Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Τετάρτη, 30 Σεπτεμβρίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Η Ιωάννα Τούνη απάντησε γιατί έκλεισε το μαγαζί της
Viral
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Κλείνει προσωρινά το Fat Rat, η croissanterie που άνοιξε...
Γιατί κλείνει το μαγαζί της Ιωάννας Τούνη
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Κλείνει προσωρινά το Fat Rat, η croissanterie που άνοιξε...
Μπορείς να δυναμώσεις την μνήμη σου με αυτούς τους 3 τρόπους: Μία νευροεπιστήμονας του MIT εξηγεί
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Η τακτική εξάσκηση της μνήμης σας είναι το «κλειδί»...
Πέντε πράγματα που θυμούνται οι άλλοι για εσένα
Viral
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά θυμούνται οι άλλοι από...
Τα McDonald’s γίνονται… πιο ακριβά
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η McDonald’s βρίσκεται αντιμέτωπη με μια δύσκολη συγκυρία, καθώς...
Οικονομία
Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί: Έως 50% έκπτωση στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια – Τι ισχύει για κάθε εταιρεία
Οικονομία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Σημαντικές εκπτώσεις που φθάνουν έως και το 50% στα...
Καύσιμα: Πόσο και για πόσες ημέρες θα επιδοτηθεί το πετρέλαιο κίνησης και η αμόλυβδη – Σήμερα οι ανακοινώσεις
Οικονομία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα 20 λεπτά το λίτρο αναμένεται να κλειδώσει σύμφωνα...
«Ανακαινίζω»: Αύριο εκπνέει η προθεσμία για την έκδοση της βεβαίωσης επιλεξιμότητας στο πρόγραμμα
Οικονομία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Αύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου εκπνέει η προθεσμία για την...
ΟΠΕΚΑ: Πότε καταβάλλονται τα επιδόματα Σεπτεμβρίου
Οικονομία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Την Τετάρτη 30/9/2026 θα καταβληθούν τα επιδόματα για τον...
Αγρότες: Ποιοι αναμένεται να πληρωθούν έως τις 30 Σεπτεμβρίου
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έως μεθαύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου προβλέπεται να πραγματοποιηθούν δύο...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Τασούλας για τους 49 Προκρίτους: Η Παραμυθιά πριν από 83 χρόνια πλήρωσε βαρύ τίμημα για να διατηρήσει την ελευθερία και την ελληνικότητά της
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Το χρέος μας, απέναντι σε όσους θυσιάστηκαν στους...
Δέκα νέες εγγραφές στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς, εντάχθηκαν, τα...
Ήπειρος: Ειδική εισαγωγή στα Πανεπιστήμια για υποψηφίους από πληγείσες περιοχές
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Ειδική δυνατότητα εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση προβλέπεται για...
Ιωάννινα: Αναρτήθηκαν τα αποτελέσματα για τις υποτροφίες του κληροδοτήματος «Ελευθερίας Μπάρκα»
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στις 6.000 ευρώ ετησίως το ύψος της υποτροφίας...
Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια και για τις δύο πιλοτικές πτήσεις Ιωαννίνων – Ηρακλείου
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Πλήρης κάλυψη των 174 θέσεων και στις δύο...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ομελέτα φούρνου με kale, πιπεριές & ντοματίνια
Συνταγές
30 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ6 αβγά100 γρ. kale, ψιλοκομμένο100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη...
Wrap με κοτόπουλο και σαλάτα
Συνταγές
29 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 πράσινες τορτίγιες400 γρ. φιλέτο κοτόπουλου1 μαρούλι, ψιλοκομμένο1 καρότο,...
Beef Bourguignon με καρότο, πατάτα και κολοκάσι
Συνταγές
27 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε μεγάλους...
Σαλάτα με γαρίδες, baby leaf salad και κολοκυθάκι
Συνταγές
26 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. γαρίδες καθαρισμένες150 γρ. baby leaf salad1 κολοκυθάκι,...
Πουρές πατάτας με kale | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια150 γρ....
Υγεία - Ευεξία
Πώς να βρείτε το ιδανικό μαξιλάρι για εσάς
Υγεία - Ευεξία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Μπορεί να έχετε δει ανθρώπους στο αεροδρόμιο να περπατούν...
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους ως ενήλικες και πώς μπορούμε να τους κρατήσουμε
Υγεία - Ευεξία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα παιδικά και νεανικά μας χρόνια, οι φιλίες δημιουργούνται...
Μοναξιά και υγεία: Πόσα χρόνια καλής ζωής μπορεί να χάσουμε;
Υγεία - Ευεξία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν αποτελεί μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, ούτε...
Μην αισθάνεστε ενοχές όταν κοιμάστε παραπάνω το Σαββατοκύριακο, μπορεί να κάνει καλό
Υγεία - Ευεξία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Για χρόνια οι ειδικοί προειδοποιούσαν ότι το να κοιμόμαστε...
Όταν το παιδικό ροχαλητό κρύβει κάτι περισσότερο: Η υπνική άπνοια που συχνά περνά απαρατήρητη
Υγεία - Ευεξία
24 Σεπτεμβρίου, 2026
Ένα παιδί που ροχαλίζει δυνατά κάθε βράδυ μπορεί αρχικά...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Η Ιωάννα Τούνη απάντησε γιατί έκλεισε το μαγαζί της
Viral
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Κλείνει προσωρινά το Fat Rat, η croissanterie που άνοιξε...
Γιατί κλείνει το μαγαζί της Ιωάννας Τούνη
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Κλείνει προσωρινά το Fat Rat, η croissanterie που άνοιξε...
Μπορείς να δυναμώσεις την μνήμη σου με αυτούς τους 3 τρόπους: Μία νευροεπιστήμονας του MIT εξηγεί
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Η τακτική εξάσκηση της μνήμης σας είναι το «κλειδί»...
Πέντε πράγματα που θυμούνται οι άλλοι για εσένα
Viral
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά θυμούνται οι άλλοι από...
Τα McDonald’s γίνονται… πιο ακριβά
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η McDonald’s βρίσκεται αντιμέτωπη με μια δύσκολη συγκυρία, καθώς...
Οικονομία
Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί: Έως 50% έκπτωση στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια – Τι ισχύει για κάθε εταιρεία
Οικονομία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Σημαντικές εκπτώσεις που φθάνουν έως και το 50% στα...
Καύσιμα: Πόσο και για πόσες ημέρες θα επιδοτηθεί το πετρέλαιο κίνησης και η αμόλυβδη – Σήμερα οι ανακοινώσεις
Οικονομία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα 20 λεπτά το λίτρο αναμένεται να κλειδώσει σύμφωνα...
«Ανακαινίζω»: Αύριο εκπνέει η προθεσμία για την έκδοση της βεβαίωσης επιλεξιμότητας στο πρόγραμμα
Οικονομία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Αύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου εκπνέει η προθεσμία για την...
ΟΠΕΚΑ: Πότε καταβάλλονται τα επιδόματα Σεπτεμβρίου
Οικονομία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Την Τετάρτη 30/9/2026 θα καταβληθούν τα επιδόματα για τον...
Αγρότες: Ποιοι αναμένεται να πληρωθούν έως τις 30 Σεπτεμβρίου
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έως μεθαύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου προβλέπεται να πραγματοποιηθούν δύο...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Τασούλας για τους 49 Προκρίτους: Η Παραμυθιά πριν από 83 χρόνια πλήρωσε βαρύ τίμημα για να διατηρήσει την ελευθερία και την ελληνικότητά της
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Το χρέος μας, απέναντι σε όσους θυσιάστηκαν στους...
Δέκα νέες εγγραφές στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς, εντάχθηκαν, τα...
Ήπειρος: Ειδική εισαγωγή στα Πανεπιστήμια για υποψηφίους από πληγείσες περιοχές
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Ειδική δυνατότητα εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση προβλέπεται για...
Ιωάννινα: Αναρτήθηκαν τα αποτελέσματα για τις υποτροφίες του κληροδοτήματος «Ελευθερίας Μπάρκα»
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Στις 6.000 ευρώ ετησίως το ύψος της υποτροφίας...
Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια και για τις δύο πιλοτικές πτήσεις Ιωαννίνων – Ηρακλείου
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Πλήρης κάλυψη των 174 θέσεων και στις δύο...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ομελέτα φούρνου με kale, πιπεριές & ντοματίνια
Συνταγές
30 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ6 αβγά100 γρ. kale, ψιλοκομμένο100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη...
Wrap με κοτόπουλο και σαλάτα
Συνταγές
29 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 πράσινες τορτίγιες400 γρ. φιλέτο κοτόπουλου1 μαρούλι, ψιλοκομμένο1 καρότο,...
Beef Bourguignon με καρότο, πατάτα και κολοκάσι
Συνταγές
27 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε μεγάλους...
Σαλάτα με γαρίδες, baby leaf salad και κολοκυθάκι
Συνταγές
26 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. γαρίδες καθαρισμένες150 γρ. baby leaf salad1 κολοκυθάκι,...
Πουρές πατάτας με kale | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια150 γρ....
Υγεία - Ευεξία
Πώς να βρείτε το ιδανικό μαξιλάρι για εσάς
Υγεία - Ευεξία
30 Σεπτεμβρίου, 2026
Μπορεί να έχετε δει ανθρώπους στο αεροδρόμιο να περπατούν...
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους ως ενήλικες και πώς μπορούμε να τους κρατήσουμε
Υγεία - Ευεξία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα παιδικά και νεανικά μας χρόνια, οι φιλίες δημιουργούνται...
Μοναξιά και υγεία: Πόσα χρόνια καλής ζωής μπορεί να χάσουμε;
Υγεία - Ευεξία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν αποτελεί μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, ούτε...
Μην αισθάνεστε ενοχές όταν κοιμάστε παραπάνω το Σαββατοκύριακο, μπορεί να κάνει καλό
Υγεία - Ευεξία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Για χρόνια οι ειδικοί προειδοποιούσαν ότι το να κοιμόμαστε...
Όταν το παιδικό ροχαλητό κρύβει κάτι περισσότερο: Η υπνική άπνοια που συχνά περνά απαρατήρητη
Υγεία - Ευεξία
24 Σεπτεμβρίου, 2026
Ένα παιδί που ροχαλίζει δυνατά κάθε βράδυ μπορεί αρχικά...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Υγεία - Ευεξία
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Πώς να βρείτε το ιδανικό μαξιλάρι για εσάς
Υγεία - Ευεξία
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους ως ενήλικες και πώς μπορούμε να τους κρατήσουμε
Υγεία - Ευεξία
Μοναξιά και υγεία: Πόσα χρόνια καλής ζωής μπορεί να χάσουμε;
Υγεία - Ευεξία
Μην αισθάνεστε ενοχές όταν κοιμάστε παραπάνω το Σαββατοκύριακο, μπορεί να κάνει καλό
Υγεία - Ευεξία
Όταν το παιδικό ροχαλητό κρύβει κάτι περισσότερο: Η υπνική άπνοια που συχνά περνά απαρατήρητη
Υγεία - Ευεξία
24 Σεπτεμβρίου, 2026
Οι μικρές συνήθειες των 30 δευτερολέπτων που θα σας φτιάξουν την ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
23 Σεπτεμβρίου, 2026
Οδηγός διαχείρισης αλλεργιών άνοιξης στο σπίτι
Υγεία - Ευεξία
23 Σεπτεμβρίου, 2026
Ψηφιακή αποτοξίνωση με 7 απλά όρια
Υγεία - Ευεξία
22 Σεπτεμβρίου, 2026
Μπορεί το πρόσωπό σου να δείξει χαμηλή φερριτίνη; Η αλήθεια πίσω από το νέο trend
Υγεία - Ευεξία
22 Σεπτεμβρίου, 2026
Mind-Heart Connection: Η εντυπωσιακή σύνδεση καρδιάς- ψυχολογίας
Υγεία - Ευεξία
21 Σεπτεμβρίου, 2026
Πρόληψη ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι σε 9 βήματα
Υγεία - Ευεξία
20 Σεπτεμβρίου, 2026
Αξιολόγηση αντηλιακών προσώπου στην πράξη
Υγεία - Ευεξία
19 Σεπτεμβρίου, 2026
Άσθμα στα παιδιά: Γιατί αυξάνονται οι κρίσεις με την επιστροφή στο σχολείο;
Υγεία - Ευεξία
17 Σεπτεμβρίου, 2026
Eustress: Το «καλό» στρες που μπορεί να μας κινητοποιήσει
Υγεία - Ευεξία
16 Σεπτεμβρίου, 2026
Πώς να περιορίσω τις ημικρανίες φυσικά
Υγεία - Ευεξία
16 Σεπτεμβρίου, 2026
Πώς να διαχειριστώ κρίση πανικού με ασφάλεια
Υγεία - Ευεξία
14 Σεπτεμβρίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Γιατί κλείνει το μαγαζί της Ιωάννας Τούνη
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Αγρότες: Ποιοι αναμένεται να πληρωθούν έως τις 30 Σεπτεμβρίου
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Ιωάννινα: Παρουσία του προέδρου της Δημοκρατίας οι εκδηλώσεις μνήμης στους Λιγκιάδες
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Τέσσερις φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά οι αχάριστοι άνθρωποι – Έτσι θα τους εντοπίσεις
Viral
25 Σεπτεμβρίου, 2026
Ιωάννινα: Σήμερα η επίσκεψη του Γαβριήλ Σακελλαρίδη
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026