Στην ψηφιακή εποχή, οι ανθρώπινες σχέσεις χτίζονται – και αποκαλύπτονται – μέσα από μηνύματα. Από chat εφαρμογές μέχρι social media, ο τρόπος που κάποιος γράφει μπορεί να φανερώσει πολλά για τη συμπεριφορά και τις προθέσεις του.
Τώρα θα δούμε πως θα εντοπίσεις ένα ψυχοπαθή από αυτά που γράφει στα μηνύματα.
Το παρακάτω άρθρο δεν αποτελεί ψυχιατρική διάγνωση. Ο όρος «ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά» χρησιμοποιείται δημοσιογραφικά για να περιγράψει επικίνδυνα ή χειριστικά μοτίβα επικοινωνίας, όχι για να χαρακτηρίσει κάποιον ιατρικά.
1. Έλλειψη συναισθήματος – μηνύματα «ψυχρά» ή απάνθρωπα
Άτομα με έντονα ψυχοπαθητικά στοιχεία συχνά γράφουν μηνύματα που:
δεν δείχνουν ενσυναίσθηση
αγνοούν εντελώς τον πόνο ή την ανησυχία του άλλου
απαντούν με ειρωνεία σε σοβαρά θέματα
Παράδειγμα: όταν εκφράζεις κάτι δύσκολο και λαμβάνεις απάντηση τύπου
«Υπερβάλλεις» ή «Δεν είναι δικό μου πρόβλημα».
2. Συνεχής χειραγώγηση και αντιστροφή ευθυνών
Ένα ύποπτο σημάδι στα μηνύματα είναι όταν:
πάντα εσύ φταις
τα λόγια σου «διαστρεβλώνονται»
νιώθεις ενοχές χωρίς λόγο
Φράσεις όπως:
«Εσύ με έκανες να φερθώ έτσι» ή
«Αν δεν ήσουν τόσο ευαίσθητος/η, δεν θα υπήρχε θέμα»
είναι χαρακτηριστικές.
3. Αντιφάσεις και ψέματα που αλλάζουν εύκολα
Στα γραπτά μηνύματα, αυτό φαίνεται καθαρά:
αλλάζει ιστορίες
ξεχνά τι έχει πει
αρνείται παλιότερα μηνύματα που… υπάρχουν γραπτώς
Όταν τον/την πιάνεις σε αντίφαση, η απάντηση είναι συνήθως επίθεση, όχι εξήγηση.
4. Υπερβολικός έλεγχος μέσω μηνυμάτων
Σημάδι έντονα ανησυχητικό είναι όταν:
απαιτεί άμεση απάντηση
θυμώνει αν αργήσεις
ζητά συνεχώς να εξηγείς πού είσαι και με ποιον
Μηνύματα όπως:
«Γιατί δεν απάντησες;»
«Με ποιον μιλούσες;»
δεν είναι ενδιαφέρον – είναι έλεγχος.
5. Απότομες εναλλαγές ύφους
Ένα άτομο μπορεί:
Αυτή η αστάθεια δημιουργεί σύγχυση και εξάρτηση στον συνομιλητή – ένα συχνό μοτίβο χειριστικής συμπεριφοράς.
Τι πρέπει να θυμάσαι
Κανείς δεν «διαγιγνώσκεται» από μηνύματα
Τα σημάδια αφορούν συμπεριφορά, όχι ταμπέλες
Αν μια επικοινωνία σε κάνει να νιώθεις φόβο, ενοχές ή σύγχυση, είναι κόκκινη σημαία, ανεξάρτητα από τον όρο
Σε κάθε περίπτωση, αν μια σχέση (φιλική, ερωτική ή επαγγελματική) γίνεται ψυχοφθόρα, η απόσταση και η αναζήτηση υποστήριξης είναι πάντα η σωστή επιλογή.
