Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Δευτέρα, 23 Μαρτίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Η «αθώα» συσκευή που καίει πολύ ρεύμα
Viral
22 Μαρτίου, 2026
Σε μια εποχή όπου οι λογαριασμοί ρεύματος αποτελούν σημαντικό...
Η Ryanair δίνει πτήσεις από 14 ευρώ! (Λίστα)
Viral
22 Μαρτίου, 2026
Μία νέα προσφορά έχει ενεργή αυτή τη στιγμή η...
Πως κάποιοι άνθρωποι παραμένουν αισιόδοξοι ο,τι κι αν γίνει: Κάνουν αυτά τα 5 πράγματα
Viral
21 Μαρτίου, 2026
Η ζωή είναι δύσκολη κατά καιρούς. Είναι ακόμη πιο...
Πέντε σημάδια ότι κάποιος είναι εκνευρισμένος μαζί σου… αλλά δεν το λέει
Viral
20 Μαρτίου, 2026
Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν λένε ακριβώς τι σκέφτονται....
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος γίνεται «χαλί» να τον πατήσουν
Viral
20 Μαρτίου, 2026
Στην καθημερινότητα, είτε σε προσωπικές είτε σε επαγγελματικές σχέσεις,...
Οικονομία
ΔΥΠΑ: Περισσότερες από 1.000 θέσεις εργασίας από 35 επιχειρήσεις – Οι ειδικότητες που ζητούνται
Οικονομία
23 Μαρτίου, 2026
Το Σάββατο 28 Μαρτίου από τις 10 π.μ. έως...
Άρση της καραντίνας ζητούν οι κτηνοτρόφοι στην Κοζάνη – Φοβούνται για οικονομική κατάρρευση του κλάδου
Οικονομία
23 Μαρτίου, 2026
Σε απόγνωση βρίσκονται οι κτηνοτρόφοι της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, καθώς η παραμονή της...
Νέο ενιαίο σύστημα επισιτιστικής βοήθειας: 400 εκατ. ευρώ απευθείας στα νοικοκυριά μέσω voucher – Τι αλλάζει
Οικονομία
22 Μαρτίου, 2026
Η θέσπιση ενός νέου, εκσυγχρονισμένου πλαισίου για την Προτεραιότητα...
Eurostat: Τα νέα στοιχεία για τη συμβολή των ΑΠΕ στο μείγμα της ηλεκτρικής ενέργειας στην Ε.Ε.
Οικονομία
22 Μαρτίου, 2026
Νέα έρευνα της Eurostat αποκαλύπτει πως το 2025 το...
ΑΑΔΕ: Έως και την Τρίτη η προθεσμία λήψης και αποστολής φωτογραφιών με γεωσήμανση
Οικονομία
21 Μαρτίου, 2026
Έως και την Τρίτη 24 Μαρτίου 2026 και ώρα...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Αποκατάσταση της κυκλοφορίας στην Ιόνια Οδό – Δόθηκε στην κυκλοφορία το ένα ρεύμα στη Συκούλα
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Μετά από 50 ημέρες πλήρους αποκλεισμού, λόγω της...
Εξαφάνιση 55χρονου στους Λογκάδες Ιωαννίνων – ενεργοποιήθηκε Silver Alert
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση εντοπισμού του Νικολάου Κάκαβου,...
Σύλληψη για διάθεση αλκοόλ σε ανήλικες σε κατάστημα στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Στη σύλληψη ημεδαπού, προσωρινά υπεύθυνου καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος...
Άρτα: Σύλληψη για οπαδική επίθεση και ληστεία
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Στη σύλληψη ημεδαπού προχώρησαν οι αρχές το μεσημέρι...
Εκδήλωση στην Ηγουμενίτσα για τη βία και τον εκφοβισμό στους μαθητές
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Εκδήλωση με θέμα τη βία και τον εκφοβισμό...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Φασολάδα ζεστή σαλάτα με σπανάκι και λιαστές ντομάτες
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονήΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά...
Φαχίτας με στέικ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ8 τορτίγιες 500γρ. μοσχαρίσιο στέικ (Sirloin)1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι1...
Σαλάτα με κριθαράκι και φέτα
Συνταγές
19 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 1 φλ. κριθαράκι• 1 κουταλιά βούτυρο• 2 1/2...
Ριζότο με σπαράγγια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
17 Μαρτίου, 2026
Μπορείτε στο τέλος να αντικαταστήσετε το βούτυρο με φρέσκα...
Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
16 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 μεγάλες μελιτζάνες2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες4 σκελίδες...
Υγεία - Ευεξία
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Υγεία - Ευεξία
22 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΤα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή 0 Το...
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
20 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΤι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική...
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΔιατροφήΠεπτικό ΣύστημαΧωρίς κατηγορίαΤι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα 0 Η δυσκοιλιότητα...
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΗ τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον...
Πώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών
Υγεία - Ευεξία
16 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΠώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών 0 Ο...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Η «αθώα» συσκευή που καίει πολύ ρεύμα
Viral
22 Μαρτίου, 2026
Σε μια εποχή όπου οι λογαριασμοί ρεύματος αποτελούν σημαντικό...
Η Ryanair δίνει πτήσεις από 14 ευρώ! (Λίστα)
Viral
22 Μαρτίου, 2026
Μία νέα προσφορά έχει ενεργή αυτή τη στιγμή η...
Πως κάποιοι άνθρωποι παραμένουν αισιόδοξοι ο,τι κι αν γίνει: Κάνουν αυτά τα 5 πράγματα
Viral
21 Μαρτίου, 2026
Η ζωή είναι δύσκολη κατά καιρούς. Είναι ακόμη πιο...
Πέντε σημάδια ότι κάποιος είναι εκνευρισμένος μαζί σου… αλλά δεν το λέει
Viral
20 Μαρτίου, 2026
Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν λένε ακριβώς τι σκέφτονται....
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος γίνεται «χαλί» να τον πατήσουν
Viral
20 Μαρτίου, 2026
Στην καθημερινότητα, είτε σε προσωπικές είτε σε επαγγελματικές σχέσεις,...
Οικονομία
ΔΥΠΑ: Περισσότερες από 1.000 θέσεις εργασίας από 35 επιχειρήσεις – Οι ειδικότητες που ζητούνται
Οικονομία
23 Μαρτίου, 2026
Το Σάββατο 28 Μαρτίου από τις 10 π.μ. έως...
Άρση της καραντίνας ζητούν οι κτηνοτρόφοι στην Κοζάνη – Φοβούνται για οικονομική κατάρρευση του κλάδου
Οικονομία
23 Μαρτίου, 2026
Σε απόγνωση βρίσκονται οι κτηνοτρόφοι της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, καθώς η παραμονή της...
Νέο ενιαίο σύστημα επισιτιστικής βοήθειας: 400 εκατ. ευρώ απευθείας στα νοικοκυριά μέσω voucher – Τι αλλάζει
Οικονομία
22 Μαρτίου, 2026
Η θέσπιση ενός νέου, εκσυγχρονισμένου πλαισίου για την Προτεραιότητα...
Eurostat: Τα νέα στοιχεία για τη συμβολή των ΑΠΕ στο μείγμα της ηλεκτρικής ενέργειας στην Ε.Ε.
Οικονομία
22 Μαρτίου, 2026
Νέα έρευνα της Eurostat αποκαλύπτει πως το 2025 το...
ΑΑΔΕ: Έως και την Τρίτη η προθεσμία λήψης και αποστολής φωτογραφιών με γεωσήμανση
Οικονομία
21 Μαρτίου, 2026
Έως και την Τρίτη 24 Μαρτίου 2026 και ώρα...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Αποκατάσταση της κυκλοφορίας στην Ιόνια Οδό – Δόθηκε στην κυκλοφορία το ένα ρεύμα στη Συκούλα
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Μετά από 50 ημέρες πλήρους αποκλεισμού, λόγω της...
Εξαφάνιση 55χρονου στους Λογκάδες Ιωαννίνων – ενεργοποιήθηκε Silver Alert
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση εντοπισμού του Νικολάου Κάκαβου,...
Σύλληψη για διάθεση αλκοόλ σε ανήλικες σε κατάστημα στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Στη σύλληψη ημεδαπού, προσωρινά υπεύθυνου καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος...
Άρτα: Σύλληψη για οπαδική επίθεση και ληστεία
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Στη σύλληψη ημεδαπού προχώρησαν οι αρχές το μεσημέρι...
Εκδήλωση στην Ηγουμενίτσα για τη βία και τον εκφοβισμό στους μαθητές
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026
Εκδήλωση με θέμα τη βία και τον εκφοβισμό...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Φασολάδα ζεστή σαλάτα με σπανάκι και λιαστές ντομάτες
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονήΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά...
Φαχίτας με στέικ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ8 τορτίγιες 500γρ. μοσχαρίσιο στέικ (Sirloin)1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι1...
Σαλάτα με κριθαράκι και φέτα
Συνταγές
19 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 1 φλ. κριθαράκι• 1 κουταλιά βούτυρο• 2 1/2...
Ριζότο με σπαράγγια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
17 Μαρτίου, 2026
Μπορείτε στο τέλος να αντικαταστήσετε το βούτυρο με φρέσκα...
Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
16 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 μεγάλες μελιτζάνες2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες4 σκελίδες...
Υγεία - Ευεξία
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Υγεία - Ευεξία
22 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΤα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή 0 Το...
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
20 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΤι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική...
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΔιατροφήΠεπτικό ΣύστημαΧωρίς κατηγορίαΤι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα 0 Η δυσκοιλιότητα...
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΗ τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον...
Πώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών
Υγεία - Ευεξία
16 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΠώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών 0 Ο...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Συνταγές
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Φασολάδα ζεστή σαλάτα με σπανάκι και λιαστές ντομάτες
Συνταγές
Φαχίτας με στέικ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Σαλάτα με κριθαράκι και φέτα
Συνταγές
Ριζότο με σπαράγγια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
16 Μαρτίου, 2026
Σαλάτα με σιτάρι, φακές και τσιπς με πάστα ελιάς
Συνταγές
14 Μαρτίου, 2026
Πίτσα με βάση από κουνουπίδι
Συνταγές
13 Μαρτίου, 2026
Κεφτεδάκια με άσπρη σάλτσα βελουτέ
Συνταγές
11 Μαρτίου, 2026
Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους
Συνταγές
10 Μαρτίου, 2026
Ριγκατόνι μπολονέζ στο φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
8 Μαρτίου, 2026
Μαύρο ριζότο με σουπιές | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
7 Μαρτίου, 2026
Κουπέπια νηστίσιμα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Μαρτίου, 2026
Σάµαλι (καλό πράµα) | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Μαρτίου, 2026
Σταφιδόψωμο με κανέλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Μαρτίου, 2026
Σουβλάκια από χαλλούμι και λαχανικά
Συνταγές
1 Μαρτίου, 2026
Xωριάτικη σαλάτα με ελιές και χαλλούμι
Συνταγές
27 Φεβρουαρίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
20 Μαρτίου, 2026
«Είναι μια φοβερή καταπίεση που υφίστασαι και δεν ξέρεις γιατί»
Πολιτική
22 Μαρτίου, 2026
Δωρεά βιβλίων στο Δημοτικό Σχολείο Καλπακίου
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Μαρτίου, 2026
Άρση της καραντίνας ζητούν οι κτηνοτρόφοι στην Κοζάνη – Φοβούνται για οικονομική κατάρρευση του κλάδου
Οικονομία
23 Μαρτίου, 2026
Έργα 700.000 ευρώ για αποκατάσταση ζημιών από τις πλημμύρες στον δήμο Ηγουμενίτσας
Ειδήσεις Ηπείρου
20 Μαρτίου, 2026