Viral
Στα ΙΚΕΑ θα βρεις αυτή την συρταριέρα με μόλις 34 ευρώ. Και μπορεί να βάλει σε τάξη τον χώρο σου (Εικόνες)
Αν ψάχνεις για μια καλή και ευέλικτη λύση για...
Ένας πρώην πράκτορας του FBI εξηγεί: Τα 3 πράγματα που κάνουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι όταν μιλούν σε άλλους
Για τον Chris Voss έχουμε ξανά μιλήσει. Είναι πρώην...
Τα 3 πρώτα πράγματα που προσέχουν οι καλεσμένοι όταν μπαίνουν στο σπίτι μας
Η πρώτη εντύπωση παίζει καθοριστικό ρόλο — και αυτό...
Το «κόλπο» για να βρίσκεις θέση πάρκινγκ μέσα σε 9 λεπτά. Το έχεις δοκιμάσει;
Η κατάσταση με τα αυτοκίνητα στην Αθήνα, και σε...
Έξι πράγματα στα οποία πρέπει να λες «όχι», αν θες να σέβεσαι τον εαυτό σου
Σε μια κοινωνία που μας πιέζει διαρκώς να είμαστε...
Οικονομία
Ελεύθεροι επαγγελματίες: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι για το 2026
Στοχευµένες ελαφρύνσεις από το 2026 και µεγαλύτερες «ανάσες» από...
Την Κυριακή με τη Realnews: Ό,τι και αν αγοράσεις, σκανάρεις και κερδίζεις!
Την Κυριακή με τη Realnews: Ό,τι και αν αγοράσεις,...
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης: Ενισχύσεις de minimis ύψους 2,1 εκατ. ευρώ – Οι δικαιούχοι
Τη χορήγηση κρατικών ενισχύσεων ήσσονος σημασίας (de minimis), συνολικού ύψους 2.104.755...
e- ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως και τις 19 Δεκεμβρίου
Από αύριο 15 Δεκεμβρίου έως και 19 Δεκεμβρίου, θα...
Στάση εργασίας στα λεωφορεία την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου – Κανονικά τα περιαστικά δρομολόγια
Στάση εργασίας ανακοίνωσαν για την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Εγκρίθηκε το τεχνικό πρόγραμμα έργων του Δήμου Ηγουμενίτσας για το 2026
Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε από το Δημοτικό Συμβούλιο Ηγουμενίτσας...
Δωρεάν επιμορφωτικό πρόγραμμα για εθελοντές της ομογένειας από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
Δωρεάν διαδικτυακό επιμορφωτικό πρόγραμμα για εθελοντές της ομογένειας...
Αγρότες Θεσπρωτίας: Παρεμβάσεις σε ΟΠΕΚΕΠΕ και Αντιπεριφέρεια
Παρεμβάσεις σε υπηρεσίες και φορείς της Θεσπρωτίας πραγματοποίησε...
Χριστουγεννιάτικο δώρο φιλαναγνωσίας στους μαθητές της Α΄ δημοτικού στα Ιωάννινα
Ο Δήμος Ιωαννιτών προσέφερε και φέτος σε όλους...
Επιτυχής δωρεά οργάνων στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η διαδικασία λήψης οργάνων, ήπατος...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Μανιταρόσουπα με porcini | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ500 γρ. μανιτάρια (μείγμα: λευκά, portobello, shiitake ή/και porcini)20...
Foie gras με μήλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ150 γρ. foie gras terrine50 γρ. μαρμελάδα μήλου20 γρ....
Φιλέτο βοδινό Wellington | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συστατικά750 γρ. φιλέτο βοδινό από την καρδιά του φιλέτου...
Μενταγιόν χοιρινού φιλέτου | Απλές και νόστιμες συνταγές
Από τον Πανίκο ΧατζηττοφήΥΛΙΚΑ1 κιλό χοιρινό φιλέτο25 ml...
Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά
ΥΛΙΚΑ8 φιλέτα λαβράκι4 κουταλιές χαλεπιανά (φιστίκια Αιγίνης), αλεσµένα4 κουταλιές...
Υγεία - Ευεξία
Ιωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Διευθυντής PIF – Συνέντευξη
ΣυνεντεύξειςΥγείαΙωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Διευθυντής PIF – Συνέντευξη
0
Συνέντευξη στον δημοσιογράφο...
Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει
ΨυχολογίαΣτρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας...
Το κλειδί για να γίνουμε πιο δραστήριοι και να διατηρήσουμε την υγεία μας
ΥγείαΤο κλειδί για να γίνουμε πιο δραστήριοι και να...
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
ΣχέσειςΠαγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
0
Η...
Δημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από τη σκέψη
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΤρίτη ΗλικίαΦροντίδαΦυσική ΚατάστασηΨυχολογίαΔημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από...
Viral
Στα ΙΚΕΑ θα βρεις αυτή την συρταριέρα με μόλις 34 ευρώ. Και μπορεί να βάλει σε τάξη τον χώρο σου (Εικόνες)
Αν ψάχνεις για μια καλή και ευέλικτη λύση για...
Ένας πρώην πράκτορας του FBI εξηγεί: Τα 3 πράγματα που κάνουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι όταν μιλούν σε άλλους
Για τον Chris Voss έχουμε ξανά μιλήσει. Είναι πρώην...
Τα 3 πρώτα πράγματα που προσέχουν οι καλεσμένοι όταν μπαίνουν στο σπίτι μας
Η πρώτη εντύπωση παίζει καθοριστικό ρόλο — και αυτό...
Το «κόλπο» για να βρίσκεις θέση πάρκινγκ μέσα σε 9 λεπτά. Το έχεις δοκιμάσει;
Η κατάσταση με τα αυτοκίνητα στην Αθήνα, και σε...
Έξι πράγματα στα οποία πρέπει να λες «όχι», αν θες να σέβεσαι τον εαυτό σου
Σε μια κοινωνία που μας πιέζει διαρκώς να είμαστε...
Οικονομία
Ελεύθεροι επαγγελματίες: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι για το 2026
Στοχευµένες ελαφρύνσεις από το 2026 και µεγαλύτερες «ανάσες» από...
Την Κυριακή με τη Realnews: Ό,τι και αν αγοράσεις, σκανάρεις και κερδίζεις!
Την Κυριακή με τη Realnews: Ό,τι και αν αγοράσεις,...
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης: Ενισχύσεις de minimis ύψους 2,1 εκατ. ευρώ – Οι δικαιούχοι
Τη χορήγηση κρατικών ενισχύσεων ήσσονος σημασίας (de minimis), συνολικού ύψους 2.104.755...
e- ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως και τις 19 Δεκεμβρίου
Από αύριο 15 Δεκεμβρίου έως και 19 Δεκεμβρίου, θα...
Στάση εργασίας στα λεωφορεία την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου – Κανονικά τα περιαστικά δρομολόγια
Στάση εργασίας ανακοίνωσαν για την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Εγκρίθηκε το τεχνικό πρόγραμμα έργων του Δήμου Ηγουμενίτσας για το 2026
Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε από το Δημοτικό Συμβούλιο Ηγουμενίτσας...
Δωρεάν επιμορφωτικό πρόγραμμα για εθελοντές της ομογένειας από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
Δωρεάν διαδικτυακό επιμορφωτικό πρόγραμμα για εθελοντές της ομογένειας...
Αγρότες Θεσπρωτίας: Παρεμβάσεις σε ΟΠΕΚΕΠΕ και Αντιπεριφέρεια
Παρεμβάσεις σε υπηρεσίες και φορείς της Θεσπρωτίας πραγματοποίησε...
Χριστουγεννιάτικο δώρο φιλαναγνωσίας στους μαθητές της Α΄ δημοτικού στα Ιωάννινα
Ο Δήμος Ιωαννιτών προσέφερε και φέτος σε όλους...
Επιτυχής δωρεά οργάνων στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η διαδικασία λήψης οργάνων, ήπατος...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Μανιταρόσουπα με porcini | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ500 γρ. μανιτάρια (μείγμα: λευκά, portobello, shiitake ή/και porcini)20...
Foie gras με μήλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ150 γρ. foie gras terrine50 γρ. μαρμελάδα μήλου20 γρ....
Φιλέτο βοδινό Wellington | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συστατικά750 γρ. φιλέτο βοδινό από την καρδιά του φιλέτου...
Μενταγιόν χοιρινού φιλέτου | Απλές και νόστιμες συνταγές
Από τον Πανίκο ΧατζηττοφήΥΛΙΚΑ1 κιλό χοιρινό φιλέτο25 ml...
Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά
ΥΛΙΚΑ8 φιλέτα λαβράκι4 κουταλιές χαλεπιανά (φιστίκια Αιγίνης), αλεσµένα4 κουταλιές...
Υγεία - Ευεξία
Ιωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Διευθυντής PIF – Συνέντευξη
ΣυνεντεύξειςΥγείαΙωάννης Κωτσιόπουλος, Γενικός Διευθυντής PIF – Συνέντευξη
0
Συνέντευξη στον δημοσιογράφο...
Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει
ΨυχολογίαΣτρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας...
Το κλειδί για να γίνουμε πιο δραστήριοι και να διατηρήσουμε την υγεία μας
ΥγείαΤο κλειδί για να γίνουμε πιο δραστήριοι και να...
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
ΣχέσειςΠαγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
0
Η...
Δημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από τη σκέψη
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΤρίτη ΗλικίαΦροντίδαΦυσική ΚατάστασηΨυχολογίαΔημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από...
Προσφατα αρθρα
Θέλετε να τρώμε έντομα και να χάφτουμε… μύγες
Είδηση σεισμός: “Έρχεται νοθεία στις εκλογές”🔹Είστε η κυβέρνηση των...
Ελεύθεροι επαγγελματίες: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι για το 2026
Στοχευµένες ελαφρύνσεις από το 2026 και µεγαλύτερες «ανάσες» από...
Δημοφιλέστερα
Ιωάννινα: Θερμή υποδοχή στον Στέφανο Ντούσκο
Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν όσοι παραβρέθηκαν στην άφιξη του...
Τέσσερις δεξαμενές νερού για την πυροπροστασία του Δήμου Β. Τζουμέρκων
Τέσσερις δεξαμενές πυροπροστασίας, χωρητικότητας 40 τόνων η κάθε...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET