Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Τρίτη, 10 Μαρτίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Δεν χρησιμοποιείς ακουστικά; Αυτή η αεροπορική θα σε κατεβάζει κάτω
Viral
10 Μαρτίου, 2026
Στους περισσότερους έχει τύχει: Να είσαι στο αεροπλάνο και...
Κάποιοι άνθρωποι φαίνονται καλοί αλλά στην πραγματικότητα είναι κακοί: 5 σημάδια για να τους καταλάβεις
Viral
9 Μαρτίου, 2026
Όλοι έχουμε συναντήσει εκείνα τα άτομα που φαίνονται σαν...
Πέντε έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσεις την αρνητική κριτική
Viral
8 Μαρτίου, 2026
Τα αρνητικά σχόλια είναι συχνά απαραίτητα για την αξιολόγηση...
Έξι φράσεις που μπορείς να λες για να κερδίζεις κάθε καυγά
Viral
8 Μαρτίου, 2026
Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Δεν θα...
Επτά «αθόρυβα» σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος σε συμπαθεί, σύμφωνα με την ψυχολογία
Viral
7 Μαρτίου, 2026
Πολλές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι πραγματικά νιώθει...
Οικονομία
Πετρέλαιο: Πώς αντιμετωπίζουν τα κράτη στον κόσμο την εκτόξευση της τιμής του
Οικονομία
10 Μαρτίου, 2026
Στα υψηλότερα επίπεδα από το 2022 εκτοξεύτηκαν σήμερα, Δευτέρα,...
Πλασματικά έτη: Ποιοι μπορούν να εξαγοράσουν σύνταξη με 220 ευρώ τον μήνα – Αναλυτικά παραδείγματα
Οικονομία
9 Μαρτίου, 2026
Τη δυνατότητα να εξαγοράσουν σύνταξη με 220 ευρώ τον...
Ημέρα της Γυναίκας: Oι 9 θλιβερές πρωτιές των εργαζόμενων γυναικών στην Ελλάδα
Οικονομία
9 Μαρτίου, 2026
Σημαντικές ανισότητες στην αγορά εργασίας και στο σύστημα κοινωνικής...
Μητσοτάκης: Θα παρέμβουμε αμέσως και δυναμικά σε κάθε φαινόμενο κερδοσκοπίας – Η εβδομαδιαία ανάρτηση του Πρωθυπουργού
Οικονομία
8 Μαρτίου, 2026
Στον εβδομαδιαίο απολογισμό του κυβερνητικού έργου ο πρωθυπουργός Κυριάκος...
Εφορία: Τα ψιλά γράμματα για την τριετή φοροαπαλλαγή των ενοικίων
Οικονομία
8 Μαρτίου, 2026
Εφαρμόσιμη και λειτουργική έχει καταστεί πλέον η νομοθετική ρύθμιση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορική περιήγηση στα ΓΑΚ Ηπείρου για την απελευθέρωση των Ιωαννίνων και τη συμβολή των γυναικών
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Μια ξεχωριστή παρουσίαση ιστορικών τεκμηρίων διοργανώνουν τα Γενικά...
Πυκνή μετασεισμική ακολουθία μετά τον σεισμό στη Λεπτοκαρυά Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Συνεχίζεται με μεγάλη συχνότητα η μετασεισμική δραστηριότητα στην...
Κλειστές σχολικές μονάδες και δημοτικές δομές στα Ιωάννινα την Τρίτη λόγω ελέγχων μετά τον σεισμό
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Κλειστές θα παραμείνουν την Τρίτη 10 Μαρτίου σειρά...
Υποβολή αιτήσεων για καταγραφή ζημιών από τον σεισμό στην Π.Ε. Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Τη δυνατότητα υποβολής αιτήσεων για την καταγραφή ζημιών...
Κλειστές οι αίθουσες του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και την Τρίτη λόγω ελέγχων μετά τον σεισμό
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Κλειστές θα παραμείνουν και την Τρίτη 10 Μαρτίου...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους
Συνταγές
10 Μαρτίου, 2026
1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν...
Ριγκατόνι μπολονέζ στο φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
8 Μαρτίου, 2026
Υλικά500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο1 κουταλιά ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο3 σκελίδες...
Μαύρο ριζότο με σουπιές | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
7 Μαρτίου, 2026
Υλικά1 1/4-1 ½ κιλό, μεγάλες καλύτερα, σουπιές (ζητάτε να...
Κουπέπια νηστίσιμα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ50-60 αμπελόφυλλα (κληματόφυλλα)Για τη γέμιση:½ φλ. ελαιόλαδο2/3 φλ. (70...
Σάµαλι (καλό πράµα) | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. (1 3/4 φλ.) σιµιγδάλι¾ φλ. ζάχαρη120 γρ....
Υγεία - Ευεξία
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Υγεία - Ευεξία
9 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΗ επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι...
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Υγεία - Ευεξία
8 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΦυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου 0Η αποφρακτική άπνοια...
Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας
Υγεία - Ευεξία
7 Μαρτίου, 2026
LifestyleΣχέσειςΨυχολογίαThird Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην...
Πόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι;
Υγεία - Ευεξία
5 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΠόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι; 1 Κάθε φορά...
Παγκόσμια Ημέρα Ακοής: Εκστρατεία ΠΟΥ & η ακοή ως κομμάτι της υγείας
Υγεία - Ευεξία
3 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΠαγκόσμια Ημέρα Ακοής: Εκστρατεία ΠΟΥ & η ακοή ως...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Δεν χρησιμοποιείς ακουστικά; Αυτή η αεροπορική θα σε κατεβάζει κάτω
Viral
10 Μαρτίου, 2026
Στους περισσότερους έχει τύχει: Να είσαι στο αεροπλάνο και...
Κάποιοι άνθρωποι φαίνονται καλοί αλλά στην πραγματικότητα είναι κακοί: 5 σημάδια για να τους καταλάβεις
Viral
9 Μαρτίου, 2026
Όλοι έχουμε συναντήσει εκείνα τα άτομα που φαίνονται σαν...
Πέντε έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσεις την αρνητική κριτική
Viral
8 Μαρτίου, 2026
Τα αρνητικά σχόλια είναι συχνά απαραίτητα για την αξιολόγηση...
Έξι φράσεις που μπορείς να λες για να κερδίζεις κάθε καυγά
Viral
8 Μαρτίου, 2026
Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Δεν θα...
Επτά «αθόρυβα» σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος σε συμπαθεί, σύμφωνα με την ψυχολογία
Viral
7 Μαρτίου, 2026
Πολλές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι πραγματικά νιώθει...
Οικονομία
Πετρέλαιο: Πώς αντιμετωπίζουν τα κράτη στον κόσμο την εκτόξευση της τιμής του
Οικονομία
10 Μαρτίου, 2026
Στα υψηλότερα επίπεδα από το 2022 εκτοξεύτηκαν σήμερα, Δευτέρα,...
Πλασματικά έτη: Ποιοι μπορούν να εξαγοράσουν σύνταξη με 220 ευρώ τον μήνα – Αναλυτικά παραδείγματα
Οικονομία
9 Μαρτίου, 2026
Τη δυνατότητα να εξαγοράσουν σύνταξη με 220 ευρώ τον...
Ημέρα της Γυναίκας: Oι 9 θλιβερές πρωτιές των εργαζόμενων γυναικών στην Ελλάδα
Οικονομία
9 Μαρτίου, 2026
Σημαντικές ανισότητες στην αγορά εργασίας και στο σύστημα κοινωνικής...
Μητσοτάκης: Θα παρέμβουμε αμέσως και δυναμικά σε κάθε φαινόμενο κερδοσκοπίας – Η εβδομαδιαία ανάρτηση του Πρωθυπουργού
Οικονομία
8 Μαρτίου, 2026
Στον εβδομαδιαίο απολογισμό του κυβερνητικού έργου ο πρωθυπουργός Κυριάκος...
Εφορία: Τα ψιλά γράμματα για την τριετή φοροαπαλλαγή των ενοικίων
Οικονομία
8 Μαρτίου, 2026
Εφαρμόσιμη και λειτουργική έχει καταστεί πλέον η νομοθετική ρύθμιση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορική περιήγηση στα ΓΑΚ Ηπείρου για την απελευθέρωση των Ιωαννίνων και τη συμβολή των γυναικών
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Μια ξεχωριστή παρουσίαση ιστορικών τεκμηρίων διοργανώνουν τα Γενικά...
Πυκνή μετασεισμική ακολουθία μετά τον σεισμό στη Λεπτοκαρυά Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Συνεχίζεται με μεγάλη συχνότητα η μετασεισμική δραστηριότητα στην...
Κλειστές σχολικές μονάδες και δημοτικές δομές στα Ιωάννινα την Τρίτη λόγω ελέγχων μετά τον σεισμό
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Κλειστές θα παραμείνουν την Τρίτη 10 Μαρτίου σειρά...
Υποβολή αιτήσεων για καταγραφή ζημιών από τον σεισμό στην Π.Ε. Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Τη δυνατότητα υποβολής αιτήσεων για την καταγραφή ζημιών...
Κλειστές οι αίθουσες του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και την Τρίτη λόγω ελέγχων μετά τον σεισμό
Ειδήσεις Ηπείρου
10 Μαρτίου, 2026
Κλειστές θα παραμείνουν και την Τρίτη 10 Μαρτίου...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους
Συνταγές
10 Μαρτίου, 2026
1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν...
Ριγκατόνι μπολονέζ στο φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
8 Μαρτίου, 2026
Υλικά500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο1 κουταλιά ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο3 σκελίδες...
Μαύρο ριζότο με σουπιές | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
7 Μαρτίου, 2026
Υλικά1 1/4-1 ½ κιλό, μεγάλες καλύτερα, σουπιές (ζητάτε να...
Κουπέπια νηστίσιμα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ50-60 αμπελόφυλλα (κληματόφυλλα)Για τη γέμιση:½ φλ. ελαιόλαδο2/3 φλ. (70...
Σάµαλι (καλό πράµα) | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. (1 3/4 φλ.) σιµιγδάλι¾ φλ. ζάχαρη120 γρ....
Υγεία - Ευεξία
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Υγεία - Ευεξία
9 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΗ επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι...
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Υγεία - Ευεξία
8 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΦυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου 0Η αποφρακτική άπνοια...
Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας
Υγεία - Ευεξία
7 Μαρτίου, 2026
LifestyleΣχέσειςΨυχολογίαThird Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην...
Πόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι;
Υγεία - Ευεξία
5 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΠόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι; 1 Κάθε φορά...
Παγκόσμια Ημέρα Ακοής: Εκστρατεία ΠΟΥ & η ακοή ως κομμάτι της υγείας
Υγεία - Ευεξία
3 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΠαγκόσμια Ημέρα Ακοής: Εκστρατεία ΠΟΥ & η ακοή ως...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Συνταγές
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους
Συνταγές
Ριγκατόνι μπολονέζ στο φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Μαύρο ριζότο με σουπιές | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Κουπέπια νηστίσιμα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Σάµαλι (καλό πράµα) | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Μαρτίου, 2026
Σταφιδόψωμο με κανέλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Μαρτίου, 2026
Σουβλάκια από χαλλούμι και λαχανικά
Συνταγές
1 Μαρτίου, 2026
Xωριάτικη σαλάτα με ελιές και χαλλούμι
Συνταγές
27 Φεβρουαρίου, 2026
Αγγλικό “Fish and chips” | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Φεβρουαρίου, 2026
Τσιπούρα φιλέτο με φρέσκες ντομάτες
Συνταγές
24 Φεβρουαρίου, 2026
Σολομός με μιρίν | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Φεβρουαρίου, 2026
Κουκιά κούννες με λάχανα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Φεβρουαρίου, 2026
Ταλιατέλες με κιμά | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Φεβρουαρίου, 2026
Ρύζι με μύδια και μυρωδικά
Συνταγές
18 Φεβρουαρίου, 2026
Superfood σαλάτα με σιτάρι και ξηρούς καρπούς
Συνταγές
17 Φεβρουαρίου, 2026
Σάμαλι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
15 Φεβρουαρίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πως να επιβιώσεις σε περίπτωση πολέμου: Μέσα στο 2025 η Γερμανία είχε πει ότι πρέπει να έχεις αυτά μέσα σε ένα σακίδιο
Viral
4 Μαρτίου, 2026
Πρόγραμμα «Όλοι Digital»: Εκπαίδευση 10.000 πολιτών στις ψηφιακές υπηρεσίες και το gov.gr – Ποιους αφορά
Οικονομία
7 Μαρτίου, 2026
Αλλαγή σχεδιασμού για τα μνημεία της ακρόπολης του Κάστρου Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
6 Μαρτίου, 2026
Θρήνος για την Σοφία που πέθανε τόσο άδικα
Πολιτική
8 Μαρτίου, 2026
Μισή νίκη κατάφερε η κυβέρνηση στη Βουλή
Πολιτική
4 Μαρτίου, 2026