Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Σάββατο, 6 Ιουνίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Πέντε πράγματα που έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι στο σπίτι τους
Viral
5 Ιουνίου, 2026
Υπάρχουν σπίτια που δείχνουν απλά όμορφα και υπάρχουν σπίτια...
Πέντε φράσεις που θα σου πει κάποιος για να ρίξει την ευθύνη σε εσένα
Viral
4 Ιουνίου, 2026
Στην επαγγελματική ζωή, αλλά και στις προσωπικές σχέσεις, δεν...
Πέντε τρόποι για να αυξήσεις τη συναισθηματική νοημοσύνη σου
Viral
4 Ιουνίου, 2026
Η συναισθηματική νοημοσύνη θεωρείται πλέον ένας από τους πιο...
Τι σημαίνει αν κάποιος σου απαντά αργά στα μηνύματα
Viral
3 Ιουνίου, 2026
Στην εποχή των άμεσων ειδοποιήσεων, των εφαρμογών chat και...
Τρία tips για να κάνεις πιο εύκολα φίλους
Viral
2 Ιουνίου, 2026
Το να κάνεις νέες φιλίες στην ενήλικη ζωή μπορεί...
Οικονομία
e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως και τις 12 Iουνίου
Οικονομία
6 Ιουνίου, 2026
Συνολικά 69.437.917,18 ευρώ θα καταβληθούν σε 84.334 δικαιούχους, από τις 8 έως 12...
Πιερρακάκης: Αυξάνεται στα 1.600 ευρώ από τα 1.250 ευρώ το ακατάσχετο όριο στους τραπεζικούς λογαριασμούς-Πότε θα ψηφιστεί η διάταξη
Οικονομία
5 Ιουνίου, 2026
Αυξάνεται το όριο του ακατάσχετου στους τραπεζικούς λογαριασμούς στα...
e-ΕΦΚΑ: Ολοκληρώνεται ο έλεγχος των αιτήσεων για τις θερινές κατασκηνώσεις
Οικονομία
5 Ιουνίου, 2026
Η διοίκηση του e-ΕΦΚΑ ανακοίνωσε ότι την Παρασκευή 5...
Τσάπαλος: Τι απάντησε για το εάν θα δοθεί 13η σύνταξη και 13ος μισθός στο Δημόσιο
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
Για το εάν ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης θα προβεί...
Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδος: Τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και οι υποχρεώσεις του ενοικιαστή – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
Για τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και τις υποχρεώσεις του...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Αύξηση τροχαίων ατυχημάτων τον Μάιο στην Ήπειρο
Ειδήσεις Ηπείρου
6 Ιουνίου, 2026
Αυξημένος ήταν ο αριθμός των τροχαίων ατυχημάτων που...
Πάνω από 9 εκατομμύρια ευρώ για νέες υποδομές στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Στο πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάχθηκε η πράξη για...
Παρέμβαση Περιφερειαρχών για τις μετακινήσεις κτηνοτρόφων στους θερινούς βοσκότοπους
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Την επαναφορά της διάταξης που επιτρέπει τη μετακίνηση...
Ημερίδα επιχειρηματικής ενδυνάμωσης στις 17 Ιουνίου στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Ημερίδα επιχειρηματικής και επαγγελματικής ενδυνάμωσης διοργανώνεται στα Ιωάννινα...
Προσωρινή διακοπή μετάδοσης ΕΡΑ από Κ.Ε. Ζακύνθου, Κέρκυρας και Ιωαννίνων λόγω βλάβης συνεργαζόμενου τηλεπικοινωνιακού φορέα
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Σήμερα, Παρασκευή 5 Ιουνίου 2026, από το πρωί...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ζεστή σαλάτα µε κινόα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Ιουνίου, 2026
Υλικά2/3 φλ. κινόα¼ φλ. ελαιόλαδο1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά1 γλυκιά...
Κριθαράκι με καλαμαράκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 φλ. κριθαράκι10 μικρά καλαμαράκια (400 γρ.) σε ροδέλες1...
Ομελέτα με μανιτάρια και ντοματίνια
Συνταγές
2 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο4-6 μανιτάρια, κομμένα σε χοντρές...
Κοτόπουλο-παγιδάκια με μουστάρδα και ρίγανη
Συνταγές
1 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο (κομμένο “παγιδάκια” – περίπου 1κ)20γρ ελαιόλαδο25γρ χυμό...
Ψαρονέφρι με κρασί και μουστάρδα
Συνταγές
30 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 χοιρινά φιλετάκια (γύρω στα 750 γρ.) καθαρισμένα από...
Υγεία - Ευεξία
Πόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία;
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΔιαβήτηςΔιατροφήΣτοματική ΥγιεινήΠόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία; 0 Η ζάχαρη είναι...
Το brain freeze δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζετε
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΤο brain freeze δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζετε 0Καλοκαίρι,...
Άγχος και διατροφή: τι να τρώτε όταν πιέζεστε
Υγεία - Ευεξία
3 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΆγχος και διατροφή: τι να τρώτε όταν πιέζεστε 0 Όταν πιέζεστε,...
Δερματικά εξανθήματα το καλοκαίρι: Ποια εμφανίζονται συχνότερα;
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουνίου, 2026
ΔερματολογίαΕπιδερμίδαΚαλοκαίριΔερματικά εξανθήματα το καλοκαίρι: Ποια εμφανίζονται συχνότερα; 0 Τα δερματικά εξανθήματα...
Νηστεία: οφέλη και σημεία προσοχής
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΝηστεία: οφέλη και σημεία προσοχής 0 Η νηστεία είναι για πολλούς...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Πέντε πράγματα που έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι στο σπίτι τους
Viral
5 Ιουνίου, 2026
Υπάρχουν σπίτια που δείχνουν απλά όμορφα και υπάρχουν σπίτια...
Πέντε φράσεις που θα σου πει κάποιος για να ρίξει την ευθύνη σε εσένα
Viral
4 Ιουνίου, 2026
Στην επαγγελματική ζωή, αλλά και στις προσωπικές σχέσεις, δεν...
Πέντε τρόποι για να αυξήσεις τη συναισθηματική νοημοσύνη σου
Viral
4 Ιουνίου, 2026
Η συναισθηματική νοημοσύνη θεωρείται πλέον ένας από τους πιο...
Τι σημαίνει αν κάποιος σου απαντά αργά στα μηνύματα
Viral
3 Ιουνίου, 2026
Στην εποχή των άμεσων ειδοποιήσεων, των εφαρμογών chat και...
Τρία tips για να κάνεις πιο εύκολα φίλους
Viral
2 Ιουνίου, 2026
Το να κάνεις νέες φιλίες στην ενήλικη ζωή μπορεί...
Οικονομία
e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως και τις 12 Iουνίου
Οικονομία
6 Ιουνίου, 2026
Συνολικά 69.437.917,18 ευρώ θα καταβληθούν σε 84.334 δικαιούχους, από τις 8 έως 12...
Πιερρακάκης: Αυξάνεται στα 1.600 ευρώ από τα 1.250 ευρώ το ακατάσχετο όριο στους τραπεζικούς λογαριασμούς-Πότε θα ψηφιστεί η διάταξη
Οικονομία
5 Ιουνίου, 2026
Αυξάνεται το όριο του ακατάσχετου στους τραπεζικούς λογαριασμούς στα...
e-ΕΦΚΑ: Ολοκληρώνεται ο έλεγχος των αιτήσεων για τις θερινές κατασκηνώσεις
Οικονομία
5 Ιουνίου, 2026
Η διοίκηση του e-ΕΦΚΑ ανακοίνωσε ότι την Παρασκευή 5...
Τσάπαλος: Τι απάντησε για το εάν θα δοθεί 13η σύνταξη και 13ος μισθός στο Δημόσιο
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
Για το εάν ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης θα προβεί...
Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδος: Τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και οι υποχρεώσεις του ενοικιαστή – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
Για τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και τις υποχρεώσεις του...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Αύξηση τροχαίων ατυχημάτων τον Μάιο στην Ήπειρο
Ειδήσεις Ηπείρου
6 Ιουνίου, 2026
Αυξημένος ήταν ο αριθμός των τροχαίων ατυχημάτων που...
Πάνω από 9 εκατομμύρια ευρώ για νέες υποδομές στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Στο πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάχθηκε η πράξη για...
Παρέμβαση Περιφερειαρχών για τις μετακινήσεις κτηνοτρόφων στους θερινούς βοσκότοπους
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Την επαναφορά της διάταξης που επιτρέπει τη μετακίνηση...
Ημερίδα επιχειρηματικής ενδυνάμωσης στις 17 Ιουνίου στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Ημερίδα επιχειρηματικής και επαγγελματικής ενδυνάμωσης διοργανώνεται στα Ιωάννινα...
Προσωρινή διακοπή μετάδοσης ΕΡΑ από Κ.Ε. Ζακύνθου, Κέρκυρας και Ιωαννίνων λόγω βλάβης συνεργαζόμενου τηλεπικοινωνιακού φορέα
Ειδήσεις Ηπείρου
5 Ιουνίου, 2026
Σήμερα, Παρασκευή 5 Ιουνίου 2026, από το πρωί...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ζεστή σαλάτα µε κινόα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Ιουνίου, 2026
Υλικά2/3 φλ. κινόα¼ φλ. ελαιόλαδο1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά1 γλυκιά...
Κριθαράκι με καλαμαράκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 φλ. κριθαράκι10 μικρά καλαμαράκια (400 γρ.) σε ροδέλες1...
Ομελέτα με μανιτάρια και ντοματίνια
Συνταγές
2 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο4-6 μανιτάρια, κομμένα σε χοντρές...
Κοτόπουλο-παγιδάκια με μουστάρδα και ρίγανη
Συνταγές
1 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο (κομμένο “παγιδάκια” – περίπου 1κ)20γρ ελαιόλαδο25γρ χυμό...
Ψαρονέφρι με κρασί και μουστάρδα
Συνταγές
30 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 χοιρινά φιλετάκια (γύρω στα 750 γρ.) καθαρισμένα από...
Υγεία - Ευεξία
Πόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία;
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΔιαβήτηςΔιατροφήΣτοματική ΥγιεινήΠόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία; 0 Η ζάχαρη είναι...
Το brain freeze δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζετε
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΤο brain freeze δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζετε 0Καλοκαίρι,...
Άγχος και διατροφή: τι να τρώτε όταν πιέζεστε
Υγεία - Ευεξία
3 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΆγχος και διατροφή: τι να τρώτε όταν πιέζεστε 0 Όταν πιέζεστε,...
Δερματικά εξανθήματα το καλοκαίρι: Ποια εμφανίζονται συχνότερα;
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουνίου, 2026
ΔερματολογίαΕπιδερμίδαΚαλοκαίριΔερματικά εξανθήματα το καλοκαίρι: Ποια εμφανίζονται συχνότερα; 0 Τα δερματικά εξανθήματα...
Νηστεία: οφέλη και σημεία προσοχής
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΝηστεία: οφέλη και σημεία προσοχής 0 Η νηστεία είναι για πολλούς...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Οικονομία
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως και τις 12 Iουνίου
Οικονομία
Πιερρακάκης: Αυξάνεται στα 1.600 ευρώ από τα 1.250 ευρώ το ακατάσχετο όριο στους τραπεζικούς λογαριασμούς-Πότε θα ψηφιστεί η διάταξη
Οικονομία
e-ΕΦΚΑ: Ολοκληρώνεται ο έλεγχος των αιτήσεων για τις θερινές κατασκηνώσεις
Οικονομία
Τσάπαλος: Τι απάντησε για το εάν θα δοθεί 13η σύνταξη και 13ος μισθός στο Δημόσιο
Οικονομία
Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδος: Τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και οι υποχρεώσεις του ενοικιαστή – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
ΠΟΕΔΗΝ: Στηρίζει τις στάσεις εργασίας 3 υγειονομικών κλάδων στις 5 Ιουνίου
Οικονομία
3 Ιουνίου, 2026
Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: «Η κρυμμένη επιστολή» – Το πρώτο βιβλίο της νέας σειράς μυστηρίου, «Φόνοι με άρωμα χαρτιού», όπου κάθε σελίδα...
Οικονομία
3 Ιουνίου, 2026
ΑΣΕΠ: Αυτή είναι η απάντηση του Παπαϊωάννου στις καταγγελίες για τα πιστοποιητικά αμφίβολης αξίας-Τι είπε για τις ξένες γλώσσες
Οικονομία
2 Ιουνίου, 2026
Θεσσαλονίκη: Τι περιλαμβάνει το σχέδιο της ΓΑΙΑΟΣΕ για την ανάπλαση του Σιδηροδρομικού Σταθμού
Οικονομία
2 Ιουνίου, 2026
Οι ανατιμήσεις στον καφέ ήρθαν για να μείνουν – Οι καταναλωτές μειώνουν τις αγορές
Οικονομία
1 Ιουνίου, 2026
Φόροι κληρονομιάς: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Βήμα – βήμα η διαδικασία μεταβίβασης περιουσίας
Οικονομία
1 Ιουνίου, 2026
Αγίου Πνεύματος: Διευκρινίσεις του ΚΕΠΕΑ/ΓΣΕΕ για τις αμοιβές – Τι ισχύει
Οικονομία
31 Μαΐου, 2026
Πώς μπορεί να βγει κανείς σε σύνταξη με προαιρετική ασφάλιση – Ποιους συμφέρει
Οικονομία
31 Μαΐου, 2026
Έκτακτη ενίσχυση 150 ευρώ σε οικογένειες με παιδιά: Τα εισοδηματικά όρια και τα ποσά για τους δικαιούχους
Οικονομία
30 Μαΐου, 2026
ΕΕ: Αυξήθηκαν οι πωλήσεις των καινούριων επιβατικών αυτοκινήτων – Αναλυτικά τα στοιχεία
Οικονομία
30 Μαΐου, 2026
e-ΕΦΚΑ: Ποια ηλεκτρονική υπηρεσία θα τεθεί εκτός λειτουργίας από τις 2 Ιουνίου
Οικονομία
29 Μαΐου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πόλος έλξης Μετέωρα, Καλαμάτα, Ιωάννινα και Σιάτιστα για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Μαΐου, 2026
Ζητά ευρωπαϊκή παρέμβαση για την έκθεση του ΔΝΤ για τα κόκκινα δάνεια στην Ελλάδα
Πολιτική
4 Ιουνίου, 2026
Έντεκα συλλήψεις για ναρκωτικά σε δέκα ημέρες στην Ήπειρο
Ειδήσεις Ηπείρου
3 Ιουνίου, 2026
Θεσσαλονίκη: Τι περιλαμβάνει το σχέδιο της ΓΑΙΑΟΣΕ για την ανάπλαση του Σιδηροδρομικού Σταθμού
Οικονομία
2 Ιουνίου, 2026
«Οι εξετάσεις απέδειξαν σημαντική βελτίωση, είναι σε εξαιρετική κατάσταση», είπε ο διοικητής του νοσοκομείου
Πολιτική
4 Ιουνίου, 2026