Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε γνωρίσει ένα άτομο που φαίνεται ακλόνητο. Που έχει πάντα ένα χαμόγελο έτοιμο, δεν παραπονιέται ποτέ και με κάποιο τρόπο φαίνεται να γλιστράει μέσα από τις δυσκολίες τις ζωής.
Αλλά ποια είναι η πραγματικότητα; Μερικές φορές οι άνθρωποι που φαίνονται ατρόμητοι, στην πραγματικότητα καταρρέουν στο παρασκήνιο. Όταν η ζωή γίνεται συντριπτική, πολλοί από εμάς γινόμαστε… ταχυδακτυλουργοί, αναπτύσσοντας απίστευτα εξελιγμένους τρόπους για να κρύψουμε τον πόνο μας από όλους γύρω μας. Εδώ είναι 5 κινήσεις που κάνουν οι άνθρωποι όταν περνούν δύσκολα… για να πείσουν τους άλλους ότι είναι καλά.
1. Γίνονται οι πολύ… αισιόδοξοι.
Όταν ο κόσμος κάποιου καταρρέει, η υιοθέτηση μιας αδιάκοπα θετικής στάσης μπορεί να μοιάζει με την ασφαλέστερη διαθέσιμη επιλογή. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που ανταποκρίνονται σε κάθε έκφραση ανησυχίας με φράσεις όπως «Θα μπορούσε να είναι και χειρότερα!» ή «Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο!», για να τερματίσουν τη συζήτηση αμέσως.
Ναι, η γνήσια ευγνωμοσύνη και η αισιοδοξία παρά τις δύσκολες στιγμές είναι υπέροχες ιδιότητες. Αλλά δεν πρόκειται για αυθεντική θετικότητα. Είναι μια προσπάθεια να σταματήσει η περαιτέρω συζήτηση…
2. Βοηθούν υπερβολικά τους άλλους.
Ξέρετε τον τύπο—ο συνάδελφος που προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες του για κάθε επιπλέον έργο παρά το γεγονός ότι είναι καταβεβλημένος, ο φίλος που γίνεται ο… ανεπίσημος θεραπευτής ή το μέλος της οικογένειας που οργανώνει πάντα τις ζωές όλων των άλλων.
Υπάρχει γνήσια ψυχολογική άνεση στην αντιμετώπιση εξωτερικών προβλημάτων, επειδή είναι συχνά πολύ πιο απλά από την πολυπλοκότητα των δικών μας εσωτερικών προβλημάτων. Όταν ο γάμος σας καταρρέει, το να βοηθάτε τον φίλο σας να σχεδιάσει το πάρτι εγκαινίων του σπιτιού του φαίνεται ξεκάθαρο και διαχειρίσιμο.
3. Κρατούν τον εαυτό τους απασχολημένο.
Όταν δεν κάνεις τίποτα, οι αρνητικές σκέψεις γυρνούν στο κεφάλι σου. Έτσι, κάποια άτομα παραμένουν συνεχώς σε κίνηση– και είναι περισσότερο μία στρατηγική επιβίωσης.
Αυτοί είναι οι άνθρωποι που λένε ναι σε όλα: επιπλέον εργασιακές δεσμεύσεις, κοινωνικά σχέδια που δεν θέλουν, εθελοντικούς ρόλους για τους οποίους δεν έχουν χρόνο, μαθήματα άσκησης που τους αφήνουν κουρασμένους. Το ημερολόγιό τους γίνεται όπλο ενάντια στην ενδοσκόπηση και τους ανήσυχους φίλους.
4. Χιούμορ.
Το χιούμορ μπορεί να είναι σωτήριο σε δύσκολες στιγμές, αλλά μπορεί επίσης να γίνει και επιβλαβές.
Πολλά άτομα που περνούν δύσκολα, βάζουν μπροστά το χιούμορ. Και μάλιστα θα κάνουν σαρκαστικά αστεία ακόμα και με τις δυσκολίες που περνούν. Αλλά το βάρος παραμένει.
5. Αποφεύγουν εντελώς τις βαθιές συζητήσεις.
Οι άνθρωποι που περνούν δύσκολες στιγμές συχνά αναπτύσσουν ένα σχεδόν υπερφυσικό ταλέντο να απομακρύνουν τις συζητήσεις από οτιδήποτε έστω και ελάχιστα ουσιαστικό. Ρωτάτε για την πρόσφατη απώλεια της δουλειάς τους, και ξαφνικά σας κάνουν λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με τα σχέδια των διακοπών σας. Πείτε ότι φαίνονται αγχωμένοι, και με κάποιο τρόπο πάνε την συζήτηση… ένα αστείο βίντεο στο TikTok ή στο τελευταίο σκάνδαλο διασημοτήτων.
Αυτή η αποφυγή συζήτησης μπορεί να είναι απίστευτα διακριτική. Κάνουν στοχαστικές ερωτήσεις για τη ζωή σας, σχολιάζουν κοινές εμπειρίες ή θίγουν πρακτικά ζητήματα που πραγματικά χρειάζονται συζήτηση. Συχνά είναι στρατηγική συναισθηματική αποφυγή.
