Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Πέμπτη, 26 Μαρτίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Το κόλπο για να επαναφέρεις ένα ρούχο που στένεψε στο πλύσιμο
Viral
26 Μαρτίου, 2026
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να βγάζεις το αγαπημένο...
Χάρτης: Συμπλήρωσε το επίθετο σου και δες σε ποιες περιοχές της Ελλάδας υπάρχουν άνθρωποι με το ίδιο επίθετο
Viral
25 Μαρτίου, 2026
Η Ελλάδα έχει μια μακρά και πλούσια ιστορία, και...
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις την πετσέτα του μπάνιου. Το ήξερες;
Viral
24 Μαρτίου, 2026
Η πετσέτα του μπάνιου είναι ένα από τα πιο...
«Το πράγμα που πρέπει πάντα να το αποθηκεύετε σε διάφανο πλαστικό σκεύος». Και δεν είναι φαγητό
Viral
24 Μαρτίου, 2026
Η ζωή μπορεί να γίνει χαοτική — είναι τόσο...
Έξι κινήσεις που δείχνουν ότι ένα άτομο δεν σε συμπαθεί (ακόμα κι αν δεν στο λέει)
Viral
23 Μαρτίου, 2026
Όλοι μας έχουμε περιστασιακές υποψίες ότι κάποιος μπορεί να...
Οικονομία
Κατώτατος μισθός: Στο αυριανό υπουργικό συμβούλιο η νέα αύξηση – Πότε θα εφαρμοστεί, τι ισχύει με τα επιδόματα
Οικονομία
26 Μαρτίου, 2026
Η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού θα βρεθεί στο...
Χριστοδουλίδης για καλώδιο Ελλάδας – Κύπρου: Θα απευθυνθούμε στην Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων για την επικαιροποίηση μελετών
Οικονομία
25 Μαρτίου, 2026
Η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων θα αναλάβει να επικαιροποιήσει, όπως...
ΥΠΕΣ: Σημαντική βελτίωση της θέσης της Ελλάδας στο πεδίο της Δημόσιας Ακεραιότητας – Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΟΟΣΑ
Οικονομία
25 Μαρτίου, 2026
Στη 2η θέση μεταξύ όλων των κρατών-μελών και εταίρων...
Μετρό: Ποιοι σταθμοί κλείνουν νωρίτερα και γιατί
Οικονομία
24 Μαρτίου, 2026
Νωρίτερα από την καθορισμένη ημερομηνία θα κλείσουν από σήμερα...
ΕΙΝΑΠ: Απλήρωτοι οι νοσοκομειακοί γιατροί για τις εφημερίες Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου 2026
Οικονομία
24 Μαρτίου, 2026
Η Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθηνών-Πειραιώς (ΕΙΝΑΠ) καταγγέλλει ότι οι...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Συνεχίζεται η συνεδρίαση λογοδοσίας της Περιφέρειας Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Τη συνέχεια της ειδικής συνεδρίασης λογοδοσίας θα πραγματοποιήσει...
Στην «Ώρα της Γης» συμμετέχει ο Δήμος Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Στην παγκόσμια εκστρατεία ευαισθητοποίησης «Ώρα της Γης» συμμετέχει...
Έκθεση «Tzoumerka – Αγιογραφία των “Ορέων”» στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Στα Ιωάννινα φτάνει ως τρίτος σταθμός η έκθεση...
Ηγουμενίτσα: Αναβάθμιση υποδομών για τη βιώσιμη κινητικότητα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Σε τροχιά υλοποίησης εισέρχεται έργο αστικής αναβάθμισης στην...
Ιωάννινα: Προβληματισμός για τη λειτουργία των δομών απεξάρτησης
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Ζητήματα που αφορούν στη λειτουργία των υπηρεσιών απεξάρτησης...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μπακαλιάρος με τραγανό κουρκούτι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Μαρτίου, 2026
Aν θα χρησιμοποιήσετε παστό μπακαλιάρο θα πρέπει να τον...
Ντολμάδες με κυπριακά λάχανα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 1/4 ώραΒαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα):2 ...
Φασολάδα ζεστή σαλάτα με σπανάκι και λιαστές ντομάτες
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονήΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά...
Φαχίτας με στέικ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ8 τορτίγιες 500γρ. μοσχαρίσιο στέικ (Sirloin)1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι1...
Σαλάτα με κριθαράκι και φέτα
Συνταγές
19 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 1 φλ. κριθαράκι• 1 κουταλιά βούτυρο• 2 1/2...
Υγεία - Ευεξία
Σημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες
Υγεία - Ευεξία
23 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΧωρίς κατηγορίαΣημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες 0 Μια περίοδος που ξαφνικά...
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Υγεία - Ευεξία
22 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΤα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή 0 Το...
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
20 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΤι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική...
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΔιατροφήΠεπτικό ΣύστημαΧωρίς κατηγορίαΤι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα 0 Η δυσκοιλιότητα...
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΗ τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Το κόλπο για να επαναφέρεις ένα ρούχο που στένεψε στο πλύσιμο
Viral
26 Μαρτίου, 2026
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να βγάζεις το αγαπημένο...
Χάρτης: Συμπλήρωσε το επίθετο σου και δες σε ποιες περιοχές της Ελλάδας υπάρχουν άνθρωποι με το ίδιο επίθετο
Viral
25 Μαρτίου, 2026
Η Ελλάδα έχει μια μακρά και πλούσια ιστορία, και...
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις την πετσέτα του μπάνιου. Το ήξερες;
Viral
24 Μαρτίου, 2026
Η πετσέτα του μπάνιου είναι ένα από τα πιο...
«Το πράγμα που πρέπει πάντα να το αποθηκεύετε σε διάφανο πλαστικό σκεύος». Και δεν είναι φαγητό
Viral
24 Μαρτίου, 2026
Η ζωή μπορεί να γίνει χαοτική — είναι τόσο...
Έξι κινήσεις που δείχνουν ότι ένα άτομο δεν σε συμπαθεί (ακόμα κι αν δεν στο λέει)
Viral
23 Μαρτίου, 2026
Όλοι μας έχουμε περιστασιακές υποψίες ότι κάποιος μπορεί να...
Οικονομία
Κατώτατος μισθός: Στο αυριανό υπουργικό συμβούλιο η νέα αύξηση – Πότε θα εφαρμοστεί, τι ισχύει με τα επιδόματα
Οικονομία
26 Μαρτίου, 2026
Η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού θα βρεθεί στο...
Χριστοδουλίδης για καλώδιο Ελλάδας – Κύπρου: Θα απευθυνθούμε στην Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων για την επικαιροποίηση μελετών
Οικονομία
25 Μαρτίου, 2026
Η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων θα αναλάβει να επικαιροποιήσει, όπως...
ΥΠΕΣ: Σημαντική βελτίωση της θέσης της Ελλάδας στο πεδίο της Δημόσιας Ακεραιότητας – Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΟΟΣΑ
Οικονομία
25 Μαρτίου, 2026
Στη 2η θέση μεταξύ όλων των κρατών-μελών και εταίρων...
Μετρό: Ποιοι σταθμοί κλείνουν νωρίτερα και γιατί
Οικονομία
24 Μαρτίου, 2026
Νωρίτερα από την καθορισμένη ημερομηνία θα κλείσουν από σήμερα...
ΕΙΝΑΠ: Απλήρωτοι οι νοσοκομειακοί γιατροί για τις εφημερίες Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου 2026
Οικονομία
24 Μαρτίου, 2026
Η Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθηνών-Πειραιώς (ΕΙΝΑΠ) καταγγέλλει ότι οι...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Συνεχίζεται η συνεδρίαση λογοδοσίας της Περιφέρειας Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Τη συνέχεια της ειδικής συνεδρίασης λογοδοσίας θα πραγματοποιήσει...
Στην «Ώρα της Γης» συμμετέχει ο Δήμος Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Στην παγκόσμια εκστρατεία ευαισθητοποίησης «Ώρα της Γης» συμμετέχει...
Έκθεση «Tzoumerka – Αγιογραφία των “Ορέων”» στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Στα Ιωάννινα φτάνει ως τρίτος σταθμός η έκθεση...
Ηγουμενίτσα: Αναβάθμιση υποδομών για τη βιώσιμη κινητικότητα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Σε τροχιά υλοποίησης εισέρχεται έργο αστικής αναβάθμισης στην...
Ιωάννινα: Προβληματισμός για τη λειτουργία των δομών απεξάρτησης
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Μαρτίου, 2026
Ζητήματα που αφορούν στη λειτουργία των υπηρεσιών απεξάρτησης...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μπακαλιάρος με τραγανό κουρκούτι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Μαρτίου, 2026
Aν θα χρησιμοποιήσετε παστό μπακαλιάρο θα πρέπει να τον...
Ντολμάδες με κυπριακά λάχανα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 1/4 ώραΒαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα):2 ...
Φασολάδα ζεστή σαλάτα με σπανάκι και λιαστές ντομάτες
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2026
Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονήΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά...
Φαχίτας με στέικ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ8 τορτίγιες 500γρ. μοσχαρίσιο στέικ (Sirloin)1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι1...
Σαλάτα με κριθαράκι και φέτα
Συνταγές
19 Μαρτίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 1 φλ. κριθαράκι• 1 κουταλιά βούτυρο• 2 1/2...
Υγεία - Ευεξία
Σημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες
Υγεία - Ευεξία
23 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΧωρίς κατηγορίαΣημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες 0 Μια περίοδος που ξαφνικά...
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Υγεία - Ευεξία
22 Μαρτίου, 2026
ΥγείαΤα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή 0 Το...
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
20 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΤι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική...
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΔιατροφήΠεπτικό ΣύστημαΧωρίς κατηγορίαΤι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα 0 Η δυσκοιλιότητα...
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
ΨυχολογίαΗ τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Υγεία - Ευεξία
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Σημάδια ορμονικής διαταραχής στις γυναίκες
Υγεία - Ευεξία
Τα “καλά” βακτήρια του δέρματος που σε κρατούν υγιή
Υγεία - Ευεξία
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Υγεία - Ευεξία
Τι να κάνω για δυσκοιλιότητα άμεσα
Υγεία - Ευεξία
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Υγεία - Ευεξία
18 Μαρτίου, 2026
Πώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών
Υγεία - Ευεξία
16 Μαρτίου, 2026
Διατροφή & σεξουαλική ζωή: Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Υγεία - Ευεξία
15 Μαρτίου, 2026
Θετική διάθεση και ψυχική «ελαστικότητα»: Πώς βοηθούν την υγεία και την καθημερινότητά μας
Υγεία - Ευεξία
13 Μαρτίου, 2026
Σκύλος & άγχος: Τι μπορώ να κάνω για να τον βοηθήσω
Υγεία - Ευεξία
13 Μαρτίου, 2026
Έλλειψη σιδήρου στις γυναίκες: τα σημάδια
Υγεία - Ευεξία
12 Μαρτίου, 2026
Πώς να μειώσω το άγχος στην πράξη;
Υγεία - Ευεξία
11 Μαρτίου, 2026
Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία
Υγεία - Ευεξία
10 Μαρτίου, 2026
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Υγεία - Ευεξία
9 Μαρτίου, 2026
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Υγεία - Ευεξία
8 Μαρτίου, 2026
Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας
Υγεία - Ευεξία
7 Μαρτίου, 2026
Πόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι;
Υγεία - Ευεξία
5 Μαρτίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Η κυβέρνηση Μητσοτάκη επιδιώκει με καθε τρόπο να μπαζώσει το έγκλημα των Τεμπών
Πολιτική
21 Μαρτίου, 2026
Μπακαλιάρος με τραγανό κουρκούτι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Μαρτίου, 2026
Γιατί ό,τι φοράει (ή δεν φοράει) η σταρ εξαφανίζεται από τα ράφια;
showbiz
22 Μαρτίου, 2026
Η κυβέρνηση Μητσοτάκη συνεχίζει το θέατρο της υποκρισίας απέναντι στην ακρίβεια που στραγγαλίζει τα νοικοκυριά
Πολιτική
24 Μαρτίου, 2026
Συνεχίζεται η σεισμική δραστηριότητα δυτικά των Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
23 Μαρτίου, 2026