Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου, 2025
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Έξι σημάδια για να καταλάβεις αμέσως έναν ψεύτικο φίλο
Viral
14 Νοεμβρίου, 2025
Στην καθημερινότητα όλοι επιδιώκουμε σχέσεις εμπιστοσύνης, όμως δεν είναι...
Δωρεάν είσοδος σε Μουσεία και Αρχαιολογικούς χώρους
Viral
14 Νοεμβρίου, 2025
Την Κυριακή 16 Νοεμβρίου 2025, η είσοδος στους αρχαιολογικούς...
Νέα αργία μπαίνει στο ημερολόγιο. Για συγκεκριμένη γεωγραφική περιοχή
Viral
13 Νοεμβρίου, 2025
Νέα αργία προστίθεται στο ημερολόγιο με προεδρικό διάταγμα που...
Temu: 5 τρόποι για να πάρεις δωρεάν προϊόντα μέσα από τη δημοφιλή πλατφόρμα
Viral
12 Νοεμβρίου, 2025
Μάλλον έχει ήδη κάνει αγορές μέσα από το Temu....
Προσφορά- αστραπή από την Aegean: Δίνει πτήσεις με τιμή -30% από Θεσσαλονίκη
Viral
12 Νοεμβρίου, 2025
Μία νέα προσφορά τρέχει η Aegean. «Ζήστε αξέχαστες Χριστουγεννιάτικες...
Οικονομία
ΑΠΔ: Επιστολή φοροτεχνικών προς τον e-ΕΦΚΑ – Τι αναφέρει
Οικονομία
14 Νοεμβρίου, 2025
Επιστολή για την επιτακτική ανάγκη ψηφιοποίησης της διαδικασίας υποβολής...
Καιρός: Ηλιοφάνεια με λίγες τοπικές νεφώσεις και ισχυρούς ανέμους – Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή
Οικονομία
14 Νοεμβρίου, 2025
Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 14 Νοεμβρίου, θα ξεκινήσει με...
Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Έρχονται νέες πληρωμές
Οικονομία
13 Νοεμβρίου, 2025
Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να αρχίσει να καταβάλλεται το...
Καιρός: Βελτιωμένος με λίγες τοπικές νεφώσεις – Σε ποιες περιοχές υπάρχει πιθανότητα να βρέξει
Οικονομία
13 Νοεμβρίου, 2025
Ηλιόλουστος θα είναι ο καιρός σήμερα Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου...
Παπασταύρου: Απεξάρτηση της Ευρώπης από το ρωσικό φυσικό αέριο και στροφή προς το αμερικανικό, με κύρια πύλη εισόδου την Ελλάδα
Οικονομία
12 Νοεμβρίου, 2025
Την ανάγκη να επικαιροποιηθούν τα οικονομικά και τεχνικά στοιχεία...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Δήμαρχος Αρταίων: Αναγκαία η Δομή Αυτισμού αλλά μόνο με τη στήριξη της τοπικής κοινωνίας η υλοποίησή της
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου...
Έντονη διαμαρτυρία από το Δήμο Βορείων Τζουμέρκων για την ανακατανομή των ΚΑΠ
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Ο Δήμος Βορείων Τζουμέρκων εκφράζει την έντονη δυσαρέσκειά...
Προκήρυξη θέσεων γιατρών σε Κέντρα Υγείας της Πρέβεζας και Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Εγκρίθηκε από το Υπουργείο Υγείας η προκήρυξη 4...
Ιωάννινα: Σύλληψη άνδρα που είχε εμπλοκή σε 7 υποθέσεις κλοπών
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωάννινων συνέλαβε...
Ιωάννινα: Η πρόταση των φοιτητών που κέρδισε χρυσό μετάλλιο στο «iGEM Grand Jamboree» στο Παρίσι
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Η ομάδα iGEM Ioannina του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κατέκτησε χρυσό μετάλλιο...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ασιατικός μπακαλιάρος με μπρόκολο, μπιζέλι και φασολάκι
Συνταγές
14 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ4 κομμάτια κατεψυγμένου μπακαλιάρου (μοιρασμένα)2 φλ. κατεψυγμένο μπρόκολο1...
Κοχύλια με γαρίδες και πάπρικα
Συνταγές
13 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ• 250γρ γαρίδες καθαρισμένες και ψημένες (χωρίς τα κεφάλια)•...
Σολομός και γλυκοπατάτες με χαρουπόμελο
Συνταγές
11 Νοεμβρίου, 2025
Υλικά1 κιλό σολομό steak700γρ γλυκοπατάτες20γρ σκόρδο20γρ φρέσκο ginger140γρ χαρουπόμελοΘαλασσινό...
Πισίες με αμύγδαλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
10 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ3 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 πρέζα...
Κότσι µε δεντρολίβανο και σος από κόκκινο κρασί
Συνταγές
8 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ600 γρ. κότσι αρνίσιο (µε το κόκαλο)4 κλωναράκια δεντρολίβανο2...
Υγεία - Ευεξία
Διαβήτης – Ύπουλα και Ανησυχητικά Σημάδια
Υγεία - Ευεξία
14 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΥγείαΔιαβήτης – Ύπουλα και Ανησυχητικά Σημάδια 1 Ο διαβήτης είναι μια...
Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς
Υγεία - Ευεξία
13 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΔιατροφήΟι σούπερ τροφές για διαβητικούς 0 Ίσως έχετε δει τις λέξεις...
Η μουσική γαληνεύει την ψυχή μας (και μειώνει την άνοια)
Υγεία - Ευεξία
12 Νοεμβρίου, 2025
LifestyleΝευρολογικά ΠροβλήματαΗ μουσική γαληνεύει την ψυχή μας (και μειώνει...
Φλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά;
Υγεία - Ευεξία
11 Νοεμβρίου, 2025
ΣχέσειςΨυχολογίαΦλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά; 1 Το φλερτ μοιάζει...
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της παχυσαρκίας στην Ελλάδα
Υγεία - Ευεξία
6 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΠαγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Έξι σημάδια για να καταλάβεις αμέσως έναν ψεύτικο φίλο
Viral
14 Νοεμβρίου, 2025
Στην καθημερινότητα όλοι επιδιώκουμε σχέσεις εμπιστοσύνης, όμως δεν είναι...
Δωρεάν είσοδος σε Μουσεία και Αρχαιολογικούς χώρους
Viral
14 Νοεμβρίου, 2025
Την Κυριακή 16 Νοεμβρίου 2025, η είσοδος στους αρχαιολογικούς...
Νέα αργία μπαίνει στο ημερολόγιο. Για συγκεκριμένη γεωγραφική περιοχή
Viral
13 Νοεμβρίου, 2025
Νέα αργία προστίθεται στο ημερολόγιο με προεδρικό διάταγμα που...
Temu: 5 τρόποι για να πάρεις δωρεάν προϊόντα μέσα από τη δημοφιλή πλατφόρμα
Viral
12 Νοεμβρίου, 2025
Μάλλον έχει ήδη κάνει αγορές μέσα από το Temu....
Προσφορά- αστραπή από την Aegean: Δίνει πτήσεις με τιμή -30% από Θεσσαλονίκη
Viral
12 Νοεμβρίου, 2025
Μία νέα προσφορά τρέχει η Aegean. «Ζήστε αξέχαστες Χριστουγεννιάτικες...
Οικονομία
ΑΠΔ: Επιστολή φοροτεχνικών προς τον e-ΕΦΚΑ – Τι αναφέρει
Οικονομία
14 Νοεμβρίου, 2025
Επιστολή για την επιτακτική ανάγκη ψηφιοποίησης της διαδικασίας υποβολής...
Καιρός: Ηλιοφάνεια με λίγες τοπικές νεφώσεις και ισχυρούς ανέμους – Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή
Οικονομία
14 Νοεμβρίου, 2025
Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 14 Νοεμβρίου, θα ξεκινήσει με...
Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Έρχονται νέες πληρωμές
Οικονομία
13 Νοεμβρίου, 2025
Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να αρχίσει να καταβάλλεται το...
Καιρός: Βελτιωμένος με λίγες τοπικές νεφώσεις – Σε ποιες περιοχές υπάρχει πιθανότητα να βρέξει
Οικονομία
13 Νοεμβρίου, 2025
Ηλιόλουστος θα είναι ο καιρός σήμερα Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου...
Παπασταύρου: Απεξάρτηση της Ευρώπης από το ρωσικό φυσικό αέριο και στροφή προς το αμερικανικό, με κύρια πύλη εισόδου την Ελλάδα
Οικονομία
12 Νοεμβρίου, 2025
Την ανάγκη να επικαιροποιηθούν τα οικονομικά και τεχνικά στοιχεία...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Δήμαρχος Αρταίων: Αναγκαία η Δομή Αυτισμού αλλά μόνο με τη στήριξη της τοπικής κοινωνίας η υλοποίησή της
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου...
Έντονη διαμαρτυρία από το Δήμο Βορείων Τζουμέρκων για την ανακατανομή των ΚΑΠ
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Ο Δήμος Βορείων Τζουμέρκων εκφράζει την έντονη δυσαρέσκειά...
Προκήρυξη θέσεων γιατρών σε Κέντρα Υγείας της Πρέβεζας και Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Εγκρίθηκε από το Υπουργείο Υγείας η προκήρυξη 4...
Ιωάννινα: Σύλληψη άνδρα που είχε εμπλοκή σε 7 υποθέσεις κλοπών
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωάννινων συνέλαβε...
Ιωάννινα: Η πρόταση των φοιτητών που κέρδισε χρυσό μετάλλιο στο «iGEM Grand Jamboree» στο Παρίσι
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Νοεμβρίου, 2025
Η ομάδα iGEM Ioannina του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κατέκτησε χρυσό μετάλλιο...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ασιατικός μπακαλιάρος με μπρόκολο, μπιζέλι και φασολάκι
Συνταγές
14 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ4 κομμάτια κατεψυγμένου μπακαλιάρου (μοιρασμένα)2 φλ. κατεψυγμένο μπρόκολο1...
Κοχύλια με γαρίδες και πάπρικα
Συνταγές
13 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ• 250γρ γαρίδες καθαρισμένες και ψημένες (χωρίς τα κεφάλια)•...
Σολομός και γλυκοπατάτες με χαρουπόμελο
Συνταγές
11 Νοεμβρίου, 2025
Υλικά1 κιλό σολομό steak700γρ γλυκοπατάτες20γρ σκόρδο20γρ φρέσκο ginger140γρ χαρουπόμελοΘαλασσινό...
Πισίες με αμύγδαλα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
10 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ3 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 πρέζα...
Κότσι µε δεντρολίβανο και σος από κόκκινο κρασί
Συνταγές
8 Νοεμβρίου, 2025
ΥΛΙΚΑ600 γρ. κότσι αρνίσιο (µε το κόκαλο)4 κλωναράκια δεντρολίβανο2...
Υγεία - Ευεξία
Διαβήτης – Ύπουλα και Ανησυχητικά Σημάδια
Υγεία - Ευεξία
14 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΥγείαΔιαβήτης – Ύπουλα και Ανησυχητικά Σημάδια 1 Ο διαβήτης είναι μια...
Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς
Υγεία - Ευεξία
13 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΔιατροφήΟι σούπερ τροφές για διαβητικούς 0 Ίσως έχετε δει τις λέξεις...
Η μουσική γαληνεύει την ψυχή μας (και μειώνει την άνοια)
Υγεία - Ευεξία
12 Νοεμβρίου, 2025
LifestyleΝευρολογικά ΠροβλήματαΗ μουσική γαληνεύει την ψυχή μας (και μειώνει...
Φλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά;
Υγεία - Ευεξία
11 Νοεμβρίου, 2025
ΣχέσειςΨυχολογίαΦλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά; 1 Το φλερτ μοιάζει...
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της παχυσαρκίας στην Ελλάδα
Υγεία - Ευεξία
6 Νοεμβρίου, 2025
ΔιαβήτηςΠαγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Tag:
ΣΤΙΒΕΝ ΣΠΙΛΜΠΕΡΓΚ
Σ
Jaws: Πώς τα Σαγόνια του Καρχαρία άλλαξαν για πάντα το Χόλιγουντ
Μουσική - Κινηματογράφος
22 Ιουνίου, 2024