Viral
Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις
Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που...
Τρεις βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας χειριστικός άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας εκμεταλλευτεί
Οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό...
Πέντε συμπεριφορές που έχουν οι άνθρωποι που δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανενα
Σε έναν κόσμο όπου η προβολή, η επιβεβαίωση και...
Πέντε ψυχολογικά τρικ για παίρνεις αυτό που θες από τους άλλους
Στην επαγγελματική και προσωπική ζωή, η ικανότητα να επηρεάζεις...
Τα λάθη που κάνουμε όταν φεύγουμε διακοπές και… τραβούν τους κλέφτες στο σπίτι μας
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του...
Οικονομία
Ασανσέρ: Καμία παράταση για την απογραφή – Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες
Το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεκαθάρισε ότι η 30η Ιουνίου 2026...
Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων: Υποχώρηση 15 λεπτών στην τιμή της αμόλυβδη βενζίνης σε έναν μήνα
Σημαντική αποκλιμάκωση καταγράφεται στις τιμές των υγρών καυσίμων στην...
Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα
Σε λειτουργία τέθηκε η ψηφιακή πλατφόρμα για την υποβολή...
Αυτό είναι το σχέδιο προσέλκυσης διεθνών κεφαλαίων – Τι αλλάζει για διαχειριστές επενδύσεων
Ένα νέο πλαίσιο φορολογικής και θεσμικής μεταχείρισης για την...
ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025-Δείτε αναλυτικά τα στοιχεία
Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025,...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου
Με έξι συμμετοχές, τις διπλάσιες από πέρυσι, ξεκίνησε...
Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας
Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην κλίμακα Ρίχτερ σημειώθηκε...
Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί
Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες ότι από...
Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου
Μετά από έναν συνδικαλιστικό αγώνα που διήρκησε οκτώ...
Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές
Σημαντικούς πόρους συνολικού ύψους 2.300.000 ευρώ εξασφαλίζουν τρεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Ταλιατέλες με πέστο καρότου | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ400 γρ. ταλιατέλες3 μέτρια καρότα50 γρ. καρύδια ή αμύγδαλα,...
Κολοκυθοκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ
1 περίπου κιλό (5 μέτρια) σκουρόχρωμα κολοκυθάκια2 κουταλιές πολύ...
Ριγκατόνι στο φούρνο με σολομό
ΥΛΙΚΑ300 γρ μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια500γρ ριγκατόνι400 γρ σολομό...
Γαρίδες flambe με ζιβανία | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1/2 κιλό γαρίδες, ακαθάριστες2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 φρέσκα κρεμμυδάκια1...
Υγεία - Ευεξία
Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
0
Το...
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
ΨυχολογίαΚλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
0
Το κλάμα εξακολουθεί να...
Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
ΨυχολογίαBirthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
0...
Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
ΨυχολογίαΓιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
0
Για πολλούς,...
Μεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΜεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται
0
Η μεσογειακή διατροφή...
Viral
Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις
Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που...
Τρεις βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας χειριστικός άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας εκμεταλλευτεί
Οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό...
Πέντε συμπεριφορές που έχουν οι άνθρωποι που δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανενα
Σε έναν κόσμο όπου η προβολή, η επιβεβαίωση και...
Πέντε ψυχολογικά τρικ για παίρνεις αυτό που θες από τους άλλους
Στην επαγγελματική και προσωπική ζωή, η ικανότητα να επηρεάζεις...
Τα λάθη που κάνουμε όταν φεύγουμε διακοπές και… τραβούν τους κλέφτες στο σπίτι μας
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του...
Οικονομία
Ασανσέρ: Καμία παράταση για την απογραφή – Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες
Το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεκαθάρισε ότι η 30η Ιουνίου 2026...
Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων: Υποχώρηση 15 λεπτών στην τιμή της αμόλυβδη βενζίνης σε έναν μήνα
Σημαντική αποκλιμάκωση καταγράφεται στις τιμές των υγρών καυσίμων στην...
Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα
Σε λειτουργία τέθηκε η ψηφιακή πλατφόρμα για την υποβολή...
Αυτό είναι το σχέδιο προσέλκυσης διεθνών κεφαλαίων – Τι αλλάζει για διαχειριστές επενδύσεων
Ένα νέο πλαίσιο φορολογικής και θεσμικής μεταχείρισης για την...
ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025-Δείτε αναλυτικά τα στοιχεία
Μειώθηκαν κατά 2.873 οι γεννήσεις στη χώρα το 2025,...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου
Με έξι συμμετοχές, τις διπλάσιες από πέρυσι, ξεκίνησε...
Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας
Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην κλίμακα Ρίχτερ σημειώθηκε...
Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί
Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες ότι από...
Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου
Μετά από έναν συνδικαλιστικό αγώνα που διήρκησε οκτώ...
Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές
Σημαντικούς πόρους συνολικού ύψους 2.300.000 ευρώ εξασφαλίζουν τρεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Συνταγές
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Ταλιατέλες με πέστο καρότου | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ400 γρ. ταλιατέλες3 μέτρια καρότα50 γρ. καρύδια ή αμύγδαλα,...
Κολοκυθοκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
ΥΛΙΚΑ
1 περίπου κιλό (5 μέτρια) σκουρόχρωμα κολοκυθάκια2 κουταλιές πολύ...
Ριγκατόνι στο φούρνο με σολομό
ΥΛΙΚΑ300 γρ μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια500γρ ριγκατόνι400 γρ σολομό...
Γαρίδες flambe με ζιβανία | Απλές και νόστιμες συνταγές
Υλικά1/2 κιλό γαρίδες, ακαθάριστες2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 φρέσκα κρεμμυδάκια1...
Υγεία - Ευεξία
Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
0
Το...
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
ΨυχολογίαΚλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
0
Το κλάμα εξακολουθεί να...
Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
ΨυχολογίαBirthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
0...
Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
ΨυχολογίαΓιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
0
Για πολλούς,...
Μεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται
ΔίαιταΔιατροφήΥγείαΜεσογειακή διατροφή: τι είναι και πώς εφαρμόζεται
0
Η μεσογειακή διατροφή...
Προσφατα αρθρα
Σοκάρει η καταγγελία τεσσάρων κοριτσιών κατά ιερέα για βιασμό και χειραγώγηση
Αποτροπιασμό προκαλούν οι μαρτυρίες τους –...
Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις
Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που...
Δημοφιλέστερα
Ο Στέφανος Κασσελακης στο Mega
Συνέντευξη του Στεφανου Κασσελακη στο Mega
Ο Στέφανος Κασσελακης στο...
Ιωάννινα: Θερμή υποδοχή στον Στέφανο Ντούσκο
Θερμή υποδοχή επιφύλαξαν όσοι παραβρέθηκαν στην άφιξη του...
Εγγραφείτε
© Epirusportal.gr. All Rights Reserved. Created by WEBTARGET