Τρίτη, 23 Ιουλίου, 2024
spot_img
spot_img

Top 5 ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Ένας Φινλανδός ψυχολόγος εξηγεί: Τα 3 πράγματα που θα σε κάνουν πιο ευτυχισμένο

Εδώ και 6 χρόνια, η Φινλανδία ανακηρύσσεται η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο.

Αλλά είναι μια κοινή παρανόηση να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι εκεί γεννιούνται… απλώς με μια θετική οπτική για τη ζωή, λέει ο Frank Martela, ένας Φινλανδός ερευνητής ψυχολογίας και φιλόσοφος. «Θα ήταν πιο σωστό να πούμε ότι η Φινλανδία είναι η χώρα που έχει τους λιγότερους δυστυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο», λέει ο Martela στο CNBC.

Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε τρεις αρχές, κοινές στη φινλανδική κοινωνία, που βοηθούν στην ενίσχυση της ευτυχίας, λέει o Martela:

  • Έντονη αίσθηση κοινότητας και σύνδεσης
  • Να κάνεις καλές πράξεις για άλλους ανθρώπους
  • Η εύρεση ενός ξεκάθαρου σκοπού για τον εαυτό σου

«Το να έχεις γύρω σου ανθρώπους που νοιάζονται για σένα και για τους οποίους νοιάζεσαι εσύ, κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους», λέει ο ψυχολόγος. «Ευτυχώς, αυτό μπορεί να ισχύει ακόμη και σε πολύ άσχημες συνθήκες». Ακόμη και χωρίς ένα σταθερό σπίτι, οι άνθρωποι μπορούν να βρουν την ευτυχία κάνοντας παρέα με φίλους, επισκεπτόμενοι οικογένειες και χτίζοντας συνδέσεις με άλλους μέσω παιχνιδιών με κάρτες ή άλλων διασκεδαστικών δραστηριοτήτων, σύμφωνα με μελέτες.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μάθε τι σημαίνει το επίθετο σου- Εδώ είναι οι βασικές κατηγορίες

Πηγή

spot_img

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

spot_img

Δημοφιλή