Οι καβγάδες συμβαίνουν σε κάθε σχέση — είτε πρόκειται για συντρόφους, μέλη της οικογένειας, φίλους ή συναδέλφους. Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτο μέρος της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης. Συχνά, και οι δύο πλευρές προσπαθούν — μερικές φορές αδέξια — να εκφράσουν όσα νιώθουν, να βρουν κοινό έδαφος και, τελικά, να προχωρήσουν.
Όμως όταν ένας από τους δύο δείχνει ναρκισσιστικές τάσεις, η συνηθισμένη αυτή διαπραγμάτευση παίρνει εντελώς διαφορετική μορφή. Θα προσπαθήσει αν σε ελέγξει. Μια συζήτηση που θα έπρεπε να οδηγήσει σε λύση, μοιάζει με βάλτο — μπερδεμένη, απογοητευτική και εξαντλητική.
Ακολουθούν 4 από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές κατά τις συγκρούσεις — γιατί είναι αποτελεσματικές και τι δείχνουν:
1. «Υπερβάλλεις»
Αυτή η απλή φράση κρύβει μεγάλο βάρος. Στην επιφάνεια μοιάζει σαν σχόλιο για τον τόνο ή τα συναισθήματα της άλλης πλευράς. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι εργαλείο άρνησης και απαξίωσης. Με το να λέει «υπερβάλλεις», ο ναρκισσιστής αποφεύγει να συζητήσει το πραγματικό πρόβλημα.
Αν, για παράδειγμα, κάποιος καταγγέλλει ότι ο σύντροφός του τον αγνοεί σε σημαντικές συζητήσεις, αντί να αντιμετωπίσει την παράλειψη, ο σύντροφος μπορεί να απαντήσει «υπερβάλλεις». Ξαφνικά, η προσοχή μετατοπίζεται από την απαξίωση στη «συναισθηματική υπερβολή» του ατόμου που προσπαθεί να μιλήσει.
2. «Δεν είμαι εγώ θυμωμένος/η, εσύ είσαι»
Λίγες τακτικές είναι τόσο αποπροσανατολιστικές όσο η προβολή. Αυτή η φράση το εκφράζει με τέλειο τρόπο. Φαντάσου ότι δέχεσαι φωνές, κοφτερή ειρωνεία ή ακόμα και μομφές — και στο τέλος σου λένε ότι εσύ είσαι ο θυμωμένος.
Η προβολή πετυχαίνει γιατί αναγκάζει τον άλλο να μπει σε άμυνα. Αντί να εξεταστεί η πραγματική συμπεριφορά, καταλήγετε να συζητάτε για κάτι που δεν έχει γίνει — μια ψευδαίσθηση θυμού. Ο ναρκισσιστής, εν τω μεταξύ, ξεφεύγει από την ευθύνη εντελώς.
3. «Άφησέ με να εξηγήσω…» — και μετά ακολουθεί «σαλάτα λέξεων»
Μερικές φορές ο στόχος δεν είναι άρνηση ή επιβολή ενοχής — είναι η σύγχυση. «Word salad» είναι ο όρος για μακροσκελείς ομιλίες γεμάτες ασύνδετα σημεία, αντιφάσεις και δικαιολογίες. Αντί να αντιμετωπιστεί το θέμα, θάβεται κάτω από μια βουνοκορφή από άσχετα σημεία.
Φαντάσου έναν καβγά για το ότι κάποιος καθυστερεί συνέχεια. Αντί να πει «συγγνώμη, αργώ», μπορεί να πει: «Καθυστερώ γιατί δουλεύω πολύ σκληρά, γιατί παλεύω για το μέλλον μας, γιατί εσύ δεν βλέπεις ποτέ τι θυσιάζω, και προσπαθώ να τα κάνω όλα τέλεια αλλά κανείς δεν το εκτιμά…» — και να συνεχίσει ατελείωτα.
4. «Όλοι οι άλλοι συμφωνούν μαζί μου»
Όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν, οι ναρκισσιστές μπορεί να επικαλεστούν αόρατους συμμάχους. Ισχυριζόμενοι ότι «όλοι» είναι με το μέρος τους, δημιουργούν την ψευδαίσθηση συναίνεσης.
Με αυτόν τον τρόπο απομονώνουν τον άλλον, κάνοντάς τον να νιώθει περίεργος, διαφορετικός, «εκτός ομάδας». Ποιος θέλει να τα βάλει με «όλους»; Ωστόσο, συχνά αυτοί οι φανταστικοί υποστηρικτές είναι τελείως επινοημένοι ή μεγαλοποιημένοι.
