Τελικά τι μας κάνει πιο ελκυστικούς; Όχι, δεν παίζει ρόλο μόνο η εξωτερική εμφάνιση. Οι ψυχολόγοι και οι ειδικοί ψυχικής υγείας θεωρούν πως η συμπόνοια είναι το χαρακτηριστικό που κάνει τους άλλους να «μαγεύονται» από εμάς. Όταν μιλάμε για συμπόνοια, δεν εννοούμε μόνο να νιώθουμε θλίψη για κάποιον ή για μια κατάσταση, αλλά να αναπτύσσουμε μια βαθιά σύνδεση με τους άλλους, χωρίς να εστιάζουμε στο πώς μοιάζουν, ποιοι είναι ή από πού έρχονται.
Ουσιαστικά, ως συμπόνοια οι ειδικοί εκλαμβάνουν τη σύνδεση με τον άλλον, το ενδιαφέρον και την κατανόηση που δείχνουμε, χωρίς να κρίνουμε. Αλλιώς, την ονομάζουμε ενσυναίσθηση.
Την παραπάνω άποψη στηρίζει και η επιστήμη. Σύμφωνα με έρευνα του 2019 από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα, το να δείχνουμε συμπόνοια και ευγενική συμπεριφορά μάς κατατάσσει ψηλά στη λίστα με το πόσο επιθυμητές είμαστε στα μάτια των άλλων.
«Είναι λογικό», λέει η Eva C. Klohnen, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Iowa. «Βιολογικά μας ελκύουν άνθρωποι που δείχνουν ευαισθησία και συμπόνοια. Όλοι θέλουμε να μας αγαπούν και να μας κατανοούν. Ψάχνουμε ανθρώπους που μας δίνουν τη δυνατότητα να νιώσουμε έτσι».
Οι ερευνητές επίσης κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι άνθρωποι που εστίαζαν στην ενσυναίσθηση, έδειχναν επίσης περισσότερη αισιοδοξία, είχαν μειωμένα επίπεδα στρες και ήταν πιο θετικοί απέναντι στη ζωή.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Πέντε συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης. Και φτάνουν στην επιτυχία
