», ενώ το ενδεχόμενο συνεργασίας με τον Γιώργο
- [Τα Ιωάννινα ενισχύουν τον τουρισμό ιστορικής μνήμης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ta-ioannina-enischyoun-ton-tourismo-istorikis-mnimis/) - Σημαντικό βήμα για την προβολή των Ιωαννίνων ως προορισμού ιστορικής μνήμης αποτελεί η ενεργοποίηση της συμμετοχής του Δήμου στο ευρωπαϊκό δίκτυο Liberation Route Europe. Οι σύμβουλοι τουριστικού μάρκετινγκ παρέδωσαν στον δήμαρχο Θωμά Μπέγκα την επίσημη πλακέτα συμμετοχής, ενώ πραγματοποιήθηκε συνάντηση για τον σχεδιασμό των επόμενων ενεργειών. Το επόμενο διάστημα θα καταγραφούν μνημεία και ιστορικοί τόποι
- [Ταυτοποιήθηκε ανήλικος για υπόθεση διακίνησης ναρκωτικών στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/taftopoiithike-anilikos-gia-ypothesi-diakinisis-narkotikon-sta-ioannina/) - Από το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων, σε συνεργασία με το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Παύλου Μελά Θεσσαλονίκης, ταυτοποιήθηκε ανήλικος ημεδαπός, που κατηγορείται για διακίνηση ναρκωτικών, ενώ δικογραφία σχηματίστηκε και σε βάρος του πατέρα του, για παραμέληση της εποπτείας τους. Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο ανήλικος
- [«Έγινα μάγειρας κατά τύχη» – Τι θα κάνει τα 100.000€ του MasterChef](https://www.epirusportal.gr/showbiz/egina-mageiras-kata-tychi-ti-tha-kanei-ta-100-000e-tou-masterchef/) - Ο Πάνος Τελάλης, ο 29χρονος νικητής του MasterChef 10, μιλά για πρώτη φορά μετά τον τελικό και ξαφνιάζει, αφού όπως αποκαλύπτει ο ίδιος, η μαγειρική δεν ήταν παιδικό του όνειρο. Στη συνέντευξή του στο περιοδικό ΟΚ! στον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη, αποκαλύπτει πώς βρέθηκε σχεδόν τυχαία σε επαγγελματική κουζίνα και τι σχεδιάζει να κάνει με το
- [Γιατί θα πετάξουν μαχητικά αεροπλάνα πάνω από την Αττική σήμερα το πρωί](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/giati-tha-petaxoun-machitika-aeroplana-pano-apo-tin-attiki-simera-to-proi/) - Διελεύσεις μαχητικών αεροσκαφών πάνω από την Αττική την Τετάρτη – Τι θα συμβεί από τις 09:00 έως τις 10:00 Διελεύσεις σχηματισμών αεροσκαφών θα πραγματοποιηθούν πάνω από περιοχές της Αττικής την Τετάρτη 8 Ιουλίου 2026, στο πλαίσιο της τελετής ορκωμοσίας των νέων Σμηνιών και Λοχιών της 7ης Σειράς της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών Αεροπορίας (ΣΜΥΑ). Η Πολεμική
- [Αεροπορικά ταξίδια: Πως μπορείτε να πάρετε αποζημίωση έως 600 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/viral/aeroporika-taxidia-pos-boreite-na-parete-apozimiosi-eos-600-evro/) - Ταχύτερες αποζημιώσεις για καθυστερήσεις πτήσεων, δωρεάν επιλογή θέσης για παιδιά και τιμές εισιτηρίων που περιλαμβάνουν χειραποσκευή προβλέπουν οι νέοι κανόνες της ΕΕ. Την Τρίτη οι ευρωβουλευτές ενέκριναν, με 646 ψήφους υπέρ, 12 κατά και 3 αποχές, τις αλλαγές στους κανόνες για τα δικαιώματα των επιβατών στις αεροπορικές μεταφορές, οι οποίες συμφωνήθηκαν με το Συμβούλιο της
- [Το πατριωτικό ΠΑΣΟΚ, οι αριστερές δηλώσεις και η Τουρκία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-patriotiko-pasok-oi-aristeres-diloseis-kai-i-tourkia/) - ΤΟ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΟ ΠΑΣΟΚ, ΟΙ ΑΡΙΣΤΕΡΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ Η ΤΟΥΡΚΙΑΓιώργος Π, ΑποστολόπουλοςΑν.Μέλος ΚΠΕ ΠΑΣΟΚ-Αντιδήμαρχος Δήμου ΑθηναίωνΟι δηλώσεις Μπίστη και άλλων πολιτικών της Αριστεράς προκαλούν πολιτική αποστροφή στο Πατριωτικό ΠΑΣΟΚ.Ένα ΠΑΣΟΚ που έχει τις ρίζες του στον Ελευθέριο Βενιζέλο, το Νικόλαο Πλαστήρα και το Γεώργιο Παπανδρέου, που γεννήθηκε μέσα από τις στάχτες της Κυπριακής καταστροφής που μίλησε
- [Έρευνα: Πόσο κοστίζει να σπουδάσει κανείς στην Αθήνα - Αναλυτικά τα στοιχεία](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/erevna-poso-kostizei-na-spoudasei-kaneis-stin-athina-analytika-ta-stoicheia/) - Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσο κοστίζει να σπουδάσει ένας φοιτητής σε πανεπιστήμιο της Αθήνας. Ειδικά τη φετινή χρονιά, όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Χρυσή Ευκαιρία, η κατακόρυφη αύξηση της ζήτησης για μικρότερα διαμερίσματα αποτελεί την κυρίαρχη τάση της κτηματομεσιτικής αγοράς, καθιστώντας την εύρεση γκαρσονιέρας ή studio μια πραγματική πρόκληση. Οικονομικοί και κοινωνικοί παράγοντες, όπως η
- [Η Μαρέβα Μητσοτάκη εντυπωσίασε στο πλευρό του Πρωθυπουργού φορώντας μαύρο φόρεμα και εντυπωσιακά ψηλοτάκουνα πέδιλα ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-mareva-mitsotaki-entyposiase-sto-plevro-tou-prothypourgou-forontas-mavro-forema-kai-entyposiaka-psilotakouna-pedila/) - Η εντυπωσιακή κομψή εμφάνιση της Μαρέβας Μητσοτάκη Μία ακόμη ιδιαίτερα κομψή δημόσια εμφάνιση πραγματοποίησε η Μαρέβα Μητσοτάκη, συνοδεύοντας τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο επίσημο δείπνο των ηγετών του ΝΑΤΟ, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Λευκό Παλάτι στην Άγκυρα. Η σύζυγος του Πρωθυπουργού επέλεξε ένα διαχρονικό μαύρο φόρεμα με λιτή, αλλά άκρως κομψή γραμμή, επιβεβαιώνοντας για ακόμη
- [Θεσπρωτία: Νεκρός 53χρονος σε ρεματιά κοντά στο Γαρδίκι Σουλίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/thesprotia-nekros-53chronos-se-rematia-konta-sto-gardiki-souliou/) - Νεκρός εντοπίστηκε 53χρονος υπήκοος Αλβανίας σε ρεματιά, κοντά στο Γαρδίκι του Δήμου Σουλίου στη Θεσπρωτία. Η σορός εντοπίστηκε από περιπατητές, οι οποίοι ενημέρωσαν τις αστυνομικές αρχές. Στο σημείο μετέβησαν αστυνομικοί, ενώ πραγματοποιήθηκε αυτοψία από ιατροδικαστή. Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία της έρευνας, δεν προκύπτουν ενδείξεις εγκληματικής ενέργειας. Οι πρώτες εκτιμήσεις παραπέμπουν σε θανάσιμο τραυματισμό
- [Το πρώτο πολιτικό πρόσωπο που ζητάει πλήρη διερεύνηση για την παγίδευσή του με Predator](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-proto-politiko-prosopo-pou-zitaei-pliri-dierevnisi-gia-tin-pagidefsi-tou-me-predator/) - Ο Αντώνης Σαμαράς έπεσε θύμα του παράνομου κατασκοπευτικού Predator στις 7 και 8.10.2021. Το ένα μήνυμα έγραφε « Αντώνη μου να βγεις μπροστά να μιλήσεις. Σε τέτοιες καταστάσεις χρειάζονται ηγέτες», ενώ το άλλο ανέφερε «Πρόεδρε σύντομα θα αρχίσουν να τρέμουν με τις αποκαλύψεις». ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Η «μαχαιριά» στον Έβρο – Δεν επιτρέπεται η Ελληνική Σημαία
- [Οι φωτογραφίες από την Πάτμο που δείχνουν τη μεταμόρφωσή της](https://www.epirusportal.gr/showbiz/oi-fotografies-apo-tin-patmo-pou-deichnoun-ti-metamorfosi-tis/) - Νέες φωτογραφίες της Σίσσυς Χρηστίδου από την Πάτμο έχουν πυροδοτήσει ένα μεγάλο κύμα σχολίων στο Instagram, με τους ακόλουθούς της να στέκονται στην αισθητά αλλαγμένη σιλουέτα της. Η παρουσιάστρια περνά τις καλοκαιρινές της ημέρες στο νησί, μακριά από τηλεοπτικές υποχρεώσεις, και οι πρόσφατες αναρτήσεις της έγιναν αμέσως αντικείμενο συζήτησης. Η αλλαγή στην εικόνα της Χρηστίδου
- [ΠΟΕΔΗΝ: Σε στάση εργασίας προχωρούν οι εργαζόμενοι - Τι αναφέρει για την άρση μονιμότητας των δημοσίων υπαλλήλων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/poedin-se-stasi-ergasias-prochoroun-oi-ergazomenoi-ti-anaferei-gia-tin-arsi-monimotitas-ton-dimosion-ypallilon/) - Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ) προκήρυξε για την Τρίτη 14 Ιουλίου στάση εργασίας από τις 11:00 έως τη λήξη του ωραρίου προκειμένου να εκφράσει την αντίθεσή της στην προωθούμενη από την κυβέρνηση συνταγματική αναθεώρηση που, σύμφωνα με την Ομοσπονδία, ανοίγει τον δρόμο για την άρση της μονιμότητας των δημοσίων υπαλλήλων. Στο πλαίσιο της κινητοποίησης
- [Επτά σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι αγχωμένος](https://www.epirusportal.gr/viral/epta-simadia-pou-deichnoun-oti-kapoios-einai-agchomenos/) - Όταν ακούμε τη λέξη «άγχος», οι περισσότεροι φανταζόμαστε κάποιον που φαίνεται νευρικός, ανήσυχος ή δηλώνει ξεκάθαρα ότι πιέζεται. Στην πραγματικότητα, όμως, το άγχος δεν εκφράζεται με τον ίδιο τρόπο από όλους. Κάποιοι άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται, να κοινωνικοποιούνται και να δείχνουν ότι όλα κυλούν φυσιολογικά, ενώ εσωτερικά βιώνουν έντονη πίεση. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει
- [Παίζει πιάνο για τη Μαρία Αντωνά στην Κρήτη — «Απλώς τις ακούς»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/paizei-piano-gia-ti-maria-antona-stin-kriti-aplos-tis-akous/) - Ο Γιώργος Λιάγκας και η σύντροφός του, Μαρία Αντωνά, βρίσκονται ήδη στην Κρήτη για τις πρώτες τους καλοκαιρινές διακοπές, μόλις λίγες ώρες μετά την πτώση της αυλαίας για «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1. Το ζευγάρι επέλεξε πολυτελές ξενοδοχείο του νησιού και η ραδιοφωνική παραγωγός φρόντισε να μοιραστεί με τους followers της τα πρώτα στιγμιότυπα από την
- [Εκδηλώσεις μνήμης για τα 83 χρόνια από το Ολοκαύτωμα του Κεφαλοβρύσου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekdiloseis-mnimis-gia-ta-83-chronia-apo-to-olokaftoma-tou-kefalovrysou/) - Με εκδηλώσεις μνήμης θα τιμηθεί την Παρασκευή 10 Ιουλίου στο Κεφαλόβρυσο Πωγωνίου η συμπλήρωση 83 χρόνων από τη σφαγή και το Ολοκαύτωμα του χωριού από τα ναζιστικά στρατεύματα κατοχής, τον Ιούλιο του 1943. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει θεία λειτουργία και αρχιερατικό μνημόσυνο, επιμνημόσυνη δέηση, προσκλητήριο νεκρών και κατάθεση στεφάνων στο Ηρώο Πεσόντων, καθώς και τον αγώνα
- [Μαριαλένα Ρουμελιώτη και Σάκης Κατσούλης έπεσαν θύματα κλοπής στην επιχείρησή τους – «Είναι μεγάλης αξίας»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/marialena-roumelioti-kai-sakis-katsoulis-epesan-thymata-klopis-stin-epicheirisi-tous-einai-megalis-axias/) - Ο Σάκης Κατσούλης είδε τις εικόνες που κατέγραψαν οι κάμερες ασφαλείας της επιχείρησής του και διαπίστωσε την κλοπή. Σάκης Κατσούλης και Μαριαλένα Ρουμελιώτη, έπεσαν θύματα κλοπής, όπως έκανε γνωστό ο επιχειρηματίας και πρώην νικητής του Survivor. Μέσα από βίντεο που δημοσιοποίησε, περιέγραψε τα όσα έγιναν και έκανε λόγο για ένα χτύπημα μεγάλης αξίας. Ο δράστης δεν έχει
- [Τραυματισμός οδηγού βυτιοφόρου σε πλοίο στο λιμάνι της Ηγουμενίτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/travmatismos-odigou-vytioforou-se-ploio-sto-limani-tis-igoumenitsas/) - Στο νοσοκομείο διακομίστηκε 34χρονος οδηγός βυτιοφόρου, ο οποίος τραυματίστηκε μέσα σε επιβατηγό – οχηματαγωγό πλοίο που βρισκόταν ελλιμενισμένο στο λιμάνι της Ηγουμενίτσας. Σύμφωνα με το Λιμενικό, ο 34χρονος τραυματίστηκε στο αριστερό πόδι όταν, στην προσπάθειά του να εξέλθει από την καμπίνα του οχήματός του, παραπάτησε και έπεσε. Μέλη του πληρώματος τού παρείχαν τις πρώτες βοήθειες,
- [Πρόστιμο για πρόκληση πυρκαγιάς στον Δήμο Ζηρού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prostimo-gia-proklisi-pyrkagias-ston-dimo-zirou/) - Διοικητικό πρόστιμο ύψους 1.757,81 ευρώ επιβλήθηκε σε ημεδαπό για πρόκληση πυρκαγιάς σε περιοχή του Δήμου Ζηρού, στην Περιφερειακή Ενότητα Πρέβεζας. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, ο υπαίτιος εντοπίστηκε ύστερα από έρευνα που διενήργησαν ανακριτικοί υπάλληλοι του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Θεσπρωτικού και σε βάρος του επιβλήθηκε το προβλεπόμενο διοικητικό πρόστιμο για παράβαση της αντιπυρικής νομοθεσίας. Η Πυροσβεστική υπενθυμίζει,
- [Η «μαχαιριά» στον Έβρο – Δεν επιτρέπεται η Ελληνική Σημαία στο τριεθνές του Έβρου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-machairia-ston-evro-den-epitrepetai-i-elliniki-simaia-sto-triethnes-tou-evrou/) - Μια σοκαριστική και πέρα για πέρα αληθινή ακτινογραφία της εγκατάλειψης που βιώνει ο ακριτικός Έβρος ήρθε στο φως της δημοσιότητας, ξεσκεπάζοντας το μέγεθος της κρατικής αδιαφορίας. Μέσα από συγκλονιστικές αποκαλύψεις, η Εβρίτισσα Μαρία Γιαλαμά και ο δημοσιογράφος Πάνος Παναγιωτόπουλος περιέγραψαν με μελανά χρώματα την κατάσταση στην πρώτη γραμμή άμυνας της χώρας. Μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται
- [Πανελλήνιος τίτλος και οκτώ μετάλλια για τον ΕΟΣ Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/panellinios-titlos-kai-okto-metallia-gia-ton-eos-ioanninon/) - Οκτώ μετάλλια κατέκτησαν οι αθλητές του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Ιωαννίνων στο 5ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αναρρίχησης Βράχου, που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 4 Ιουλίου στο Μεγάλο Πάπιγκο Ζαγορίου, με τη συμμετοχή περίπου 100 αθλητών από όλη τη χώρα. Στη γενική κατηγορία ανδρών, ο Δημήτρης Γιούνης αναδείχθηκε πανελληνιονίκης, ενώ ο Δημήτρης Γερόλυμπος κατέκτησε το αργυρό μετάλλιο. Στις γυναίκες,
- [Συνελήφθη φυγόποινος στην Κακαβιά](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synelifthi-fygopoinos-stin-kakavia/) - Στη σύλληψη αλλοδαπού, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση για διακεκριμένη κλοπή και ψευδή αναφορά στις Αρχές, προχώρησαν το μεσημέρι του Σαββάτου αστυνομικοί του Τμήματος Διαβατηριακού Ελέγχου Κακαβιάς, σε συνεργασία με το Αστυνομικό Τμήμα Πωγωνίου. Σε βάρος του εκκρεμούσε απόφαση του Μονομελούς Εφετείου Κακουργημάτων Κέρκυρας, με την οποία είχε καταδικαστεί σε κάθειρξη επτά ετών.
- [Υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ Υπουργείου Εξωτερικών και ΕΒΕΑ - Τι προβλέπει για την ενίσχυση της ελληνικής επιχειρηματικότητας στις διεθνείς αγορές](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ypografi-mnimoniou-synergasias-metaxy-ypourgeiou-exoterikon-kai-evea-ti-provlepei-gia-tin-enischysi-tis-ellinikis-epicheirimatikotitas-stis-diethneis-agores/) - Σε υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας για την ενίσχυση της ελληνικής οικονομίας προχώρησαν ο Υφυπουργός Εξωτερικών, αρμόδιος για την Οικονομική Διπλωματία και Εξωστρέφεια, κ. Χάρης Θεοχάρης, και ο Πρόεδρος του ΕΒΕΑ, κ. Γιάννης Μπρατάκος, τη Δευτέρα, 6 Ιουλίου 2026, στο Υπουργείο Εξωτερικών. Στόχος της πρωτοβουλίας είναι η διαμόρφωση ενός κοινού πλαισίου δράσεων που αποσκοπεί στη διεύρυνση της
- [Στο καθεστώς παραμεθορίου έξι πυροσβεστικές υπηρεσίες της Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sto-kathestos-paramethoriou-exi-pyrosvestikes-ypiresies-tis-ipeirou/) - Την ένταξη έξι πυροσβεστικών υπηρεσιών της Ηπείρου στο καθεστώς παραμεθορίου χαιρετίζει η Ένωση Υπαλλήλων Πυροσβεστικού Σώματος Περιφέρειας Ηπείρου. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, στο καθεστώς παραμεθορίου εντάσσονται η Διοίκηση Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Νομού Θεσπρωτίας, η Πυροσβεστική Υπηρεσία Ηγουμενίτσας, ο Λιμενικός Πυροσβεστικός Σταθμός Ηγουμενίτσας, η Πυροσβεστική Υπηρεσία Κόνιτσας, το Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Φιλιατών και το Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Δελβινακίου. Η
- [Άδωνις Γεωργιάδης μαζί με την Ευγενία Μανωλίδου και τους γιους τους σε μια σπάνια εμφάνιση στην Επίδαυρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/adonis-georgiadis-mazi-me-tin-evgenia-manolidou-kai-tous-gious-tous-se-mia-spania-emfanisi-stin-epidavro/) - Μια σπάνια οικογενειακή εμφάνιση πραγματοποίησαν ο Άδωνις Γεωργιάδης και η Ευγενία Μανωλίδου, έχοντας στο πλευρό τους τους δύο γιους τους, τον 21χρονο Αθανάσιο-Περσέα και τον 12χρονο Αναστάσιο-Αλκαίο. Ο Υπουργός Υγείας και η σύζυγός του βρέθηκαν την Παρασκευή 3 Ιουλίου οικογενειακώς στο Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου, προκειμένου να παρακολουθήσουν την εμβληματική τραγωδία
- [Προκηρύχθηκε ο 22ος διάπλους Αμβρακικού κόλπου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prokirychthike-o-22os-diaplous-amvrakikou-kolpou/) - Ο Δήμος Αρταίων προκήρυξε τον 22ο Διάπλου Αμβρακικού κόλπου «Γεώργιος Τσαφούλης», ο οποίος θα πραγματοποιηθεί από τις 24 έως τις 26 Ιουλίου, στο πλαίσιο της δράσης ευαισθητοποίησης «Σώστε τον Αμβρακικό». Ο αγώνας ανοιχτής θάλασσας των 11 χιλιομέτρων θα διεξαχθεί την Κυριακή 26 Ιουλίου, με εκκίνηση από τη Βόνιτσα και τερματισμό στην Κορωνησία. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν
- [Ρολό «κέικ» με λιαστές ντομάτες και φέτα](https://www.epirusportal.gr/syntages/rolo-keik-me-liastes-ntomates-kai-feta/) - Συστατικά1 κιλό κιμά χοιρινό1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο1 κουταλιά δυόσμο ξηρό1 κουταλάκι κανέλα1/3 φλ. γάλα1 αβγό ελαφρά χτυπημένο1 πρέζα πιπέρι1 κουταλάκι αλάτι#Για τη γέμιση:#1 φλ. (150γρ.) φέτα κομμένη σε μπαστουνάκια6-7 λιαστές ντομάτες κομμένες σε κομματάκια Βήματα Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C, βουτυρώνετε μια στενόμακρη φόρμα για κέικ και την ντύνετε με αντικολλητική λαδόκολλα.
- [Η Ένωση Αστυνομικών Πρέβεζας ζητά ενίσχυση των υπηρεσιών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/i-enosi-astynomikon-prevezas-zita-enischysi-ton-ypiresion/) - Την ενίσχυση των αστυνομικών υπηρεσιών της Πρέβεζας με μόνιμο προσωπικό ζητά η Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Πρέβεζας, υποστηρίζοντας ότι «η υποστελέχωση και οι συνεχείς αποσπάσεις έχουν δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία τους, ιδιαίτερα κατά τη θερινή περίοδο». Σύμφωνα με την ανακοίνωση, «το Αστυνομικό Τμήμα Πρέβεζας παραμένει χωρίς επανδρωμένο περιπολικό, ενώ ελλείψεις προσωπικού καταγράφονται στην Ομάδα ΔΙ.ΑΣ.,
- [Γιατί οι Δευτέρες σε εξαντλούν πριν καν ξεκινήσει η εβδομάδα](https://www.epirusportal.gr/viral/giati-oi-defteres-se-exantloun-prin-kan-xekinisei-i-evdomada/) - Για πολλούς ανθρώπους, η Δευτέρα δεν είναι απλώς η αρχή της εβδομάδας. Είναι ήδη μια μέρα που συνοδεύεται από κόπωση, άγχος και μια αίσθηση ότι “δεν έχεις ξεκουραστεί αρκετά”, ακόμα κι αν το Σαββατοκύριακο πέρασε σχετικά ήρεμα. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι τεμπελιά ούτε έλλειψη διάθεσης. Είναι ένας συνδυασμός ψυχολογικών και βιολογικών παραγόντων που επηρεάζουν
- [Ο Μητσοτάκης θέλει να κουκουλώσει το σκάνδαλο των υποκλοπών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-mitsotakis-thelei-na-koukoulosei-to-skandalo-ton-ypoklopon/) - Ο κ. Μητσοτάκης φοβάται την αλήθεια για το σκάνδαλο των υποκλοπώνκαι κάνει ό,τι μπορεί για να αποφύγει τις ευθύνες τουΕνημερωθήκαμε σήμερα ότι αντί να κληθούν στη Βουλή οι Ντίλιαν και Δημητριάδης για το σκάνδαλο των υποκλοπών, παρότι υπάρχει το απαιτούμενο αίτημα των 2/5 των βουλευτών της Επιτροπής, προγραμματίζεται μία δήθεν “συζήτηση και λήψη απόφασης” στην
- [Επιμελητήριο Ιωαννίνων: Αλλαγή του σχεδιασμού των έργων στην Εγνατία και μείωση των διοδίων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/epimelitirio-ioanninon-allagi-tou-schediasmou-ton-ergon-stin-egnatia-kai-meiosi-ton-diodion/) - Την έντονη ανησυχία του για την κατάσταση που επικρατεί στην Εγνατία Οδό εκφράζει το Επιμελητήριο Ιωαννίνων, με επιστολή του προς το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών και τη «Νέα Εγνατία Οδός», ζητώντας αλλαγές στον προγραμματισμό των εργασιών συντήρησης και αναθεώρηση της πολιτικής των διοδίων. Στην επιστολή, που υπογράφει ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου Σπυρίδων Μπέκας, επισημαίνεται ότι
- [Το ψυχολογικό τρικ που σε βοηθά να μην εγκαταλείπεις τους στόχους σου](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/to-psychologiko-trik-pou-se-voitha-na-min-egkataleipeis-tous-stochous-sou/) - ΨυχολογίαΤο ψυχολογικό τρικ που σε βοηθά να μην εγκαταλείπεις τους στόχους σου 0 Δεν χρειάζεται να περιμένεις την Πρωτοχρονιά για να αλλάξεις τη ζωή σου. Οι ψυχολόγοι εξηγούν πώς το λεγόμενο «φαινόμενο της νέας αρχής» μπορεί να σε βοηθήσει να υιοθετήσεις υγιεινές συνήθειες, να πετύχεις τους στόχους σου και να διατηρήσεις το κίνητρό σου μακροπρόθεσμα.
- [Δύο συλλήψεις για υπεξαίρεση και απάτη με τραπεζικές κάρτες στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dyo-syllipseis-gia-ypexairesi-kai-apati-me-trapezikes-kartes-stin-preveza/) - Δύο άτομα συνελήφθησαν στην Πρέβεζα, κατηγορούμενα για υπεξαίρεση και απάτη με υπολογιστή, έπειτα από την εξιχνίαση υπόθεσης απώλειας σακιδίου που περιείχε, μεταξύ άλλων, τρεις τραπεζικές κάρτες. Η ιδιοκτήτρια του σακιδίου κατήγγειλε την απώλειά του το απόγευμα του Σαββάτου και λίγο αργότερα διαπίστωσε ότι είχαν πραγματοποιηθεί αναλήψεις συνολικού ύψους 1.000 ευρώ από τις τραπεζικές της κάρτες.
- [Η απάντηση Κασσελάκη στις αντιδράσεις για το παιχνίδι τένις με τον Άδωνι Γεωργιάδη ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-apantisi-kasselaki-stis-antidraseis-gia-to-paichnidi-tenis-me-ton-adoni-georgiadi/) - Κασσελάκης: Αιχμηρή απάντηση στις αντιδράσεις για το τένις με τον Άδωνη Γεωργιάδη Με ιδιαίτερα αιχμηρό τρόπο απάντησε ο πρόεδρος του κόμματος «Δημοκράτες – Προοδευτικό Κέντρο», Στέφανος Κασσελάκης, στις αντιδράσεις που προκάλεσε η είδηση ότι έπαιξε τένις με τον υπουργό Υγείας, Άδωνη Γεωργιάδη, στο Politia Tennis Club. Δείτε το βίντεο: @skasselakis
- [Συνελήφθη διακινητής μεταναστών στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synelifthi-diakinitis-metanaston-sta-ioannina/) - Στη σύλληψη ημεδαπού για παράνομη μεταφορά μεταναστών προχώρησαν αστυνομικοί του Τμήματος Άμεσης Δράσης Ιωαννίνων, ύστερα από έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στην εθνική οδό Ιωαννίνων – Άρτας, κοντά στον κόμβο της Εγνατίας Οδού. Οι αστυνομικοί ακινητοποίησαν το φορτηγό όχημα που οδηγούσε και στο εσωτερικό του εντόπισαν εννέα αλλοδαπούς, οι οποίοι στερούνταν των απαραίτητων εγγράφων για τη νόμιμη
- [Yπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών: Νέες δράσεις για την επιχειρηματικότητα - Όλες οι λεπτομέρειες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ypourgeio-ethnikis-oikonomias-kai-oikonomikon-nees-draseis-gia-tin-epicheirimatikotita-oles-oi-leptomereies/) - Προκηρύσσονται με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκου Παπαθανάση δράσεις συνολικής δημόσιας δαπάνης 140 εκατ. ευρώ για την ενίσχυση επενδυτικών σχεδίων υφιστάμενων, νέων και υπό σύσταση μικρομεσαίων και μεγάλων επιχειρήσεων στις Ηπειρωτικές Περιοχές Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης (ΔΑΜ). Συγκεκριμένα, η πρωτοβουλία, με στόχο την παραγωγική ανασυγκρότηση των περιοχών που επηρεάζονται από την ενεργειακή
- [Δικογραφία για τηλεφωνική απάτη στην Άρτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dikografia-gia-tilefoniki-apati-stin-arta-2/) - Δικογραφία σε βάρος ημεδαπής σχηματίστηκε από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Άρτας για υπόθεση τηλεφωνικής απάτης που σημειώθηκε στις 6 Μαρτίου. Άγνωστος δράστης επικοινώνησε τηλεφωνικά με γυναίκα στην Άρτα, προσποιούμενος τον λογιστή, και με το πρόσχημα της καταβολής μισθοδοσίας συγγενικού της προσώπου την έπεισε να αποκαλύψει τα στοιχεία της τραπεζικής της κάρτας. Από τον
- [Ήπειρος: Σε ισχύ τα μέτρα βιοασφάλειας για την ευλογιά μετά τα κρούσματα στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ipeiros-se-ischy-ta-metra-vioasfaleias-gia-tin-evlogia-meta-ta-krousmata-stin-preveza/) - Στην εφαρμογή των προβλεπόμενων μέτρων προχωρούν οι Κτηνιατρικές Υπηρεσίες της Περιφέρειας Ηπείρου, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρουσμάτων ευλογιάς των προβάτων και των αιγών σε τρεις κτηνοτροφικές μονάδες στη Νέα Σαμψούντα Πρέβεζας. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση της Περιφέρειας, έχουν ήδη ενεργοποιηθεί τα προβλεπόμενα από την εθνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία πρωτόκολλα, ενώ βρίσκεται σε εξέλιξη επιδημιολογική
- [Δούκας και Παπανδρέου στο Συμπόσιο Σύμης: Επανασχεδιάζοντας την Αθήνα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/doukas-kai-papandreou-sto-sybosio-symis-epanaschediazontas-tin-athina/) - Επανασχεδιάζοντας την Αθήνα: Αστικές και θεσμικές πρωτοβουλίεςΣτο Συμπόσιο της Σύμης είχαμε μαζί με τον Γιώργο Παπανδρέου μια ανοιχτή συζήτηση, αναζητώντας λύσεις για μια σειρά αλληλένδετων θεμάτων: τη δημοκρατική ανθεκτικότητα και τη διεθνή συνεργασία, την ενεργειακή μετάβαση και τη διακυβέρνηση για το κλίμα, καθώς και τον τεχνολογικό μετασχηματισμό από την οπτική της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- [Επιβεβαιώθηκαν κρούσματα ευλογιάς αιγοπροβάτων στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/epivevaiothikan-krousmata-evlogias-aigoprovaton-stin-preveza/) - Θετικά βρέθηκαν τα δείγματα από τρεις κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις στη Νέα Σαμψούντα Πρέβεζας, επιβεβαιώνοντας την εμφάνιση ευλογιάς των προβάτων και των αιγών στην Ήπειρο. Μετά την επιβεβαίωση των κρουσμάτων, ενεργοποιούνται τα προβλεπόμενα υγειονομικά πρωτόκολλα για τον περιορισμό της νόσου, ενώ στις προσβεβλημένες εκτροφές προβλέπεται η θανάτωση του ζωικού κεφαλαίου. Με ανάρτησή του, ο περιφερειάρχης Ηπείρου. Αλέξανδρος
- [Εξαρθρώθηκε κύκλωμα τηλεφωνικών απατών στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/exarthrothike-kykloma-tilefonikon-apaton-sti-thesprotia/) - Στη σύλληψη ενός ατόμου, που φέρεται να είχε τον ρόλο του «εισπράκτορα» σε κύκλωμα τηλεφωνικών απατών σε βάρος ηλικιωμένων, προχώρησαν οι αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας. Σύμφωνα με την αστυνομική έρευνα, τα μέλη της συμμορίας παρίσταναν τους λογιστές και με διάφορα προσχήματα, όπως η αντικατάσταση παλαιών χαρτονομισμάτων ή η αποφυγή φορολογικών προστίμων,
- [Μεγάλη νικήτρια στον τελικό του Your Face Sounds Familiar η Μαριλού Κατσαφάδου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/megali-nikitria-ston-teliko-tou-your-face-sounds-familiar-i-marilou-katsafadou/) - Μεγάλη νικήτρια η Μαριλού Κατσαφάδου στο Your Face Sounds Familiar Το βράδυ της Κυριακής 5 Ιουλίου, οι τηλεθεατές συντονίστηκαν στη συχνότητα του ΑΝΤ1 για να παρακολουθήσουν τον μεγάλο τελικό του «Your Face Sounds Familiar», ενός από τα πιο αγαπημένα μουσικά shows της ελληνικής τηλεόρασης. Δείτε το βίντεο: Ύστερα από μία σεζόν γεμάτη εντυπωσιακές μεταμορφώσεις, απαιτητικές
- [Εξι πράγματα που μπορείτε να πάρετε φεύγοντας από ένα δωμάτιο ξενοδοχείου (και είναι νόμιμο)](https://www.epirusportal.gr/viral/exi-pragmata-pou-boreite-na-parete-fevgontas-apo-ena-domatio-xenodocheiou-kai-einai-nomimo/) - Η διαμονή σε ένα ξενοδοχείο συνοδεύεται από αρκετές μικρές παροχές που κάνουν τη διαμονή πιο άνετη. Ωστόσο, πολλοί ταξιδιώτες αναρωτιούνται τι επιτρέπεται να πάρουν μαζί τους κατά την αναχώρηση και τι θεωρείται ιδιοκτησία του ξενοδοχείου. Η απάντηση είναι απλή: όσα αναλώσιμα παρέχονται για προσωπική χρήση του επισκέπτη μπορούν, στις περισσότερες περιπτώσεις, να φύγουν μαζί του.
- [Εγκαταλελειμμένα κτίρια: Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες διατηρητέων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/egkataleleimmena-ktiria-ti-zitoun-oi-idioktites-diatiriteon/) - Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ιδιοκτητών Διατηρητέων Κτιρίων και Μνημείων, μέλος της ΠΟΜΙΔΑ θέτει κόκκινες γραμμές απέναντι στην επιχειρούμενη αναθεώρηση του άρθρου 17 του Συντάγματος (περί ιδιοκτησίας). Σύμφωνα με την προτεινόμενη αναθεώρηση του άρθρου 17 αποσκοπείται η διευκόλυνση αξιοποίησης ή απαλλοτρίωσης εγκαταλελειμμένων και «αζήτητων» ακινήτων με ταχύτερες διαδικασίες, κάμπτοντας τα αυστηρά εμπόδια που ισχύουν σήμερα. Υπογράφοντας υπόμνημα
- [Δεν χρησιμοποιήθηκε καμία προηγμένη τεχνολογία ή τεχνητή νοημοσύνη, αλλά μόνο μια απλή ανταλλαγή email](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/den-chrisimopoiithike-kamia-proigmeni-technologia-i-techniti-noimosyni-alla-mono-mia-apli-antallagi-email/) - Νέα διάσταση παίρνει η υπόθεση της φάρσας σε βάρος του γενικού γραμματέα Εθνικής Ασφάλειας, Θάνου Ντόκου, καθώς ο Ρώσος φαρσέρ Βλαντίμιρ Κουζνέτσοφ, γνωστός ως «Vovan», επανήλθε με νέα ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αμφισβητώντας ευθέως την εκδοχή της ελληνικής κυβέρνησης περί «υβριδικής επίθεσης» και χρήσης προηγμένης τεχνητής νοημοσύνης. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Άδωνις Γεωργιάδης: Συγγνώμη για την
- [Έρωτας σε μεγαλύτερη ηλικία: Γιατί δεν είναι προνόμιο της νιότης](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/erotas-se-megalyteri-ilikia-giati-den-einai-pronomio-tis-niotis/) - ΣχέσειςΨυχολογίαΈρωτας σε μεγαλύτερη ηλικία: Γιατί δεν είναι προνόμιο της νιότης 0 Ζούμε σε μία εποχή, κατά την οποία παρόλο που αφήνουμε πολλά στερεότυπα πίσως μας υπάρχουν κι αρκετά που τα διατηρούμε από γενιά σε γενιά. Ένα από αυτά αφορά στον έρωτα σε μεγάλη ηλικία. Με αυτό το άρθρο τονίζουμε πως ο έρωτας δεν είναι προνόμιο
- [Συνελήφθη στον Ωρωπό 64χρονος μεγαλοεπιχειρηματίας για απάτη 63 εκατ. ευρώ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synelifthi-ston-oropo-64chronos-megaloepicheirimatias-gia-apati-63-ekat-evro/) - Πως κατέκλεψε δεκάδες εκατομμύρια ευρώ σε 2 χρόνια ως CEO εταιρείας εμπορίας ορυκτελαίων και το καταφύγιο που είχε βρει στην Ελλάδα Το ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης και η διακριτική έρευνα των αρχών που οδήγησε στις χειροπέδες. Εζετάζεται η έκδοση του στη Γερμανία. Στα χέρια της Ελληνικής Αστυνομίας βρίσκεται ένας 64χρονος υπήκοος Αυστρίας, ο οποίος καταζητούνταν με
- [Συγγνώμη για την εμφάνιση, ερχόμουν από το τένις](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/syngnomi-gia-tin-emfanisi-erchomoun-apo-to-tenis/) - Ο Υπουργός Υγείας και Αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης παρευρέθηκε σήμερα στην συγκέντρωση κατοίκων στα Μελίσσια. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σάλος με την ανάρτηση του Ευαγγελου Αντωναρου για τον Μητσοτακη: Δεν είναι μόνο ατάλαντος αλλά και γκαντεμης γόνος Στο βίντεο που δημοσίευσε ο ίδιος, ζήτησε συγγνώμη για την casual εμφάνισή του.Σήμερα παρευρέθηκα στην συγκέντρωση κατοίκων των
- [Νερό: Αυτή είναι η νέα εθνική στρατηγική - Όλες οι λεπτομέρειες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nero-afti-einai-i-nea-ethniki-stratigiki-oles-oi-leptomereies/) - Το νερό περνά πλέον στον πυρήνα του εθνικού σχεδιασμού της χώρας, καθώς η κυβέρνηση θέτει σε εφαρμογή μια ολοκληρωμένη ολιστική πολιτική για την προστασία και τη βιώσιμη διαχείριση ενός δημόσιου αγαθού που αποτελεί θεμέλιο της κοινωνικής συνοχής, της οικονομικής ανάπτυξης και της περιβαλλοντικής ισορροπίας. Σε μια περίοδο κατά την οποία η κλιματική κρίση δημιουργεί νέες πιέσεις,
- [Βίντεο: Οι γιαγιάδες από την Κρήτη επιστρέφουν και βάζουν στο στόχαστρο το σούσι με νέο viral τραγούδι - Χαμός στα social media](https://www.epirusportal.gr/life/vinteo-oi-giagiades-apo-tin-kriti-epistrefoun-kai-vazoun-sto-stochastro-to-sousi-me-neo-viral-tragoudi-chamos-sta-social-media/) - ΠΗΓΗ
- [Η Ryanair δίνει πτήσεις από 14 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/viral/i-ryanair-dinei-ptiseis-apo-14-evro/) - H Ryanair είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο γνωστές αεροπορικές εταιρείες χαμηλού κόστους στην Ευρώπη. Ιδρύθηκε το 1984 στην Ιρλανδία και αρχικά λειτουργούσε ως μια μικρή περιφερειακή εταιρεία που εκτελούσε πτήσεις μεταξύ Ιρλανδίας και Ηνωμένου Βασιλείου. Με την πάροδο των χρόνων, εξελίχθηκε σε έναν από τους σημαντικότερους παίκτες της ευρωπαϊκής αεροπορικής αγοράς, αλλάζοντας τον
- [Ψάρι πανέ με ταρτάρ σος](https://www.epirusportal.gr/syntages/psari-pane-me-tartar-sos-2/) - Συστατικά2 μεγάλα φιλέτα ψάρι παγκάσιους,2 φλ. γαλέτα (φρυγανιά),1 φλ. αλεύρι,3 αβγά,ξύσμα λεμονιού,λάδι για τηγάνισμα,αλάτι, πιπέρι.#Για τη σος ταρτάρ#1 φλ. μαγιονέζα,2 κουταλιές κάπαρη,6 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα,2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο,2 κουταλιές φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο,αλάτι, πιπέρι. Βήματα Κόβετε το ψάρι σε στενόμακρες λωρίδες. Σε ένα μπολ, αναμιγνύετε τη φρυγανιά με το ξύσμα λεμονιού. Σε ένα άλλο μπολ, βάζετε
- [Η «Ημέρα της Ανεξαρτησίας» των ΗΠΑ](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-imera-tis-anexartisias-ton-ipa/) - Κάθε χρόνο στις 4 Ιουλίου, οι Ηνωμένες Πολιτείες γιορτάζουν τη «Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας» τους από τη Μεγάλη Βρετανία το 1776, με σειρά εκδηλώσεων, στις οποίες κυριαρχούν τα πυροτεχνήματα και οι παντός είδους παρελάσεις.Απο το sansimera.gr ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Σαν σήμερα το 1914: Η απελευθέρωση της Κορυτσάς από τα στρατεύματα της Αυτόνομης Ηπείρου Είναι η εθνική εορτή
- [Τι θα γίνει στο τελευταίο επεισόδιο στη σειρά Το Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι;](https://www.epirusportal.gr/technologia/ti-tha-ginei-sto-teleftaio-epeisodio-sti-seira-to-spiti-dipla-sto-potami/) - Η Ιουλία αποφασίζει να εγκαταλείψει οριστικά την παλιά της ζωή και επιστρέφει μαζί με τα παιδιά της στον τόπο των αναμνήσεών της, αφού πρώτα γλιτώνει την τελευταία στιγμή από τα χέρια της αδίστακτης Λέλας στο καθηλωτικό φινάλε της σειράς «Το Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι». Οι ιστορίες των ηρώων, βασισμένες στο ομώνυμο βιβλίο, ολοκληρώνονται με δραματικές
- [Αυτός είναι ο άγνωστος 28χρονος γιος του Κώστα Καζάκου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aftos-einai-o-agnostos-28chronos-gios-tou-kosta-kazakou/) - Αλέξανδρος Καζάκος – Τον δεύτερο γιο του αείμνηστου Κώστα Καζάκου σας παρουσιάζουμε σήμερα. Ο ηθοποιός απέκτησε έναν γιο με την Τζένη Καρέζη και στα μέσα της δεκαετίας του 1990 έναν ακόμη από τον δεύτερο γάμο του με την Τζένη Κόλλια. Συγκεκριμένα το ζευγάρι απέκτησε 3 παιδιά μαζί, τον 28χρονο Αλέξανδρο,
- [Τροφές για μείωση της πίεσης που βοηθούν](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/trofes-gia-meiosi-tis-piesis-pou-voithoun/) - Χωρίς κατηγορίαΤροφές για μείωση της πίεσης που βοηθούν 0 Η πίεση δεν ανεβαίνει μόνο από το άγχος ή την κληρονομικότητα. Πολύ συχνά, ανεβαίνει και από μικρές καθημερινές συνήθειες που περνούν απαρατήρητες – το πολύ αλάτι, τα έτοιμα γεύματα, οι λίγες φυτικές ίνες, το χαμηλό κάλιο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τροφές για μείωση της
- [Πολύωρη επιχείρηση της ΕΜΑΚ για εγκλωβισμένο περιπατητή στα Κεντρικά Τζουμέρκα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/polyori-epicheirisi-tis-emak-gia-egklovismeno-peripatiti-sta-kentrika-tzoumerka/) - Αίσιο τέλος είχε η πολύωρη και ιδιαίτερα απαιτητική επιχείρηση διάσωσης 58χρονου Γάλλου υπηκόου, ο οποίος εγκλωβίστηκε το πρωί του Σαββάτου σε δύσβατο και απόκρημνο σημείο, βόρεια της Τ.Κ. Θεοδώριανα, στον Δήμο Κεντρικών Τζουμέρκων. Ο άνδρας, που πεζοπορούσε στην περιοχή, εντοπίστηκε έπειτα από συντονισμένη και εξαιρετικά δύσκολη επιχείρηση διάσωσης, στην οποία συμμετείχαν δυνάμεις της 5ης ΕΜΑΚ
- [Δεν εξαρτάται από εμένα το πολιτικό σας μέλλον και το αν θα σας πάρει ο Τσίπρας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/den-exartatai-apo-emena-to-politiko-sas-mellon-kai-to-an-tha-sas-parei-o-tsipras/) - Σε ανάρτηση του, απάντηση του στον Κώστα Ζαχαριαδη ο Νίκος Μωραϊτης αναφέρει:Πρωτοφανής επίθεση του Κώστα Ζαχαριαδη στον Νίκο Μωραϊτη: Κάνει τον αυτόκλητο πορτιέρη στο νέο εγχείρημα, την ώρα που η ηγεσία του κόμματος μιλάει για πανστρατιά ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Πρωτοφανής επίθεση του Κώστα Ζαχαριαδη στον Νίκο Μωραϊτη: Κάνει τον αυτόκλητο πορτιέρη στο νέο εγχείρημα, την ώρα
- [Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας: Δικαίωμα του καταναλωτή οι απλές και κατανοητές ετικέτες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/enosi-ergazomenon-katanaloton-elladas-dikaioma-tou-katanaloti-oi-aples-kai-katanoites-etiketes/) - Στο θέμα των ετικετών στα προϊόντα, αναφέρεται η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας (ΕΕΚΕ), τονίζοντας ότι πρέπει να είναι απλές και κατανοητές. Συγκεκριμένα αναφέρει: «Οι πληροφορίες πάνω σε ένα προϊόν πρέπει να είναι ξεκάθαρες και εύκολες στην κατανόηση. Οι ετικέτες δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκες για να είναι χρήσιμες. Θέλουμε απλές, σαφείς και ουσιαστικές πληροφορίες που να βοηθούν
- [Συνελήφθη 76χρονος για τη φωτιά στο Ωραιόκαστρο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synelifthi-76chronos-gia-ti-fotia-sto-oraiokastro/) - Προκάλεσε σπινθήρες με το όχημά του, είχε καταναλώσει αλκοόλ Σύμφωνα με τα στοιχεία της προανάκρισης και την ομολογία του, ο 76χρονος προκάλεσε την πυρκαγιά – Θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα. Δείτε το βίντεο: Στη σύλληψη ενός 76χρονου ημεδαπού προχώρησαν οι Αρχές για τη μεγάλη πυρκαγιά που εκδηλώθηκε το βράδυ του Σαββάτου στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης, καθώς η αρχική προσαγωγή του μετατράπηκε σε σύλληψη έπειτα
- [Ανεπιθύμητες τηλεφωνικές κλήσεις: Πως μπορείτε να διεκδικήσετε αποζημίωση 10.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/viral/anepithymites-tilefonikes-kliseis-pos-boreite-na-diekdikisete-apozimiosi-10-000-evro/) - Συχνά λαμβάνουμε ανεπιθύμητες τηλεφωνικές κλήσεις για διαφημιστικούς και εμπορικούς σκοπούς. Τι μπορείς να κάνεις; Να μπεις στο «Μητρώο 11». Το «μητρώο 11» είναι μια λίστα την οποία οφείλει, εκ του νόμου, να τηρεί κάθε πάροχος υπηρεσιών ηλεκτρονικών επικοινωνιών, με τα στοιχεία των συνδρομητών του που έχουν ζητήσει να μη δέχονται τηλεφωνικές κλήσεις, για σκοπούς απευθείας
- [Κάνει τον αυτόκλητο πορτιέρη στο νέο εγχείρημα, την ώρα που η ηγεσία του κόμματος μιλάει για πανστρατιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kanei-ton-aftoklito-portieri-sto-neo-egcheirima-tin-ora-pou-i-igesia-tou-kommatos-milaei-gia-panstratia/) - Σε παρέμβαση του ο Κώστας Ζαχαριαδης αναφέρει:Νίκο Μωραίτη όταν θέλεις να κάνεις δημόσιες υποδείξεις να μην χρησιμοποιείς το όνομά μου.Η δημόσια στοχοποίηση προσώπων και οι χαρακτηρισμοί είναι ακροδεξιά πρακτική που την ζήσαμε στο κόμμα μας την περίοδο 2023-2024 με πρωταγωνιστές κάποιους σαν κι εσένα και φυσικά εσένα. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Θερμή υποδοχή του Κυριακου Βελόπουλου σε
- [«Η κυβέρνηση να σταματήσει να δίνει λευκή επιταγή στον Τραμπ»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-kyvernisi-na-stamatisei-na-dinei-lefki-epitagi-ston-trab/) - Τσίπρας: “Η κυβέρνηση να σταματήσει να δίνει λευκή επιταγή στον Τραμπ” «Να σταματήσει η κυβέρνηση να δίνει λευκή επιταγή στις ΗΠΑ στην εξωτερική πολιτική», υπογράμμισε ο Αλέξης Τσίπρας σε συνέντευξή του στο Politico. Ο πρόεδρος της ΕΛ.Α.Σ. άσκησε κριτική στον πρωθυπουργό ότι έχει κάνει υπερβολικές παραχωρήσεις προς τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως την πρόσβαση αόριστης διάρκειας σε κρίσιμες στρατιωτικές βάσεις σε όλη τη χώρα
- [Μητροπολίτες: Πήρε ΦΕΚ το νέο πλαίσιο για τις αποδοχές – Αυτοί είναι νέοι μισθοί, τι θα ισχύσει για επιδόματα και έξτρα παροχές](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/mitropolites-pire-fek-to-neo-plaisio-gia-tis-apodoches-aftoi-einai-neoi-misthoi-ti-tha-ischysei-gia-epidomata-kai-extra-paroches/) - Στο ΦΕΚ δημοσιεύθηκε το νέο πλάισιο για τους μισθούς των Αρχιερέων της Εκκλησίας της Ελλάδος. Ειδικότερα, με την ενεργοποίηση του, αλλάζει ο τρόπος υπολογισμού των αποδοχών του Αρχιεπισκόπου, των Μητροπολιτών και των Βοηθών Επισκόπων. Με τη δημοσίευση αυτή λοιπόν, τίθεται σε εφαρμογή η νέα ρύθμιση για τις αποδοχές της Ανώτατης Εκκλησιαστικής ιεραρχίας, καθώς η σύνδεση
- [Τι θα βλέπουμε στον ALPHA το πρωί μετά το τέλος της Καινούργιου](https://www.epirusportal.gr/showbiz/ti-tha-vlepoume-ston-alpha-to-proi-meta-to-telos-tis-kainourgiou/) - Οι ελληνικές κωμικές σειρές «Εντιμότατοι κερατάδες» και «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» παίρνουν τη θέση της εκπομπής «Super Κατερίνα» στο καλοκαιρινό πρόγραμμα του ALPHA, αμέσως μετά την ολοκλήρωση της σεζόν. Η Κατερίνα Καινούργιου αποχαιρέτησε το τηλεοπτικό κοινό για το καλοκαίρι την Παρασκευή 3 Ιουλίου, δίνοντας επίσημο ραντεβού για τον Σεπτέμβρη με την ίδια ακριβώς ομάδα. Τι
- [Διατροφή για άγχος με τροφές που ηρεμούν](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diatrofi-gia-agchos-me-trofes-pou-iremoun/) - ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΔιατροφή για άγχος με τροφές που ηρεμούν 0 Το άγχος δεν «θεραπεύεται» με ένα γεύμα. Επηρεάζεται από τον ύπνο, την κίνηση, τις σχέσεις, την εργασία, τις ορμόνες, την υγεία και τον τρόπο που διαχειριζόμαστε την καθημερινότητα. Όμως η διατροφή μπορεί να γίνει ένας πολύτιμος σύμμαχος, ειδικά όταν οι μέρες είναι απαιτητικές και το σώμα μοιάζει
- [Επίθεση του Στεφανου Κασσελακη σε Νικόλα Φαραντουρη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epithesi-tou-stefanou-kasselaki-se-nikola-farantouri/) - Αναφορικά με την απόσπαση της συζύγου του, ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και νυν ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Νικόλας Φαραντούρης απάντησε προ ολίγου ότι «η απόσπαση έγινε νόμιμα κατόπιν επίσημης πρόσκλησης της ΜΕΑ με αριθ. πρωτ: *8002/22.12.2025*…η οποία (πρόσκληση) λόγω του αυξημένου φόρτου εργασίας *εκδόθηκε το 2026*». ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Παραιτήθηκε από βουλευτής ο Γιώργος Καραμερος Δεδομένου
- [«Μείναμε πλέον μόνοι, εγώ και ο πατέρας μου μαζί με πολλά αναπάντητα γιατί»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/meiname-pleon-monoi-ego-kai-o-pateras-mou-mazi-me-polla-anapantita-giati/) - Η πολιτεύτρια με τη ΝΔ στέλνει το μήνυμα «να μην κερδίσει η τυφλή πολιτική βία» Το δικό της συγκινητικό μήνυμα έστειλε η Αφροδίτη Νέστορα, δικηγόρος και πολιτεύτρια με τη Νέα Δημοκρατία, μέσα από το νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται μετά την εμπρηστική επίθεση στο σπίτι της, στην περιοχή της Ανάληψης στη Θεσσαλονίκη. Κατά το περιστατικό, η ίδια
- [Έχεις χρυσές λίρες; Δες πόσο μπορείς να τις πουλήσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/echeis-chryses-lires-des-poso-boreis-na-tis-pouliseis/) - Αρνητικό ρεκόρ 24 ετών καταγράφει η χρυσή λίρα στις αγορές. Όπως έδειξαν τα τελευταία στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας (ΤτΕ), κατά τη λήξη του δεύτερου τριμήνου 2026 (Απριλίου-Ιουνίου), οι Έλληνες επενδυτές αγόρασαν 714 κομμάτια χρυσής λίρας, ενώ πουλήθηκαν 6.772 χρυσές λίρες. Όσον αφορά στο πρώτο εξάμηνο επισημαίνεται πως, συνολικά 2.095 χρυσές λίρες ήταν οι αγορές
- [Στο real taste & style που κυκλοφορεί με τη Realnews](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/sto-real-taste-style-pou-kykloforei-me-ti-realnews-7/) - Στο real taste & style που κυκλοφορεί με τη Realnews Από τις σχολικές αίθουσες του Παρισιού στις κουζίνες του MasterChef και από εκεί στη συγγραφή και τη διατροφή, η Ελισάβετ Όλγα Κοντοκώστα μιλάει για την αγάπη που ενώνει κάθε της βήμα: τα παιδιά. Μια συνέντευξη γεμάτη έμπνευση, προσφορά και τη βαθιά πεποίθηση ότι η πιο
- [Αν ο Ντόκος μιλούσε από το σπίτι του και όχι από το υπηρεσιακό του γραφείο τότε…..](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/an-o-ntokos-milouse-apo-to-spiti-tou-kai-ochi-apo-to-ypiresiako-tou-grafeio-tote/) - Για να τελειώνουμε με τις αηδίες και τις θεωρίες συνομωσίας περί εξελιγμένης τεχνητής νοημοσύνης, κβαντικών υπολογιστών και βουντού των μυστικών υπηρεσιών στον κύριο Ντόκο:Που βρισκόταν ακριβώς ο σύμβουλος εθνικής ασφάλειας όταν έκανε τη συνομιλία; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Χείμαρρος ο Βελόπουλος στο Open Δύο τινά συμβαίνουν:Είτε ο κύριος Ντόκος είναι ο μοναδικός Έλληνας αξιωματούχος ο οποίος έχει
- [Κοτόπουλο κάρυ | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/kotopoulo-kary-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά για το μαρινάρισμα 1 κιλό κοτόπουλο μπούτι χωρίς δέρμα και κόκαλο 1 φλ. γιαούρτι στραγγιστό 2 κ.σ. χυμό λεμονιου 2 κ.γ. κουρκουμά 2 κ.σ. μείγμα μπαχαρικών garam masala (από τις υπεραγορές) 2 κ.σ. κύμινο αλεσμένο ½ κουταλάκι πιπέρι αλάτι Για το κάρυ 80 γρ. βούτυρο ανάλατο (βλ. σημείωση) 1 κουτάλι ελαιόλαδο 2 μεγάλα κρεμμύδια,
- [Θύμα ληστείας γνωστή Ελληνίδα εφοπλίστρια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/thyma-listeias-gnosti-ellinida-efoplistria/) - Γνωστή εφοπλίστρια έπεσε θύμα καλά οργανωμένης τηλεφωνικής απάτης με πρόσχημα βλάβης στο δίκτυο ηλεκτροδότησης Σε καλά οργανωμένη τηλεφωνική απάτη έπεσε θύμα μέλος γνωστής εφοπλιστικής οικογένειας, με τους δράστες να εκμεταλλεύονται πρόσχημα βλάβης στο δίκτυο ηλεκτροδότησης και να αποσπούν λεία που εκτιμάται ότι αγγίζει το 1 εκατομμύριο ευρώ. Δείτε το βίντεο: Οι επιτήδειοι κατάφεραν να αφαιρέσουν
- [Αυξημένα μέτρα βιοασφάλειας στην Πρέβεζα μετά την επιβεβαίωση κρουσμάτων ευλογιάς](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/afximena-metra-vioasfaleias-stin-preveza-meta-tin-epivevaiosi-krousmaton-evlogias/) - Σε καθεστώς αυξημένης επιτήρησης έχει τεθεί η περιοχή της Νέας Σαμψούντας στο Δήμο Πρέβεζας, μετά την επιβεβαίωση κρουσμάτων ευλογιάς προβάτων και αιγών σε τρεις κτηνοτροφικές μονάδες, εκ των οποίων οι δύο βρίσκονται στον ίδιο χώρο. Σύμφωνα με πληροφορίες του Ertnews, τα εργαστηριακά δείγματα και από τις τρεις εκτροφές επιβεβαίωσαν την παρουσία της νόσου. Από την
- [Αποκαλυπτική συνέντευξη του Αλέξη Τσιρπα στο Politico](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apokalyptiki-synentefxi-tou-alexi-tsirpa-sto-politico/) - -Κάθε ευρώ που χάνεται σε απευθείας αναθέσεις και υπεξαιρέσεις ευρωπαϊκών κονδυλίων, είναι ένα ευρώ που χάνεται από νοσοκομεία και σχολεία-Ο αόρατος φόρος της διαφθοράς στερεί πόρους από την κοινωνική πολιτική ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ανατρεπτικές αποκαλύψεις Τριανταφυλλόπουλου μέσα τη νύχτα στο Kontra: Ηταν διαχειρίστρια στην εταιρεία - Να επιστρέψει τώρα το σπίτι που πήρε από πλειστηριασμό -Η
- [Μελέτη για Λούρο και Άραχθο: Αναγκαίοι καθαρισμοί και αντιπλημμυρικές παρεμβάσεις](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/meleti-gia-louro-kai-arachtho-anagkaioi-katharismoi-kai-antiplimmyrikes-paremvaseis/) - Σημαντικά συμπεράσματα για την προστασία των ποταμών Λούρου και Αράχθου από πλημμυρικά φαινόμενα παρουσιάστηκαν από την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Πατρών, με επιστημονικό υπεύθυνο τον Καθηγητή Γεωλογίας Αβραάμ Ζεληλίδη. Η μελέτη καταγράφει την ανάγκη για καθαρισμό και συντήρηση της κοίτης των δύο ποταμών, με απομάκρυνση ξερών κορμών, κλαδιών και καλαμιών, που μπορούν να περιορίσουν τη
- [Μητσοτάκης για συντάξεις χηρείας: Δεν θα χρειαστεί να επιστρέψουν αναδρομικά ούτε ένα ευρώ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/mitsotakis-gia-syntaxeis-chireias-den-tha-chreiastei-na-epistrepsoun-anadromika-oute-ena-evro/) - Στη νέα νομοθετική πρωτοβουλία για την κατάργηση της περικοπής των συντάξεων χηρείας μετά την 3ετία στο 35% αναφέρθηκε ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης μέσω του προσωπικού λογαριασμού στο Facebook. «Δεν θα χρειαστεί, επίσης, να επιστρέψουν αναδρομικά ούτε ένα ευρώ. Ενώ αν υπάρχουν δύο εθνικές συντάξεις αυτές διατηρούνται κανονικά.Πρόκειται για μία ακόμη παρέμβαση κοινωνικής δικαιοσύνης που καθίσταται
- [Προσήχθη 27χρονος για την απάτη των 180.000 ευρώ στο Καστρί Θεσπρωτίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prosichthi-27chronos-gia-tin-apati-ton-180-000-evro-sto-kastri-thesprotias/) - Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Θεσπρωτίας για τη μεγάλη υπόθεση τηλεφωνικής απάτης που σημειώθηκε την προηγούμενη εβδομάδα στο Καστρί Θεσπρωτίας, με θύμα 86χρονη γυναίκα και λεία που, σύμφωνα με πληροφορίες, ξεπερνά τις 180.000 ευρώ. Στο πλαίσιο της προανάκρισης πραγματοποιήθηκαν έρευνες σε δύο κατοικίες στην Ηγουμενίτσα, ενώ οι αστυνομικοί
- [Ο Σκλαβενίτης έβγαλε σε προσφορά αυτά τα προϊόντα σε πολύ χαμηλές τιμές (Εικόνες)](https://www.epirusportal.gr/viral/o-sklavenitis-evgale-se-prosfora-afta-ta-proionta-se-poly-chamiles-times-eikones/) - Νέες προσφορές ανακοίνωσε ο Σκλαβενίτης, δίνοντας στους καταναλωτές τη δυνατότητα να εξοικονομήσουν χρήματα σε προϊόντα καθημερινής χρήσης. Όπως βλέπουμε στην λίστα που υπάρχει στο επίσημο website, αυτή περιλαμβάνει εκπτώσεις σε δεκάδες κωδικούς από διαφορετικές κατηγορίες, όπως τρόφιμα, αναψυκτικά, γαλακτοκομικά, κατεψυγμένα, απορρυπαντικά και είδη προσωπικής φροντίδας. Σύμφωνα με τις διαθέσιμες… Source Πηγή
- [Ιωάννινα: Συνελήφθησαν δύο μέλη συμμορίας για τηλεφωνικές απάτες με λεία πάνω από 63.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-synelifthisan-dyo-meli-symmorias-gia-tilefonikes-apates-me-leia-pano-apo-63-000-evro/) - Στα χέρια της Αστυνομίας βρίσκονται δύο ημεδαποί, οι οποίοι κατηγορούνται, ότι συμμετείχαν σε συμμορία που διέπραττε τηλεφωνικές απάτες σε περιοχές των Ιωαννίνων. Σύμφωνα με την αστυνομική έρευνα, μέλη της συμμορίας τηλεφωνούσαν σε ανυποψίαστους πολίτες, κυρίως ηλικιωμένους, και παρίσταναν τους λογιστές. Με το πρόσχημα, ότι έπρεπε να δηλωθούν χρήματα και τιμαλφή για να αποφευχθεί πρόστιμο από
- [Τα πάνω-κάτω στις πολυκατοικίες: «Σπάνε» ή ενώνονται τα οροφοδιαμερίσματα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ta-pano-kato-stis-polykatoikies-spane-i-enonontai-ta-orofodiamerismata/) - Μεγαλύτερες ευθύνες αλλά και «εξουσίες» για τους διαχειριστές – Τι θα ισχύει για όσους αρνούνται τη συντήρηση των πολυκατοικιών Ριζικές αλλαγές θα επέλθουν στον νόμο του 1929 (νόμος 3741/1929) για το ιδιοκτησιακό καθεστώς των ιδιωτικών περιουσιών (πολυκατοικιών, Airbnb, κ.λπ.) με απώτερο σκοπό την απελευθέρωση και αξιοποίηση των περιουσιών των Ελλήνων, όπως τόνισε ο υπουργός Δικαιοσύνης
- [50 βιβλία για τη γεωπολιτική, την Ιστορία, το άτομο και την κοινωνία](https://www.epirusportal.gr/vivlio/50-vivlia-gia-ti-geopolitiki-tin-istoria-to-atomo-kai-tin-koinonia/) - Βιβλία για τη γεωπολιτική και τις σχέσεις μεταξύ κρατών, βιβλία για την οικονομική, πολιτική και κοινωνική ιστορία, βιβλία για τα πρόσωπα που σημάδεψαν τον περασμένο αιώνα, βιβλία για τη φιλοσοφία και τη σκέψη. Μια επιλογή τίτλων από την πιο πρόσφατη βιβλιοπαραγωγή, που μας φέρνουν τον περίπλοκο κόσμο μας πιο κοντά μας. Επιλογή - παρουσίαση: Γιώργος
- [«The Death of Robin Hood»: Μετά τον Logan, ο Χιου Τζάκμαν αποδομεί και τον Ρομπέν των Δασών](https://www.epirusportal.gr/mousiki-kinimatografos/the-death-of-robin-hood-meta-ton-logan-o-chiou-tzakman-apodomei-kai-ton-roben-ton-dason/) - Ξεχάστε τον ήρωα που γνωρίζατε. Αυτός ο Ρομπέν δεν έχει τίποτα το ηρωικό σε σχέση με όσα γνωρίζαμε. Πόσες φορές μπορεί να ειπωθεί η ιστορία του Ρομπέν των Δασών; Η απάντηση είναι άπειρες. Το δύσκολο δεν είναι να την ξαναπείς, αλλά να βρεις έναν λόγο να την αφηγηθείς διαφορετικά. Ο Μάικλ Σαρνόσκι, ο σκηνοθέτης που
- [Ηγουμενίτσα: Επτά «έξυπνες» διαβάσεις έξω από σχολεία για την ενίσχυση της οδικής ασφάλειας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/igoumenitsa-epta-exypnes-diavaseis-exo-apo-scholeia-gia-tin-enischysi-tis-odikis-asfaleias/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται στην Ηγουμενίτσα η κατασκευή επτά πρότυπων «έξυπνων» διαβάσεων πεζών έξω από σχολικές μονάδες της πόλης. Το έργο χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και έχει στόχο τη βελτίωση της οδικής ασφάλειας, κυρίως για τους μαθητές που μετακινούνται καθημερινά προς και από τα σχολεία τους. Οι παρεμβάσεις υλοποιούνται σε διαβάσεις που εξυπηρετούν
- [Ριζική αλλαγή λουκ για τη Ζέτα Μακρυπούλια! Έβαλε ράστα και αντί για παραλία… πάει Επίδαυρο (video)](https://www.epirusportal.gr/showbiz/riziki-allagi-louk-gia-ti-zeta-makrypoulia-evale-rasta-kai-anti-gia-paralia-paei-epidavro-video/) - Η Ζέτα Μακρυπούλια ανακοίνωσε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια πλήρη ανατροπή στον προγραμματισμό του καλοκαιριού της, καθώς αφήνει πίσω τις προγραμματισμένες διακοπές της για να επιστρέψει στο θεατρικό σανίδι. Η δημοφιλής παρουσιάστρια και ηθοποιός αλλάζει ριζικά το λουκ της για τις ανάγκες της παράστασης «Ειρήνη» του Αριστοφάνη, η οποία θα κάνει
- [Ανατρεπτικές αποκαλύψεις Τριανταφυλλόπουλου μέσα τη νύχτα στο Kontra: Ηταν διαχειρίστρια στην εταιρεία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anatreptikes-apokalypseis-triantafyllopoulou-mesa-ti-nychta-sto-kontra-itan-diacheiristria-stin-etaireia/) - Μια αποκάλυψη που αναμένεται να προκαλέσει έντονες συζητήσεις και πολιτικές αναταράξεις έφερε στο φως ο δημοσιογράφος Μάκης Τριανταφυλλόπουλος, μιλώντας στην εκπομπή «ΚΟΚΚΙΝΗ ΖΩΝΗ» του Πάνου Παναγιωτόπουλου.Ο γνωστός δημοσιογράφος αναφέρθηκε εκτενώς σε ρεπορτάζ της ενημερωτικής ιστοσελίδας Zougla.gr, το οποίο εμπλέκει άμεσα τη Μαρία Καρυστιανού –ένα πρόσωπο που ταυτίστηκε με τον αγώνα των οικογενειών των θυμάτων των
- [Αυτιάς προς Κομισιόν: Αποζημιώστε τους αλιείς για τις καταστροφές που υπέστησαν εξαιτίας του λαγοκέφαλου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/aftias-pros-komision-apozimioste-tous-alieis-gia-tis-katastrofes-pou-ypestisan-exaitias-tou-lagokefalou/) - Την παροχή ευρωπαϊκών αποζημιώσεων στους Έλληνες αλιείς, των οποίων οι περιουσίες, το εμπορεύσιμο αλίευμα και τα αλιευτικά τους εργαλεία, έχουν πληγεί από την παρουσία του λαγοκέφαλου, ζητά με κατεπείγουσα ερώτησή του προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, ο ευρωβουλευτής της ΝΔ, Γιώργος Αυτιάς, έχοντας δεχθεί πολλαπλά αιτήματα για ευρωπαϊκή ενίσχυση από Έλληνες αλιείς, όπως σημειώνεται σε σχετική
- [«Παρέλαση» διασήμων στην δεξίωση της αμερικανικής πρεσβείας στο ΚΠΙΣΝ για την 4η Ιουλίου – Δείτε φωτογραφίες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/parelasi-diasimon-stin-dexiosi-tis-amerikanikis-presveias-sto-kpisn-gia-tin-4i-iouliou-deite-fotografies/) - 3801806 2852237 3366895 ΠΗΓΗ
- [Η σπάνια συνάντηση και το συγκινητικό μήνυμα](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-spania-synantisi-kai-to-sygkinitiko-minyma/) - Η Ρούλα Κορομηλά και ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, δύο από τα πιο πολυσυζητημένα και αγαπητά πρόσωπα της ελληνικής τηλεόρασης, συναντήθηκαν πρόσφατα, χαρίζοντας στους θαυμαστές τους ένα σπάνιο φωτογραφικό στιγμιότυπο. Η καταξιωμένη παρουσιάστρια θέλησε να μοιραστεί τη στιγμή μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram την Πέμπτη (02/07/2026). Αν και δεν αποκάλυψε το ακριβές πλαίσιο ή
- [Γιατί πετάνε μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Αθήνα](https://www.epirusportal.gr/viral/giati-petane-machitika-aeroskafi-pano-apo-tin-athina/) - Ακούσατε έναν… δυνατό θόρυβο; Μαχητικά αεροπλάνα πέταξαν το απόγευμα της Πέμπτης (2/7) πάνω από την Αττική. Σύμφωνα με τη σχετική ενημέρωση, οι διελεύσεις σχηματισμών αεροσκαφών πάνω από την Αττική πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 18:00 και 20:30, στο πλαίσιο προγραμματισμένων δραστηριοτήτων για την ορκωμοσία των νέων ανθυποσμηναγών και ανθυπολοχαγών της Σχολής Ικάρων. Source Πηγή
- [Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός του Πάνου Καμμενου στον ευπατρίδη Βασίλη Λεβεντη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-sygkinitikos-apochairetismos-tou-panou-kammenou-ston-efpatridi-vasili-leventi/) - Ο Πάνος Καμμένος αποχαιρετά τον Βασίλη Λεβεντηπου έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 75 ετώνΣε ανάρτηση του ο Πάνος Καμμένος αναφέρει:Καλό παράδεισο Πρόεδρε έντιμος γνήσιος και πατριώτης. Τα πιο θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια του ΠΗΓΗ
- [Υπό έλεγχο η φωτιά στην Άρτα – Βελτιωμένη η εικόνα στην περιοχή του Αγ. Σπυρίδωνα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypo-elegcho-i-fotia-stin-arta-veltiomeni-i-eikona-stin-periochi-tou-ag-spyridona/) - Υπό έλεγχο τέθηκε η μεγάλη πυρκαγιά στην Άρτα μετά από ώρες έντονης αγωνίας που πέρασαν οι κάτοικοι στη περιοχή Αγίου Σπυρίδωνα, Βίγλας και Στρογγυλής Άρτας. Η άμεση και συντονισμένη κινητοποίηση ισχυρών επίγειων και εναέριων δυνάμεων της Πυροσβεστικής αποδείχθηκε καθοριστική για τον περιορισμό του μετώπου, το οποίο νωρίτερα είχε πάρει επικίνδυνες διαστάσεις. Οι ισχυροί άνεμοι που
- [Φωτιά στην Άρτα: Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής – Ισχυροί άνεμοι πνέουν στην περιοχή](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/fotia-stin-arta-se-exelixi-megali-epicheirisi-tis-pyrosvestikis-ischyroi-anemoi-pneoun-stin-periochi/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά στον Βάλτο Βίγλας, στον Δήμο Αρταίων, σε περιοχή που βρίσκεται μεταξύ Βίγλας, Αγίου Σπυρίδωνα και Ράχης. Στο σημείο επιχειρούν ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις με στόχο τον άμεσο περιορισμό της φωτιάς και την αποτροπή επέκτασής της. Με μήνυμα από το 112 οι κάτοικοι στις περιοχές του Άγιου Σπυρίδωνας και Στρογγυλής καλούνται να παραμείνουν
- [Χαμός με αυτά που είπε ο Πορτοσάλτε για τον Πάνο Βλάχο και τους στίχους του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/chamos-me-afta-pou-eipe-o-portosalte-gia-ton-pano-vlacho-kai-tous-stichous-tou/) - Πορτοσάλτε για εμπρησμούς: «Ο στίχος του Πάνου Βλάχου προετοίμαζε για κάτι κακό ή όχι;» Η αναφορά του Άρη Πορτοσάλτε στον στίχο του Πάνου Βλάχου. Αναρωτήθηκε εαν οι στίχοι «μέσα σε ένα σάκο βάλτε Άδωνι και Πορτοσάλτε» προτρέπουν σε βία. Δείτε το βίντεο: Με αναφορά σε στίχους τραγουδιού του Πάνου Βλάχου επέλεξε να σχολιάσει ο Άρης Πορτοσάλτε την
- [Ρύθμιση ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις: Τι αναφέρει η εγκύκλιος του e-ΕΦΚΑ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/rythmisi-asfalistikon-ofeilon-se-72-doseis-ti-anaferei-i-egkyklios-tou-e-efka/) - Εγκύκλιο (15/2026) για τον τρόπο εφαρμογής της ρύθμισης ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις εξέδωσε ο e-ΕΦΚΑ. Στην παρούσα ρύθμιση εντάσσονται οφειλές προς τον Ηλεκτρονικό Εθνικό Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (e-Ε.Φ.Κ.Α.) και τους λοιπούς φορείς κοινωνικής ασφάλισης, που αφορούν χρονικά διαστήματα έως και την 31η Δεκεμβρίου 2023. Ειδικότερα, στη ρύθμιση αυτή υπάγεται υποχρεωτικά το σύνολο των οφειλών που
- [Πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-chtizetai-statheri-vradini-routina/) - ΨυχολογίαΠώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα 0 Το πρόβλημα με τα βράδια δεν είναι μόνο ότι «δεν προλαβαίνουμε». Είναι ότι συνήθως φτάνουμε στο τέλος της ημέρας ήδη κουρασμένοι, με το μυαλό γεμάτο και με την ανάγκη να χαλαρώσουμε άμεσα. Γι’ αυτό και το ερώτημα πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα δεν απαντιέται με ένα αυστηρό πρόγραμμα, αλλά
- [Μπακαλιάρος τηγανητός με πατάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/bakaliaros-tiganitos-me-patata-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά1 κιλό μπακαλιάρο φιλέτοΓια το χυλό:200 γρ. πατάτα καθαρισμένη150 γρ.αλεύρι φαρίνα12 γρ. baking powderΑλάτιΛίγο αλεύριΛάδι για τηγάνισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβουμε την πατάτα σε μέτρια κομμάτια, τη βάζουμε σε κατσαρόλα με νερό να τη σκεπάζει και τη βράζουμε μέχρι να μαλακώσει. Σουρώνουμε και κρατάμε 200 γρ. από το ζωμό. Βάζουμε την πατάτα σε ένα μεγάλο μπολ και τη
- [Το Κρίνο και Αγκάθι έρχεται στον ANT1! Μάθετε όσα αποκάλυψαν οι Μάινας, Διδασκάλου, Γεροντιδάκης για τους γεμάτους μυστικά ρόλους τους στη νέα σειρά εποχής](https://www.epirusportal.gr/technologia/to-krino-kai-agkathi-erchetai-ston-ant1-mathete-osa-apokalypsan-oi-mainas-didaskalou-gerontidakis-gia-tous-gematous-mystika-rolous-tous-sti-nea-seira-epochis/) - Η νέα δραματική σειρά εποχής «Κρίνο & Αγκάθι» έρχεται στο νέο πρόγραμμα του ANT1 για να μεταφέρει τους τηλεθεατές σε ένα περιβάλλον γεμάτο μυστήριο και κρυφούς δεσμούς. Οι κεντρικοί πρωταγωνιστές μίλησαν στην κάμερα της εκπομπής «Το Πρωινό» και μοιράστηκαν τα πρώτα στοιχεία για το ψυχολογικό υπόβαθρο των χαρακτήρων τους, προϊδεάζοντας για μια πλοκή με έντονες
- [Εκλογή Προεδρείου και Περιφερειακής Επιτροπής Περιφέρειας Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/eklogi-proedreiou-kai-perifereiakis-epitropis-perifereias-ipeirou/) - Η κυρία Σταυρούλα Μπότση- Μπραΐμη, επανεξελέγη Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου στην Ειδική Συνεδρίαση του Σώματος που πραγματοποιήθηκε σήμερα το μεσημέρι στο Διοικητήριο της Περιφέρειας. Αντιπρόεδρος εκλέχτηκε ο κ. Θεόδωρος Κορωναίος (από την παράταξη Κοινό των Ηπειρωτών) και Γραμματέας επανεξελέγη η κα Μαρία- Τατιάνα Καράλη (από την παράταξη ΗΠΕΙΡΟΣ ΟΛΟΝ». Η Πρόεδρος κ. Σταυρούλα Μπραΐμη-
- [Συλλυπητήρια για την τραγική απώλεια της μητέρας της Αφροδίτης Νέστορα – Καμία ανοχή στην εγκληματική βία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/syllypitiria-gia-tin-tragiki-apoleia-tis-miteras-tis-afroditis-nestora-kamia-anochi-stin-egklimatiki-via/) - Με βαθιά θλίψη πληροφορήθηκα την τραγική απώλεια της μητέρας της Αφροδίτης Νέστορα.Εκφράζω τα θερμά μου συλλυπητήρια στην ίδια και στους οικείους της, συμμεριζόμενος τον πόνο και το βαρύ πένθος που βιώνουν. Η σκέψη μας βρίσκεται δίπλα τους.Η απώλεια μιας ανθρώπινης ζωής με τόσο βίαιο και τραγικό τρόπο προκαλεί σοκ, οδύνη και έντονο προβληματισμό.Είναι αυτονόητη υποχρέωση
- [Σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-efarmogi-oi-epochikes-kykloforiakes-rythmiseis-stin-periochi-tis-kyanis-aktis-stin-preveza/) - Ο Δήμος Πρέβεζας ενημερώνει τους πολίτες και τους επισκέπτες της πόλης ότι από σήμερα, 1 Ιουλίου 2026 έως και τις 31 Αυγούστου 2026, τίθενται σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, σύμφωνα με την υπ’ αριθμ. 294/2018 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Πρέβεζας. Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις αφορούν το τμήμα του δρόμου από
- [Στα δικαστήρια Βρισηίδα Ανδριώτου και Σπύρος Μαρτίκας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sta-dikastiria-vrisiida-andriotou-kai-spyros-martikas/) - Tι πυροδότησε τη νέα κόντρα Η Βρισηίδα Ανδριώτου και ο Σπύρος Μαρτίκας μετά τον χωρισμό τους έχουν κάνει βήματα για να συνεχίσουν τη ζωή τους χώρια, φαίνεται όμως ότι οι δηλώσεις του πρώην παίκτη του Survivor για την οικονομική ενίσχυση που δήλωσε ότι δίνει στην πρώην του, την εξανάγκασαν να του απαντήσει οδηγώντας των στη
- [Πέντε πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι που διαβάζουν. Μήπως να ξεκινήσεις;](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-pleonektimata-pou-echoun-oi-anthropoi-pou-diavazoun-mipos-na-xekiniseis/) - Οι άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα έναντι αυτών που δεν το κάνουν. Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι του κόσμου είναι λάτρεις του διαβάσματος. Ακόμα και άνθρωποι πολύ πλούσιοι όπως ο Bill Gates ή ο Warren Buffett θα βρουν πάντα χρόνο για να διαβάσουν ένα βιβλίο, μέσα στο φορτωμένο πρόγραμμα
- [Eθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027: Από 1/7 έως 30/10 η υποβολή αιτήσεων από τους δήμους - Έως 80.000 ευρώ η επιχορήγηση](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ethniki-protevousa-neolaias-2027-apo-1-7-eos-30-10-i-ypovoli-aitiseon-apo-tous-dimous-eos-80-000-evro-i-epichorigisi/) - Ξεκινά η διαδικασία υποβολής προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους δήμους για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα «Εθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027», σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας. Το πρόγραμμα, που υλοποιείται από τη γενική γραμματεία Δημογραφικής και Στεγαστικής Πολιτικής, μέσω της διεύθυνσης Νεολαίας, έχει στόχο την ανάδειξη ενός δήμου που διακρίνεται για τον σχεδιασμό και
- [Ο Μυστικός δείπνος του Αντώνη Σαμάρα στο Παγκράτι με τρεις βουλευτές της ΝΔ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-mystikos-deipnos-tou-antoni-samara-sto-pagkrati-me-treis-vouleftes-tis-nd/) - Τραπέζι με τρεις βουλευτές της Νέας Δημοκρατίαςείχε ο πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, Αντώνης Σαμαράς.Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το documentonews.gr δείπνησε στο Παγκράτι, με τον Μπάμπη Αθανασίου (βουλευτή Λέσβου), τον Θεόφιλο Λεονταρίδη (βουλευτή Σερρών) και τον Γιώργο Καρασμάνη (βουλευτή Πέλλας). ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Παύλος Γερουλάνος: Συλλυπητήρια για την τραγική απώλεια της μητέρας της Αφροδίτης Νέστορα
- [Συγκλονίζει η γυναίκα που o σκύλος της πέθανε στα Πετράλωνα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sygklonizei-i-gynaika-pou-o-skylos-tis-pethane-sta-petralona/) - «Δεν με ενημέρωσε κανείς…» Η κατάρρευση της τετραώροφης πολυκατοικίας στα Πετράλωνα συνεχίζει να συγκλονίζει το πανελλήνιο, όμως πίσω από τις εικόνες της καταστροφής κρύβεται μια ιστορία που λυγίζει ακόμη και τους πιο ψύχραιμους. Εκείνη του Δία, του σκύλου που έμεινε εγκλωβισμένος μέσα στο διαμέρισμα και έχασε τη ζωή του κάτω από τα συντρίμμια. Δείτε το
- [Δήμος Ιωαννιτών: Διαφάνεια και προσοχή στη σύμβαση οδοφωτισμού](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dimos-ioanniton-diafaneia-kai-prosochi-sti-symvasi-odofotismou/) - Η πορεία και οι εξελίξεις της σύμβασης οδοφωτισμού συζητήθηκαν στη συνεδρίαση λογοδοσίας του Δημοτικού Συμβουλίου Ιωαννίνων, με τον δήμαρχο Θωμά Μπέγκα να τονίζει ότι η Δημοτική Αρχή χειρίζεται το ζήτημα με απόλυτη διαφάνεια και μοναδικό στόχο τη διασφάλιση του συμφέροντος των δημοτών. Ο δήμαρχος υπογράμμισε, ότι η σύμβαση παρακολουθείται από αρμόδια επιτροπή υπηρεσιακών στελεχών και
- [Πρόκειται για κανονική τρομοκρατική επίθεση στα σπίτια των στελεχών της Νέας Δημοκρατίας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/prokeitai-gia-kanoniki-tromokratiki-epithesi-sta-spitia-ton-stelechon-tis-neas-dimokratias/) - Ο κόσμος της Νέας Δημοκρατίας δεν τρομοκρατείται.Δεν πρόκειται για βανδαλισμούς. Δεν πρόκειται για «παρεμβάσεις».Πρόκειται για κανονική τρομοκρατική επίθεση στα σπίτια των στελεχών της Νέας Δημοκρατίας Ζήση Ιωακείμοβιτς, Σάββα Αναστασιάδη και Αφροδίτης Νέστορα και των οικογένειών τους. Και αυτοί που την διέπραξαν, είχαν σκοπό να σκοτώσουν.Ευχόμαστε ολόψυχα οι τραυματίες να βγουν νικητές από αυτή τη δύσκολη
- [Εκσυγχρονισμός της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/eksygchronismos-tis-galaktokomikis-scholis-ioanninon/) - Σημαντικό βήμα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων πραγματοποιείται με την ένταξη πράξης στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027», που αφορά την προμήθεια σύγχρονου εξοπλισμού για το τυροκομείο, τα εργαστήρια και τους εκπαιδευτικούς χώρους της Σχολής. Με συνολικό προϋπολογισμό 900.000 ευρώ, το έργο στοχεύει στη λειτουργική και τεχνολογική αναβάθμιση της μοναδικής δημόσιας δομής της χώρας που
- [ΑΔΜΗΕ: Ολοκληρώθηκε η διασύνδεση των νοτίων Κυκλάδων με το ηπειρωτικό δίκτυο](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/admie-oloklirothike-i-diasyndesi-ton-notion-kykladon-me-to-ipeirotiko-diktyo/) - Την κατασκευή της ηλεκτρικής διασύνδεσης νοτίων Κυκλάδων ολοκλήρωσε ο ΑΔΜΗΕ. Πρόκειται για ένα έργο που ενσωματώνει τα νησιά Σαντορίνη, Φολέγανδρο, Μήλο και Σέριφο στο ηπειρωτικό ηλεκτρικό σύστημα, μέσω Αττικής. Θα ακολουθήσουν δοκιμές και σταδιακή έναρξη της λειτουργίας του έργου αρχής γενομένης από τη Σαντορίνη που θα διασυνδεθεί μέσα στην τουριστική περίοδο του 2026. Όπως σημειώνει ο
- [Η μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί για να συγκεντρώνονται](https://www.epirusportal.gr/viral/i-methodos-pou-chrisimopoioun-polloi-gia-na-sygkentronontai/) - Σε μια εποχή όπου οι ειδοποιήσεις στο κινητό, τα email, τα κοινωνικά δίκτυα και οι συνεχείς διακοπές της προσοχής αποτελούν μέρος της καθημερινότητας, η συγκέντρωση έχει γίνει πιο δύσκολη από ποτέ. Πόσες φορές έχεις καθίσει να ολοκληρώσεις μια εργασία και λίγα λεπτά αργότερα έχεις βρεθεί να απαντάς σε μηνύματα, να διαβάζεις ειδήσεις ή να χαζεύεις
- [Πρώην Στρατιωτικές Φυλακές: Σε τροποποίηση η πρόταση χρηματοδότησης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/proin-stratiotikes-fylakes-se-tropopoiisi-i-protasi-chrimatodotisis/) - Στη συνεδρίαση λογοδοσίας συζητήθηκε και η πορεία του έργου για τον χώρο των πρώην Στρατιωτικών Φυλακών, με τον αντιδήμαρχο Έργων Κώστα Γκόγκο να ενημερώνει για το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η πρόταση του Δήμου Ιωαννιτών. Η αρχική πρόταση, συνολικού προϋπολογισμού 8,5 εκατομμυρίων ευρώ, έχει υποβληθεί στο πρόγραμμα «Περιβάλλον και Κλιματική Αλλαγή 2021-2027» και αφορά μια
- [Ανοίγουν οι σχολικές αυλές για παιχνίδι και άθληση το καλοκαίρι στην Άρτα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anoigoun-oi-scholikes-avles-gia-paichnidi-kai-athlisi-to-kalokairi-stin-arta/) - Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, ο Δήμος Αρταίων ανοίγει τις σχολικές αυλές της πόλης για το κοινό, προσφέροντας ασφαλείς χώρους παιχνιδιού και άθλησης για παιδιά και οικογένειες κατά τους θερινούς μήνες. Από την 1η Ιουλίου 2026, συγκεκριμένα δημοτικά σχολεία και γυμνάσια – λύκεια θα είναι ανοιχτά καθημερινά από τις 18:00 έως τις 24:00, με παρουσία φύλακα
- [Ο Τσίπρας και το κόμμα του ΕΛΑΣ ξεκινάει περιοδείες σε ολόκληρη την Ελλάδα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-tsipras-kai-to-komma-tou-elas-xekinaei-periodeies-se-olokliri-tin-ellada/) - Η ΕΛΑΣ του Τσίπρα ξεκινά «σαφάρι» σε όλη την Ελλάδα – Οι επόμενοι σταθμοί του «Τώρα μιλάμε» Το νέο κόμμα του πρώην πρωθυπουργού ανοίγει κύκλο εκδηλώσεων, με στόχο την απευθείας επικοινωνία με τους πολίτες. Με περιοδείες, ανοιχτές συζητήσεις και παρουσία στελεχών σε πόλεις και γειτονιές, η ΕΛΑΣ (Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη), το νέο κόμμα του πρώην
- [Συνελήφθη στα Ιωάννινα για διακίνηση ναρκωτικών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synelifthi-sta-ioannina-gia-diakinisi-narkotikon/) - Συνελήφθη σε περιοχή των Ιωαννίνων από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών και παράβαση της νομοθεσίας περί ηλεκτρονικών επικοινωνιών. Ειδικότερα, στο πλαίσιο αξιολόγησης πληροφοριών ότι ο κατηγορούμενος κατέχει ναρκωτικές ουσίες που διακινεί σε χρήστες στα Ιωάννινα, πραγματοποιήθηκε
- [Έφυγε στα 79 του ο Μιχάλης Μόσιος, ο άνθρωπος που έδωσε ζωή στον αξέχαστο «Ταμτάκο» και στάθηκε πλάι σε Χορν και Βλαχοπούλου](https://www.epirusportal.gr/showbiz/efyge-sta-79-tou-o-michalis-mosios-o-anthropos-pou-edose-zoi-ston-axechasto-tamtako-kai-stathike-plai-se-chorn-kai-vlachopoulou/) - Θλίψη στον χώρο του ελληνικού θεάτρου και κινηματογράφου: πέθανε την Τρίτη 30 Ιουνίου 2026 ο Μιχάλης Μόσιος σε ηλικία 79 ετών. Ο αγαπημένος ηθοποιός, γνωστός σε γενιές θεατών ως ο θρυλικός «Ταμτάκος», αποχαιρετήθηκε δημόσια πρώτα από τον ίδιο τον γιο του, με μια συγκινητική ανάρτηση στα social media. Το αντίο του γιου του: «Ο μεγαλύτερός
- [Παρέμβαση του ευρωβουλευτή του ΠΑΣΟΚ Νικόλα Φαραντούρη για τις δηλώσεις Μπίστη-Σικαντάρη της ΕΛΑΣ για το καλώδιο Ελλάδας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paremvasi-tou-evrovoulefti-tou-pasok-nikola-farantouri-gia-tis-diloseis-bisti-sikantari-tis-elas-gia-to-kalodio-elladas/) - Σανίδα σωτηρίας από ΕΛΑΣ στον Μητσοτάκη για το καλώδιο Ελλάδας-Κύπρου;Οι δηλώσεις των Νίκου Μπίστη & Γιώργου Σιακαντάρη, στελεχών της ΕΛΑΣ, έπεσαν σαν κεραυνός εν αιθρία. Την ώρα που ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Νίκος Ανδρουλάκης από την ακριτική Κάσο καλούσε σε εθνική ομοψυχία και ζητούσε από την Τουρκία να σεβαστεί το διεθνές δίκαιο και τα κυριαρχικά
- [Αλλάζω σύστημα θέρμανσης και θερμοσίφωνα: Αρχίζουν οι πληρωμές του προγράμματος](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/allazo-systima-thermansis-kai-thermosifona-archizoun-oi-pliromes-tou-programmatos/) - Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές προς τους προμηθευτές για τις εξαργυρωμένες επιταγές (voucher) του Προγράμματος «Αλλάζω Σύστημα Θέρμανσης και Θερμοσίφωνα», ανακοίνωσε το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Ποιες πληρωμές θα γίνουν Οι πρώτες πληρωμές αφορούν περισσότερες από 6.270 επιταγές (voucher) που εξαργυρώθηκαν τους μήνες Νοέμβριο και Δεκέμβριο 2025, ύψους 6,29 εκατ. ευρώ, ενώ η διαδικασία θα συνεχιστεί
- [«Δίνουμε μάχη για να μην αυξηθούν τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Το πλοίο δεν είναι πολυτέλεια για την ελληνική οικογένεια»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/dinoume-machi-gia-na-min-afxithoun-ta-aktoploika-eisitiria-to-ploio-den-einai-polyteleia-gia-tin-elliniki-oikogeneia/) - Η ασφάλεια αποτελεί βασική προτεραιότητα στην ακτοπλοΐα, τόνισε ο Υπουργός Ναυτιλίας Βασίλης Κικίλιας Πρώτη προτεραιότητα του Υπουργείου είναι η ασφάλεια, ανέφερε για την ακτοπλοΐα ο Υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Βασίλης Κικίλιας σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή “Συνδέσεις” του ERTNEWS, με τον Κώστα Παπαχλιμίντζο και την Κατερίνα Δούκα. Όπως τόνισε ο κ. Κικίλιας, έχουν
- [Ψαροκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/psarokeftedes-me-tyri-aples-kai-nostimes-syntages/) - Χρόνος: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά (για 4-5 άτομα) ½ κιλό φιλέτα ψαριού, φρέσκα ή κατεψυγμένα και ξεπαγωμένα (μπακαλιάρος, πέρκα, γλώσσα…) 2-3 κουταλιές χυμός λεμονιού + 1 κουταλάκι ψιλό ξύσμα 2 φλ. ψίχουλα από άσπρο μπαγιάτικο ψωμί χωρίς κόρα (αλεσμένο στο μπλέντερ) ½ φλ. άσπρο, ξηρό κρασί 1 μεγάλο αβγό 3 γεμάτες κουταλιές ψιλοτριμμένη
- [Πέντε πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-pragmata-pou-fovatai-enas-narkissistis/) - Ο ναρκισσισμός αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο την ψυχολογία, αλλά και την καθημερινότητα των ανθρώπων. Πολλοί έχουν έρθει αντιμέτωποι με άτομα που παρουσιάζουν έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, είτε στον εργασιακό χώρο είτε στις προσωπικές τους σχέσεις. Παρότι εξωτερικά ένας ναρκισσιστής μπορεί να δείχνει σίγουρος για τον εαυτό του, δυνατός και αδιάφορος απέναντι στη
- [Η διπλή γεφύρωση Αράχθου και δεκάδες άλλα έργα αποκατάστασης ζημιών έτοιμα για υλοποίηση με αποφάσεις της Περ. Επιτροπής](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/i-dipli-gefyrosi-arachthou-kai-dekades-alla-erga-apokatastasis-zimion-etoima-gia-ylopoiisi-me-apofaseis-tis-per-epitropis/) - Η διπλή γεφύρωση του Αράχθου στο ύψος του ιστορικού γεφυριού της Άρτας, είναι το μεγαλύτερο σε προϋπολογισμό έργο (11.000.000 ευρώ), για το οποίο έλαβε απόφαση η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Ηπείρου, κατακυρώνοντας τον ανοικτό διεθνή διαγωνισμό. Το έργο θα υλοποιήσει η εταιρεία ΕΡΓΟΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΑΤΡΕΩΝ ΑΤΕ, η οποία θα κληθεί στο επόμενο χρονικό διάστημα να υπογράψει
- [Η κρίση εμπιστοσύνης τροφοδοτεί τον λαϊκισμό](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-krisi-ebistosynis-trofodotei-ton-laikismo/) - Αν υπάρχει μία πρόκληση που διαπερνά σήμερα όλες τις δυτικές δημοκρατίες, αυτή είναι η βαθιά κρίση εμπιστοσύνης μεταξύ πολιτών και πολιτικών.Εκεί ακριβώς βρίσκει πρόσφορο έδαφος ο λαϊκισμός.Δεν γεννιέται στο κενό. Τρέφεται από τις δικές μας παραλείψεις, από τις θεσμικές αδυναμίες που εμείς αφήσαμε να παγιωθούν και από την αδυναμία μας να πείσουμε ότι οι ίδιοι
- [Εκπαίδευση Πολιτικής Προστασίας στον Δήμο Πωγωνίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekpaidefsi-politikis-prostasias-ston-dimo-pogoniou/) - Στην κορυφή των προτεραιοτήτων του Δήμου Πωγωνίου βρίσκεται η ενίσχυση της πολιτικής προστασίας και η ασφάλεια των πολιτών. Στο πλαίσιο αυτό πραγματοποιήθηκε εξειδικευμένη εκπαίδευση αιρετών και υπαλλήλων του Δήμου για την εκπόνηση Σχεδίων και Μνημονίων Ενεργειών Πολιτικής Προστασίας. Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε από την ανάδοχο εταιρεία «Nisos Advisors», η οποία μετέφερε σύγχρονη τεχνογνωσία στα στελέχη της
- [Η Μαίρη βρήκε γάντι μέσα στο σουβλάκι της και νομίζει πως θα πεθάνει - Δείτε το νέο επεισόδιο της επιστημονικής κομεντί «Τάσος και Μαίρη»](https://www.epirusportal.gr/life/i-mairi-vrike-ganti-mesa-sto-souvlaki-tis-kai-nomizei-pos-tha-pethanei-deite-to-neo-epeisodio-tis-epistimonikis-komenti-tasos-kai-mairi/) - Στο νέο επεισόδιο της σειράς του Cibum, ένα γάντι μέσα σε σουβλάκι γίνεται αφορμή για να πάθει υστερία η Μαίρη και για να μιλήσει ο επιστήμονας τροφίμων Τάσος για τα ξένα σώματα στα τρόφιμα «Τάσο, αν πεθάνω θα βρεις άλλη;» Μια τέτοια υπαρξιακή (και άκρως ελληνική) ερώτηση μπορεί να ξεκινήσει μόνο με αφορμή ένα μπλε
- [Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για βαρέα οχήματα στον δρόμο Πρέβεζα – Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kykloforiakes-rythmiseis-gia-varea-ochimata-ston-dromo-preveza-igoumenitsa/) - Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου κ. Αλέξανδρου Καχριμάνη, βρίσκονται ήδη σε ισχύ (και μέχρι την 30η Σεπτεμβρίου 20206) κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον περιορισμό της κυκλοφορίας βαρέων οχημάτων άνω των 4 ton για τις τρεις ημέρες της εβδομάδας (Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή) σε τμήματα του Εθνικού Οδικού Δικτύου της Περιφερειακής Ενότητας Πρέβεζας. Ειδικότερα η απόφαση προβλέπει περιορισμό
- [Οι ευχές του Κυριάκου Μητσοτάκη στη σύζυγό του, Μαρέβα, για τα γενέθλιά της](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-efches-tou-kyriakou-mitsotaki-sti-syzygo-tou-mareva-gia-ta-genethlia-tis/) - Τις ευχές του στη σύζυγό του, Μαρέβα, για τα γενέθλιά της μοιράστηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Με μια κοινή τους φωτογραφία, ο πρωθυπουργός ευχήθηκε στη σύζυγό του «χρόνια πολλά». Η ανάρτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη «Χρόνια πολλά αγάπη μου! Να είσαι πάντα γερή και ευτυχισμένη και να μας δίνεις δύναμη με το χαμόγελο σου! ❤️❤️❤️» έγραψε ο
- [Συνάντηση Δημάρχου Σουλίου με τον Υπουργό Εσωτερικών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synantisi-dimarchou-souliou-me-ton-ypourgo-esoterikon/) - Συνάντηση εργασίας με τον Υπουργό Εσωτερικών, κ. Θεόδωρο Λιβάνιο, πραγματοποίησε ο Δήμαρχος Σουλίου, με βασικό αντικείμενο την προώθηση κρίσιμων ζητημάτων που αφορούν την αναπτυξιακή πορεία του Δήμου και τη διεκδίκηση χρηματοδοτήσεων για σημαντικά έργα υποδομής. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης παρουσιάστηκε αναλυτικά ο σχεδιασμός της Δημοτικής Αρχής και κατατέθηκαν προτάσεις για την ένταξη έργων σε
- [Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 - Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/chatzidakis-stochos-oi-exagoges-agathon-na-ftasoun-ta-70-dis-evro-eos-to-2030-oi-draseis-gia-tin-enischysi-tis-exostrefeias-ton-epicheiriseon/) - Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης στη Θεσσαλονίκη στη γενική συνέλευση του Συνδέσμου Εξαγωγέων. Όπως είπε, «από το 2019 μέχρι σήμερα, οι εξαγωγές αγαθών αυξήθηκαν κατά 46%. Από 32 δισεκατομμύρια ευρώ, έφτασαν στα 47 δισεκατομμύρια. Ενώ σε σχέση με την προ κρίσης περίοδο έχουν υπερδιπλασιαστεί τόσο σε όγκο
- [Ο Γιάννης Ψιψιλής περνά από την πασαρέλα της Dolce & Gabbana στις «Μπλε Ώρες»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/o-giannis-psipsilis-perna-apo-tin-pasarela-tis-dolce-gabbana-stis-ble-ores/) - Από την πασαρέλα του οίκου Dolce & Gabbana στο Μιλάνο, στο πλατό μιας ελληνικής καθημερινής σειράς. Ο Γιάννης Ψιψιλής κάνει το τηλεοπτικό του ντεμπούτο ως ηθοποιός στις «Μπλε Ώρες» του ΣΚΑΪ, υποδυόμενος έναν χαρακτήρα που, όπως όλα δείχνουν, θα κρύβει πολύ περισσότερα από όσα αφήνει να φανούν. Ο ρόλος του Θοδωρή στις «Μπλε Ώρες» Στη
- [Πρέβεζα: Κατηγορίες εμπρησμού σε δύο άτομα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/preveza-katigories-ebrismou-se-dyo-atoma/) - Στη σύλληψη δύο ημεδαπών προχώρησαν υπάλληλοι του Ανακριτικού Τμήματος της ΔΙ.Π.Υ.Ν. Πρέβεζας, σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις, στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, στην Πρέβεζα. Σε βάρος των συλληφθέντων σχηματίστηκε δικογραφία για παράβαση της Πυροσβεστικής Διάταξης 19/2024, ενώ τους επιβλήθηκε και το προβλεπόμενο διοικητικό πρόστιμο. Παράλληλα, τους αποδόθηκε η κατηγορία του εμπρησμού. Με εντολή του αρμόδιου Αντεισαγγελέα,
- [Εξιχνίαση απάτης σε βάρος ηλικιωμένων στην Πρέβεζα – Παρίσταναν τους υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/exichniasi-apatis-se-varos-ilikiomenon-stin-preveza-paristanan-tous-ypallilous-tou-deddie/) - Από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πρέβεζας ταυτοποιήθηκε ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για απάτες κατ’ εξακολούθηση που διαπράχθηκαν στις 3 Απριλίου 2026 στην Πρέβεζα. Σύμφωνα με την έρευνα, συνεργοί του κατηγορούμενου παρίσταναν υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ και επικοινώνησαν τηλεφωνικά με δύο ηλικιωμένες γυναίκες. Με πρόσχημα δήθεν διαρροή ηλεκτρικού ρεύματος και κίνδυνο πυρκαγιάς,
- [Η πρώτη πολιτική κίνηση στη βουλή μετά την αποχώρηση της από τους Δημοκράτες](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-proti-politiki-kinisi-sti-vouli-meta-tin-apochorisi-tis-apo-tous-dimokrates/) - Μεγάλη η αγανάκτηση στον αγροτικό κόσμο για το Ηλεκτρονικό Δελτίο ΑποστολήςΕρώτηση προς τον Υπουργό Εθνικής και ΟικονομικώνΗ υποχρεωτική εφαρμογή των ψηφιακών παραστατικών διακίνησης μέσω της πλατφόρμας myDATA και η εισαγωγή του Ηλεκτρονικού Δελτίου Αποστολής έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στον αγροτικό κόσμο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Τσίπρας σε Guilfoyle: Όχι πώληση F-35 στην Τουρκία – Σεβασμός του Διεθνούς
- [«Με έχει κερδίσει το δράμα»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/me-echei-kerdisei-to-drama/) - Η Δανάη Παππά ξεκαθάρισε το επαγγελματικό της μέλλον. Καλεσμένη του Γρηγόρη Αρναούτογλου στο «The 2Night Show» χθες, Κυριακή 29 Ιουνίου, η ηθοποιός και πρωταγωνίστρια της σειράς «Άγιος Έρωτας» επιβεβαίωσε ότι παραμένει στο δυναμικό του ALPHA και την επόμενη τηλεοπτική σεζόν. «Παραμένω στον ALPHA» — Η απάντηση που έδωσε στον Αρναούτογλου Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ανέφερε στην
- [Πιλοτικά η απευθείας αεροπορική σύνδεση Ιωαννίνων – Ηρακλείου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pilotika-i-apeftheias-aeroporiki-syndesi-ioanninon-irakleiou/) - Ο Δήμος Ιωαννιτών ανακοίνωσε με ιδιαίτερη ικανοποίηση την απευθείας αεροπορική σύνδεση Ιωαννίνων – Ηρακλείου, η οποία θα υλοποιηθεί πιλοτικά το διάστημα 20 έως 22 Νοεμβρίου 2026. Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την αξιολόγηση και τη διερεύνηση της δυνατότητας μόνιμης αεροπορικής διασύνδεσης μεταξύ της Ηπείρου και της Κρήτης. Η συγκεκριμένη εξέλιξη έρχεται ως
- [Φεύγει από τον ΣΚΑΪ μετά από 23 χρόνια ο Βασίλης Χιώτης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/fevgei-apo-ton-skai-meta-apo-23-chronia-o-vasilis-chiotis/) - Ο Βασίλης Χιώτης αποχωρεί από τον ΣΚΑΪ για «προσωπικούς λόγους» Παραιτήθηκε ο διευθυντής του ΣΚΑΪ 100,3 και σχολιαστής στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του τηλεοπτικού σταθμού. Πριν από λίγες εβδομάδες είχαν προηγηθεί οι αποχωρήσεις του Βασίλη Παπαδρόσου και της Σίας Κοσιώνη. Τώρα, σύμφωνα με πληροφορίες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, ακόμη ένα ηχηρό όνομα
- [Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα](https://www.epirusportal.gr/viral/chrisimopoiise-afti-tin-frasi-2-lexeon-gia-na-stamatiseis-na-yperanalyeis-ta-panta/) - Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη λήψη αποφάσεων και στην προσωπική εξέλιξη. Συχνά οδηγεί σε άγχος και στρες, επειδή εγκλωβίζει το μυαλό σε ατελείωτα “τι θα γίνει αν…”. Σύμφωνα με ειδικούς που επικαλείται το CNBC, υπάρχει μια πολύ απλή τεχνική που μπορεί να βοηθήσει: μια φράση δύο λέξεων που «κόβει» τη ροή
- [Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diaita-me-mesogeiaki-diatrofi-choris-peina/) - ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα 0 Η πείνα δεν είναι απόδειξη ότι μια δίαιτα δουλεύει. Τις περισσότερες φορές είναι σημάδι ότι το πλάνο είναι υπερβολικά αυστηρό, φτωχό σε θρεπτικά συστατικά ή δύσκολο να κρατηθεί για περισσότερο από λίγες ημέρες. Γι’ αυτό η δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα έχει τόσο πρακτικό ενδιαφέρον: δεν βασίζεται
- [Νέα προκήρυξη για μόνιμες προσλήψεις στη ΣΤΑΣΥ: Από την 1η Ιουλίου 2026 οι αιτήσεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nea-prokiryxi-gia-monimes-proslipseis-sti-stasy-apo-tin-1i-iouliou-2026-oi-aitiseis/) - Από την Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026 και ώρα 00.00 έως και την Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2026 και ώρα 23.59 μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλουν αίτηση για να συμμετάσχουν στην προκήρυξη που αφορά την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας, 51 συνολικά θέσεων προσωπικού με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, κατηγορίας Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ) στη ΣΤΑΣΥ ΑΕ,
- [Οι σημαίες που εξαφανίστηκαν στην συνάντηση του Τσίπρα με την Κιμπερλι και το κρυφό μήνυμα πίσω από το αποτύπωμα του Αλέξη στο πανάκριβο χαλί της Μοιραρακη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-simaies-pou-exafanistikan-stin-synantisi-tou-tsipra-me-tin-kiberli-kai-to-kryfo-minyma-piso-apo-to-apotypoma-tou-alexi-sto-panakrivo-chali-tis-moiraraki/) - Κάτι το ασυνήθιστο συνέβη στη συνάντηση του Αλέξη Τσίπρα με την ΚιμπερλιΜια ουσιώδης λεπτομέρεια που μόνο τυχαία δεν μπορεί να είναι.Η Αμερικανίδα Πρέσβης Κίμπερλι Γκιλφόιλ αυτές τις μέρες συναντησε δύο πρώην πρωθυπουργούς και τον γραμματέα του κόμματος που κυβερνά που εκπροσωπούσε τον σημερινό πρωθυπουργό. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νέα παραίτηση βουλευτή από τους Δημοκράτες του Στεφανου Κασσελακη
- [Αύριο η μεταφορά του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τη λίμνη Αώου – Αρχίζει η έρευνα για τα αίτια της πτώσης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/avrio-i-metafora-tou-pyrosvestikou-elikopterou-apo-ti-limni-aoou-archizei-i-erevna-gia-ta-aitia-tis-ptosis/) - Αργά το βράδυ θα ολοκληρωθούν οι εργασίες των τεχνικών στη λίμνη Αώου, όπου έπεσε το πυροσβεστικό ελικόπτερο. Γερανοφόρο όχημα ανέσυρε το ελικόπτερο από το νερό και το έβγαλε στη στεριά. Συνεργεία με μηχανικούς αφαίρεσαν τα καύσιμα και την δεξαμενή ύδατος που βρίσκεται στο κάτω μέρος του ελικοπτέρου και συνδέεται με το σύστημα υδροληψίας. Το απόγευμα
- [«Αν έγινε το παραμικρό λάθος, θα το φτάσω μέχρι το τέλος»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/an-egine-to-paramikro-lathos-tha-to-ftaso-mechri-to-telos/) - Λιβαδειά: «Ρωτούσα πού είναι η γυναίκα μου. Θα το φτάσω μέχρι τέλους» Συγκλονίζει ο σύζυγος της 35χρονης που πέθανε μετά τη γέννα. «Θα κάνω τα πάντα για να μάθω όλη την αλήθεια για όσα συνέβησαν. Αν έγινε το παραμικρό λάθος ή αμέλεια, θα παλέψω με όλες μου τις δυνάμεις ώστε να αποδοθεί δικαιοσύνη. Το χρωστάω σε σένα,
- [Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/i-dynami-tou-iliovasilematos-pos-ofelei-soma-kai-psychologia/) - ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία 0 Δεν είναι τυχαίο ότι ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα μάς κάνει να σταματάμε για λίγο ό,τι κάνουμε. Είτε το απολαμβάνουμε από μια παραλία, είτε από το μπαλκόνι του σπιτιού μας, οι τελευταίες ακτίνες του ήλιου φαίνεται πως προσφέρουν πολύ περισσότερα από μια εντυπωσιακή εικόνα. Σύμφωνα με σύγχρονες
- [Ολοκληρώθηκε η επιχείρηση ανέλκυσης του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τη λίμνη Αώου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/oloklirothike-i-epicheirisi-anelkysis-tou-pyrosvestikou-elikopterou-apo-ti-limni-aoou/) - Ολοκληρώθηκαν οι οι εργασίες ανέλκυσης του πυροσβεστικού ελικοπτέρου Bell 214 B στη λίμνη Αώου. Γερανοφόρο όχημα ανέσυρε το ελικόπτερο από το νερό και το έβγαλε στη στεριά. Συνεργεία με μηχανικούς αφαίρεσαν τα καύσιμα και την δεξαμενή ύδατος που βρίσκεται στο κάτω μέρος του ελικοπτέρου και συνδέεται με το σύστημα υδροληψίας. Στη συνέχεια θα φορτωθεί σε νταλίκα
- [Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς στην Π.Ε. Πρέβεζας – Απαγόρευση κυκλοφορίας σε δασικές περιοχές](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypsilos-kindynos-pyrkagias-stin-p-e-prevezas-apagorefsi-kykloforias-se-dasikes-perioches/) - Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής τίθεται η Περιφερειακή Ενότητα Πρέβεζας για τη Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026, καθώς σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς, ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς χαρακτηρίζεται υψηλός (κατηγορία 3). Με απόφαση της Περιφέρειας τίθεται σε ισχύ απαγόρευση κυκλοφορίας από τη δύση του ηλίου έως τις πρωινές ώρες σε δασικές και περιαστικές περιοχές
- [Ανίκανος να επιβάλει τη νομιμότητα υπέρ των φτωχών και εναντίον της αισχροκέρδειας ο Κ. Μητσοτάκης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anikanos-na-epivalei-ti-nomimotita-yper-ton-ftochon-kai-enantion-tis-aischrokerdeias-o-k-mitsotakis/) - Ανίκανος να επιβάλει τη νομιμότητα υπέρ των φτωχών και εναντίον της αισχροκέρδειας ο Κ. ΜητσοτάκηςΌταν ο πρωθυπουργός, μετά από τρεισήμιση ολόκληρα χρόνια και λίγο πριν τις εκλογές,δήθεν προσκαλεί τους σουπερμαρκετάδες και τους εκλιπαρεί για να μειώσουν τις τιμές, ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αποχώρηση βόμβα από το ΣΥΡΙΖΑ για να πάει στον Τσίπρα είναι η ωμή παραδοχή της
- [Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας: Πότε αρχίζει η υποβολή αιτήσεων για 441 μόνιμες προσλήψεις γιατρών](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/protovathmia-frontida-ygeias-pote-archizei-i-ypovoli-aitiseon-gia-441-monimes-proslipseis-giatron/) - Από τις 9 Ιουλίου 2026 στις 12:00 έως και τις 27 Ιουλίου 2026 στις 12:00 μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλλουν αίτηση στην πλατφόρμα esydoctors.moh.gov.gr για να συμμετάσχουν στην προκήρυξη που αφορά στη μόνιμη πρόσληψη 441 ειδικευμένων ιατρών κλάδου Ε.Σ.Υ., που έρχονται να ενισχύσουν κρίσιμες ειδικότητες σε Κέντρα Υγείας και Πολυδύναμα Περιφερειακά Ιατρεία σε ολόκληρη την
- [Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι](https://www.epirusportal.gr/viral/epta-pragmata-pou-den-kanoun-oi-psychika-orimoi-anthropoi/) - Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία. Υπάρχουν άνθρωποι που στα 25 τους αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με ψυχραιμία και υπευθυνότητα, ενώ άλλοι, ακόμη και δεκαετίες αργότερα, δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους ή να αναλάβουν την ευθύνη των επιλογών τους. Το να είναι κάποιος ψυχικά ώριμος δεν σημαίνει ότι δεν θυμώνει, δεν απογοητεύεται
- [Σε εξέλιξη για έκτη ημέρα η επιχείρηση ανέλκυσης του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τη λίμνη Αώου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-exelixi-gia-ekti-imera-i-epicheirisi-anelkysis-tou-pyrosvestikou-elikopterou-apo-ti-limni-aoou/) - Συνεχίζονται από το πρωί οι εργασίες ανέλκυσης του πυροσβεστικού ελικοπτέρου Bell 214 B στη λίμνη Αώου. Το ελικόπτερο είχε πέσει στη λίμνη, την ώρα που επιχειρούσε υδροληψία. Παρά τη δύσκολη στιγμή, το πλήρωμα είχε την τύχη με το μέρος του και γλίτωσε με ελαφρά τραύματα. Το πρωί οι δύτες κατάφεραν με επιτυχία να ανυψώσουν το
- [Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/marokino-kotopoulo-me-ryzi-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ • 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο) • 1 ολόκληρο κοτόπουλο με πέτσα, κομμένο σε 7-8 κομμάτια • ¼ φλ. ελαιόλαδο • 2 μέτρια κόκκινα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες • 6 κάρδαμα σπασμένα • 1 κουταλάκι σπόρους κύμινο • 1 μπαστουνάκι κανέλα • 4 κουταλιές σταφίδες • μια πρέζα
- [Επιστρέφει για 12η χρονιά με Μαζωνάκη, Παπαρίζου, Μάστορα και Μουζουράκη](https://www.epirusportal.gr/technologia/epistrefei-gia-12i-chronia-me-mazonaki-paparizou-mastora-kai-mouzouraki/) - Το «The Voice» επιστρέφει στον ΣΚΑΪ για 12η χρονιά, με τα casting calls να ανοίγουν επίσημα για το νέο φθινοπωρινό πρόγραμμα του σταθμού. Ο Γιώργος Καπουτζίδης παραμένει ο παρουσιαστής, ενώ η σύνθεση των τεσσάρων κόκκινων καρεκλών δεν φαίνεται να αλλάζει. Η ίδια τετράδα coaches στα buzzers Από το Φάληρο, η διάθεση είναι ξεκάθαρη, το «The
- [Σύλληψη ανήλικου για επικίνδυνη οδήγηση στην Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-anilikou-gia-epikindyni-odigisi-stin-preveza/) - Στη σύλληψη ανήλικου ημεδαπού προχώρησαν αστυνομικοί του Τμήματος Τροχαίας Πρέβεζας, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για επικίνδυνη οδήγηση και διατάραξη της ασφάλειας των συγκοινωνιών. Ο ανήλικος εντοπίστηκε να οδηγεί δίκυκλη μοτοσυκλέτα χωρίς πινακίδα κυκλοφορίας και, όταν του έγινε σήμα στάσης, ανέπτυξε ταχύτητα και προσπάθησε να διαφύγει. Κατά τη διαφυγή του προέβη σε επικίνδυνους ελιγμούς,
- [Οι πληρωμές επιδομάτων από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ την εβδομάδα 29 Ιουνίου – 3 Ιουλίου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/oi-pliromes-epidomaton-apo-e-efka-kai-dypa-tin-evdomada-29-iouniou-3-iouliou/) - Ποια επιδόματα καταβάλλονται από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ την εβδομάδα 29 Ιουνίου – 3 Ιουλίου Συνολικά 1.191.311.337,31 ευρώ θα καταβληθούν σε 1.740.042 δικαιούχους, από τις 29 Ιουνίου έως τις 3 Ιουλίου 2026, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ). Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση: Από τον e-ΕΦΚΑ: στις 29 Ιουνίου, θα καταβληθούν
- [Βόμβα του Αδωνι Γεωργιάδη μέσα στη νύχτα για το κόμμα που θα πάει η Θεοδώρα Τζάκρη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/vomva-tou-adoni-georgiadi-mesa-sti-nychta-gia-to-komma-pou-tha-paei-i-theodora-tzakri/) - Σε ανάρτηση του ο Αδωνις Γεωργιάδης αναφέρει:Το ότι η αποδοχή της πρόσκλησης που μου απηύθυνε ο @skasselakis να πάω να συζητήσουμε για το ΕΣΥ, θα οδηγούσε τελικά στην αποπομπή της @tzakri από τους «Δημοκράτες» δεν το περίμενα.Αλλά για να μιλάμε και σοβαρά δεν την έδιωξαν για αυτό, αλλά διότι έχει ήδη συμφωνήσει να πάει στο
- [Κοινοί τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε φορολογείται η μεταφορά χρημάτων - Τα SOS που πρέπει να γνωρίζετε](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/koinoi-trapezikoi-logariasmoi-pote-forologeitai-i-metafora-chrimaton-ta-sos-pou-prepei-na-gnorizete/) - Οι κοινοί λογαριασμοί τραπεζικοί για να είναι αφορολόγητοι πρέπει να χρησιμοποιούνται από όλους τους συν δικαιούχους σε νόμιμα καταθετικά επίπεδα. Δηλαδή αν κάποιος από τους συν δικαιούχους δεν τηρεί το υπόλοιπο του λογαριασμού και δεν το χρησιμοποιεί σε μεταφορές χρημάτων οι οποίες είναι αδικαιολόγητες, τότε ορθώς υπάρχει αυτό το υπόλοιπο στο λογαριασμό. Εάν όμως το χρησιμοποιεί σε πράξεις φορολογικά
- [Σεισμός στη νοτιοανατολική Πελοπόννησο - Το επίκεντρο κοντά στο Λεωνίδιο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/seismos-sti-notioanatoliki-peloponniso-to-epikentro-konta-sto-leonidio/) - Σεισμός κοντά στο Λεωνίδιο Αναστάτωση προκάλεσε τα ξημερώματα της Δευτέρας σεισμική δόνηση μεγέθους 4,3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, η οποία έγινε αισθητή σε αρκετές περιοχές της νοτιοανατολικής Πελοποννήσου, αλλά και σε γειτονικές περιοχές. Ο σεισμός σημειώθηκε στις 01:08 μετά τα μεσάνυχτα, προκαλώντας ανησυχία στους κατοίκους που ξύπνησαν από την έντονη δόνηση. Σύμφωνα με την αναθεωρημένη
- [Πέντε αρνητικές σκέψεις που σε κρατούν πισω](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-arnitikes-skepseis-pou-se-kratoun-piso/) - Υπάρχουν στιγμές που δεν είναι οι γνώσεις, η εμπειρία ή οι ευκαιρίες που μας κρατούν πίσω. Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε. Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να λειτουργήσουν σαν ένα αόρατο εμπόδιο, επηρεάζοντας τις αποφάσεις μας, την αυτοπεποίθησή μας και τελικά την επαγγελματική μας πορεία. Πολλοί άνθρωποι χάνουν ευκαιρίες για μια νέα δουλειά, μια προαγωγή ή
- [Πετσόκομμα του Νίκου Μωραϊτη στον Στέφανο Κασσελακη για την αποχώρηση της Θεοδώρας Τζάκρη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/petsokomma-tou-nikou-moraiti-ston-stefano-kasselaki-gia-tin-apochorisi-tis-theodoras-tzakri/) - Ήταν Αριστερός για να γίνει Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ.Ο Νίκος Μωραϊτης ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αλλάζει πολιτικό προσανατολισμό ο Στεφανος Κασσελακης: Οι Δημοκράτες στρέφονται στο φιλελεύθερο κέντρο Ήταν «πιο Αριστερά από την Αριστερά και πιο Κέντρο από το Κέντρο» όταν ίδρυσε το Κίνημα Δημοκρατίας.Ήταν Renew και Μακρονιστής όταν χρειάστηκε να βρει ευρωομάδα.Ήταν «Προοδευτικό Κέντρο» όταν μετονόμασε το κόμμα
- [Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/trofes-gia-ygieini-diatrofi-pou-axizei-na-echete/) - ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε 0 Η υγιεινή διατροφή γίνεται πολύ πιο εύκολη όταν οι σωστές τροφές υπάρχουν ήδη στο σπίτι. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα ή να μαγειρεύετε περίπλοκα γεύματα κάθε μέρα. Χρειάζεται κυρίως να έχετε διαθέσιμες επιλογές που σας χορταίνουν, σας δίνουν ενέργεια και μπορούν να συνδυαστούν γρήγορα.
- [Καρέ – καρέ η επιχείρηση ανέλκυσης τμήματος του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τον βυθό της λίμνης Αώου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kare-kare-i-epicheirisi-anelkysis-tmimatos-tou-pyrosvestikou-elikopterou-apo-ton-vytho-tis-limnis-aoou/) - Για πέμπτη ημέρα εξειδικευμένοι δύτες συνεχίζουν την επιχείρηση ανέλκυσης του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τον βυθό της λίμνης Αώου. Όπως φαίνεται στις αποκλειστικές εικόνες που εξασφάλισε το ΕΡΤnews σήμερα ολοκληρώθηκε η ανύψωση τμήματος το ελικοπτέρου -το στροφείο- ενώ η επιχείρηση εξελίσσεται κάτω από εξαιρετικά δύσκολες συνθήκες, για την ασφαλή απομάκρυνση των πέντε δεξαμενών καυσίμων του ελικοπτέρου
- [O Φάνης Μουρατίδης δεν άντεξε τη συγκίνηση – Η ιστορία που τον έκανε να βουρκώσει](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-fanis-mouratidis-den-antexe-ti-sygkinisi-i-istoria-pou-ton-ekane-na-vourkosei/) - Φάνης Μουρατίδης: Τα δάκρυα του μπροστά στην κάμερα – Ποια ήταν η ιστορία που τον συγκίνησε «Συγκινήθηκα γιατί είναι μια ιστορία που την λέω και ακούγεται ψεύτικη», ανέφερε ο ηθοποιός. Δείτε το βίντεο: Βούρκωσε ο Φάνης Μουρατίδης, όταν του έκαναν έκπληξη με τον μέντορά του, Κώστα Τσιάνο, στην εκπομπή Moments στην
- [Airbnb δύο ταχυτήτων, με τη Θεσσαλονίκη σε πτώση - Η εικόνα για το καλοκαίρι](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/airbnb-dyo-tachytiton-me-ti-thessaloniki-se-ptosi-i-eikona-gia-to-kalokairi/) - Ήπια πτώση πληρότητας, έντονες διακυμάνσεις τιμών, μικρή διάρκεια διαμονής και κρατήσεις σχεδόν της τελευταίας στιγμής σε σχέση με άλλους ελληνικούς προορισμούς συνθέτουν την εικόνα της βραχυχρόνιας μίσθωσης για τη Θεσσαλονίκη κατά τη θερινή περίοδο. Πιο συγκεκριμένα η μέση πληρότητα στα Airbnb της Θεσσαλονίκης καταγράφει πτώση κατά 3% έναντι του 2025, ενώ σε εθνικό επίπεδο διαμορφώνεται στο 41%, από 38,2% το περσινό καλοκαίρι, καταγράφοντας αύξηση 7,3%. Και όλα αυτά την ώρα που η
- [Αχταρμάς ο ΣΥΡΙΖΑ λόγω Τσίπρα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/achtarmas-o-syriza-logo-tsipra/) - Αίτημα για την άμεση σύγκληση της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ κατατέθηκε προς τη Γραμματέα του κόμματος, με πρωτοβουλία στελεχών που εκτιμούν ότι οι πρόσφατες πολιτικές εξελίξεις έχουν ανατρέψει τα δεδομένα πάνω στα οποία είχε ληφθεί η τελευταία απόφαση για τη διερεύνηση συνεργασιών με τις υπόλοιπες προοδευτικές δυνάμεις. Οι υπογράφοντες υποστηρίζουν ότι πλέον απαιτείται νέα πολιτική αξιολόγηση
- [Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pos-veltiono-tin-energeia-mesa-stin-imera/) - ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα 0 Υπάρχουν μέρες που νιώθετε κουρασμένοι πριν καν τελειώσει το πρωινό σας. Αν αναρωτιέστε πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα χωρίς να βασίζομαι μόνο στον καφέ, η απάντηση δεν βρίσκεται σε ένα μαγικό trick, αλλά σε μικρές συνήθειες που επηρεάζουν σταθερά το σώμα και το μυαλό. Η
- [Έξι μαθήματα ζωής τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν πολύ αργά](https://www.epirusportal.gr/viral/exi-mathimata-zois-ta-opoia-oi-perissoteroi-anthropoi-mathainoun-poly-arga/) - Στην καθημερινότητα είναι εύκολο να πιστεύουμε ότι έχουμε άφθονο χρόνο για να διορθώσουμε λάθη, να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας ή να αλλάξουμε πορεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν σημαντικές αλήθειες μόνο όταν έχουν ήδη περάσει χρόνια. Κάποια μαθήματα ζωής δεν διδάσκονται στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο· προκύπτουν μέσα από εμπειρίες, επιτυχίες, αποτυχίες και δύσκολες αποφάσεις. Source
- [Ραγίζουν καρδιές οι σύζυγοι της Βιοσάνας και της Μάγδας – Τα συγκλονιστικά λόγια μετά τον θάνατό τους στη γέννα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ragizoun-kardies-oi-syzygoi-tis-viosanas-kai-tis-magdas-ta-sygklonistika-logia-meta-ton-thanato-tous-sti-genna/) - Τι δήλωσαν οι δύο σύζυγοι, για τις γυναίκες τους που έφυγαν απρόσμενα από τη ζωή λίγο μετά τη γέννηση των παιδιών τους – Οι συγκινητικές αναρτήσεις τους Δύο άνδρες. Δύο σύζυγοι. Δύο πατέρες που, μέσα σε λίγες ημέρες, βρέθηκαν να κρατούν στην αγκαλιά τα νεογέννητα παιδιά τους, έχοντας χάσει τις γυναίκες της ζωής τους. Η 36χρονη
- [Πόσοι εργαζόμενοι λαμβάνουν κάρτα σίτισης από τον εργοδότη τους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/posoi-ergazomenoi-lamvanoun-karta-sitisis-apo-ton-ergodoti-tous/) - Περίπου 1 στους 4 εργαζόμενους στην Ελλάδα λαμβάνει σήμερα κάρτα ή διατακτικές σίτισης από τον εργοδότη του, όπως αυτπο προκύπτει από σχετική έρευνα που διενήργησε το ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ. Ειδικότερα τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν τα εξής: Το 46,7% απολαμβάνει τη συγκεκριμένη παροχή για περισσότερα από τρία χρόνια, ενώ ένα ακόμη 42,4% για διάστημα από έναν
- [Συνάντηση κορυφής Κιμπερλι με Κυρανακη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/synantisi-koryfis-kiberli-me-kyranaki/) - Η Πρέσβης Κιμπερλί Γκιλφόιλ, συνεχίζει τις επαφές της με πολιτικούς παράγοντες της ΕλλάδαςΣτο πλαίσιο αυτό, πραγματοποίησε πρόσφατα συνάντηση με τον Κωνσταντίνο Κυρανάκη, τον οποίο συνεχάρη για τον νέο του ρόλο ως επικεφαλής της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αχταρμάς ο ΣΥΡΙΖΑ λόγω Τσίπρα As part of my ongoing engagements with leaders across Greece's
- [Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/psita-tortelini-me-melitzanes-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια 2 εκατοστών περίπου,15 ντοματούλες τσέρι, μοιρασμένες,¼ φλ. ελαιόλαδο,1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη,αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.#Για τα τορτελίνι#500γρ. έτοιμα τορτελίνι με γέμιση τυριού,2 κουταλιές ελαιόλαδο,2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες,½ φλ. λευκό κρασί,¾ φλ. ντομάτα περαστή (200γρ.),2 κουταλιές πάστα ντομάτας (70 γρ.),1 κουταλάκι ζάχαρη,5-6 φρέσκα φυλλαράκια βασιλικό,2 κουταλιές κρέμα γάλακτος,1 φλ.
- [Ο Πέτρος Κόκκαλης προσχώρησε στην ΕΛ.Α.Σ. του Τσίπρα – Παρών στη συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-petros-kokkalis-proschorise-stin-el-a-s-tou-tsipra-paron-sti-synedriasi-tou-ethnikou-symvoulio/) - Ο Πέτρος Κόκκαλης προσχώρησε στην ΕΛ.Α.Σ. του Τσίπρα – Παρών στην πρώτη συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου Σημαντικές πολιτικές εξελίξεις καταγράφονται στον χώρο της Κεντροαριστεράς, καθώς ο Πέτρος Κόκκαλης συμμετείχε στην πρώτη συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης (ΕΛ.Α.Σ.), επιβεβαιώνοντας ουσιαστικά την προσχώρησή του στο νέο πολιτικό εγχείρημα του Αλέξη Τσίπρα. Η παρουσία του
- [Πυρκαγιά στη Βλαχέρνα Άρτας – Πάνω από 100 στρέμματα έγιναν στάχτη](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pyrkagia-sti-vlacherna-artas-pano-apo-100-stremmata-eginan-stachti/) - Το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Άρτας, έχει μεταβεί στην περιοχή «Κεραίες» στη Βλαχέρνα Άρτας, για την διερεύνηση των αιτίων της πυρκαγιάς που ξέσπασε λίγο μετά τις 17:00, σε χορτολιβαδική έκταση προκαλώντας μεγάλη κινητοποίηση των πυροσβεστικών δυνάμεων. Η φωτιά δεν απείλησε άμεσα κατοικημένη περιοχή, ωστόσο εξαπλώθηκε γρήγορα, με αποτέλεσμα να καούν περισσότερα από 100 στρέμματα,
- [Σε ύφεση η πυρκαγιά στη Βλαχέρνα Άρτας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-yfesi-i-pyrkagia-sti-vlacherna-artas/) - Το Ανακριτικό Κλιμάκιο Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Άρτας, έχει μεταβεί στην περιοχή «Κεραίες» στη Βλαχέρνα Άρτας, για την διερεύνηση των αιτίων της πυρκαγιάς που ξέσπασε νωρίτερα σε αγροτοδασική έκταση. Η φωτιά βρίσκεται σε ύφεση ενώ παραμένουν στο σημείο 29 πυροσβέστες με 1 ομάδα πεζοπόρων της 5ης ΕΜΟΔΕ και 8 οχήματα. Από αέρος επιχειρούν περιοδικά 5 αεροσκάφη
- [Λιγότερα συνθήματα, περισσότερη ουσία – Προσοχή στις «πεπονόφλουδες»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ligotera-synthimata-perissoteri-ousia-prosochi-stis-peponofloudes/) - Με τη διάθεση του Αλέξη Τσίπρα να είναι «πρωθυπουργική», ο επικεφαλής της ΕΛΑΣ έδωσε τις πρώτες… οδηγίες στους 50 τομεάρχες της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης (σ.σ. με συντονιστή των τομεαρχών τον Κώστα Γαβρόγλου), ζητώντας λιγότερα συνθήματα και περισσότερη πολιτική ουσία.Ουσιαστικά, αυτό που έκανε ο Αλέξης Τσίπρας στο πρώτο «υπουργικό συμβούλιο», είναι διαπιστώσεις και ευχολόγια, για πράγματα
- [ΜΙΔΑΣ: Πώς θα καταγραφεί η πραγματική εικόνα όλων των ακινήτων - Τα δύο στάδια της διαδικασίας](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/midas-pos-tha-katagrafei-i-pragmatiki-eikona-olon-ton-akiniton-ta-dyo-stadia-tis-diadikasias/) - Σε πλήρη διασύνδεση του Κτηματολογίου με την ΑΑΔΕ προχωρά το Υπουργείο Οικονομικών, μέσω του νέου Μητρώου Ιδιοκτησίας και Διαχείρισης Ακινήτων (ΜΙΔΑΣ), το οποίο θα υποχρεώσει εκατομμύρια ιδιοκτήτες να επιβεβαιώσουν τα στοιχεία των ακινήτων τους και να δηλώσουν τη χρήση τους. Η νέα πλατφόρμα θα συνδέσει για πρώτη φορά τα στοιχεία του Ε9 με εκείνα του
- [Κάποιοι άνθρωποι δεν αγχώνονται ο,τι κι αν συμβεί. Πως τα καταφέρνουν; Εδώ είναι 5 κανόνες που εφαρμόζουν](https://www.epirusportal.gr/viral/kapoioi-anthropoi-den-agchonontai-oti-ki-an-symvei-pos-ta-katafernoun-edo-einai-5-kanones-pou-efarmozoun/) - Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι στην πίεση, την αβεβαιότητα ή τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να το διαχειρίζονται πολύ καλύτερα από άλλους. Δεν είναι ότι δεν έχουν άγχος ποτέ· απλώς δεν το αφήνουν να τους κυριεύει. Η ψυχολογία δείχνει ότι αυτό δεν είναι θέμα “τύχης” ή χαρακτήρα
- [Τηλεφωνική απάτη στο Καστρί Θεσπρωτίας – 86χρονη έχασε περισσότερα από 180.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/tilefoniki-apati-sto-kastri-thesprotias-86chroni-echase-perissotera-apo-180-000-evro/) - Θύμα τηλεφωνικής απάτης έπεσε μια 86χρονη γυναίκα στο Καστρί Θεσπρωτίας, η οποία εξαπατήθηκε από επιτήδειους και παρέδωσε περισσότερα από 180.000 ευρώ. Πώς στήθηκε η απάτη Σύμφωνα με όσα κατήγγειλε η ίδια άγνωστος επικοινώνησε μαζί της τηλεφωνικά και της συστήθηκε ως λογιστής. Της ανέφερε, ότι επρόκειτο να πραγματοποιηθεί άμεσα αλλαγή νομίσματος, αντίστοιχη με τη μετάβαση από τη
- [Ο Μάρκος Σεφερλής στα δικαστήρια με τον κουμπάρο του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-markos-seferlis-sta-dikastiria-me-ton-koubaro-tou/) - Στα δικαστήρια ο Μάρκος Σεφερλής με τον κουμπάρο του για υπεξαίρεση μεγάλου χρηματικού ποσού Στα δικαστήρια βρέθηκε ξανά ο Μάρκος Σεφερλής για την υπεξαίρεση μεγάλου χρηματικού ποσού από τον κουμπάρο του, με τον ηθοποιό να δηλώνει ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος «εκμεταλλεύτηκε τον κόπο και τον ιδρώτα» του. Δείτε το βίντεο: Ο Μάρκος Σεφερλής έκανε μήνυση
- [Δίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diaita-kai-diatrofi-oi-diafores-pou-metroun/) - ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΔίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν 0 Στην καθημερινή γλώσσα, οι λέξεις «δίαιτα» και «διατροφή» χρησιμοποιούνται συχνά σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Λέμε «πρέπει να προσέξω τη διατροφή μου» όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, ή «ξεκινάω δίαιτα» όταν στην πραγματικότητα θέλουμε να τρώμε πιο ισορροπημένα. Η διαφορά όμως δεν είναι απλώς γλωσσική. Επηρεάζει
- [Επειδή τα καλάμια είναι αυτοφυή τα παίρνει κανείς τζάμπα και τα καβαλάει εύκολα​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epeidi-ta-kalamia-einai-aftofyi-ta-pairnei-kaneis-tzaba-kai-ta-kavalaei-efkola/) - Σε συνέντευξη της η Ντορα Μπακογιάννη μίλησε μεταξύ άλλων και για τον Αλέξη ΤσίπραΧαρισματικός ο Τσίπρας, αλλά..Μια στο καρφί, μια στο πέταλο είναι ο τίτλος που περιγράφει τα όσα αναφέρει η κυρία Μπακογιάννη για τον Αλέξη Τσίπρα. Μιλά για επιβεβαίωση της πρόβλεψής της ότι ο Αλέξης Τσίπρα θα δημιουργούσε ένα αρχηγικό κόμμα, «γιατί οι συνιστώσες
- [Πτώση ελικοπτέρου: «Ο χειριστής το πάλεψε με απώλεια ισχύος κινητήρα» – Υπό διερεύνηση τα αίτια του ατυχήματος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ptosi-elikopterou-o-cheiristis-to-palepse-me-apoleia-ischyos-kinitira-ypo-dierevnisi-ta-aitia-tou-atychimatos/) - Σώοι είναι οι δύο χειριστές του πυροσβεστικού ελικοπτέρου που κατέπεσε το μεσημέρι στην τεχνητή Λίμνη Αώου, επιχειρώντας υδροληψία για την κατάσβεση πυρκαγιάς που μαινόταν στον δρυμό της Βάλιας Κάλντα, στα Γρεβενά. Tο ελικόπτερο, τύπου Bell 214B ήταν μισθωμένο από το Πυροσβεστικό Σώμα και είχε απογειωθεί από το αεροδρόμιο των Ιωαννίνων. Βίντεο που εξασφάλισε το ΕΡΤnews καταγράφει τις στιγμές
- [Χρηματιστήριο Αθηνών: Εβδομαδιαία πτώση 1,08%, κέρδη 15,49% από τις αρχές του έτους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/chrimatistirio-athinon-evdomadiaia-ptosi-108-kerdi-1549-apo-tis-arches-tou-etous/) - Με πτώση 1,08% έκλεισε η χρηματιστηριακή αγορά την εβδομάδα που τελειώνει. Έπειτα από δύο εβδομάδες ανόδου, η αγορά κατέγραψε συνολικά κέρδη 5,11%, υπό την επίδραση του διεθνούς αρνητικού κλίματος. Η παγκόσμια πτώση των μετοχών του τεχνολογικού κλάδου έχει μειώσει τη διάθεση για ανάληψη κινδύνου, οδηγώντας προς τα κάτω τις μετοχές σε διεθνή επίπεδο. Συνεχίζονται οι
- [Τιμητική εκδήλωση της Πανηπειρωτικής για Πετρολούκα Χαλκιά, Γρηγόρη Καψάλη και Ναπολέοντα Δάμο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/timitiki-ekdilosi-tis-panipeirotikis-gia-petrolouka-chalkia-grigori-kapsali-kai-napoleonta-damo/) - Εκδήλωση αφιερωμένη στη μνήμη και την προσφορά τριών σημαντικών μορφών της ηπειρώτικης μουσικής παράδοσης, του Πετρολούκα Χαλκιά, του Γρηγόρη Καψάλη και του Ναπολέοντα Δάμου, διοργανώνει η Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία Ελλάδας την Τετάρτη 8 Ιουλίου, στις 9 το βράδυ, στο Αττικό Άλσος, με τη στήριξη της Περιφέρειας Αττικής. Το πρόγραμμα θα πλαισιώσουν κορυφαίοι δεξιοτέχνες και ερμηνευτές, τα
- [Ραγίζει καρδιές το «αντίο» του συζύγου της 36χρονης γιατρού – «Η αγάπη μου για σένα θα είναι παντοτινή»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ragizei-kardies-to-antio-tou-syzygou-tis-36chronis-giatrou-i-agapi-mou-gia-sena-tha-einai-pantotini/) - Σε βαθύ πένθος έχει βυθιστεί η οικογένεια της 36χρονης γιατρού στη Μυτιλήνη, η οποία κατέληξε λίγα εικοσιτετράωρα μετά τον τοκετό της, σκορπίζοντας θλίψη σε συγγενείς και φίλους. Η νεαρή μητέρα παρουσίασε σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της γέννας, με αποτέλεσμα να καταρρεύσει και λίγο αργότερα να χάσει τη ζωή της, πριν προλάβει να κρατήσει στην
- [Στο ΕΣΠΑ η Β΄ φάση αποκατάστασης του αρχαίου θεάτρου Γιτάνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sto-espa-i-v΄-fasi-apokatastasis-tou-archaiou-theatrou-gitanon/) - Στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάχθηκε η Β΄ φάση του έργου αποκατάστασης και ανάδειξης του αρχαίου θεάτρου Γιτάνων, με προϋπολογισμό 1,5 εκατομμυρίου ευρώ. Δικαιούχος είναι η Εφορεία Αρχαιοτήτων Θεσπρωτίας, με τη συμμετοχή της Διεύθυνσης Αναστήλωσης Αρχαίων Μνημείων και της Διεύθυνσης Συντήρησης Αρχαίων και Νεωτέρων Μνημείων. Οι εργασίες, που προγραμματίζεται να ξεκινήσουν την 1η Ιουλίου και να
- [Τι είναι αυτή η υπερ-δεξαμενή που εγκαταστάθηκε στο όρος Αιγάλεω](https://www.epirusportal.gr/viral/ti-einai-afti-i-yper-dexameni-pou-egkatastathike-sto-oros-aigaleo/) - Ο ΠΕΣΥΔΑΠ εγκατέστησε τις προηγούμενες ημέρες στο όρος Αιγάλεω μία νέα “υπερ-δεξαμενή” πυρασφάλειας, τη μεγαλύτερη του είδους της στα δάση της Αττικής. Όπως μεταδίδει το xaidarisimera.gr, η νέα δεξαμενή χωράει και μπορεί να αξιοποιήσει 350 τόνους νερού (!), δηλαδή ποσότητα ισοδύναμη με το νερό που θα διέθεταν 43 κλειστές πλαστικές δεξαμενές πυρασφάλειας των 8 τόνων,
- [10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/10-kalyteres-askiseis-gia-gonata/) - Ορθοπαιδικά10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα 0 Αν τα γόνατά σας «μιλούν» όταν ανεβαίνετε σκάλες, σηκώνεστε από τον καναπέ ή περπατάτε πολλή ώρα, δεν είστε οι μόνοι. Οι καλύτερες ασκήσεις για γόνατα δεν είναι απαραίτητα οι πιο έντονες, αλλά εκείνες που χτίζουν σταδιακά δύναμη, σταθερότητα και καλύτερο έλεγχο της κίνησης χωρίς να επιβαρύνουν την άρθρωση. Το
- [Προς αναβάθμιση οδεύει το Νέο Κλειστό στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pros-anavathmisi-odevei-to-neo-kleisto-sta-ioannina/) - Σε διαδικασία αναβάθμισης εισέρχεται το Κλειστό Γυμναστήριο «Σιδέρης Καραδήμας» στα Ιωάννινα, με στόχο να αποκτήσει τις προδιαγραφές που απαιτούνται για τη φιλοξενία αγώνων της Greek Basketball League και διεθνών διοργανώσεων της FIBA. Η Περιφέρεια Ηπείρου έχει απευθύνει πρόσκληση για την υποβολή πρότασης χρηματοδότησης, προϋπολογισμού 750.000 ευρώ, μέσω του Εθνικού Προγράμματος Ανάπτυξης. Παράλληλα, προωθείται με τη
- [Από το Συνταγματικό δίκαιο και την Νεοελληνική γλώσσα στην ψυχή και τον πολιτισμό της Καλαμάτας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apo-to-syntagmatiko-dikaio-kai-tin-neoelliniki-glossa-stin-psychi-kai-ton-politismo-tis-kalamatas/) - Προκόπης Παυλόπουλος για τους νέους: Από το Συνταγματικό δίκαιο και την Νεοελληνική γλώσσα στην ψυχή και τον πολιτισμό της ΚαλαμάταςΣυνέντευξη στον κ. Αθανάσιο Καρατζά για την “ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ”: Η διαδρομή του Προκόπη Παυλόπουλου στην Επιστήμη και στην ΠολιτικήΣτο γραφείο του, στην καρδιά της Αθήνας, ο πρώην Πρόεδρος της Δημοκρατίας και Ακαδημαϊκός Προκόπης Παυλόπουλος ξεδίπλωσε σκέψεις
- [Ανακαλεί πολύ γνωστό επιδόρπιο που πωλείται στα LIDL μετά από καταγγελίες καταναλωτών](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/anakalei-poly-gnosto-epidorpio-pou-poleitai-sta-lidl-meta-apo-katangelies-katanaloton/) - Κατά τον μακροσκοπικό έλεγχο του προϊόντος διαπιστώθηκε αλλοίωση των οργανοληπτικών χαρακτηριστικών του τροφίμου, καθώς επιβεβαιώθηκαν μεταβολές στο χρώμα, την υφή και την οσμή του. Σε ανάκληση συγκεκριμένης παρτίδας επιδορπίου γάλακτος υψηλής πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), καλώντας τους καταναλωτές που έχουν ήδη προμηθευτεί το προϊόν να μην το καταναλώσουν.
- [Φορολοταρία: Μπείτε εδώ για να δείτε εάν κερδίσατε 50.000 ευρώ](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/forolotaria-beite-edo-gia-na-deite-ean-kerdisate-50-000-evro/) - Πραγματοποιήθηκε από την ΑΑΔΕ η 57η κλήρωση της φορολοταρίας για τις συναλλαγές μηνός Μαΐου. Μάλιστα στην εν λόγω κλήρωση αναδεικνύονται 556 τυχεροί οι οποίοι θα λάβουν τα παρακάτω ποσά. Ειδικότερα: 1 τυχερός κερδίζει 50.000 ευρώ, 5 τυχεροί κερδίζουν 20.000 ευρώ, 50 τυχεροί κερδίζουν 5.000 ευρώ 500 τυχεροί κερδίζουν από 1.000 ευρώ. Κάθε μήνα, κάθε ευρώ
- [Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/psito-kotopoulo-krasato-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά 1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα και κόκαλο ¼ φλ. ελαιόλαδο 60 γρ. βούτυρο ανάλατο 1 κιλό μικρά κρεμμύδια, μοιρασμένα ή μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 5 σκελίδες σκόρδο 2 καρότα κομμένα σε φέτες 1 κουτάλι κόλιανδρο ξηρό κοπανισμένο 1 κ.γ. φρέσκο θυμάρι 2 φύλλα δάφνης 1 ½ κ.σ. αλεύρι 3
- [Η τελευταία δοκιμασία πριν την ανακοίνωση του νικητή](https://www.epirusportal.gr/technologia/i-teleftaia-dokimasia-prin-tin-anakoinosi-tou-nikiti/) - Φτάνει απόψε στο τέλος του ο επετειακός κύκλος του «MasterChef 10» στο Star, με τους δύο φιναλίστ, Τάσο Παυλίδη και Πάνο Τελάλη, να δίνουν την τελική τους μάχη για τον τίτλο και το χρηματικό έπαθλο των 100.000 ευρώ. Λίγο μετά τις 23:30, σε ζωντανή μετάδοση από το πλατό, θα ανακοινωθεί ο νέος MasterChef της Ελλάδας.
- [Στα Ιωάννινα η Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης Κωπηλασίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sta-ioannina-i-panellinia-synantisi-anaptyxis-kopilasias/) - Στη λίμνη Παμβώτιδα διεξάγεται το Σαββατοκύριακο η α’ φάση της 18ης Πανελλήνιας Συνάντησης Ανάπτυξης Κωπηλασίας, με τη συμμετοχή 230 αθλητών και αθλητριών από 22 σωματεία της χώρας στις κατηγορίες Παίδων και Κορασίδων Ανάπτυξης. Οι αγώνες αρχίζουν στις 8 το πρωί τόσο το Σάββατο όσο και την Κυριακή και θα ολοκληρωθούν με τους τελικούς της δεύτερης
- [Συναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/synaisthimatiki-diatrofi-pos-na-spasete-ton-kyklo/) - ΔίαιταΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΣυναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο 0 Η συναισθηματική διατροφή δεν σημαίνει ότι «δεν έχετε πειθαρχία». Σημαίνει ότι το φαγητό έχει γίνει ένας γρήγορος, διαθέσιμος τρόπος για να διαχειριστείτε ένταση, κούραση, λύπη, ανία ή μοναξιά. Και επειδή η ανακούφιση έρχεται άμεσα, ο εγκέφαλος μαθαίνει να επιστρέφει στην ίδια λύση κάθε φορά που πιέζεται. Το
- [Είναι κρίμα να νομιμοποιεί έτσι τον Μητσοτάκη και την αντιθεσμική λειτουργία του](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/einai-krima-na-nomimopoiei-etsi-ton-mitsotaki-kai-tin-antithesmiki-leitourgia-tou/) - Σε παρέμβαση του ο Κώστας Βαξεβάνης αναφέρει:Η θέση του Αλέξη Τσίπρα όπως διατυπώθηκε στη συνέντευξή του στον Σρόιτερ, ότι δεν θέλει να είναι αρχηγός της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης, αλλά να είναι χρήσιμος, δηλαδή πρωθυπουργός, δεν είναι υπόδειγμα θεσμικής τοποθέτησης.Στις Δημοκρατίες, τα κόμματα, όλα τα κόμματα, είναι χρήσιμα για τη μάχη που δίνουν για τα συμφέροντα της
- [Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Στο φέρνουν όπου θέλεις (ΒΙΝΤΕΟ)](https://www.epirusportal.gr/viral/ta-spitia-kapsoules-einai-diathesima-stin-ellada-sto-fernoun-opou-theleis-vinteo/) - Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Πρόκειται ουσιαστικά για μικρές σουίτες οι οποίες έρχονται… όπου εσύ θέλεις. Πίσω από την ιδέα είναι ο Λαρισαίος interior designer, Κώστας Γκάγκος. Μάλιστα, σε βίντεο που έχει ανεβάσει ο δημιουργός στο YouTube, τον βλέπουμε να μας ξεναγεί στην ONE48. Πρόκειται για ένα πολυτελές μίνι σπίτι αυτής της κατηγορίας.
- [Στο πλευρό του γιου της Γιάννη στην αποφοίτησή του – Παρών και ο Γιώργος Λιάγκας](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sto-plevro-tou-giou-tis-gianni-stin-apofoitisi-tou-paron-kai-o-giorgos-liagkas/) - Φαίη Σκορδά: Η εμφάνιση στην τελετή αποφοίτησης του γιου της Γιάννη – Εκεί και ο Γιώργος Λιάγκας Μία ξεχωριστή στιγμή βίωσε η Φαίη Σκορδά, βλέποντας τον μεγαλύτερο γιο της, Γιάννη να ολοκληρώνει τη φοίτησή του στο γυμνάσιο και να ανοίγει τα φτερά του για το λύκειο- Παρών και ο Γιώργος Λιάγκας Η Φαίη Σκορδά την Τετάρτη
- [ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ – Edenred: 1 στους 4 εργαζόμενους παίρνει παροχή σίτησης και την εξαργυρώνει στα σούπερ μάρκετ - Αποκαλυπτική έρευνα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ime-gsevee-edenred-1-stous-4-ergazomenous-pairnei-parochi-sitisis-kai-tin-exargyronei-sta-souper-market-apokalyptiki-erevna/) - Ένας στους τέσσερις εργαζόμενους λαμβάνει παροχή σίτισης από τον εργοδότη του, ενώ επτά στις δέκα επιχειρήσεις, που δεν προσφέρουν σήμερα την συγκεκριμένη παροχή, δηλώνουν ότι θα το επανεξέταζαν εφόσον υπήρχαν πρόσθετα φορολογικά κίνητρα, σύμφωνα με έρευνα του ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ και της Edenred που παρουσιάστηκε σήμερα. Πιο αναλυτικά, την σταδιακή εδραίωση των διατακτικών και καρτών σίτισης
- [10 έργα αντιμετώπισης της λειψυδρίας σε 9 νησιωτικούς δήμους, με χρηματοδότηση άνω των 15 εκατομμυρίων ευρώ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/10-erga-antimetopisis-tis-leipsydrias-se-9-nisiotikous-dimous-me-chrimatodotisi-ano-ton-15-ekatommyrion-evro/) - Νησί και πόσιμο νερό. Θα έπρεπε να είναι αυτονόητος συνδυασμός. Για πολλά νησιά μας, όμως, δεν ήταν πάνταΤα καλοκαίρια στη Σύρο μού έμαθαν ότι τα νησιά δεν είναι μόνο εικόνες και διακοπές. Είναι και καθημερινότητα, ανάγκες, υποδομές. Και το πόσιμο νερό είναι από τις πιο βασικές.Χθες, μαζί με τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας Σταύρο Παπασταύρου,
- [Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/fysiki-diatrofi-ti-simainei-telika-stin-praxi/) - ΔιατροφήΠρόληψηΥγείαΦυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη 0 Η φράση φυσική διατροφή ακούγεται παντού: σε συσκευασίες, σε διαφημίσεις, σε συμβουλές φίλων, ακόμη και σε τάσεις των social media. Συχνά όμως χρησιμοποιείται τόσο αόριστα, ώστε μπορεί να σημαίνει τα πάντα και τίποτα. Για άλλους σημαίνει βιολογικά προϊόντα, για άλλους αποφυγή ζάχαρης, για άλλους μόνο σπιτικό φαγητό.
- [Βίαιη προσθαλάσσωση ελικοπτέρου: «Ο χειριστής το πάλεψε με απώλεια ισχύος κινητήρα» – Υπό διερεύνηση τα αίτια του ατυχήματος](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/viaii-prosthalassosi-elikopterou-o-cheiristis-to-palepse-me-apoleia-ischyos-kinitira-ypo-dierevnisi-ta-aitia-tou-atychimatos/) - Σώοι είναι οι δύο χειριστές του πυροσβεστικού ελικοπτέρου που κατέπεσε το μεσημέρι στην τεχνητή Λίμνη Αώου, επιχειρώντας υδροληψία για την κατάσβεση πυρκαγιάς που μαινόταν στον δρυμό της Βάλιας Κάλντα, στα Γρεβενά. Tο ελικόπτερο, τύπου Bell 214B ήταν μισθωμένο από το Πυροσβεστικό Σώμα και είχε απογειωθεί από το αεροδρόμιο των Ιωαννίνων. Βίντεο που εξασφάλισε το ΕΡΤnews καταγράφει τις στιγμές
- [Φεύγουν από ΠΑΣΟΚ και πάνε ΕΛΑΣ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/fevgoun-apo-pasok-kai-pane-elas/) - Από το ΠΑΣΟΚ στην ΕΛΑΣ του Τσίπρα ο Χάρης Λιούρης Ο περιφερειακός σύμβουλος Ηπείρου φέρεται να έχει υποβάλει την παραίτησή του – Η ένταξή του στο νέο κόμμα του πρώην πρωθυπουργού αναμένεται να ανακοινωθεί στο Εθνικό Συμβούλιο Μετά τον Μαρίνο Σκανδάμη, άλλο ένα στέλεχος του ΠΑΣΟΚ φέρεται να παίρνει μεταγραφή για την ΕΛΑΣ (Ελληνική Αριστερή
- [Νέα ρύθμιση για τους δανειολήπτες του Νόμου Κατσέλη: Διευκρινίσεις Πιερρακάκη για τις 2 κατηγορίες πολιτών που εξαιρούνται -Τι είπε για την πληρωμή των επιπλέον τόκων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nea-rythmisi-gia-tous-daneioliptes-tou-nomou-katseli-diefkriniseis-pierrakaki-gia-tis-2-katigories-politon-pou-exairountai-ti-eipe-gia-tin-pliromi-ton-epipleon-tokon/) - Διευκρινίσεις για τις δύο κατηγορίες πολιτών που δεν συμπεριλαμβάνονται αναδρομικά στη νέα ρύθμιση για τους δανειολήπτες του Νόμου Κατσέλη, έδωσε ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης μιλώντας στο MEGA. Η απόφαση δεν αφορά στους δανειολήπτες που αποπλήρωσαν το χρέος τους αλλά και όσους έχασαν τη ρύθμιση, τόνισε και εξήγησε και τον λόγο για
- [Aυτές είναι οι εικόνες των σχολείων της Αθήνας που παραλάβαμε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aytes-einai-oi-eikones-ton-scholeion-tis-athinas-pou-paralavame/) - Aυτές είναι οι εικόνες των σχολείων της Αθήνας που παραλάβαμε.Κτίρια ηλικίας ακόμα και 100 ετών, με σπασμένα τζάμια, χαλασμένα κουφώματα, ανοιχτές πρίζες, σκουριές, υγρασία, λέβητες με φθαρμένα καλώδια, διαλυμένες πόρτες και υποδομές που δεν αξίζουν ούτε στους μαθητές, ούτε στους εκπαιδευτικούς. Γι’ αυτό είμαστε περήφανοι για την απόφασή μας να επενδύσουμε στο μέλλον των παιδιών
- [Πέντε τύποι ανθρώπων τους οποίους πρέπει να αποφεύγεις](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-typoi-anthropon-tous-opoious-prepei-na-apofevgeis/) - Οι άνθρωποι που επιλέγουμε να έχουμε γύρω μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που σκεφτόμαστε, εργαζόμαστε και εξελισσόμαστε. Είτε βρίσκεσαι στην αρχή της επαγγελματικής σου πορείας είτε έχεις ήδη χτίσει μια επιτυχημένη καριέρα, το περιβάλλον σου παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι κακοπροαίρετοι. Ωστόσο… Source Πηγή
- [Το σοκ της Φαίης Σκορδά και το σενάριο με τη Σίσσυ Χρηστίδου](https://www.epirusportal.gr/showbiz/to-sok-tis-faiis-skorda-kai-to-senario-me-ti-sissy-christidou/) - Αιφνιδιαστικό τέλος για το «Buongiorno» και τη Φαίη Σκορδά στο MEGA. Η παρουσιάστρια πήγε στο κρίσιμο ραντεβού με τα στελέχη του σταθμού περιμένοντας μια συζήτηση για μείωση αμοιβών — και έφυγε με την ανακοίνωση ότι η εκπομπή ολοκληρώνεται την Παρασκευή. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της Τίνας Μεσσαροπούλου στο «Super Κατερίνα», η Φαίη Σκορδά δεν είχε καμία
- [Μαργαρίτης Σχοινάς: Η Ελλάδα θα διεκδικήσει ισχυρή ΚΑΠ μετά το 2028](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/margaritis-schoinas-i-ellada-tha-diekdikisei-ischyri-kap-meta-to-2028/) - Τις ελληνικές θέσεις για τη νέα Κοινή Αγροτική Πολιτική παρουσίασε από το Μέτσοβο ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μαργαρίτης Σχοινάς, κατά τη δεύτερη περιφερειακή συνεδρίαση του Εθνικού Διαλόγου για την ΚΑΠ. Ο υπουργός υπογράμμισε ότι η χώρα θα διεκδικήσει μια ισχυρή Κοινή Αγροτική Πολιτική με επαρκείς πόρους, μεγαλύτερη ευελιξία για τα κράτη-μέλη και προσαρμογή
- [Σαν σήμερα το 1914: Η απελευθέρωση της Κορυτσάς από τα στρατεύματα της Αυτόνομης Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/istoria/san-simera-to-1914-i-apeleftherosi-tis-korytsas-apo-ta-stratevmata-tis-aftonomis-ipeirou/) - Τα Αυτονομιακά τμήματα αφού πλησίασαν κατά τη νύκτα προς τις 23 Ιουνίου 1914 τις εχθρικές θέσεις, τη χαραυγή μετά από ορμητική έφοδο ανέτρεψαν τους Αλβανούς από τις οργανωμένες θέσεις τους στα Υψώματα Καζάνι. Στη συνέχεια μετά την κατάληψη των αντικειμενικών σκοπών και τη σύντομη ανασυγκρότηση των τμημάτων, οι φάλαγγες συνέχισαν τις επιθετικές τους ενέργειες σύμφωνα
- [Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι –  Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/pou-boroume-na-dosoume-aima-to-kalokairi-plano-4-simeion-gia-tis-elleipseis/) - ΥγείαΠου μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις 0 Αύξηση των νεαρών σε ηλικία αιμοδοτών, των αιμοδοτών που επανέρχονται και των ατόμων που δίνουν εθελοντικά αίμα για πρώτη φορά είναι τα στατιστικά που γεννούν αισιοδοξία σε σχέση με την προσφορά αίματος στη χώρα μας. Διαχρονικά, όμως, οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν τον… εχθρό
- [Τι διαβάζουμε τώρα; Το καλοκαίρι ξεκινά με πέντε μυθιστορήματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση](https://www.epirusportal.gr/vivlio/ti-diavazoume-tora-to-kalokairi-xekina-me-pente-mythistorimata-pou-mas-ftiachnoun-ti-diathesi/) - Οικεία ατμόσφαιρα, καθημερινοί χώροι, καλοσυνάτοι, πληγωμένοι ήρωες: Πέντε μυθιστορήματα που κυκλοφόρησαν πρόσφατα που μας φτιάχνουν τη διάθεση. Εικόνα: Heatwave, Σαμάνθα Φρεντς. Επιλογή-παρουσίαση: Σόλωνας Παπαγεωργίου Ζεστή ατμόσφαιρα, χαμηλών τόνων και πληγωμένοι χαρακτήρες, καθημερινοί χώροι που αποτελούν τόπους συνάντησης και συνύπαρξης, η καλοσύνη και το μεγαλείο της: αυτά τα στοιχεία συναντάμε στα λεγόμενα «feelgood» μυθιστορήματα, βιβλία που
- [O Κυριάκος Μητσοτάκης οδήγησε αγωνιστικό αυτοκίνητο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-kyriakos-mitsotakis-odigise-agonistiko-aftokinito/) - Μητσοτάκης από το Ελληνικό: «Τα γκάζια είναι για τις πίστες και όχι για τον δρόμο» – Οδήγησε αγωνιστικό αυτοκίνητο Το μήνυμα ότι η οδική ασφάλεια αποτελεί εθνική προτεραιότητα έστειλε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά την επίσκεψή του στο Ellinikon Sports Park, όπου έχει διαμορφωθεί η υπερειδική διαδρομή του ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2026 και από όπου
- [Πρωτοφανής γκάφα του πρωθυπουργού όταν πήγε να βγάλει ταυτότητα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/protofanis-gkafa-tou-prothypourgou-otan-pige-na-vgalei-taftotita/) - Ο Μητσοτάκης πήγε να βγάλει νέα ταυτότητα και κουβαλάει μαζί του έναν ολόκληρο φάκελο-ντοσιέ γεμάτο δικαιολογητικάΑυτό ακριβώς είναι το μήνυμα που στέλνει η κυβέρνηση στους πολίτες: ακόμα και για την πιο βασική πράξη, την ανανέωση της ταυτότητας, χρειάζεσαι στοίβα χαρτιά, ραντεβού, ταλαιπωρία και γραφειοκρατία.Αν ο ίδιος ο Πρωθυπουργός εμφανίζεται με τόσο παχύ φάκελο, φανταστείτε τι
- [Επίσκεψη Κ. Πιερρακάκη στη Σχολή Βελλάς στο Πωγώνι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/episkepsi-k-pierrakaki-sti-scholi-vellas-sto-pogoni/) - Το Θεματικό Παράρτημα της ΣΑΕΚ Ιωαννίνων στη Μονή Βελλάς επισκέφθηκε χθες ο Υπουργός Οικονομίας Κυριάκος Πιερρακάκης, όπου ξεναγήθηκε στο τυροκομείο της σχολής και ενημερώθηκε για το εκπαιδευτικό και παραγωγικό έργο που αναπτύσσεται στην περιοχή. Τον υπουργό υποδέχθηκαν, μεταξύ άλλων, ο Μητροπολίτης Ιωαννίνων Μάξιμος, ο δήμαρχος Πωγωνίου Κωνσταντίνος Καψάλης, η πρόεδρος του ΙΝΕΔΙΒΙΜ Άννα Ροκοφύλλου και
- [Παρεμβάσεις για το πόσιμο νερό στα νησιά – Αφαλατώσεις και βελτίωση δικτύου σε 9 νησιωτικούς δήμους](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/paremvaseis-gia-to-posimo-nero-sta-nisia-afalatoseis-kai-veltiosi-diktyou-se-9-nisiotikous-dimous/) - Νησιωτικοί δήμοι υπάγονται σε ειδικό πρόγραμμα του Yπουργείου Περιβάλλοντος που περιλαμβάνει αφαλατώσεις και βελτίωση των δικτύων ύδρευσης, στο πλαίσιο παρεμβάσεων για το πόσιμο νερό. Πρόκειται για τον πρώτο, από τέσσερις συνολικά, κύκλους παρεμβάσεων χρηματοδότησης, για τη βελτίωση της διανομής και πρόσβασης στο πόσιμο νερό. Ειδικότερα, εννέα νησιωτικοί δήμοι – από τις Σποράδες, τις Κυκλάδες, τα Δωδεκάνησα, την
- [Υπό έλεγχο πυρκαγιές σε Θεσπρωτία και Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ypo-elegcho-pyrkagies-se-thesprotia-kai-preveza/) - Τρεις πυρκαγιές κινητοποίησαν το απόγευμα της Τετάρτης (24/06) τις πυροσβεστικές δυνάμεις σε Θεσπρωτία και Πρέβεζα. Στην περιοχή Βασιλικό της Κοινότητας Αγίας Μαρίνας, στον Δήμο Ηγουμενίτσας, η φωτιά τέθηκε υπό έλεγχο αφού έκαψε περίπου 15 στρέμματα δασικής έκτασης. Στην επιχείρηση συμμετείχαν 22 πυροσβέστες με πέντε οχήματα και ομάδα δασοκομάντος. Παράλληλα, πυρκαγιά εκδηλώθηκε σε δασική έκταση στην
- [Ελληνική μελιτζανοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/elliniki-melitzanosalata-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά2 κιλά περίπου μελιτζάνες (6 μεγάλες)4 κουταλιές ελαιόλαδο + επιπλέον για το σερβίρισμα2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες2 κουταλιές καλό ξίδι (μπορεί να είναι και βαλσαμικό)1 μικρή ντομάτα ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη100 γρ. φέτα τριμμένη (ή λιωμένη με πιρούνι)αλάτι, πιπέριΕκτέλεσηΠροθερμαίνετε το γκριλ του φούρνου. Τρυπάτε με πιρούνι τις μελιτζάνες σε μπόλικα σημεία και τις βάζετε πάνω σε σχάρα
- [Διάσωση τραυματισμένης πεζοπόρου στο Ζαγόρι](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diasosi-travmatismenis-pezoporou-sto-zagori/) - Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η επιχείρηση μεταφοράς μιας 65χρονης γυναίκας που τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια πεζοπορίας σε δύσβατη περιοχή κοντά στο Μικρό Πάπιγκο. Για την προσέγγιση και την απομάκρυνσή της κινητοποιήθηκαν δυνάμεις της Πυροσβεστικής από την Κόνιτσα, την 5η ΕΜΑΚ και την 5η ΕΜΟΔΕ, συνολικά 13 πυροσβέστες. Οι διασώστες παρείχαν τις πρώτες βοήθειες και μετέφεραν τη
- [Με τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω;](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/me-tsouzei-otan-ouro-einai-kystitida-kai-ti-boro-na-kano/) - Προβλήματα ΟυροποιητικούΜε τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω; 0 Το τσούξιμο κατά την ούρηση, η συχνή ανάγκη να επισκεφθούμε την τουαλέτα και η αίσθηση ότι η κύστη δεν αδειάζει πλήρως αποτελούν συχνά συμπτώματα οξείας κυστίτιδας. Η κυστίτιδα είναι φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, η οποία προκαλείται συνήθως από βακτήρια που προέρχονται από
- [«Πώς είναι δυνατόν με τόσα σκάνδαλα να είναι ο καταλληλότερος Πρωθυπουργός;»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/pos-einai-dynaton-me-tosa-skandala-na-einai-o-katalliloteros-prothypourgos/) - Για την την απόφασή της κατέβει στην πολιτική, για το νέο είχε μίλησε η Μαρία Καρυστιανού, στη συνέντευξή της, που προβλήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης (25/2/26) στο Open. «Η Μαρία Καρυστιανού είναι διάφανη σαν άνθρωπος. Ελεύθερη επαγγελματίας με 2 παιδιά που ξαφνικά ο κόσμος μου άλλαξε 180 μοίρες» είπε η Μαρία Καρυστιανού, στην αρχή της συνέντευξής της,
- [Οι νοσοκομειακοί γιατροί της Ηπείρου για τις νέες προκηρύξεις θέσεων στο ΕΣΥ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/oi-nosokomeiakoi-giatroi-tis-ipeirou-gia-tis-nees-prokiryxeis-theseon-sto-esy/) - Την έντονη διαφωνία τους με την πρόσφατη προκήρυξη μόνιμων θέσεων ειδικευμένων γιατρών του ΕΣΥ εκφράζουν οι νοσοκομειακοί γιατροί της Ηπείρου, υποστηρίζοντας ότι «οι προβλεπόμενες προσλήψεις δεν επαρκούν για την κάλυψη των αναγκών των νοσοκομείων της περιοχής». Σύμφωνα με τα στοιχεία που παραθέτουν, για τα Νοσοκομεία της Ηπείρου και της Λευκάδας προκηρύχθηκαν συνολικά 56 θέσεις, ενώ
- [Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να δείχνεις αδύναμος](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-syberifores-pou-se-kanoun-na-deichneis-adynamos/) - Η επαγγελματική επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από τις γνώσεις, την εμπειρία ή τα προσόντα που διαθέτεις. Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεσαι καθημερινά στον χώρο εργασίας επηρεάζει σημαντικά την εικόνα που σχηματίζουν οι συνάδελφοι, οι προϊστάμενοι και οι συνεργάτες σου. Συχνά, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, υιοθετούμε συμπεριφορές που μας κάνουν να φαινόμαστε λιγότερο σίγουροι… Source
- [Δύο συλλήψεις για διακίνηση παράτυπης μετανάστριας στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dyo-syllipseis-gia-diakinisi-paratypis-metanastrias-sti-thesprotia/) - Συνελήφθησαν δύο αλλοδαποί στην Ηγουμενίτσα για υπόθεση παράνομης διακίνησης μετανάστριας, καθώς σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε σε μισθωμένο όχημα διαπιστώθηκε ότι ο οδηγός μετέφερε ομοεθνή του γυναίκα, η οποία είχε εισέλθει παράνομα στη χώρα. Από την έρευνα προέκυψε ότι είχε παραληφθεί νωρίτερα από περιοχή κοντά στα ελληνοαλβανικά σύνορα με προορισμό τη Λευκάδα. Σε βάρος του οδηγού
- [Σάλος με τους υβριστές του Αλέξη Τσίπρα που βρήκαν πολιτική στέγη στην Ελληνική Αριστερή Συσπείρωση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-tous-yvristes-tou-alexi-tsipra-pou-vrikan-politiki-stegi-stin-elliniki-aristeri-syspeirosi/) - Νέα προσέγγιση ή επικό «αυτογκόλ» από τον Αλέξη Τσίπρα;Ο πρώην Πρωθυπουργός στο νέο του πολιτικό εγχείρημα, την Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη (ΕΛΑΣ), έχει για μπροστάρηδες ανθρώπους που στο παρελθόν τον έχουν… στολίσει για τα καλά!Από τις αναφορές που έκανε στον Χίτλερ ο Θωμάς Μόσχος, μέχρι τις κατηγορίες του Γιώργου Σιακαντάρη ότι ο Αλέξης Τσίπρας «ψεύδονταν απροσχημάτιστα»,
- [Ο Μ. Σχοινάς παρέλαβε από την Γαλακτοκομική Σχολή Ιωαννίνων το πτυχίο του Βαγγέλη Γιακουμάκη – Θα το παραδώσει στους γονείς του](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/o-m-schoinas-parelave-apo-tin-galaktokomiki-scholi-ioanninon-to-ptychio-tou-vangeli-giakoumaki-tha-to-paradosei-stous-goneis-tou/) - «Με ξεχωριστή συγκίνηση παρέλαβα σήμερα το πτυχίο του Βαγγέλη Γιακουμάκη από τη Σχολή Γάλακτος Ιωαννίνων. Θα το παραδώσω στους γονείς του την Παρασκευή» ανέφερε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μαργαρίτης Σχοινάς σε ανάρτησή του στο “Χ”, με αφορμή την επίσκεψή του στη Γαλακτοκομική Σχολή. Όπως τόνισε πρόκειται για «ένα οφειλόμενο χρέος τιμής της Πολιτείας
- [Χρυσός: Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί για την τιμή του-Ποιες είναι οι νέες προβλέψεις](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/chrysos-deftero-synechomeno-ptotiko-seri-gia-tin-timi-tou-poies-einai-oi-nees-provlepseis/) - Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί καταγράφει σήμερα η τιμή του χρυσού, λόγω του ότι πιέστηκε από την ενίσχυση του δολαρίου και το sell off στις μετοχές της τεχνολογίας. Η εξέλιξη αυτή ώθησε τους επενδυτές στο να περιορίσουν το ενδιαφερόν τους όσον αφορά την αγορά του κίτρινου μετάλλου για την κάλυψη απωλειών από άλλα assets, όπως μετέδωσε
- [Το 5ο Cantina Academy εγκαινίασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/to-5o-cantina-academy-egkainiase-o-proedros-tis-dimokratias/) - Την έναρξη των εργασιών του 5ου Cantina Academy με θέμα «Ήπειρος: Οι ρίζες και το μέλλον της αυθεντικότητας» κήρυξε στα Ιωάννινα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Τασούλας. Στην ομιλία του χαρακτήρισε την αυθεντικότητα της φύσης, των ανθρώπων και των προϊόντων της Ηπείρου ως βασικό συγκριτικό πλεονέκτημα της περιοχής, ενώ αναφέρθηκε στη μετάβαση από την εποχή
- [«Bάφτισε την κόρη μου και δεν νοιάστηκε ποτέ, δεν αλλάζουν οι άνθρωποι»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/baftise-tin-kori-mou-kai-den-noiastike-pote-den-allazoun-oi-anthropoi/) - Δημήτρης Κοντολάζος: «Η Ελένη Μενεγάκη βάφτισε την κόρη μου και δεν νοιάστηκε ποτέ, δεν αλλάζουν οι άνθρωποι» Μία συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης για την προσωπική και επαγγελματική του πορεία έδωσε ο Δημήτρης Κοντολάζος. Δείτε το βίντεο: Με αφορμή την κυκλοφορία του νέου του τραγουδιού, που υπογράφουν οι Σταμάτης Γονίδης και ο Βασίλης Δήμας, ο
- [Αναπνοές για κρίση άγχους που βοηθούν άμεσα](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/anapnoes-gia-krisi-agchous-pou-voithoun-amesa/) - ΨυχολογίαΑναπνοές για κρίση άγχους που βοηθούν άμεσα 0 Η κρίση άγχους συχνά έρχεται χωρίς προειδοποίηση. Μπορεί να νιώσετε ταχυκαρδία, σφίξιμο στο στήθος, ζάλη ή την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό αέρα. Σε εκείνη τη στιγμή, οι σωστές αναπνοές για κρίση άγχους δεν είναι ένα «μικρό τρικ» ευεξίας. Είναι ένας άμεσος τρόπος να στείλετε
- [Πρόστιμα… φωτιά για καύσεις σε Άρτα και Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/prostima-fotia-gia-kafseis-se-arta-kai-thesprotia/) - Διοικητικά πρόστιμα επέβαλαν οι πυροσβεστικές αρχές σε δύο περιπτώσεις παράνομης καύσης φυτικών υπολειμμάτων στην Ήπειρο, στο πλαίσιο των ελέγχων που πραγματοποιούνται κατά την αντιπυρική περίοδο. Στην Τοπική Κοινότητα Κεραμάτων του Δήμου Αρταίων, σε αλλοδαπό επιβλήθηκε πρόστιμο ύψους 2.343 ευρώ για καύση υπολειμμάτων καλλιεργειών σε υπαίθριο χώρο, έπειτα από έλεγχο του Ανακριτικού Τμήματος της Διοίκησης Πυροσβεστικών
- [Καταγγελίες του έντιμου Κοκοτσακη κατά Καρυστιανού](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/katangelies-tou-entimou-kokotsaki-kata-karystianou/) - Ο Βασίλης Κοκοτσάκης ανακοίνωσε την αποχώρησή του από το πολιτικό εγχείρημα της Μαρίας Καρυστιανού, δηλώνοντας ότι δεν μπορεί πλέον να στηρίζει τον συγκεκριμένο φορέαΣτην επιστολή του εξηγεί ότι προσχώρησε με την ελπίδα να δημιουργηθεί ένα αυθεντικό Κίνημα Πολιτών, βασισμένο στις αρχές της Αλήθειας, της Δικαιοσύνης, της διαφάνειας και της συλλογικής λειτουργίας, όπως αυτές γεννήθηκαν από
- [«Στο τέρμα θα φτάσω» — Ασκήθηκε ποινική δίωξη](https://www.epirusportal.gr/showbiz/sto-terma-tha-ftaso-askithike-poiniki-dioxi/) - Σε ποινική δίωξη για συκοφαντική δυσφήμιση εις βάρος του διαχειριστή του λογαριασμού «Soula Glamorous» προχώρησε η Εισαγγελία Αθηνών, ύστερα από μήνυση που είχε καταθέσει πριν από περίπου τρία χρόνια ο Στάθης Σχίζας. Ο επιχειρηματίας και πρώην παίκτης του «Survivor» μίλησε ανοιχτά στην εκπομπή «Breakfast@Star» την Δευτέρα 22 Ιουνίου, ξεκαθαρίζοντας ότι θα πάει την υπόθεση μέχρι
- [Το κόλπο με τα σεντόνια για να κοιμάσαι δροσερά](https://www.epirusportal.gr/viral/to-kolpo-me-ta-sentonia-gia-na-koimasai-drosera/) - Το καλοκαίρι είναι εδώ. Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει. Κάπως έτσι, ο ύπνος γίνεται… πιο δύσκολος. Υπάρχει πάντα η λύση του κλιματιστικού. Αλλά τι γίνεται αν δεν θες να το ανάβεις τις βραδινές ώρες; Υπάρχει ένα κόλπο για να μην εξαρτόμαστε από το κλιματιστικό όσο κοιμόμαστε. Ένας τρόπος για να κάνετε δροσερό ύπνο είναι να…καταψύξετε τα
- [Μην μπείτε καλύτερα στη θάλασσα εκεί](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/min-beite-kalytera-sti-thalassa-ekei/) - Σύμφωνα με τις επαναληπτικές μετρήσεις του ΠΑΚΕΟ, είναι 29 οι παραλίες της Αττικής που έχουν μεγαλύτερο, από τα επιτρεπόμενο, μικροβιακό φορτίο. Το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΕΟ) έκανε επαναληπτικές μετρήσεις σε παραλίες της Αττικής, για να διευκρινίσει ποιες είναι κατάλληλες και ποιες όχι, για τους λουόμενους, με βάση την οδηγία αναφορικά με τα μικροβιολογικά
- [Σύσκεψη με τους αλιείς για τους λαγοκέφαλους και τα προβλήματα του κλάδου - Το νέο πρόγραμμα επιδότησης για στοχευμένη αλίευση](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/syskepsi-me-tous-alieis-gia-tous-lagokefalous-kai-ta-provlimata-tou-kladou-to-neo-programma-epidotisis-gia-stochevmeni-aliefsi/) - «Το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων έχει καταρτίσει ένα σχέδιο πολιτικής δράσης για την στοχευμένη αλίευση του λαγοκέφαλου από επαγγελματίες παράκτιους αλιείς, βεβαίως με την παροχή οικονομικού κινήτρου ανάλογα με την ποσότητα των αλιευμάτων. Το σχέδιο αυτό έχει ήδη υποβληθεί στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή προκειμένου να πάρει έγκριση και βεβαίως ενδιάμεσα γίνονται διαπραγματεύσεις και επαφές με
- [Θα συνεχίσουμε να υπηρετούμε τις λύσεις, όχι τις κραυγές, όχι τα συνθήματα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/tha-synechisoume-na-ypiretoume-tis-lyseis-ochi-tis-kravges-ochi-ta-synthimata/) - Σε νέα δήλωση για τα Προσφυγικά της Λεωφόρου Αλεξάνδρας προέβη σήμερα ο Περιφερειάρχης Αττικής, Νίκος Χαρδαλιάς, αυτή τη φορά με αφορμή τους βανδαλισμούς που σημειώθηκαν στην πολυκατοικία όπου διαμένει με την οικογένειά του, στην Αγία Παρασκευή.«Οι χθεσινοί βανδαλισμοί συνιστούν μια αθλιότητα. Η τρομοκράτηση μιας ολόκληρης γειτονιάς συνιστά ευθεία προσβολή των θεσμών και του κράτους δικαίου.
- [«Η πιο όμορφη χρονιά της ζωής μου» – Η εξομολόγηση για την εγκυμοσύνη και το μωρό](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-pio-omorfi-chronia-tis-zois-mou-i-exomologisi-gia-tin-egkymosyni-kai-to-moro/) - Την πιο όμορφη, ξεχωριστή και γλυκιά τηλεοπτική χρονιά της μέχρι τώρα πορείας της διένυσε φέτος η Κατερίνα Καινούργιου, όπως αποκάλυψε η ίδια με τεράστια συγκίνηση. Η δημοφιλής παρουσιάστρια θέλησε να κάνει έναν μικρό, πρόωρο απολογισμό της σεζόν, εστιάζοντας στο μεγαλύτερο «δώρο» που έλαβε: τη μητρότητα. Στην έναρξη της εκπομπής της, «Super Κατερίνα», το πρωί της
- [Η Ευγενία Ξυγκόρου επιστρέφει στην Πάτρα του 1987 με ένα μυστικό](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-evgenia-xygkorou-epistrefei-stin-patra-tou-1987-me-ena-mystiko/) - Η Ευγενία Ξυγκόρου μπαίνει σε ένα από τα πιο φιλόδοξα project της νέας τηλεοπτικής σεζόν. Υποδύεται τη Στέλλα στο «Ντέρτι», τη νέα δραματική σειρά εποχής του ΑΝΤ1 που μας μεταφέρει στην Πάτρα του 1987. Μια νεαρή γυναίκα γυρίζει στην πόλη που γεννήθηκε κουβαλώντας μια μυστική συμφωνία και μια αγάπη που πρέπει να μείνει κρυφή για
- [Έκρυβαν τα κλεμμένα χρυσαφικά μέσα σε σαλάτα και ετοιμάζονταν να το σκάσουν](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ekryvan-ta-klemmena-chrysafika-mesa-se-salata-kai-etoimazontan-na-to-skasoun/) - Οι Αρχές εντόπισαν την 23χρονη να παριστάνει την τουρίστρια, λίγο πριν μπει σε καράβι. Θύμα τους αναγνώρισε τον 19χρονο συνεργό της Μέσα σε ένα μπολ με σαλάτα είχε κρύψει τα χρυσαφικά που είχε αρπάξει μαζί με τον συνεργό της από ηλικιωμένη γυναίκα στην Κάρπαθο, η 23χρονη που παρίστανε την τουρίστρια και ετοιμαζόταν να εγκαταλείψει το
- [Εκδηλώσεις στην Άρτα για τα 145 χρόνια από την απελευθέρωση της πόλης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekdiloseis-stin-arta-gia-ta-145-chronia-apo-tin-apeleftherosi-tis-polis/) - Με παρέλαση πολιτιστικών συλλόγων και μουσικοθεατρική παράσταση θα τιμήσει ο Δήμος Αρταίων τη συμπλήρωση 145 χρόνων από την απελευθέρωση της Άρτας και την ενσωμάτωσή της στο ελληνικό κράτος, στις 24 Ιουνίου 1881. Οι επετειακές εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν το απόγευμα της Τρίτης 23 Ιουνίου. Στις 7:30 θα ξεκινήσει παρέλαση 12 πολιτιστικών συλλόγων με παραδοσιακές φορεσιές και
- [Μητσοτάκης για το Κτηματολόγιο: Μια εκκρεμότητα 200 ετών έχει επιλυθεί - Τι είπαν Χατζηδάκης, Παπασταύρου και Παπαστεργίου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/mitsotakis-gia-to-ktimatologio-mia-ekkremotita-200-eton-echei-epilythei-ti-eipan-chatzidakis-papastavrou-kai-papastergiou/) - Για το Κτηματολόγιο μίλησε ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης σε σχετική εκδήλωση. Όπως είπε ο Πρωθυπουργός για το Κτηματολόγιο, πρόκειται «ένα έργο που έμοιαζε ακατόρθωτο ολοκληρώνεται, μια εκκρεμότητα 200 ετών έχει επιλυθεί» και το περιέγραψε ως «μεταρρύθμιση που συμβολίζει την προσπάθεια της κυβέρνησης να ξεπεράσουμε τις παθογένειες της διαφθοράς και αδιαφάνειας από το παρελθόν», προσθέτοντας ότι «στόχος
- [Συνελήφθη καταζητούμενος με ευρωπαϊκό ένταλμα στο λιμάνι Ηγουμενίτσας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synelifthi-katazitoumenos-me-evropaiko-entalma-sto-limani-igoumenitsas/) - Στη σύλληψη αλλοδαπού, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης, προχώρησαν αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας κατά τη διάρκεια ελέγχων στο λιμάνι της πόλης. Ο άνδρας εντοπίστηκε το πρωί της Κυριακής και, κατά τον έλεγχο των στοιχείων του, διαπιστώθηκε ότι καταζητούνταν από τις αρχές της Πολωνίας. Σύμφωνα με την αστυνομία, το
- [Σάλος με το βίντεο από τα παρασκήνια του debate Αδωνι](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/salos-me-to-vinteo-apo-ta-paraskinia-tou-debate-adoni/) - Χθες το βράδυ διεξήχθη το debate μας με τον Στέφανο Κασσελακη για το ΕΣΥΕίχα την ευκαιρία να γνωρίσω από κοντά και τον κ. Tyler McBeth και την ιδέα του για μεταφορά και στην Ελλάδα ενός θεσμού (του εξειδικευμένου νοσηλευτού) που τα τελευταία χρόνια έχει τεράστια άνθηση στις ΗΠΑ και κυρίως να ακούσω τα παράπονα των
- [Πως να τσακώνεσαι… σαν δικηγόρος (και να νικάς)](https://www.epirusportal.gr/viral/pos-na-tsakonesai-san-dikigoros-kai-na-nikas/) - Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν σκέφτονται έναν καβγά, φαντάζονται ένταση, φωνές και μια προσπάθεια να “επιβληθούν” στον άλλον. Στην πραγματικότητα, αυτό σπάνια οδηγεί σε πραγματική νίκη. Οι δικηγόροι όμως λειτουργούν διαφορετικά: δεν κερδίζουν επειδή φωνάζουν περισσότερο, αλλά επειδή σκέφτονται πιο καθαρά, δομούν καλύτερα τα επιχειρήματά τους και ελέγχουν τη ροή της συζήτησης. Source Πηγή
- [Μακαρόνια με κιμά από… σκουλήκια: Έξαλλος το Τάσος στο νέο επεισόδιο της επιστημονικής κομεντί «Τάσος και Μαίρη»](https://www.epirusportal.gr/life/makaronia-me-kima-apo-skoulikia-exallos-to-tasos-sto-neo-epeisodio-tis-epistimonikis-komenti-tasos-kai-mairi/) - Οι ευρωπαϊκές μελέτες για τρόφιμα με έντομα φέρνουν ένταση στο σπίτι του Τάσου και της Μαίρης, όταν η συζήτηση φτάνει στα μακαρόνια με αλεσμένα σκουλήκια και στο αλεύρι από γρύλους Η εντομοφαγία αποτελεί ένα από τα θέματα που απασχολούν ολοένα και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα, τη βιομηχανία τροφίμων και τους καταναλωτές σε ολόκληρη την Ευρώπη.
- [Νουντλς με πιπεράτο μοσχάρι | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/nountls-me-piperato-moschari-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά Για τη μαρινάδα 500 γρ. μοσχαρι φιλέτο 2 κ.σ. σόγια σος 2 κ.σ. σέρι 1 κ.σ. κορν φλάουρ 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι 1 κ.γ. μαλακή μαύρη ζάχαρη Για τη σος 2 κ.σ. σόγια σος 2 κ.σ. όυστερ σος 2 κ.σ. γλυκιά σάλτσα τσίλι (sweet chilli sauce) 1 κ.σ. σέρι 2 κ.σ. μαλακή μαύρη ζάχαρη
- [Η ημέρα που έφυγε απο τη ζωη ο Ανδρέας Παπανδρέου](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-imera-pou-efyge-apo-ti-zoi-o-andreas-papandreou/) - Ο Ανδρέας Γ. Παπανδρέου (5 Φεβρουαρίου 1919 – 23 Ιουνίου 1996) ήταν Έλληνας πολιτικός, πρόεδρος και ιδρυτής του Πανελλήνιου Σοσιαλιστικού Κινήματος (ΠΑΣΟΚ), του οποίου η ιδρυτική διακήρυξη της 3ης Σεπτέμβρη συμπυκνώνεται στο τρίπτυχο «Εθνική Ανεξαρτησία – Λαϊκή Κυριαρχία – Κοινωνική Απελευθέρωση». Διετέλεσε πρωθυπουργός τις περιόδους 1981-1989 και 1993-1996. Φωτογραφία από: sansimeraΉταν γιος του επίσης πρώην
- [«Δεν είναι στη ΜΕΘ» — Η κατάσταση της υγείας της μετά την πτώση στο σπίτι](https://www.epirusportal.gr/technologia/den-einai-sti-meth-i-katastasi-tis-ygeias-tis-meta-tin-ptosi-sto-spiti/) - Η Μάρω Κοντού συμπληρώνει την ένατη ημέρα νοσηλείας στο νοσοκομείο «Αττικόν», μετά από πτώση που υπέστη μέσα στο σπίτι της. Η αγαπημένη ηθοποιός υπέστη κάταγμα σε πλευρό και κάκωση στο ισχίο, ωστόσο η κατάστασή της παρακολουθείται καθημερινά από τους γιατρούς. Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες που μετέφερε ο Τάσος Τεργιάκης στην εκπομπή «Το Πρωινό», η
- [Αντιδράσεις για τις σχολικές μεταβολές στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/antidraseis-gia-tis-scholikes-metavoles-stin-ipeiro/) - Την αντίθεσή του στις σχολικές μεταβολές που προβλέπονται για το σχολικό έτος 2026-2027 εκφράζει ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Νομού Ιωαννίνων, μετά τη δημοσίευση της σχετικής Κοινής Υπουργικής Απόφασης. Στην Ήπειρο καταργούνται το Νηπιαγωγείο Παλαιοκάτουνου και το Δημοτικό Σχολείο Λουτρότοπου στην Άρτα, τα Νηπιαγωγεία Γκρίκας Παραμυθιάς και Καρβουναρίου στη Θεσπρωτία, καθώς και το Νηπιαγωγείο Τσεπελόβου
- [Ηγουμενίτσα: Παρουσιάστηκε η μελέτη για τη διάβρωση της παραλίας στο Δρέπανο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/igoumenitsa-parousiastike-i-meleti-gia-ti-diavrosi-tis-paralias-sto-drepano/) - Η εκτροπή της κοίτης του ποταμού Καλαμά, τη δεκαετία του ’60, αναδείχθηκε ως ο σημαντικότερος παράγοντας για τη διάβρωση της παραλίας του Δρεπάνου, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που παρουσιάστηκε στην Ηγουμενίτσα παρουσία εκπροσώπων φορέων και υπηρεσιών. Οι μελετητές, αξιοποιώντας ιστορικά στοιχεία, αεροφωτογραφίες και ακτομηχανικές αναλύσεις, κατέληξαν ότι στη διαμόρφωση του προβλήματος συνέβαλαν επίσης
- [«Γελοίο να αντιμετωπίζονται σαν έμποροι ναρκωτικών για ένα email»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/geloio-na-antimetopizontai-san-eboroi-narkotikon-gia-ena-email/) - Σχετικά με την ποινή που υπεβλήθη στην κ. Ασημακοπούλου για τις διαρροές email, ρωτήθηκε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης. Σε ερώτηση για την ποινή που υπεβλήθη στην κ. Ασημακοπούλου και τους υπόλοιπους κατηγορούμενους, απάντησε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών τη Δευτέρα (22/6). Δείτε το βίντεο: Ο κ. Μαρινάκης,
- [Επείγουσα παρέμβαση του Χάρη Δουκα πριν λίγα λεπτά για τον απεργό πείνας Αριστοτέλη Χαντζή](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/epeigousa-paremvasi-tou-chari-douka-prin-liga-lepta-gia-ton-apergo-peinas-aristoteli-chantzi/) - Η ζωή του απεργού πείνας Αριστοτέλη Χαντζή βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνοΟ Δήμος Αθηναίων είχε από τις 20 Απριλίου, με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου, ζητήσει να ληφθούν από την Περιφέρεια και την Κυβέρνηση πρωτοβουλίες διαλόγου με την κοινότητα των Προσφυγικών, που θα οδηγήσουν σε συναινετικές λύσεις για την αποκατάσταση των κτιρίων (με σεβασμό στην ιστορικότητά τους),
- [ΙΜΕ -ΓΣΕΒΕΕ: Τι δείχνουν τα στοιχεία έρευνας για τη μετακύλιση των μειώσεων ΦΠΑ στις τιμές την περίοδο 2022-2023](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ime-gsevee-ti-deichnoun-ta-stoicheia-erevnas-gia-ti-metakylisi-ton-meioseon-fpa-stis-times-tin-periodo-2022-2023/) - Δημοσιεύθηκε το ενημερωτικό σημείωμα του ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ με τίτλο «Βαθμός μετακύλισης της μεταβολής των συντελεστών του ΦΠΑ στις τιμές και επιπτώσεις στο εισόδημα των νοικοκυριών». Σε αυτό, εξετάζονται ο βαθμός στον οποίο οι μεταβολές των συντελεστών ΦΠΑ περνούν στις τελικές τιμές καταναλωτή αλλά και οι επιπτώσεις τους στο εισόδημα των νοικοκυριών. Όπως επισημαίνεται, το σημείωμα
- [40 ανηλίκοι έκαναν επίθεση με ρόπαλα και μαχαίρια σε παιδιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/40-anilikoi-ekanan-epithesi-me-ropala-kai-machairia-se-paidia/) - Η Αστυνομία συνέλαβε συνολικά επτά άτομα ηλικίας από 14 έως 17 ετών Σκηνές τρόμου εκτυλίχθηκαν το απόγευμα της Κυριακής (21/6) στο Περιστέρι, όταν συμμορία περίπου 40 ανηλίκων, οπλισμένων με μαχαίρια, ρόπαλα και σιδερογροθιές, προκάλεσε επεισόδια στην πλατεία Μακρυγιάννη. Η Αστυνομία προχώρησε στη σύλληψη επτά ατόμων. Δείτε το βίντεο: Σύμφωνα με βίντεο-ντοκουμέντο που παρουσίασε
- [«Θυμούνται περισσότερα από όσα νομίζετε»: 7 αλήθειες για τους ανθρώπους που μιλούν λίγο αλλά παρατηρούν τα πάντα](https://www.epirusportal.gr/viral/thymountai-perissotera-apo-osa-nomizete-7-alitheies-gia-tous-anthropous-pou-miloun-ligo-alla-paratiroun-ta-panta/) - Σε έναν κόσμο όπου η εξωστρέφεια συχνά θεωρείται πλεονέκτημα, οι ήσυχοι άνθρωποι παρεξηγούνται συχνά. Επειδή δεν μιλούν πολύ, πολλοί θεωρούν ότι είναι αδύναμοι, παθητικοί ή ότι δεν έχουν άποψη. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι συχνά πολύ διαφορετική. Οι άνθρωποι που επιλέγουν τη σιωπή αντί για τα πολλά λόγια μπορεί να κρύβουν μια εξαιρετικά δυνατή προσωπικότητα, έντονη
- [Η ιστορική συμπόρευση της Χριστιανικής Διδασκαλίας με τα θεσμικά προτάγματα της Αντιπροσωπευτικής Δημοκρατίας στην πορεία εξέλιξης του Ευρωπαϊκού Νομικού Πολιτισμού](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-istoriki-syborefsi-tis-christianikis-didaskalias-me-ta-thesmika-protagmata-tis-antiprosopeftikis-dimokratias-stin-poreia-exelixis-tou-evropaikou-nomikou-politismou/) - Προκόπιος Παυλόπουλος: Η ιστορική συμπόρευση της Χριστιανικής Διδασκαλίας με τα θεσμικά προτάγματα της Αντιπροσωπευτικής Δημοκρατίας στην πορεία εξέλιξης του Ευρωπαϊκού Νομικού ΠολιτισμούΟ πρώην Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Ακαδημαϊκός και Επίτιμος Καθηγητής της Νομικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Προκόπιος Παυλόπουλος συμμετείχε στην Ημερίδα που συνδιοργάνωσαν η Ιερά Μητρόπολις Κορίνθου και ο Δικηγορικός Σύλλογος Κορίνθου με θέμα: «Το
- [Εκδηλώσεις μνήμης για τον ευεργέτη Μιχαήλ Αναγνωστόπουλο στην Κόνιτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekdiloseis-mnimis-gia-ton-evergeti-michail-anagnostopoulo-stin-konitsa/) - Εκδηλώσεις μνήμης και τιμής για τον μεγάλο εθνικό ευεργέτη Μιχαήλ Αναγνωστόπουλο διοργανώνει η Αναγνωστοπούλειος Γεωργική Σχολή Κόνιτσας το Σάββατο 27 και την Κυριακή 28 Ιουνίου. Οι εκδηλώσεις είναι αφιερωμένες στον Ηπειρώτη ευεργέτη, ο οποίος συνέδεσε το όνομά του με την εκπαίδευση και την ανάπτυξη της περιοχής, αφήνοντας σημαντική παρακαταθήκη για τις επόμενες γενιές. Η κεντρική
- [Στο Μέτσοβο ο εθνικός διάλογος για τη νέα ΚΑΠ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sto-metsovo-o-ethnikos-dialogos-gia-ti-nea-kap/) - Στο Μέτσοβο θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 24 Ιουνίου η δεύτερη συνεδρίαση του Εθνικού Διαλόγου για τη νέα Κοινή Αγροτική Πολιτική της περιόδου 2028–2034, με τη συμμετοχή του υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μαργαρίτη Σχοινά. Οι εργασίες θα φιλοξενηθούν στο Μετσόβιο Κέντρο Διεπιστημονικής Έρευνας και θα επικεντρωθούν στις προτεραιότητες της επόμενης προγραμματικής περιόδου για τον πρωτογενή
- [Η πρώτη Γιορτή του Πατέρα και τα δάκρυα για τον δικό του μπαμπά](https://www.epirusportal.gr/showbiz/i-proti-giorti-tou-patera-kai-ta-dakrya-gia-ton-diko-tou-baba/) - Μια ανάρτηση γεμάτη πρωτόγνωρα συναισθήματα, συγκίνηση και απέραντη νοσταλγία μοιράστηκε ο Ανδρέας Γεωργίου με τους διαδικτυακούς του φίλους. Ο επιτυχημένος δημιουργός και σκηνοθέτης γιορτάζει φέτος για πρώτη φορά τη Γιορτή του Πατέρα, κρατώντας στην αγκαλιά του τον καρπό του έρωτά του με τη σύζυγό του, Σιμώνη Χριστοδούλου. Μέσα από μια τρυφερή σειρά φωτογραφιών με την
- [Mesogeiaki diatrofi: εύκολος οδηγός για αρχάριους](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/mesogeiaki-diatrofi-efkolos-odigos-gia-archarious/) - ΔίαιταΔιατροφήΥγείαMesogeiaki diatrofi: εύκολος οδηγός για αρχάριους 0 Η αναζήτηση για mesogeiaki diatrofi συνήθως ξεκινά από μια απλή ανάγκη: να τρώμε καλύτερα, χωρίς να μπαίνουμε σε αυστηρούς κανόνες, περίπλοκες συνταγές ή συνεχές μέτρημα θερμίδων. Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανική για αρχάριους επειδή βασίζεται σε γνώριμα τρόφιμα, λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο, ψάρια, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης και απλά
- [Νέα έρευνα της ManpowerGroup αποκαλύπτει πώς οι εργοδότες αξιολογούν δεξιότητες, παραγωγικότητα και προσλήψεις στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/nea-erevna-tis-manpowergroup-apokalyptei-pos-oi-ergodotes-axiologoun-dexiotites-paragogikotita-kai-proslipseis-stin-epochi-tis-technitis-noimosynis/) - Τον τρόπο με τον οποίο αξιολογούν οι εργοδότες δεξιότητες, παραγωγικότητα και προσλήψεις στην Εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης αποκαλύπτει έρευνα Προοπτικών Απασχόλησης της ManpowerGroup για το τρίτο τρίμηνο 2026. Η εν λόγω έρευνα διεξήχθη από την 1η έως τις 30 Απριλίου 2026 και τα αποτελέσματα της βασίστηκαν στις απαντήσεις 40.592 εργοδοτών σε 42 χώρες παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένων 520
- [Σε λειτουργία η Μονάδα Ηλιακής Ξήρανσης Ιλύος της ΔΕΥΑΙ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-leitourgia-i-monada-iliakis-xiransis-ilyos-tis-devai/) - Τη νέα Μονάδα Ηλιακής Ξήρανσης Ιλύος της Εγκατάστασης Επεξεργασίας Λυμάτων Ιωαννίνων εγκαινίασαν η ΔΕΥΑΙ και ο Δήμος Ιωαννιτών, παρουσία του Γενικού Γραμματέα Συντονισμού Διαχείρισης Αποβλήτων Μανώλη Γραφάκου. Πρόκειται για έργο προϋπολογισμού άνω των 12 εκατομμυρίων ευρώ, που χρηματοδοτήθηκε από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και εντάσσεται στον σχεδιασμό για την προστασία της λίμνης Παμβώτιδας και
- [Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης που είχε πάρει μέρος στις σειρές «Άγριες Μέλισσες» και «Κόκκινο Ποτάμι»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/efyge-apo-ti-zoi-o-ithopoios-pavlos-kourtidis-pou-eiche-parei-meros-stis-seires-agries-melisses-kai-kokkino-potami/) - Την είδηση του θανάτου του, ανακοίνωσε, ο Σπύρος Μπιμπίλας σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.«Με απέραντη θλίψη χθες το βράδυ μάθαμε ότι αποχώρησε από την ζωή μετά από βαθιά ασθένεια ο σπουδαίος φίλος μας, ο καλλιτέχνης που δημιούργησε το θέατρο ΠΚ στον Νέο Κόσμο» έγραψε ο ηθοποιός και βουλευτής της Πλεύσης Ελευθερίας.«Είναι μεγάλη απώλεια
- [Άδειο πλέον το κτήριο του πρώην Στρατοδικείου Ιωαννίνων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/adeio-pleon-to-ktirio-tou-proin-stratodikeiou-ioanninon/) - Το κτήριο που στέγαζε το Στρατοδικείο Ιωαννίνων στο κέντρο της πόλης έχει πλέον εκκενωθεί, σηματοδοτώντας και στην πράξη το τέλος της λειτουργίας της στρατιωτικής δικαιοσύνης στην Ήπειρο. Μετά την εφαρμογή του Προεδρικού Διατάγματος για την αναδιάρθρωση των στρατιωτικών δικαστηρίων, οι υποθέσεις του Στρατού Ξηράς θα εκδικάζονται στη Λάρισα, του Πολεμικού Ναυτικού στον Πειραιά και της
- [Στη Βουλή οι διαμαρτυρίες για την κατάργηση απαλλαγών διοδίων σε επαγγελματίες και ανέργους](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sti-vouli-oi-diamartyries-gia-tin-katargisi-apallagon-diodion-se-epangelmaties-kai-anergous/) - Την αντίθεσή τους στην κατάργηση των δωρεάν διελεύσεων από τους σταθμούς διοδίων της Εγνατίας Οδού για επαγγελματίες και ανέργους εκφράζουν 12 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, οι οποίοι κατέθεσαν σχετική ερώτηση προς τον υπουργό Υποδομών και Μεταφορών. Όπως αναφέρουν, με την εφαρμογή της νέας σύμβασης παραχώρησης της Εγνατίας Οδού διατηρήθηκαν οι απαλλαγές μόνο για
- [Καταδικάζουμε την απέλαση Ελλήνων συνδικαλιστών από το Ισραήλ – Να πάρει θέση η κυβέρνηση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/katadikazoume-tin-apelasi-ellinon-syndikaliston-apo-to-israil-na-parei-thesi-i-kyvernisi/) - «Καταδικάζουμε απερίφραστα το περιστατικό απαγόρευσης εισόδου στην Δυτική Όχθησε Έλληνες συνδικαλιστές από τις Ισραηλινές αρχές, καθώς και την απέλαση τους από το αεροδρόμιο «Μπεν Γκουριόν»», σημειώνει η ΕΛΑΣ (Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη), σε ανακοίνωσή της.Είναι αναγκαία η άμεση αναστολή της Συμφωνίας Σύνδεσης ΕΕ – Ισραήλ, επισημαίνει η ΕΛΑΣ«Για άλλη μια φορά, το Ισραήλ, κατά παράβαση του
- [Όταν ένας ναρκισσιστής θέλει να σε ελέγξει θα χρησιμοποιήσει αυτές τις 6 φράσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/otan-enas-narkissistis-thelei-na-se-elegxei-tha-chrisimopoiisei-aftes-tis-6-fraseis/) - Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν συχνά την ανάγκη να διατηρούν τον έλεγχο στις σχέσεις τους. Είτε πρόκειται για ερωτική σχέση, είτε για φιλία, είτε για οικογενειακό ή επαγγελματικό περιβάλλον, χρησιμοποιούν συγκεκριμένες τακτικές επικοινωνίας για να επηρεάζουν τους άλλους και να ενισχύουν τη δική τους θέση. Μία από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους είναι η
- [Έρχεται κύμα καύσωνα στα Βαλκάνια – Πότε θα φτάσει στην Ελλάδα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/erchetai-kyma-kafsona-sta-valkania-pote-tha-ftasei-stin-ellada/) - Ένα νέο κύμα έντονης ζέστης φαίνεται να πλησιάζει τα Βαλκάνια τις επόμενες ημέρες, ανεβάζοντας σημαντικά τη θερμοκρασία σε πολλές περιοχές της Νοτιοανατολικής Ευρώπης. Οι μετεωρολογικές προβλέψεις δείχνουν ότι θερμές αέριες μάζες από την Αφρική θα κινηθούν βορειότερα, δημιουργώντας συνθήκες καύσωνα σε αρκετές χώρες της περιοχής. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα προγνωστικά στοιχεία,
- [Διαχείριση άγχους στην καθημερινότητα: 5 απλές τεχνικές που θα σε σώσουν από το burn-out](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diacheirisi-agchous-stin-kathimerinotita-5-aples-technikes-pou-tha-se-sosoun-apo-to-burn-out/) - ΨυχολογίαΔιαχείριση άγχους στην καθημερινότητα: 5 απλές τεχνικές που θα σε σώσουν από το burn-out 0 Στον σύγχρονο κόσμο, η διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας μοιάζει συχνά με έναν δύσκολο αγώνα δρόμου. Οι καθημερινές υποχρεώσεις συσσωρεύονται, αφήνοντας ελάχιστο χρόνο για ξεκούραση και ουσιαστική αποφόρτιση. Η σωστή διαχείριση άγχους αποτελεί πλέον το σημαντικότερο εργαλείο για να προστατεύσουμε την
- [Ανελκυστήρες: Tα πρόστιμα για όσους δεν προχωρήσουν σε απογραφή και τα επόμενα βήματα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/anelkystires-ta-prostima-gia-osous-den-prochorisoun-se-apografi-kai-ta-epomena-vimata/) - Λίγες ημέρες απομένουν για την ολοκλήρωση της απογραφής των ανελκυστήρων στο Ψηφιακό Μητρώο Ανελκυστήρων, καθώς η παράταση που είχε δοθεί από το Υπουργείο Ανάπτυξης εκπνέει στις 30 Ιουνίου 2026. Η διαδικασία αφορά όλους τους ανελκυστήρες που είναι εγκατεστημένοι στην ελληνική επικράτεια, ανεξάρτητα από το αν είναι νέοι ή παλαιοί, πιστοποιημένοι ή μη, ακόμη και αν
- [Σολομός στον φούρνο με κάπαρη](https://www.epirusportal.gr/syntages/solomos-ston-fourno-me-kapari/) - Υλικά1 κομμάτι σολομού (από το μέρος της ουράς), 2 ½ περίπου κιλά, χωρισμένο από τον ιχθυοπώλη σε δύο φιλέτα (να αφαιρέσει τα κόκαλα από τη μέση),4 κουταλιές στραγγισμένη κάπαρη,6 φιλέτα αντσούγιας, στραγγισμένα,3 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια,Από 1 χούφτα φύλλα μαϊντανού και δυόσμου, τεμαχισμένα,4 μεγάλες, κόκκινες ντομάτες, κομμένες σε ροδέλες,½ κουταλάκι μπούκοβο ή νιφάδες τσίλι (Chilli
- [Σύλληψη 24χρονου στα Ιωάννινα με περίστροφο replica](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-24chronou-sta-ioannina-me-peristrofo-replica/) - Στη σύλληψη 24χρονου ημεδαπού προχώρησαν αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας στα Ιωάννινα, στο πλαίσιο νυχτερινής περιπολίας. Κατά τον έλεγχο που πραγματοποιήθηκε, στην κατοχή του εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν μία κουκούλα τύπου full face, που καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπο, καθώς και ένα περίστροφο απομίμησης (replica), το οποίο προσομοιάζει σε πραγματικό πυροβόλο όπλο. Ο 24χρονος συνελήφθη
- [Ο πρόεδρος που κοροϊδεύει την ελληνική επαρχία για λίγα views](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-proedros-pou-koroidevei-tin-elliniki-eparchia-gia-liga-views/) - Ο Στέφανος Κασσελάκης, αυτός ο εισαγόμενος από το Μαϊάμι «ηγέτης» που παριστάνει τον πολιτικό, ανέβασε ένα βίντεο όπου χαχανίζει σαν έφηβος σε TikTok μπροστά στο όνομα ενός χωριού της Ηλείας. «Πάμε Κορακοχώρι… Κορακοχώρι!», λέει και σκάει στα γέλια, ενώ ταξιδεύει με το αυτοκίνητο. Γιατί; Γιατί το όνομα του χωριού του φαίνεται «αστείο». Για τον Κασσελάκη,
- [Πρώτος στο επόμενο πρόγραμμα μετεγκατάστασης ο Δήμος Φιλιατών](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/protos-sto-epomeno-programma-metegkatastasis-o-dimos-filiaton/) - Τη διαβεβαίωση ότι ο Δήμος Φιλιατών θα είναι ο πρώτος δήμος που θα ενταχθεί, μετά τον Νοέμβριο, στο πρόγραμμα μετεγκατάστασης οικογενειών έλαβε ο δήμαρχος Παρασκευάς Βλάχος κατά τη συνάντησή του με την υπουργό Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Δόμνα Μιχαηλίδου, παρουσία του βουλευτή Θεσπρωτίας Βασίλη Γιόγιακα. Το πρόγραμμα προβλέπει οικονομική ενίσχυση έως 10.000 ευρώ για οικογένειες
- [Σύλληψη δύο αλλοδαπών στο αεροδρόμιο Ακτίου με πλαστά ταξιδιωτικά έγγραφα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-dyo-allodapon-sto-aerodromio-aktiou-me-plasta-taxidiotika-engrafa/) - Δύο αλλοδαποί, ηλικίας 25 και 26 ετών, συνελήφθησαν στο αεροδρόμιο του Ακτίου κατά τη διάρκεια διαβατηριακού ελέγχου, όταν διαπιστώθηκε ότι κατείχαν και επέδειξαν πλαστά ταξιδιωτικά έγγραφα. Σύμφωνα με την αστυνομία, οι δύο άνδρες, υπήκοοι Τουρκίας, επρόκειτο να επιβιβαστούν σε πτήση με προορισμό την Ιταλία. Κατά τον έλεγχο από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Ακτίου – Βόνιτσας
- [Συγκινεί ο Φοίβος Παπαδάκης για την Γιορτή του Πατέρα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sygkinei-o-foivos-papadakis-gia-tin-giorti-tou-patera/) - Φοίβος Παπαδάκης: «Θα είσαι για πάντα δίπλα μου» έγραψε για τον Γιώργο Παπαδάκη στη Γιορτή του Πατέρα «Χρόνια πολλά μπαμπάκα μου» γράφει ο Φοίβος Παπαδάκης, σε μια ιδιαίτερα συναισθηματική ανάρτηση, για τον αείμνηστο πατέρα του. Ο Γιώργος Παπαδάκης έφυγε από τη ζωή την Κυριακή 4 Ιανουαρίου του 2026 και ο γιος
- [Στην ΕΡΤ3 η συναυλία της Ορχήστρας Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ από τα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/stin-ert3-i-synavlia-tis-orchistras-sygchronis-mousikis-tis-ert-apo-ta-ioannina/) - Τη συναυλία που έδωσε η Ορχήστρα Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ στον αύλειο χώρο του Μουσείου Αργυροτεχνίας Ιωαννίνων, στο Ιτς Καλέ, θα μεταδώσει η ΕΡΤ3 την Κυριακή 21 Ιουνίου, στις 20:00, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στις 8 Ιουνίου στο πλαίσιο των εορτασμών για τα 60 χρόνια λειτουργίας της ΕΡΤ και συγκέντρωσε
- [PosoKanei: Πώς μπορεί να βοηθήσει τους καταναλωτές η νέα πλατφόρμα σύγκρισης τιμών - Όλες οι διαθέσιμες λειτουργίες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/posokanei-pos-borei-na-voithisei-tous-katanalotes-i-nea-platforma-sygkrisis-timon-oles-oi-diathesimes-leitourgies/) - Μεγάλη είναι η ανταπόκριση των καταναλωτών στην ψηφιακή πλατφόρμα «PosoKanei» του Υπουργείου Ανάπτυξης, καθώς ήδη περισσότεροι από 175.000 πολίτες την έχουν επισκεφθεί ή χρησιμοποιήσει. Tο ενδιαφέρον αντανακλά την ανάγκη των νοικοκυριών για διαφάνεια στην αγορά, σε μια συγκυρία όπου η ακρίβεια στα βασικά αγαθά πιέζει τους οικογενειακούς προϋπολογισμούς. Η δυνατότητα για άμεση σύγκριση τιμών ανάμεσα
- [Accor: Δίνει ταξίδια με έκπτωση έως 25%](https://www.epirusportal.gr/viral/accor-dinei-taxidia-me-ekptosi-eos-25/) - Η Accor είναι ένας από τους μεγαλύτερους ξενοδοχειακούς ομίλους παγκοσμίως, με έδρα το Paris της France. Ιδρύθηκε το 1967 από τους Paul Dubrule και Gérard Pélisson και σήμερα διαχειρίζεται περισσότερα από 5.000 ξενοδοχεία σε πάνω από 110 χώρες. Ο όμιλος δραστηριοποιείται σε όλες τις κατηγορίες φιλοξενίας, από οικονομικά έως πολυτελή ξενοδοχεία, μέσω γνωστών εμπορικών σημάτων
- [Η ΕΛΑΣ καλπάζει… γιατί οι άλλοι ξεπεζέψανε](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-elas-kalpazei-giati-oi-alloi-xepezepsane/) - Πρωτοσέλιδος «απορεί» διερωτώμενος με το γιατί καλπάζει το κόμμα του Τσίπρα(γιατί όχι ΕΛΑΣ, λογικό) στις δημοσκοπήσεις! Λες και πρώτη φορά αυτό συμβαίνει στον συγκεκριμένο χώρο. Καλπάζει η ΕΛΑΣ διότι κάποια άλλα αφίππευσαν. ΠΗΓΗ
- [Ευάγγελος Ζάππας: Από επαναστάτης του ’21 σε μεγάλος ευεργέτης και πατέρας των σύγχρονων Ολυμπιακών αγώνων](https://www.epirusportal.gr/istoria/evangelos-zappas-apo-epanastatis-tou-21-se-megalos-evergetis-kai-pateras-ton-sygchronon-olybiakon-agonon/) - Η ιστορία του Ευαγγελου Ζάππα είναι μία από τις πιο αξιοσημείωτες και συχνά παραγνωρισμένες στη σύγχρονη ελληνική ιστορία και σε ολόκληρο τον κόσμοΠηγή: @georgioslidisΑπό Επαναστατικό Μαχητή σε Πλούσιο Κληροδοτη Ο Ζάππας γεννήθηκε το 1800 στην περιοχή της Ηπείρου της Ελλάδας, τότε μέρος της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας (σημερινή Τουρκία).Ως νέος άντρας πολέμησε στον Ελληνικό Αγώνα της Ανεξαρτησίας δίπλα
- [Επιστροφή-έκπληξη στον ALPHA μετά από χρόνια — Σε σειρά 70 επεισοδίων](https://www.epirusportal.gr/showbiz/epistrofi-ekplixi-ston-alpha-meta-apo-chronia-se-seira-70-epeisodion/) - Ο Πάνος Μιχαλόπουλος επιστρέφει στην τηλεόραση μετά από χρόνια αποχής και θα αναλάβει πρωταγωνιστικό ρόλο σε νέα σειρά 70 επεισοδίων του ALPHA. Η συμφωνία θεωρείται κλεισμένη, στο καστ θα βρίσκεται και ο Γιώργος Γάλλος, ενώ το κανάλι κρατά για την ώρα κλειστά τα χαρτιά του γύρω από την υπόθεση και τους υπόλοιπους συντελεστές. Η συμφωνία
- [Εντοπίστηκε σορός άνδρα να επιπλέει στο λιμάνι του Πειραιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/entopistike-soros-andra-na-epipleei-sto-limani-tou-peiraia/) - Θρίλερ στο λιμάνι του Πειραιά: Σορός άνδρα ανασύρθηκε από τη θάλασσα – Σε εξέλιξη οι έρευνες Αναστάτωση προκλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου στο λιμάνι του Πειραιά, όταν εντοπίστηκε σορός άνδρα να επιπλέει στη θαλάσσια περιοχή της πύλης Ε2. Σύμφωνα με πληροφορίες από το Λιμενικό Σώμα –
- [Διατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/diatrofi-kai-diaita-ti-voitha-pragmatika/) - ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔιατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά 0 Αν έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες, πιθανότατα γνωρίζετε το μοτίβο: ενθουσιασμός στην αρχή, γρήγορη απώλεια βάρους, κούραση, λιγούρες και τελικά επιστροφή στις παλιές συνήθειες. Το πρόβλημα σπάνια είναι η έλλειψη θέλησης. Συνήθως είναι ότι η δίαιτα δεν ταιριάζει στην καθημερινότητά σας, στο σώμα σας και στις πραγματικές σας ανάγκες.
- [Τα 21 βαριά ονόματα που παίρνει ο Αντώνης Σαμαράς στο νέο κόμμα](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ta-21-varia-onomata-pou-pairnei-o-antonis-samaras-sto-neo-komma/) - Η αντίστροφη μέτρηση για το νέο πολιτικό εγχείρημα του Αντώνη Σαμαρά φαίνεται πως έχει ξεκινήσει.Ο πρώην πρωθυπουργός, μετά τις συνεχείς παρεμβάσεις του και τη φράση «έχω πάρει τις αποφάσεις μου», εμφανίζεται αποφασισμένος να προχωρήσει στην ίδρυση νέου κόμματος, επιχειρώντας να εκφράσει ένα τμήμα της παραδοσιακής Κεντροδεξιάς που θεωρεί ότι σήμερα μένει πολιτικά ακάλυπτο.Γύρω από τον
- [Αλλαγή σελίδας για την επαγγελματική ασφάλιση - Οι βασικοί άξονες του νέου νομοσχεδίου που φέρνει το υπουργείο Εργασίας](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/allagi-selidas-gia-tin-epangelmatiki-asfalisi-oi-vasikoi-axones-tou-neou-nomoschediou-pou-fernei-to-ypourgeio-ergasias/) - Σε τροχιά ριζικής αναβάθμισης εισέρχεται ο δεύτερος πυλώνας του ασφαλιστικού συστήματος στην Ελλάδα, προσδίδοντας νέα προοπτική στον θεσμό της επαγγελματικής ασφάλισης. Η ολοκληρωμένη αυτή μεταρρύθμιση, την οποία έχει σχεδιάσει το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, πρόκειται να παρουσιαστεί από την υπουργό Νίκη Κεραμέως κατά τη συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου στις 30 Ιουνίου. Βασική επιδίωξη του
- [Σοκάρει η καταγγελία τεσσάρων κοριτσιών κατά ιερέα για βιασμό και χειραγώγηση](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/sokarei-i-katangelia-tessaron-koritsion-kata-ierea-gia-viasmo-kai-cheiragogisi/) - Αποτροπιασμό προκαλούν οι μαρτυρίες τους – «Μας έβαζε να φιλιόμαστε στο στόμα με τις φίλες μας» Τέσσερα νέα κορίτσια καταγγέλλουν, ότι από το 2018 έως το 2025 βίωσαν την απόλυτη φρίκη στα χέρια ενός ιερέα, στον οποίο οι οικογένειές τους εμπιστευόμενες την αγαθοσύνη και το πνευματικό έργο του, του ανέθεσαν την καθοδήγηση των
- [Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις](https://www.epirusportal.gr/viral/i-techniki-ton-10-defterolepton-pente-trik-gia-na-parameineis-psychraimos-se-piestikes-katastaseis/) - Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που δοκιμάζουν τα όριά μας: μια επείγουσα εργασία στη δουλειά, μια δύσκολη συζήτηση, ένα απρόοπτο πρόβλημα ή μια στιγμή έντονου στρες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ικανότητα να παραμένεις ψύχραιμος δεν είναι απλώς χρήσιμη — είναι καθοριστική για τις αποφάσεις που θα πάρεις και το αποτέλεσμα που
- [Τριάντα χρόνια από την ημέρα που ο Ανδρέας Παπανδρέου πέρασε στην Ιστορία](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/trianta-chronia-apo-tin-imera-pou-o-andreas-papandreou-perase-stin-istoria/) - Τριάντα χρόνια συμπληρώνονται από την ημέρα που ο Ανδρέας Παπανδρέου πέρασε στην ΙστορίαΤριάντα χρόνια απουσίας, που όμως δεν στάθηκαν αρκετά για να σβήσουν το αποτύπωμα ενός σπουδαίου σοσιαλιστή ηγέτη. Του ιδρυτή του ΠΑΣΟΚ που σημάδεψε ανεξίτηλα τη σύγχρονη Ελλάδα και ανέδειξε τη φωνή της πατρίδας μας με κύρος και αυτοπεποίθηση στη διεθνή σκηνή.Απο άρθρο του
- [Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/antiliako-somatos-pos-na-kanete-sosti-epilogi/) - Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή 0 Το αντηλιακό σώματος επιλογή δεν είναι απλώς θέμα SPF ή μάρκας. Αν έχετε βρεθεί μπροστά σε ένα ράφι με δεκάδες επιλογές και δεν ξέρατε τι να πάρετε, δεν είστε οι μόνες. Spray, lotion, oil, mineral, water resistant, για ευαίσθητο δέρμα, για παιδιά, για sport –
- [Ασανσέρ: Καμία παράταση για την απογραφή - Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/asanser-kamia-paratasi-gia-tin-apografi-tsouchtera-prostima-gia-tous-paravates/) - Το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεκαθάρισε ότι η 30η Ιουνίου 2026 αποτελεί την τελική και μη αναστρέψιμη ημερομηνία για την απογραφή όλων των ασανσέρ της χώρας στο Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων. Βάσει του ισχύοντος νόμου, η δυνατότητα παράτασης μπορούσε να αξιοποιηθεί μόνο μία φορά και έχει πλέον εξαντληθεί πλήρως. Τι αλλάζει μετά τη λήξη της προθεσμίας Η ολοκλήρωση
- [Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/grevena-3o-proskynimatiko-odoiporiko-sta-ioannina-kai-ton-topo-martyriou-tou-neomartyra-agiou-georgiou/) - Με έξι συμμετοχές, τις διπλάσιες από πέρυσι, ξεκίνησε σήμερα Σάββατο 20 Ιουνίου 2026 στις 6 το πρωί το 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό. Οι προσκυνητές θα διανύσουν συνολικά 150 χιλιόμετρα για πέντε ημέρες, ξεκινώντας από τον Ιερό Ναό του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου και αρχικό προορισμό το σπίτι του Αγίου Γεωργίου και στη συνέχεια τον τόπο μαρτυρίου, που
- [«Αν νομοθετηθεί ο όρος γυναικοκτονία θα είναι σαν να λέω ότι η γυναίκα ανήκει στις ευάλωτες ομάδες»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/an-nomothetithei-o-oros-gynaikoktonia-tha-einai-san-na-leo-oti-i-gynaika-anikei-stis-evalotes-omades/) - «Ο όρος γυναικοκτονία τονίζει τη διάκριση μεταξύ των γυναικών και των ανδρών. Τοποθετεί τη γυναίκα στις ευάλωτες ομάδες, Δεν πιστεύω ότι η γυναίκα είναι αδύναμο φύλο», υποστήριξε η πρόεδρος της «Ελπίδας για τη Δημοκρατία» Για τον όρο «γυναικοκτονία», τους ενδοιασμούς της για την αξιοπιστία των δημοσκοπήσεων αλλά και για το που
- [Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/fasolada-me-spanaki-aples-kai-nostimes-syntages/) - Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες6 κουταλιές ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες½ κουταλάκι πάπρικα (αν βρείτε καπνιστή -Smoked Paprika- ακόμα καλύτερα)1 δέσμη σπανάκι καθαρισμένο και τεμαχισμένοαλάτι, πιπέριΕκτέλεσηΒάζετε τα φασόλια σε μια ανοξείδωτη κατσαρόλα με 6 φλ. κρύο νερό και τα αφήνετε να κοχλάσουν για 10 λεπτά. Τα αποσύρετε από τη φωτιά
- [Η έκρηξη που αναστατώνει το χωριό και η αλήθεια που ζητά ο Γερμανός](https://www.epirusportal.gr/technologia/i-ekrixi-pou-anastatonei-to-chorio-kai-i-alitheia-pou-zita-o-germanos/) - Μια μεγάλη έκρηξη ταρακουνά ολόκληρο το χωριό στο επεισόδιο 143 από «Το Παιδί», που προβάλλεται απόψε στην ΕΡΤ1. Παράλληλα, ο Γερμανός φτάνει πιο κοντά από ποτέ στην αλήθεια για τη νύχτα που πέθανε ο Υάκινθος και η Μαρία Τερέζα βρίσκεται μπροστά στο πιο δύσκολο δίλημμά της. Η εξέλιξη που αλλάζει τα δεδομένα έρχεται όταν ο
- [Ευχαριστώ θερμά τους κ. Τάϊλερ Μακμπέθ και Στέφανο Κασσελακη για τα καλά τους λόγια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/efcharisto-therma-tous-k-tailer-makbeth-kai-stefano-kasselaki-gia-ta-kala-tous-logia/) - Σε ανάρτηση του ο υπουργός υγείας αναφέρει: Ευχαριστώ θερμά τους κ. Τάϊλερ Μακμπέθ και Στέφανο Κασσελακη για τα καλά τους λόγια και φυσικά είμαι στην διάθεση του κ. Προέδρου για ενημέρωση και ανταλλαγή απόψεων για το ΕΣΥ.Ευχαριστώ θερμά τους κ. Τάϊλερ Μακμπέθ και @skasselakis για τα καλά τους λόγια και φυσικά είμαι στην διάθεση του κ.
- [Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/seismos-tora-41-richter-simeiothikan-sti-leptokaria-thesprotias/) - Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην κλίμακα Ρίχτερ σημειώθηκε στις 06:37 ώρα Ελλάδος 325 χλμ. ΒΔ στην Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας, όπως ανακοίνωσε το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών. Σύμφωνα με την ίδια ανακοίνωση το επίκεντρο της δόνησης εντοπίζεται 11 χλμ. ανατολικά – νότιανατολικά της Λεπτοκαριάς Θεσπρωτίας. Όπως αναφέρει η ανταποκρίτρια του ΑΠΕ-ΜΠΕ στην Ήπειρο, Μαίρη Τζώρα,
- [Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/klama-ta-synaisthimatika-dakrya-kanoun-kalo/) - ΨυχολογίαΚλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό 0 Το κλάμα εξακολουθεί να θεωρείται από πολλούς ως ένδειξη αδυναμίας. Ωστόσο αυτό το στερεότυπο όπως και το «οι άνδρες δεν κλαίνε» επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε κι εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Είναι όμως τα δάκρυα αποτέλεσμα λύπης, θυμού, ανακούφισης, νοσταλγίας ή ακόμη και χαράς; Κι αν
- [Τρεις βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας χειριστικός άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας εκμεταλλευτεί](https://www.epirusportal.gr/viral/treis-vasikoi-tropoi-me-tous-opoious-enas-cheiristikos-anthropos-tha-prospathisei-na-sas-ekmetalleftei/) - Οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό και την ειλικρινή επικοινωνία. Ωστόσο, δεν λειτουργούν όλοι οι άνθρωποι με αυτές τις αρχές. Υπάρχουν άτομα που χρησιμοποιούν τη χειραγώγηση ως μέσο για να πετύχουν τους στόχους τους, να αποκτήσουν έλεγχο ή να εξυπηρετήσουν τα προσωπικά τους συμφέροντα. Ένας χειριστικός άνθρωπος συχνά δεν επιβάλλεται με άμεσο
- [Η Αφροδίτη Λατινοπούλου συνεχίζει την κόντρα με τον Παϊτέρη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-afroditi-latinopoulou-synechizei-tin-kontra-me-ton-paiteri/) - Η Αφροδίτη Λατινοπούλου συνεχίζει την κόντρα με τον Παϊτέρη – Θυμήθηκε που είχε ρωτήσει και τον Τσακνή “αν είναι γύφτος” Η πρόεδρος της «Φωνής Λογικής» αναδημοσίευσε παλιό βίντεο του Βασίλη Παϊτέρη που επιτίθεται στον Διονύση Τσακνή για το «Μπαλαμός», κλιμακώνοντας τη δημόσια αντιπαράθεσή τους. Δείτε την
- [Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων: Υποχώρηση 15 λεπτών στην τιμή της αμόλυβδη βενζίνης σε έναν μήνα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/paratiritirio-timon-kafsimon-ypochorisi-15-lepton-stin-timi-tis-amolyvdi-venzinis-se-enan-mina/) - Σημαντική αποκλιμάκωση καταγράφεται στις τιμές των υγρών καυσίμων στην εγχώρια αγορά κατά τον τελευταίο μήνα, ως αποτέλεσμα της σταδιακής αποτόνωσης της κρίσης στη Μέση Ανατολή και της πτώσης των διεθνών τιμών του αργού πετρελαίου. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία από το Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων του υπουργείου Ανάπτυξης, η μέση πανελλαδική τιμή της απλής αμόλυβδης βενζίνης
- [Πρόθυμος να στείλει ελληνικά πολεμικά στα στενά του Ορμουζ ο Πρωθυπουργός](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/prothymos-na-steilei-ellinika-polemika-sta-stena-tou-ormouz-o-prothypourgos/) - Στις Βρυξέλλες για τη Σύνοδο Κορυφής του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, όπου συζητήθηκε ο προϋπολογισμός της Ευρωπαϊκής Ένωσης βρέθηκε ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος, με αφορμή τη συμφωνία Ηνωμένων Πολιτειών – Ιράν για ειρήνη στη Μέση Ανατολή, δήλωσε, μεταξύ άλλων, πως η χώρα μας είναι πρόθυμη να συμμετάσχει σε αποστολή για την ασφάλεια στην περιοχή.«Η
- [Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-anoigei-gia-to-koino-i-nea-paidiki-chara-sto-kentro-gia-to-paidi/) - Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες ότι από σήμερα η νέα παιδική χαρά που δημιουργήθηκε στον χώρο του “Κέντρου για το Παιδί” τίθεται σε λειτουργία και είναι διαθέσιμη για χρήση από το κοινό. Η παιδική χαρά θα λειτουργεί καθημερινά, από τις 15:00 έως τις 23:00, καθώς και όλη την ημέρα τα Σαββατοκύριακα, προσφέροντας έναν σύγχρονο,
- [Με braids και «Αλήθεια Τώρα;» έκλεψε την παράσταση στα MAD VMA 2026](https://www.epirusportal.gr/showbiz/me-braids-kai-alitheia-tora-eklepse-tin-parastasi-sta-mad-vma-2026/) - Με ένα ολοκαίνουργιο καλοκαιρινό λουκ και ένα φρέσκο χορευτικό κομμάτι στα χέρια της, η Έλενα Παπαρίζου ήταν από τα πιο σχολιασμένα πρόσωπα των φετινών MAD VMA 2026. Η εμφάνισή της την Τετάρτη 17 Ιουνίου στο Κλειστό Γήπεδο του Tae Kwon Do δεν πέρασε απαρατήρητη — ούτε στη σκηνή, ούτε στα social media, όπου τα βίντεο
- [Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/epektasi-epidomatos-paramethoriou-se-astynomikes-ypiresies-tis-ipeirou/) - Μετά από έναν συνδικαλιστικό αγώνα που διήρκησε οκτώ ολόκληρα χρόνια, ολοκληρώθηκε και επίσημα η διαδικασία για την επέκταση του επιδόματος παραμεθορίου στις αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου που βρίσκονται σε περιοχές κοντά στη μεθόριο. Η σχετική απόφαση δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ και καθορίζει τις υπηρεσίες των Διευθύνσεων Αστυνομίας Ιωαννίνων και Θεσπρωτίας που εντάσσονται στο καθεστώς του επιδόματος.
- [Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/birthday-blues-giati-polloi-niothoun-melagcholia-sta-genethlia-tous/) - ΨυχολογίαBirthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους 0 Τα γενέθλια θεωρούνται για πολλούς μια ημέρα χαράς, γιορτής και νέας αρχής. Ωστόσο, για ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων συνοδεύονται από μελαγχολία, θλίψη ή ακόμη και έντονη συναισθηματική φόρτιση. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως “birthday blues” ή, στα ελληνικά, μελαγχολία των γενεθλίων. Οι ειδικοί επισημαίνουν
- [«Είναι τοξικά, έχουν τελειώσει πολιτικά»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/einai-toxika-echoun-teleiosei-politika/) - «Ο Αλέξης Τσίπρας δεν δείχνει δείγματα αλαζονείας, δεν είναι αλαζονεία να λες ότι είσαι δεύτερο κόμμα ενώ είσαι», ανέφερε Ως «τοξικά κόμματα» που έχουν «τελειώσει πολιτικά» χαρακτήρισε το ΠΑΣΟΚ και τον ΣΥΡΙΖΑ ο Γιώργος Σιακαντάρης, στέλεχος της ΕΛΑΣ (Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη) και συντονιστής της 13μελούς ομάδας που επεξεργάστηκε το Μανιφέστο του
- [Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/chrimatodotisi-23-ekat-evro-se-dimous-tis-ipeirou-gia-fysikes-katastrofes/) - Σημαντικούς πόρους συνολικού ύψους 2.300.000 ευρώ εξασφαλίζουν τρεις Δήμοι της Ηπείρου στο πλαίσιο του Ειδικού Προγράμματος Αντιμετώπισης και Αποκατάστασης Φυσικών Καταστροφών για την περίοδο 2026–2030. Ο Δήμος Σουλίου λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της χρηματοδότησης, ύψους 1.500.000 ευρώ, για έργα αποκατάστασης και πρόληψης κινδύνων στο οδικό δίκτυο. Ο Δήμος Μετσόβου ενισχύεται με 600.000 ευρώ για αποκατάσταση
- [Έργα άνω των 8 εκατ. ευρώ για την ανάδειξη της Αρχαίας Νικόπολης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/erga-ano-ton-8-ekat-evro-gia-tin-anadeixi-tis-archaias-nikopolis/) - Υπεγράφη η έγκριση εκτέλεσης εργασιών προστασίας, αποκατάστασης και ανάδειξης του Σταδίου της Αρχαίας Νικόπολης, με προϋπολογισμό 1.715.000 ευρώ. Το έργο περιλαμβάνει ανασκαφικές εργασίες, αποκατάσταση και συντήρηση των μνημείων, καθώς και τη διαμόρφωση υποδομών για την καλύτερη εξυπηρέτηση των επισκεπτών. Παράλληλα, το τελευταίο διάστημα έχουν ενταχθεί στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021–2027» και άλλα σημαντικά έργα για τον
- [Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/se-leitourgia-i-platforma-gia-tous-ilektronikous-volous-sta-aigoprovata/) - Σε λειτουργία τέθηκε η ψηφιακή πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων προμήθειας ηλεκτρονικών ενδοστομαχικών βώλων στα αιγοπρόβατα, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων. Η πλατφόρμα απευθύνεται σε κτηνοτρόφους, εγκεκριμένες εταιρείες διάθεσης ψηφιακών μέσων σήμανσης και καταστήματα λιανικής διάθεσης μέσων σήμανσης αιγοπροβάτων. Η λειτουργία της εντάσσεται στην πιλοτική εφαρμογή του νέου πλαισίου ιχνηλασιμότητας, που θεσπίστηκε
- [Πέντε συμπεριφορές που έχουν οι άνθρωποι που δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανενα](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-syberifores-pou-echoun-oi-anthropoi-pou-den-niothoun-tin-anagki-na-apodeixoun-tipota-se-kanena/) - Σε έναν κόσμο όπου η προβολή, η επιβεβαίωση και η διαρκής σύγκριση μοιάζουν να κυριαρχούν, υπάρχουν άνθρωποι που κινούνται διαφορετικά. Δεν αισθάνονται την ανάγκη να εντυπωσιάσουν τους άλλους, να δικαιολογήσουν κάθε τους επιλογή ή να αποδείξουν συνεχώς την αξία τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι στερούνται φιλοδοξιών ή αυτοπεποίθησης. Αντίθετα, συνήθως έχουν αναπτύξει μια εσωτερική σιγουριά
- [Επένδυση ύψους 95,7 εκατ. ευρώ για ανακύκλωση και βιώσιμη διαχείριση αποβλήτων στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ependysi-ypsous-957-ekat-evro-gia-anakyklosi-kai-viosimi-diacheirisi-apovliton-stin-ipeiro/) - Ιδιαίτερα σημαντική εξέλιξη για την Ήπειρο αποτελεί η έγκριση του αναθεωρημένου Περιφερειακού Σχεδίου Διαχείρισης Αποβλήτων για την περίοδο 2026–2035. Πρόκειται για μια εξέλιξη που επιβεβαιώνει την ωριμότητα του σχεδιασμού της Περιφέρειας και τοποθετεί την Ήπειρο μεταξύ των πρωτοπόρων της χώρας στη νέα εποχή της διαχείρισης αποβλήτων. Το νέο ΠΕΣΔΑ είναι πλήρως εναρμονισμένο με το Εθνικό
- [Υποδέχονται τον γιο Χάφταρ ενώ οι Τούρκοι παίρνουν πετρέλαιο στη Βεγγάζη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ypodechontai-ton-gio-chaftar-eno-oi-tourkoi-pairnoun-petrelaio-sti-vengazi/) - Είναι τέτοια η διπλωματική υποβάθμιση Μητσοτάκη,Γεραπετρίτη ώστε τους δουλεύουν και δεύτερης κατηγορίας διεθνείς παράγοντες.Δέχθηκαν στην Αθήνα με τιμές τον γιό του αυτοαποκαλούμενου στρατάρχη Χάφταρ ενώ είναι γνωστό ότι οι καραβιές προσφύγων με προορισμό την Κρήτη, προέρχονται από την Α.Λιβύη,την οποία ελέγχουν οικογενειακώς οι Χάφταρ.Σαν να μην έφτανε αυτό την ημέρα που ήταν ο γιός Χάφταρ
- [Η θηριωδία των Τσάμηδων και των Ναζί στην Παραμυθιά – Μαρτυρίες από 103χρονο](https://www.epirusportal.gr/istoria/i-thiriodia-ton-tsamidon-kai-ton-nazi-stin-paramythia-martyries-apo-103chrono/) - «Η κατάσταση στην κατοχή, ήταν τρομερή. Φοβόμαστε ακόμα και να κουνηθούμε.Iταλοί, Γερμανοί, Τσάμηδες. Ήταν δύσκολα χρόνια, τριπλή κατοχή. Λεηλασίες, κλοπές, βιασμοί γυναικών, εκτελέσεις… Ήμουν 20 ετών τότε… Η Παραμυθιά και τα χωριά της έζησαν τη φρίκη… θρήνος. Εκτέλεσαν ένα ξημέρωμα 49 ανθρώπους, προσωπικότητες του τόπου μας…».Παρά τα βαθειά του γεράματα, 103 ετών, ο παππούς Γρηγόρης
- [Μείωση γεννήσεων στην Ήπειρο – Έντονη δημογραφική ανησυχία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/meiosi-genniseon-stin-ipeiro-entoni-dimografiki-anisychia/) - Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία που ανακοίνωσε η ΕΛΣΤΑΤ, οι γεννήσεις ζώντων παιδιών στην Ελλάδα κατά το έτος 2025 ανήλθαν σε 65.594, έναντι 68.467 το 2024, καταγράφοντας μείωση κατά 2.873 γεννήσεις ή ποσοστό 4,2%. Από το σύνολο των γεννήσεων του 2025, τα 33.620 ήταν αγόρια και τα 31.974 κορίτσια. Ιδιαίτερα έντονη είναι η πτωτική τάση
- [Αυτός είναι ο 77χρονος «Ποσειδώνας» που επιτέθηκε με τρίαινα σε δύο άτομα για μια θέση πάρκινγκ στον Πειραιά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/aftos-einai-o-77chronos-poseidonas-pou-epitethike-me-triaina-se-dyo-atoma-gia-mia-thesi-parkingk-ston-peiraia/) - Ο 77χρονος άνδρας ς κατηγορείται – επιτέθηκε σε δύο άτομα με μια… τρίαινα ύστερα από διαπληκτισμό για μία θέση στάθμευσης στον Πειραιά Το flash.gr εξασφάλισε αποκλειστικό βίντεο που καταγράφει τον ηλικιωμένο λίγη ώρα μετά το συμβάν, το οποίο προκάλεσε αναστάτωση στην τοπική κοινωνία και κινητοποίησε άμεσα
- [Ο Αλέξης Τσίπρας στην Πράσινη Γραμμή – Πώς αποτιμά το ταξίδι στην Κύπρο – Τι λέει για την επίλυση του Κυπριακού](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-alexis-tsipras-stin-prasini-grammi-pos-apotima-to-taxidi-stin-kypro-ti-leei-gia-tin-epilysi-tou-kypriakou/) - Ο Αλέξης Τσίπρας ολοκλήρωσε την επίσκεψή του στην Κύπρο, την πρώτη μετά τη δημιουργία της ΕΛΑΣ, μεταφέροντας ένα ισχυρό πολιτικό και ανθρωπιστικό μήνυμα. Στη Λευκωσία πραγματοποιήθηκε η 3η Διεθνής Διάσκεψη του ΙΝΑΤ, όπου δημοσιογράφοι, επιστήμονες, διανοητές και εκπρόσωποι προοδευτικών δυνάμεων από όλο τον κόσμο ανέδειξαν την αξία της αλληλεγγύης, της δημοκρατίας και της ειρήνης. Με
- [Αυτό είναι το σχέδιο προσέλκυσης διεθνών κεφαλαίων – Τι αλλάζει για διαχειριστές επενδύσεων](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/afto-einai-to-schedio-proselkysis-diethnon-kefalaion-ti-allazei-gia-diacheiristes-ependyseon/) - Ένα νέο πλαίσιο φορολογικής και θεσμικής μεταχείρισης για την προσέλκυση κεφαλαίων, των εξειδικευμένων στελεχών και των επενδυτικών δραστηριοτήτων στην Αθήνα θεσπίζει το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών μέσω σχετικής διάταξης του πολυνομοσχεδίου. Το νομοσχέδιο βρίσκεται στη Βουλή και το νέο καθεστώς αναφέρει πως: οι οργανισμοί επενδύσεων (όπως hedge funds και private equity funds) που εδρεύουν
- [Ταλιατέλες με πέστο καρότου | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/taliateles-me-pesto-karotou-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ 400 γρ. ταλιατέλες 3 μέτρια καρότα 50 γρ. καρύδια ή αμύγδαλα, καβουρδισμένα 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη 1 σκελίδα σκόρδο 80 ml ελαιόλαδο Χυμός από ½ λεμόνι 2 κ.σ. φύλλα βασιλικού ή μαϊντανού Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το σερβίρισμα: Επιπλέον παρμεζάνα Λίγα καβουρδισμένα καρύδια Φύλλα βασιλικού ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε σε
- [Σοβαρά τραυματισμένος ένας 19χρονος σε τροχαίο στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/sovara-travmatismenos-enas-19chronos-se-trochaio-sta-ioannina/) - Μάχη για τη ζωή του δίνει ένας 19χρονος οδηγός μοτοσικλέτας στο Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων «Χατζηκώστα», έπειτα από σοβαρό τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε το μεσημέρι στην οδό Διονυσίου Φιλοσόφου, στην παραλίμνια ζώνη. Το ατύχημα έγινε κάτω από αδιευκρίνιστες ακόμη συνθήκες, όταν η μοτοσικλέτα του νεαρού συγκρούστηκε με ποδήλατο που οδηγούσε μια 44χρονη γυναίκα. Η πρόσκρουση ήταν
- [Μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας – Ποια σημαντική μορφή της πρώτης Εκκλησίας τιμάται αύριο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/megali-giorti-tis-orthodoxias-poia-simantiki-morfi-tis-protis-ekklisias-timatai-avrio/) - Αύριο, 19 Ιουνίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας, τιμάται η μνήμη του Άγιος Ιούδας ο Απόστολος, του Αποστόλου Θαδδαίου, καθώς και του Όσιος Παΐσιος ο Μέγας. Η ημέρα είναι αφιερωμένη σε μία από τις πιο σημαντικές μορφές της πρώτης Εκκλησίας, έναν άνθρωπο που από
- [Πέντε ψυχολογικά τρικ για παίρνεις αυτό που θες από τους άλλους](https://www.epirusportal.gr/viral/pente-psychologika-trik-gia-pairneis-afto-pou-thes-apo-tous-allous/) - Στην επαγγελματική και προσωπική ζωή, η ικανότητα να επηρεάζεις θετικά τους ανθρώπους γύρω σου μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Από μια συνέντευξη εργασίας και μια διαπραγμάτευση μισθού μέχρι μια συνεργασία με συναδέλφους, η επιρροή δεν βασίζεται μόνο στα επιχειρήματα που χρησιμοποιείς, αλλά και στον τρόπο που τα παρουσιάζεις. Η ψυχολογία έχει μελετήσει εκτενώς τους μηχανισμούς
- [Παγκόσμια ημέρα μουσικής: Μεγάλη συναυλία δίπλα στη λίμνη Παμβώτιδα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/pagkosmia-imera-mousikis-megali-synavlia-dipla-sti-limni-pamvotida/) - Τα Ιωάννινα ετοιμάζονται να γιορτάσουν το θερινό ηλιοστάσιο και την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής με μια ξεχωριστή συναυλία διεθνούς εμβέλειας, δίπλα στη λίμνη Παμβώτιδα. Την Κυριακή 21 Ιουνίου 2026 και ώρα 21:30, ο Δήμος Ιωαννιτών προσκαλεί κατοίκους και επισκέπτες στην εμβληματική Πλατεία Μαβίλη για μια μοναδική μουσική εμπειρία με ελεύθερη είσοδο. Κεντρικό πρόσωπο της βραδιάς είναι
- [Η Αθήνα διεκδικεί περισσότερους ευρωπαϊκούς πόρους και κοινή χρηματοδότηση για άμυνα και ενέργεια](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-athina-diekdikei-perissoterous-evropaikous-porous-kai-koini-chrimatodotisi-gia-amyna-kai-energeia/) - Με φόντο τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και την Ουκρανία και εν μέσω κρίσιμων διαπραγματεύσεων για τον νέο ευρωπαϊκό προϋπολογισμό,ο Κυριάκος Μητσοτάκης συμμετέχει σήμερα και αύριο στη Σύνοδο Κορυφής στις Βρυξέλλες. Η ελληνική πλευρά θέτει στο επίκεντρο τη διασφάλιση ισχυρών πόρων για τη Συνοχή και την Κοινή Αγροτική Πολιτική, ενώ επιμένει στην ανάγκη ενίσχυσης της
- [Ράμπες ΑμεΑ και προσβάσιμες παραλίες στον δήμο Πάργας](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/rabes-amea-kai-prosvasimes-paralies-ston-dimo-pargas/) - Ο Δήμος Πάργας προχώρησε στην τοποθέτηση υπερσύγχρονης ράμπας πρόσβασης για Άτομα με Αναπηρία στην παραλία της Αμμουδιάς. Η παρέμβαση εντάσσεται σε έναν ευρύτερο σχεδιασμό για τη δημιουργία δικτύου προσβάσιμων παραλιών στον Δήμο. Η ράμπα είναι ελληνικής κατασκευής και επιτρέπει σε άτομα με κινητικές δυσκολίες να απολαμβάνουν τη θάλασσα με ασφάλεια και αυτονομία. Το έργο χρηματοδοτήθηκε
- [Νέο κτήριο υποδοχής επισκεπτών στον Αρχαιολογικό Χώρο Νικόπολης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/neo-ktirio-ypodochis-episkepton-ston-archaiologiko-choro-nikopolis/) - Στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάσσεται το έργο κατασκευής νέου κτηρίου υποδοχής επισκεπτών στον Αρχαιολογικό Χώρο της Νικόπολης. Ο συνολικός προϋπολογισμός του έργου ανέρχεται σε 2,56 εκατομμύρια ευρώ και περιλαμβάνει σύγχρονες, ενεργειακά αποδοτικές και πλήρως προσβάσιμες υποδομές. Το κτήριο θα λειτουργεί ως κεντρικό σημείο ενημέρωσης και εξυπηρέτησης των επισκεπτών, ενισχύοντας την ανάδειξη του εκτεταμένου αρχαιολογικού χώρου.
- [ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025-Δείτε αναλυτικά τα στοιχεία](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/elstat-meiothikan-kata-2-873-oi-genniseis-sti-chora-to-2025-deite-analytika-ta-stoicheia/) - Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025, συμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ. Ο αριθμός μεταφράζεται σε 4,2%, καθώς οι γεννήσεις ζώντων ανήλθαν σε 65.594 (33.620 αγόρια και 31.974 κορίτσια) σε σχέση με 68.467 (35.216 αγόρια και 33.251 κορίτσια) το 2024. Ενώ, οι γεννήσεις νεκρών ανήλθαν σε 420, σημειώνοντας μείωση 7,5% σε σχέση με το
- [Θετική γνωμοδότηση για το νέο χωροταξικό πλαίσιο ΑΠΕ στην Ήπειρο](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/thetiki-gnomodotisi-gia-to-neo-chorotaxiko-plaisio-ape-stin-ipeiro/) - Θετικά, αλλά με επιπλέον όρους, γνωμοδότησε το Περιφερειακό Συμβούλιο Ηπείρου για το νέο Ειδικό Χωροταξικό Πλαίσιο Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας. Ιδιαίτερη σημασία έχει η πρόβλεψη περιορισμών για την εγκατάσταση αιολικών σταθμών σε υψόμετρα άνω των 1.200 μέτρων, κάτι που θεωρείται σημαντική εξέλιξη για τις ορεινές περιοχές της Ηπείρου. Η Περιφέρεια επισημαίνει την ανάγκη αυστηρής προστασίας των
- [Με νάρθηκα μετά την έκρηξη στο OPEN – «Είσαι εφτάψυχη» της είπε ο Νίκος Στραβελάκης](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/me-narthika-meta-tin-ekrixi-sto-open-eisai-eftapsychi-tis-eipe-o-nikos-stravelakis/) - «Ατυχήματα συμβαίνουν» ανέφερε η Μίνα Καραμήτρου για τον τραυματισμό της, μετά από έκρηξη κλιματιστικού στο OPEN Η Μίνα Καραμήτρου εμφανίστηκε κανονικά στην πρωινή εκπομπή του OPEN, σχεδόν ένα 24ωρο μετά τον τραυματισμό της από έκρηξη σε προαύλιο χώρο του τηλεοπτικού σταθμού. Δείτε το βίντεο: Δίπλα της
- [Σύλληψη ημεδαπού για προσβολή ανήλικης σε λεωφορείο στην Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/syllipsi-imedapou-gia-prosvoli-anilikis-se-leoforeio-stin-igoumenitsa/) - Σοκαριστικό περιστατικό σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης 16 Ιουνίου 2026 στην Ηγουμενίτσα, όταν ημεδαπός προχώρησε σε άσεμνη πράξη σε βάρος ανήλικης μέσα σε λεωφορείο. Μετά την άμεση καταγγελία της μητέρας του κοριτσιού, οι αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας ξεκίνησαν έρευνες και κατάφεραν να ταυτοποιήσουν τον δράστη. Ο άνδρας συνελήφθη λίγες ώρες αργότερα
- [Disclosure Day: Ο Σπίλμπεργκ κοιτάζει τα άστρα, αλλά μιλάει για τους ανθρώπους](https://www.epirusportal.gr/mousiki-kinimatografos/disclosure-day-o-spilbergk-koitazei-ta-astra-alla-milaei-gia-tous-anthropous/) - Ο Spielberg αποδεικνύει ότι εξακολουθεί να σκηνοθετεί καλύτερα από σχεδόν όλους τους συναδέλφους του. Ακόμη κι όταν οι απαντήσεις του στο φιλμ, δεν πείθουν απόλυτα. Ο Steven Spielberg επέστρεψε στο αγαπημένο του ύφος, τα UFO και ίσως γι' αυτό το Disclosure Day είναι η πιο ενδιαφέρουσα ταινία που έχει κάνει εδώ και χρόνια. Στα 79
- [Τι να πρωτοκάνει πια κι αυτή η Άννα Διαμαντοπούλου;](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/ti-na-protokanei-pia-ki-afti-i-anna-diamantopoulou/) - Τι να πρωτοκάνει πια κι αυτή η Άννα Διαμαντοπούλου;Να γίνει ασπίδα της Εθνοσωτηρίου εκθειάζοντάς την; Να πριονίσει την καρέκλα του Ανδρουλάκη; Να τα βάλει με όσους Πασόκους θέλουν να μη γίνει… ΣΥΡΙΖΑ το Κίνημα; Νισάφι.Πηγή: Κύριος ΜάξιμοςΗ multitasker πρώην Υπουργός και πρώην Επίτροπος δεν σηκώνει μύγα στο σπαθί της. Μην τυχόν και βγει κάποιος να
- [Τα λάθη που κάνουμε όταν φεύγουμε διακοπές και… τραβούν τους κλέφτες στο σπίτι μας](https://www.epirusportal.gr/viral/ta-lathi-pou-kanoume-otan-fevgoume-diakopes-kai-travoun-tous-kleftes-sto-spiti-mas/) - Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του χρόνου. Ωστόσο, την ίδια στιγμή που εμείς απολαμβάνουμε τη θάλασσα και τη χαλάρωση, κάποιοι άλλοι αναζητούν εύκολους στόχους για διαρρήξεις. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου οι ιδιοκτήτες επιστρέφουν από τις διακοπές τους και βρίσκουν το σπίτι τους παραβιασμένο, έχοντας πέσει θύματα κλοπής. Το αν ένα
- [Παρέμβαση Καραμανλή από την Θεσσαλονίκη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paremvasi-karamanli-apo-tin-thessaloniki/) - Κώστας Καραμανλής από Θεσσαλονίκη: “Η πατρίδα είναι κάτι πολύ μεγαλύτερο από εμάς” “Κρατήστε γερές τις ρίζες σας”, ήταν το μήνυμα που έστειλε ο Κώστας Καραμανλής στους απόφοιτους του Αριστοτελείου Κολλεγίου της Θεσσαλονίκης. Δείτε το βίντεο: Στους αποφοίτους του Αριστοτελείου Κολλεγίου της Θεσσαλονίκης μίλησε το απόγευμα της Τετάρτης 17/6 ώρα ο Κώστας
- [Fed: Διατήρησε αμετάβλητα τα επιτόκια στο 3,5% με 3,75% - Τι αναφέρει για ανάπτυξη και πληθωρισμό](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/fed-diatirise-ametavlita-ta-epitokia-sto-35-me-375-ti-anaferei-gia-anaptyxi-kai-plithorismo/) - Η αμερικανική κεντρική τράπεζα (Fed), με νέο επικεφαλής πλέον τον Κέβιν Γουόρς, διατήρησε σήμερα αμετάβλητα τα επιτόκιά της στο εύρος του 3,50% έως 3,75%, αφήνοντας να εννοηθεί ότι είναι πιθανή μια αύξηση κατά 25 μονάδες βάσης το 2026. Η απόφαση για τα επιτόκια ελήφθη ομόφωνα, κάτι που δεν είχε συμβεί εδώ και έναν χρόνο. Σύμφωνα
- [Ιστορική ομιλία του Κώστα Καραμανλή στην τελετή αποφοίτησης του Αριστοτελείου Κολλεγίου](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/istoriki-omilia-tou-kosta-karamanli-stin-teleti-apofoitisis-tou-aristoteleiou-kollegiou/) - Ομιλία του πρώην Πρωθυπουργού κ. Κώστα Καραμανλή στην τελετή αποφοίτησης του Αριστοτελείου Κολλεγίου Κυρίες και Κύριοι, Μέλη της διοίκησης και του εκπαιδευτικού προσωπικού του Αριστοτελείου Κολλεγίου. Θέλω να ευχαριστήσω τον φίλο Χρήστο Γκροζούδη για την εξαιρετικά τιμητική πρόσκληση να παραβρεθώ στην τελετή αποφοίτησης της τάξης του 2026 από το Λύκειο του Αριστοτελείου. Αγαπητέ Χρήστο,Συνεχίζεις με συνέπεια, ήθος και αποτελεσματικότητα
- [ΑΣΥ: καθυστερήσεις στην αντικατάσταση του δικτύου ύδρευσης στο ΠΓΝΙ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/asy-kathysteriseis-stin-antikatastasi-tou-diktyou-ydrefsis-sto-pgni/) - Καθυστερήσεις στην αντικατάσταση του δικτύου ύδρευσης του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων καταγγέλλει η Αγωνιστική Συσπείρωση Υγειονομικών, κάνοντας λόγο για εκκρεμότητες που διαρκούν περίπου ενάμιση χρόνο. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, το δίκτυο είναι ιδιαίτερα παλαιό, με σωληνώσεις άνω των 35 ετών, ενώ η διαδικασία αντικατάστασης δεν έχει ολοκληρωθεί, παρά το γεγονός ότι τα απαραίτητα υλικά έχουν
- [Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/giati-den-einai-pote-arga-na-xekiniseis-psychotherapeia/) - ΨυχολογίαΓιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία 0 Για πολλούς, η ψυχοθεραπεία παραμένει συνδεδεμένη με τη νεότητα. Υπάρχει η αντίληψη ότι οι βαθιές αλλαγές, η αυτογνωσία και η προσωπική εξέλιξη αφορούν κυρίως τους νέους. Ωστόσο, οι ειδικοί επιμένουν ότι η θεραπεία μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη σε κάθε στάδιο της ζωής – ακόμη και
- [Αναβαθμίζονται αθλητικές και σχολικές υποδομές στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anavathmizontai-athlitikes-kai-scholikes-ypodomes-sti-thesprotia/) - Σημαντική χρηματοδότηση συνολικού ύψους 1,4 εκατομμυρίων ευρώ εξασφάλισαν οι τρεις δήμοι της Θεσπρωτίας για την αναβάθμιση αθλητικών εγκαταστάσεων και σχολικών χώρων άθλησης. Η έγκριση των κονδυλίων υπογράφηκε από τον Υπουργό Εσωτερικών, έπειτα από σχετική ενημέρωση προς τον βουλευτή Θεσπρωτίας Βασίλη Γιόγιακα, με στόχο τη βελτίωση των αθλητικών υποδομών σε ολόκληρο τον νομό. Για τον Δήμο
- [«Αν ο Χάρης φύγει στο εξωτερικό και πάρει τη μάνα του, θα χαρώ»](https://www.epirusportal.gr/showbiz/an-o-charis-fygei-sto-exoteriko-kai-parei-ti-mana-tou-tha-charo/) - Ο Μάρκος Σεφερλής απάντησε με τον δικό του χιουμοριστικό τρόπο όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο ο γιος του, Χάρης, να φύγει για το εξωτερικό — και έβαλε στο κάδρο και τη σύζυγό του, Έλενα Τσαβαλιά, που βρισκόταν στον ίδιο χώρο και δεν άργησε να του ανταποδώσει. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Super
- [Δανάη Μπάρκα για τον γάμο της: «Δεν θέλω κάτι τρελό, λαμαρίνες με λάδι και ψωμί, γουρουνοπούλες και γεμιστά»](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/danai-barka-gia-ton-gamo-tis-den-thelo-kati-trelo-lamarines-me-ladi-kai-psomi-gourounopoules-kai-gemista/) - «Θέλαμε να είναι έκπληξη, θέλαμε να μην έχει κανείς άγχος για οτιδήποτε και θέλαμε απλά να έρθουν να περάσουν ανέμελα όμορφα» Μία νέα ανάρτηση στην οποία αναφέρεται στον γάμο της έκανε την Τρίτη 17/6 στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Δανάη Μπάρκα περιγράφοντας πως το όνειρό της έγινε πραγματικότητα. Η
- [Σε λειτουργία η νέα Μονάδα Ηλιακής Ξήρανσης Ιλύος στα Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/se-leitourgia-i-nea-monada-iliakis-xiransis-ilyos-sta-ioannina/) - Ένα σημαντικό έργο περιβαλλοντικής υποδομής για τα Ιωάννινα εγκαινιάζεται την Παρασκευή 19 Ιουνίου στην Εγκατάσταση Επεξεργασίας Λυμάτων Ιωαννίνων. Πρόκειται για τη νέα Μονάδα Ηλιακής Ξήρανσης Ιλύος, η οποία υλοποιήθηκε από τη ΔΕΥΑΙ και τον Δήμο Ιωαννιτών με χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας. Το έργο, προϋπολογισμού άνω των 12 εκατομμυρίων ευρώ, αναμένεται να συμβάλει
- [«Ό,τι αγαπώ είναι δικό σου»: Το νέο βιβλίο του καταξιωμένου συγγραφέα Γιάννη Καλπούζου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/oti-agapo-einai-diko-sou-to-neo-vivlio-tou-kataxiomenou-syngrafea-gianni-kalpouzou/) - Ο Γιάννης Καλπούζος είναι ένας καταξιωμένος συγγραφέας, με πλούσιο συγγραφικό έργο, με έντεκα μυθιστορήματα, τρεις ποιητικές συλλογές και συλλογή διηγημάτων. Γεννήθηκε στις Μελάτες Άρτας και είναι ο τόπος που επιστρέφει για τη συγγραφή, αλλά και για εγκατάσταση μοιράζοντας το χρόνο του στο χωριό του και στην Αθήνα. Η περιοχή του στην Άρτα, απαράμιλλης ομορφιάς αποτελεί
- [The Times: H βρετανική εφημερίδα «αποκαλύπτει» τη νέα «ταυτότητα» της Ίου](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/the-times-h-vretaniki-efimerida-apokalyptei-ti-nea-taftotita-tis-iou/) - Τη νέα ταυτότητα της Ίου «αποκαλύπτει» η βρετανική εφημερίδα The Times. Ειδικότερα, η Ίος βρίσκεται στο επίκεντρο του διεθνούς ενδιαφέροντος μέσα από δύο εκτενή αφιερώματα της βρετανικής εφημερίδας The Times, τα οποία αναδεικνύουν τον προορισμό ως μία από τις πλέον ελκυστικές επιλογές για διακοπές στις Κυκλάδες. Τα δύο δημοσιεύματα παρουσιάζουν διαφορετικές πτυχές του νησιού, αναδεικνύοντας
- [Έξι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι θα δοκιμάσουν τα όριά σου](https://www.epirusportal.gr/viral/exi-tropoi-me-tous-opoious-oi-anthropoi-tha-dokimasoun-ta-oria-sou/) - Τα προσωπικά όρια είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία κάθε υγιούς σχέσης. Καθορίζουν τι είναι αποδεκτό για εμάς, πώς θέλουμε να μας φέρονται οι άλλοι και μέχρι ποιο σημείο είμαστε διατεθειμένοι να δώσουμε χρόνο, ενέργεια και συναισθηματική διαθεσιμότητα. Το ενδιαφέρον είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παραβιάζουν τα όριά μας ξαφνικά και απροκάλυπτα. Συνήθως ξεκινούν
- [Ιωάννινα: Παρέμβαση της Όλγας Γεροβασίλη για σχεδιαζόμενη ανεμογεννήτρια στα Θεοδώριανα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-paremvasi-tis-olgas-gerovasili-gia-schediazomeni-anemogennitria-sta-theodoriana/) - Την αντίθεσή της στην προωθούμενη εγκατάσταση ανεμογεννήτριας στη θέση «Σταυρός» της Τοπικής Κοινότητας Θεοδωριάνων εκφράζει η βουλευτής Άρτας Όλγα Γεροβασίλη. Σε δήλωσή της, υπογραμμίζει ότι τα Τζουμέρκα αποτελούν έναν ιδιαίτερα σημαντικό φυσικό, ιστορικό και περιβαλλοντικό πλούτο, ο οποίος πρέπει να διαφυλαχθεί. Όπως επισημαίνει, η σχεδιαζόμενη εγκατάσταση σε περιοχή Natura, με υψηλή οικολογική αξία, έχει προκαλέσει
- [Κολοκυθοκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές](https://www.epirusportal.gr/syntages/kolokythokeftedes-me-tyri-aples-kai-nostimes-syntages/) - ΥΛΙΚΑ 1 περίπου κιλό (5 μέτρια) σκουρόχρωμα κολοκυθάκια2 κουταλιές πολύ ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο1 φλ. τριμμένο κεφαλοτύρι1 φλ. γαλέτα (φρυγανιά κοπανισμένη)3 μεγάλα αβγά, ελαφρά χτυπημένα με 3 κουταλιές γάλα1 κουταλάκι μπέικιν πάουντεραλάτι, πιπέρι, λίγο αλεύρι (αν χρειαστεί)μπόλικο λάδι για τηγάνισμα ΕκτέλεσηΡίχνετε τα κολοκύθια για 5-6 λεπτά σε μπόλικο αλατισμένο νερό που σιγοβράζει και τα στραγγίζετε. Στο
- [Η Τεχνητή Νοημοσύνη απαιτεί ξεχωριστό συνταγματικό κεφάλαιο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/i-techniti-noimosyni-apaitei-xechoristo-syntagmatiko-kefalaio/) - Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να υποκαταστήσει την κυβέρνησητο Σύνταγμα και τα δικαιώματα των ανθρώπων εάν δεν δράσουμε άμεσα σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδοΟμιλία στην Επιτροπή Αναθεώρησης του ΣυντάγματοςΗ συνταγματική ρύθμιση της Τεχνητής Νοημοσύνης δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ως μια απλή προσαρμογή των υφιστάμενων διατάξεων περί ατομικών δικαιωμάτων και ψηφιακής διακυβέρνησης, αλλά απαιτεί ένα διακριτό και
- [Δίστομο – 10 Ιουνίου 1944: Το Ολοκαύτωμα](https://www.epirusportal.gr/istoria/distomo-10-iouniou-1944-to-olokaftoma-3/) - “…Στις 10 Ιουνίου 1944 ο τόπος μας γνώρισε μία από τις αγριότερες σφαγές που έγιναν ποτέ στον κόσμοΔιακόσιοι δεκαοκτώ συμπολίτες μας θανατώθηκαν από τους Ναζί του Χίτλερ χωρίς να μάθουν ποτέ το γιατί.Ανάμεσα σ’αυτούς ανήμποροι γέροι, έγκυες γυναίκες, αβάπτιστα μωρά πρόσφεραν το αίμα τους για τη λευτεριά της πατρίδας μας, την ειρήνη, τον πολιτισμό. “Απο
- [Το Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι 23–26/6 — Η Μελισσάνθη καταρρέει με τον χαμό του Άγγελου](https://www.epirusportal.gr/technologia/to-spiti-dipla-sto-potami-23-26-6-i-melissanthi-katarreei-me-ton-chamo-tou-angelou/) - Νέα εβδομάδα, νέες σκληρές εξελίξεις στο «Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι». Από τις 23 έως τις 26 Ιουνίου ο χαμός του Άγγελου φέρνει τη Μελισσάνθη σε σημείο ολικής κατάρρευσης, ενώ η Ιουλία ξεκινά τη δική της αναζήτηση για όσα κρύβονται πίσω από τον θάνατο του Φωκά. Η Ασπασία δίνει τη μεγαλύτερη μάχη της ζωής της για
- [Δημογραφικό: Συνεχής η μείωση πληθυσμού και υψηλά τα ποσοστά γήρανσης στην Ήπειρο σύμφωνα με τον Βύρωνα Κοτζαμάνη](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/dimografiko-synechis-i-meiosi-plithysmou-kai-ypsila-ta-pososta-giransis-stin-ipeiro-symfona-me-ton-vyrona-kotzamani/) - Ένα από τα κεντρικά θέματα της συνεδρίασης του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου ήταν το δημογραφικό πρόβλημα, με κεντρικό ομιλητή τον Βύρωνα Κοτζαμάνη, καθηγητή Δημογραφίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και διευθυντή του Ινστιτούτου Δημογραφικών Ερευνών και Μελετών, ο οποίος παρουσίασε αναλυτικά στοιχεία για τις δημογραφικές εξελίξεις στη χώρα και τις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η Ήπειρος. Κατά την
- [Διαβάζοντας για το μη δυαδικό φύλο](https://www.epirusportal.gr/vivlio/diavazontas-gia-to-mi-dyadiko-fylo/) - Με αφορμή τον Μήνα Υπερηφάνειας, περίοδο ορατότητας και διεκδικήσεων για τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα, αναζητούμε πρόσφατες και σημαντικές εκδόσεις βιβλίων. ©istock Γράφει η Φανή Χατζή Διανύουμε ακόμα έναν μήνα υπερηφάνειας, διεκδικήσεων, θεσμικών αλλά και αυτοοργανωμένων pride, με δράσεις σε όλη τη χώρα. Ομάδες και κοινότητες συσπειρώνονται ενάντια στην ομοφοβία και την τρανσφοβία, απέναντι στον κυρίαρχο κακοποιητικό
- [Νέο ΤΕΠ στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων – Παράδοση έως το τέλος του μήνα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/neo-tep-sto-panepistimiako-nosokomeio-ioanninon-paradosi-eos-to-telos-tou-mina/) - Στην τελική ευθεία εισέρχεται η κατασκευή του νέου Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων, ενός έργου που αναμένεται να αναβαθμίσει σημαντικά τις υπηρεσίες υγείας στην Ήπειρο και τη Βορειοδυτική Ελλάδα. Η νέα υπερσύγχρονη μονάδα, η οποία χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανασυγκρότησης, αναμένεται να παραδοθεί προς χρήση έως το τέλος του μήνα.
- [Δωρεάν στέγη και κάλυψη εξόδων προσφέρει η Σίφνος σε γιατρούς που θα στελεχώσουν τo νησί](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/dorean-stegi-kai-kalypsi-exodon-prosferei-i-sifnos-se-giatrous-pou-tha-stelechosoun-to-nisi/) - Ο δήμος, δίνει επίσης, μηνιαίο επίδομα, ακτοπλοϊκά εισιτήρια και θέση πάρκινγκ – Μέχρι σήμερα η υποβολή ενδιαφέροντος Σε μια προσπάθεια να ενισχύσει τις υγειονομικές υπηρεσίες του νησιού και να καλύψει τις ανάγκες του Πολυδύναμου Περιφερειακού Ιατρείου, ο δήμος Σίφνου προσφέρει σειρά κινήτρων σε γιατρούς που θα
- [Πενθήμερο μόδας και αγορών στην Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/penthimero-modas-kai-agoron-stin-igoumenitsa/) - Από τις 22 έως τις 26 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί το Igoumenitsa Fashion Week 2026, με μια σειρά εκδηλώσεων που συνδυάζουν τη μόδα, την αγορά και την ψυχαγωγία. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δράσεις στα καταστήματα της πόλης, δύο βραδιές «White Night» με μουσική, δρώμενα, κεράσματα και δραστηριότητες για παιδιά, καθώς και κληρώσεις δώρων για τους καταναλωτές. Οι
- [Αντιδράσεις στο Πωγώνι για τις αλλαγές στον Κώδικα Τοπικής Αυτοδιοίκησης](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/antidraseis-sto-pogoni-gia-tis-allages-ston-kodika-topikis-aftodioikisis/) - Την έντονη αντίθεσή της σε διατάξεις του υπό διαβούλευση Κώδικα Τοπικής Αυτοδιοίκησης εκφράζει η Ομοσπονδία Αδελφοτήτων και Ενώσεων Επαρχίας Πωγωνίου, με επιστολή που απέστειλε προς την πολιτειακή και πολιτική ηγεσία της χώρας. Στο επίκεντρο των αντιδράσεων βρίσκεται η πρόβλεψη για υποχρεωτική συνένωση δημοτικών κοινοτήτων με λιγότερους από 40 εκλογείς, καθώς και οι αλλαγές στον τρόπο
- [Αναβλήθηκε η συζήτηση για αιολικό πάρκο στα όρια Μετσόβου και Μετεώρων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/anavlithike-i-syzitisi-gia-aioliko-parko-sta-oria-metsovou-kai-meteoron/) - Την αναβολή της συζήτησης για τη Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων που αφορά την κατασκευή και λειτουργία αιολικού σταθμού ισχύος 30 MW στη θέση «Σδιργιάνι», στα όρια των Δήμων Μετεώρων και Μετσόβου, αποφάσισε η Επιτροπή Περιβάλλοντος της Περιφέρειας Ηπείρου, ύστερα από σχετικό αίτημα του Δήμου Μετσόβου. Το έργο αφορά περιοχή της Δημοτικής Ενότητας Μαλακασίου του Δήμου Μετεώρων
- [Το "στημενο γκάλοπ" του Χατζηδάκη για τον Σαμαρά](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/to-stimeno-gkalop-tou-chatzidaki-gia-ton-samara/) - Βγήκε σε δηλώσεις ο Κωστής Χατζηδάκης της Νέας Δημοκρατίας και πήρε θέση σχετικά για την επικείμενη είσοδο Σαμαρά στην προεκλογική περίοδομε δικό του κόμμα, λέγοντας πως αυτό θα κοστίσει στον… Βελόπουλο και όχι στην Νέα Δημοκρατία.Πότε όμως και γιατί έκανε το Γκάλοπ; Στημένο το αποτέλεσμα ανεπιφύλακταΑπαράδεκτο ανεπιφύλακτα το της τοποθέτησης. Γιατί τον νοιάζει; Ή τον
- [Scope Ratings: Εύσημα από τον οίκο στην Ελλάδα για το χρέος - Τι αναφέρει για άλλες χώρες της Ευρωζώνης](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/scope-ratings-efsima-apo-ton-oiko-stin-ellada-gia-to-chreos-ti-anaferei-gia-alles-chores-tis-evrozonis/) - Την εκτίμηση πως, η Ελλάδα θα επιτύχει έως το 2031 μείωση του χρέους της κατά 76 ποσοστιαίες μονάδες σε σχέση με τα προ-πανδημίας επίπεδα του 2019, εκφράζει ο οίκος Scope Ratings. Την άποψη αυτήν την ενστερνίζεται ο οίκος, λόγω του ότι έχει αξιολογήσει θετικά τις προοπτικές του outlook της χώρας, καθώς χώρες με υψηλότερη πιστοληπτική
- [Διεθνής συνάντηση για τον Αχέροντα στον Δήμο Σουλίου](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/diethnis-synantisi-gia-ton-acheronta-ston-dimo-souliou/) - Διεθνή συνάντηση με τη συμμετοχή εκπροσώπων από έξι ευρωπαϊκές χώρες φιλοξενεί στις 16 και 17 Ιουνίου ο Δήμος Σουλίου, στο πλαίσιο της δημιουργίας του Διευρυμένου Μουσείου του Ποταμού Αχέροντα, που υποστηρίζεται από το Παγκόσμιο Δίκτυο Μουσείων Νερού της UNESCO. Την πρώτη ημέρα θα πραγματοποιηθεί επίσκεψη μελέτης σε σημεία του Αχέροντα, όπως οι Πηγές και οι
- [Είκοσι επτά παραβάσεις για μη χρήση κράνους στην Ήπειρο μέσα σε μία εβδομάδα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/eikosi-epta-paravaseis-gia-mi-chrisi-kranous-stin-ipeiro-mesa-se-mia-evdomada/) - Είκοσι επτά παραβάσεις για μη χρήση κράνους βεβαιώθηκαν στην Ήπειρο το διάστημα από 8 έως 14 Ιουνίου, στο πλαίσιο της πανελλαδικής εκστρατείας της Ελληνικής Αστυνομίας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους». Σε όλη τη χώρα πραγματοποιήθηκαν περισσότερα από 19.000 τροχονομικοί έλεγχοι, από τους οποίους προέκυψαν πάνω από 2.300 παραβάσεις σε οδηγούς και επιβάτες δικύκλων, καθώς
- [Μεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/mesogeiaki-diatrofi-ti-einai-kai-pos-efarmozetai/) - ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΜεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται 0 Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μια αυστηρή δίαιτα με απαγορεύσεις, αλλά ένας τρόπος καθημερινής διατροφής που βασίζεται σε απλά, φυσικά τρόφιμα: λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο, ψάρια, ξηρούς καρπούς και μέτρο στα ζωικά προϊόντα. Αν αναρωτιέστε «μεσογειακή διατροφή τι είναι», η πιο σύντομη απάντηση είναι
- [Καιρός: 48ωρο με δυνατά μπουρίνια και χαλάζι – Οι 5 «κόκκινες» περιοχές](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/kairos-48oro-me-dynata-bourinia-kai-chalazi-oi-5-kokkines-perioches/) - Η πρόγνωση του Γιώργου Τσατραφύλλια για την 48ωρη μεταβολή του καιρού–Πού αναμένονται ισχυρές καταιγίδες, μπουρίνια και χαλαζοπτώσεις Πρόγνωση καιρού: Σε τροχιά έντονης, αλλά προσωρινής αστάθειας εισέρχεται η χώρα τις επόμενες ημέρες, με τον μετεωρολόγο του ALPHA Γιώργο Τσατραφύλλια να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για συγκεκριμένες περιοχές που θα βρεθούν στο
- [Πως κάποιοι άνθρωποι είναι πάντα αισιόδοξοι: Εδώ είναι 5 κανόνες που εφαρμόζουν](https://www.epirusportal.gr/viral/pos-kapoioi-anthropoi-einai-panta-aisiodoxoi-edo-einai-5-kanones-pou-efarmozoun/) - Source Πηγή
- [Πλούσιο πολιτιστικό πρόγραμμα στο Πωγώνι για το καλοκαίρι του 2026](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/plousio-politistiko-programma-sto-pogoni-gia-to-kalokairi-tou-2026/) - Το πρόγραμμα των καλοκαιρινών εκδηλώσεων για το 2026 παρουσίασε ο Δήμος Πωγωνίου, με δεκάδες πολιτιστικές, μουσικές και ιστορικές δράσεις σε χωριά της περιοχής από τον Ιούνιο έως και τον Σεπτέμβριο. Ξεχωρίζουν το Zaravina Festival με τη συναυλία της Μελίνας Ασλανίδου στη λίμνη Ζαραβίνα, τα «Μουσικά Κτίσματα», το 2ο Φεστιβάλ Μετακινούμενης Κτηνοτροφίας «Νομάδες» στο Κεφαλόβρυσο και
- [Έκκληση από την «Ένωση Αγροτών» για άμεσες αποζημιώσεις μετά τη χαλαζόπτωση στη Ζίτσα](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ekklisi-apo-tin-enosi-agroton-gia-ameses-apozimioseis-meta-ti-chalazoptosi-sti-zitsa/) - Την άμεση παρέμβαση του ΕΛΓΑ και της Πολιτείας ζητά ο Γενικός Αγροτικός Συνεταιρισμός Ιωαννίνων «Ένωση Αγροτών», μετά τις εκτεταμένες ζημιές που προκάλεσε η πρόσφατη χαλαζόπτωση στη Ζίτσα. Σύμφωνα με τον Συνεταιρισμό, σε ορισμένες καλλιέργειες η καταστροφή φτάνει το 100%, ενώ σοβαρό πλήγμα έχουν υποστεί οι αμπελώνες της ζώνης ΠΟΠ Ζίτσας. Οι παραγωγοί ζητούν άμεσες αυτοψίες,
- [Παραιτήθηκε ο Κώστας Ζαχαριάδης από Εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/paraitithike-o-kostas-zachariadis-apo-ekprosopos-typou-tou-syriza-ps/) - Θέλω από καρδιάς να ευχαριστήσω τον σύντροφο Σωκράτη Φάμελλο για την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία, τους εργαζόμενους στο Γραφείο Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ που δουλέψαμε μαζί κάθε μέρα – όλη μέρα, τους αναπληρωτές και τη διευθύντρια του Γραφείου Τύπου που συνεργαστήκαμε άψογα. Θέλω να ευχαριστήσω τα μέλη και τα στελέχη του κόμματος που με εμπιστεύτηκαν και
- [Κλήσεις για καταθέσεις σχετικά με τις αγροτικές κινητοποιήσεις του 2025 στη Θεσπρωτία](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/kliseis-gia-katatheseis-schetika-me-tis-agrotikes-kinitopoiiseis-tou-2025-sti-thesprotia/) - Περισσότερα από εκατό άτομα καλούνται το τελευταίο διάστημα από τις αστυνομικές αρχές στο πλαίσιο της διερεύνησης των αγροτικών κινητοποιήσεων που πραγματοποιήθηκαν στη Θεσπρωτία κατά το τελευταίο δίμηνο του 2025. Οι έρευνες αφορούν τρεις ξεχωριστές δικογραφίες που σχηματίστηκαν για δράσεις διαμαρτυρίας οι οποίες πραγματοποιήθηκαν τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο, με την πρώτη να σχετίζεται με την
- [«Μωρομάντηλα να πάρω;» - Τι κρύβεται πίσω από τις πρόσφατες ανακλήσεις στο νέο επεισόδιο Τάσος και Μαίρη](https://www.epirusportal.gr/life/moromantila-na-paro-ti-kryvetai-piso-apo-tis-prosfates-anakliseis-sto-neo-epeisodio-tasos-kai-mairi/) - Από βακτήρια και μύκητες μέχρι χημικές αποκλίσεις, οι πρόσφατες ευρωπαϊκές και διεθνείς ανακλήσεις επανέφεραν στο προσκήνιο την ασφάλεια ενός από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα προϊόντα καθημερινής φροντίδας «Μωρομάντηλα να πάρω;» είναι ο τίτλος του νέου επεισοδίου της επιστημονικής κομεντί «Τάσος & Μαίρη» του Cibum (δείτε παρακάτω το βίντεο). Αυτή τη φορά το γνωστό ζευγάρι βρίσκεται
- [Ιωάννινα: Πυρκαγιά διέκοψε την κυκλοφορία στην Εγνατία Οδό – Ουρές χιλιομέτρων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/ioannina-pyrkagia-diekopse-tin-kykloforia-stin-egnatia-odo-oures-chiliometron/) - Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση κατάσβεσης πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης σε πρανές της Εγνατίας Οδού, στο ύψος του 55ου χιλιομέτρου, προκαλώντας προβλήματα στην κυκλοφορία των οχημάτων με κατεύθυνση προς τα Ιωάννινα. Η φωτιά ξέσπασε λίγο μετά τις 2 το μεσημέρι και επεκτάθηκε γρήγορα λόγω των συνθηκών που επικρατούν στην περιοχή. Για λόγους ασφαλείας
- [Ηλεκτρονική Πλατφόρμα Συναλλαγών Μη Εξυπηρετούμενων Δανείων: Οι 3 βασικοί πυλώνες λειτουργίας της](https://www.epirusportal.gr/oikonomia/ilektroniki-platforma-synallagon-mi-exypiretoumenon-daneion-oi-3-vasikoi-pylones-leitourgias-tis/) - Παρουσιάστηκε σήμερα η Ηλεκτρονική Πλατφόρμα Συναλλαγών Μη Εξυπηρετούμενων Δανείων (Μ.Ε.Δ.). Πρόκειται για μία νέα ψηφιακή υποδομή που έχει αναπτυχθεί από τη Γενική Γραμματεία Χρηματοπιστωτικού Τομέα και Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών για την υποστήριξη της δευτερογενούς αγοράς μη εξυπηρετούμενων δανείων. Την εκδήλωση χαιρέτισε η γγ Χρηματοπιστωτικού Τομέα και Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους,
- [Οι Limp Bizkit απέδειξαν ότι παραμένουν το guilty pleasure μιας ολόκληρης γενιάς](https://www.epirusportal.gr/mousiki-kinimatografos/oi-limp-bizkit-apedeixan-oti-paramenoun-to-guilty-pleasure-mias-olokliris-genias/) - Δεν έχω ξαναβιώσει τέτοια τρέλα και τόση ανάγκη να σηκώσω τη γροθιά και να φωνάξω «fu€k», όσο χτες στην Πλατεία Νερού! Όπως και οι περισσότεροι που υπήρξαν παιδιά στα ‘90s, τους Limp Bizkit τους έχω τοποθετημένους σε μια περίοπτη γωνία των παιδικών μου αναμνήσεων. Τέσσερα τραγούδια τους ήξερα μια ζωή, αλλά πραγματικά ακόμα και σήμερα
- [Συνεδριάζει το Περιφερειακό Συμβούλιο Ηπείρου με αιχμή το δημογραφικό και τις ΑΠΕ](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/synedriazei-to-perifereiako-symvoulio-ipeirou-me-aichmi-to-dimografiko-kai-tis-ape/) - Με τρία βασικά θέματα στην ημερήσια διάταξη συνεδριάζει σήμερα Τρίτη 16 Ιουνίου, στις 2 το μεσημέρι, το Περιφερειακό Συμβούλιο Ηπείρου. Κεντρικό θέμα της συνεδρίασης θα είναι το δημογραφικό ζήτημα, με εισηγήσεις από τον Θεματικό Αντιπεριφερειάρχη Εθελοντισμού και Αλληλεγγύης Κωνσταντίνο Κίτσιο, τον καθηγητή Δημογραφίας και διευθυντή του Ινστιτούτου Δημογραφικών Ερευνών και Μελετών Βύρωνα Κοτζαμάνη και τον
- [Αποκάλυψαν ότι έγιναν ζευγάρι μετά τη συμμετοχή τους στον φετινό κύκλο](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/apokalypsan-oti-eginan-zevgari-meta-ti-symmetochi-tous-ston-fetino-kyklo/) - Η αυλαία του φετινού Survivor έπεσε με ένα δυσάρεστο γεγονός, το σοβαρό ατύχημα του Σταύρου Φλώρου, ωστόσο το παιχνίδι στάθηκε η αφορμή για να γεννηθεί ένας νέος έρωτας. Η Βασιλική Μουντή και ο Γιώργος Καραϊσαλίδης, που γνωρίστηκαν ως συμπαίκτες στην ομάδα των Αθηναίων, ένα μήνα μετά το φινάλε του ριάλιτι, αποφάσισαν να επιβεβαιώσουν
- [«Είναι σε καλά χέρια» — Τι λέει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ](https://www.epirusportal.gr/showbiz/einai-se-kala-cheria-ti-leei-o-proedros-tis-poedin/) - Στο Αττικόν Νοσοκομείο νοσηλεύεται από τη Δευτέρα 15 Ιουνίου η Μάρω Κοντού. Η αγαπημένη ηθοποιός που την απολαμβάνουμε τα τελευταία χρόνια στο Mega και την τηλεοπτική σειρά του Ανδρέα Γεωργίου «Η Γη της Ελιάς» εισήχθη στην καρδιολογική κλινική, ενώ παράλληλα παρακολουθείται και από πνευμονολόγους για ένα ζήτημα υγείας που αντιμετωπίζει τους τελευταίους μήνες. Γιατί εισήχθη
- [Έργα στην Εγνατία έως το τέλος του 2026 με διακοπές στις εξόδους των εκδρομέων](https://www.epirusportal.gr/eidiseis-ipeirou/erga-stin-egnatia-eos-to-telos-tou-2026-me-diakopes-stis-exodous-ton-ekdromeon/) - Σε εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες συντήρησης και αναβάθμισης στην Εγνατία Οδό, σε τμήμα του αυτοκινητοδρόμου εντός των ορίων της Ηπείρου, με τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις να παρατείνονται έως τις 31 Δεκεμβρίου 2026. Οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν ασφαλτοστρώσεις, αντικατάσταση στηθαίων ασφαλείας και επισκευές τεχνικών έργων. Με απόφαση των Διευθύνσεων Αστυνομίας Θεσπρωτίας και Ιωαννίνων, οι εργασίες θα διακόπτονται τα
- [Τι αποκαλύπτει η διατροφή για την ψυχική υγεία](https://www.epirusportal.gr/ygeia-evexia/ti-apokalyptei-i-diatrofi-gia-tin-psychiki-ygeia/) - ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΤι αποκαλύπτει η διατροφή για την ψυχική υγεία 0 Η σχέση ανάμεσα στην ψυχική υγεία και τη διατροφή δεν φαίνεται μόνο σε εργαστηριακές μελέτες ή σε γενικές συμβουλές τύπου «φάτε πιο υγιεινά». Συχνά φαίνεται στην καθημερινότητα: στο αν ξεχνάτε να φάτε όταν πιέζεστε, στο αν αναζητάτε γλυκό κάθε βράδυ, στο αν ο καφές έχει γίνει
- [Ο Καραμανλής στηρίζει Σαμαρά για να ανατραπεί το καθεστώς Μητσοτάκη](https://www.epirusportal.gr/epikairotita/politiki/o-karamanlis-stirizei-samara-gia-na-anatrapei-to-kathestos-mitsotaki/) - Ο Ευάγγελος Αντώναρος αναλύει τις ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις και εξηγεί πώς οι δύο πρώην πρωθυπουργοί, Κώστας Καραμανλής και Αντώνης Σαμαράς, κινούνται για την ανατροπή των σημερινών πολιτικών συσχετισμών και της κυβέρνησης ΜητσοτάκηΤα βασικά σημεία όσων αναφέρει είναι τα εξής:Η οργανωμένη κίνηση του Αντώνη Σαμαρά: Ο Αντώνης Σαμαράς προχωράει με γρήγορα βήματα στην οργάνωση ενός νέου
- [Πόσοι Έλληνες διαβάζουν βιβλία- Μία έρευνα δίνει τώρα την απάντηση](https://www.epirusportal.gr/viral/posoi-ellines-diavazoun-vivlia-mia-erevna-dinei-tora-tin-apantisi/) - Ένας στους τέσσερις Έλληνες διαβάζει βιβλίο καθαρά για ψυχαγωγία, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, και έχει το βιβλίο ως την αγαπημένη του «αποσύνδεση» από έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ να κινείται και να μας φορτίζει υποχρεώσεις. Αυτό είναι ένα από τα κεντρικά ευρήματα της έρευνας «Το Βιβλίο και ο Κόσμος της Ανάγνωσης στην Ελλάδα»,

## Σελίδες

- [Home](https://www.epirusportal.gr/) - To portal της επικαιρότητας για τα Ιωάννινα, την Ήπειρο και την Ελλάδα. Ειδήσεις, Οικονομία, Πολιτική, Πολιτισμός, Αθλητικά, Υγεία, Τουρισμός, LifeStyle, Κόσμος
- [My account](https://www.epirusportal.gr/tds-my-account/) - ΑρχικήSample Page My account
- [Πολιτική Απορρήτου](https://www.epirusportal.gr/politiki-aporritou/) - Η Εταιρεία μας είναι αφοσιωμένη στην προστασία της εχεμύθειας και της εμπιστοσύνης των πληροφοριών που της παρέχονται και συμμορφώνεται με την ισχύουσα νομοθεσία για την Προστασία Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα. Παρακαλούμε να μελετήσετε την παρούσα Δήλωση περί Απορρήτου και Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (εφεξής «η Δήλωση») προκειμένου να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τύπο των πληροφοριών που
- [Επικοινωνία](https://www.epirusportal.gr/epikoinonia/) - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Επικοινωνήστε, λάβετε μέρος ή απλά πείτε Γεια! Emailcontact@epirusportal.gr ΔιεύθυνσηΙωάννινα Επικοινωνήστε μαζί μας Το όνομά σας Το email σας Θέμα Το μήνυμά σας (προαιρετικό)
- [Modal Mobile Menu](https://www.epirusportal.gr/modal-mobile-menu/) - Μουσική – Κινηματογράφος Ειδήσεις Ηπείρου Επικαιρότητα Οικονομία Αθλητισμός Συνταγές Βιβλίο Παιδί Viral Ταξίδια – Προορισμοί Τεχνολογία Υγεία – Ευεξία ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ FacebookTwitter
- [Modal Desktop](https://www.epirusportal.gr/modal-desktop/) - Viral Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral 12 Αυγούστου, 2026 Έχεις βρεθεί ποτέ απέναντι σε έναν άνθρωπο που σου... McDonald’s: Εργαζόμενοι αποκαλύπτουν 6 πράγματα που οι περισσότεροι πελάτες δεν γνωρίζουν Viral 12 Αυγούστου, 2026 Υπάρχουν πράγματα που βλέπει καθημερινά ένας πελάτης στα McDonald’s... Η απλή κίνηση που κάνει
- [Modal Newsletter](https://www.epirusportal.gr/modal-newsletter/) - ΕγγραφήΈχω διαβάσει και αποδέχομαι την Πολιτική Απορρήτου.
- [Switching plans wizard](https://www.epirusportal.gr/switching-plans-wizard/) - Subscription Plans Please consider supporting us by becoming a full access members. You get free access to all our exclusive stories! Free limited access / forever Etiam est nibh, lobortis sitPraesent euismod acUt mollis pellentesque tortorNullam eu erat condimentum Donec quis est ac felisOrci varius natoque dolor Member full access $0 / year Etiam est

## Cloud Templates

- [Footer - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/footer-urban-observer/) - EPIRUSPORTAL Ειδήσεις Ηπείρου Επικαιρότητα Κινηματογράφος Τεχνολογία Υγεία Life Viral showbiz Οικονομία Συνταγές Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ To portal της επικαιρότητας για τα Ιωάννινα, την Ήπειρο και την Ελλάδα. Ειδήσεις, Οικονομία, Πολιτική, Πολιτισμός, Αθλητικά, Υγεία, Τουρισμός, LifeStyle, Κόσμος FacebookTwitter Προσφατα αρθρα Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική 12 Αυγούστου, 2026 Την τελευταία του πνοή άφησε ο
- [Header Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/header-template-urban-observer/) - {"tdc_header_desktop":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciI6IiNmZmZmZmYiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" h_display=\"\" h_position=\"\"][vc_row full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYm9yZGVyLWJvdHRvbS13aWR0aCI6IjEiLCJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjEyIiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIxMiIsImJvcmRlci1jb2xvciI6InZhcigtLWJhc2UtY29sb3ItMSkiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0Ijp7InBhZGRpbmctdG9wIjoiOCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiOCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" flex_layout=\"row\" flex_vert_align=\"center\"][vc_column width=\"1/2\"][tdb_header_date date_color=\"var(--base-color-1)\" f_date_font_family=\"171\" f_date_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_date_font_line_height=\"1.2\" f_date_font_transform=\"\" f_date_font_weight=\"600\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\" flex_layout=\"row\" flex_vert_align=\"center\" flex_horiz_align=\"flex-end\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][tdm_block_socials facebook=\"https://www.facebook.com/epirusportal\" twitter=\"https://twitter.com/EpirusPortal\"][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJwYWRkaW5nLXJpZ2h0IjoiMTAiLCJwYWRkaW5nLWxlZnQiOiIxMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" content_align_vertical=\"content-vert-center\" flex_layout=\"row\" flex_vert_align=\"center\" gap=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\"][vc_column tdc_css=\"eyJhbGwiOnsid2lkdGgiOiIyNSUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" width=\"1/4\"][tdm_block_popup button_text=\"Newsletter\" button_size=\"tdm-btn-sm\" modal_align=\"center-center\" modal_id=\"td-modal-newsletter\" page_id=\"35\" button_tdicon=\"td-icon-envelope-newsletter\" button_icon_size=\"eyJhbGwiOiIzNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMjYiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIzMCJ9\" button_padding=\"0\" modal_transition=\"slide\" modal_width=\"eyJhbGwiOiI1MDBweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNDAwcHgifQ==\" modal_border_radius=\"0\" all_head_border=\"0\" tds_button=\"tds_button5\" tds_button5-f_btn_text_font_family=\"global-font-1_global\" tds_button5-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxOCJ9\" tds_button5-f_btn_text_font_weight=\"700\" tds_button5-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button5-text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button5-text_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" modal_shadow_shadow_size=\"40\" modal_shadow_shadow_offset_vertical=\"4\" modal_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.16)\" trigg_btn_enable=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" button_icon_space=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIwIn0=\" body_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" header_pos=\"\" head_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjIwcHggMjBweCAwIiwiYWxsIjoiMzBweCAzMHB4IDAgMzBweCJ9\" head_icon_color=\"var(--accent-color-1)\" head_icon_color_h=\"var(--accent-color-2)\" button_icon_position=\"icon-before\" tds_button5-f_btn_text_font_line_height=\"1.1\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"14\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"500\" tds_button1-background_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button1-background_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button1-text_color=\"#ffffff\" tds_button1-text_hover_color=\"#ffffff\" head_title=\"Subscribe to newsletter\" f_head_font_family=\"171\" f_head_font_transform=\"uppercase\" f_head_font_size=\"24\" f_head_font_line_height=\"1.2\" f_head_font_weight=\"700\" head_icon_align=\"-1\" tds_button5-icon_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button5-icon_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" el_class=\"td-header-newsletter\" show_modal_composer=\"yes\" all_modal_border=\"2px 2px 5px 2px\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsid2lkdGgiOiI1MCUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" flex_layout=\"block\" flex_vert_align=\"flex-start\"][td_block_raw_css content=\"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\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-top\" tdc_css=\"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\" show_image=\"\" f_text_font_family=\"984\" f_text_font_size=\"eyJhbGwiOiI3MCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjYwIiwicG9ydHJhaXQiOiI1MCJ9\" f_text_font_line_height=\"1.1\" icon_align=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIzIn0=\" f_text_font_transform=\"uppercase\" media_size_image_height=\"112\" media_size_image_width=\"500\" show_title=\"none\" show_tagline=\"\" ttl_tag_space=\"0\" show_icon=\"none\" f_text_font_weight=\"900\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_text_font_style=\"\" f_text_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Ii0yIiwiYWxsIjoiLTEifQ==\" tagline_pos=\"\" tagline_align_vert=\"content-vert-top\" f_tagline_font_line_height=\"1.2\" f_tagline_font_family=\"171\" f_tagline_font_weight=\"400\" f_tagline_font_style=\"\" f_tagline_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE1IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNCJ9\" f_tagline_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" f_tagline_font_transform=\"none\" tagline_color_h=\"var(--accent-color-1)\" tagline_color=\"var(--accent-color-1)\" text_color=\"var(--base-color-1)\" text_color_h=\"var(--base-color-1)\" text=\"Epirusportal\" image=\"8261\" image_retina=\"8261\"][/vc_column][vc_column width=\"1/4\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsid2lkdGgiOiIyNSUiLCJjb250ZW50LWgtYWxpZ24iOiJjb250ZW50LWhvcml6LXJpZ2h0IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" flex_layout=\"block\" flex_horiz_align=\"flex-start\"][tdm_block_button button_text=\"ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\" button_size=\"tdm-btn-sm\" button_display=\"tdm-block-button-inline\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTl9\" tds_button1-background_color=\"rgba(0,0,0,0)\" tds_button1-background_hover_color=\"rgba(0,0,0,0)\" tds_button1-border_radius=\"0\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"600\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiJ9\" button_padding=\"eyJhbGwiOiI0cHggMTZweCA2cHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjNweCAxMHB4IDVweCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjRweCAxMnB4In0=\" tds_button1-f_btn_text_font_spacing=\"eyJhbGwiOiIwLjUiLCJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\" button_url=\"https://www.epirusportal.gr/epikoinonia\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-text_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button1-text_hover_color=\"var(--accent-color-2)\" tds_button=\"tds_button2\" tds_button2-f_btn_text_font_family=\"171\" tds_button2-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button2-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxOCJ9\" tds_button2-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button2-f_btn_text_font_weight=\"700\" tds_button2-background_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button2-background_hover_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button2-text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button2-text_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button2-icon_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button2-icon_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button2-border_size=\"2\" tds_button2-border_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button2-border_hover_color=\"var(--accent-color-1)\"][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYm9yZGVyLXRvcC13aWR0aCI6IjEiLCJib3JkZXItYm90dG9tLXdpZHRoIjoiMyIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMiIsImJvcmRlci1jb2xvciI6IiMwMDAwMDAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" content_align_vertical=\"content-vert-top\" flex_layout=\"row\" flex_vert_align=\"center\"][vc_column tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiY29udGVudC1oLWFsaWduIjoiY29udGVudC1ob3Jpei1jZW50ZXIiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" flex_layout=\"row\" flex_horiz_align=\"center\" flex_vert_align=\"center\"][tdm_block_popup button_text=\"ΟΛΑ\" button_size=\"tdm-btn-sm\" modal_align=\"top-center\" modal_id=\"td-modal-desktop\" page_id=\"37\" button_tdicon=\"td-icon-menu-medium\" button_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYifQ==\" button_padding=\"4px 10px\" modal_transition=\"slide\" modal_width=\"eyJhbGwiOiIxMDAlIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMDAlIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" modal_border_radius=\"0\" all_head_border=\"0\" tds_button=\"tds_button1\" tds_button5-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button5-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" tds_button5-f_btn_text_font_weight=\"600\" tds_button5-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button5-text_color=\"#ec3535\" tds_button5-text_hover_color=\"#c11f1f\" modal_shadow_shadow_size=\"40\" modal_shadow_shadow_offset_vertical=\"4\" modal_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.16)\" trigg_btn_enable=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMjAiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwibGFuZHNjYXBlIjp7ImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOSwicG9ydHJhaXQiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMTUiLCJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" button_icon_space=\"eyJhbGwiOiI2IiwicG9ydHJhaXQiOiI2In0=\" body_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" header_pos=\"over-content\" head_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHgiLCJhbGwiOiIzMHB4IDQwcHggMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjJweCAxNXB4IDAgMCJ9\" head_icon_color=\"var(--accent-color-1)\" head_icon_color_h=\"var(--accent-color-2)\" button_icon_position=\"icon-before\" tds_button5-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"171\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"700\" tds_button1-background_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button1-background_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button1-text_color=\"#ffffff\" tds_button1-text_hover_color=\"#ffffff\" icon_align=\"-1\" all_modal_border=\"2px 2px 5px 2px\"][tdb_header_menu mm_align_horiz=\"content-horiz-left\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"20%\" image_size=\"\" modules_category=\"above\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Im5vbmUifQ==\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-center\" menu_id=\"4\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiei1pbmRleCI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" tds_menu_active1-line_color=\"\" f_elem_font_family=\"171\" f_elem_font_transform=\"uppercase\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxOCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" f_elem_font_weight=\"800\" f_elem_font_line_height=\"eyJhbGwiOiI0OHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiI0MHB4In0=\" more_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiJ9\" elem_space=\"eyJhbGwiOiIxMCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjYifQ==\" elem_padd=\"eyJhbGwiOiIwIDEwcHgiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCA2cHgifQ==\" mm_width=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwMCUiLCJhbGwiOiIxMzkyIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" mm_align_screen=\"yes\" main_sub_icon_size=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiI4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiOSJ9\" main_sub_icon_align=\"0\" main_sub_icon_space=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiI2In0=\" more_tdicon=\"td-icon-dots-circle-medium\" tds_menu_sub_active1-sub_text_color_h=\"var(--accent-color-1)\" f_sub_elem_font_family=\"171\" f_sub_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTQiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNiJ9\" f_sub_elem_font_line_height=\"2\" f_sub_elem_font_weight=\"600\" sub_elem_padd=\"5px 25px\" mm_sub_width=\"100%\" mm_sub_border=\"0\" mm_elem_border=\"0\" mm_elem_border_a=\"0\" mm_elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" mm_border_size=\"eyJhbGwiOiIycHggMnB4IDVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMXB4IDFweCAzcHgifQ==\" sub_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\" mm_shadow_shadow_size=\"0\" mm_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" mm_elem_color=\"var(--base-color-1)\" mm_elem_color_a=\"var(--accent-color-1)\" mm_elem_order=\"id\" mm_elem_space=\"eyJhbGwiOiIxMCIsInBvcnRyYWl0IjoiNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjgifQ==\" mm_elem_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(255,255,255,0)\" mm_sub_padd=\"eyJhbGwiOiIyMHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNXB4In0=\" f_mm_sub_font_family=\"171\" f_mm_sub_font_weight=\"600\" f_mm_sub_font_size=\"eyJhbGwiOiIxOCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" show_cat=\"none\" f_title_font_family=\"171\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" f_title_font_weight=\"700\" f_title_font_transform=\"\" title_txt=\"var(--base-color-1)\" title_txt_hover=\"var(--accent-color-1)\" image_height=\"70\" all_modules_space=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIyMCJ9\" pag_text=\"var(--base-color-1)\" pag_h_text=\"var(--accent-color-1)\" pag_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" pag_h_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" meta_padding=\"eyJhbGwiOiIxNXB4IDAgMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTJweCAwIDAgMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCAwIDAgMCJ9\" art_excerpt=\"0\" modules_gap=\"eyJhbGwiOiIyMCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE1IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9\" mm_padd=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUifQ==\" pag_space=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwIn0=\" text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" tds_menu_active1-line_alignment=\"50\" tds_menu_active1-text_color_h=\"var(--accent-color-1)\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" mm_subcats_posts_limit=\"5\" mm_child_cats=\"10\" mm_ajax_preloading=\"preload\" mm_hide_all_item=\"yes\" pag_icons_size=\"22\" show_mega=\"yes\" align_horiz=\"content-horiz-center\" mm_sub_inline=\"yes\" art_title=\"eyJhbGwiOiIwIDAgOHB4IDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\" f_meta_font_family=\"global-font-3_global\" f_meta_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIn0=\" pag_border_width=\"0\" prev_tdicon=\"tdc-font-tdmp tdc-font-tdmp-arrow-left\" next_tdicon=\"tdc-font-tdmp tdc-font-tdmp-arrow-right\" meta_info_horiz=\"content-horiz-center\" excl_margin=\"-4px 5px 0 0\" excl_padd=\"3px 5px\" excl_radius=\"2\" excl_color=\"#ffffff\" excl_color_h=\"#ffffff\" excl_bg=\"#ec3535\" excl_bg_h=\"#ec3535\" f_excl_font_family=\"global-font-1_global\" f_excl_font_transform=\"uppercase\" f_excl_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjExIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9\" f_excl_font_weight=\"500\" f_excl_font_line_height=\"1\" f_excl_font_spacing=\"eyJhbGwiOiItMC41IiwicG9ydHJhaXQiOiIwIn0=\" date_txt=\"var(--base-color-1)\" sub_border_size=\"eyJhbGwiOiIycHggMnB4IDVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMXB4IDFweCAzcHgifQ==\" sub_border_color=\"var(--base-color-1)\" sub_text_color=\"var(--base-color-1)\" mm_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_mm_sub_font_line_height=\"1.2\" f_mm_sub_font_transform=\"uppercase\" all_underline_color=\"\" f_meta_font_line_height=\"1.2\" sub_shadow_shadow_size=\"0\" sub_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\"][tdb_header_search form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"float_left\" image_width=\"30\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"\" show_btn=\"none\" show_date=\"none\" show_review=\"none\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" meta_padding=\"eyJhbGwiOiIwIDAgMCAyMHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIwIDAgMCAxNXB4In0=\" art_title=\"eyJhbGwiOiIwIDAgMTJweCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMCAwIDEwcHggMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCAwIDhweCJ9\" all_modules_space=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9\" icon_padding=\"2\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIyNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjAifQ==\" all_underline_color=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6Ii0yIiwiZGlzcGxheSI6ImlubGluZS1ibG9jayJ9LCJsYW5kc2NhcGUiOnsiZGlzcGxheSI6ImlubGluZS1ibG9jayJ9LCJsYW5kc2NhcGVfbWF4X3dpZHRoIjoxMTQwLCJsYW5kc2NhcGVfbWluX3dpZHRoIjoxMDE5LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" toggle_horiz_align=\"content-horiz-right\" results_msg_padding=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjdweCJ9\" results_limit=\"3\" modules_gap=\"20\" form_width=\"eyJhbGwiOiI0NTAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjM2MCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjQwMCJ9\" form_offset_left=\"0\" results_padding=\"eyJhbGwiOiIyNXB4IDIwcHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjIwcHggMjBweCJ9\" btn_bg=\"var(--accent-color-1)\" btn_bg_h=\"var(--accent-color-2)\" btn_color_h=\"#ffffff\" f_results_msg_font_style=\"normal\" f_results_msg_font_family=\"global-font-3_global\" f_results_msg_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_results_msg_font_transform=\"uppercase\" results_msg_color=\"var(--accent-color-1)\" results_msg_color_h=\"var(--accent-color-2)\" f_title_font_family=\"global-font-1_global\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxOCJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" form_shadow_shadow_size=\"0\" f_input_font_family=\"global-font-3_global\" f_input_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_placeholder_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_placeholder_font_family=\"global-font-3_global\" arrow_color=\"#ffffff\" title_txt=\"var(--base-color-1)\" title_txt_hover=\"var(--accent-color-1)\" tdicon=\"td-icon-magnifier-medium-short\" toggle_txt_pos=\"\" toggle_txt_color=\"var(--base-color-1)\" show_form=\"yes\" form_align_screen=\"\" placeholder_travel=\"13\" f_title_font_weight=\"800\" meta_info_align=\"center\" form_border=\"2px\" f_results_msg_font_weight=\"600\" icon_color=\"var(--base-color-1)\" icon_color_h=\"var(--accent-color-1)\" toggle_txt_color_h=\"var(--accent-color-1)\" modules_on_row=\"\" mc1_tl=\"15\" btn_icon_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwIn0=\" modules_category_padding=\"0 5px\" modules_category_margin=\"0 5px 0 0\" cat_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" cat_bg_hover=\"rgba(255,255,255,0)\" cat_txt=\"var(--accent-color-1)\" cat_txt_hover=\"var(--accent-color-2)\" f_cat_font_family=\"global-font-1_global\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_meta_font_family=\"global-font-1_global\" f_cat_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_meta_font_size=\"12\" f_cat_font_line_height=\"1\" f_meta_font_line_height=\"1\" modules_category=\"\" modules_cat_border=\"0 2px\" f_cat_font_weight=\"700\" cat_border=\"var(--accent-color-1)\" cat_border_hover=\"var(--accent-color-2)\" f_title_font_transform=\"\" results_border=\"0 2px\" results_msg_border=\"0 2px 5px 2px\" results_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_btn_font_family=\"global-font-3_global\" f_btn_font_transform=\"uppercase\" form_border_color=\"var(--base-color-1)\" input_padding=\"eyJhbGwiOiI4cHggMTVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNnB4IDEycHgifQ==\" btn_padding=\"eyJhbGwiOiI4cHggMTVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNnB4IDEycHgifQ==\" input_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_btn_font_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEyIn0=\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_desktop_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop_sticky\" s_transition_type=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" hs_transition_type=\"\" hs_transition_effect=\"slide\" hs_sticky_type=\"\" zone_shadow_shadow_size=\"20\" zone_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" zone_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.12)\" row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_row full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYm9yZGVyLXRvcC13aWR0aCI6IjEiLCJib3JkZXItYm90dG9tLXdpZHRoIjoiMyIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMiIsImJvcmRlci1jb2xvciI6IiMwMDAwMDAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" content_align_vertical=\"content-vert-top\" flex_layout=\"row\" flex_vert_align=\"center\"][vc_column tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiY29udGVudC1oLWFsaWduIjoiY29udGVudC1ob3Jpei1jZW50ZXIiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" flex_layout=\"row\" flex_horiz_align=\"center\" flex_vert_align=\"center\"][tdm_block_popup button_text=\"All\" button_size=\"tdm-btn-sm\" modal_align=\"top-center\" modal_id=\"td-modal-desktop\" page_id=\"37\" button_tdicon=\"td-icon-menu-medium\" button_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYifQ==\" button_padding=\"4px 10px\" modal_transition=\"slide\" modal_width=\"eyJhbGwiOiIxMDAlIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMDAlIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" modal_border_radius=\"0\" all_head_border=\"0\" tds_button=\"tds_button1\" tds_button5-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button5-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" tds_button5-f_btn_text_font_weight=\"600\" tds_button5-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button5-text_color=\"#ec3535\" tds_button5-text_hover_color=\"#c11f1f\" modal_shadow_shadow_size=\"40\" modal_shadow_shadow_offset_vertical=\"4\" modal_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.16)\" trigg_btn_enable=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMjAiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwibGFuZHNjYXBlIjp7ImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOSwicG9ydHJhaXQiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMTUiLCJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" button_icon_space=\"eyJhbGwiOiI2IiwicG9ydHJhaXQiOiI2In0=\" body_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" header_pos=\"over-content\" head_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHgiLCJhbGwiOiIzMHB4IDQwcHggMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjJweCAxNXB4IDAgMCJ9\" head_icon_color=\"var(--accent-color-1)\" head_icon_color_h=\"var(--accent-color-2)\" button_icon_position=\"icon-before\" tds_button5-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"500\" tds_button1-background_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button1-background_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" tds_button1-text_color=\"#ffffff\" tds_button1-text_hover_color=\"#ffffff\" icon_align=\"-1\" show_modal_composer=\"yes\" all_modal_border=\"2px 2px 5px 2px\"][tdb_header_menu mm_align_horiz=\"content-horiz-left\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"20%\" image_size=\"\" modules_category=\"above\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Im5vbmUifQ==\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-center\" menu_id=\"4\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiei1pbmRleCI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" tds_menu_active1-line_color=\"\" f_elem_font_family=\"171\" f_elem_font_transform=\"uppercase\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxOCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" f_elem_font_weight=\"800\" f_elem_font_line_height=\"eyJhbGwiOiI0OHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiI0MHB4In0=\" more_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiJ9\" elem_space=\"eyJhbGwiOiIxMCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjYifQ==\" elem_padd=\"eyJhbGwiOiIwIDEwcHgiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCA2cHgifQ==\" mm_width=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwMCUiLCJhbGwiOiIxMzkyIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" mm_align_screen=\"yes\" main_sub_icon_size=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiI4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiOSJ9\" main_sub_icon_align=\"0\" main_sub_icon_space=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiI2In0=\" more_tdicon=\"td-icon-dots-circle-medium\" tds_menu_sub_active1-sub_text_color_h=\"var(--accent-color-1)\" f_sub_elem_font_family=\"global-font-1_global\" f_sub_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTQiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNiJ9\" f_sub_elem_font_line_height=\"2\" f_sub_elem_font_weight=\"600\" sub_elem_padd=\"5px 25px\" mm_sub_width=\"100%\" mm_sub_border=\"0\" mm_elem_border=\"0\" mm_elem_border_a=\"0\" mm_elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" mm_border_size=\"eyJhbGwiOiIycHggMnB4IDVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMXB4IDFweCAzcHgifQ==\" sub_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\" mm_shadow_shadow_size=\"0\" mm_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" mm_elem_color=\"var(--base-color-1)\" mm_elem_color_a=\"var(--accent-color-1)\" mm_elem_order=\"id\" mm_elem_space=\"eyJhbGwiOiIxMCIsInBvcnRyYWl0IjoiNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjgifQ==\" mm_elem_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(255,255,255,0)\" mm_sub_padd=\"eyJhbGwiOiIyMHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNXB4In0=\" f_mm_sub_font_family=\"global-font-1_global\" f_mm_sub_font_weight=\"600\" f_mm_sub_font_size=\"eyJhbGwiOiIxOCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" show_cat=\"none\" f_title_font_family=\"global-font-1_global\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" f_title_font_weight=\"700\" f_title_font_transform=\"\" title_txt=\"var(--base-color-1)\" title_txt_hover=\"var(--accent-color-1)\" image_height=\"70\" all_modules_space=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIyMCJ9\" pag_text=\"var(--base-color-1)\" pag_h_text=\"var(--accent-color-1)\" pag_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" pag_h_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" meta_padding=\"eyJhbGwiOiIxNXB4IDAgMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTJweCAwIDAgMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCAwIDAgMCJ9\" art_excerpt=\"0\" modules_gap=\"eyJhbGwiOiIyMCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE1IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9\" mm_padd=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUifQ==\" pag_space=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwIn0=\" text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" tds_menu_active1-line_alignment=\"50\" tds_menu_active1-text_color_h=\"var(--accent-color-1)\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" mm_subcats_posts_limit=\"5\" mm_child_cats=\"10\" mm_ajax_preloading=\"preload\" mm_hide_all_item=\"yes\" pag_icons_size=\"22\" show_mega=\"yes\" align_horiz=\"content-horiz-center\" mm_sub_inline=\"yes\" art_title=\"eyJhbGwiOiIwIDAgOHB4IDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\" f_meta_font_family=\"global-font-3_global\" f_meta_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIn0=\" pag_border_width=\"0\" prev_tdicon=\"tdc-font-tdmp tdc-font-tdmp-arrow-left\" next_tdicon=\"tdc-font-tdmp tdc-font-tdmp-arrow-right\" meta_info_horiz=\"content-horiz-center\" excl_margin=\"-4px 5px 0 0\" excl_padd=\"3px 5px\" excl_radius=\"2\" excl_color=\"#ffffff\" excl_color_h=\"#ffffff\" excl_bg=\"#ec3535\" excl_bg_h=\"#ec3535\" f_excl_font_family=\"global-font-1_global\" f_excl_font_transform=\"uppercase\" f_excl_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjExIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9\" f_excl_font_weight=\"500\" f_excl_font_line_height=\"1\" f_excl_font_spacing=\"eyJhbGwiOiItMC41IiwicG9ydHJhaXQiOiIwIn0=\" date_txt=\"var(--base-color-1)\" sub_border_size=\"eyJhbGwiOiIycHggMnB4IDVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMXB4IDFweCAzcHgifQ==\" sub_border_color=\"var(--base-color-1)\" sub_text_color=\"var(--base-color-1)\" mm_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_mm_sub_font_line_height=\"1.2\" f_mm_sub_font_transform=\"uppercase\" all_underline_color=\"\" f_meta_font_line_height=\"1.2\" sub_shadow_shadow_size=\"0\" sub_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\"][tdb_header_search form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"float_left\" image_width=\"30\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"\" show_btn=\"none\" show_date=\"none\" show_review=\"none\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" meta_padding=\"eyJhbGwiOiIwIDAgMCAyMHB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIwIDAgMCAxNXB4In0=\" art_title=\"eyJhbGwiOiIwIDAgMTJweCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMCAwIDEwcHggMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCAwIDhweCJ9\" all_modules_space=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9\" icon_padding=\"2\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIyNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjAifQ==\" all_underline_color=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6Ii0yIiwiZGlzcGxheSI6ImlubGluZS1ibG9jayJ9LCJsYW5kc2NhcGUiOnsiZGlzcGxheSI6ImlubGluZS1ibG9jayJ9LCJsYW5kc2NhcGVfbWF4X3dpZHRoIjoxMTQwLCJsYW5kc2NhcGVfbWluX3dpZHRoIjoxMDE5LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" toggle_horiz_align=\"content-horiz-right\" results_msg_padding=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjdweCJ9\" results_limit=\"3\" modules_gap=\"20\" form_width=\"eyJhbGwiOiI0NTAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjM2MCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjQwMCJ9\" form_offset_left=\"0\" results_padding=\"eyJhbGwiOiIyNXB4IDIwcHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjIwcHggMjBweCJ9\" btn_bg=\"var(--accent-color-1)\" btn_bg_h=\"var(--accent-color-2)\" btn_color_h=\"#ffffff\" f_results_msg_font_style=\"normal\" f_results_msg_font_family=\"global-font-3_global\" f_results_msg_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_results_msg_font_transform=\"uppercase\" results_msg_color=\"var(--accent-color-1)\" results_msg_color_h=\"var(--accent-color-2)\" f_title_font_family=\"global-font-1_global\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIyMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxOCJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" form_shadow_shadow_size=\"0\" f_input_font_family=\"global-font-3_global\" f_input_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_placeholder_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_placeholder_font_family=\"global-font-3_global\" arrow_color=\"#ffffff\" title_txt=\"var(--base-color-1)\" title_txt_hover=\"var(--accent-color-1)\" tdicon=\"td-icon-magnifier-medium-short\" toggle_txt_pos=\"\" toggle_txt_color=\"var(--base-color-1)\" show_form=\"yes\" form_align_screen=\"\" placeholder_travel=\"13\" f_title_font_weight=\"800\" meta_info_align=\"center\" form_border=\"2px\" f_results_msg_font_weight=\"600\" icon_color=\"var(--base-color-1)\" icon_color_h=\"var(--accent-color-1)\" toggle_txt_color_h=\"var(--accent-color-1)\" modules_on_row=\"\" mc1_tl=\"15\" btn_icon_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwIn0=\" modules_category_padding=\"0 5px\" modules_category_margin=\"0 5px 0 0\" cat_bg=\"rgba(255,255,255,0)\" cat_bg_hover=\"rgba(255,255,255,0)\" cat_txt=\"var(--accent-color-1)\" cat_txt_hover=\"var(--accent-color-2)\" f_cat_font_family=\"global-font-1_global\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_meta_font_family=\"global-font-1_global\" f_cat_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" f_meta_font_size=\"12\" f_cat_font_line_height=\"1\" f_meta_font_line_height=\"1\" modules_category=\"\" modules_cat_border=\"0 2px\" f_cat_font_weight=\"700\" cat_border=\"var(--accent-color-1)\" cat_border_hover=\"var(--accent-color-2)\" f_title_font_transform=\"\" results_border=\"0 2px\" results_msg_border=\"0 2px 5px 2px\" results_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_btn_font_family=\"global-font-3_global\" f_btn_font_transform=\"uppercase\" form_border_color=\"var(--base-color-1)\" input_padding=\"eyJhbGwiOiI4cHggMTVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNnB4IDEycHgifQ==\" btn_padding=\"eyJhbGwiOiI4cHggMTVweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNnB4IDEycHgifQ==\" input_border_color=\"var(--base-color-1)\" f_btn_font_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjEyIn0=\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJib3JkZXItYm90dG9tLXdpZHRoIjoiMyIsImJvcmRlci1jb2xvciI6InZhcigtLWJhc2UtY29sb3ItMSkiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_row][vc_column flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\" flex_vert_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJjZW50ZXIifQ==\" flex_horiz_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJzcGFjZS1iZXR3ZWVuIn0=\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-top\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIxMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMTAiLCJ6LWluZGV4IjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXQiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIxMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMTAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjE1IiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIxNSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOX0=\" show_image=\"none\" f_text_font_family=\"eyJwaG9uZSI6Ijk4NCJ9\" f_text_font_size=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiI2MCIsInBvcnRyYWl0IjoiNTAiLCJwaG9uZSI6IjQyIn0=\" icon_align=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIzIn0=\" f_text_font_transform=\"eyJwaG9uZSI6InVwcGVyY2FzZSJ9\" media_size_image_height=\"261\" media_size_image_width=\"696\" show_title=\"\" show_tagline=\"\" ttl_tag_space=\"0\" show_icon=\"none\" f_text_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjkwMCJ9\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_text_font_style=\"\" f_text_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Ii0yIiwicGhvbmUiOiItMSJ9\" tagline_pos=\"\" tagline_align_vert=\"content-vert-top\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" tagline_color_h=\"var(--accent-color-1)\" tagline_color=\"var(--accent-color-1)\" text_color=\"var(--base-color-1)\" text_color_h=\"var(--base-color-1)\" tagline=\"JUNFJTk1JUNFJTk5JUNFJTk0JUNFJTk3JUNFJUEzJUNFJTk1JUNFJTk5JUNFJUEzJTIwJUNFJTk3JUNFJUEwJUNFJTk1JUNFJTk5JUNFJUExJUNFJTlGJUNFJUE1\" text=\"EPIRUSPORTAL\" f_tagline_font_family=\"eyJwaG9uZSI6IjE3MSJ9\"][tdm_block_popup button_size=\"tdm-btn-sm\" modal_align=\"top-center\" modal_id=\"td-modal-mobile\" page_id=\"33\" button_tdicon=\"td-icon-menu-thin\" button_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYiLCJwaG9uZSI6IjI1In0=\" button_padding=\"eyJhbGwiOiI0cHggMTBweCIsInBob25lIjoiMnB4IDAifQ==\" modal_transition=\"slide\" modal_width=\"eyJhbGwiOiIxMDAlIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMDAlIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" modal_border_radius=\"0\" all_head_border=\"0\" tds_button=\"tds_button1\" tds_button5-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button5-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" tds_button5-f_btn_text_font_weight=\"600\" tds_button5-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button5-text_color=\"#ec3535\" tds_button5-text_hover_color=\"#c11f1f\" modal_shadow_shadow_size=\"40\" modal_shadow_shadow_offset_vertical=\"4\" modal_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.16)\" trigg_btn_enable=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" button_icon_space=\"eyJhbGwiOiI2IiwicG9ydHJhaXQiOiI2IiwicGhvbmUiOiIwIn0=\" body_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" header_pos=\"\" head_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHgiLCJhbGwiOiIzMHB4IDQwcHggMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjJweCAxNXB4IDAgMCIsInBob25lIjoiMzBweCAyMHB4IDAifQ==\" head_icon_color=\"var(--accent-color-1)\" head_icon_color_h=\"var(--accent-color-2)\" button_icon_position=\"icon-before\" tds_button5-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"500\" tds_button1-background_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button1-background_hover_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button1-text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button1-text_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" icon_align=\"eyJhbGwiOi0xLCJwaG9uZSI6IjAifQ==\" all_modal_border=\"2px 2px 5px 2px\" show_modal_composer=\"yes\" head_title=\"UrbanObserver\" f_head_font_family=\"eyJwaG9uZSI6Imdsb2JhbC1mb250LTFfZ2xvYmFsIn0=\" f_head_font_transform=\"eyJwaG9uZSI6InVwcGVyY2FzZSJ9\" f_head_font_size=\"eyJwaG9uZSI6IjI2In0=\" f_head_font_line_height=\"eyJwaG9uZSI6IjEuMiJ9\" f_head_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjgwMCJ9\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile_sticky\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJib3JkZXItYm90dG9tLXdpZHRoIjoiMyIsImJvcmRlci1jb2xvciI6InZhcigtLWJhc2UtY29sb3ItMSkiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" ms_transition_effect=\"eyJhbGwiOiJvcGFjaXR5IiwicGhvbmUiOiJzbGlkZSJ9\" ms_sticky_type=\"\" row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_row][vc_column flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\" flex_vert_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJjZW50ZXIifQ==\" flex_horiz_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJzcGFjZS1iZXR3ZWVuIn0=\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-top\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIxMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMTAiLCJ6LWluZGV4IjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXQiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIxMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMTAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjE1IiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIxNSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOX0=\" show_image=\"none\" f_text_font_family=\"eyJwaG9uZSI6Ijk4NCJ9\" f_text_font_size=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiI2MCIsInBvcnRyYWl0IjoiNTAiLCJwaG9uZSI6IjQyIn0=\" icon_align=\"eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIzIn0=\" text=\"EPIRUSPORTAL\" f_text_font_transform=\"eyJwaG9uZSI6InVwcGVyY2FzZSJ9\" media_size_image_height=\"261\" media_size_image_width=\"696\" show_title=\"\" show_tagline=\"\" ttl_tag_space=\"0\" show_icon=\"none\" f_text_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjkwMCJ9\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_text_font_style=\"\" f_text_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Ii0yIiwicGhvbmUiOiItMSJ9\" tagline_pos=\"\" tagline_align_vert=\"content-vert-top\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" tagline_color_h=\"var(--accent-color-1)\" tagline_color=\"var(--accent-color-1)\" text_color=\"var(--base-color-1)\" text_color_h=\"var(--base-color-1)\"][tdm_block_popup button_size=\"tdm-btn-sm\" modal_align=\"top-center\" modal_id=\"td-modal-mobile-st\" page_id=\"33\" button_tdicon=\"td-icon-menu-thin\" button_icon_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYiLCJwaG9uZSI6IjI1In0=\" button_padding=\"eyJhbGwiOiI0cHggMTBweCIsInBob25lIjoiMnB4IDAifQ==\" modal_transition=\"slide\" modal_width=\"eyJhbGwiOiIxMDAlIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMDAlIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTAwJSJ9\" modal_border_radius=\"0\" all_head_border=\"0\" tds_button=\"tds_button1\" tds_button5-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button5-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMifQ==\" tds_button5-f_btn_text_font_weight=\"600\" tds_button5-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button5-text_color=\"#ec3535\" tds_button5-text_hover_color=\"#c11f1f\" modal_shadow_shadow_size=\"40\" modal_shadow_shadow_offset_vertical=\"4\" modal_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.16)\" trigg_btn_enable=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiaW5saW5lLWJsb2NrIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7ImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" button_icon_space=\"eyJhbGwiOiI2IiwicG9ydHJhaXQiOiI2IiwicGhvbmUiOiIwIn0=\" body_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAiLCJhbGwiOiIwIn0=\" header_pos=\"\" head_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHgiLCJhbGwiOiIzMHB4IDQwcHggMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjJweCAxNXB4IDAgMCIsInBob25lIjoiMzBweCAyMHB4IDAifQ==\" head_icon_color=\"var(--accent-color-1)\" head_icon_color_h=\"var(--accent-color-2)\" button_icon_position=\"icon-before\" tds_button5-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_family=\"global-font-3_global\" tds_button1-f_btn_text_font_transform=\"uppercase\" tds_button1-f_btn_text_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" tds_button1-f_btn_text_font_line_height=\"1.2\" tds_button1-f_btn_text_font_weight=\"500\" tds_button1-background_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button1-background_hover_color=\"rgba(255,255,255,0)\" tds_button1-text_color=\"var(--base-color-1)\" tds_button1-text_hover_color=\"var(--accent-color-1)\" icon_align=\"eyJhbGwiOi0xLCJwaG9uZSI6IjAifQ==\" all_modal_border=\"2px 2px 5px 2px\" head_title=\"UrbanObserver\" f_head_font_family=\"eyJwaG9uZSI6Imdsb2JhbC1mb250LTFfZ2xvYmFsIn0=\" f_head_font_transform=\"eyJwaG9uZSI6InVwcGVyY2FzZSJ9\" f_head_font_size=\"eyJwaG9uZSI6IjI2In0=\" f_head_font_line_height=\"eyJwaG9uZSI6IjEuMiJ9\" f_head_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjgwMCJ9\" content_source=\"modal_id\" source_modal_id=\"td-modal-mobile\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_is_header_sticky":true,"tdc_is_mobile_header_sticky":true}
- [Single Post Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/single-post-template-urban-observer/) - Top 5 ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ Σπιτικό ψωμί για τοστ | Απλές και νόστιμες συνταγές Συνταγές 9 Αυγούστου, 2026 Πρόστιμο 1.500 ευρώ για φωτιά κοντά στη Λίμνη Αώου Ειδήσεις Ηπείρου 10 Αυγούστου, 2026 Καλύτερα να σιωπά η κυβέρνηση του Κ. Μητσοτάκη για την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας Κύπρου Πολιτική 7 Αυγούστου, 2026 Υπουργείο Οικονομικών – ΑΑΔΕ: Καταβλήθηκαν 33.579.900
- [Category Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/category-template-urban-observer/) - Sample Page Title Sample Category ISample Category IISample Category IIISample Category IV Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης για την πυρκαγιά στο
- [Tag Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/tag-template-urban-observer/) - Tag: Sample Page TitleS Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική 12 Αυγούστου, 2026 ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία 12 Αυγούστου, 2026 Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral 12 Αυγούστου, 2026 Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης για την πυρκαγιά
- [Search Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/search-template-urban-observer/) - Search results for: Sample Page Title Search Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική 12 Αυγούστου, 2026 ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία 12 Αυγούστου, 2026 Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral 12 Αυγούστου, 2026 Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης
- [Date Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/date-template-urban-observer/) - Sample Page TitleS Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική 12 Αυγούστου, 2026 ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία 12 Αυγούστου, 2026 Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral 12 Αυγούστου, 2026 Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της υπόθεσης για την πυρκαγιά στο
- [Author Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/author-template-urban-observer/) - Sample Page Title twitterpinterestfacebookyoutube Sample author description www.sample-website.com Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική 12 Αυγούστου, 2026 ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία 12 Αυγούστου, 2026 Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα 5 τρικ Viral 12 Αυγούστου, 2026 Άρτα: Πλήρη διερεύνηση της
- [404 Template - Urban Observer](https://www.epirusportal.gr/tdb_templates/404-template-urban-observer/) - Error 404 - not found The page you are looking for can't be found. Go back or browse our recent articles. Go back home Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός του Kiss FM Πολιτική ΕΤΑΔ: Διαγωνισμός 11,5 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση του Αχιλλείου στην Κέρκυρα Οικονομία Θέλεις να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο; Χρησιμοποίησε αυτά τα

## Κατηγορίες

- [Uncategorized](https://www.epirusportal.gr/category/uncategorized/)
- [Συνταγές](https://www.epirusportal.gr/category/syntages/)
- [Επικαιρότητα](https://www.epirusportal.gr/category/epikairotita/)
- [Ταξίδια - Προορισμοί](https://www.epirusportal.gr/category/taxidia-proorismoi/)
- [Τεχνολογία](https://www.epirusportal.gr/category/technologia/)
- [Ειδήσεις Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/category/eidiseis-ipeirou/)
- [Βιβλίο](https://www.epirusportal.gr/category/vivlio/)
- [Παιδί](https://www.epirusportal.gr/category/paidi/)
- [Υγεία - Ευεξία](https://www.epirusportal.gr/category/ygeia-evexia/)
- [Μουσική - Κινηματογράφος](https://www.epirusportal.gr/category/mousiki-kinimatografos/)
- [Νέα από Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/category/nea-apo-ioannina/)
- [Επικαιρότητα Ηπείρου](https://www.epirusportal.gr/category/epikairotita-ipeirou/)
- [Αθλητισμός](https://www.epirusportal.gr/category/athlitismos/)
- [Οικονομία](https://www.epirusportal.gr/category/oikonomia/)
- [Viral](https://www.epirusportal.gr/category/viral/)
- [Life](https://www.epirusportal.gr/category/life/)
- [Εκδηλώσεις Ιωάννινα](https://www.epirusportal.gr/category/ekdiloseis-ioannina/)
- [Εκδηλώσεις Άρτας](https://www.epirusportal.gr/category/ekdiloseis-artas/)
- [Κήπος](https://www.epirusportal.gr/category/kipos/)
- [Ιστορία](https://www.epirusportal.gr/category/istoria/)
- [Πολιτική](https://www.epirusportal.gr/category/epikairotita/politiki/)
- [showbiz](https://www.epirusportal.gr/category/showbiz/)

## Ετικέτες

- [μουσική](https://www.epirusportal.gr/tag/mousiki/)
- [BLUR](https://www.epirusportal.gr/tag/blur/)
- [Betano](https://www.epirusportal.gr/tag/betano/)
- [Copa America](https://www.epirusportal.gr/tag/copa-america/)
- [Stoiximan](https://www.epirusportal.gr/tag/stoiximan/)
- [Γλυφάδα](https://www.epirusportal.gr/tag/glyfada/)
- [youtuber](https://www.epirusportal.gr/tag/youtuber/)
- [Συνελήφθη](https://www.epirusportal.gr/tag/synelifthi/)
- [Ευαγγελία Πλατανιώτη](https://www.epirusportal.gr/tag/evangelia-platanioti/)
- [Βαγγέλης Ρωχάμης](https://www.epirusportal.gr/tag/vangelis-rochamis/)
- [50 Αποχρώσεις του Γκρι](https://www.epirusportal.gr/tag/50-apochroseis-tou-gkri/)
- [ΑΓΙΟΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/agios-valentinos/)
- [ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/tainies/)
- [ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΕΤΟΚΟΥΝΜΠΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/giannis-antetokounbo/)
- [Super Κατερίνα](https://www.epirusportal.gr/tag/super-katerina/)
- [Αγαμέμνων Τάτσης](https://www.epirusportal.gr/tag/agamemnon-tatsis/)
- [ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/konstantinos-angelidis/)
- [RELEASE ATHENS](https://www.epirusportal.gr/tag/release-athens/)
- [Κωνσταντίνος Πολυχρονόπουλος](https://www.epirusportal.gr/tag/konstantinos-polychronopoulos/)
- [ο Άλλος άνθρωπος](https://www.epirusportal.gr/tag/o-allos-anthropos/)
- [Ερρίκος Ντινάν](https://www.epirusportal.gr/tag/errikos-ntinan/)
- [Ζωζώ Σαπουντζάκη](https://www.epirusportal.gr/tag/zozo-sapountzaki/)
- [INSTAGRAM](https://www.epirusportal.gr/tag/instagram/)
- [ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΣΠΑΝΟΥ](https://www.epirusportal.gr/tag/elisavet-spanou/)
- [Αφροδίτη Μάνου](https://www.epirusportal.gr/tag/afroditi-manou/)
- [ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΠΟΥΤΖΙΔΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/giorgos-kapoutzidis/)
- [Στούντιο 4](https://www.epirusportal.gr/tag/stountio-4/)
- [ΜΠΟΜΠ ΜΑΡΛΕΪ](https://www.epirusportal.gr/tag/bob-marlei/)
- [ΡΕΓΚΕ](https://www.epirusportal.gr/tag/regke/)
- [ΤΖΟΝΙ ΚΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzoni-kas/)
- [THE WARRIOR](https://www.epirusportal.gr/tag/the-warrior/)
- [ΣΙΝΕΜΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/sinema/)
- [ΤΟΜ ΧΑΡΝΤΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/tom-charnti/)
- [ΡΑΠ ΜΟΥΣΙΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/rap-mousiki/)
- [ΤΡΑΠ](https://www.epirusportal.gr/tag/trap/)
- [ΝΕΟΛΑΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/neolaia/)
- [ΦΙΛΜ ΝΟΥΑΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/film-nouar/)
- [ΚΙΛΙΑΝ ΜΕΡΦΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/kilian-merfi/)
- [blood for dust](https://www.epirusportal.gr/tag/blood-for-dust/)
- [OSCAR](https://www.epirusportal.gr/tag/oscar/)
- [ΒΡΑΒΕΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/vraveia/)
- [ΚΛΕΦΤΗΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/kleftis-podilaton/)
- [ΟΣΚΑΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/oskar/)
- [SLIVER](https://www.epirusportal.gr/tag/sliver/)
- [ΣΑΡΟΝ ΣΤΟΟΥΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/saron-stooun/)
- [SHARON STONE](https://www.epirusportal.gr/tag/sharon-stone/)
- [κριστοφερ νολαν](https://www.epirusportal.gr/tag/kristofer-nolan/)
- [ΟΠΕΝΧΑΪΜΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/openchaimer/)
- [THE RAID](https://www.epirusportal.gr/tag/the-raid/)
- [ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/polemikes-technes/)
- [SPACEMAN](https://www.epirusportal.gr/tag/spaceman/)
- [The Gentlemen](https://www.epirusportal.gr/tag/the-gentlemen/)
- [GUY RITCHIE](https://www.epirusportal.gr/tag/guy-ritchie/)
- [ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΕΣ ΣΕΙΡΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/tileoptikes-seires/)
- [2001: ΟΔΥΣΣΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/2001-odysseia-tou-diastimatos/)
- [ΑΡΘΟΥΡ ΚΛΑΡΚ](https://www.epirusportal.gr/tag/arthour-klark/)
- [ΒΙΒΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/vivlia/)
- [ΠΡΟΣΩΠΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/prosopa/)
- [SLOW HORSES](https://www.epirusportal.gr/tag/slow-horses/)
- [APPLE TV](https://www.epirusportal.gr/tag/apple-tv/)
- [ΓΚΑΡΙ ΟΛΝΤΜΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/gkari-olntman/)
- [what jennifer did](https://www.epirusportal.gr/tag/what-jennifer-did/)
- [NETFLIX](https://www.epirusportal.gr/tag/netflix/)
- [GOOD WILL HUNTING](https://www.epirusportal.gr/tag/good-will-hunting/)
- [ΓΟΥΝΤΙ ΑΛΕΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/gounti-alen/)
- [Woody Allen](https://www.epirusportal.gr/tag/woody-allen/)
- [ΓΟΥΝΤΙ ΑΛΛΕΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/gounti-allen/)
- [1821](https://www.epirusportal.gr/tag/1821/)
- [ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821](https://www.epirusportal.gr/tag/elliniki-epanastasi-1821/)
- [ALIEN: ROMULUS](https://www.epirusportal.gr/tag/alien-romulus/)
- [ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/kinimatografos/)
- [ΜΠΑΧ](https://www.epirusportal.gr/tag/bach/)
- [sleepers](https://www.epirusportal.gr/tag/sleepers/)
- [ΜΑΡΛΟΝ ΜΠΡΑΝΤΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/marlon-branto/)
- [ΗΘΟΠΟΙΟΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/ithopoioi/)
- [the bikeriders](https://www.epirusportal.gr/tag/the-bikeriders/)
- [THE LAST SAMURAI](https://www.epirusportal.gr/tag/the-last-samurai/)
- [μυθιστορηματα](https://www.epirusportal.gr/tag/mythistorimata/)
- [ΑΝΤΡΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/antras/)
- [ΚΑΤΑΣΚΟΠΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/kataskopikes-tainies/)
- [ΠΑΡΙΣΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/parisi/)
- [ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/logotechnia/)
- [HEMINGWAY](https://www.epirusportal.gr/tag/hemingway/)
- [fallout](https://www.epirusportal.gr/tag/fallout/)
- [Πρέβεζα](https://www.epirusportal.gr/tag/preveza/)
- [Πρέβεζα απάτη](https://www.epirusportal.gr/tag/preveza-apati/)
- [Ηγουμενίτσα](https://www.epirusportal.gr/tag/igoumenitsa/)
- [Ηγουμενίτσα διάρρηξη](https://www.epirusportal.gr/tag/igoumenitsa-diarrixi/)
- [θέατρο ΕΗΜ](https://www.epirusportal.gr/tag/theatro-eim/)
- [Γιάννενα](https://www.epirusportal.gr/tag/giannena/)
- [CLUB 27](https://www.epirusportal.gr/tag/club-27/)
- [ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/pagkosmia-mousiki/)
- [AMY WINEHOUSE](https://www.epirusportal.gr/tag/amy-winehouse/)
- [KURT COBAIN](https://www.epirusportal.gr/tag/kurt-cobain/)
- [ΣΟΝΤΕΝΜΠΕΡΓΚ](https://www.epirusportal.gr/tag/sontenbergk/)
- [ΣΚΗΝΟΘΕΤΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/skinothetes/)
- [ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΒΙΒΛΙΟΥ](https://www.epirusportal.gr/tag/pagkosmia-imera-vivliou/)
- [yellowstone](https://www.epirusportal.gr/tag/yellowstone/)
- [ΚΕΒΙΝ ΚΟΣΤΝΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/kevin-kostner/)
- [ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/xenes-glosses/)
- [ΑΓΓΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/anglia/)
- [ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΑ ΤΖΑΖ](https://www.epirusportal.gr/tag/diethnis-imera-tzaz/)
- [ΤΖΑΖ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzaz/)
- [ΘΟΥ-ΒΟΥ](https://www.epirusportal.gr/tag/thou-vou/)
- [ΘΑΝΑΣΗΣ ΒΕΓΓΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/thanasis-vengos/)
- [ΠΑΣΧΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/pascha/)
- [ΟΡΣΟΝ ΓΟΥΕΛΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/orson-gouels/)
- [ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/choligount/)
- [ΤΖΟΝΙ ΝΤΕΠ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzoni-ntep/)
- [TRAINSPOTTING](https://www.epirusportal.gr/tag/trainspotting/)
- [GLADIATOR](https://www.epirusportal.gr/tag/gladiator/)
- [FIGHT CLUB](https://www.epirusportal.gr/tag/fight-club/)
- [ΚΛΑΣΣΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/klassiki-mousiki/)
- [ΒΟΛΤΑΙΡΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/voltairos/)
- [ΜΙΚΡΟΜΕΓΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/mikromegas/)
- [ΙΜΑΝΟΥΕΛ ΚΑΝΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/imanouel-kant/)
- [ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/filosofia/)
- [ΤΖΕΙΜΣ ΜΠΟΝΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzeims-bont/)
- [ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/tragoudia/)
- [ΡΟΤΖΕΡ ΜΟΥΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/rotzer-mour/)
- [Ποδόσφαιρο](https://www.epirusportal.gr/tag/podosfairo/)
- [MAD MAX](https://www.epirusportal.gr/tag/mad-max/)
- [FURIOSA: A MAD MAX SAGA](https://www.epirusportal.gr/tag/furiosa-a-mad-max-saga/)
- [ΑΓΡΙΑ ΔΥΣΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/agria-dysi/)
- [ΓΟΥΕΣΤΕΡΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/gouestern/)
- [SUITS](https://www.epirusportal.gr/tag/suits/)
- [ΓΚΑΜΠΡΙΕΛ ΜΑΧΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/gkabriel-macht/)
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/politiki/)
- [ΤΡΕΙΛΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/treiler/)
- [OFFSPRING](https://www.epirusportal.gr/tag/offspring/)
- [ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/synavlies/)
- [ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΡΟΜΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/ola-einai-dromos/)
- [GARY OLDMAN](https://www.epirusportal.gr/tag/gary-oldman/)
- [ΠΑΤΕΡΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/pateras/)
- [ΗΜΕΡΑ ΠΑΤΕΡΑ 2024](https://www.epirusportal.gr/tag/imera-patera-2024/)
- [ΜΠΑΓΚΣΙ ΣΙΓΚΕΛ](https://www.epirusportal.gr/tag/bagksi-sigkel/)
- [ΛΑΣ ΒΕΓΚΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/las-vegkas/)
- [ΜΑΦΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/mafia/)
- [ΓΚΑΝΓΚΣΤΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/gkangkster/)
- [zoumeallios](https://www.epirusportal.gr/tag/zoumeallios/)
- [JAWS](https://www.epirusportal.gr/tag/jaws/)
- [ΤΑ ΣΑΓΟΝΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΧΑΡΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/ta-sagonia-tou-karcharia/)
- [ΣΤΙΒΕΝ ΣΠΙΛΜΠΕΡΓΚ](https://www.epirusportal.gr/tag/stiven-spilbergk/)
- [ΜΑΝΩΛΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/manolis-anagnostakis/)
- [ΠΟΙΗΤΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/poiitis/)
- [ΠΟΙΗΣΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/poiisi/)
- [ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/kalokairi/)
- [GOODBYE LENIN](https://www.epirusportal.gr/tag/goodbye-lenin/)
- [ΤΕΙΧΟΣ ΤΟΥ ΒΕΡΟΛΙΝΟΥ](https://www.epirusportal.gr/tag/teichos-tou-verolinou/)
- [ΒΕΡΟΛΙΝΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/verolino/)
- [ΓΕΡΜΑΝΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/germania/)
- [ΤΟΜ ΚΡΟΥΖ](https://www.epirusportal.gr/tag/tom-krouz/)
- [4Η ΙΟΥΛΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/4i-iouli/)
- [ΒΙΕΤΝΑΜ](https://www.epirusportal.gr/tag/vietnam/)
- [NIRVANA](https://www.epirusportal.gr/tag/nirvana/)
- [HORIZON: AN AMERICAN SAGA](https://www.epirusportal.gr/tag/horizon-an-american-saga/)
- [ΘΡΙΛΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/thriler/)
- [ΔΥΟ ΚΑΠΝΙΣΜΕΝΕΣ ΚΑΝΝΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/dyo-kapnismenes-kannes/)
- [ΓΚΑΪ ΡΙΤΣΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/gkai-ritsi/)
- [ΠΑΡΑΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/paralia/)
- [ΔΙΑΒΑΣΜΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/diavasma/)
- [ΤΖΟΝ ΚΟΛΤΡΕΙΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzon-koltrein/)
- [ΜΠΛΑΚ-ΑΟΥΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/blak-aout/)
- [MAHERSALA ALI](https://www.epirusportal.gr/tag/mahersala-ali/)
- [ΤΖΟΥΛΙΑ ΡΟΜΠΕΡΤΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzoulia-roberts/)
- [ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/olybiakoi-agones/)
- [ΤΑΙΝΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/tainia/)
- [ΜΑΤΑΔΟΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/matador/)
- [ΒΙΒΛΙΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/vivlio/)
- [POLO](https://www.epirusportal.gr/tag/polo/)
- [ισπανία](https://www.epirusportal.gr/tag/ispania/)
- [OLYMPIC TALES](https://www.epirusportal.gr/tag/olympic-tales/)
- [FILM NOIR](https://www.epirusportal.gr/tag/film-noir/)
- [ΜΟΝΟΙ ΣΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/monoi-sti-nea-yorki/)
- [ΝΤΑΚΟΤΑ ΤΖΟΝΣΟΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/ntakota-tzonson/)
- [ΣΟΝ ΠΕΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/son-pen/)
- [DISNEY+](https://www.epirusportal.gr/tag/disney/)
- [ΜΕΡΙΛΙΝ ΜΟΝΡΟΕ](https://www.epirusportal.gr/tag/merilin-monroe/)
- [MARILYN MONROE](https://www.epirusportal.gr/tag/marilyn-monroe/)
- [ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/dekapentavgoustos/)
- [ΘΕΡΙΝΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/therinos-kinimatografos/)
- [BLACK SAILS](https://www.epirusportal.gr/tag/black-sails/)
- [ΑΛΕΝ ΝΤΕΛΟΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/alen-ntelon/)
- [ΤΣΑΡΛΣ ΜΠΡΟΝΣΟΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/tsarls-bronson/)
- [STAR WARS](https://www.epirusportal.gr/tag/star-wars/)
- [ΚΟΜΙΞ](https://www.epirusportal.gr/tag/komix/)
- [ΑΣΤΕΡΙΞ](https://www.epirusportal.gr/tag/asterix/)
- [ΑΙΣΧΥΛΕΙΑ 2024](https://www.epirusportal.gr/tag/aischyleia-2024/)
- [THE CROW](https://www.epirusportal.gr/tag/the-crow/)
- [ΝΤΕΪΒΙΝΤ ΦΙΝΤΣΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/nteivint-fintser/)
- [ΤΖΟΚΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzoker/)
- [VENOM](https://www.epirusportal.gr/tag/venom/)
- [ΓΚΙΓΙΕΡΜΟ ΝΤΕΛ ΤΟΡΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/gkigiermo-ntel-toro/)
- [STANDING OVATION](https://www.epirusportal.gr/tag/standing-ovation/)
- [ΧΕΝΡΙ ΚΑΒΙΛ](https://www.epirusportal.gr/tag/chenri-kavil/)
- [CONCLAVE](https://www.epirusportal.gr/tag/conclave/)
- [HE-MAN](https://www.epirusportal.gr/tag/he-man/)
- [ΤΖΙΜΙ ΧΕΝΤΡΙΞ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzimi-chentrix/)
- [game of thrones](https://www.epirusportal.gr/tag/game-of-thrones/)
- [ΣΕΙΡΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/seires/)
- [ΑΣΤΕΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/asteia/)
- [ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/psychanalysi/)
- [ΣΙΓΚΜΟΥΝΤ ΦΡΟΫΝΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/sigkmount-froynt/)
- [ΚΡΙΣΤΙΑΝ ΜΠΕΪΛ](https://www.epirusportal.gr/tag/kristian-beil/)
- [MARVEL](https://www.epirusportal.gr/tag/marvel/)
- [PEAKY BLINDERS](https://www.epirusportal.gr/tag/peaky-blinders/)
- [JAMES BOND DAY](https://www.epirusportal.gr/tag/james-bond-day/)
- [JAMES BOND](https://www.epirusportal.gr/tag/james-bond/)
- [Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΤΩΝ ΠΙΘΗΚΩΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/o-planitis-ton-pithikon/)
- [ΤΣΑΡΛΤΟΝ ΙΣΤΟΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/tsarlton-iston/)
- [MEGAPOLIS](https://www.epirusportal.gr/tag/megapolis/)
- [ΦΡΑΝΣΙΣ ΦΟΡΝΤ ΚΟΠΟΛΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/fransis-fornt-kopola/)
- [ΙΣΠΑΝΙΚΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/ispanikos-kinimatografos/)
- [ΙΣΠΑΝΙΚΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/ispanika/)
- [ΤΕΟ ΡΟΣΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/teo-rosi/)
- [THE PENGUIN](https://www.epirusportal.gr/tag/the-penguin/)
- [ΜΠΑΤΜΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/batman/)
- [ΜΠΟΜΠ ΝΤΥΛΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/bob-ntylan/)
- [ΣΠΑΙΝΤΕΡΜΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/spainterman/)
- [CHARLIE HUNNAM](https://www.epirusportal.gr/tag/charlie-hunnam/)
- [28Η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ](https://www.epirusportal.gr/tag/28i-oktovriou/)
- [Β' ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/v-pagkosmios-polemos/)
- [THE RINGS OF POWER](https://www.epirusportal.gr/tag/the-rings-of-power/)
- [LORD OF THE RINGS](https://www.epirusportal.gr/tag/lord-of-the-rings/)
- [In Vogue: The 90s](https://www.epirusportal.gr/tag/in-vogue-the-90s/)
- [ΜΟΔΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/moda/)
- [ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/ntokimanter/)
- [THE PUNISHER](https://www.epirusportal.gr/tag/the-punisher/)
- [ΘΕΑΤΡΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/theatro/)
- [ΜΑΡΘΑ ΛΑΜΠΙΡΗ-ΦΕΝΤΟΡΟΥΦ](https://www.epirusportal.gr/tag/martha-labiri-fentorouf/)
- [ΠΕΤΡΟΣ ΛΑΓΟΥΤΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/petros-lagoutis/)
- [La Calavera Catrina](https://www.epirusportal.gr/tag/la-calavera-catrina/)
- [Día de Muertos](https://www.epirusportal.gr/tag/dia-de-muertos/)
- [ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΝΕΚΡΩΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/imera-ton-nekron/)
- [HBO](https://www.epirusportal.gr/tag/hbo/)
- [ΠΟΛ ΝΙΟΥΜΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/pol-niouman/)
- [ΓΙΑΝΝΗΣ ΡΙΤΣΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/giannis-ritsos/)
- [ΑΝΤΡΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/antrikes-tainies/)
- [ΚΛΑΣΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/klasikes-tainies/)
- [ΚΕΪΤ ΧΑΝΤΣΟΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/keit-chantson/)
- [ΝΟΡΜΑΝ ΡΙΝΤΟΥΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/norman-rintous/)
- [ΣΕΡΣΕΪ ΛΑΝΙΣΤΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/sersei-lanister/)
- [MONTY ALEXANDER](https://www.epirusportal.gr/tag/monty-alexander/)
- [ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΣΕΙΡΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/tileoptiki-seira/)
- [THE GREY](https://www.epirusportal.gr/tag/the-grey/)
- [ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/mythologia/)
- [ΤΑ ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/ta-filarakia/)
- [THANKSGIVING](https://www.epirusportal.gr/tag/thanksgiving/)
- [ΑΪΡΤΟΝ ΣΕΝΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/airton-sena/)
- [FORMULA 1](https://www.epirusportal.gr/tag/formula-1/)
- [Η ΦΑΝΕΛΑ ΜΕ ΤΟ 9](https://www.epirusportal.gr/tag/i-fanela-me-to-9/)
- [PEMBROKESHIRE MURDERS](https://www.epirusportal.gr/tag/pembrokeshire-murders/)
- [ΧΡΥΣΕΣ ΣΦΑΙΡΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/chryses-sfaires/)
- [ΟΣΤΙΝ ΜΠΑΤΛΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/ostin-batler/)
- [DAREDEVIL](https://www.epirusportal.gr/tag/daredevil/)
- [STRANGER THINGS](https://www.epirusportal.gr/tag/stranger-things/)
- [THE LAST OF US](https://www.epirusportal.gr/tag/the-last-of-us/)
- [A CHRISTMAS CAROL](https://www.epirusportal.gr/tag/a-christmas-carol/)
- [ΚΑΡΟΛΟΣ ΝΤΙΚΕΝΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/karolos-ntikens/)
- [ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/christougenna/)
- [ΤΖΟ ΚΟΚΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzo-koker/)
- [ΡΟΚ](https://www.epirusportal.gr/tag/rok/)
- [Wonderful Life](https://www.epirusportal.gr/tag/wonderful-life/)
- [ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/christougenniatikes-tainies/)
- [JUDE LAW](https://www.epirusportal.gr/tag/jude-law/)
- [ηθοποιος](https://www.epirusportal.gr/tag/ithopoios/)
- [ΚΩΜΩΔΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/komodia/)
- [SHOT CALLER](https://www.epirusportal.gr/tag/shot-caller/)
- [ΦΥΛΑΚΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/fylakes/)
- [Rock and Roll](https://www.epirusportal.gr/tag/rock-and-roll/)
- [ΕΛΒΙΣ ΠΡΙΣΛΕΪ](https://www.epirusportal.gr/tag/elvis-prislei/)
- [AMERICAN PRIMEVAL](https://www.epirusportal.gr/tag/american-primeval/)
- [ΕΝΤΓΚΑΡ ΑΛΑΝ ΠΟΕ](https://www.epirusportal.gr/tag/entgkar-alan-poe/)
- [ΑΜΕΡΙΚΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/ameriki/)
- [ΟΡΚΩΜΟΣΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/orkomosia/)
- [ΗΠΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/ipa/)
- [ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΗΠΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/proedros-ipa/)
- [ΝΤΟΝΑΛΝΤ ΤΡΑΜΠ](https://www.epirusportal.gr/tag/ntonalnt-trab/)
- [ΝΤΕΪΒΙΝΤ ΛΙΝΤΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/nteivint-lints/)
- [TWIN PEAKS](https://www.epirusportal.gr/tag/twin-peaks/)
- [ΟΣΚΑΡ 2025](https://www.epirusportal.gr/tag/oskar-2025/)
- [ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/ypopsifiotites/)
- [JUSTIN TIMBERAKE](https://www.epirusportal.gr/tag/justin-timberake/)
- [ΤΖΑΣΤΙΝ ΤΙΜΠΕΡΛΕΪΚ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzastin-tiberleik/)
- [ΓΕΝΕΘΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/genethlia/)
- [ΤΖΟΝ ΓΚΟΤΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/tzon-gkoti/)
- [ΕΓΚΛΗΜΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/egklima/)
- [GOTTI](https://www.epirusportal.gr/tag/gotti/)
- [DEADWOOD](https://www.epirusportal.gr/tag/deadwood/)
- [ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/psychologikes-tainies/)
- [LEONARDO DI CAPRIO](https://www.epirusportal.gr/tag/leonardo-di-caprio/)
- [ΙΣΤΟΡΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/istoria/)
- [JOHN WICK](https://www.epirusportal.gr/tag/john-wick/)
- [ΡΙΦΙΦΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/rififi/)
- [ΣΩΤΗΡΗΣ ΤΣΑΦΟΥΛΙΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/sotiris-tsafoulias/)
- [COSMOTE TV](https://www.epirusportal.gr/tag/cosmote-tv/)
- [captain america](https://www.epirusportal.gr/tag/captain-america/)
- [ΧΑΡΙΣΟΝ ΦΟΡΝΤ](https://www.epirusportal.gr/tag/charison-fornt/)
- [VITO CORLEONE](https://www.epirusportal.gr/tag/vito-corleone/)
- [MARLON BRANDO](https://www.epirusportal.gr/tag/marlon-brando/)
- [THE GODFATHER](https://www.epirusportal.gr/tag/the-godfather/)
- [ΝΟΝΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/nonos/)
- [WALKING DEAD](https://www.epirusportal.gr/tag/walking-dead/)
- [AMAZON](https://www.epirusportal.gr/tag/amazon/)
- [ΠΙΡΣ ΜΠΡΟΣΝΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/pirs-brosnan/)
- [ΤΣΑΡΛΣ ΜΠΟΥΚΟΦΣΚΙ](https://www.epirusportal.gr/tag/tsarls-boukofski/)
- [ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/syngrafeis/)
- [ΤΕΧΝΗ](https://www.epirusportal.gr/tag/techni/)
- [PRODIGY](https://www.epirusportal.gr/tag/prodigy/)
- [JON BERNTHAL](https://www.epirusportal.gr/tag/jon-bernthal/)
- [ΣΤΙΒΕΝ ΓΚΡΑΧΑΜ](https://www.epirusportal.gr/tag/stiven-gkracham/)
- [STAR TREK](https://www.epirusportal.gr/tag/star-trek/)
- [ΑΛΚΑΤΡΑΖ](https://www.epirusportal.gr/tag/alkatraz/)
- [ΓΑΛΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/gallia/)
- [ΓΑΛΛΙΚΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/gallikos-kinimatografos/)
- [ΕΛΛΑΣ-ΓΑΛΛΙΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/ellas-gallia/)
- [HOUSE OF THE DRAGON](https://www.epirusportal.gr/tag/house-of-the-dragon/)
- [Daredevil: Born Again](https://www.epirusportal.gr/tag/daredevil-born-again/)
- [ΦΡΑΝΚΕΝΣΤΑΪΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/frankenstain/)
- [TABOO](https://www.epirusportal.gr/tag/taboo/)
- [RESIDENT EVIL VILLAGE](https://www.epirusportal.gr/tag/resident-evil-village/)
- [ΠΑΜΠΛΟ ΠΙΚΑΣΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/pablo-pikaso/)
- [ΜΠΡΙΖΙΤ ΜΠΑΡΝΤΟ](https://www.epirusportal.gr/tag/brizit-barnto/)
- [MOBLAND](https://www.epirusportal.gr/tag/mobland/)
- [ΣΕΘ ΜΑΚΦΑΡΛΑΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/seth-makfarlan/)
- [ΦΡΑΝΚ ΣΙΝΑΤΡΑ](https://www.epirusportal.gr/tag/frank-sinatra/)
- [ΤΑΞΙΤΖΗΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/taxitzis/)
- [VALHALLA RISING](https://www.epirusportal.gr/tag/valhalla-rising/)
- [ΜΑΝΤΣ ΜΙΚΕΛΣΕΝ](https://www.epirusportal.gr/tag/mants-mikelsen/)
- [THE MADNESS](https://www.epirusportal.gr/tag/the-madness/)
- [AEROSMITH](https://www.epirusportal.gr/tag/aerosmith/)
- [ΣΤΙΒΕΝ ΤΑΙΛΕΡ](https://www.epirusportal.gr/tag/stiven-tailer/)
- [EL ETERNAUTA](https://www.epirusportal.gr/tag/el-eternauta/)
- [MISSION IMPOSSIBLE 7](https://www.epirusportal.gr/tag/mission-impossible-7/)
- [MISSION IMPOSSIBLE: THE FINAL RECKONING](https://www.epirusportal.gr/tag/mission-impossible-the-final-reckoning/)
- [sexy](https://www.epirusportal.gr/tag/sexy/)
- [ΣΧΕΣΕΙΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/scheseis/)
- [κουλτουρα](https://www.epirusportal.gr/tag/koultoura/)
- [Matteo Bocelli](https://www.epirusportal.gr/tag/matteo-bocelli/)
- [ΘΕΑΤΡΟ ΠΑΛΛΑΣ](https://www.epirusportal.gr/tag/theatro-pallas/)