Μάλλον είναι μία από τις πιο συνηθισμένες συμβουλές που έχεις ακούσει: «Για να φτάσεις στην επιτυχία, πρέπει να βγεις έξω από την ζώνη άνεσης σου». Είναι μια συμβουλή που δίνουν και πολλοί διάσημοι businessmen. Αλλά πως μπορεί κάποιος να βγει έξω από την ζώνη άνεσης του, ακόμα κι αν του φαίνεται ως κάτι δύσκολο;
Η «ζώνη άνεσης» είναι το ασφαλές περιβάλλον όπου νιώθουμε σιγουριά και προβλέψιμο έλεγχο. Όμως, σε αυτό το μέρος σπάνια υπάρχει εξέλιξη. Αν θέλεις να αναπτυχθείς, να πετύχεις περισσότερα ή να ζήσεις νέες εμπειρίες, πρέπει να μάθεις να βγαίνεις από αυτή τη ζώνη — ακόμα κι αν αυτό σε τρομάζει.
Ακολουθούν 6 βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τα όριά σου και να ανοίξεις τον δρόμο για νέα ξεκινήματα:
1. Κατανόησε τι σε κρατά πίσω
Το πρώτο βήμα είναι η συνειδητοποίηση. Τι ακριβώς σε κρατά «κολλημένο» στη ζώνη άνεσής σου; Είναι ο φόβος της αποτυχίας, η γνώμη των άλλων ή μήπως η συνήθεια; Γράψε τα εμπόδια που νιώθεις και προσπάθησε να καταλάβεις την πηγή τους.
2. Βάλε μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους
Δεν χρειάζεται να κάνεις δραματικές αλλαγές από τη μια μέρα στην άλλη. Ξεκίνα με μικρά βήματα. Αν, για παράδειγμα, θέλεις να γίνεις πιο κοινωνικός, δοκίμασε να πιάσεις κουβέντα με έναν άγνωστο μία φορά την εβδομάδα. Τα μικρά ρίσκα οδηγούν σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
3. Αγκαλιάσε την αβεβαιότητα
Η έξοδος από τη ζώνη άνεσης φέρνει ανασφάλεια — και αυτό είναι φυσιολογικό. Αντί να προσπαθείς να την αποφύγεις, αποδέξου την ως κομμάτι της διαδικασίας. Η αβεβαιότητα δεν είναι εχθρός, αλλά ένδειξη ότι βρίσκεσαι σε τροχιά εξέλιξης.
4. Πάρε μαθήματα από τις αποτυχίες
Κάθε φορά που αποτυγχάνεις έξω από τη ζώνη σου, μην το βλέπεις ως πισωγύρισμα. Αντίθετα, δες το σαν πολύτιμο μάθημα. Σημείωσε τι πήγε λάθος, τι έμαθες και πώς μπορείς να το βελτιώσεις την επόμενη φορά.
5. Περιβάλου με υποστηρικτικούς ανθρώπους
Όταν έχεις δίπλα σου άτομα που σε ενθαρρύνουν και σε εμπνέουν, η διαδικασία γίνεται πιο εύκολη. Βρες φίλους, μέντορες ή κοινότητες που σε ωθούν να πας παρακάτω — και όχι εκείνους που σε τραβούν πίσω.
6. Γιόρτασε κάθε πρόοδο
Μην περιμένεις να φτάσεις στον «προορισμό» για να αισθανθείς περήφανος. Κάθε βήμα έξω από τη ζώνη άνεσής σου είναι σημαντικό. Αναγνώρισε την πρόοδό σου, επιβράβευσε τον εαυτό σου και χρησιμοποίησε αυτή την επιτυχία ως εφαλτήριο για την επόμενη πρόκληση.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Πως είναι να δουλεύεις remotely για μία εταιρεία εκατομμυρίων: Η Ιωάννα Γιαννακοπούλου χρειάζεται μόνο το laptop της
