Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Τρίτη, 30 Ιουνίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Viral
29 Ιουνίου, 2026
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Πέντε αρνητικές σκέψεις που σε κρατούν πισω
Viral
28 Ιουνίου, 2026
Υπάρχουν στιγμές που δεν είναι οι γνώσεις, η εμπειρία...
Έξι μαθήματα ζωής τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν πολύ αργά
Viral
28 Ιουνίου, 2026
Στην καθημερινότητα είναι εύκολο να πιστεύουμε ότι έχουμε άφθονο...
Κάποιοι άνθρωποι δεν αγχώνονται ο,τι κι αν συμβεί. Πως τα καταφέρνουν; Εδώ είναι 5 κανόνες που εφαρμόζουν
Viral
27 Ιουνίου, 2026
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι...
Οικονομία
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Νέα προκήρυξη για μόνιμες προσλήψεις στη ΣΤΑΣΥ: Από την 1η Ιουλίου 2026 οι αιτήσεις
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Από την Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026 και ώρα 00.00...
Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας: Πότε αρχίζει η υποβολή αιτήσεων για 441 μόνιμες προσλήψεις γιατρών
Οικονομία
29 Ιουνίου, 2026
Από τις 9 Ιουλίου 2026 στις 12:00 έως και...
Κοινοί τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε φορολογείται η μεταφορά χρημάτων – Τα SOS που πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
29 Ιουνίου, 2026
Οι κοινοί λογαριασμοί τραπεζικοί για να είναι αφορολόγητοι πρέπει να χρησιμοποιούνται από...
Airbnb δύο ταχυτήτων, με τη Θεσσαλονίκη σε πτώση – Η εικόνα για το καλοκαίρι
Οικονομία
28 Ιουνίου, 2026
Ήπια πτώση πληρότητας, έντονες διακυμάνσεις τιμών, μικρή διάρκεια διαμονής και κρατήσεις σχεδόν της τελευταίας στιγμής σε σχέση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για βαρέα οχήματα στον δρόμο Πρέβεζα – Ηγουμενίτσα
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου κ. Αλέξανδρου Καχριμάνη,...
Συνάντηση Δημάρχου Σουλίου με τον Υπουργό Εσωτερικών
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Συνάντηση εργασίας με τον Υπουργό Εσωτερικών, κ. Θεόδωρο...
Πρέβεζα: Κατηγορίες εμπρησμού σε δύο άτομα
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Στη σύλληψη δύο ημεδαπών προχώρησαν υπάλληλοι του Ανακριτικού...
Εξιχνίαση απάτης σε βάρος ηλικιωμένων στην Πρέβεζα – Παρίσταναν τους υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πρέβεζας...
Πιλοτικά η απευθείας αεροπορική σύνδεση Ιωαννίνων – Ηρακλείου
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Ο Δήμος Ιωαννιτών ανακοίνωσε με ιδιαίτερη ικανοποίηση την...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
29 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
28 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Ελληνική μελιτζανοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 κιλά περίπου μελιτζάνες (6 μεγάλες)4 κουταλιές ελαιόλαδο +...
Νουντλς με πιπεράτο μοσχάρι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τη μαρινάδα500 γρ. μοσχαρι φιλέτο2 κ.σ. σόγια σος2...
Υγεία - Ευεξία
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
Υγεία - Ευεξία
30 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα 0 Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
29 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία 0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε 0 Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα 0 Υπάρχουν μέρες που...
Δίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν
Υγεία - Ευεξία
27 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΔίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν 0 Στην καθημερινή γλώσσα,...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Viral
29 Ιουνίου, 2026
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Πέντε αρνητικές σκέψεις που σε κρατούν πισω
Viral
28 Ιουνίου, 2026
Υπάρχουν στιγμές που δεν είναι οι γνώσεις, η εμπειρία...
Έξι μαθήματα ζωής τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν πολύ αργά
Viral
28 Ιουνίου, 2026
Στην καθημερινότητα είναι εύκολο να πιστεύουμε ότι έχουμε άφθονο...
Κάποιοι άνθρωποι δεν αγχώνονται ο,τι κι αν συμβεί. Πως τα καταφέρνουν; Εδώ είναι 5 κανόνες που εφαρμόζουν
Viral
27 Ιουνίου, 2026
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι...
Οικονομία
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Νέα προκήρυξη για μόνιμες προσλήψεις στη ΣΤΑΣΥ: Από την 1η Ιουλίου 2026 οι αιτήσεις
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Από την Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026 και ώρα 00.00...
Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας: Πότε αρχίζει η υποβολή αιτήσεων για 441 μόνιμες προσλήψεις γιατρών
Οικονομία
29 Ιουνίου, 2026
Από τις 9 Ιουλίου 2026 στις 12:00 έως και...
Κοινοί τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε φορολογείται η μεταφορά χρημάτων – Τα SOS που πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
29 Ιουνίου, 2026
Οι κοινοί λογαριασμοί τραπεζικοί για να είναι αφορολόγητοι πρέπει να χρησιμοποιούνται από...
Airbnb δύο ταχυτήτων, με τη Θεσσαλονίκη σε πτώση – Η εικόνα για το καλοκαίρι
Οικονομία
28 Ιουνίου, 2026
Ήπια πτώση πληρότητας, έντονες διακυμάνσεις τιμών, μικρή διάρκεια διαμονής και κρατήσεις σχεδόν της τελευταίας στιγμής σε σχέση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για βαρέα οχήματα στον δρόμο Πρέβεζα – Ηγουμενίτσα
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου κ. Αλέξανδρου Καχριμάνη,...
Συνάντηση Δημάρχου Σουλίου με τον Υπουργό Εσωτερικών
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Συνάντηση εργασίας με τον Υπουργό Εσωτερικών, κ. Θεόδωρο...
Πρέβεζα: Κατηγορίες εμπρησμού σε δύο άτομα
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Στη σύλληψη δύο ημεδαπών προχώρησαν υπάλληλοι του Ανακριτικού...
Εξιχνίαση απάτης σε βάρος ηλικιωμένων στην Πρέβεζα – Παρίσταναν τους υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πρέβεζας...
Πιλοτικά η απευθείας αεροπορική σύνδεση Ιωαννίνων – Ηρακλείου
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Ο Δήμος Ιωαννιτών ανακοίνωσε με ιδιαίτερη ικανοποίηση την...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
29 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
28 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Ελληνική μελιτζανοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 κιλά περίπου μελιτζάνες (6 μεγάλες)4 κουταλιές ελαιόλαδο +...
Νουντλς με πιπεράτο μοσχάρι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τη μαρινάδα500 γρ. μοσχαρι φιλέτο2 κ.σ. σόγια σος2...
Υγεία - Ευεξία
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
Υγεία - Ευεξία
30 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα 0 Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
29 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία 0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε 0 Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα 0 Υπάρχουν μέρες που...
Δίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν
Υγεία - Ευεξία
27 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΔίαιτα και διατροφή: οι διαφορές που μετρούν 0 Στην καθημερινή γλώσσα,...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Life
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Η Μαίρη βρήκε γάντι μέσα στο σουβλάκι της και νομίζει πως θα πεθάνει – Δείτε το νέο επεισόδιο της επιστημονικής κομεντί «Τάσος και Μαίρη»
Life
Μακαρόνια με κιμά από… σκουλήκια: Έξαλλος το Τάσος στο νέο επεισόδιο της επιστημονικής κομεντί «Τάσος και Μαίρη»
Life
«Μωρομάντηλα να πάρω;» – Τι κρύβεται πίσω από τις πρόσφατες ανακλήσεις στο νέο επεισόδιο Τάσος και Μαίρη
Life
Πατατάκια στο σινεμά: Όταν η Μαίρη ζήτησε πατατάκια ο Τάσος της εξήγησε για τους κινδύνους από το ακρυλαμίδιο
Life
Η Μαίρη συστήνεται: Η κομμώτρια που ερωτεύτηκε έναν επιστήμονα και μπήκε στον κόσμο της ασφάλειας τροφίμων
Life
4 Ιουνίου, 2026
Ο Τάσος συστήνεται: Ο επιστήμονας τροφίμων που φέρνει την ασφάλεια στην κουζίνα μας
Life
2 Ιουνίου, 2026
Κλάπηκε ξανά η διάσημη «μπανάνα» του Κατελάν από το Κέντρο Πομπιντού-Μετς
Life
1 Ιουνίου, 2026
Τα κρασιά του Στάλιν: Σε δημοπρασία 40.000 σπάνια μπουκάλια
Life
29 Μαΐου, 2026
Επιστημονική κομεντί “ΤΑΣΟΣ & ΜΑΙΡΗ”: Μια παγκόσμια πρωτοτυπία του Cibum στην ασφάλεια τροφίμων με πρωταγωνιστές δύο puppets!
Life
28 Μαΐου, 2026
Louis Vuitton: Κόκκινη σοκολατένια Egg Bag για τη Γιορτή της Μητέρας
Life
10 Μαΐου, 2026
Ο Χάρισον Φορντ λανσάρει το δικό του σκωτσέζικο ουίσκι ανήμερα του Star Wars Day
Life
4 Μαΐου, 2026
Κριστιάνο Ροντάλντο: Το καθημερινό τρόφιμο που έχει αποκλείσει από τη διατροφή του… και δεν είναι υδατάνθρακες
Life
2 Μαΐου, 2026
Το πρωινό υψηλής πρωτεΐνης που προτιμά η Margot Robbie
Life
16 Φεβρουαρίου, 2026
Best In Taste: Άνοιξε η διαδικασία συμμετοχής για το βραβείο/σήμα γευστικών δοκιμών που διοργανώνει το cibum
Life
11 Ιουλίου, 2025
Ταραμοσαλάτα από σουπερμάρκετ: Γεμάτη με συντηρητικά και πρόσθετα – Το Cibum συγκρίνει 4 δημοφιλή προϊόντα από ελληνικά σουπερμάρκετ
Life
11 Ιουλίου, 2025
Με ποιο νηστίσιμο ελληνικό φαγητό ξετρελάθηκε ο Ματ Ντέιμον
Life
10 Ιουλίου, 2025
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Ανακαλεί πολύ γνωστό επιδόρπιο που πωλείται στα LIDL μετά από καταγγελίες καταναλωτών
Πολιτική
26 Ιουνίου, 2026
Πρωτοφανής γκάφα του πρωθυπουργού όταν πήγε να βγάλει ταυτότητα
Πολιτική
25 Ιουνίου, 2026
Το σοκ της Φαίης Σκορδά και το σενάριο με τη Σίσσυ Χρηστίδου
showbiz
25 Ιουνίου, 2026
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026