Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου, 2026
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
Μπορείς να δυναμώσεις την μνήμη σου με αυτούς τους 3 τρόπους: Μία νευροεπιστήμονας του MIT εξηγεί
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Η τακτική εξάσκηση της μνήμης σας είναι το «κλειδί»...
Πέντε πράγματα που θυμούνται οι άλλοι για εσένα
Viral
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά θυμούνται οι άλλοι από...
Τα McDonald’s γίνονται… πιο ακριβά
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η McDonald’s βρίσκεται αντιμέτωπη με μια δύσκολη συγκυρία, καθώς...
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος νιώθει μοναξιά (ακόμα κι αν δεν το λέει)
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωριστεί. Δεν...
Τέσσερις έξυπνοι τρόποι για να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο. Και να του κόψεις τη φόρα
Viral
26 Σεπτεμβρίου, 2026
Η αγένεια μπορεί να εμφανιστεί παντού: στη δουλειά, στις...
Οικονομία
Αγρότες: Ποιοι αναμένεται να πληρωθούν έως τις 30 Σεπτεμβρίου
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έως μεθαύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου προβλέπεται να πραγματοποιηθούν δύο...
Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει την αγορά ακινήτων: Από την αναζήτηση έως τα συμβόλαια
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Από τον τρόπο με τον οποίο κάποιος αναζητά ένα...
Μανιάτης: Να μειωθεί ο Ειδικός Φόρος Κατανάλωσης στα καύσιμα – «Τεράστιο πρόβλημα η έλλειψη αποθήκευσης ενέργειας»
Οικονομία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Μείωση του ειδικού φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα, φορολόγηση των...
Τράπεζες και Τεχνητή Nοημοσύνη – Τι αλλάζει σε δάνεια, συναλλαγές και εξυπηρέτηση πελατών
Οικονομία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Από την εξέταση ενός δανείου και το άνοιγμα ενός...
Μετρό: Ποιοι σταθμοί θα κλείνουν από αύριο νωρίτερα – Αναλυτικά οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
Οικονομία
26 Σεπτεμβρίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκονται τα έργα αντικατάστασης των σιδηροτροχιών στη...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιωάννινα: Επίθεση σε τραπεζικό κατάστημα στο κέντρο της πόλης
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες της Αστυνομίας μετά...
Πρέβεζα: Έγκαιρη αντιμετώπιση των δύο πυρκαγιών σε Μύτικα και Αρχάγγελο
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Άμεση ήταν η κινητοποίηση των πυροσβεστικών δυνάμεων για...
Ιωάννινα: Σήμερα η επίσκεψη του Γαβριήλ Σακελλαρίδη
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα Ιωάννινα αναμένεται σήμερα ο γραμματέας της Νέας...
Άρτα: Εξιχνιάστηκε υπόθεση τηλεφωνικής απάτης με λεία άνω των 11.400 ευρώ
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Τρία άτομα ταυτοποιήθηκαν από την Αστυνομία για την...
Ιωάννινα: Το ζήτημα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο επίκεντρο των επαφών Σακελλαρίδη με τοπικούς φορείς
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Στην Πεδινή Ιωαννίνων και συγκεκριμένα στο παλιό Δημαρχείο,...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Wrap με κοτόπουλο και σαλάτα
Συνταγές
29 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 πράσινες τορτίγιες400 γρ. φιλέτο κοτόπουλου1 μαρούλι, ψιλοκομμένο1 καρότο,...
Beef Bourguignon με καρότο, πατάτα και κολοκάσι
Συνταγές
27 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε μεγάλους...
Σαλάτα με γαρίδες, baby leaf salad και κολοκυθάκι
Συνταγές
26 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. γαρίδες καθαρισμένες150 γρ. baby leaf salad1 κολοκυθάκι,...
Πουρές πατάτας με kale | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια150 γρ....
Σολομός teriyaki με ρύζι, σπανάκι & αβοκάντο
Συνταγές
23 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα σολομού250 γρ. ρύζι μπασμάτι150 γρ. baby σπανάκι1...
Υγεία - Ευεξία
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους ως ενήλικες και πώς μπορούμε να τους κρατήσουμε
Υγεία - Ευεξία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα παιδικά και νεανικά μας χρόνια, οι φιλίες δημιουργούνται...
Μοναξιά και υγεία: Πόσα χρόνια καλής ζωής μπορεί να χάσουμε;
Υγεία - Ευεξία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν αποτελεί μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, ούτε...
Μην αισθάνεστε ενοχές όταν κοιμάστε παραπάνω το Σαββατοκύριακο, μπορεί να κάνει καλό
Υγεία - Ευεξία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Για χρόνια οι ειδικοί προειδοποιούσαν ότι το να κοιμόμαστε...
Όταν το παιδικό ροχαλητό κρύβει κάτι περισσότερο: Η υπνική άπνοια που συχνά περνά απαρατήρητη
Υγεία - Ευεξία
24 Σεπτεμβρίου, 2026
Ένα παιδί που ροχαλίζει δυνατά κάθε βράδυ μπορεί αρχικά...
Οι μικρές συνήθειες των 30 δευτερολέπτων που θα σας φτιάξουν την ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
23 Σεπτεμβρίου, 2026
Η φροντίδα της ψυχικής μας ευεξίας συχνά παρουσιάζεται ως...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
Μπορείς να δυναμώσεις την μνήμη σου με αυτούς τους 3 τρόπους: Μία νευροεπιστήμονας του MIT εξηγεί
Viral
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Η τακτική εξάσκηση της μνήμης σας είναι το «κλειδί»...
Πέντε πράγματα που θυμούνται οι άλλοι για εσένα
Viral
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά θυμούνται οι άλλοι από...
Τα McDonald’s γίνονται… πιο ακριβά
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η McDonald’s βρίσκεται αντιμέτωπη με μια δύσκολη συγκυρία, καθώς...
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος νιώθει μοναξιά (ακόμα κι αν δεν το λέει)
Viral
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωριστεί. Δεν...
Τέσσερις έξυπνοι τρόποι για να απαντήσεις σε ένα αγενές άτομο. Και να του κόψεις τη φόρα
Viral
26 Σεπτεμβρίου, 2026
Η αγένεια μπορεί να εμφανιστεί παντού: στη δουλειά, στις...
Οικονομία
Αγρότες: Ποιοι αναμένεται να πληρωθούν έως τις 30 Σεπτεμβρίου
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Έως μεθαύριο, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου προβλέπεται να πραγματοποιηθούν δύο...
Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει την αγορά ακινήτων: Από την αναζήτηση έως τα συμβόλαια
Οικονομία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Από τον τρόπο με τον οποίο κάποιος αναζητά ένα...
Μανιάτης: Να μειωθεί ο Ειδικός Φόρος Κατανάλωσης στα καύσιμα – «Τεράστιο πρόβλημα η έλλειψη αποθήκευσης ενέργειας»
Οικονομία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Μείωση του ειδικού φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα, φορολόγηση των...
Τράπεζες και Τεχνητή Nοημοσύνη – Τι αλλάζει σε δάνεια, συναλλαγές και εξυπηρέτηση πελατών
Οικονομία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Από την εξέταση ενός δανείου και το άνοιγμα ενός...
Μετρό: Ποιοι σταθμοί θα κλείνουν από αύριο νωρίτερα – Αναλυτικά οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
Οικονομία
26 Σεπτεμβρίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκονται τα έργα αντικατάστασης των σιδηροτροχιών στη...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιωάννινα: Επίθεση σε τραπεζικό κατάστημα στο κέντρο της πόλης
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες της Αστυνομίας μετά...
Πρέβεζα: Έγκαιρη αντιμετώπιση των δύο πυρκαγιών σε Μύτικα και Αρχάγγελο
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Άμεση ήταν η κινητοποίηση των πυροσβεστικών δυνάμεων για...
Ιωάννινα: Σήμερα η επίσκεψη του Γαβριήλ Σακελλαρίδη
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα Ιωάννινα αναμένεται σήμερα ο γραμματέας της Νέας...
Άρτα: Εξιχνιάστηκε υπόθεση τηλεφωνικής απάτης με λεία άνω των 11.400 ευρώ
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Τρία άτομα ταυτοποιήθηκαν από την Αστυνομία για την...
Ιωάννινα: Το ζήτημα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο επίκεντρο των επαφών Σακελλαρίδη με τοπικούς φορείς
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Στην Πεδινή Ιωαννίνων και συγκεκριμένα στο παλιό Δημαρχείο,...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Wrap με κοτόπουλο και σαλάτα
Συνταγές
29 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 πράσινες τορτίγιες400 γρ. φιλέτο κοτόπουλου1 μαρούλι, ψιλοκομμένο1 καρότο,...
Beef Bourguignon με καρότο, πατάτα και κολοκάσι
Συνταγές
27 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ (για 4–6 μερίδες)1 κιλό βοδινό κρέας, σε μεγάλους...
Σαλάτα με γαρίδες, baby leaf salad και κολοκυθάκι
Συνταγές
26 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ300 γρ. γαρίδες καθαρισμένες150 γρ. baby leaf salad1 κολοκυθάκι,...
Πουρές πατάτας με kale | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια150 γρ....
Σολομός teriyaki με ρύζι, σπανάκι & αβοκάντο
Συνταγές
23 Σεπτεμβρίου, 2026
ΥΛΙΚΑ4 φιλέτα σολομού250 γρ. ρύζι μπασμάτι150 γρ. baby σπανάκι1...
Υγεία - Ευεξία
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους ως ενήλικες και πώς μπορούμε να τους κρατήσουμε
Υγεία - Ευεξία
29 Σεπτεμβρίου, 2026
Στα παιδικά και νεανικά μας χρόνια, οι φιλίες δημιουργούνται...
Μοναξιά και υγεία: Πόσα χρόνια καλής ζωής μπορεί να χάσουμε;
Υγεία - Ευεξία
28 Σεπτεμβρίου, 2026
Η μοναξιά δεν αποτελεί μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, ούτε...
Μην αισθάνεστε ενοχές όταν κοιμάστε παραπάνω το Σαββατοκύριακο, μπορεί να κάνει καλό
Υγεία - Ευεξία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Για χρόνια οι ειδικοί προειδοποιούσαν ότι το να κοιμόμαστε...
Όταν το παιδικό ροχαλητό κρύβει κάτι περισσότερο: Η υπνική άπνοια που συχνά περνά απαρατήρητη
Υγεία - Ευεξία
24 Σεπτεμβρίου, 2026
Ένα παιδί που ροχαλίζει δυνατά κάθε βράδυ μπορεί αρχικά...
Οι μικρές συνήθειες των 30 δευτερολέπτων που θα σας φτιάξουν την ψυχολογία
Υγεία - Ευεξία
23 Σεπτεμβρίου, 2026
Η φροντίδα της ψυχικής μας ευεξίας συχνά παρουσιάζεται ως...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Βιβλίο
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Παύλος Φύσσας, 13 χρόνια από τη δολοφονία του από τους νεοναζί της Χρυσής Αυγής – 5 βιβλία κρατούν τη μνήμη ζωντανή
Βιβλίο
Τι διαβάζουμε τώρα; 10 βιβλία ελληνικής πεζογραφίας περιμένοντας το φθινόπωρο
Βιβλίο
Ο οικοφεμινισμός στη λογοτεχνική αφήγηση
Βιβλίο
Το επάγγελμα εμπνέει τη μυθοπλασία, ο χώρος δουλειάς συστήνει τη δική του δραματουργία
Βιβλίο
15 οδηγοί συγγραφής που μας μαθαίνουν να γράφουμε
Βιβλίο
20 Αυγούστου, 2026
Οι επιλογές του Guardian για το καλοκαίρι
Βιβλίο
12 Αυγούστου, 2026
Μυθοπλασία που μιλά για την επιστήμη και τα ανθρώπινα δικαιώματα
Βιβλίο
4 Αυγούστου, 2026
Ποιήματα που φέρνει ο Βαρδάρης – Πέντε συλλογές από τη σοδειά του βορρά
Βιβλίο
27 Ιουλίου, 2026
«Μια τελευταία ματιά» & «Οι ωραιότερες συναντήσεις μου με ζώα» – Δύο βιβλία για τη ζωή μας με τα (άλλα) ζώα
Βιβλίο
19 Ιουλίου, 2026
«Χωρίς δείκτη προστασίας» – 26 αστυνομικά, νουάρ και θρίλερ για ένα μακρύ αναγνωστικό καλοκαίρι
Βιβλίο
11 Ιουλίου, 2026
50 βιβλία για τη γεωπολιτική, την Ιστορία, το άτομο και την κοινωνία
Βιβλίο
3 Ιουλίου, 2026
Τι διαβάζουμε τώρα; Το καλοκαίρι ξεκινά με πέντε μυθιστορήματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση
Βιβλίο
25 Ιουνίου, 2026
Διαβάζοντας για το μη δυαδικό φύλο
Βιβλίο
17 Ιουνίου, 2026
Τι διαβάζουμε τώρα; Τέσσερα μυθιστορήματα που μας ταξιδεύουν στο Βυζάντιο
Βιβλίο
9 Ιουνίου, 2026
Τα 100 καλύτερα μυθιστορήματα όλων των εποχών όπως τα ανέδειξε ο Guardian
Βιβλίο
1 Ιουνίου, 2026
Τι διαβάζουμε τώρα; Ο Μάιος της ποίησης – 21 ποιητικά βιβλία που κυκλοφόρησαν πρόσφατα ή λίγο παλιότερα
Βιβλίο
24 Μαΐου, 2026
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Η δολοφονία του Ιωάννη Καποδίστρια το 1831
Ιστορία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
«Από εδώ και πέρα τα Σάββατα του ανήκουν» – Η στιγμή στο ΟΑΚΑ
showbiz
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Τράπεζες και Τεχνητή Nοημοσύνη – Τι αλλάζει σε δάνεια, συναλλαγές και εξυπηρέτηση πελατών
Οικονομία
27 Σεπτεμβρίου, 2026
Οι επώνυμες μαρτυρίες για το ιατρείο μετά τον θάνατο Μαζωνάκη
showbiz
23 Σεπτεμβρίου, 2026
Σχεδόν 700.000 επιβάτες στο αεροδρόμιο του Ακτίου το οκτάμηνο
Ειδήσεις Ηπείρου
25 Σεπτεμβρίου, 2026