Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι έχουν ένα… αόρατο οπλοστάσιο. Εχουν την ικανότητα να βρίσκουν τον δρόμο τους σε σχεδόν οποιοδήποτε ζήτημα.
Ίσως το κύριο κόλπο που χρησιμοποιούν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι είναι ο αυτοέλεγχος. Έχουν τόσο πολύ αυτοέλεγχο που οι αρνητικές καταστάσεις δεν κλονίζουν αυτόματα τα βαθύτερα συναισθήματά τους. Οι διαφωνίες γίνονται μια εξίσωση που πρέπει να λύσουν και όχι μια αγχωτική κατάσταση που αφήνει σημάδια.
Ο στόχος τους είναι να κερδίσουν τη διαφωνία, αλλά, φυσικά, με τον πιο ευγενικό δυνατό τρόπο.
Πως; Εδώ είναι μερικά κόλπα που χρησιμοποιούν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι για να χειρίζονται τους διαφωνίες. Και μπορείτε να τα αντιγράψετε.
1. Χρησιμοποιήστε ψιλοκουβέντα
Οι περισσότεροι διαφωνίες σπάνια περιλαμβάνουν ψιλοκουβέντα. Ας το παραδεχτούμε, αν κάποιος από τους φίλους σας είναι θυμωμένος μαζί σας, τότε πιθανότατα δεν τον ενδιαφέρει ο καιρός ή η επικαιρότητα. Αλλά οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι θα κάνουν ψιλοκουβέντα ούτως ή άλλως.
Αν θέλετε να είστε πιο συναισθηματικά έξυπνοι, αντί να… ορμάτε κατευθείαν στον καβγά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να πείτε «Γεια, χαίρομαι που σε βλέπω». Είναι πολύ πιο δύσκολο για κάποιον να σας προσβάλει όταν λέτε κάτι ωραίο. Και ναι, η σύγχυση μπορεί να είναι η πρώτη του αντίδραση σε αυτό.
2. Αξιοποιήστε τη θετικότητα
Όταν διαφωνείτε με ένα άλλο άτομο, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε τη θετικότητά του. Ναι, μπορεί να είναι θυμωμένοι ή απογοητευμένοι για κάτι, αλλά βαθιά μέσα τους, υπάρχει ακόμα ένας θετικός σπόρος…
Χαμογέλασέ του. Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει την ατμόσφαιρα ή ακόμη και να κάνει το άλλο μέρος να επανεξετάσει τις δικές του απόψεις. Το χαμόγελο μπορεί ακόμη και να κάνει τους ανθρώπους να ξεχάσουν γιατί είναι θυμωμένοι για μια στιγμή. Αυτή η στιγμή μπορεί να τους δώσει τον χρόνο που χρειάζονται για να ηρεμήσουν και να σκεφτούν καθαρά.
3. Διαχειριστείτε τις σκέψεις
Ένα συναισθηματικά έξυπνο άτομο μπορεί να διαχειριστεί τις σκέψεις του. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς μπλέκουμε σε καβγάδες και οι σκέψεις μας γίνονται μπερδεμένες, αυτό το άτομο έχει ήδη κατά νου τον τελικό στόχο της αντιπαράθεσης. Επίσης, εξετάζει όλες τις πιθανότητες και τα ερωτήματα, με επιλογές και απαντήσεις για αυτές τις καταστάσεις.
Με όλα αυτά τα πράγματα καταγεγραμμένα και έτοιμα, οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι μπορούν να σταματήσουν έναν καβγά πριν καν ξεκινήσει. Αυτή είναι μια νίκη από την αρχή.
4. Έλεγχος αντιδράσεων
Κάθε δράση έχει μια αντίδραση, σωστά; Ναι, έχει. Ωστόσο, οι αντιδράσεις δεν χρειάζεται να είναι υπερβολικές και δραματοποιημένες. Έτσι χάνει ένα άτομο έναν καβγά πολύ γρήγορα. Ο τρόπος που αντιδράτε σε κατηγορίες ή προσβολές δείχνει την εσωτερική σας δύναμη.
Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι έχουν μια σταθερή βάση συναισθημάτων, έτοιμη για σωστή αντίδραση. Δεν θυμώνουν εύκολα, ούτε πληγώνονται από αυτά που λέει κάποιος άλλος. Καταλαβαίνουν ότι οι αντιδράσεις τους είναι ισχυρές αν χρησιμοποιηθούν με τον σωστό τρόπο. Αυτά τα άτομα είναι σταθερά, λογικά και ήρεμα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Η τεχνική για να ανεβάσετε την αυτοπεποίθηση σας μετά από μία αποτυχία: Μια ειδικός προτείνει να δοκιμάσετε κάτι
