Το να λες «όχι» δεν είναι πάντα εύκολο. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αρνηθούν ένα αίτημα, είτε επειδή φοβούνται μήπως απογοητεύσουν τους άλλους είτε επειδή ανησυχούν ότι θα χαρακτηριστούν εγωιστές ή αδιάφοροι. Ωστόσο, η ικανότητα να θέτουμε όρια αποτελεί σημαντικό στοιχείο της συναισθηματικής νοημοσύνης και συμβάλλει στη δημιουργία πιο υγιών σχέσεων, τόσο στην προσωπική όσο και στην…
Source
