Η ανασφάλεια σπάνια δηλώνεται ανοιχτά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα πουν ποτέ «νιώθω ανασφαλής», ούτε θα το αναγνωρίσουν εύκολα στον εαυτό τους. Κι όμως, η ανασφάλεια βρίσκει τρόπους να εκφραστεί — μέσα από συμπεριφορές, αντιδράσεις και μικρές καθημερινές λεπτομέρειες που συχνά περνούν απαρατήρητες. Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια που «προδίδουν» έναν ανασφαλή άνθρωπο.
1. Ζητούν διαρκώς επιβεβαίωση
Δεν πρόκειται πάντα για άμεσες ερωτήσεις. Μπορεί να είναι έμμεσες φράσεις όπως «λες να το έκανα λάθος;» ή «πιστεύεις ότι ήταν καλή ιδέα;». Η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση δείχνει έλλειψη εμπιστοσύνης στην προσωπική κρίση και φόβο μήπως κάνουν λάθος.
2. Συγκρίνονται συνεχώς με τους άλλους
Οι ανασφαλείς άνθρωποι έχουν την τάση να μετρούν την αξία τους μέσα από τους γύρω τους. Παρατηρούν τι έχουν πετύχει οι άλλοι, πώς φαίνονται, πώς αντιμετωπίζονται, και συχνά νιώθουν ότι υστερούν — ακόμη κι αν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος.
3. Αντιδρούν έντονα στην κριτική
Ακόμη και μια ήπια παρατήρηση μπορεί να εκληφθεί ως επίθεση. Η κριτική αγγίζει ένα ευαίσθητο σημείο, γιατί ενισχύει τον εσωτερικό φόβο ότι «δεν είμαι αρκετός». Γι’ αυτό και συχνά απαντούν αμυντικά ή αποφεύγουν εντελώς τέτοιες συζητήσεις.
4. Προσπαθούν υπερβολικά να δείχνουν σίγουροι
Η υπερβολική αυτοπεποίθηση δεν είναι πάντα αληθινή. Σε αρκετές περιπτώσεις λειτουργεί ως μάσκα. Οι ανασφαλείς άνθρωποι μπορεί να μιλούν απόλυτα, να μην παραδέχονται λάθη ή να θέλουν πάντα να έχουν τον τελευταίο λόγο, προσπαθώντας να κρύψουν τις αμφιβολίες τους.
5. Δυσκολεύονται να πουν «όχι»
Ο φόβος της απόρριψης τους κάνει να αποδέχονται καταστάσεις που δεν τους εκφράζουν. Συμφωνούν για να μην δυσαρεστήσουν, πιέζουν τον εαυτό τους για να γίνουν αποδεκτοί και συχνά καταλήγουν κουρασμένοι ή απογοητευμένοι.
