Πέρυσι, η φράση «brain rot» ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς από το Λεξικό της Οξφόρδης, ένας όρος που αποτύπωνε τις ανησυχίες για τις επιπτώσεις της υπερβολικής έκθεσης σε «χαμηλής ποιότητας διαδικτυακό περιεχόμενο, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», όπως για παράδειγμα το TikTok.

Τώρα, πρόσφατα ευρήματα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας υποδηλώνουν ότι το «brain rot» δεν είναι απλώς μια λέξη της σύγχρονης εποχής, αλλά πρόκειται για ένα πραγματικό νευρογνωστικό σύνδρομο που προκαλεί μετρήσιμη βλάβη στον εγκέφαλο.

Η μελέτη, με τίτλο «Feeds, Feelings, and Focus: A Systematic Review and Meta-Analysis Examining the Cognitive and Mental Health Correlates of Short-Form Video Use», φαίνεται να συνδέει άμεσα το περιεχόμενο από βίντεο μικρού μήκους σε πλατφόρμες που βασίζονται σε αλγόριθμους, όπως το TikTok, το Instagram Reels και το YouTube Shorts, με το «brain rot».

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 98.299 συμμετέχοντες σε 71 μελέτες και ανακάλυψαν ότι όσο περισσότερο περιεχόμενο μικρού μήκους παρακολουθεί ένα άτομο, τόσο χειρότερη είναι η γνωστική του απόδοση όσον αφορά την προσοχή και τον ανασταλτικό έλεγχο.

Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα, οι νέοι φαίνεται να περνούν κατά μέσο όρο 6,5 ώρες την ημέρα στο διαδίκτυο.

«Σύμφωνα με αυτό το πλαίσιο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υπερδιεγερτικό περιεχόμενο με γρήγορο ρυθμό μπορεί να οδηγήσει σε απευαισθητοποίηση των χρηστών σε πιο αργές, απαιτητικές γνωστικές δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση, η επίλυση προβλημάτων ή η βαθιά μάθηση» δήλωσαν οι ερευνητές.

Επιπλέον η αυξημένη χρήση των πλατφορμών φάνηκε να συνδέεται επίσης με χειρότερο ύπνο, αυξημένο άγχος και μοναξιά.

Εν ολίγοις, η υπερβολική έκθεση σε ψηφιακό περιεχόμενο χαμηλής ποιότητας φαίνεται να έχει αισθητή επίδραση στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.

Όσο περισσότερο παρακολουθεί κανείς βίντεο μικρού μήκους σε πλατφόρμες, όπως το TikTok, τόσο περισσότερο μπορεί να μειωθεί η ικανότητα συγκέντρωσης, η οποία μπορεί να επηρεάσει με την σειρά της, την κριτική σκέψη αλλά και την ψυχική υγεία.

Η επιστημονική μελέτη δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin.