Κανείς δεν είναι τέλειος. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο, πιθανότατα έχουν επιδείξει τοξική συμπεριφορά κάποια στιγμή. Ωστόσο, υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της περιστασιακής τοξικής συμπεριφοράς και της τακτικής υιοθέτησης των συνηθειών που έχουν κοινές όλοι οι τοξικοί άνθρωποι.
Oι τοξικοί άνθρωποι μπορούν… να κάνουν την καθημερινότητα μας πιο δύσκολη. Είναι αυτοί που θα σου μεταφέρουν αρνητικότητα, θα γκρινιάξουν συνεχώς και θα σου ρίξουν την ψυχολογία. Ευτυχώς, ο εντοπισμός ενός τοξικού ατόμου είναι αρκετά εύκολος αν γνωρίζετε ποιες συνήθειες πρέπει να προσέξετε.
No1# Είναι χειριστικοί και θέλουν τον έλεγχο
Οι τοξικοί άνθρωποι χειραγωγούν τους άλλους για πολλούς λόγους. Όπως εξηγεί το Psychology Today, μερικές φορές οι άνθρωποι είναι χειριστικοί επειδή είναι ναρκισσιστές και χρειάζονται κοινό. Άλλες φορές, αυτή η ανάγκη για χειραγώγηση προέρχεται από την επιθυμία να έχουν τον έλεγχο. Είναι επίσης πιθανό οι τοξικοί άνθρωποι να χειραγωγούν τους άλλους απλώς επειδή οι ίδιοι είναι συναισθηματικά ασταθείς.
Φυσικά, αυτή η ανάγκη για χειραγώγηση και έλεγχο των άλλων εκδηλώνεται επίσης επειδή οι τοξικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή, τα συναισθήματα και τα προβλήματά τους, επομένως προσπαθούν συστηματικά να χειραγωγήσουν και να ελέγξουν τους άλλους ανθρώπους. Στη συνέχεια, θα προσπαθήσουν να παρουσιάσουν την συναισθηματικά κακοποιητική, ως γνήσιο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους που προσπαθούν να χειραγωγήσουν και να ελέγξουν.
Νο2# Δεν ακούνε
Οι τοξικοί άνθρωποι είναι κακοί ακροατές. Συχνά, οι τοξικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μιλάνε περισσότερο παρά να ακούν, αλλά υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που απλώς λένε «σκάσε» ή «σταμάτα να μιλάς» κάθε φορά που προσπαθείς να κάνεις μια σοβαρή συζήτηση μαζί τους για κάτι που με απασχολεί. Είναι στην πραγματικότητα μια πολύ κοινή συνήθεια των τοξικών ανθρώπων και δεν πρέπει ούτε να την εκδηλώνεις ο ίδιος ούτε να την ανέχεσαι από τους άλλους.
Νο3# Ρίχνουν το φταίξιμο για τα προβλήματα τους σε άλλους ανθρώπους
Οι τοξικοί άνθρωποι αρνούνται συνήθως να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους, τα προβλήματά τους, ακόμη και τα συναισθήματά τους. Αντίθετα, οι τοξικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να ρίχνουν το φταίξιμο για οτιδήποτε δυσάρεστο στη ζωή τους – είτε πρόκειται για μια αποτυχημένη σχέση είτε για ένα αποτυχημένο τεστ – στους άλλους.
Οι τοξικοί άνθρωποι συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο επειδή είναι βαθιά πληγωμένοι και δεν έχουν ακόμη αντιμετωπίσει αυτές τις πληγές. Όπως εξηγεί η Αυστραλή ψυχοθεραπεύτρια Jodie Gale για το Psych Central, «Δεν είναι ακόμη σε θέση να αναλάβουν την ευθύνη για τον τραυματισμό τους, τα συναισθήματά τους, τις ανάγκες τους και τα επακόλουθα προβλήματα στη ζωή τους».
Νο4# Λένε πολλά ψέματα
Το ψέμα είναι απλώς ένας ακόμη τρόπος με τον οποίο οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν την ανάληψη της ευθύνης για τη ζωή τους, οπότε το κάνουν μόνιμα. Συχνά, οι τοξικοί άνθρωποι λένε ψέματα επειδή έχουν κακή εικόνα για τον εαυτό τους, αλλά το ψέμα είναι επίσης ένας τρόπος για να πάρουν αυτό που θέλουν. Επιπλέον, εάν το εν λόγω τοξικό άτομο πάσχει επίσης από μια μη θεραπευμένη διαταραχή προσωπικότητας, το ψέμα μπορεί να είναι ένας ψυχαναγκασμός για αυτό.
Οι άνθρωποι που έχουν κάνει συνήθεια το ψέμα πιθανότατα αντιμετωπίζουν κάποια βαθιά ανασφάλεια.
Νο5# Υποβιβάζουν άλλους ανθρώπους
Χάρη σε αυτή τη βαθιά ριζωμένη ανασφάλεια, τον φόβο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και τον ανεξέλεγκτο θυμό, οι τοξικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να υποβιβάζουν άλλους ανθρώπους.
Και πάλι, αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να έχουν εξαιρετικά χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτή η ανάγκη που έχουν οι τοξικοί άνθρωποι να υποτιμούν τους άλλους, πιθανότατα πηγάζει από τις δικές τους παιδικές πληγές τις οποίες δεν έχουν ακόμη αντιμετωπίσει. Μερικές φορές αυτό οδηγεί σε προσβολές, άλλες φορές σε καυχησιολογία ή σε πληγωτικό σαρκασμό. Είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι συναισθηματικής κακοποίησης. Μην το ανέχεστε – και μην εμπλακείτε σε τέτοιου είδους συμπεριφορά.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Τέσσερις έξυπνοι τρόποι για να χειριστείς τους ανθρώπους που… δεν λένε ποτέ καλά λόγια
