Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Πέμπτη, 2 Ιουλίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Πέντε πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι που διαβάζουν. Μήπως να ξεκινήσεις;
Viral
2 Ιουλίου, 2026
Οι άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα...
Η μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί για να συγκεντρώνονται
Viral
1 Ιουλίου, 2026
Σε μια εποχή όπου οι ειδοποιήσεις στο κινητό, τα...
Πέντε πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Ο ναρκισσισμός αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί όλο και...
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Viral
29 Ιουνίου, 2026
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Οικονομία
Ρύθμιση ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις: Τι αναφέρει η εγκύκλιος του e-ΕΦΚΑ
Οικονομία
2 Ιουλίου, 2026
Εγκύκλιο (15/2026) για τον τρόπο εφαρμογής της ρύθμισης ασφαλιστικών οφειλών...
Eθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027: Από 1/7 έως 30/10 η υποβολή αιτήσεων από τους δήμους – Έως 80.000 ευρώ η επιχορήγηση
Οικονομία
2 Ιουλίου, 2026
Ξεκινά η διαδικασία υποβολής προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους δήμους...
ΑΔΜΗΕ: Ολοκληρώθηκε η διασύνδεση των νοτίων Κυκλάδων με το ηπειρωτικό δίκτυο
Οικονομία
1 Ιουλίου, 2026
Την κατασκευή της ηλεκτρικής διασύνδεσης νοτίων Κυκλάδων ολοκλήρωσε ο ΑΔΜΗΕ. Πρόκειται...
Αλλάζω σύστημα θέρμανσης και θερμοσίφωνα: Αρχίζουν οι πληρωμές του προγράμματος
Οικονομία
1 Ιουλίου, 2026
Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές προς τους προμηθευτές για τις...
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Εκλογή Προεδρείου και Περιφερειακής Επιτροπής Περιφέρειας Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
2 Ιουλίου, 2026
Η κυρία Σταυρούλα Μπότση- Μπραΐμη, επανεξελέγη Πρόεδρος του...
Σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, στην Πρέβεζα
Ειδήσεις Ηπείρου
2 Ιουλίου, 2026
Ο Δήμος Πρέβεζας ενημερώνει τους πολίτες και τους...
Δήμος Ιωαννιτών: Διαφάνεια και προσοχή στη σύμβαση οδοφωτισμού
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Η πορεία και οι εξελίξεις της σύμβασης οδοφωτισμού...
Εκσυγχρονισμός της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Σημαντικό βήμα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης της Γαλακτοκομικής Σχολής...
Πρώην Στρατιωτικές Φυλακές: Σε τροποποίηση η πρόταση χρηματοδότησης
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Στη συνεδρίαση λογοδοσίας συζητήθηκε και η πορεία του...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μπακαλιάρος τηγανητός με πατάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Ιουλίου, 2026
Υλικά1 κιλό μπακαλιάρο φιλέτοΓια το χυλό:200 γρ. πατάτα καθαρισμένη150...
Ψαροκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
1 Ιουλίου, 2026
Χρόνος: 45 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4-5 άτομα)½ κιλό...
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
29 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
28 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Υγεία - Ευεξία
Πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουλίου, 2026
ΨυχολογίαΠώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα 0 Το πρόβλημα με τα βράδια...
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
Υγεία - Ευεξία
30 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα 0 Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
29 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία 0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε 0 Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα 0 Υπάρχουν μέρες που...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Πέντε πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι που διαβάζουν. Μήπως να ξεκινήσεις;
Viral
2 Ιουλίου, 2026
Οι άνθρωποι που αγαπούν το διάβασμα έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα...
Η μέθοδος που χρησιμοποιούν πολλοί για να συγκεντρώνονται
Viral
1 Ιουλίου, 2026
Σε μια εποχή όπου οι ειδοποιήσεις στο κινητό, τα...
Πέντε πράγματα που φοβάται ένας ναρκισσιστής
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Ο ναρκισσισμός αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί όλο και...
Χρησιμοποίησε αυτή την φράση 2 λέξεων για να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα
Viral
30 Ιουνίου, 2026
Η υπερανάλυση (overthinking) μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη...
Επτά πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι
Viral
29 Ιουνίου, 2026
Η ψυχική ωριμότητα δεν έχει σχέση με την ηλικία....
Οικονομία
Ρύθμιση ασφαλιστικών οφειλών σε 72 δόσεις: Τι αναφέρει η εγκύκλιος του e-ΕΦΚΑ
Οικονομία
2 Ιουλίου, 2026
Εγκύκλιο (15/2026) για τον τρόπο εφαρμογής της ρύθμισης ασφαλιστικών οφειλών...
Eθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2027: Από 1/7 έως 30/10 η υποβολή αιτήσεων από τους δήμους – Έως 80.000 ευρώ η επιχορήγηση
Οικονομία
2 Ιουλίου, 2026
Ξεκινά η διαδικασία υποβολής προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους δήμους...
ΑΔΜΗΕ: Ολοκληρώθηκε η διασύνδεση των νοτίων Κυκλάδων με το ηπειρωτικό δίκτυο
Οικονομία
1 Ιουλίου, 2026
Την κατασκευή της ηλεκτρικής διασύνδεσης νοτίων Κυκλάδων ολοκλήρωσε ο ΑΔΜΗΕ. Πρόκειται...
Αλλάζω σύστημα θέρμανσης και θερμοσίφωνα: Αρχίζουν οι πληρωμές του προγράμματος
Οικονομία
1 Ιουλίου, 2026
Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές προς τους προμηθευτές για τις...
Χατζηδάκης: Στόχος οι εξαγωγές αγαθών να φτάσουν τα 70 δισ. ευρώ έως το 2030 – Οι δράσεις για την ενίσχυση της εξωστρέφειας των επιχειρήσεων
Οικονομία
30 Ιουνίου, 2026
Για τις εξαγωγές αγαθών μίλησε μεταξύ άλλων ο αντιπρόεδρος...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Εκλογή Προεδρείου και Περιφερειακής Επιτροπής Περιφέρειας Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
2 Ιουλίου, 2026
Η κυρία Σταυρούλα Μπότση- Μπραΐμη, επανεξελέγη Πρόεδρος του...
Σε εφαρμογή οι εποχικές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή της Κυανής Ακτής, στην Πρέβεζα
Ειδήσεις Ηπείρου
2 Ιουλίου, 2026
Ο Δήμος Πρέβεζας ενημερώνει τους πολίτες και τους...
Δήμος Ιωαννιτών: Διαφάνεια και προσοχή στη σύμβαση οδοφωτισμού
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Η πορεία και οι εξελίξεις της σύμβασης οδοφωτισμού...
Εκσυγχρονισμός της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Σημαντικό βήμα εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης της Γαλακτοκομικής Σχολής...
Πρώην Στρατιωτικές Φυλακές: Σε τροποποίηση η πρόταση χρηματοδότησης
Ειδήσεις Ηπείρου
1 Ιουλίου, 2026
Στη συνεδρίαση λογοδοσίας συζητήθηκε και η πορεία του...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Μπακαλιάρος τηγανητός με πατάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Ιουλίου, 2026
Υλικά1 κιλό μπακαλιάρο φιλέτοΓια το χυλό:200 γρ. πατάτα καθαρισμένη150...
Ψαροκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
1 Ιουλίου, 2026
Χρόνος: 45 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4-5 άτομα)½ κιλό...
Μαροκινό κοτόπουλο με ρύζι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
29 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ• 2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο τύπου «Καρολίνα» (όχι προβρασμένο)•...
Ψητά τορτελίνι με μελιτζάνες | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
28 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τα ψητά λαχανικά2 μεσαίες-μεγάλες μελιτζάνες, κομμένες σε κυβάκια...
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Υγεία - Ευεξία
Πώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα
Υγεία - Ευεξία
2 Ιουλίου, 2026
ΨυχολογίαΠώς χτίζεται σταθερή βραδινή ρουτίνα 0 Το πρόβλημα με τα βράδια...
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
Υγεία - Ευεξία
30 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα 0 Η πείνα δεν είναι...
Η δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
29 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΗ δύναμη του ηλιοβασιλέματος: Πώς ωφελεί σώμα και ψυχολογία 0Δεν...
Τροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΤροφές για υγιεινή διατροφή που αξίζει να έχετε 0 Η υγιεινή...
Πώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα
Υγεία - Ευεξία
28 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠώς βελτιώνω την ενέργεια μέσα στην ημέρα 0 Υπάρχουν μέρες που...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Πολιτική
Πολιτική
Χαμός με αυτά που είπε ο Πορτοσάλτε για τον Πάνο Βλάχο και τους στίχους του
Πολιτική
Συλλυπητήρια για την τραγική απώλεια της μητέρας της Αφροδίτης Νέστορα – Καμία ανοχή στην εγκληματική βία
Πολιτική
Στα δικαστήρια Βρισηίδα Ανδριώτου και Σπύρος Μαρτίκας
Πολιτική
Ο Μυστικός δείπνος του Αντώνη Σαμάρα στο Παγκράτι με τρεις βουλευτές της ΝΔ
Πολιτική
Συγκλονίζει η γυναίκα που o σκύλος της πέθανε στα Πετράλωνα
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
Πρόκειται για κανονική τρομοκρατική επίθεση στα σπίτια των στελεχών της Νέας Δημοκρατίας
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
Ο Τσίπρας και το κόμμα του ΕΛΑΣ ξεκινάει περιοδείες σε ολόκληρη την Ελλάδα
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
Παρέμβαση του ευρωβουλευτή του ΠΑΣΟΚ Νικόλα Φαραντούρη για τις δηλώσεις Μπίστη-Σικαντάρη της ΕΛΑΣ για το καλώδιο Ελλάδας
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
«Δίνουμε μάχη για να μην αυξηθούν τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Το πλοίο δεν είναι πολυτέλεια για την ελληνική οικογένεια»
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
Η κρίση εμπιστοσύνης τροφοδοτεί τον λαϊκισμό
Πολιτική
30 Ιουνίου, 2026
Οι ευχές του Κυριάκου Μητσοτάκη στη σύζυγό του, Μαρέβα, για τα γενέθλιά της
Πολιτική
30 Ιουνίου, 2026
Η πρώτη πολιτική κίνηση στη βουλή μετά την αποχώρηση της από τους Δημοκράτες
Πολιτική
30 Ιουνίου, 2026
Φεύγει από τον ΣΚΑΪ μετά από 23 χρόνια ο Βασίλης Χιώτης
Πολιτική
30 Ιουνίου, 2026
Οι σημαίες που εξαφανίστηκαν στην συνάντηση του Τσίπρα με την Κιμπερλι και το κρυφό μήνυμα πίσω από το αποτύπωμα του Αλέξη στο πανάκριβο χαλί...
Πολιτική
30 Ιουνίου, 2026
«Αν έγινε το παραμικρό λάθος, θα το φτάσω μέχρι το τέλος»
Πολιτική
29 Ιουνίου, 2026
Ανίκανος να επιβάλει τη νομιμότητα υπέρ των φτωχών και εναντίον της αισχροκέρδειας ο Κ. Μητσοτάκης
Πολιτική
29 Ιουνίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ο Τσίπρας και το κόμμα του ΕΛΑΣ ξεκινάει περιοδείες σε ολόκληρη την Ελλάδα
Πολιτική
1 Ιουλίου, 2026
Επειδή τα καλάμια είναι αυτοφυή τα παίρνει κανείς τζάμπα και τα καβαλάει εύκολα
Πολιτική
27 Ιουνίου, 2026
Εξιχνίαση απάτης σε βάρος ηλικιωμένων στην Πρέβεζα – Παρίσταναν τους υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ
Ειδήσεις Ηπείρου
30 Ιουνίου, 2026
Δίαιτα με μεσογειακή διατροφή χωρίς πείνα
Υγεία - Ευεξία
30 Ιουνίου, 2026
Στο πλευρό του γιου της Γιάννη στην αποφοίτησή του – Παρών και ο Γιώργος Λιάγκας
Πολιτική
26 Ιουνίου, 2026