Viral
Πέντε πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι που διαβάζουν. Μήπως να ξεκινήσεις;
Οι άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα...
Η μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί για να συγκεντρώνονται
Σε μια εποχή όπου οι ειδοποιήσεις στο κινητό, τα...
Πέντε πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής
Ο ναρκισσισμός αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί όλο και...
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Οικονομία
Ρύθμιση ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις: Τι αναφέρει η εγκύκλιος του e-ΕΦΚΑ
Εγκύκλιο (15/2026) για τον τρόπο εφαρμογής της ρύθμισης ασφαλιστικών οφειλών...
Eθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027: Από 1/7 έως 30/10 η υποβολή αιτήσεων από τους δήμους – Έως 80.000 ευρώ η επιχορήγηση
Ξεκινά η διαδικασία υποβολής προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους δήμους...
ΑΔΜΗΕ: Ολοκληρώθηκε η διασύνδεση των νοτίων Κυκλάδων με το ηπειρωτικό δίκτυο
Την κατασκευή της ηλεκτρικής διασύνδεσης νοτίων Κυκλάδων ολοκλήρωσε ο ΑΔΜΗΕ.
Πρόκειται...
Αλλάζω σύστημα θέρμανσης και θερμοσίφωνα: Αρχίζουν οι πληρωμές του προγράμματος
Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές προς τους προμηθευτές για τις...
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Φωτιά στην Άρτα: Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής – Ισχυροί άνεμοι πνέουν στην περιοχή
Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά στον Βάλτο Βίγλας,...
Εκλογή Προεδρείου και Περιφερειακής Επιτροπής Περιφέρειας Ηπείρου
Η κυρία Σταυρούλα Μπότση- Μπραΐμη, επανεξελέγη Πρόεδρος του...
Σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, στην Πρέβεζα
Ο Δήμος Πρέβεζας ενημερώνει τους πολίτες και τους...
Δήμος Ιωαννιτών: Διαφάνεια και προσοχή στη σύμβαση οδοφωτισμού
Η πορεία και οι εξελίξεις της σύμβασης οδοφωτισμού...
Εκσυγχρονισμός της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων
Σημαντικό βήμα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης της Γαλακτοκομικής Σχολής...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Μπακαλιάρος τηγανητός με πατάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1 κιλό μπακαλιάρο φιλέτοΓια το χυλό:200 γρ. πατάτα καθαρισμένη150...
Ψαροκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Χρόνος: 45 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4-5 άτομα)½ κιλό...
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Υγεία - Ευεξία
Πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
ΨυχολογίαΠώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
0
Το πρόβλημα με τα βράδια...
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
0
Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
0
Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
0
Υπάρχουν μέρες που...
Viral
Πέντε πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι που διαβάζουν. Μήπως να ξεκινήσεις;
Οι άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα...
Η μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί για να συγκεντρώνονται
Σε μια εποχή όπου οι ειδοποιήσεις στο κινητό, τα...
Πέντε πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής
Ο ναρκισσισμός αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί όλο και...
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Οικονομία
Ρύθμιση ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις: Τι αναφέρει η εγκύκλιος του e-ΕΦΚΑ
Εγκύκλιο (15/2026) για τον τρόπο εφαρμογής της ρύθμισης ασφαλιστικών οφειλών...
Eθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027: Από 1/7 έως 30/10 η υποβολή αιτήσεων από τους δήμους – Έως 80.000 ευρώ η επιχορήγηση
Ξεκινά η διαδικασία υποβολής προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους δήμους...
ΑΔΜΗΕ: Ολοκληρώθηκε η διασύνδεση των νοτίων Κυκλάδων με το ηπειρωτικό δίκτυο
Την κατασκευή της ηλεκτρικής διασύνδεσης νοτίων Κυκλάδων ολοκλήρωσε ο ΑΔΜΗΕ.
Πρόκειται...
Αλλάζω σύστημα θέρμανσης και θερμοσίφωνα: Αρχίζουν οι πληρωμές του προγράμματος
Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές προς τους προμηθευτές για τις...
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Φωτιά στην Άρτα: Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής – Ισχυροί άνεμοι πνέουν στην περιοχή
Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά στον Βάλτο Βίγλας,...
Εκλογή Προεδρείου και Περιφερειακής Επιτροπής Περιφέρειας Ηπείρου
Η κυρία Σταυρούλα Μπότση- Μπραΐμη, επανεξελέγη Πρόεδρος του...
Σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, στην Πρέβεζα
Ο Δήμος Πρέβεζας ενημερώνει τους πολίτες και τους...
Δήμος Ιωαννιτών: Διαφάνεια και προσοχή στη σύμβαση οδοφωτισμού
Η πορεία και οι εξελίξεις της σύμβασης οδοφωτισμού...
Εκσυγχρονισμός της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων
Σημαντικό βήμα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης της Γαλακτοκομικής Σχολής...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Μπακαλιάρος τηγανητός με πατάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1 κιλό μπακαλιάρο φιλέτοΓια το χυλό:200 γρ. πατάτα καθαρισμένη150...
Ψαροκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Χρόνος: 45 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4-5 άτομα)½ κιλό...
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Υγεία - Ευεξία
Πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
ΨυχολογίαΠώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
0
Το πρόβλημα με τα βράδια...
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
0
Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
0
Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
0
Υπάρχουν μέρες που...
Προσφατα αρθρα
Φωτιά στην Άρτα: Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής – Ισχυροί άνεμοι πνέουν στην περιοχή
Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά στον Βάλτο Βίγλας,...
Χαμός με αυτά που είπε ο Πορτοσάλτε για τον Πάνο Βλάχο και τους στίχους του
Πορτοσάλτε για εμπρησμούς: «Ο στίχος του Πάνου Βλάχου...
Δημοφιλέστερα
Ο Στέφανος Κασσελακης στο Mega
Συνέντευξη του Στεφανου Κασσελακη στο Mega
Ο Στέφανος Κασσελακης στο...
Ιωάννινα: Θερμή υποδοχή στον Στέφανο Ντούσκο
Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν όσοι παραβρέθηκαν στην άφιξη του...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET