Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Σάββατο, 27 Ιουνίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Τι είναι αυτή η υπερ-δεξαμενή που εγκαταστάθηκε στο όρος Αιγάλεω
Viral
26 Ιουνίου, 2026
Ο ΠΕΣΥΔΑΠ εγκατέστησε τις προηγούμενες ημέρες στο όρος Αιγάλεω...
Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Στο φέρνουν όπου θέλεις (ΒΙΝΤΕΟ)
Viral
26 Ιουνίου, 2026
Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Πρόκειται ουσιαστικά...
Πέντε τύποι ανθρώπων τους οποίους πρέπει να αποφεύγεις
Viral
25 Ιουνίου, 2026
Οι άνθρωποι που επιλέγουμε να έχουμε γύρω μας επηρεάζουν...
Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να δείχνεις αδύναμος
Viral
24 Ιουνίου, 2026
Η επαγγελματική επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από τις γνώσεις,...
Το κόλπο με τα σεντόνια για να κοιμάσαι δροσερά
Viral
24 Ιουνίου, 2026
Το καλοκαίρι είναι εδώ. Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει. Κάπως...
Οικονομία
Φορολοταρία: Μπείτε εδώ για να δείτε εάν κερδίσατε 50.000 ευρώ
Οικονομία
26 Ιουνίου, 2026
Πραγματοποιήθηκε από την ΑΑΔΕ η 57η κλήρωση της φορολοταρίας...
ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ – Edenred: 1 στους 4 εργαζόμενους παίρνει παροχή σίτησης και την εξαργυρώνει στα σούπερ μάρκετ – Αποκαλυπτική έρευνα
Οικονομία
26 Ιουνίου, 2026
Ένας στους τέσσερις εργαζόμενους λαμβάνει παροχή σίτισης από τον...
Νέα ρύθμιση για τους δανειολήπτες του Νόμου Κατσέλη: Διευκρινίσεις Πιερρακάκη για τις 2 κατηγορίες πολιτών που εξαιρούνται -Τι είπε για την πληρωμή των επιπλέον...
Οικονομία
25 Ιουνίου, 2026
Διευκρινίσεις για τις δύο κατηγορίες πολιτών που δεν συμπεριλαμβάνονται...
Παρεμβάσεις για το πόσιμο νερό στα νησιά – Αφαλατώσεις και βελτίωση δικτύου σε 9 νησιωτικούς δήμους
Οικονομία
25 Ιουνίου, 2026
Νησιωτικοί δήμοι υπάγονται σε ειδικό πρόγραμμα του Yπουργείου Περιβάλλοντος που περιλαμβάνει...
Χρυσός: Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί για την τιμή του-Ποιες είναι οι νέες προβλέψεις
Οικονομία
24 Ιουνίου, 2026
Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί καταγράφει σήμερα η τιμή του...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Στο ΕΣΠΑ η Β΄ φάση αποκατάστασης του αρχαίου θεάτρου Γιτάνων
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάχθηκε η Β΄ φάση...
Προς αναβάθμιση οδεύει το Νέο Κλειστό στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Σε διαδικασία αναβάθμισης εισέρχεται το Κλειστό Γυμναστήριο «Σιδέρης...
Στα Ιωάννινα η Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης Κωπηλασίας
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Στη λίμνη Παμβώτιδα διεξάγεται το Σαββατοκύριακο η α’...
Βίαιη προσθαλάσσωση ελικοπτέρου: «Ο χειριστής το πάλεψε με απώλεια ισχύος κινητήρα» – Υπό διερεύνηση τα αίτια του ατυχήματος
Ειδήσεις Ηπείρου
25 Ιουνίου, 2026
Σώοι είναι οι δύο χειριστές του πυροσβεστικού ελικοπτέρου...
Μαργαρίτης Σχοινάς: Η Ελλάδα θα διεκδικήσει ισχυρή ΚΑΠ μετά το 2028
Ειδήσεις Ηπείρου
25 Ιουνίου, 2026
Τις ελληνικές θέσεις για τη νέα Κοινή Αγροτική...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Ελληνική μελιτζανοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 κιλά περίπου μελιτζάνες (6 μεγάλες)4 κουταλιές ελαιόλαδο +...
Νουντλς με πιπεράτο μοσχάρι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τη μαρινάδα500 γρ. μοσχαρι φιλέτο2 κ.σ. σόγια σος2...
Σολομός στον φούρνο με κάπαρη
Συνταγές
22 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κομμάτι σολομού (από το μέρος της ουράς), 2...
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Υγεία - Ευεξία
10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα
Υγεία - Ευεξία
26 Ιουνίου, 2026
Ορθοπαιδικά10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα 0 Αν τα γόνατά σας «μιλούν»...
Συναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο
Υγεία - Ευεξία
26 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΣυναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο 0 Η συναισθηματική διατροφή...
Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΠρόληψηΥγείαΦυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη 0 Η φράση φυσική...
Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠου μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – ...
Με τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω;
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
Προβλήματα ΟυροποιητικούΜε τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Τι είναι αυτή η υπερ-δεξαμενή που εγκαταστάθηκε στο όρος Αιγάλεω
Viral
26 Ιουνίου, 2026
Ο ΠΕΣΥΔΑΠ εγκατέστησε τις προηγούμενες ημέρες στο όρος Αιγάλεω...
Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Στο φέρνουν όπου θέλεις (ΒΙΝΤΕΟ)
Viral
26 Ιουνίου, 2026
Τα σπίτια κάψουλες είναι διαθέσιμα στην Ελλάδα. Πρόκειται ουσιαστικά...
Πέντε τύποι ανθρώπων τους οποίους πρέπει να αποφεύγεις
Viral
25 Ιουνίου, 2026
Οι άνθρωποι που επιλέγουμε να έχουμε γύρω μας επηρεάζουν...
Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να δείχνεις αδύναμος
Viral
24 Ιουνίου, 2026
Η επαγγελματική επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από τις γνώσεις,...
Το κόλπο με τα σεντόνια για να κοιμάσαι δροσερά
Viral
24 Ιουνίου, 2026
Το καλοκαίρι είναι εδώ. Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει. Κάπως...
Οικονομία
Φορολοταρία: Μπείτε εδώ για να δείτε εάν κερδίσατε 50.000 ευρώ
Οικονομία
26 Ιουνίου, 2026
Πραγματοποιήθηκε από την ΑΑΔΕ η 57η κλήρωση της φορολοταρίας...
ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ – Edenred: 1 στους 4 εργαζόμενους παίρνει παροχή σίτησης και την εξαργυρώνει στα σούπερ μάρκετ – Αποκαλυπτική έρευνα
Οικονομία
26 Ιουνίου, 2026
Ένας στους τέσσερις εργαζόμενους λαμβάνει παροχή σίτισης από τον...
Νέα ρύθμιση για τους δανειολήπτες του Νόμου Κατσέλη: Διευκρινίσεις Πιερρακάκη για τις 2 κατηγορίες πολιτών που εξαιρούνται -Τι είπε για την πληρωμή των επιπλέον...
Οικονομία
25 Ιουνίου, 2026
Διευκρινίσεις για τις δύο κατηγορίες πολιτών που δεν συμπεριλαμβάνονται...
Παρεμβάσεις για το πόσιμο νερό στα νησιά – Αφαλατώσεις και βελτίωση δικτύου σε 9 νησιωτικούς δήμους
Οικονομία
25 Ιουνίου, 2026
Νησιωτικοί δήμοι υπάγονται σε ειδικό πρόγραμμα του Yπουργείου Περιβάλλοντος που περιλαμβάνει...
Χρυσός: Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί για την τιμή του-Ποιες είναι οι νέες προβλέψεις
Οικονομία
24 Ιουνίου, 2026
Δεύτερο συνεχόμενο πτωτικό σερί καταγράφει σήμερα η τιμή του...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Στο ΕΣΠΑ η Β΄ φάση αποκατάστασης του αρχαίου θεάτρου Γιτάνων
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Στο Πρόγραμμα «Ήπειρος 2021-2027» εντάχθηκε η Β΄ φάση...
Προς αναβάθμιση οδεύει το Νέο Κλειστό στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Σε διαδικασία αναβάθμισης εισέρχεται το Κλειστό Γυμναστήριο «Σιδέρης...
Στα Ιωάννινα η Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης Κωπηλασίας
Ειδήσεις Ηπείρου
26 Ιουνίου, 2026
Στη λίμνη Παμβώτιδα διεξάγεται το Σαββατοκύριακο η α’...
Βίαιη προσθαλάσσωση ελικοπτέρου: «Ο χειριστής το πάλεψε με απώλεια ισχύος κινητήρα» – Υπό διερεύνηση τα αίτια του ατυχήματος
Ειδήσεις Ηπείρου
25 Ιουνίου, 2026
Σώοι είναι οι δύο χειριστές του πυροσβεστικού ελικοπτέρου...
Μαργαρίτης Σχοινάς: Η Ελλάδα θα διεκδικήσει ισχυρή ΚΑΠ μετά το 2028
Ειδήσεις Ηπείρου
25 Ιουνίου, 2026
Τις ελληνικές θέσεις για τη νέα Κοινή Αγροτική...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Ψητό κοτόπουλο κρασάτο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
26 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κοτόπουλο κομμένο σε 10 περίπου κομμάτια, με δέρμα...
Ελληνική μελιτζανοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
25 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 κιλά περίπου μελιτζάνες (6 μεγάλες)4 κουταλιές ελαιόλαδο +...
Νουντλς με πιπεράτο μοσχάρι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
23 Ιουνίου, 2026
ΥλικάΓια τη μαρινάδα500 γρ. μοσχαρι φιλέτο2 κ.σ. σόγια σος2...
Σολομός στον φούρνο με κάπαρη
Συνταγές
22 Ιουνίου, 2026
Υλικά1 κομμάτι σολομού (από το μέρος της ουράς), 2...
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Υγεία - Ευεξία
10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα
Υγεία - Ευεξία
26 Ιουνίου, 2026
Ορθοπαιδικά10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα 0 Αν τα γόνατά σας «μιλούν»...
Συναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο
Υγεία - Ευεξία
26 Ιουνίου, 2026
ΔίαιταΔιατροφήΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογίαΣυναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο 0 Η συναισθηματική διατροφή...
Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
ΔιατροφήΠρόληψηΥγείαΦυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη 0 Η φράση φυσική...
Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
ΥγείαΠου μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – ...
Με τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω;
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
Προβλήματα ΟυροποιητικούΜε τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Υγεία - Ευεξία
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
10 καλύτερες ασκήσεις για γόνατα
Υγεία - Ευεξία
Συναισθηματική διατροφή: πώς να σπάσετε τον κύκλο
Υγεία - Ευεξία
Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη
Υγεία - Ευεξία
Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις
Υγεία - Ευεξία
Με τσούζει όταν ουρώ: Είναι κυστίτιδα και τι μπορώ να κάνω;
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
Αναπνοές για κρίση άγχους που βοηθούν άμεσα
Υγεία - Ευεξία
24 Ιουνίου, 2026
Mesogeiaki diatrofi: εύκολος οδηγός για αρχάριους
Υγεία - Ευεξία
22 Ιουνίου, 2026
Διαχείριση άγχους στην καθημερινότητα: 5 απλές τεχνικές που θα σε σώσουν από το burn-out
Υγεία - Ευεξία
22 Ιουνίου, 2026
Διατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά
Υγεία - Ευεξία
21 Ιουνίου, 2026
Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
Υγεία - Ευεξία
19 Ιουνίου, 2026
Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
Υγεία - Ευεξία
17 Ιουνίου, 2026
Μεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται
Υγεία - Ευεξία
16 Ιουνίου, 2026
Τι αποκαλύπτει η διατροφή για την ψυχική υγεία
Υγεία - Ευεξία
16 Ιουνίου, 2026
Γιατί κάνω κατακράτηση υγρών;
Υγεία - Ευεξία
16 Ιουνίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Σολομός στον φούρνο με κάπαρη
Συνταγές
22 Ιουνίου, 2026
Πέντε συμπεριφορές που σε κάνουν να δείχνεις αδύναμος
Viral
24 Ιουνίου, 2026
Που μπορούμε να δώσουμε αίμα το καλοκαίρι – Πλάνο 4 σημείων για τις ελλείψεις
Υγεία - Ευεξία
25 Ιουνίου, 2026
Η ΕΛΑΣ καλπάζει… γιατί οι άλλοι ξεπεζέψανε
Πολιτική
21 Ιουνίου, 2026
«Η πιο όμορφη χρονιά της ζωής μου» – Η εξομολόγηση για την εγκυμοσύνη και το μωρό
showbiz
24 Ιουνίου, 2026