Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Τετάρτη, 10 Ιουνίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν λιγότερους φίλους
Viral
9 Ιουνίου, 2026
Η εικόνα του «έξυπνου ανθρώπου» που περιβάλλεται από μια...
Πέντε πράγματα που μας κάνουν λιγότερο ελκυστικούς χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Viral
8 Ιουνίου, 2026
Η ελκυστικότητα δεν έχει να κάνει μόνο με την...
Μία απλή συνήθεια στην καθημερινότητα σου μπορεί να μειώσει το άγχος και την αρνητικότητα
Viral
8 Ιουνίου, 2026
Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με κάποια ψυχική...
Πέντε πράγματα που σε κάνουν δυστυχισμένο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Viral
7 Ιουνίου, 2026
Η ευτυχία είναι ένας στόχος που οι περισσότεροι άνθρωποι...
Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να φαίνεσαι αδύναμος
Viral
6 Ιουνίου, 2026
Η δύναμη δεν έχει πάντα σχέση με τη σωματική...
Οικονομία
Μητσοτάκης για τα 6 χρόνια gov.gr: Ίσως πίσω από την ταλαιπωρία ενός πολίτη να κρύβεται εστία διαφθοράς – Τι είπε για την έκδοση συντάξεων
Οικονομία
9 Ιουνίου, 2026
Για την έκδοση των συντάξεων μίλησε μεταξύ άλλων ο...
Κομισιόν: 47 δισεκ. ευρώ κόστισαν οι τελευταίες 10 ημέρες πολέμου στη Μέση Ανατολή στην αγορά ενέργειας της Ευρώπης
Οικονομία
9 Ιουνίου, 2026
«Το κόστος των εισαγωγών ορυκτών καυσίμων της Ευρωπαϊκής Ένωσης...
«Ελλάδα 2030» – Αλ. Εξάρχου (AKTOR): «Για πρώτη φορά υπάρχει έμπρακτη διάθεση ξένων κεφαλαίων να βάλουν equity στην Ελλάδα»
Οικονομία
8 Ιουνίου, 2026
Την εκτίμηση ότι η Ελλάδα βρίσκεται σήμερα στην καλύτερη...
Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών: Νέο ρεκόρ στην επιβατική κίνηση το πρώτο 5μηνο του έτους – Πάνω από 12 εκατ. επιβάτες
Οικονομία
8 Ιουνίου, 2026
Κατά το πρώτο πεντάμηνο του 2026, ο Διεθνής Αερολιμένας...
Έξι χρόνια gov.gr: αποτίμηση 39 δράσεων ψηφιοποίησης και απλούστευσης διοικητικών διαδικασιών σε αριθμούς
Οικονομία
7 Ιουνίου, 2026
Έξι χρόνια μετά την έναρξη του gov.gr, η συζήτηση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Άρτα: Τροχαίο στο Κομπότι – Δύο γυναίκες τραυματίστηκαν μετά από εκτροπή Ι.Χ.
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης στο...
Σπουδαία μουσική βραδιά στα Ιωάννινα με την Ορχήστρα Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Με αφορμή τον εορτασμό των 60 χρόνων της...
Αντιπυρική περίοδος: Αυξημένες προκλήσεις στην Ήπειρο λόγω κλιματικής αλλαγής και ανθρώπινης δραστηριότητας
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Τον σχεδιασμό και τις βασικές προκλήσεις της φετινής...
Πρόταση 8,5 εκατομμυρίων ευρώ για πολιτιστική διαδρομή και ποδηλατόδρομο στην Άρτα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει ένα από τα σημαντικότερα...
Κονδύλι από τον Δήμο Ηγουμενίτσας για τη ναυαγοσωστική κάλυψη των παραλιών
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Στην προκήρυξη ανοικτού δημόσιου ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ασπρόβλαχος στο φούρνο με σταφύλι και γλυκοπατάτες λεμονάτες
Συνταγές
10 Ιουνίου, 2026
Μια συνταγή από τον σεφ Κυριάκο Κυριάκου Σημείωση: Ο ασπρόβλαχος...
Σπιτικός χοιρινός γύρος, τζατζίκι και κρεμμύδι σε πίτα
Συνταγές
8 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑΓια τον γύρο:800 γρ. Χοιρινό Μπέικον σε φέτες Arlyco...
Χοιρινό στον φούρνο με πέτσα
Συνταγές
7 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κομμάτι χοιρινό μπέικον με δέρμα (πέτσα)4 σκελίδες σκόρδο1...
Ζεστή σαλάτα µε κινόα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Ιουνίου, 2026
Υλικά2/3 φλ. κινόα¼ φλ. ελαιόλαδο1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά1 γλυκιά...
Κριθαράκι με καλαμαράκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 φλ. κριθαράκι10 μικρά καλαμαράκια (400 γρ.) σε ροδέλες1...
Υγεία - Ευεξία
Υγεία και διατροφή: 10 βήματα για καλύτερες συνήθειες
Υγεία - Ευεξία
9 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΥγεία και διατροφή: 10 βήματα για καλύτερες συνήθειες 0 Η σχέση...
Υγιεινή διατροφή: οφέλη για σώμα και μυαλό
Υγεία - Ευεξία
8 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΥγείαΨυχολογίαΥγιεινή διατροφή: οφέλη για σώμα και μυαλό 0 Η υγιεινή διατροφή...
Νιώθετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ο ύπνος ίσως αποκαλύπτει τον λόγο
Υγεία - Ευεξία
7 Ιουνίου, 2026
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΦυσική ΚατάστασηΨυχολογίαΝιώθετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ο ύπνος...
Διατροφή νοσοκομείου: τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς
Υγεία - Ευεξία
6 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΥγείαΧρόνιες ΠαθήσειςΔιατροφή νοσοκομείου: τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς 0 Η...
Πόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία;
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΔιαβήτηςΔιατροφήΣτοματική ΥγιεινήΠόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία; 0 Η ζάχαρη είναι...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν λιγότερους φίλους
Viral
9 Ιουνίου, 2026
Η εικόνα του «έξυπνου ανθρώπου» που περιβάλλεται από μια...
Πέντε πράγματα που μας κάνουν λιγότερο ελκυστικούς χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Viral
8 Ιουνίου, 2026
Η ελκυστικότητα δεν έχει να κάνει μόνο με την...
Μία απλή συνήθεια στην καθημερινότητα σου μπορεί να μειώσει το άγχος και την αρνητικότητα
Viral
8 Ιουνίου, 2026
Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με κάποια ψυχική...
Πέντε πράγματα που σε κάνουν δυστυχισμένο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Viral
7 Ιουνίου, 2026
Η ευτυχία είναι ένας στόχος που οι περισσότεροι άνθρωποι...
Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να φαίνεσαι αδύναμος
Viral
6 Ιουνίου, 2026
Η δύναμη δεν έχει πάντα σχέση με τη σωματική...
Οικονομία
Μητσοτάκης για τα 6 χρόνια gov.gr: Ίσως πίσω από την ταλαιπωρία ενός πολίτη να κρύβεται εστία διαφθοράς – Τι είπε για την έκδοση συντάξεων
Οικονομία
9 Ιουνίου, 2026
Για την έκδοση των συντάξεων μίλησε μεταξύ άλλων ο...
Κομισιόν: 47 δισεκ. ευρώ κόστισαν οι τελευταίες 10 ημέρες πολέμου στη Μέση Ανατολή στην αγορά ενέργειας της Ευρώπης
Οικονομία
9 Ιουνίου, 2026
«Το κόστος των εισαγωγών ορυκτών καυσίμων της Ευρωπαϊκής Ένωσης...
«Ελλάδα 2030» – Αλ. Εξάρχου (AKTOR): «Για πρώτη φορά υπάρχει έμπρακτη διάθεση ξένων κεφαλαίων να βάλουν equity στην Ελλάδα»
Οικονομία
8 Ιουνίου, 2026
Την εκτίμηση ότι η Ελλάδα βρίσκεται σήμερα στην καλύτερη...
Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών: Νέο ρεκόρ στην επιβατική κίνηση το πρώτο 5μηνο του έτους – Πάνω από 12 εκατ. επιβάτες
Οικονομία
8 Ιουνίου, 2026
Κατά το πρώτο πεντάμηνο του 2026, ο Διεθνής Αερολιμένας...
Έξι χρόνια gov.gr: αποτίμηση 39 δράσεων ψηφιοποίησης και απλούστευσης διοικητικών διαδικασιών σε αριθμούς
Οικονομία
7 Ιουνίου, 2026
Έξι χρόνια μετά την έναρξη του gov.gr, η συζήτηση...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Άρτα: Τροχαίο στο Κομπότι – Δύο γυναίκες τραυματίστηκαν μετά από εκτροπή Ι.Χ.
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης στο...
Σπουδαία μουσική βραδιά στα Ιωάννινα με την Ορχήστρα Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Με αφορμή τον εορτασμό των 60 χρόνων της...
Αντιπυρική περίοδος: Αυξημένες προκλήσεις στην Ήπειρο λόγω κλιματικής αλλαγής και ανθρώπινης δραστηριότητας
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Τον σχεδιασμό και τις βασικές προκλήσεις της φετινής...
Πρόταση 8,5 εκατομμυρίων ευρώ για πολιτιστική διαδρομή και ποδηλατόδρομο στην Άρτα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει ένα από τα σημαντικότερα...
Κονδύλι από τον Δήμο Ηγουμενίτσας για τη ναυαγοσωστική κάλυψη των παραλιών
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Ιουνίου, 2026
Στην προκήρυξη ανοικτού δημόσιου ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ασπρόβλαχος στο φούρνο με σταφύλι και γλυκοπατάτες λεμονάτες
Συνταγές
10 Ιουνίου, 2026
Μια συνταγή από τον σεφ Κυριάκο Κυριάκου Σημείωση: Ο ασπρόβλαχος...
Σπιτικός χοιρινός γύρος, τζατζίκι και κρεμμύδι σε πίτα
Συνταγές
8 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑΓια τον γύρο:800 γρ. Χοιρινό Μπέικον σε φέτες Arlyco...
Χοιρινό στον φούρνο με πέτσα
Συνταγές
7 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κομμάτι χοιρινό μπέικον με δέρμα (πέτσα)4 σκελίδες σκόρδο1...
Ζεστή σαλάτα µε κινόα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
5 Ιουνίου, 2026
Υλικά2/3 φλ. κινόα¼ φλ. ελαιόλαδο1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά1 γλυκιά...
Κριθαράκι με καλαμαράκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 φλ. κριθαράκι10 μικρά καλαμαράκια (400 γρ.) σε ροδέλες1...
Υγεία - Ευεξία
Υγεία και διατροφή: 10 βήματα για καλύτερες συνήθειες
Υγεία - Ευεξία
9 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΥγεία και διατροφή: 10 βήματα για καλύτερες συνήθειες 0 Η σχέση...
Υγιεινή διατροφή: οφέλη για σώμα και μυαλό
Υγεία - Ευεξία
8 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΥγείαΨυχολογίαΥγιεινή διατροφή: οφέλη για σώμα και μυαλό 0 Η υγιεινή διατροφή...
Νιώθετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ο ύπνος ίσως αποκαλύπτει τον λόγο
Υγεία - Ευεξία
7 Ιουνίου, 2026
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΦυσική ΚατάστασηΨυχολογίαΝιώθετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ο ύπνος...
Διατροφή νοσοκομείου: τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς
Υγεία - Ευεξία
6 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΥγείαΧρόνιες ΠαθήσειςΔιατροφή νοσοκομείου: τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς 0 Η...
Πόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία;
Υγεία - Ευεξία
4 Ιουνίου, 2026
ΔιαβήτηςΔιατροφήΣτοματική ΥγιεινήΠόση ζάχαρη βλάπτει πραγματικά την υγεία; 0 Η ζάχαρη είναι...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Συνταγές
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Ασπρόβλαχος στο φούρνο με σταφύλι και γλυκοπατάτες λεμονάτες
Συνταγές
Σπιτικός χοιρινός γύρος, τζατζίκι και κρεμμύδι σε πίτα
Συνταγές
Χοιρινό στον φούρνο με πέτσα
Συνταγές
Ζεστή σαλάτα µε κινόα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Κριθαράκι με καλαμαράκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Ιουνίου, 2026
Ομελέτα με μανιτάρια και ντοματίνια
Συνταγές
2 Ιουνίου, 2026
Κοτόπουλο-παγιδάκια με μουστάρδα και ρίγανη
Συνταγές
1 Ιουνίου, 2026
Ψαρονέφρι με κρασί και μουστάρδα
Συνταγές
30 Μαΐου, 2026
Tαρτάρ σολομού με χαρουπόμελο και μάνγκο
Συνταγές
29 Μαΐου, 2026
Μπιφτέκια αρνίσια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
27 Μαΐου, 2026
Νουντλς με ψαρονέφρι και φυστικοβούτυρο
Συνταγές
26 Μαΐου, 2026
Κοτόπουλο φιλέτο σουβλάκι μαριναρισμένο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Μαΐου, 2026
Χαλλουμόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι
Συνταγές
23 Μαΐου, 2026
Ψαροκεφτέδες | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Μαΐου, 2026
Σαλάτα με ρόκα, ρόδι και χαλλούμι σχάρας
Συνταγές
20 Μαΐου, 2026
Καλοκαιρινό ριζότο με θαλασσινά (Frutti di Mare)
Συνταγές
18 Μαΐου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
ΠΟΕΔΗΝ: Στηρίζει τις στάσεις εργασίας 3 υγειονομικών κλάδων στις 5 Ιουνίου
Οικονομία
3 Ιουνίου, 2026
Κυριάκος Βελόπουλος: “Βόμβα” για τη σχέση Ντόρας
Πολιτική
7 Ιουνίου, 2026
Ο Στεφανος Κασσελακης στο Mega
Πολιτική
7 Ιουνίου, 2026
Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδος: Τα δικαιώματα του ιδιοκτήτη και οι υποχρεώσεις του ενοικιαστή – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οικονομία
4 Ιουνίου, 2026
Έβαλαν Γεωργιάδη, Ανδρουλάκη και Κωνσταντοπούλου στο ίδιο τραπέζι, δεν αντάλλαξαν κουβέντα
Πολιτική
3 Ιουνίου, 2026