Viral
Βρήκε τον τρόπο: Πως ένας 52χρονος κατάφερε να ζει 23 χρόνια σε ένα σπίτι… χωρίς να πληρώνει τον ιδιοκτήτη
Tον αποκαλούν «πιο πετυχημένο καταπατητή της Αμερικής» και έχουν...
«Έχεις άδικο»: 7 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε έναν ναρκισσιστή
Οι ναρκισσιστές είναι παντού. Ως εκ τούτου, κατά γενικό...
Πρώην εργαζόμενοι και σεφ αποκαλύπτουν: 6 πράγματα που δεν πρέπει να «ακουμπάς» σε εστιατόρια
Αν ψάξεις θα βρεις πολλές λίστες με τρόφιμα που...
Τα 6 ελληνικά νησιά που επιλέγουν οι τσιγκούνηδες
Όλοι αγαπάμε τις διακοπές, αλλά δεν θέλουμε… να αδειάσει...
Γιατί πρέπει να αφήνουμε ένα κέρμα στην κατάψυξη σου πριν φύγουμε για διακοπές
Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό...
Οικονομία
Φυσικό αέριο: Η επίθεση με πυραύλους του Ισραήλ κατά του Ιράν ώθησε την τιμή του σε υψηλό 5 εβδομάδων-Ποιο είναι το χειρότερο σενάριο
Στο υψηλότερο επίπεδο των τελευταίων 5 εβδομάδων και άνω...
Δημόσιο: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στις απολύσεις
Στις αρχές του επομένου μήνα αναμένεται να τεθεί σε...
Επιστροφή ενοικίου: Τα «ψιλά γράμματα» που πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Στα σκαριά του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών βρίσκεται...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030»: Δείτε LIVE τις εργασίες της δεύτερης ημέρας
Η Next is Now και η Dome Consulting Firm...
Επικουρικές συντάξεις: Ποιες αλλαγές έρχονται στην εξαγορά πλασματικών ετών
Διάταξη για την εξαγορά πλασματικού χρόνου στην επικουρική ασφάλιση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ηγουμενίτσα: Ταυτοποιήθηκε ο διαρρήκτης μονοκατοικίας σε χωριό της Θεσπρωτίας – Έκλεψε κοσμήματα αξίας 6.000 ευρώ
Τα ίχνη του διαρρήκτη που εισέβαλε σε μονοκατοικία,...
«Οι 12 Ένορκοι» στο Καμπέρειο
Η Ομάδα Τέχνης «Υφάδι», παρουσιάζει τη θεατρική παράσταση...
Μουσική Βραδιά με τη Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου
Η Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει...
Ιωάννινα: Απάντηση περιφερερειάρχη στις αιχμές για το πόρισμα της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας – Πολιτικές αντιδράσεις
Ο περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης, απάντησε στις αιχμές...
Εκδηλώσεις στην Άρτα με την παρουσία του Δ. Κουτσούμπα για τα 80 χρόνια από τον θάνατο του Άρη Βελουχιώτη
Στην Άρτα θα βρεθεί το Σάββατο 14 και...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φαχίτας | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά500-600 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (στήθος ή μπούτια αν προτιμάτε)...
Χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο και πουργούρι με λαχανικά
Υλικά για το πουργούρι1/3 φλ. ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1...
Σαλάτα µε ταλιατέλες, ντοµατίνια και µοτσαρέλα
ΥΛΙΚΑ500 γρ. ταλιατέλες (ή φιογκάκια)250 γρ. ντοµατίνια µοιρασµένα300 γρ....
Νιόκι αναρής µε σος σπανάκι γκοργκονζόλα
ΥΛΙΚΑ250 γρ. φρέσκια αναρή2 αβγά½ φλ. τριµµένη παρµεζάνα1 γερή...
Λαβράκι σχάρας µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα λαβράκι των 180 γρ., κοµµένο σε φέτεςΓια...
Υγεία - Ευεξία
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Χρόνιες ΠαθήσειςΙνομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
1
Η ινομυαλγία...
Το “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
ΥγείαΦροντίδαΤο “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
0
Eνα προσωρινό μινι...
Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
ΕμμηνόπαυσηΟρθοπαιδικάΕμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
1
Η...
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Χρόνιες ΠαθήσειςΒιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
ΜητρότηταΟικογένειαΨυχολογίαTo τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
0
Το γνωρίζαμε,...
Viral
Βρήκε τον τρόπο: Πως ένας 52χρονος κατάφερε να ζει 23 χρόνια σε ένα σπίτι… χωρίς να πληρώνει τον ιδιοκτήτη
Tον αποκαλούν «πιο πετυχημένο καταπατητή της Αμερικής» και έχουν...
«Έχεις άδικο»: 7 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε έναν ναρκισσιστή
Οι ναρκισσιστές είναι παντού. Ως εκ τούτου, κατά γενικό...
Πρώην εργαζόμενοι και σεφ αποκαλύπτουν: 6 πράγματα που δεν πρέπει να «ακουμπάς» σε εστιατόρια
Αν ψάξεις θα βρεις πολλές λίστες με τρόφιμα που...
Τα 6 ελληνικά νησιά που επιλέγουν οι τσιγκούνηδες
Όλοι αγαπάμε τις διακοπές, αλλά δεν θέλουμε… να αδειάσει...
Γιατί πρέπει να αφήνουμε ένα κέρμα στην κατάψυξη σου πριν φύγουμε για διακοπές
Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό...
Οικονομία
Φυσικό αέριο: Η επίθεση με πυραύλους του Ισραήλ κατά του Ιράν ώθησε την τιμή του σε υψηλό 5 εβδομάδων-Ποιο είναι το χειρότερο σενάριο
Στο υψηλότερο επίπεδο των τελευταίων 5 εβδομάδων και άνω...
Δημόσιο: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στις απολύσεις
Στις αρχές του επομένου μήνα αναμένεται να τεθεί σε...
Επιστροφή ενοικίου: Τα «ψιλά γράμματα» που πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Στα σκαριά του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών βρίσκεται...
Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030»: Δείτε LIVE τις εργασίες της δεύτερης ημέρας
Η Next is Now και η Dome Consulting Firm...
Επικουρικές συντάξεις: Ποιες αλλαγές έρχονται στην εξαγορά πλασματικών ετών
Διάταξη για την εξαγορά πλασματικού χρόνου στην επικουρική ασφάλιση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ηγουμενίτσα: Ταυτοποιήθηκε ο διαρρήκτης μονοκατοικίας σε χωριό της Θεσπρωτίας – Έκλεψε κοσμήματα αξίας 6.000 ευρώ
Τα ίχνη του διαρρήκτη που εισέβαλε σε μονοκατοικία,...
«Οι 12 Ένορκοι» στο Καμπέρειο
Η Ομάδα Τέχνης «Υφάδι», παρουσιάζει τη θεατρική παράσταση...
Μουσική Βραδιά με τη Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου
Η Σχολή Πιάνου του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει...
Ιωάννινα: Απάντηση περιφερερειάρχη στις αιχμές για το πόρισμα της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας – Πολιτικές αντιδράσεις
Ο περιφερειάρχης Ηπείρου, Αλέξανδρος Καχριμάνης, απάντησε στις αιχμές...
Εκδηλώσεις στην Άρτα με την παρουσία του Δ. Κουτσούμπα για τα 80 χρόνια από τον θάνατο του Άρη Βελουχιώτη
Στην Άρτα θα βρεθεί το Σάββατο 14 και...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φαχίτας | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά500-600 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (στήθος ή μπούτια αν προτιμάτε)...
Χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο και πουργούρι με λαχανικά
Υλικά για το πουργούρι1/3 φλ. ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1...
Σαλάτα µε ταλιατέλες, ντοµατίνια και µοτσαρέλα
ΥΛΙΚΑ500 γρ. ταλιατέλες (ή φιογκάκια)250 γρ. ντοµατίνια µοιρασµένα300 γρ....
Νιόκι αναρής µε σος σπανάκι γκοργκονζόλα
ΥΛΙΚΑ250 γρ. φρέσκια αναρή2 αβγά½ φλ. τριµµένη παρµεζάνα1 γερή...
Λαβράκι σχάρας µε ντοµάτες κάρι και ρύζι µπασµάτι
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα λαβράκι των 180 γρ., κοµµένο σε φέτεςΓια...
Υγεία - Ευεξία
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Χρόνιες ΠαθήσειςΙνομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
1
Η ινομυαλγία...
Το “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
ΥγείαΦροντίδαΤο “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
0
Eνα προσωρινό μινι...
Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
ΕμμηνόπαυσηΟρθοπαιδικάΕμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
1
Η...
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Χρόνιες ΠαθήσειςΒιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
ΜητρότηταΟικογένειαΨυχολογίαTo τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
0
Το γνωρίζαμε,...
Προσφατα αρθρα
Οι αποφάσεις του ΚΥΣΕΑ μετά τις ραγδαίες εξελίξεις με Ισραήλ και Ιράν
Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής έχει τεθεί η ελληνική κυβέρνηση...
Ηγουμενίτσα: Ταυτοποιήθηκε ο διαρρήκτης μονοκατοικίας σε χωριό της Θεσπρωτίας – Έκλεψε κοσμήματα αξίας 6.000 ευρώ
Τα ίχνη του διαρρήκτη που εισέβαλε σε μονοκατοικία,...
Δημοφιλέστερα
Ιωάννινα: Θερμή υποδοχή στον Στέφανο Ντούσκο
Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν όσοι παραβρέθηκαν στην άφιξη του...
Τέσσερις δεξαμενές νερού για την πυροπροστασία του Δήμου Β. Τζουμέρκων
Τέσσερις δεξαμενές πυροπροστασίας, χωρητικότητας 40 τόνων η κάθε...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET