Σύμφωνα με την Ψυχολογία, υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια που δείχνουν ότι ένα άτομο μπορεί να σας εκμεταλλεύεται. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της γνήσιας φιλίας και του να σε εκμεταλλεύονται. Αυτή η διάκριση συχνά οφείλεται στο σεβασμό και διαφάνεια. Όταν κάποιος σε εκμεταλλεύεται, επωφελείται σε βάρος σου εν αγνοία σου.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια ότι κάποιος εκμεταλλεύεται την καλοσύνη σας. Η αναγνώριση αυτών των σημαδιών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μελλοντικές στενοχώριες. Και φυσικά να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
1) Έλλειψη ανταπόδοσης
Σε κάθε υγιή σχέση, θα πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία του δούναι και λαβείν. Εάν συνεχώς δίνετε και λαμβάνετε λίγα σε αντάλλαγμα, μπορεί να είναι σημάδι ότι κάποιος σας εκμεταλλεύεται. Θα περιμένουν πάντα θυσίες ή χάρες από εσάς, ενώ αποφεύγουν να ανταποδώσουν την χάρη όταν χρειάζεστε βοήθεια.
2) Ζητούν συνεχώς χάρες
Αν κάποιος ζητά πάντα χάρες χωρίς να λαμβάνει υπόψη την ευκολία ή τις προτεραιότητες σας, είναι ‘κόκκινη σημαία’ εκμετάλλευσης. Αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι εκμεταλλεύονται την προθυμία σας να βοηθήσετε. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος σας ζητά συνεχώς να κάνετε δουλειές, να βοηθήσετε στη δουλειά του ή να του δανείσετε χρήματα, μπορεί να είναι ένα μονοπάτι εκμετάλλευσης και όχι μεμονωμένα περιστατικά.
3) Εμφανίζονται μόνο όταν χρειάζονται κάτι
Ίσως ξέρεις άτομα που σε προσεγγίζουν μόνο όταν χρειάζονται μια χάρη ή περνούν μια δύσκολη στιγμή. Τον υπόλοιπο καιρό, δεν υπάρχουν πουθενά…
Αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι άλλη μια ένδειξη ότι κάποιος μπορεί να σας εκμεταλλεύεται. Σας βλέπουν ως έναν πόρο που πρέπει να χρησιμοποιηθεί, παρά ως έναν αγαπημένο φίλο.
Η ψυχολογία αναφέρεται σε αυτές τις σχέσεις ως «εργαλειακές σχέσεις» – συνδέσεις που βασίζονται στο τι μπορεί να κερδίσει το ένα άτομο από το άλλο. Το άτομο που σε εκμεταλλεύεται, εμφανίζεται μόνο όταν χρειάζεται κάτι, αδιαφορώντας για τα συναισθήματα και τις ανάγκες σου.
4) Σε κάνουν να νιώθεις ένοχος
Το να νιώθεις ένοχος είναι ένα ισχυρό συναίσθημα που μπορεί δυστυχώς να το εκμεταλλευτούν άλλοι για να σε χειραγωγήσουν και να σε εκμεταλλευτούν.
Αν κάποιος σας κάνει να νιώθετε ένοχοι που δεν ανταποκρίνεστε στις ανάγκες ή τις προσδοκίες του, είναι σαφής ένδειξη ότι σας χρησιμοποιεί. Μπορεί να χρησιμοποιούν φράσεις όπως «Μετά από όλα όσα έκανα για σένα…» ή «Με απογοητεύεις…» για να σε κάνουν να νιώσεις υποχρεωμένος να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις τους.
Η ψυχολογία το εξηγεί ως μια μορφή συναισθηματικής χειραγώγησης όπου το άτομο εκμεταλλεύεται τα συναισθήματά σας για να εκπληρώσει τις δικές του επιθυμίες, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τον αντίκτυπο στην ευημερία σας.
5) Δεν εκτιμούν τον χρόνο σας
Ο χρόνος είναι ένας πολύτιμος πόρος που δεν μπορεί να ανακτηθεί και επομένως πρέπει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό.
Αν κάποιος αγνοεί σταθερά τον χρόνο σας καθυστερώντας σας, ακυρώνοντας σχέδια την τελευταία στιγμή ή περιμένοντας να είστε διαθέσιμοι σε κάθε του ιδιοτροπία, σας εκμεταλλεύεται. Η ψυχολογία μας λέει ότι τα άτομα που μας σέβονται, θα σέβονται και τον χρόνο μας. Καταλαβαίνουν ότι, όπως και αυτοί, έχετε τις δικές σας δεσμεύσεις, ενδιαφέροντα και ευθύνες.
