Νιώσατε ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι σας εκμεταλλεύονται; Πάντα παίρνουν και σπάνια δίνουν;
Πιθανότατα, υπάρχει ένας λόγος που αισθάνεστε έτσι.
Βλέπετε, μερικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να χρησιμοποιούν την καλοσύνη των άλλων προς όφελός τους. Ας δούμε 5 τρόπους με τους οποίους κάποιοι μπορεί να εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σας.
1. Παιχνίδια ενοχής
Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που είναι μάστερ στο να σε κάνει να νιώθεις ένοχος, έτσι δεν είναι;
Να πώς συμβαίνει συνήθως: Θα έρθουν σε εσάς με ένα πρόβλημα (ένα πρόβλημα που είναι συνήθως δικό τους) και με κάποιο τρόπο, στο τέλος της συζήτησης, θα νιώθετε ότι είναι… δικό σας λάθος.
Έχουν μεταφέρει το βάρος στους ώμους σας και τώρα νιώθετε ένοχοι για κάτι με το οποίο δεν είχατε καμία σχέση.
Θα ασκήσουν αυτή τη συναισθηματική πίεση διακριτικά, τυλίγοντάς τη με φράσεις όπως «Αν ήσουν εκεί» ή «Θα καταλάβαινες αν ήσουν στη θέση μου». Και κάπως έτσι, σας έχουν παγιδεύσει σε ένα παιχνίδι ενοχής, κάνοντας σας να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να τους βοηθήσετε ή να διορθώσετε τα προβλήματά τους.
2. Πάντα Αρνητικοί
Συναντήσατε ποτέ κάποιον που του αρέσει να είναι αρνητικός; Το είδος του ανθρώπου που έχει πάντα κάτι αρνητικό να πει για οτιδήποτε κάνεις.
Είναι αυτοί που θα ξεχωρίσουν το ένα μικρό ελάττωμα σε μια… θάλασσα θετικών και θα το τονίσουν.
Εδώ είναι το χειρότερο: Συχνά θα κάνουν να φαίνεται σαν να αστειεύονται. Θα πουν κάτι προσβλητικό ή υπερβολικά επικριτικό και στη συνέχεια θα το ακολουθήσουν με “πλάκα κάνω!” ή “Δεν αντέχεις ένα αστείο;”
Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να συνεχίσουν να σας απογοητεύουν χωρίς να αντιμετωπίσουν καμία αντίδραση.
Αλλά να θυμάστε αυτό: μην αφήσετε την αρνητικότητά τους να καθορίσει την αξία σας. Μην αφήνετε τα αρνητικά σχόλια κανενός να μειώνουν τη λάμψη σας.
3. Παράπονα
Ίσως έχεις έναν τέτοιο φίλο. Τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να τον κάνει ευτυχισμένο. Παραπονιέται για τα πάντα – τον καιρό, τη δουλειά του, τους γείτονές του.
Και το χειρότερο; Περιμένει να τα ακούς όλα, όλη την ώρα. Κάθε συζήτηση μαζί του, είναι σα να σε ρουφά σε μια δίνη αρνητικότητας.
Δεν χρειάζεται να είσαι ο συναισθηματικός σκουπιδοτενεκές κανενός.
Είναι εντάξει να θέτεις όρια και να προστατεύεις την ηρεμία σου. Ξεκίνα να περιορίζεις τις αλληλεπιδράσεις σου με ένα τέτοιο άτομο και ξεκαθάρισες ότι δεν είσαι διαθέσιμος για τα συνεχή παράπονά του.
Ο χρόνος και η ενέργειά σας είναι πολύτιμα. Μην αφήνετε κανέναν να σας αντιμετωπίζει σαν το προσωπικό του κουτί παραπόνων. Είναι εντάξει να αποστασιοποιηθείτε από ανθρώπους που δεν φέρνουν τίποτα άλλο εκτός από αρνητικότητα στη ζωή σας.
4. Κανένας σεβασμός για εσάς
Όταν πρόκειται για τοξικούς ανθρώπους, τα προσωπικά σας όρια μπορεί επίσης να είναι αόρατα. Έχουν αυτή την παράξενη συνήθεια να ξεπερνούν τις γραμμές και να εισβάλλουν στον προσωπικό σας χώρο.
Είτε εμφανίζονται απροειδοποίητα, είτε καλούν σε περίεργες ώρες είτε απαιτούν το χρόνο και την προσοχή σας χωρίς να λάβουν υπόψη τις ανάγκες ή τις δεσμεύσεις σας – απλώς δεν σέβονται τα όριά σας.
Τα άτομα που δεν σέβονται τα όρια συχνά προσπαθούν να διεκδικήσουν τον έλεγχο ή την εξουσία σε μια σχέση.
Αγνοούν τα όρια για να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την άνεση ή τις προτιμήσεις του άλλου.
5. Περιμένει τη βοήθειά σας πάντα
Ο φίλος που έχει αυτή την προσδοκία ότι θα είσαι πάντα εκεί για να τον βοηθήσεις, ανεξάρτητα από το τι ζητά.
Είτε πρόκειται για μετακόμιση σπιτιού, επισκευή του υπολογιστή του ή ακόμη και για δανεισμό χρημάτων – αυτός πάντα πιστεύει ότι εσύ θα βοηθήσεις.
Αυτή είναι μια κοινή τακτική που χρησιμοποιείται από ανθρώπους που εκμεταλλεύονται την καλοσύνη των άλλων. Περιμένουν την άνευ όρων βοήθεια και υποστήριξή σας, αλλά σπάνια, αν ποτέ, ανταποδίδουν τη χάρη.
Αν κάποιος παίρνει και δεν δίνει ποτέ πίσω, είναι εντάξει να επανεξετάσεις τη σχέση και να βάλει όρια.
