Viral
Μπορείς να εντοπίσεις έναν τοξικό φίλο στον κύκλο σου κοιτάζοντας αυτά τα 4 σημάδια
Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε ότι μια φιλία...
Πέντε κακές συνήθειες που σε σαμποτάρουν
Στην επαγγελματική ζωή, δεν είναι πάντα οι μεγάλες αποφάσεις...
Τέσσερις σκέψεις που σε κρατούν πίσω στην καριέρα σου
Στην επαγγελματική ζωή, δεν είναι πάντα η έλλειψη γνώσεων,...
Ο Νέος Κόσμος είναι… η πιο cool γειτονιά της Ευρώπης, σύμφωνα με το Time Out
Μία Ελληνική συμμετοχή έκρυβε η νέα κατάταξη του Time...
Οι αρνητικοί άνθρωποι έχουν αυτές τις 5 κακές συνήθειες
Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που φαίνεται να...
Οικονομία
Προσλήψεις αναπληρωτών στις ΕΠΑΣ Μαθητείας της ΔΥΠΑ: Ποιοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση-δήλωση προτίμησης από σήμερα
Από σήμερα, Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου 2026, στις 2μμ έως...
Ενιαία Αίτηση Ενίσχυσης: 30 απαντήσεις από την ΑΑΔΕ στα συχνότερα προβλήματα κατά την υποβολή της
Απαντήσεις σε 30 συχνά ερωτήματα, που έχουν τεθεί από...
Ολόκληρο το σχέδιο για το πετρέλαιο θέρμανσης
Σχέδιο άμεσης παρέμβασης για την αύξηση της επιδότησης του...
Βρετανία: Κοντά σε ιστορικό ρεκόρ η τιμή του ντίζελ
Η μέση τιμή του ντίζελ στη Βρετανία έχει φτάσει...
ΓΕΜΗ: Μέχρι τις 31 Οκτωβρίου η υποβολή οικονομικών καταστάσεων
Παράταση έως τις 31 Οκτωβρίου 2026 για την υποβολή...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Ενισχύονται οι δεσμοί με το Πανεπιστήμιο Αργυροκάστρου
Νέες προοπτικές ακαδημαϊκής και επιστημονικής συνεργασίας ανάμεσα στα...
Ηγουμενίτσα: Σοκάρουν τα ευρήματα της ιατροδικαστικής εξέτασης της 25χρονης – 14 μαχαιριές, δύο τα μοιραία τραύματα στον λαιμό
Συνολικά 14 πλήγματα από αιχμηρό αντικείμενο δέχθηκε η...
Ηγουμενίτσα: Πορεία μέχρι το σημείο της γυναικοκτονίας – Στις 11:00 η κηδεία της εικοσιπεντάχρονης
Με οργή, θλίψη και την απαίτηση να μη...
Πωγώνι: Συνέδριο για το νερό, την ενέργεια και την κλιματική ανθεκτικότητα
Στον Δήμο Πωγωνίου θα πραγματοποιηθεί από τις 2...
Ιωάννινα: Παρέμβαση του δήμου μετά το περιστατικό στο πάρκο Πυρσινέλλα
Στα Ιωάννινα, σχέδιο οργανωμένων παρεμβάσεων για τα αδέσποτα,...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Σολομός teriyaki με ρύζι, σπανάκι & αβοκάντο
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα σολομού250 γρ. ρύζι μπασμάτι150 γρ. baby σπανάκι1...
Πίτσα με βάση από μπρόκολο
ΥΛΙΚΑ500 γρ. μπρόκολο1 αβγό100 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη40 γρ. παρμεζάνα,...
Ιρλανδικό μοσχαρίσιο στιφάδο | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε κύβους3...
Αβοκάντο σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής με ποσέ αβγό
ΥΛΙΚΑ4 φέτες ψωμί ολικής άλεσης2 ώριμα αβοκάντο4 αβγά1 κ.σ....
Gratin φούρνου με μπακαλιάρο, καρότο και πράσα
ΥΛΙΚΑ600 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου, χωρίς κόκαλα και πέτσα3 καρότα,...
Υγεία - Ευεξία
Ψηφιακή αποτοξίνωση με 7 απλά όρια
Το κινητό είναι συχνά το πρώτο πράγμα που πιάνουμε...
Μπορεί το πρόσωπό σου να δείξει χαμηλή φερριτίνη; Η αλήθεια πίσω από το νέο trend
Αν το πρόσωπό σας δείχνει πιο χλωμό από το...
Mind-Heart Connection: Η εντυπωσιακή σύνδεση καρδιάς- ψυχολογίας
Η υγεία της καρδιάς συνδέεται με την καλή ή...
Πρόληψη ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι σε 9 βήματα
Το βρεγμένο μαγιό που μένει για ώρες πάνω σας...
Αξιολόγηση αντηλιακών προσώπου στην πράξη
Το αντηλιακό προσώπου μπορεί να υπόσχεται ματ αποτέλεσμα, λάμψη,...
Viral
Μπορείς να εντοπίσεις έναν τοξικό φίλο στον κύκλο σου κοιτάζοντας αυτά τα 4 σημάδια
Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε ότι μια φιλία...
Πέντε κακές συνήθειες που σε σαμποτάρουν
Στην επαγγελματική ζωή, δεν είναι πάντα οι μεγάλες αποφάσεις...
Τέσσερις σκέψεις που σε κρατούν πίσω στην καριέρα σου
Στην επαγγελματική ζωή, δεν είναι πάντα η έλλειψη γνώσεων,...
Ο Νέος Κόσμος είναι… η πιο cool γειτονιά της Ευρώπης, σύμφωνα με το Time Out
Μία Ελληνική συμμετοχή έκρυβε η νέα κατάταξη του Time...
Οι αρνητικοί άνθρωποι έχουν αυτές τις 5 κακές συνήθειες
Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που φαίνεται να...
Οικονομία
Προσλήψεις αναπληρωτών στις ΕΠΑΣ Μαθητείας της ΔΥΠΑ: Ποιοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση-δήλωση προτίμησης από σήμερα
Από σήμερα, Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου 2026, στις 2μμ έως...
Ενιαία Αίτηση Ενίσχυσης: 30 απαντήσεις από την ΑΑΔΕ στα συχνότερα προβλήματα κατά την υποβολή της
Απαντήσεις σε 30 συχνά ερωτήματα, που έχουν τεθεί από...
Ολόκληρο το σχέδιο για το πετρέλαιο θέρμανσης
Σχέδιο άμεσης παρέμβασης για την αύξηση της επιδότησης του...
Βρετανία: Κοντά σε ιστορικό ρεκόρ η τιμή του ντίζελ
Η μέση τιμή του ντίζελ στη Βρετανία έχει φτάσει...
ΓΕΜΗ: Μέχρι τις 31 Οκτωβρίου η υποβολή οικονομικών καταστάσεων
Παράταση έως τις 31 Οκτωβρίου 2026 για την υποβολή...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Ενισχύονται οι δεσμοί με το Πανεπιστήμιο Αργυροκάστρου
Νέες προοπτικές ακαδημαϊκής και επιστημονικής συνεργασίας ανάμεσα στα...
Ηγουμενίτσα: Σοκάρουν τα ευρήματα της ιατροδικαστικής εξέτασης της 25χρονης – 14 μαχαιριές, δύο τα μοιραία τραύματα στον λαιμό
Συνολικά 14 πλήγματα από αιχμηρό αντικείμενο δέχθηκε η...
Ηγουμενίτσα: Πορεία μέχρι το σημείο της γυναικοκτονίας – Στις 11:00 η κηδεία της εικοσιπεντάχρονης
Με οργή, θλίψη και την απαίτηση να μη...
Πωγώνι: Συνέδριο για το νερό, την ενέργεια και την κλιματική ανθεκτικότητα
Στον Δήμο Πωγωνίου θα πραγματοποιηθεί από τις 2...
Ιωάννινα: Παρέμβαση του δήμου μετά το περιστατικό στο πάρκο Πυρσινέλλα
Στα Ιωάννινα, σχέδιο οργανωμένων παρεμβάσεων για τα αδέσποτα,...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Σολομός teriyaki με ρύζι, σπανάκι & αβοκάντο
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα σολομού250 γρ. ρύζι μπασμάτι150 γρ. baby σπανάκι1...
Πίτσα με βάση από μπρόκολο
ΥΛΙΚΑ500 γρ. μπρόκολο1 αβγό100 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη40 γρ. παρμεζάνα,...
Ιρλανδικό μοσχαρίσιο στιφάδο | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε κύβους3...
Αβοκάντο σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής με ποσέ αβγό
ΥΛΙΚΑ4 φέτες ψωμί ολικής άλεσης2 ώριμα αβοκάντο4 αβγά1 κ.σ....
Gratin φούρνου με μπακαλιάρο, καρότο και πράσα
ΥΛΙΚΑ600 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου, χωρίς κόκαλα και πέτσα3 καρότα,...
Υγεία - Ευεξία
Ψηφιακή αποτοξίνωση με 7 απλά όρια
Το κινητό είναι συχνά το πρώτο πράγμα που πιάνουμε...
Μπορεί το πρόσωπό σου να δείξει χαμηλή φερριτίνη; Η αλήθεια πίσω από το νέο trend
Αν το πρόσωπό σας δείχνει πιο χλωμό από το...
Mind-Heart Connection: Η εντυπωσιακή σύνδεση καρδιάς- ψυχολογίας
Η υγεία της καρδιάς συνδέεται με την καλή ή...
Πρόληψη ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι σε 9 βήματα
Το βρεγμένο μαγιό που μένει για ώρες πάνω σας...
Αξιολόγηση αντηλιακών προσώπου στην πράξη
Το αντηλιακό προσώπου μπορεί να υπόσχεται ματ αποτέλεσμα, λάμψη,...
Προσφατα αρθρα
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Ενισχύονται οι δεσμοί με το Πανεπιστήμιο Αργυροκάστρου
Νέες προοπτικές ακαδημαϊκής και επιστημονικής συνεργασίας ανάμεσα στα...
«Δεν το έχω συνειδητοποιήσει ακόμα»
Δεν ήταν μόνο δύο coaches που συναντιούνταν μπροστά στις...
Δημοφιλέστερα
Ο Στέφανος Κασσελακης στο Mega
Συνέντευξη του Στεφανου Κασσελακη στο Mega
Ο Στέφανος Κασσελακης στο...
Ποιοι είναι οι 5 σχολιαστές ελληνικού ποδοσφαίρου με τη μεγαλύτερη επιρροή
Ένας καλός σχολιαστής ποδοσφαιρικών αγώνων μπορεί να επηρεάσει σε...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET