Όλοι μας έχουμε βιώσει κάτι τέτοιο. Η μέρα σας κυλάει μια χαρά και ξαφνικά… ξεσπάει ένας μεγάλος καβγάς ανάμεσα σε εσάς και σε κάποιον άλλο. Είτε πρόκειται για σύντροφο, είτε φίλο, μέλος της οικογένειας ή συνάδελφο, οι καβγάδες έχουν τον τρόπο να ξεφεύγουν από τον έλεγχο πολύ γρήγορα. Πριν το καταλάβετε, και οι δύο νιώθετε έξαλλοι και χτυπάτε τις πόρτες με δύναμη.
Στην ουσία τους, οι καβγάδες αφορούν δύο άτομα που θέλουν να περάσουν την άποψη τους. Από την πολιτική μέχρι τα χρήματα και πολλά άλλα, και οι δύο πλευρές θέλουν να ακουστούν, και όταν αυτό δεν συμβαίνει, μπορεί να ακολουθήσει καβγάς.
«Πολλοί καβγάδες ξεκινούν με μια παρεξήγηση ή κακή επικοινωνία», λέει η Patrice Berry, ψυχολόγος. «Συχνά βλέπουμε τους ανθρώπους από τη δική μας οπτική γωνία και φιλτράρουμε τα λόγια και τη συμπεριφορά τους μέσα από αυτά που θα λέγαμε ή θα κάναμε εμείς, αντί να θυμόμαστε ότι είναι ξεχωριστοί από εμάς».
Υπάρχει μία φράση που μπορεί να τερματίσει έναν καυγά. Πολλές φορές, αρκεί να πεις:
«Καταλαβαίνω την οπτική σου».
«Αυτός είναι ένας τρόπος να δείξετε στο άλλο άτομο ότι έχετε ακούσει και κατανοήσει την οπτική γωνία ή την άποψή του», εξηγεί η Berry.
Πριν φτάσεις εκεί βέβαια, είναι καλύτερο να αποφεύγεις τους καυγάδες πριν… ανάψουν τα αίματα. Καθώς μεγαλώνουμε και οι μάχες έχουν αυξηθεί σε όλα τα μέτωπα, είναι σημαντικό να ξέρεις πότε να υπερασπίζεσαι τη θέση σου και πότε πρέπει απλώς να κάνεις πίσω. Η ενέργεια είναι ένα πολύτιμο ‘νόμισμα’ και κάθε διαφωνία, κάθε σύγκρουση, σου ζητά να ξοδέψεις λίγο από αυτό.
Σε προηγούμενο άρθρο έχουμε εξηγήσει πως να διαλέγεις τις μάχες σου: 4 συμβουλές για να μην κάνεις καυγάδες όταν δεν χρειάζεται.
