Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Σάββατο, 9 Μαΐου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Πέντε τρόποι για να μειώσεις τον θόρυβο στο σπίτι σου
Viral
9 Μαΐου, 2026
Ο θόρυβος μέσα στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά...
Shiawase: Η Ιαπωνική τακτική για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι
Viral
8 Μαΐου, 2026
Σε μια εποχή όπου το άγχος, η πίεση και...
Οι 5 τύποι ανθρώπων που σου «ρουφάνε» την ενέργεια καθημερινά
Viral
7 Μαΐου, 2026
Όλοι έχουμε βρεθεί δίπλα σε ανθρώπους που, χωρίς να...
Τρία ψυχολογικά τρικ για να σε θυμούνται οι άνθρωποι
Viral
7 Μαΐου, 2026
Υπάρχουν άνθρωποι που τους γνωρίζεις για λίγα μόλις λεπτά...
Εκπτώσεις προσφέρει η MINOAN LINES για να κάνεις τα ταξίδια σου
Viral
6 Μαΐου, 2026
Η MINOAN LINES αποδεικνύει έμπρακτα το ενδιαφέρον της για...
Οικονομία
Fitch: Επιβεβαίωσε το αξιόχρεο της Ελλάδας στη βαθμίδα BBB+ με σταθερές προοπτικές
Οικονομία
9 Μαΐου, 2026
Ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Fitch επιβεβαίωσε το αξιόχρεο της...
Λογιστές: Αλλαγές στη δέουσα επιμέλεια – Ποιοι είναι οι νέοι ρόλοι για υπουργείο Οικονομικών, ΑΑΔΕ και ΟΕΕ
Οικονομία
8 Μαΐου, 2026
Αλλάζει η δέουσα επιμέλεια λογιστών. Όπως ανέφερε ο υπουργός Εθνικής...
Fitch: Εύσημα στην Ελλάδα για τα στοχευμένα μέτρα στήριξης νοικοκυριών και επιχειρήσεων λόγω του αυξημένου ενεργειακού κόστους
Οικονομία
8 Μαΐου, 2026
Τα μέτρα που λαμβάνουν ευρωπαϊκές κυβερνήσεις για την προστασία...
Χρηματιστήριο Αθηνών: Σε ανοδικά επίπεδα ο Γενικός Δείκτης
Οικονομία
7 Μαΐου, 2026
Σε ανοδικά επίπεδα κινείται σήμερα ο Γενικός Δείκτης στο...
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης: Ενίσχυση των υπηρεσιών με 88 συμβασιούχους – Οι θέσεις εργασίας
Οικονομία
7 Μαΐου, 2026
Την ενίσχυση των υπηρεσιών του με έκτακτο προσωπικό με...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Θετική γνωμοδότηση για πτηνοτροφικές μονάδες σε Ιωάννινα και Άρτα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Θετικά γνωμοδότησε η Επιτροπή Περιβάλλοντος της Περιφέρειας Ηπείρου...
Πρέβεζα: Στο πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου» ακόμη 3 σχολικές μονάδες
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Υπεγράφη, στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών, η σύμβαση...
Η Περιφέρεια Ηπείρου επιμένει για διοικητήριο στο στρατόπεδο «Παπακώστα»
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Τη θέση ότι το νέο διοικητήριο της Περιφερειακής...
Ο ευρωβουλευτής Σάκης Αρναούτογλου στα Βόρεια Τζουμέρκα για την Ημέρα της Ευρώπης
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Ο Δήμος Βορείων Τζουμέρκων θα γιορτάσει φέτος την...
Ιωάννινα: Διάλογος για την παιδεία από το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα πραγματοποίησε την πρώτη του...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Χταπόδι καθιστό με πατάτες Παραλιμνίτικο
Συνταγές
8 Μαΐου, 2026
Υλικά1 κιλό χταπόδι240 γρ. κόκκινο κρασί60 γρ. ξύδι50...
Καλαμαράκια με κρασί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
6 Μαΐου, 2026
Υλικά1 κιλό καλαμαράκια ολόκληρα καθαρισμένα2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3/4 φλ....
Κρέπες γεμιστές με σπιτικό cottage cheese και μέλι
Συνταγές
5 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑΓια τις κρέπες:250 ml γάλα2 αυγά120 γρ. αλεύρι1 κ.σ....
Λαβράκι στον φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
3 Μαΐου, 2026
Μια συνταγή της Φλωρεντίας ΚυθραιώτουΥλικάΈνα ολόκληρο καθαρισμένο λαβράκι...
Φαλάφελ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 φλ. ρεβίθια σωστά ή ξεφλουδισμένα Νatural Life2 κουταλάκια...
Υγεία - Ευεξία
11 τροφές που ρίχνουν ζάχαρο φυσικά
Υγεία - Ευεξία
9 Μαΐου, 2026
Χωρίς κατηγορία11 τροφές που ρίχνουν ζάχαρο φυσικά 0 Αν νιώθετε έντονη...
Ευτυχισμένος σκύλος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι περνάει καλά μαζί σας
Υγεία - Ευεξία
9 Μαΐου, 2026
ΣχέσειςΨυχολογίαΕυτυχισμένος σκύλος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι περνάει καλά...
Τι σημαίνει προδιαβήτης και τι να κάνετε
Υγεία - Ευεξία
8 Μαΐου, 2026
Χωρίς κατηγορίαΤι σημαίνει προδιαβήτης και τι να κάνετε 0 Μια εξέταση...
Tips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των Πανελλαδικών
Υγεία - Ευεξία
7 Μαΐου, 2026
ΨυχολογίαTips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των...
Out of office email: Κάντο σωστά!
Υγεία - Ευεξία
6 Μαΐου, 2026
ΣχέσειςOut of office email: Κάντο σωστά! 0 Όταν ετοιμάζεσαι να βγεις...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Πέντε τρόποι για να μειώσεις τον θόρυβο στο σπίτι σου
Viral
9 Μαΐου, 2026
Ο θόρυβος μέσα στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά...
Shiawase: Η Ιαπωνική τακτική για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι
Viral
8 Μαΐου, 2026
Σε μια εποχή όπου το άγχος, η πίεση και...
Οι 5 τύποι ανθρώπων που σου «ρουφάνε» την ενέργεια καθημερινά
Viral
7 Μαΐου, 2026
Όλοι έχουμε βρεθεί δίπλα σε ανθρώπους που, χωρίς να...
Τρία ψυχολογικά τρικ για να σε θυμούνται οι άνθρωποι
Viral
7 Μαΐου, 2026
Υπάρχουν άνθρωποι που τους γνωρίζεις για λίγα μόλις λεπτά...
Εκπτώσεις προσφέρει η MINOAN LINES για να κάνεις τα ταξίδια σου
Viral
6 Μαΐου, 2026
Η MINOAN LINES αποδεικνύει έμπρακτα το ενδιαφέρον της για...
Οικονομία
Fitch: Επιβεβαίωσε το αξιόχρεο της Ελλάδας στη βαθμίδα BBB+ με σταθερές προοπτικές
Οικονομία
9 Μαΐου, 2026
Ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Fitch επιβεβαίωσε το αξιόχρεο της...
Λογιστές: Αλλαγές στη δέουσα επιμέλεια – Ποιοι είναι οι νέοι ρόλοι για υπουργείο Οικονομικών, ΑΑΔΕ και ΟΕΕ
Οικονομία
8 Μαΐου, 2026
Αλλάζει η δέουσα επιμέλεια λογιστών. Όπως ανέφερε ο υπουργός Εθνικής...
Fitch: Εύσημα στην Ελλάδα για τα στοχευμένα μέτρα στήριξης νοικοκυριών και επιχειρήσεων λόγω του αυξημένου ενεργειακού κόστους
Οικονομία
8 Μαΐου, 2026
Τα μέτρα που λαμβάνουν ευρωπαϊκές κυβερνήσεις για την προστασία...
Χρηματιστήριο Αθηνών: Σε ανοδικά επίπεδα ο Γενικός Δείκτης
Οικονομία
7 Μαΐου, 2026
Σε ανοδικά επίπεδα κινείται σήμερα ο Γενικός Δείκτης στο...
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης: Ενίσχυση των υπηρεσιών με 88 συμβασιούχους – Οι θέσεις εργασίας
Οικονομία
7 Μαΐου, 2026
Την ενίσχυση των υπηρεσιών του με έκτακτο προσωπικό με...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Θετική γνωμοδότηση για πτηνοτροφικές μονάδες σε Ιωάννινα και Άρτα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Θετικά γνωμοδότησε η Επιτροπή Περιβάλλοντος της Περιφέρειας Ηπείρου...
Πρέβεζα: Στο πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου» ακόμη 3 σχολικές μονάδες
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Υπεγράφη, στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών, η σύμβαση...
Η Περιφέρεια Ηπείρου επιμένει για διοικητήριο στο στρατόπεδο «Παπακώστα»
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Τη θέση ότι το νέο διοικητήριο της Περιφερειακής...
Ο ευρωβουλευτής Σάκης Αρναούτογλου στα Βόρεια Τζουμέρκα για την Ημέρα της Ευρώπης
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Ο Δήμος Βορείων Τζουμέρκων θα γιορτάσει φέτος την...
Ιωάννινα: Διάλογος για την παιδεία από το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα
Ειδήσεις Ηπείρου
9 Μαΐου, 2026
Το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα πραγματοποίησε την πρώτη του...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Χταπόδι καθιστό με πατάτες Παραλιμνίτικο
Συνταγές
8 Μαΐου, 2026
Υλικά1 κιλό χταπόδι240 γρ. κόκκινο κρασί60 γρ. ξύδι50...
Καλαμαράκια με κρασί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
6 Μαΐου, 2026
Υλικά1 κιλό καλαμαράκια ολόκληρα καθαρισμένα2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3/4 φλ....
Κρέπες γεμιστές με σπιτικό cottage cheese και μέλι
Συνταγές
5 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑΓια τις κρέπες:250 ml γάλα2 αυγά120 γρ. αλεύρι1 κ.σ....
Λαβράκι στον φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
3 Μαΐου, 2026
Μια συνταγή της Φλωρεντίας ΚυθραιώτουΥλικάΈνα ολόκληρο καθαρισμένο λαβράκι...
Φαλάφελ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Μαΐου, 2026
ΥΛΙΚΑ2 φλ. ρεβίθια σωστά ή ξεφλουδισμένα Νatural Life2 κουταλάκια...
Υγεία - Ευεξία
11 τροφές που ρίχνουν ζάχαρο φυσικά
Υγεία - Ευεξία
9 Μαΐου, 2026
Χωρίς κατηγορία11 τροφές που ρίχνουν ζάχαρο φυσικά 0 Αν νιώθετε έντονη...
Ευτυχισμένος σκύλος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι περνάει καλά μαζί σας
Υγεία - Ευεξία
9 Μαΐου, 2026
ΣχέσειςΨυχολογίαΕυτυχισμένος σκύλος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι περνάει καλά...
Τι σημαίνει προδιαβήτης και τι να κάνετε
Υγεία - Ευεξία
8 Μαΐου, 2026
Χωρίς κατηγορίαΤι σημαίνει προδιαβήτης και τι να κάνετε 0 Μια εξέταση...
Tips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των Πανελλαδικών
Υγεία - Ευεξία
7 Μαΐου, 2026
ΨυχολογίαTips για ηρεμία και ενέργεια κατά τη διάρκεια των...
Out of office email: Κάντο σωστά!
Υγεία - Ευεξία
6 Μαΐου, 2026
ΣχέσειςOut of office email: Κάντο σωστά! 0 Όταν ετοιμάζεσαι να βγεις...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Συνταγές
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Χταπόδι καθιστό με πατάτες Παραλιμνίτικο
Συνταγές
Καλαμαράκια με κρασί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Κρέπες γεμιστές με σπιτικό cottage cheese και μέλι
Συνταγές
Λαβράκι στον φούρνο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Φαλάφελ | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
2 Μαΐου, 2026
Αμερικάνικα Pancakes | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
30 Απριλίου, 2026
Pop Corn Shrimp | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
29 Απριλίου, 2026
Φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
27 Απριλίου, 2026
Στριφτή Χαλλουμωτή με γιαούρτι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Απριλίου, 2026
Πολύχρωμη σαλάτα ζυμαρικών | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Απριλίου, 2026
Πεϊνιρλί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Απριλίου, 2026
Γαρίδες με γκρέιπφρουτ και τζίντζερ
Συνταγές
20 Απριλίου, 2026
Ρύζι με καλαμαράκια και ντομάτα και φέτα
Συνταγές
18 Απριλίου, 2026
Ρολό με κιμά γεμιστό με σκορδοβούτυρο και χαλούμι
Συνταγές
17 Απριλίου, 2026
Κοτόπουλο με κρέμα βαλσάμικο πορτοκάλι και λεμόνι
Συνταγές
15 Απριλίου, 2026
Κριθαράκι λαχανικών με κοτόπουλο και χαλλούμι
Συνταγές
14 Απριλίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Στα Ιωάννινα ο αναπληρωτής υπουργός αθλητισμού Γ. Βρούτσης
Ειδήσεις Ηπείρου
3 Μαΐου, 2026
Ο Χάρισον Φορντ λανσάρει το δικό του σκωτσέζικο ουίσκι ανήμερα του Star Wars Day
Life
4 Μαΐου, 2026
11 τροφές που ρίχνουν ζάχαρο φυσικά
Υγεία - Ευεξία
9 Μαΐου, 2026
Τρία ενοίκια επιστροφή σε γιατρούς, νοσηλευτές και εκπαιδευτικούς – Τα ποσά και τα δικαιολογητικά
Οικονομία
3 Μαΐου, 2026
Η Μαρία Αλιφέρη χόρεψε ζεϊμπέκικο στη σκηνή του J2US
Πολιτική
3 Μαΐου, 2026