Viral
«Έχεις άδικο»: 7 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε έναν ναρκισσιστή
Οι ναρκισσιστές είναι παντού. Ως εκ τούτου, κατά γενικό...
Πρώην εργαζόμενοι και σεφ αποκαλύπτουν: 6 πράγματα που δεν πρέπει να «ακουμπάς» σε εστιατόρια
Αν ψάξεις θα βρεις πολλές λίστες με τρόφιμα που...
Τα 6 ελληνικά νησιά που επιλέγουν οι τσιγκούνηδες
Όλοι αγαπάμε τις διακοπές, αλλά δεν θέλουμε… να αδειάσει...
Γιατί πρέπει να αφήνουμε ένα κέρμα στην κατάψυξη σου πριν φύγουμε για διακοπές
Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό...
Πέντε κόλπα για να μην ζεσταίνεσαι
Οι θερμοκρασίες στην Ελλάδα έχουν ανέβει. Λογικό. Είμαστε μέσα...
Οικονομία
Δημόσιο: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στις απολύσεις
Στις αρχές του επομένου μήνα αναμένεται να τεθεί σε...
Επιστροφή ενοικίου: Τα «ψιλά γράμματα» που πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Στα σκαριά του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών βρίσκεται...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030»: Δείτε LIVE τις εργασίες της δεύτερης ημέρας
Η Next is Now και η Dome Consulting Firm...
Επικουρικές συντάξεις: Ποιες αλλαγές έρχονται στην εξαγορά πλασματικών ετών
Διάταξη για την εξαγορά πλασματικού χρόνου στην επικουρική ασφάλιση...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030» – Μπρατάκος: «Επιχειρηματικότητα, ακαδημαϊκή κοινότητα, πολιτεία και κοινωνία πρέπει να συνεννοηθούν όλοι μαζί για την αλλαγή του παραγωγικού μοντέλου»
Στον πλαίσιο της πρώτης ημέρας του συνεδρίου «Ελλάδα 2025-2030»...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Μουσική Βραδιά με τη Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου
Η Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει...
Ιωάννινα: Απάντηση περιφερερειάρχη στις αιχμές για το πόρισμα της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας – Πολιτικές αντιδράσεις
Ο περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης, απάντησε στις αιχμές...
Εκδηλώσεις στην Άρτα με την παρουσία του Δ. Κουτσούμπα για τα 80 χρόνια από τον θάνατο του Άρη Βελουχιώτη
Στην Άρτα θα βρεθεί το Σάββατο 14 και...
Συλλογική πρόταση για τον Αμβρακικό από 16 φορείς στο πλαίσιο της διαβούλευσης για την Ειδική Περιβαλλοντική Μελέτη
Δεκαέξι φορείς, μεταξύ των οποίων αλιευτικά σωματεία, περιβαλλοντικές...
«Καμπανάκι» από την ΑΔΕΔΥ για ελλείψεις στην Πυροσβεστική Ηπείρου
Την άμεση ενίσχυση των Πυροσβεστικών Υπηρεσιών της Ηπείρου...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φαχίτας | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά500-600 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (στήθος ή μπούτια αν προτιμάτε)...
Χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο και πουργούρι με λαχανικά
Υλικά για το πουργούρι1/3 φλ. ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1...
Σαλάτα µε ταλιατέλες, ντοµατίνια και µοτσαρέλα
ΥΛΙΚΑ500 γρ. ταλιατέλες (ή φιογκάκια)250 γρ. ντοµατίνια µοιρασµένα300 γρ....
Νιόκι αναρής µε σος σπανάκι γκοργκονζόλα
ΥΛΙΚΑ250 γρ. φρέσκια αναρή2 αβγά½ φλ. τριµµένη παρµεζάνα1 γερή...
Λαβράκι σχάρας µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα λαβράκι των 180 γρ., κοµµένο σε φέτεςΓια...
Υγεία - Ευεξία
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Χρόνιες ΠαθήσειςΙνομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
1
Η ινομυαλγία...
Το “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
ΥγείαΦροντίδαΤο “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
0
Eνα προσωρινό μινι...
Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
ΕμμηνόπαυσηΟρθοπαιδικάΕμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
1
Η...
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Χρόνιες ΠαθήσειςΒιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
ΜητρότηταΟικογένειαΨυχολογίαTo τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
0
Το γνωρίζαμε,...
Viral
«Έχεις άδικο»: 7 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε έναν ναρκισσιστή
Οι ναρκισσιστές είναι παντού. Ως εκ τούτου, κατά γενικό...
Πρώην εργαζόμενοι και σεφ αποκαλύπτουν: 6 πράγματα που δεν πρέπει να «ακουμπάς» σε εστιατόρια
Αν ψάξεις θα βρεις πολλές λίστες με τρόφιμα που...
Τα 6 ελληνικά νησιά που επιλέγουν οι τσιγκούνηδες
Όλοι αγαπάμε τις διακοπές, αλλά δεν θέλουμε… να αδειάσει...
Γιατί πρέπει να αφήνουμε ένα κέρμα στην κατάψυξη σου πριν φύγουμε για διακοπές
Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό...
Πέντε κόλπα για να μην ζεσταίνεσαι
Οι θερμοκρασίες στην Ελλάδα έχουν ανέβει. Λογικό. Είμαστε μέσα...
Οικονομία
Δημόσιο: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στις απολύσεις
Στις αρχές του επομένου μήνα αναμένεται να τεθεί σε...
Επιστροφή ενοικίου: Τα «ψιλά γράμματα» που πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Στα σκαριά του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών βρίσκεται...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030»: Δείτε LIVE τις εργασίες της δεύτερης ημέρας
Η Next is Now και η Dome Consulting Firm...
Επικουρικές συντάξεις: Ποιες αλλαγές έρχονται στην εξαγορά πλασματικών ετών
Διάταξη για την εξαγορά πλασματικού χρόνου στην επικουρική ασφάλιση...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030» – Μπρατάκος: «Επιχειρηματικότητα, ακαδημαϊκή κοινότητα, πολιτεία και κοινωνία πρέπει να συνεννοηθούν όλοι μαζί για την αλλαγή του παραγωγικού μοντέλου»
Στον πλαίσιο της πρώτης ημέρας του συνεδρίου «Ελλάδα 2025-2030»...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Μουσική Βραδιά με τη Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου
Η Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει...
Ιωάννινα: Απάντηση περιφερερειάρχη στις αιχμές για το πόρισμα της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας – Πολιτικές αντιδράσεις
Ο περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης, απάντησε στις αιχμές...
Εκδηλώσεις στην Άρτα με την παρουσία του Δ. Κουτσούμπα για τα 80 χρόνια από τον θάνατο του Άρη Βελουχιώτη
Στην Άρτα θα βρεθεί το Σάββατο 14 και...
Συλλογική πρόταση για τον Αμβρακικό από 16 φορείς στο πλαίσιο της διαβούλευσης για την Ειδική Περιβαλλοντική Μελέτη
Δεκαέξι φορείς, μεταξύ των οποίων αλιευτικά σωματεία, περιβαλλοντικές...
«Καμπανάκι» από την ΑΔΕΔΥ για ελλείψεις στην Πυροσβεστική Ηπείρου
Την άμεση ενίσχυση των Πυροσβεστικών Υπηρεσιών της Ηπείρου...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φαχίτας | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά500-600 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (στήθος ή μπούτια αν προτιμάτε)...
Χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο και πουργούρι με λαχανικά
Υλικά για το πουργούρι1/3 φλ. ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1...
Σαλάτα µε ταλιατέλες, ντοµατίνια και µοτσαρέλα
ΥΛΙΚΑ500 γρ. ταλιατέλες (ή φιογκάκια)250 γρ. ντοµατίνια µοιρασµένα300 γρ....
Νιόκι αναρής µε σος σπανάκι γκοργκονζόλα
ΥΛΙΚΑ250 γρ. φρέσκια αναρή2 αβγά½ φλ. τριµµένη παρµεζάνα1 γερή...
Λαβράκι σχάρας µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα λαβράκι των 180 γρ., κοµµένο σε φέτεςΓια...
Υγεία - Ευεξία
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Χρόνιες ΠαθήσειςΙνομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
1
Η ινομυαλγία...
Το “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
ΥγείαΦροντίδαΤο “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
0
Eνα προσωρινό μινι...
Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
ΕμμηνόπαυσηΟρθοπαιδικάΕμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
1
Η...
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Χρόνιες ΠαθήσειςΒιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
ΜητρότηταΟικογένειαΨυχολογίαTo τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
0
Το γνωρίζαμε,...
Προσφατα αρθρα
Μουσική Βραδιά με τη Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου
Η Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει...
Γιώργος Νταλάρας: Η τρυφερή εξομολόγηση για τη σύζυγό του και το «λάθος» που έκανε
Κάλεσμένος στην εκπομπή #Start της ΕΡΤ1 ήταν το βράδυ...
Δημοφιλέστερα
Ιωάννινα: Θερμή υποδοχή στον Στέφανο Ντούσκο
Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν όσοι παραβρέθηκαν στην άφιξη του...
Τέσσερις δεξαμενές νερού για την πυροπροστασία του Δήμου Β. Τζουμέρκων
Τέσσερις δεξαμενές πυροπροστασίας, χωρητικότητας 40 τόνων η κάθε...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET