Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Κυριακή, 21 Ιουνίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις
Viral
20 Ιουνίου, 2026
Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που...
Τρεις βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας χειριστικός άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας εκμεταλλευτεί
Viral
20 Ιουνίου, 2026
Οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό...
Πέντε συμπεριφορές που έχουν οι άνθρωποι που δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανενα
Viral
19 Ιουνίου, 2026
Σε έναν κόσμο όπου η προβολή, η επιβεβαίωση και...
Πέντε ψυχολογικά τρικ για παίρνεις αυτό που θες από τους άλλους
Viral
18 Ιουνίου, 2026
Στην επαγγελματική και προσωπική ζωή, η ικανότητα να επηρεάζεις...
Τα λάθη που κάνουμε όταν φεύγουμε διακοπές και… τραβούν τους κλέφτες στο σπίτι μας
Viral
18 Ιουνίου, 2026
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του...
Οικονομία
Αλλαγή σελίδας για την επαγγελματική ασφάλιση – Οι βασικοί άξονες του νέου νομοσχεδίου που φέρνει το υπουργείο Εργασίας
Οικονομία
21 Ιουνίου, 2026
Σε τροχιά ριζικής αναβάθμισης εισέρχεται ο δεύτερος πυλώνας του...
Ασανσέρ: Καμία παράταση για την απογραφή – Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες
Οικονομία
20 Ιουνίου, 2026
Το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεκαθάρισε ότι η 30η Ιουνίου 2026...
Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων: Υποχώρηση 15 λεπτών στην τιμή της αμόλυβδη βενζίνης σε έναν μήνα
Οικονομία
20 Ιουνίου, 2026
Σημαντική αποκλιμάκωση καταγράφεται στις τιμές των υγρών καυσίμων στην...
Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα
Οικονομία
19 Ιουνίου, 2026
Σε λειτουργία τέθηκε η ψηφιακή πλατφόρμα για την υποβολή...
Αυτό είναι το σχέδιο προσέλκυσης διεθνών κεφαλαίων – Τι αλλάζει για διαχειριστές επενδύσεων
Οικονομία
19 Ιουνίου, 2026
Ένα νέο πλαίσιο φορολογικής και θεσμικής μεταχείρισης για την...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου
Ειδήσεις Ηπείρου
20 Ιουνίου, 2026
Με έξι συμμετοχές, τις διπλάσιες από πέρυσι, ξεκίνησε...
Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
20 Ιουνίου, 2026
Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην κλίμακα Ρίχτερ σημειώθηκε...
Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες ότι από...
Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Μετά από έναν συνδικαλιστικό αγώνα που διήρκησε οκτώ...
Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Σημαντικούς πόρους συνολικού ύψους 2.300.000 ευρώ εξασφαλίζουν τρεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Ταλιατέλες με πέστο καρότου | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
19 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ400 γρ. ταλιατέλες3 μέτρια καρότα50 γρ. καρύδια ή αμύγδαλα,...
Κολοκυθοκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
17 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ 1 περίπου κιλό (5 μέτρια) σκουρόχρωμα κολοκυθάκια2 κουταλιές πολύ...
Ριγκατόνι στο φούρνο με σολομό
Συνταγές
16 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια500γρ ριγκατόνι400 γρ σολομό...
Γαρίδες flambe με ζιβανία | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
14 Ιουνίου, 2026
Υλικά1/2 κιλό γαρίδες, ακαθάριστες2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 φρέσκα κρεμμυδάκια1...
Υγεία - Ευεξία
Διατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά
Υγεία - Ευεξία
21 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔιατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά 0 Αν έχετε δοκιμάσει πολλές...
Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή 0 Το...
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΚλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό 0 Το κλάμα εξακολουθεί να...
Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
Υγεία - Ευεξία
19 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαBirthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους 0...
Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
Υγεία - Ευεξία
17 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΓιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία 0 Για πολλούς,...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Η «τεχνική των 10 δευτερολέπτων»: Πέντε τρικ για να παραμείνεις ψύχραιμος σε πιεστικές καταστάσεις
Viral
20 Ιουνίου, 2026
Η καθημερινότητα συχνά μας φέρνει αντιμέτωπους με καταστάσεις που...
Τρεις βασικοί τρόποι με τους οποίους ένας χειριστικός άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας εκμεταλλευτεί
Viral
20 Ιουνίου, 2026
Οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό...
Πέντε συμπεριφορές που έχουν οι άνθρωποι που δεν νιώθουν την ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανενα
Viral
19 Ιουνίου, 2026
Σε έναν κόσμο όπου η προβολή, η επιβεβαίωση και...
Πέντε ψυχολογικά τρικ για παίρνεις αυτό που θες από τους άλλους
Viral
18 Ιουνίου, 2026
Στην επαγγελματική και προσωπική ζωή, η ικανότητα να επηρεάζεις...
Τα λάθη που κάνουμε όταν φεύγουμε διακοπές και… τραβούν τους κλέφτες στο σπίτι μας
Viral
18 Ιουνίου, 2026
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του...
Οικονομία
Αλλαγή σελίδας για την επαγγελματική ασφάλιση – Οι βασικοί άξονες του νέου νομοσχεδίου που φέρνει το υπουργείο Εργασίας
Οικονομία
21 Ιουνίου, 2026
Σε τροχιά ριζικής αναβάθμισης εισέρχεται ο δεύτερος πυλώνας του...
Ασανσέρ: Καμία παράταση για την απογραφή – Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες
Οικονομία
20 Ιουνίου, 2026
Το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεκαθάρισε ότι η 30η Ιουνίου 2026...
Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων: Υποχώρηση 15 λεπτών στην τιμή της αμόλυβδη βενζίνης σε έναν μήνα
Οικονομία
20 Ιουνίου, 2026
Σημαντική αποκλιμάκωση καταγράφεται στις τιμές των υγρών καυσίμων στην...
Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα
Οικονομία
19 Ιουνίου, 2026
Σε λειτουργία τέθηκε η ψηφιακή πλατφόρμα για την υποβολή...
Αυτό είναι το σχέδιο προσέλκυσης διεθνών κεφαλαίων – Τι αλλάζει για διαχειριστές επενδύσεων
Οικονομία
19 Ιουνίου, 2026
Ένα νέο πλαίσιο φορολογικής και θεσμικής μεταχείρισης για την...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου
Ειδήσεις Ηπείρου
20 Ιουνίου, 2026
Με έξι συμμετοχές, τις διπλάσιες από πέρυσι, ξεκίνησε...
Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
20 Ιουνίου, 2026
Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην κλίμακα Ρίχτερ σημειώθηκε...
Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Ο Δήμος Ιωαννιτών ενημερώνει τους δημότες ότι από...
Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Μετά από έναν συνδικαλιστικό αγώνα που διήρκησε οκτώ...
Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Σημαντικούς πόρους συνολικού ύψους 2.300.000 ευρώ εξασφαλίζουν τρεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Φασολάδα με σπανάκι | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
20 Ιουνίου, 2026
Υλικά2 φλ. άσπρα φασόλια1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο3-4 κομμάτια λιαστές...
Ταλιατέλες με πέστο καρότου | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
19 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ400 γρ. ταλιατέλες3 μέτρια καρότα50 γρ. καρύδια ή αμύγδαλα,...
Κολοκυθοκεφτέδες με τυρί | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
17 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ 1 περίπου κιλό (5 μέτρια) σκουρόχρωμα κολοκυθάκια2 κουταλιές πολύ...
Ριγκατόνι στο φούρνο με σολομό
Συνταγές
16 Ιουνίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια500γρ ριγκατόνι400 γρ σολομό...
Γαρίδες flambe με ζιβανία | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
14 Ιουνίου, 2026
Υλικά1/2 κιλό γαρίδες, ακαθάριστες2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 φρέσκα κρεμμυδάκια1...
Υγεία - Ευεξία
Διατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά
Υγεία - Ευεξία
21 Ιουνίου, 2026
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφήΠαχυσαρκίαΔιατροφή και δίαιτα: τι βοηθά πραγματικά 0 Αν έχετε δοκιμάσει πολλές...
Αντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
Προστασία στον ΉλιοΑντηλιακό σώματος: πώς να κάνετε σωστή επιλογή 0 Το...
Κλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό
Υγεία - Ευεξία
20 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΚλάμα: Τα συναισθηματικά δάκρυα κάνουν καλό 0 Το κλάμα εξακολουθεί να...
Birthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους
Υγεία - Ευεξία
19 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαBirthday blues: Γιατί πολλοί νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους 0...
Γιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία
Υγεία - Ευεξία
17 Ιουνίου, 2026
ΨυχολογίαΓιατί δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία 0 Για πολλούς,...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Ειδήσεις Ηπείρου
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Γρεβενά: 3ο Προσκυνηματικό Οδοιπορικό στα Ιωάννινα και τον τόπο μαρτυρίου του νεομάρτυρα Αγίου Γεωργίου
Ειδήσεις Ηπείρου
Σεισμός τώρα: 4,1 Ρίχτερ σημειώθηκαν στη Λεπτοκαριά Θεσπρωτίας
Ειδήσεις Ηπείρου
Ιωάννινα: Ανοίγει για το κοινό η νέα παιδική χαρά στο Κέντρο για το Παιδί
Ειδήσεις Ηπείρου
Επέκταση επιδόματος παραμεθορίου σε αστυνομικές υπηρεσίες της Ηπείρου
Ειδήσεις Ηπείρου
Χρηματοδότηση 2,3 εκατ. ευρώ σε Δήμους της Ηπείρου για φυσικές καταστροφές
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Έργα άνω των 8 εκατ. ευρώ για την ανάδειξη της Αρχαίας Νικόπολης
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Επένδυση ύψους 95,7 εκατ. ευρώ για ανακύκλωση και βιώσιμη διαχείριση αποβλήτων στην Ήπειρο
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Μείωση γεννήσεων στην Ήπειρο – Έντονη δημογραφική ανησυχία
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Σοβαρά τραυματισμένος ένας 19χρονος σε τροχαίο στα Ιωάννινα
Ειδήσεις Ηπείρου
19 Ιουνίου, 2026
Παγκόσμια ημέρα μουσικής: Μεγάλη συναυλία δίπλα στη λίμνη Παμβώτιδα
Ειδήσεις Ηπείρου
18 Ιουνίου, 2026
Ράμπες ΑμεΑ και προσβάσιμες παραλίες στον δήμο Πάργας
Ειδήσεις Ηπείρου
18 Ιουνίου, 2026
Νέο κτήριο υποδοχής επισκεπτών στον Αρχαιολογικό Χώρο Νικόπολης
Ειδήσεις Ηπείρου
18 Ιουνίου, 2026
Θετική γνωμοδότηση για το νέο χωροταξικό πλαίσιο ΑΠΕ στην Ήπειρο
Ειδήσεις Ηπείρου
18 Ιουνίου, 2026
Σύλληψη ημεδαπού για προσβολή ανήλικης σε λεωφορείο στην Ηγουμενίτσα
Ειδήσεις Ηπείρου
18 Ιουνίου, 2026
ΑΣΥ: καθυστερήσεις στην αντικατάσταση του δικτύου ύδρευσης στο ΠΓΝΙ
Ειδήσεις Ηπείρου
17 Ιουνίου, 2026
Αναβαθμίζονται αθλητικές και σχολικές υποδομές στη Θεσπρωτία
Ειδήσεις Ηπείρου
17 Ιουνίου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Τριάντα χρόνια από την ημέρα που ο Ανδρέας Παπανδρέου πέρασε στην Ιστορία
Πολιτική
20 Ιουνίου, 2026
Υποδέχονται τον γιο Χάφταρ ενώ οι Τούρκοι παίρνουν πετρέλαιο στη Βεγγάζη
Πολιτική
19 Ιουνίου, 2026
Το χαλάζι «έκαψε» 500 στρέμματα αμπελώνων στη Ζίτσα Ιωαννίνων – Εικόνες καταστροφής κατέγραψε η κάμερα του ΕΡΤnews
Ειδήσεις Ηπείρου
14 Ιουνίου, 2026
«Δεν παντρεύομαι» — Η απάντηση στις ψεύτικες AI φωτογραφίες
showbiz
15 Ιουνίου, 2026
Πόσοι Έλληνες διαβάζουν βιβλία- Μία έρευνα δίνει τώρα την απάντηση
Viral
16 Ιουνίου, 2026